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堅持跳繩讓生活更美好作文600字（通用46篇）
在平平淡淡的日常中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家收集的堅持跳繩讓生活更美好作文600字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
堅持跳繩讓生活更美好作文 1
古希臘有一句著名的格言：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”這句話向我們闡明了運動的重要意義。
運動對我們每個人都是不可或缺的�！昂谠茐撼浅怯�，甲光向日金鱗開”，這句詩大家都聽說過，他是唐朝詩人李賀的名句。李賀一生寫了很多膾炙人口的詩篇，但就是因為身體多病，二十七歲就去世了。而法國大文學(xué)家雨果，小時候身體也很差，年輕時有段時間心臟非常不好，但他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅持鍛煉，經(jīng)常從事跑步、游泳、爬山等活動，身體慢慢強(qiáng)壯起來，活到了84歲，給我們留下了《悲慘世界》等很多的文學(xué)巨著。
名人的故事告訴我們，經(jīng)常的運動和鍛煉能夠讓我們擁有健康的身體，健康的我們才能勝任日常的學(xué)習(xí)任務(wù)，也才能精神百倍的迎接每一天的.幸福生活。作為祖國的花朵，我們肩負(fù)著明天為祖國奮斗的重任，更應(yīng)該重視體育鍛煉，確保有一個健康的體魄。以前我體質(zhì)比較弱，今后我要在老師和家長的監(jiān)督下做好運動，走向體育場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運動中找尋快樂，在運動中增強(qiáng)體質(zhì)，在運動中磨練意志，真正做到“運動讓生活更美好”。
堅持跳繩讓生活更美好作文 2
大千世界，無奇不有。有的人喜歡藝術(shù)，有的人喜歡美食，有的人喜歡時尚，我卻對運動情有獨鐘。因為運動使我的生活更加充實，更加美好。
運動聽起來離我們生活很遠(yuǎn)，其實就在我們身邊。學(xué)校中的.體育課我們在運動，運動會上我們在運動，上下學(xué)走路回家的時候我們也在運動。只要你想運動，總有適合你的。
運動有很多好處。每天早上起來繞著河邊跑一跑，呼吸著新鮮空氣，聽著動感的音樂，整個人都朝氣蓬勃，迸發(fā)出青春的活力！大汗淋漓之后，是說不出的舒暢，渾身輕松。迎著清晨的第一縷陽光，沐浴著朝霞，心情舒暢，讓新的一天生活更加美好。
運動可以使你心情放松。在學(xué)校，當(dāng)你與同學(xué)發(fā)生矛盾的時候，不妨去操場慢跑幾圈，跑著跑著，你會忘掉煩惱，滿頭的汗水就會將愁緒沖刷得無影無蹤，霎時，生活又美好起來。
運動還可以讓身體更加健康。很多患者恢復(fù)時醫(yī)生就建議每天鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\動對身體器官都有好處。
肥胖者可以通過運動的方式，減掉體內(nèi)過多的脂肪，從而使身體更加健康。運動使生活更加美好。
我運動，我快樂。運動讓生活更加美好。
堅持跳繩讓生活更美好作文 3
國慶長假每個人都進(jìn)入了休息的狀態(tài)。
躺在沙發(fā)上，懶懶的聲音個懶腰，望著外邊驕陽似火的陽光。覺得整個屋子里都是暖洋洋的，整個人精神抖擻。
鬧鐘休息了，自行車休息了，兩條腿也休息了。整個人完全脫離了工作狀態(tài)，成為了一個自由自在的人。
但是睜開眼睛看看家里邊兒的衛(wèi)生確實令人嘆為觀止。以前的打掃衛(wèi)生都是老公的活。近段時間由于他工作繁忙很少在家干家務(wù)，我也懶得動起來。于是就動員家里邊兒所有的人一起來運動。
首先我先設(shè)計一個方案，把每個人的分工寫清楚。剛開始有的`人在反對，自己又來了精神文明獎和物質(zhì)文明獎。終于調(diào)動了大家的積極性。
人多力量大這句話確實不錯，一個人掃地，一個人拖地，一個人整沙發(fā)不到十分鐘時間，整個屋就被我們打掃一遍。雖然說效果不是很美，但整個過程中大家都是很和諧的。其他兩個人看到了戰(zhàn)果覺得興奮不已。
其實想想有的時候不是所有的活兒都應(yīng)該自己來干的，應(yīng)該大家一起來分享。
下次我們還一起來運動。
堅持跳繩讓生活更美好作文 4
感受著呼吸的急促，感受著汗流浹背，感受著肌肉收縮與舒張，運動帶來的奇妙感受，與四季融合。運動，讓生活更美好。
放學(xué)后，我直接跑到操場上去和同學(xué)打球。我把球發(fā)過去，對面打過來時我抬腕，球拍揮擺，羽毛球在空中劃出一道美麗的拋物線。潔白的羽毛閃閃的亮著光，像低空中一顆彗星閃耀著飛出。在球場中輕輕地打羽毛球，短短的移步，拂去身上的燥熱，直接避免了踢足球和打籃球時，帶來的大汗淋漓。揮拍時欣賞著碧藍(lán)的天空，心中留一片清涼，羽毛球運動讓我的生命更精彩！
在秋運會中，我在我最愛的紅色跑道上飛舞。比賽開始了，蹲下身子，抬頭，兩手扶地，預(yù)備起身。聽到一聲槍響，先將身體沖出四米，抬腿飛奔，600米，兩步一呼吸，心跳加速，渾身血液沸騰，一陣涼風(fēng)吹來，在我身邊旋繞，帶走了身上的燥熱。我抬頭仰望，太陽似乎也為我發(fā)出耀眼的光，一切都變成幻想中的美景。運動為我打開了全新的世界，跑步，讓我的`生命更精彩！
運動，必會由無數(shù)次精彩的瞬間組成，它不受季節(jié)的制約，它如滿天的繁星照亮了每個生命。生命在于運動，運動讓生活更美好！
堅持跳繩讓生活更美好作文 5
迎著初升的晨曦，在公園里晨跑的我，聽著小鳥的鳴囀，微風(fēng)輕輕拂過我的臉龐，聞著樹木和鮮花的奇特清香，仿佛置身大自然中。
因為喜歡運動，不久我就養(yǎng)成每天去公園晨跑的習(xí)慣。我很享受運動帶給我的快感，使我沉浸在運動之中，無法自拔。
聽說在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，生氣時繞自己家的'房子和土地跑三圈，這就是他不生氣的秘訣。今天，我像愛地巴一樣，遇上煩心事和傷心的事時，我就會到公園里跑上幾圈，直到忘掉煩惱，風(fēng)在我耳邊呼嘯，讓煩惱追不上我。我享受跑步帶給我的快感，沖過終點線時，發(fā)現(xiàn)自己是第一，那種感覺無以言表。我歡呼雀躍，享受著隊友的祝福，對手的贊許，使我愛上了跑步。
跳高，飛一般的感受，我躍在半空中，在半空中我聞到蔬菜水果的香氣在空中飄蕩著，我享受著跳高帶來的快樂。
我很享受運動給我?guī)淼目鞓贰Ｅ懿�，給我?guī)硪环N回歸大自然的感受。跳高，給我?guī)砹颂炜罩懈鞣N不同的清香和新鮮的空氣，陣陣微風(fēng)輕輕地吹過來。運動不光讓我們強(qiáng)身健體，還給人清爽的感受。
運動帶給我們歡樂，運動更讓我們的生活更加美好。
堅持跳繩讓生活更美好作文 6
運動是生命最好的狀態(tài)，是我們揮灑汗水時愉悅的奔跑，是我們放松身心時悠閑地散步。運動讓我們的生活散發(fā)著奪目的'光彩。
我們家不僅喜歡運動，而且喜歡競賽類運動，每次周末，我和老爸都會在小區(qū)里面比賽一場，媽媽是裁判。
就拿上個周末來說吧，我們比賽的第一個項目是跑步，誰先跑到終點，誰就獲勝。
