《寫出我心》讀書筆記

時(shí)間：2021-09-30 20:05:30 讀書筆記我要投稿

《寫出我心》讀書筆記

　　導(dǎo)語(yǔ)：讀書常常有機(jī)緣巧合，在自我感覺(jué)困頓難熬的時(shí)期，是篤定要做的事情在支撐著我，這個(gè)時(shí)候重讀美國(guó)作家娜塔莉.戈德堡的《寫出我心》，再次探尋普通人如何通過(guò)寫作表達(dá)自己，在閱讀的過(guò)程中，重新梳理自己因?yàn)樯眢w狀況不佳而變得混沌不堪的思緒，梳理過(guò)后，重新出發(fā)。

《寫出我心》讀書筆記

　　在這次閱讀中，才發(fā)現(xiàn)這本在咱們國(guó)家最近兩三年才開(kāi)始流傳的書，居然是娜塔莉在1986年出版的作品，這本鼓勵(lì)千千萬(wàn)萬(wàn)普通人拿起筆來(lái)開(kāi)始寫作的暢銷書，足足過(guò)了30年才有了正經(jīng)的中譯本，也迅速被奉為初寫作者的必讀書目之一。這似乎也在一個(gè)側(cè)面提醒我們學(xué)好英語(yǔ)的重要性，如果訓(xùn)練自己的英文讀寫能力到達(dá)可以流暢閱讀的程度，對(duì)于很多感興趣領(lǐng)域的好書也不必等待過(guò)久的時(shí)間。

　　娜塔莉在書中說(shuō)這本書的出版時(shí)間點(diǎn)非常幸運(yùn)，正好趕上了美國(guó)的大趨勢(shì)—美國(guó)人開(kāi)始有了表達(dá)自己的強(qiáng)烈需求。在寫作這件事上，眾生平等，不論男女，不論膚色，都可以拿起筆寫下文字來(lái)表達(dá)自己。雖然并不是人人都想寫出最偉大的小說(shuō)，但是人人都有想把自己的故事講給別人聽(tīng)的愿望。而隨著我們國(guó)家的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展，我們也迎來(lái)了這種渴望表達(dá)自己的大趨勢(shì)。尤其是被微信微博簡(jiǎn)書等一個(gè)又一個(gè)平臺(tái)工具所帶動(dòng)的全民自媒體時(shí)代的到來(lái)，我們甚至可以這樣說(shuō)：寫作，成為了一種新的宗教信仰。

　　即使只是我們普通人，我們也想在這碌碌一生中，對(duì)我們的所思所想，所感所悟，所見(jiàn)所聞做下記錄，通過(guò)持續(xù)不斷的反思和記錄，使得我們互相區(qū)別，使得我們獲得精神上的覺(jué)醒。寫作活動(dòng)也是一種與自我的溝通交流，可以讓更多的人知道如何去了解自己，在這個(gè)過(guò)程中“認(rèn)識(shí)你自己”，你會(huì)發(fā)現(xiàn)可以外顯的喜怒哀樂(lè)，只是自我冰山的一角，更大更深層的自我，還藏在水面之下，等著你去認(rèn)識(shí)，去觸碰。

　　書中提到了很多貼近生活的小技巧，比如當(dāng)不知道如何寫的時(shí)候，就從身邊看到的第一件事物開(kāi)始寫，從這一刻開(kāi)始寫起，不管此刻你腦中有什么思緒，寫出來(lái)。這些各式各樣無(wú)傷大雅的小伎倆，只是為了督促寫作者養(yǎng)成寫的習(xí)慣。只有不斷地寫，才能不斷地挖掘出自己的潛力。通過(guò)觀察、覺(jué)察，溝通我們同周遭萬(wàn)物的關(guān)聯(lián)，聆聽(tīng)空氣、椅子和門，并且穿過(guò)那扇門，傾聽(tīng)季節(jié)的聲音。

