學(xué)溜冰作文

時間：2022-09-22 18:34:53 滑冰我要投稿

學(xué)溜冰作文合集9篇

　　無論是在學(xué)校還是在社會中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家收集的學(xué)溜冰作文9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

學(xué)溜冰作文合集9篇

學(xué)溜冰作文篇1

　　人生中有許多第一次，有些令我們難忘，有些令我們開心，有些令我們憂傷。但在我們經(jīng)歷這些第一次時，還會讓我們有所啟示。我也有過這樣的體會。

　　那是在暑假的一天，我和哥哥姐姐們約好，晚上一起去溜冰。這是我第一次溜冰，所以我很激動。我期盼已久的晚上終于來臨了，我們吃過晚飯，就去了體育館。因為當(dāng)時家里的車沒電了，所以我們只好步行去體育館。我們在路上一邊走一邊玩，非常高興，走了大約15分鐘后，我們終于到達(dá)了體育館。

　　我們來到了溜冰場地，穿上了溜冰鞋，進(jìn)入了溜冰場，開始溜冰了。姐姐和哥哥們都飛快的從我眼前滑過，我根本就不會滑呀，還沒開始滑就跌倒了。姐姐看見后趕緊來把我扶了起來，起來后姐姐又扶著我教我一步一步慢慢滑，很快我就學(xué)會滑了。

　　我開始不讓姐姐扶，自己慢慢的沿著邊滑起來，很快，我就到中間滑，姐姐他們都看呆了。過了一會后，哥哥因為沒留意而跌倒了，我不禁笑了起來，哥哥見我在笑，就趕緊站起來。我想：哥哥太笨了，還會跌倒。正想著，忽然哥哥從我眼前滑過，好像要和我比似的，還不時地看看我。我自然也不甘落后了，我也開始滑了起來，結(jié)果因為滑的太快，一下子跌倒了。

　　在這一剎那，我終于體會到了‘虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后’的深刻含義。

　　【拓展閱讀】

　　滑冰技巧

　　初學(xué)者的學(xué)習(xí)技巧

　　●溜冰前應(yīng)注意休息

　　因為溜冰時下肢和踝關(guān)節(jié)最吃力，身體過度疲勞溜滑時便很難保持平衡，容易摔倒。

　　另外滑冰時最好每隔15—30分鐘休息一次，休息時應(yīng)把鞋帶解開，使腳上血液循環(huán)通暢，更好地消除腳部疲勞。

　　●熱身運(yùn)動別忘做

　　準(zhǔn)備活動能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，升高肌肉的度，暢通血液循環(huán)，增加關(guān)節(jié)及韌帶的柔韌性和活動范圍，做了準(zhǔn)備活動后再溜冰，一般不易摔倒。

　　●溜冰時穿的衣服既要保暖，又要利索一些

　　這樣便于活動，有條件的最好能戴上護(hù)膝、護(hù)腕，可起一定的保護(hù)作用。氣候特別冷時，要戴手套和耳罩。

　　練習(xí)完后要及時擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和凍傷。

　　●滑冰時，一旦身體失去平衡要跌倒時，要立即彎曲身體，以降低重心;在下跌時，要收攏四肢，這樣就可以避免或減輕摔傷。

　　●不要做危險和妨礙他人滑行的動作。如非技術(shù)性的亂蹦亂跳;不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔傷;

　　口袋內(nèi)和腰間不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎傷。

　　上述是小編介紹的關(guān)于滑冰的一些初學(xué)技巧。大家一定要掌握這些技巧。那么練習(xí)滑冰有哪些好處呢?