我和老爸站在起跑線上，隨著媽媽的一聲“開始”。爸爸一個箭步跑了過去，他一個步伐就是我跑得幾步呀！怎么跑得贏呢？只見老爸跑得老遠(yuǎn)了，快到終點了，是我輕敵了，真沒想到，他那圓滾滾的大肚子和小短腿居然可以跑那么快，我甘拜下風(fēng)！
我們比賽的第一個項目是打羽毛球，我心想：“我擅長呀，這次我一定能贏的�！�
老爸拿著羽毛球拍，目不轉(zhuǎn)睛地看著我手上的球，我被老爸的眼神嚇得一身冷汗，我使出全身力氣把羽毛球打了過去，羽毛球就像小鳥一樣飛過去了，老爸眼疾手快，向羽毛球打去，我都沒緩過神，就已經(jīng)輸了。
沒有想到，老爸沒有讓我贏到一球。雖然我兩項比賽我都沒有贏過爸爸，但是我對運動的喜歡絲毫沒有減少，運動不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，而且能通過運動，讓我戰(zhàn)勝挫折，讓我的生活更美好。
堅持跳繩讓生活更美好作文 7
運動就是為了我們身體健康，身心健康的所作所為。俗話說:健康是首要，學(xué)習(xí)是次要。保持身體健康。是努力學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，那么運動對身體健康有什么幫助嗎？
首先，體育鍛煉可以促進(jìn)生長發(fā)育，增進(jìn)健康體育運動，能提高人體吸氧能力，從而達(dá)到促進(jìn)人體新陳代謝和解毒的過程，讓體內(nèi)的血液流動速度提高。使身體的肌肉變得發(fā)達(dá)有利！
另外，體育運動還可以促使大腦保持清醒的狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)的效率，能增進(jìn)大腦袋供血。改善大腦血液和氧的供應(yīng)。提高神經(jīng)活動的興奮性，靈敏性和反應(yīng)性，提高對某些植物神經(jīng)和臟器活動的`血液控制能力。
還有體育鍛煉可以促進(jìn)個性培養(yǎng)，陶冶情操。體育運動可以幫助學(xué)生克服種種生理和心理上的困難障礙。培養(yǎng)學(xué)生勇敢，果斷，吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。
最后，體育運動還能提高。機(jī)體免疫功能，提高機(jī)體抗御疾病的能力！
原來體育運動有這么多的好處呀！同學(xué)們想一想你以前是否有堅持鍛煉的習(xí)慣呢？如果沒有，那么就開始行動，開始鍛煉，做一個健康的體能小標(biāo)兵吧！
堅持跳繩讓生活更美好作文 8
早晨五點我就會去做運動，出來時天氣格外好，天邊露出魚肚白色的曙光，漸漸的越來越明了由魚肚白色轉(zhuǎn)為橘黃色，又由橘黃色變成淡紅色。一會兒，紅彤彤的，一會兒，金燦燦的，還有半紫半紅的顏色，更有些說也說不出見也沒見過的色彩，真是五彩繽紛。
我又去了竹園里散步，那里分外秀美。朝陽初生抹金色的陽光首先照亮竹梢，高高矮矮的春竹，挺著筆直的腰桿，筍尖嫩葉上滾動著晶瑩的露珠。霧氣在竹林里慢慢幅度相輕輕飄動了的雨山，大自然太美了！吸收新鮮空氣使人開心。我每天都去那里，春天來了，人間萬物復(fù)蘇，大地一派生機(jī)。小草也偷偷的鉆出來，一下子鋪滿了草原，舉目遠(yuǎn)望，一碧千里。他們聽著嫩綠的身姿隨風(fēng)搖曳，那么柔軟，那么耀眼，我真想一直停留在這個時刻，能看到那么多美麗的景色！以前我不出來總在家里，今天我出來看到這些景色真是太美了！
我晚上也出來了，黃昏時的小河是那樣的安眠，血紅的夕陽把河水染得通紅。在晚風(fēng)的.撫摸下，河水蕩起了無數(shù)的漣漪，猶如一條條紅綢子似的輕輕的流動著，幾片落葉在水中悠悠的飄向遠(yuǎn)方。幾位老人正在河邊垂釣?zāi)兀?/p>
我覺得運動也不是不好，每天都能看到這樣的景色，真是太漂亮了！
堅持跳繩讓生活更美好作文 9
運動，說起來容易，做起來難！
媽媽每天吃的并不多，但因為不怎么運動，肚子上的贅肉就慢慢積了下來，連她最喜歡的'連衣裙都穿不了了，這讓媽媽很是痛苦。在刷了無數(shù)健身視頻后，媽媽決定：減肥！
每天一大早，媽媽就開始運動。她看視頻，兩手舉過頭頂，合十字，雙腳并攏，開始上下跳躍�！耙欢模欢摹眿寢屪炖镞�不停喊著口令。過了一分鐘，她又換了個動作：兩腳前后交替跳躍，兩手拍打著肚子。然后又是將手掌朝下，保持與胯骨齊平，接著兩腳抬高，碰到手掌，兩腿循環(huán)交替……
總之，早上是跳躍運動，晚上就是伸展運動。晚飯過后，媽媽就馬不停蹄地去鍛煉了，一手插腰，另一臂抬起并自然彎曲，身子向插腰的那一邊傾……每五分鐘換一個方向。
經(jīng)過半個月的努力，媽媽瘦了一圈，運動效果顯著。連帶著她的心情都變得極好，整天叫我們都是“寶貝”來“寶貝”去的，真肉麻，但我們挺享受。
運動雖不容易，但運動會使人改變生活狀態(tài)，讓生活更幸福，更美好！
堅持跳繩讓生活更美好作文 10
運動，可以讓我們的身體更加健康；運動，可以讓我們的反應(yīng)能力更快；運動，可以讓我們和小伙伴更團(tuán)結(jié)。
我上小學(xué)的時候，一個星期兩節(jié)體育課。一上體育課，老師就讓我們跑步，還要跑兩圈，雖然累，但我們的體質(zhì)卻越來越好了。以前體質(zhì)多病的我現(xiàn)在變得更強(qiáng)壯，不容易生病了。
還有一次，上四年級時，我們班一個反應(yīng)有點慢，但四肢發(fā)達(dá)的男生卻被選去踢球足球了。漸漸的.，他的反應(yīng)居然比我們都快，我們問他反應(yīng)怎么這么快，他說可能因為踢足球，后來我們想了想，可能是他當(dāng)守門員要接球，練久了，他的反應(yīng)也就快了。
運動還能讓我們和小伙伴更團(tuán)結(jié)，比如：打籃球可以團(tuán)結(jié)，他扔球的時候，給小伙伴一個眼神，小伙伴知道后就跑去接球。久而久之，小伙伴和你就越來越親密，這不也是一件很好的事嗎？
我知道運動的好處之后，每天都堅持鍛煉，還有什么關(guān)于運動的活動我也積極參加，我還把這些好處告訴我的朋友，他們也跟我學(xué)了起來，后來我們班三分之二的人體質(zhì)都有所改善。
后來，學(xué)校有一次拔河比賽，對手費了九牛二虎之力還沒贏過我們班兒，而我們班只用了九牛一毛之力。
因為運動的好處很多：有身體健康、反應(yīng)更快等，所以運動讓生活更美好！
堅持跳繩讓生活更美好作文 11
我喜歡運動，是因為我有一位熱愛運動的爸爸，每當(dāng)他有空時，就會帶著我和弟弟去打球、跑步，這也是我們最快樂的時光。
我喜歡打桌球，打桌球可以讓我盡情的跑跳，當(dāng)我把對手打敗時，我會感到無比的高興，也覺得自已比以前更厲害了。我也喜歡打籃球，打籃球可以讓我長高，當(dāng)我丟出去的球進(jìn)了籃框時，心中的喜悅，真是無語論比，感覺自已像是位百發(fā)百中的神射手。我更愛游泳，游泳可以讓我放松，還可以敞仰在水面上，隨波逐流，非常舒服。
我常運動的項目很多，例如：踢足球、跑步、打躲避球、跳繩、打棒球等。其中我最愛的還是打棒球，時常在寫完功課之余，拿著球棒、手套和球，就出去打球了，當(dāng)我把球順利的打擊出去時，心中就會涌出一股莫名的成就感，又是完美的'一擊。
運動對我來說，是最幸福不過的事了，總覺得人活著就是要動，要動才健康，每天適當(dāng)?shù)倪\動，不要太激烈，也不要完全不運動，運動的好處多多，可以提升免疫力、促進(jìn)身心靈健康，還可以健身，所以，切記，每天都要動一動哦！
堅持跳繩讓生活更美好作文 12