　　在娜塔莉看來(lái)，時(shí)時(shí)處處皆可寫作，而她本人也正是如此實(shí)踐的。即使在最開(kāi)始的幾年，常常會(huì)覺(jué)得自己剛剛寫下的東西全是一堆堆垃圾，但這樣的心理感受也完全沒(méi)有阻礙她繼續(xù)前行。懷疑是一種折磨，承認(rèn)你寫的東西，信任自己，接納自己，在這世界的中央，踏出積極的一步，在一團(tuán)混亂的中心，采取明確的行動(dòng)，只管寫寫寫。在限定的時(shí)間內(nèi)，不停地寫，不要?jiǎng)h除，別擔(dān)心錯(cuò)字標(biāo)點(diǎn)符號(hào)和語(yǔ)法，放松控制，別思考，直搗要害，通過(guò)這樣的規(guī)則進(jìn)入到初始意念當(dāng)中，呈現(xiàn)心靈對(duì)某件事物的最初反應(yīng)。

　　寫作是練習(xí)，不斷的'練習(xí)。它不是一個(gè)線性的過(guò)程，沒(méi)有固定的套路，人人都可以走出自己的一條路。寫作本身就是一條道路，在這條道路上我們得以和自己相逢、相知、相守。從我們自身的生活工作中就獲取足夠的素材，如果再加上不斷汲取的新知識(shí)和觀念，就可以看見(jiàn)更加廣闊的天地。和其它的練習(xí)一樣，我們必須提高練習(xí)的頻率，越是經(jīng)常練習(xí)，我們表現(xiàn)得就可能越好。靈感和欲望絕對(duì)不會(huì)自動(dòng)來(lái)報(bào)到的，所以我們不能等待靈感來(lái)時(shí)才開(kāi)始練習(xí)寫作。經(jīng)由不斷的練習(xí)，我們一定能感受到自己的進(jìn)步。

　　在練習(xí)寫作這條路上，會(huì)有無(wú)數(shù)種風(fēng)景，不論好壞，我們完全可能在寫這一篇時(shí)感覺(jué)文思泉涌，似乎自己是無(wú)所不能的神，然而到了寫下一篇時(shí)，卻仿佛文思枯竭，一個(gè)字也寫不出來(lái)。我們常常要應(yīng)對(duì)這樣那樣的突發(fā)狀況，因此為了保證有更多的話題可寫，平時(shí)的刻意搜集和積累就是必不可少的步驟。更多的閱讀別人的作品也是一種很好的學(xué)習(xí)方法，我們老是擔(dān)心不經(jīng)意就在模仿別人的文風(fēng)，但是人和人之間一定會(huì)有某些共性，就像娜塔莉說(shuō)的，別人的作品中，哪一部分合乎你的本性，那一部分就會(huì)變成你。所以，放下這些擔(dān)心和憂慮，勇敢地去表達(dá)自己吧。

　　只要你想寫作，不論如何，你終究有辦法可寫。如果你也起心動(dòng)念，不要猶豫，就是現(xiàn)在，開(kāi)始寫作吧。

　　《寫出我心》讀書筆記

　　在我開(kāi)始嘗試寫作的這段日子里，作為一個(gè)初涉寫作之河的初學(xué)者，對(duì)寫作有種種困惑，最大的困惑便是“如何做才能讓自己在寫作路上走得越來(lái)越遠(yuǎn)，如何寫才能讓自己得到更大的進(jìn)步？”

　　于是對(duì)談寫作之類的書籍充滿了興趣，這么多年的閱讀經(jīng)驗(yàn)告訴我：當(dāng)出現(xiàn)困惑時(shí)，就去讀書吧，它會(huì)引導(dǎo)你思考，會(huì)讓你想要的答案從繁雜的思緒中一點(diǎn)點(diǎn)剝離出來(lái)。

　　“普通人如何通過(guò)寫作來(lái)表達(dá)自己？”的封面語(yǔ)在我看到這本書的時(shí)候就如磁石般吸引著我，翻開(kāi)扉頁(yè)，有這樣一句話，“現(xiàn)在就開(kāi)始吧，開(kāi)始寫，寫到骨頭里”瞬間給我注入了一股力量，讓我內(nèi)心生出一股喜悅，仿佛看到了寫作這條路上一點(diǎn)微弱的曙光。

　　《寫出我心》這本書的作者是美國(guó)詩(shī)人、畫家、作家、書寫教練娜塔莎·戈德堡的經(jīng)典著作，出版后，立刻成為北美教授寫作及寫作治療的人必讀，必引述的經(jīng)典。