　　運(yùn)動常識

　　練習(xí)滑冰的好處

　　1、增強(qiáng)力量

　　花樣滑冰中的蹬冰、燕式平衡對經(jīng)常開車的人來說，也是鍛煉下肢力量的極好方式;跳躍和旋轉(zhuǎn)是對全身控制能力的考驗和提高。

　　2、柔韌和彈跳能力

　　跳躍、旋轉(zhuǎn)、步法和自由滑組合對身體的柔韌性和彈跳能力產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

　　3、心血管功能

　　科學(xué)研究，靜坐時下肢肌肉的毛細(xì)血管有5%開放，而在奔馳如飛的速度滑冰時，肌肉的毛細(xì)血管有90%～98%開放。

　　因此，經(jīng)�；娜耍瑑赏燃把考∪鈺玫匠渥愕臓I養(yǎng)。青少年練習(xí)滑冰，還可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促進(jìn)下肢骨骼生長。

　　4、控制體重

　　花樣滑冰屬于標(biāo)準(zhǔn)的一項有氧運(yùn)動，即運(yùn)動后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;體重略顯胖的人鍛煉，還有很好的減肥效果。

　　5、平衡能力

　　花樣滑冰中的.燕式平衡和各種旋轉(zhuǎn)動作對各年齡段的人的平衡感是良好的訓(xùn)練，對正處于青少年發(fā)育期的孩子尤其受益匪淺;

　　滑冰也有助于孩子的小腦發(fā)育，穿上冰刀在冰面上盡情奔馳，不僅放松心情，更獲得融入自然的樂趣。

　　總結(jié)：滑冰雖然是冬季最佳的運(yùn)動項目之一，但是意外是比較容易發(fā)生的，尤其是針對初學(xué)者，掌握一定的技巧，安全問題需要考慮清楚。

學(xué)溜冰作文篇2

　　我每去看兒童劇的時候，劇院門口總會有一些哥哥姐姐們在溜冰。我羨慕極了！忍不住跟爸爸說我想學(xué)溜冰。

　　我七歲的.那一年的一個星期六，爸爸媽媽帶著我去大劇院門口學(xué)溜冰。我十分興奮，媽媽幫我穿好溜冰鞋。老師就開始教我了，他耐心地教我，我也仔細(xì)地看著老師示范，現(xiàn)在該輪到我了。我學(xué)著老師的樣子，先彎下腰，然后左腳走一步，手往左邊伸，再右腳走一步，手往右邊伸。這樣，一步一步一步一步……不知不覺地走啊走！老師說可以試試溜起來。我想：“好！我要像哥哥姐姐們一樣！”于是，我溜了起來，沒溜一會兒，就一屁股坐在了地上。我大哭起來，老師聽到了，趕緊走過來。爸爸媽媽幫我揉了揉，好一點(diǎn)了。我堅強(qiáng)地再一次溜起來。老師說：“你已經(jīng)學(xué)會了！記得多來練練哦！”我破涕為笑，堅定地說：“嗯！”

　　我七歲就學(xué)會了溜冰，厲害吧！學(xué)溜冰讓我懂得了學(xué)本領(lǐng)要堅持不懈！

學(xué)溜冰作文篇3

　�。翟拢保踩�，今天是星期六，由于昨天帶寶寶到樓下小公園玩了一下溜冰鞋，今天他終天答應(yīng)去買一雙溜冰鞋。于是我們早早就到大福源購買了一雙１２９元的鞋子。回到家后不到一天的時間就穿著玩了四次。潘路剛好來學(xué)琴，學(xué)完后也穿上溜冰鞋帶寶寶玩了一下。能有一個小朋友跟他一起玩，寶寶什么也不怕，溜一次又一次，摔倒了又勇敢地站起來。而且能獨(dú)立站一會兒。

　�。翟拢保等�，今天吃過晚飯后跟寶寶到樓下練習(xí)溜冰剛好有一位小朋友也在溜冰所以我們就一起玩。這次覺的寶寶已經(jīng)基本上能溜，玩了一個小時左右只摔倒了幾次，也能嘗試自己走�？赡芡娴奶哿�，鞋子也確實重的'不的了，所以晚上寶寶睡的很好。

學(xué)溜冰作文篇4

　　今天上午，天陰沉沉的挺涼爽，我做完作業(yè)，爸爸帶著我去暨陽湖學(xué)溜冰。

　　我一到那邊心里很緊張，爸爸叫我放松，可我還是有點(diǎn)緊張。我穿完溜冰鞋，心里更慌了。我緊緊拉著爸爸的手不放，爸爸說：“要想真正學(xué)好溜冰，就不能怕跌倒，摔了也沒關(guān)系，爬起來繼續(xù)練，如果一直拉著別人不放，這樣是學(xué)不會的�！甭犃税职值腵話，我漸漸地松開了手，我先一小步一小步地滑，后來我有點(diǎn)感覺了，膽子大了一些，開始一大步一大步地滑起來，來到一座小橋上，我休息了一會兒，想了一想溜冰的要領(lǐng)，接著繼續(xù)練。