時光如同火箭一般過的飛快。就在體育課上，不經(jīng)意，我轉(zhuǎn)身看到了低年級的小同學(xué)們在跳繩，仿佛看到了以前的我，于是，我沉入了深深的回憶。
叮鈴鈴……上課了！這節(jié)是體育課，我們來到操場上做著準(zhǔn)備活動。體育老師大聲嚷道：“同學(xué)們，準(zhǔn)備一下我們比賽一分鐘跳繩�！蓖瑢W(xué)們都紛紛議論，有的同學(xué)胸有成竹的說道，我一定是第一名；有的同學(xué)忐忑不安的說，我應(yīng)該會及格吧；還有的'同學(xué)在認(rèn)真練習(xí)。我更是提心吊膽，生怕自己挑不好。
比賽開始了，同學(xué)們跳的又快又好，而我不僅因為跳繩技術(shù)差，還以為我很緊張，所以名次號是落后，我的心情非常糟糕。感覺同學(xué)們都在那里笑話我，這天我在學(xué)校里都抬不起頭。
下午放學(xué)后，我糟糕的心情被我的媽媽看到了。她走上前來問我：“寶貝，怎么了？為什么滿臉不高興？”我輕聲嘟囔著：“還不是因為我跳繩跳的很少，被好多同學(xué)笑話�！眿寢屜仁怯盟菧厝岬穆曇魜黹_導(dǎo)我：“一時的失敗并不可怕，可怕的是輕易的說，只要努力練習(xí)，堅持不懈就一定能成功�！甭犕陭寢尩脑�，我的信念開始變得堅定，我一定要通過自己的努力讓自己跳繩技術(shù)更上一層樓。
日復(fù)一日，功夫不負(fù)有心人，我跳繩跳的比次數(shù)比以前更多了。現(xiàn)在體育老師又一次讓我們比賽一分鐘跳繩，雖然我沒有得到第一名，但是我進(jìn)了前十名。有好多同學(xué)在夸我進(jìn)步很大，我心里高興的都樂開了花，回家之后我把這件事告訴了媽媽，媽媽對我說道：“你不要驕傲，因為驕傲使人落后，謙虛使人進(jìn)步�！甭犖覌寢尩脑挘业男男愿映练�(wěn)了，做事效率更高了，而且做事也能更加堅持不懈了。
雖然我們有自己的短處，但是只要勤加練習(xí)，一定會變成自己的長處。
堅持跳繩讓生活更美好作文 13
“體育之效在于強(qiáng)筋骨，增知識，調(diào)感情，強(qiáng)意志“。我們不能做溫室里的小花，我要強(qiáng)身健體，讓生活更美好。
我第一次跳繩時就迷上它了，跳大繩時，既考驗個人體力，又考驗團(tuán)隊合作。
好了，我來說說最近的一場全校大賽吧！
那天，天氣晴朗，萬里無云，操場上都是一個班一個班的人，我們精英隊兩個搖繩的同學(xué)，拿著繩，自信滿滿、昂首挺胸地走過來，我也是一邊走，一邊蹦。到了指定地點，我們開始做準(zhǔn)備活動，我活動了下手腕腳腕，又做了幾個蹲起，然后跳了兩下。
“嘀“一聲長哨，比賽開始，開始的三分鐘比賽，精英隊個個都像蛟龍出海，如魚得水，第一個是麻盛杰，跳的時候像蝦米一樣，手腳都縮著。第二個是李羨瑞，他跳繩就是個奇跡，只跳一點點還總能跳過去。第三個就是我啦，我跳繩時，活像一只潑猴，一會兒一個姿勢，
說實話，跳繩時我真有點害怕，怕繩子抽到臉或腿上，可疼了，我跳繩時，后腿一用力，前腿一使勁，就過去了，有一次我剛跳進(jìn)繩里，節(jié)奏突然變快，我一點都沒反應(yīng)過來，下意識跳了一下，竟然跳過去了。比賽到了白熱化階段，我們班和一個六年級的.班不相上下，緊張的氣氛蔓延開來，在聽心臟的砰砰聲，只聽加油聲，只聽跳繩抽地聲，終于我們以278比270小勝六年級。
世上無難事，只怕有心人，只要努力，多大的困難都能被克服，這就是跳繩讓生活更美好的原因。
堅持跳繩讓生活更美好作文 14
從小到大我如果的美好的事有很多，比如打羽毛球，跑步做體能，但我最喜覺得美好的詩跳繩我也最擅長跳繩，跳繩讓我的生活更美好。
那時候我只有70，媽媽給我買了一根跳繩，我媽媽這是什么呀？他是個什么樣的媽媽？告訴我這是跳繩，是鍛煉身體用的，來我先給你挑一下，看看媽媽說完后跳了幾下，我在他那哇，媽媽你好厲害。
媽媽又將方法教給我說。你做一做試試吧，我按照媽媽的方法轉(zhuǎn)動手腕畫一個圈。當(dāng)繩子過來時跳一下第一下，哎呀，跳的`太晚了，第二下哎呀又晚了，就這樣我試了好幾次都沒有跳過去，我漸漸地失去了信心。
正當(dāng)我要放棄的時候，慢慢走過來告訴我失敗是成功之母，沒有人第一次做事就能成功，多多練習(xí)才能成功哦，加油！媽媽相信你這那時候還不知道什么意思，還小但我知道媽媽讓我繼續(xù)練習(xí)。
我聽了媽媽的話又充滿了信心，繼續(xù)跳，第一次沒成功沒關(guān)系，繼續(xù)努力，第二次還沒成功，繼續(xù)努力，第三次成功了，第四次跳了更多了，最后我決定挑戰(zhàn)一下自己。開始跳了一下，兩下三下四下五下六下七下八下九下十下天吶，我居然跳了十下，突破了一個新的記錄。
在學(xué)校里的體育測試?yán)镉刑K，這一向測試過后別的同學(xué)都是跳的不多，有30天的，有20下的，最多的也就只有45下的，而我卻舞跳了53夏，比所有同學(xué)跳的都比較多。
失敗是成功之母，媽媽告訴我這個的這個道理我永遠(yuǎn)也忘不了跳繩讓我的生活更加美好。
堅持跳繩讓生活更美好作文 15
跳繩是我最喜愛的運動，因為它不僅能鍛煉我的身體，更能讓我收獲許許多多的快樂和啟發(fā)！
又到了體育課了，因為有部分同學(xué)要訓(xùn)練，所以體育老師讓我們自由活動。我選擇了跳繩，讓小趙同學(xué)來幫我計時。我擺好姿勢，做著深呼吸。當(dāng)小趙同學(xué)一聲令下——“開始”，我迅速甩動手中的繩子，跳了起來。我雙手不停地動著，眼睛緊緊盯著前方，雙腳飛快地抬起，落下，抬起，落下……腦子里只有一個念頭：跳快一點，再快一點，讓同學(xué)們瞧瞧我有多威風(fēng)。
隨著時間一點點地過去，隨著“啪”“啪”聲在我耳邊響起，隨著雙手不停地?fù)u擺，很快，我跳到了七十二，七十三，七十四……隨著時間的.推移，我的雙腳開始不聽使喚，雙手也不由自主地慢了下來，整個人像拖著巨石一樣，身體異常沉重，人也像個提線木偶似的，毫無生氣地上下蹦著。真累啊！干嘛要跳得這么快呢？可我又轉(zhuǎn)念一想：既然我選擇了跳繩，既然我現(xiàn)在還能繼續(xù)，那我就得堅持下去！這也是考驗我的機(jī)會呀！就在這個念頭的驅(qū)動下，我憋著最后一口氣，強(qiáng)行給自己打上雞血，雙手再次快速甩了起來，雙腿也有節(jié)奏地跟著跳躍著。很快，小趙同學(xué)又一聲口令：“停！”他高興地沖到我面前說：“不錯！120個！”“不會吧？居然120個！”我驚呆了，簡直不敢相信自己的耳朵。當(dāng)我緩過神來時，我高興得在體育館里跑來跑去，平靜的湖面激起了歡樂的浪花，我的心情又歡騰了起來。
跳繩是我的好朋友，它可以給我?guī)碓S多光明和快樂，讓我明白了堅持的可貴，讓我的生活豐富多彩。
堅持跳繩讓生活更美好作文 16
有一個小女孩，她身穿一套白色運動服，腳蹬一雙休閑鞋，手中的跳繩在不停地?fù)]舞著，空中不時出現(xiàn)一道道絢麗的弧線，嘴里還念念有詞：“1、2、3、……”這個女孩是誰?我——一個酷愛跳繩的女孩。雖然我跳得不夠OK，跟我們班的“名將”比起來還有些差距，但我還是喜歡跳繩。
剛進(jìn)入小學(xué)時，我很安靜，總喜歡靜靜地坐在教室的角落里，從不參加任何體育活動。二年級時，學(xué)校開展“陽光體育”活動，尤其流行跳繩，班上很多女生都買了跳繩，每天一下課，就在教室外練習(xí)。聽著外面?zhèn)鱽淼年囮嚉g聲笑語，看著各種顏色的跳繩在空中飛舞，我有些羨慕，有些向往，也很想加入她們當(dāng)中�？墒�，我從沒跳過，怎么辦呢?