　　這本書的主旨便是，“寫作跟修行一樣，都要學(xué)會(huì)信任自己的心，以專注、創(chuàng)意和開(kāi)放的態(tài)度，回到當(dāng)下，洞察生活的細(xì)節(jié)，正視內(nèi)心真實(shí)的模樣。”

　　有評(píng)論說(shuō)，“這本書談?wù)摰牟恢皇菍懽鳎巧钫軐W(xué)，生命智慧。通過(guò)寫作給生活賦予光芒、色彩和故事，使我們?cè)俅螌徱曔@趟凡塵之旅，為平凡的生活心醉神迷�！�

　　在閱讀這本書的過(guò)程中，假如因?yàn)楦鞣N瑣事打斷了我的閱讀，我便會(huì)心生煩躁，我多想一口氣把它讀完，對(duì)，它就是有這樣的魔力。

　　我仿佛是在聆聽(tīng)一位關(guān)于寫作的精神導(dǎo)師的教導(dǎo)，她平和睿智，幽默風(fēng)趣，一些甚至比較枯燥的理論經(jīng)她一敘述，都變得淺顯易懂，甚至讓人捧腹大笑。

　　用心閱讀和聆聽(tīng)的過(guò)程中，心中的困惑一次次豁然開(kāi)朗，它堅(jiān)定了我寫下去的信念，給了我不管寫得多差都要不停寫下去的力量。

　　在不斷練習(xí)的過(guò)程中，一定要用心傾聽(tīng)自己的聲音，并要堅(jiān)信它是最美好的，最獨(dú)一無(wú)二的旋律。

　　這是這本書給我的寫作打開(kāi)了心結(jié)的地方。

　　無(wú)數(shù)次我對(duì)自己的寫作產(chǎn)生過(guò)極度的自我懷疑。當(dāng)我寫某些感悟的時(shí)候，我會(huì)懷疑“你的感悟真的好奇怪，別人會(huì)認(rèn)同嗎？別人看了會(huì)覺(jué)得很好笑吧？”當(dāng)我闡述一個(gè)觀點(diǎn)的時(shí)候，我也會(huì)想，“你的經(jīng)歷如此單純，你對(duì)世事的了解如此膚淺，你對(duì)人性的認(rèn)知是多么止于表面，這樣的你寫出的觀點(diǎn)有力量嗎？”······

　　凡此種種，在我開(kāi)始寫作的一段時(shí)間里，像惡魔一樣深深攫住我的靈魂，它嘲笑著我，阻撓著我，有無(wú)數(shù)次我看到自己的文字便深感厭惡，不知道該如何繼續(xù)完成一篇自己本來(lái)雄赳赳氣昂昂地想去寫的文章。

　　可是，娜塔莎的想法讓我開(kāi)始試著勇往直前。

　　她說(shuō)，“要是你每一回坐下，都期待著要寫出偉大作品的話，寫作帶給你的，永遠(yuǎn)只有大大的失望。此外，那份期待也會(huì)讓你遲遲無(wú)法動(dòng)筆。要學(xué)會(huì)信賴自己的心靈和身體，并培養(yǎng)耐性和不具侵略性的態(tài)度。藝術(shù)的世界何其遼闊，一首詩(shī)或一篇短篇小說(shuō)根本無(wú)關(guān)緊要，重要的是寫作的過(guò)程和人生。”

　　我越來(lái)越體會(huì)到，學(xué)會(huì)信任自己的聲音所擁有的力量，讓自己的聲音自由地傾注于筆端，讓自己的思想在寫作里自由放飛，不要束縛它，不要嘲笑它，不要輕視它，那是你自己的。

　　世界上沒(méi)有兩條相同的河流。同樣，我走過(guò)的路，我有過(guò)的情感，我對(duì)世界的認(rèn)知都是獨(dú)一無(wú)二的，哪怕我和別人嗅過(guò)同樣的花香，看過(guò)同一片樹(shù)葉，聽(tīng)過(guò)同一首音樂(lè)，我的感覺(jué)也不會(huì)和別人一樣，我的感受也是這世界上再也沒(méi)有誰(shuí)會(huì)擁有的珍寶。

　　珍惜這份獨(dú)特，信任自己的感覺(jué)，傾聽(tīng)自己內(nèi)心最真切的聲音，把它寫出來(lái)，“用如同禽獸在痛苦哀嚎般的笨拙粗糙文筆開(kāi)始寫，你自會(huì)找到你的智慧，言語(yǔ)和聲音�！�

　　如果能做到相信自己，接下來(lái)便會(huì)有太多的題材可寫，而每一個(gè)寫作者都需要做的是堅(jiān)持不斷地練習(xí)，筆耕不輟。它是在寫作路上越走越遠(yuǎn)的指路明燈。

　　這是這本書又一個(gè)給我的寫作打開(kāi)了心結(jié)的地方。

　　書中說(shuō)，“只管寫，寫，寫。在這世界的中央，踏出積極的一步；在一團(tuán)混亂的中心，采取明確的行動(dòng)。只管寫，持肯定的心態(tài)寫下去，時(shí)時(shí)保持覺(jué)察。只管寫、寫、寫。”

　　我想每一個(gè)寫作者，特別像我這樣剛剛踏入寫作這一宏大領(lǐng)域的小白級(jí)別的寫作者，可能會(huì)有無(wú)數(shù)個(gè)瞬間產(chǎn)生過(guò)干擾繼續(xù)寫下去的念頭，比如，“我的時(shí)間真的不夠用”，“這樣寫下去的意義在哪里”，“我辛辛苦苦寫出來(lái)的文字根本得不到大家的認(rèn)可，人家甚至連瞥上一眼都不愿意”······類似的想法會(huì)無(wú)數(shù)次阻撓著寫作路上前行的步伐。

　　但是，娜塔莎還告訴我們，“如果想寫出好作品，就必須做三件事:多多閱讀、仔細(xì)深刻地傾聽(tīng)，以及多多地寫。只管聽(tīng)、讀和寫便是。慢慢地，你會(huì)逐漸接近你需要說(shuō)的東西，并且用你的聲音把它說(shuō)出來(lái)。”

　　日本的俳句大師芭蕉曾說(shuō)過(guò)，“欲知一樹(shù)，走向彼樹(shù)”。要想寫出好作品，不停地練習(xí)至關(guān)緊要。

　　書中說(shuō)，“寫作就像是一個(gè)不斷堆肥的過(guò)程，我們必須持續(xù)堆肥，一旦你的寫作從這這堆垃圾和堆肥里開(kāi)花結(jié)果，花朵便會(huì)持續(xù)穩(wěn)定地綻放�！�

　　堆肥便是一個(gè)持續(xù)輸入、不斷練習(xí)的過(guò)程，是多多閱讀、仔細(xì)深刻地傾聽(tīng)，以及多多地寫的漫漫長(zhǎng)途，它需要你耐心地、不厭其煩地寫出一篇又一篇的文章，哪怕這些文章入不了任何人的法眼，也一定不要放棄，如果就此放棄，便永遠(yuǎn)寫不出更好的作品，永遠(yuǎn)超越不了內(nèi)心里那個(gè)自己無(wú)法認(rèn)同的自我！

　　就如作者所說(shuō)，“每一本問(wèn)世的書背后，說(shuō)不定有成千上萬(wàn)本無(wú)法出版的書�！�

　　就如作者在文中多次提到的她的精神導(dǎo)師片桐老師說(shuō)的，“要是有人把你打倒了，你得站起來(lái)。要是他們?cè)僖淮未虻沽四�，你要再站起�?lái)。不管你被人打倒多少次，都得再站起來(lái)�！�

　　寫作亦是如此。

　　所以，假如真的愛(ài)上了寫作，那就傾心聆聽(tīng)自己內(nèi)心最深處的聲音，并信任它，釋放它，讓它在自己的文字里放聲高歌，跳起最狂野的舞蹈，然后就寫吧，寫吧，持續(xù)不斷地寫吧，寫到自己的骨頭里，寫到海枯石爛，寫到天荒地老！

　　片桐老師說(shuō)，“我們都是佛，我看得出你是佛，但你并不相信我，等你看到自己是佛，就會(huì)醒覺(jué)了�！�

　　相信自己有一個(gè)很美好的內(nèi)在，并努力通過(guò)文字讓心底的美好散發(fā)出寧?kù)o而平和的光芒，忘卻自我，讓寫作來(lái)完成寫作。把自己抽離出來(lái)，便會(huì)看到一個(gè)更加真實(shí)的自我，更加澄澈的心靈。

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