　　最后，在爸爸的鼓勵下，我基本掌握了溜冰的技巧，我想：只要我能堅持不懈，不斷學(xué)習(xí)，長大后一定會象溜冰運(yùn)動場上的大哥哥大姐姐們一樣熟練。

學(xué)溜冰作文篇5

　　有一天，媽媽給我買了一雙溜冰鞋，我興奮得叫出聲來，我立即穿好溜冰鞋，剛好合腳。

　　還沒等我站起來就摔了個仰面朝天。媽媽對我說：“可不要心急��！我來教你。”在媽媽的細(xì)心教導(dǎo)下，慢慢我能站穩(wěn)了。

　　第二天，媽媽繼續(xù)教我穿溜冰鞋走路，媽媽對我說：“你扶著墻慢慢走，不要著急�！蔽覞M頭大汗，慢慢地能放掉一只手，一小步一小步地溜起來，漸漸可以放開另一只手了，接著可以放開手走一兩步了。我開心極了。心想這回可以加快速度溜了吧！正要快速，我又摔了一個大跟斗，就這樣我摔倒又爬起來無數(shù)次。

　　這時我哭了，自言自語說不想學(xué)了，太難了。在我脫下鞋時，正在燒飯的`媽媽看見了，她說：“別說灰心的話，沒有誰生下來就會溜冰的。都是在學(xué)習(xí)中成長的，不管學(xué)什么東西都要堅持，不能半途而廢�！�

　　我拿起鞋子穿好，又開始練習(xí)溜冰，我咬緊牙關(guān)堅持著，終于學(xué)會了溜冰，而且溜得很快、很穩(wěn)，我真開心。

　　我大叫了起來，我終于學(xué)會溜冰啦！還好當(dāng)初聽了媽媽的話，沒有放棄學(xué)溜冰。我要謝謝媽媽，她讓我懂得：不管學(xué)什么都要一心一意，不能半途而廢，這樣才能學(xué)好、學(xué)精。

　　現(xiàn)在我已經(jīng)擁有一項厲害的本領(lǐng)了———溜冰。

學(xué)溜冰作文篇6

　　我的課余生活非常豐富多彩，像一幅美麗的畫。有時騎自行車，有時玩老鷹抓小雞，還有時打羽毛球……但我最印像深刻的是學(xué)溜冰。

　　星期六的下午，媽媽帶我出去溜冰。我在溜冰的時候，我摔了一跤，說：“哎呀！”媽媽急忙跑到我身邊，小心翼翼地扶我起來，就問：“有沒有受傷�！眿寢尪紫聛碜屑�(xì)一看，發(fā)現(xiàn)我的膝蓋果然受傷了！媽媽立刻把創(chuàng)口貼貼在我的.膝蓋上，說：“不能溜冰了！等你的膝蓋好了才能溜冰！”我只好乖乖地跟著媽媽回去。

　　一天一天過去了，我的膝蓋好了，可以溜冰了。我跌跌撞撞，先是一個跟斗，然后又搖搖擺擺地站起來，卻又來了一個屁股蹲兒。

　　就這樣，慢慢地，慢慢地，我學(xué)會了溜冰，心里開心極了！因為溜冰可以鍛煉我的身體，所以我學(xué)溜冰。

　　我喜歡我的課余生活。

學(xué)溜冰作文篇7

　　暑假里的一個下午，姐姐帶我去體育館溜冰場學(xué)習(xí)溜冰，我心里很高興。我走進(jìn)溜冰場，看見場上的人女閑熟的動作溜起來如飄似飛，我也很想找一下這種感覺。于是，就迫不及待地?fù)Q上溜冰鞋，誰知我剛移到兩步，兩腳就不由自主地向前滑去，身子一仰，摔了一個仰面朝天，真痛噢！