一位擅長跳繩的好友看出了我的心思，邀請我出去跳繩，我吞吞吐吐地說：“我……我不會。”“很簡單的，你試試看吧�！闭f著，她遞給我一根跳繩，堅定地說：“今晚我把它借給你，你一定會愛上跳繩的!”
晚上回到家，一放下書包，我就拿出那根跳繩，走到院子里，開始了我的跳繩運動。我屏住呼吸，雙手緊握跳繩，對自己說：“跳吧，你一定行的。”接著，我揮動了繩子，揮一下，跳一次;揮兩下，跳兩次;揮三下，跳三次……漸漸地，我能連續(xù)跳好幾個了，“5,6,7……”我越數(shù)越多，越數(shù)越興奮。初戰(zhàn)告捷，苦練了一個晚上，我竟能連續(xù)跳20多個了�！澳阋欢ㄐ械�!”我暗暗地給自己鼓勁。
接下來的幾天，我天天練習(xí)。一星期后，我已能輕松地跳150個了，我十分高興。于是，我很自然地融入了姐妹們的.圈子中。每天的課間十分鐘及下午的活動課是我們的最愛，我們一起笑啊，跳啊，叫啊……歡快的聲音傳遍了整個校園。
堅持跳繩讓生活更美好作文 17
我的課余生活豐富多彩，就說跳繩吧!
記得讀幼兒園大班的時候，葉阿姨送給我一根跳繩。我迫不及待地試了一下，一不小心，跳繩把我的腳給纏住了，讓我摔了個大跟頭。哥哥哈哈大笑起來。我告訴媽媽說：“太難了，我不想學(xué)了，反正我也不會跳。”媽媽親切地對我說：“孩子，不要泄氣，要堅持。俗話說得好堅持到底就是勝利。我來給你講個故事吧! 你的老太公裝油時，可以不用油漏斗，用勺子舀起油倒進(jìn)油瓶，一滴油都不會撒落。厲害嗎?那是因為老太公是開油店的，天天給客人倒油。從七歲一直練到八十幾歲。這就是熟能生巧了�！蔽腋吲d地說：“我要是天天練，跳繩也能練得很熟了，對不對?”媽媽向我點點頭。從那以后，每天放學(xué)回家我都在練習(xí)跳繩。我學(xué)會好多跳法，有立正跳、跑步跳，有向前轉(zhuǎn)繩、向后轉(zhuǎn)繩和交叉轉(zhuǎn)繩，還有單獨跳、雙人跳和多人跳。
上小學(xué)一年級了，學(xué)校期末要舉行跳繩比賽。我雖然會跳了，可跳得太慢了。二年級，我就開始練速度了。我發(fā)現(xiàn)雙腳并立，膝蓋稍微彎曲，踮起腳尖飛快蹦跳，雙手自然下垂在屁股旁邊揮動繩子，速度就變快了。我就用這個方法練習(xí)，一天比一天跳得快了。在一次跳繩比賽中，我把全身的'力氣都迸發(fā)出來，飛快地跳繩。高年級的哥哥姐姐喊停時，我問了一下，一分鐘居然跳了180下的好成績。我的成績是我們班最好的。大姐姐翹起大拇指直夸我。同學(xué)們都為我鼓掌。我激動得一蹦三尺高，心里美滋滋的，比喝了蜜還甜。這都是媽媽的功勞呀!是她給了我勇氣，是她給了我力量。
同學(xué)們，只要功夫深，什么事情都難不倒我們的。這就是我的課余生活，我愛跳繩。
堅持跳繩讓生活更美好作文 18
“嗶—嗶—”一陣陣哨聲不斷響徹我的耳畔，我手中的跳繩很聽話地在我的頭上飛過，在我腳下穿過......
“叮叮，叮叮”，“來了！”我三步并作兩步跑到電話旁，接起電話，“……今天下午嗎？好！”“比跳繩，OK！”同學(xué)約我去跳繩，我立馬穿上運動服，帶上跳繩，走在去操場的路上。
從中班起，我就喜歡上跳繩了，“一、二、三......”我每天練著，當(dāng)然，媽媽也支持我，因為跳繩可以使人的身體靈活，還可以幫助長高，正所謂：“跑跑跳跳渾身松，不走不動皮肉松�！爆F(xiàn)在，我一口氣可以跳100多下了。
“嗨！在這里！”我抬起頭，只見我的同學(xué)小劉早已經(jīng)在那準(zhǔn)備好，等在那里了。我趕緊跑上前。
跳繩前可不能少了熱身運動。轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭，我的頭很靈巧，左轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，右轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。伸伸腿，“一、二、三……”熱身完畢！計時一分鐘，比賽開始。
我手握跳繩，腿開始了運動體操，此時的我鼓勵著跳繩，跳繩也鼓勵著我。手中的繩子仿佛被施了魔法似的.，配合著我的手臂，迎合著我的雙腳，小伙伴們也在旁邊吶喊助威。有人還吹著哨子為我們加油！小劉也不甘示弱，“啪啪……”繩子落地的聲音不絕于耳。我加快了跳繩的速度，此時，哨子聲，繩子觸地聲，數(shù)數(shù)聲交響在一起，那么和諧，那么歡暢。
“時間到！”旁邊的一名同學(xué)喊道。我跳了195下，小劉跳了190下，太棒了！我勝利了！再來一局！......
跳繩，是我喜歡的運動項目。是跳繩給予了我活力，是它讓我充滿了自信，是它帶給了我快樂，我愛跳繩！永遠(yuǎn)……
堅持跳繩讓生活更美好作文 19
最近，我喜歡上了跳繩，但還沒有一根屬于自己的跳繩，外公看到我這么喜歡，便用木頭和繩子給我自制了一個跳繩。
這根繩子可不輕，但我覺得，重才好跳了。剛開始拿到繩子的時候，因為不怎么熟練，一次只能跳幾個，我的目標(biāo)是一百個，所以我有點灰心。可我又想，如果經(jīng)常練一練，應(yīng)該會有所提高吧?于是，我又滿懷希望的練了下去。
漸漸地，我跳地越來越多。30個，50個，70個……當(dāng)我看到這令我滿意的成績時，我的信心又回來了，我一定可以跳到一百個!
有一天，我又滿懷希望的拿起那根笨重的.繩子，跳了起來。跳到70的時候，我的腿有點累了，兩條腿就像灌了鉛一樣重。 可是，我又想，我都快跳到了一百了，怎么可以半途而廢，而前功盡棄了呢?于是，我又堅持跳了下去。97、98、99、100，哇!跳到一百了。雖然，我的腿越來越累，可是，我的心卻是很高興。終于，我堅持不住了，在跳到112的時候停了下來�！皳渫ā币宦暎搅说厣�。我興奮極了，休息了一會就從地上站了起來。對大家宣布：我跳到了一百了，我終于跳到一百了!
在達(dá)到自己的預(yù)期目標(biāo)的那一瞬間，我付出了許多，終于有了回報。這也讓我明白了一個道理，就是古人說的：“只要功夫深，鐵杵磨成針”的道理。
堅持跳繩讓生活更美好作文 20
現(xiàn)代人因為營養(yǎng)過剩，又缺乏運動，所以胖子非常多。醫(yī)生說身體肥胖的人，容易患上高血壓，糖尿病，心臟病……。運動可以增進(jìn)身體健康，使心情快樂，還可以減肥。我最喜歡的項目就是跳繩了。
以前，我是一個“運動白癡”所以經(jīng)常生病，現(xiàn)在運動多了，身體健康有好一點。有一天，爸爸告訴我一個好消息：如果經(jīng)常跳繩了，可以幫助長高。我們有個不錯的朋友，讀六年級，長得非常高，和大人一樣高。我跟她站在一起，就像一個幼稚園的小朋友。我羨慕死了。聽爸爸說她是因為跳繩才長高的。真的這么有用嗎?回到家，我馬上拿出自己的跳繩，四年級時，我跳得很差，一分鐘最高記錄才94個。那時候，我還高興的不得了，覺得旁邊的人都在為我鼓掌。媽媽規(guī)定我跳100個，每次我還跳不到10個就斷了，當(dāng)我勉強(qiáng)跳完100個的時候，我已經(jīng)氣喘吁吁，汗流浹背，心跳加速，覺得整個房間都在旋轉(zhuǎn)，趴在地上站不起來了。
之后，這個暑假我都在努力的'練習(xí)跳繩，從幾十下到幾百下。終于，功夫不負(fù)有心人，過了一個暑假，我的跳繩技術(shù)大有長進(jìn)，一分鐘最高紀(jì)錄達(dá)到187個，我非常高興。但是以后還是要多練習(xí)，爭取拿更好的成績。
跳繩可以讓我長高，讓我健康，讓我快樂，我當(dāng)然喜歡跳繩。
堅持跳繩讓生活更美好作文 21
我愛跳繩我愛跳繩我非常喜歡跳繩，爸爸說跳繩是運動的最佳方式，還可以促進(jìn)大腦發(fā)育呢，跳繩中我會找到很多樂趣。最近學(xué)校要舉行一次藝術(shù)節(jié)，侯老師來選人了，是選跳舞的人。我也被選上了，可是，他們說我是短頭發(fā)不行。頭型要一樣。就在侯老師說完這句話的那一刻，我就開始怨我的頭發(fā)了，同時我也在怨我自己，為什么我要把長頭發(fā)剪了呢？侯老師說：“接下來選大課間活動的人，第一項是跳小繩。”我們班女同學(xué)短頭發(fā)的有兩個女生，其中有我一個，我們倆全被選上了。我們班跳繩的一共有八個人，第一天排練的時候，內(nèi)容是“蹬三輪”，我想：“蹬三輪”我早就會了，所以我跳得很認(rèn)真，老師看的我跳的`還行就讓我去前面跳了，我很高興，心想：以后一定要好好跳�。‘�(dāng)老師讓我回去的時候，老師拍了拍手語重心長的說：“回家好好練，練不好我就淘汰人下去了，好了你們走吧�！苯又揖突匕嗔�，剛回班只見同學(xué)們在學(xué)習(xí)呢！我們幾個回到座位也跟著學(xué)習(xí)，很快我就進(jìn)入了狀態(tài)�！扳忊忊彙笔欠艑W(xué)鈴聲響了，老師留完作業(yè)就招同學(xué)往門外走。到家了，我先認(rèn)真地寫完作業(yè)。然后就去練繩了，我練得很好，一直練到今天，你們要為我加油哦，不要被老師淘汰呀！吉林市昌邑區(qū)藝術(shù)實驗小學(xué)四年級一班
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我非常喜歡跳繩。在一年級的時候，我還在運動會上獲得跳繩比賽的年級第一名，為一（4）班爭得了榮譽。
記得我剛剛開始練跳繩的'時候，正在上幼兒園。每當(dāng)我看到別人在跳，就很羨慕。于是，我就對爺爺說：“爺爺，我想學(xué)跳繩，你能教我嗎？”“當(dāng)然可以”爺爺撫摸著我的頭說：“不過這可是很艱難的哦�！钡诙�，爺爺給我買了繩子。我剛一接過繩子，就拉上爺爺?shù)綇V場上去練習(xí)。一開始，我不是繩子甩早了，就是腳跳早了�？粗@樣的“成績”，我干脆一屁股坐石板凳上“嘀嘀咕咕”起來，爺爺見狀，走了過來：“怎么，打退堂鼓啦？”我不好意思地站了起來�！澳阆劝牙K子甩到腳前，然后再跳過去。”就這樣，爺爺每天讓我跳100下。一條晚上，11點了。爺爺早已入睡，而我卻還有10個沒跳完。好婆心疼地說：“孩子，你就不要跳了，早點休息吧。”我倔強(qiáng)地說：“不，我就是要跳完嘛�！�98，99，100！耶！我終于跳完了，之后，我又練了一遍又一遍。漸漸地，我熟練了。爺爺又讓我練跑跳�！澳氵吪苓吽K邊跳�！庇幸惶欤医K于在原地跳成功了一個！經(jīng)過刻苦努力，我跳成了五個，十個，直到一百個，兩百個！功夫不負(fù)有心人，我終于嘗到了成功的喜悅。
跳繩是我的一項愛好和特長，也是一項樂趣。因為跳繩，使我跳高顯得很輕松；因為跳繩，我的跑步也有了很大的進(jìn)步。我為我能跳繩而感到自豪！
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…81、82、83 ....
每當(dāng)我跳繩時，同學(xué)們都邊數(shù)數(shù)邊給我加油。別看我現(xiàn)在跳得這樣熟練，剛學(xué)跳繩時可不是這樣。
我開始學(xué)跳繩的時候老跳不好，手和腳不協(xié)調(diào)，繩子總是被擋在腳前面。后來媽媽教我，我經(jīng)過認(rèn)真地學(xué)和練，慢慢地才學(xué)會。剛開始只能跳三四下，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，現(xiàn)在不用說雙腿跳，就是單腿跳也能跳六七下。
前幾天我跟媽媽又學(xué)了一招，倒著跳，一共能跳100多下呢。
我覺得跳繩是一項很好的運動，可以鍛煉腿和胳膊，冬天還能暖和身子。假如今后學(xué)校開運動會，有跳繩這個項目該多好啊!到時候我一定參加，爭取得冠軍。
當(dāng)我剛剛上學(xué)前班的時候，看見小朋友們都在跳繩，我想，要是我也會跳繩，那該有多好啊!從那以后，我就堅持天天練跳繩。
一天，寒風(fēng)刺骨,滴水成冰，北風(fēng)呼嘯。我想，今天這么冷，我還是不練了吧!可我又想，不行，我得馬上起床。如果我不起床去練，那比賽時我就只能眼巴巴地看著別的.小朋友跳繩了。我從被窩里鉆了出來。來到院子里開始跳繩。開始時我的手腳被凍麻木了，渾身哆嗦，跳不好。等身子漸漸暖和了，手腳也靈活了，我就繼續(xù)跳。后來，我的繩子居然一下比一下舞得快。
現(xiàn)在我已上二年級了。有一天，老師帶我們?nèi)ゴ蟛賵鲞M(jìn)行跳繩比賽。沒想到，這次跳繩，我一分鐘就跳了160下!