　　姐姐扶起我來，說：“學(xué)溜冰摔跤是家常便飯，要有信心，堅持到底才行��！”我不服氣地說：“我才不信呢，你吹牛�！苯憬阏f：“那你一跤也不摔給我看一看。”我剛移動幾步，就摔了一個仰面朝天。姐姐連忙跑過來，對我說：“你別耍牛脾氣了，這下總該信了吧！”聽了姐姐的話后，我就開始仔細(xì)觀察那些“明星們”溜冰的動作，再加上姐姐的指點(diǎn)，我扶著墻慢慢的滑，當(dāng)我掌握平衡后，大膽地向場中央滑去。跤倒了，爬起來，又跤倒了，再爬起來‥‥‥漸漸的.我找到了溜冰的感覺，滑快了也穩(wěn)了。

　　一個下午過去了，我身上滿是灰塵，屁股也摔痛了，擔(dān)我心里很高興，因為我懂得了，失敗并不可怕只要能從每次失敗中總經(jīng)驗，又何嘗不可。俗話說：從哪里跌倒就要從哪里爬起來。在學(xué)習(xí)上我也決不能氣餒。

學(xué)溜冰作文篇8

　　傍晚,媽媽帶著我到琥珀山莊的廣場學(xué)溜冰。

　　穿上溜冰鞋，我又高興又害怕，好不容易站穩(wěn)身體，開始小心翼翼地挪動右腳，一點(diǎn)一點(diǎn)地往前邁步。旁邊有很多小朋友熟練地從我身邊溜過，他們的姿勢真好看，溜得多純熟呀！我羨慕得不得了。

　　慢慢地我的膽子大了些，速度加快�；�!滑啊!突然重心不穩(wěn)“撲通”一聲滑倒在地上,右手撐地，膝蓋重重地跪下去。只覺得手掌火辣辣的'疼，膝蓋沒了知覺似的，半天起不來。

　　我眼淚一下就流了出來，正準(zhǔn)備向媽媽哭訴，抬頭見兩個和我一般大小的女孩正捂著嘴，指著我笑呢！我知道她們在笑話我，火冒三丈，眼淚立刻收了回去。把奔過來拉我的媽媽手一推，大聲說：“我就不信我滑不好！”

　　在媽媽贊嘆的目光下，我一使勁站了起來。又滑啊滑，經(jīng)過一次又一次摔倒再爬起來,終于不再摔跤，高興極了。我看見了一個哥哥滑得特別好，我就向他請教,他很熱心，教我先雙手背后,身體下蹲一點(diǎn)，保持平衡。然后左腳蹬出,右腳抬起,再反過來。我跟在這位哥哥后面，一遍又一遍練習(xí),漸漸的我滑得越來越好了，越來越自如了，小哥哥向我豎起大拇指，媽媽拍起巴掌。

　　我越溜越好，把那兩個小女孩遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在身后�？粗齻兂泽@的表情，我痛快極了。 “世上無難事，只怕有心人！”

學(xué)溜冰作文篇9

　　一天小熊落落，打算學(xué)溜冰，到了溜冰場那兒已經(jīng)有許多小動物了，它自信滿滿地說：“大家都這么好，我一定會溜得比他們還要好的�！痹捳f完就穿上自己的溜冰鞋到溜冰場上了，樂樂沒走幾步就摔了一大跤，小熊站起來再試，卻得來了一次又一次的'失敗。小熊失望地說：“我不學(xué)了！”正在樂樂煩惱的時候，小兔來了，小兔說：“做事不能輕易放棄，要堅持！”小強(qiáng)聽了想吐的話，站起來再次嘗試，經(jīng)過無數(shù)次失敗，它終于學(xué)會了溜冰。而且還自學(xué)了好幾個花樣別的小動物，都很羨慕它。樂樂想起以前摔了那么多跤，又想起了小兔對他說的話，開心地說：“原來只要堅持就能成功，小朋友們記住了嗎？”

　　老師點(diǎn)評：小作者講故事很有一套，而且最后只要堅持就能成功的道理，總結(jié)得很好。

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