老師說跳繩可以鍛煉全身。從那以后，我就更喜歡跳繩了。
堅持跳繩讓生活更美好作文 24
跳繩具有一定的挑戰(zhàn)性，現(xiàn)深受廣大中小學(xué)生的喜愛，當(dāng)然，我也不例外。
跳繩，在我國已有一千年多年的歷史，在唐朝，就有這種運動，過去的人稱它為“跳索”。單人跳繩早在古代南北朝時既已出現(xiàn)，多人跳繩則遲至明代時期才有記錄�，F(xiàn)在的單人跳中有“一分鐘跳繩”、“正婉花”、“反婉花”之類的，多人跳繩其實就是現(xiàn)在的跳大繩，兩人搖繩，其余的人一個接一個的跳。
說到跳繩，我還是很開心呢，盡管是以前的事。
四年級那年的秋天，我們學(xué)校開展了跳繩運動會，我報名了正婉花和一分鐘跳繩，當(dāng)然，還有集體的大繩。為了這次比賽，我可是每天都在練習(xí)，準(zhǔn)備了很久呢!
比賽開始了，大家有的在閉目養(yǎng)神，像是在祈禱似的;有的三五成群在絮絮低語，說的不亦樂乎;還有的正在努力的練習(xí)著。一分鐘跳繩的時候，發(fā)揮的不是很好，與第一名差了好多呢，看來要加油了!不過，正婉花我很有把握。上場的時候，我信心十足，“風(fēng)風(fēng)火火”的走向了“戰(zhàn)場”。在賽場上，前四十秒發(fā)揮的還好，但是漸漸的，我的.體力開始不支，雙手像被繩子綁起來了一樣，雙腿像被綁了石頭似的，感覺呼吸都有困難。啊!我感覺我快要放棄了!實在是不行了!就在我要放棄的時候，忽然聽到了一聲聲的加油吶喊的聲音：“四一加油!”“四一必勝!”，我的心里忽然又有了一絲力量。
加油!我可以的!
在哨聲再次響起時，我用盡了身上的最后一絲力氣，快要癱坐在地上。當(dāng)我去看名次的時候，不由得驚了一下：我居然是第一名!太不可思議了!我望向大部隊，他們都用贊許的眼光看著我……
跳繩真的給了我許多的樂趣，讓我嘗盡了酸甜苦辣咸，也讓我明白了一個深刻的道理——
堅持不懈是成功的主要因素，做任何事都要堅持到底!
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那天，媽媽教我跳繩。
第二天下午，我剛做完作業(yè)。媽媽拿來兩根跳繩兒，一根給我，一根給她自己，媽媽對我說：“你為什么不會跳繩呢？”我回答說：“我每次把繩子從后面甩到前面，總是甩不過去”�！澳强赡苁悄闾奶炝税伞�！媽媽笑著說�！澳俏乙趺刺�，什么時候跳呢？”媽媽說：“當(dāng)你看到繩子甩到地上時候再雙腳跳起來”。我按照媽媽說的試了幾次，果然成功了，我開心的像一只猴子一樣跳起來，心想我要繼續(xù)練習(xí)，這樣才能越跳越好。媽媽看到我會跳了鼓勵我說：“就這樣跳，繼續(xù)努力吧”�！爸览病�，我得意的說。然后我就開始了練習(xí)的旅程，每天都要在練習(xí)好多次。
一兩個星期過去了，我跳繩越來越好了。我讓媽媽和我比賽，爸爸當(dāng)裁判。比賽的規(guī)則是三分鐘內(nèi)看誰跳的`多；不論停幾次，只要跳的比對方多就可以了。
我拿起小跳繩，躍躍欲試，有信心贏了媽媽�！邦A(yù)備，開始”！一開始我和媽媽不分上下，跳的個數(shù)都差不多，跳到50個之后，媽媽鼓勵我，為了讓我跳的更好，故意慢下來，越跳越么跟不上我。我心里知道，媽媽為了鼓勵我才這樣做的，我不能讓媽媽擔(dān)心，我一定要勝過媽媽，我使勁的跳起來。忽然媽媽停下來喘了口氣，又繼續(xù)的跳起來。這時，爸爸喊了一聲，“時間到了，�！保覀儾磐Ｏ聛�，結(jié)果是我跳了118個，媽媽跳了86個，我高興得跳了起來，這時我覺得身上有點兒熱，好像是出汗呢。媽媽一邊用毛巾給我擦汗，一邊給我倒水喝。還笑著對我說：“成績不錯，要繼續(xù)堅持啊”！“知道了”我接過水杯咕嚕咕嚕的喝著水，就這樣，我贏了媽媽。
這次我學(xué)會了跳繩，真是開心，看來做什么事情只要你肯堅持就能成功。
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我的童年是豐富多彩的，有許多的成就。例如：我學(xué)會了做飯，明白了怎樣切水果好看，練會了一首世界著名鋼琴曲……但我最想告訴大家的就是：吳學(xué)會了跳繩。
跳繩是一項技巧性的運動，可惜自己不會，看見別人跳繩跳得就像一只兔子似的那樣靈活，我禁不住會產(chǎn)生羨慕、嫉妒的`心理。過了幾天，老師讓大家學(xué)跳繩，哎呀！怎么辦呢？
不跳吧，不行，再說我很想學(xué)習(xí)跳繩；跳吧，我太笨，學(xué)不會�；丶液螅弥种械奶K，站在旁邊的媽媽說了一大堆的要領(lǐng)：頭微微揚起，雙手緊拿跳繩，手和腳的動作要互相配合。記住媽媽的話，我懷著激動的心情把跳繩甩了出去，結(jié)果繩好像在跟我故意作對，他輕輕地停在了我的腳邊。再來一次，我就不信不能成功，悲慘的結(jié)局再次上演了。第三次、四次、五次、六次……依然沒有進(jìn)展，還差點絆倒了。我感覺跳繩是我的主人，是他在操控我，而不是我在操控它，失望透頂?shù)奈遗暗溃骸安粚W(xué)了，學(xué)了也是白學(xué)，又學(xué)不會！”媽媽嚴(yán)肅的對我說：“做什么事情要堅持到底，不能半途而廢。只要你盡力了，就一定可以辦到.”我想：媽媽說的對，做任何事只要付出了，努力了才能得到成功，就算天上掉餡餅也得出去接呀！再試一次吧，然后我猶豫了一會兒，慢吞吞的站了起來。按照媽媽說的做，先訓(xùn)練思維反應(yīng)，然后再慢慢
開始練習(xí)跳，等差不多了再加快速度，這樣反復(fù)練，一天天過去，我終于學(xué)會了跳繩。
現(xiàn)在，我的技術(shù)已經(jīng)很熟練了，還學(xué)會了花樣跳繩。我愛跳繩，因為我不僅僅學(xué)會了跳繩，更學(xué)會了怎樣踏踏實實做好每一件事情。
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學(xué)校準(zhǔn)備組織一次跳繩比賽，比賽前，我面臨著一個重大的挑戰(zhàn)。那時因為跳繩我連兩連跳都不會，更別說一分鐘能跳多少個。
為了不丟班級的面子，我決定開始練習(xí)跳繩。第一次，我自信滿滿，原以為自己可以跳得很好，誰知剛跳一下，就摔倒在地，膝蓋都摔破皮了。我沒有放棄，再來。這次我把跳繩甩得飛快，可腳又沒反應(yīng)過來，結(jié)果又被絆倒了。我依然沒有放棄，繼續(xù)。第三次的時候，這次腳又反映太快了，手上的跳繩都還沒開始甩，腳已高高離地，又摔了個狗啃泥。
第四次，我放棄了，不想再練了，也不想再參加這次跳繩比賽。媽媽知道后，對我語重心長地說：做一件事情，總會有失敗的時候。但是，只要不停地努力，堅持不懈地去練習(xí)，總會成功的。媽媽想了想，繼續(xù)說道，俗話說，‘世上無難事，只怕有心人�！f的就是，世界上沒有做不到的事情，就怕有不愿意去做的人。爸爸走過來，拍拍我的肩膀，也柔和地對我說：跳繩可以鍛煉人的左右腦，還能增加人的智慧，繼續(xù)努力，爸爸相信你，一定能行。
我被說服了，于是加倍努力去練習(xí)。盡管一分鐘，只比上次多跳了一個，我都開心的不得了。但是，我的想法又來了，參加跳繩比賽的那些人，一分鐘都可以跳一百多下，照我這樣的.技術(shù)，對手超過我不是小菜一碟嗎？不行，我得多加練習(xí)，練成一次連跳十下，不對，至少得連跳三十下才好。
一天又一天，一周又一周在不斷的練習(xí)過程中，我終于領(lǐng)悟到，跳繩該如何跳好。首先，手和腳要協(xié)調(diào)，視線要目視前方，在聽到跳繩落地的一瞬間，雙腳齊跳。耶，終于，我跳出了自己的目標(biāo)，一分鐘達(dá)到一百多下，一次性能連跳六十多下。
爸爸媽媽說的果真沒錯，堅持就是勝利。這次的跳繩比賽中，我取得了好成績。
堅持跳繩讓生活更美好作文 28
我學(xué)會了很多本領(lǐng)，有畫畫，有唱歌，還有騎自行車我的本領(lǐng)多得就像花園里的花朵，今天，我就摘下一朵最艷麗的花朵和你們一起分享一下吧！
有一天，我在教室的走廊上看見很多小朋友在操場上跳繩，她們在操場上跳來跳去，就像一只只蝴蝶在花叢中翩翩起舞。我心想，要是我也會，那該多好�。∮谑俏揖陀辛艘粋�學(xué)跳繩的強(qiáng)烈念頭，回家后我就叫媽媽給我買了一根跳繩。
我下定決心要在這幾天把跳繩學(xué)會。晚上，我一把作業(yè)寫完，就來到一片空地上興致勃勃地開始練習(xí)。我雙手緊握手柄，把繩子甩到腳后跟，雙手猛地一用力，將繩子往前甩了。繩子甩動起來，我不由得心慌意亂，手與腳總是無法協(xié)調(diào)好，沒跳幾下就被繩子絆倒了。唉，這根繩子真像一個調(diào)皮的.小男孩一樣，老愛捉弄人，不是讓我絆倒在地，就是狠狠地抽打我?guī)紫�，而我就像啞巴吃黃連，有苦說不出。就這樣，在接二連三的失敗下，我再也沒有信心去學(xué)了，如斗敗的公雞無精打采。正準(zhǔn)備打道回府，突然腦海中飄過一句話：世上無難事，只怕有心人。這句話如警鐘般在我心中來來回回地敲著，不知怎的，心中又涌起了一股信心，我咬緊牙關(guān)又繼續(xù)練習(xí)起來。就這樣，一天又一天，堅持練習(xí)了一個星期，我終于學(xué)會了跳繩，現(xiàn)在每分鐘都可以跳到一百八十下了。我不僅跳得快，而且還會了單腳跳、旋轉(zhuǎn)跳、交叉跳，五花八門的跳繩技巧，使我經(jīng)常聽到同學(xué)們的羨慕聲，讓我心里美滋滋的。
小朋友，你們遇到困難時有像我一樣放棄過嗎？如果有，請牢記：只要功夫深，鐵棒磨成針；失敗是成功之母。這些話告訴我們只要堅持不放棄，就會成功。
堅持跳繩讓生活更美好作文 29
在學(xué)校，我看到大姐姐們?yōu)t灑自如的跳繩，也暗下決心：一定要學(xué)會跳繩！
星期六那天的下午，天氣陽光明媚，太陽照射在籃球場上，我便想起了我定下的決心。因為我平時學(xué)東西總是三分鐘熱度，因此，我衰求爸爸帶我下去學(xué)習(xí)跳繩，爸爸終于同意了。
繩子就是有兩個手柄，中間有一條長長的繩子，如果你看見它，就是繩子。
我們來到籃球場，爸爸就開始教：“我先示范一次給你看，你模仿我來跳。”我聽到了爸爸的話，我覺得似乎很簡單的樣子，便洋洋得意地跳了起來。沒想到繩子甩的太大力了，手上立刻出現(xiàn)了幾條有又長又紅的血絲。我眼淚都出來了。
“我不學(xué)了！疼死人�。坑忻〉奶K！”我生氣地說。爸爸見我在一旁生悶氣，便說：“你不是說要學(xué)跳繩嗎，而且這是你的決心嗎？想做好一件事情，首先要有你個認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，還要有一顆堅持的心，只有堅持不懈，才能做好想做的一件事情。”我聽了，才恍然大悟起來！原來做一件事情很簡單，但是要做到有一顆堅持的心，卻很難。
我繼續(xù)讓爸爸教我跳繩，“首先，把兩只手的我在繩子的兩個手柄上，然后跳起來，手上的手柄也要跟著閃動，跳一下，繩子就閃動一次，要在跳起來一半的.時候，身子就要開始甩了�！�
“呼呼呼呼呼呼呼呼呼呼”就這樣我練了一個多小時。當(dāng)全身都是汗的時候，我成功了！我在一分鐘內(nèi)跳了49下。首先，把兩只手的我在繩子的兩個手柄上，然后跳起來，手上的手柄也要跟著閃動，跳一下，繩子就閃動一次，要在跳起來一半的時候，身子就要開始甩了�！薄拔覍W(xué)會了跳繩！”我大喊。
這次跳繩，不僅讓我學(xué)會了跳繩，還悟出了一個道理：堅持就是勝利！原來，跳繩并不難，難的，是看你有沒有堅持的態(tài)度。
堅持跳繩讓生活更美好作文 30
今天我太高興啦！，我今天在家里練習(xí)跳繩，“1、2、3、4、5、……”讓我意想不到的是，我這次竟然一口氣跳了15個！這可是我從學(xué)跳繩開始跳的最多的一次��！
這讓我想起了幾天前我剛學(xué)跳繩的情景，我學(xué)會了跳繩作文。那是個不太炎熱的星期天下午，媽媽帶我去樓下的廣場上學(xué)跳繩。剛開始的時候，我拿起繩子，雙手一搖，繩子快要掄到腳尖的時候，媽媽喊道：“快跳！”我沒反應(yīng)過來，慌亂之中，繩子打到了我的腿。“哎喲！”失敗，再來！這次又跳得太早，腳落地時正好踩中了繩子，害得我差點兒摔跤。練習(xí)了幾次，都跳不過去，不是被繩子絆倒，就是繩子纏在衣服上，我覺得跳繩太難了，難過的哭了起來。
媽媽鼓勵我說；“別著急，這很正常呀！學(xué)什么東西，不可能一次就成功，不經(jīng)過反復(fù)練心，是不行的.�！眿寢屵�說：“世上無難事，只怕有心人�！睂Φ模∥也荒芑倚�，一定要學(xué)會跳繩。
我又重新拿起繩子，反復(fù)練習(xí)，終于能連續(xù)跳2、3個了，媽媽一直在一旁鼓勵著我。黃昏時，我們倆都滿頭大汗的往家里走去，在樓下時我想再試一下，竟然跳了5個！這幾天，等我把作業(yè)寫好以后我都會去樓下廣場上練習(xí)跳繩，功夫不負(fù)有心人呀，我跳得越來越連貫，動作也越來越熟練。
今天我竟然一下連續(xù)跳了15個，我高興的給媽媽打電話，第一時間報告了這一“喜訊”，媽媽也在電話里替我高興的笑出了聲。經(jīng)過學(xué)習(xí)跳繩件事，讓我明白了一個道理：只要你付出了努力、認(rèn)真的去做每一件事情，總有一天會成功也會得到回報的。
堅持跳繩讓生活更美好作文 31
我最喜歡的就是上體育課了，這時候的我們可以忘記繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，可以忘記媽媽每天重復(fù)幾百遍的認(rèn)真聽課，可以忘記考得不及格抑或是考了滿分的鋪天蓋地的卷子。體育課上，在老師的帶領(lǐng)下我可以盡情的玩耍，盡情的'享受作為一個孩子的快樂。
記得一次體育課，體育老師讓我們跳長繩，我可是第一次跳長繩，看著長繩一下一下沉重的打在地上，心里不禁害怕了起來，這要是打在了身上肯定會很痛�？煽匆娗懊娴娜穗m然沒有跳過卻都勇敢的向前沖，我便也硬著頭皮向前一步一步的挪動步子。到我了，我瞅準(zhǔn)時機(jī)，看到長繩剛一打地，就向前跑，跑到中間輕輕一躍，竟然跳過了。旁邊的同學(xué)還有體育老師都發(fā)出贊嘆和驚訝的聲音。我卻還處在驚訝的狀態(tài)中時時不相信自己的成功。
中午，我急急忙忙地拿著兩個跳繩出了教室，為了練習(xí)跳長繩，我把我最心愛的這兩個跳繩的塑料把手拆了，著實讓我心疼了好一會呢。不過不要緊，我找了很多人來玩跳長繩，每次到我跳時我都找準(zhǔn)時機(jī)記住要領(lǐng)，輕松躍過。我漸漸的喜歡跳長繩了，下決心一定要練好它。
晚上回到家，我急忙拽著正在做飯的媽媽和剛下班的爸爸陪我一起跳長繩，爸爸媽媽一邊搖著長繩一邊埋怨著我，可是不大一會，他們口中的埋怨卻變成了贊美：“原來我們家龍龍這么厲害啊!”可是好景不長，只過了幾分鐘，樓下的人就不愿意了：“大晚上的，讓不讓人睡覺了……”我們?nèi)齻�趕緊收拾起長繩，偷偷的捂著嘴笑了。
雖然被樓下的人罵了一通，但我還是很高興，因為跳長繩給我?guī)砹藷o窮無盡的快樂。
堅持跳繩讓生活更美好作文 32
我的童年是豐富多彩的，有許多的成就。例如：我學(xué)會了做飯，明白了怎樣切水果好看，練會了一首世界著名鋼琴曲……但我最想告訴大家的就是：吳學(xué)會了跳繩。
跳繩是一項技巧性的運動，可惜自己不會，看見別人跳繩跳得就像一只兔子似的那樣靈活，我禁不住會產(chǎn)生羨慕、嫉妒的心理。過了幾天，老師讓大家學(xué)跳繩，哎呀！怎么辦呢？不跳吧，不行，再說我很想學(xué)習(xí)跳繩；跳吧，我太笨，學(xué)不會�；丶液�，拿著手中的跳繩，站在旁邊的媽媽說了一大堆的要領(lǐng)：頭微微揚起，雙手緊拿跳繩，手和腳的動作要互相配合。記住媽媽的話，我懷著激動的'心情把跳繩甩了出去，結(jié)果繩好像在跟我故意作對，他輕輕地停在了我的腳邊。再來一次，我就不信不能成功，悲慘的結(jié)局再次上演了。第三次、四次、五次、六次……依然沒有進(jìn)展，還差點絆倒了。我感覺跳繩是我的主人，是他在操控我，而不是我在操控它，失望透頂?shù)奈遗暗溃骸安粚W(xué)了，學(xué)了也是白學(xué)，又學(xué)不會！”媽媽嚴(yán)肅的對我說：“做什么事情要堅持到底，不能半途而廢。只要你盡力了，就一定可以辦到�！蔽蚁耄簨寢屨f的對，做任何事只要付出了，努力了才能得到成功，就算天上掉餡餅也得出去接呀！再試一次吧，然后我猶豫了一會兒，慢吞吞的站了起來。按照媽媽說的做，先訓(xùn)練思維反應(yīng)，然后再慢慢
開始練習(xí)跳，等差不多了再加快速度，這樣反復(fù)練，一天天過去，我終于學(xué)會了跳繩。
現(xiàn)在，我的技術(shù)已經(jīng)很熟練了，還學(xué)會了花樣跳繩。我愛跳繩，因為我不僅僅學(xué)會了跳繩，更學(xué)會了怎樣踏踏實實做好每一件事情。
堅持跳繩讓生活更美好作文 33
一年級的我，是一個一分鐘跳繩只能達(dá)到三十幾個的小慢蟲。如今的我，已經(jīng)能跳一百九十多個了。有人疑惑不解地問我：你是如何做到的?下面我就為大家講講吧!
暑假里的一天，我正在觀看“我是達(dá)人”突然我被一位十四歲的大姐姐吸引了。她一分鐘跳繩能達(dá)到二百四十八個，我很敬佩她的這項本領(lǐng)，從那一刻起，我就把她樹立為我的榜樣。
我向媽媽表達(dá)了我也很想成為一名跳繩小健將的愿望。媽媽很支持我的想法，她對我說：“每天吃完晚飯，我們都進(jìn)行練習(xí)，幫你實現(xiàn)美好的愿望�！�
第二天傍晚，我們來到南湖公園，實施我們的計劃。我把繩放在身后，雙臂使勁向前搖，有時能順利地跳過去，有時繩子總是絆到我的腳，有時雙腳踩到了繩上。我心想：唉!跳繩怎么這么難呀!
這是，也在南湖公園跳繩的一位老師朝我走了過來，她告訴我跳繩的要點有三個：一是雙臂放在身體兩旁，平伸二十厘米處;二是雙腳要并攏跳起;三是繩落地時，雙腿微彎曲地跳過。我按照老師說的'開始一遍遍地練習(xí)。
起初我的手腳總是不協(xié)調(diào)，可我并沒有氣餒，在老師的指導(dǎo)下，繼續(xù)練習(xí)。我一個接一個努力地跳著，到了天黑的時候，我終于掌握了要領(lǐng)，一分鐘可以跳近一百個了，我開心極了。可跟那個大姐姐相比，還有很大的差距。于是，我有了一個目標(biāo)——在一周的時間里，能跳到一百五十個。就這樣，我每天都風(fēng)雨無阻地練習(xí)，漸漸地我從小慢蟲變成了超快兔。在三年級女子小繩比賽中，獲得了第二名的好成績。
現(xiàn)在的我，還學(xué)會了好幾個花樣小繩的高難動作：側(cè)輪跳、單腳空、前后雙翻。在學(xué)校的少代會中進(jìn)行了精彩展示，獲得了熱烈的掌聲。
我實現(xiàn)了我的目標(biāo)，也把跳繩當(dāng)做最有趣的體育運動。
堅持跳繩讓生活更美好作文 34
站在窗邊，我看著別的同學(xué)在外面高高興興地跳繩，羨慕極了。心想：我為什么就不會跳呢？我就不信自己跳不了。
放學(xué)回到家，我立刻拿起姐姐的跳繩，到門外跳了起來，由于手腳動作不協(xié)調(diào)，繩子絆在腳上了，沒有跳過去。這時，姐姐從家里走了出來，說：“不會跳吧，來，我教你�！闭f著她就示范了一遍。我學(xué)著她的樣子：身子站直，兩手抓住繩子的兩頭，將繩子繞到身后，然后手甩動繩子的同時兩腳跳起，可是沒有成功�！皠e灰心，要慢慢來，多練習(xí)�！苯憬阏f。正好這時，鄰居小妹妹來了，一個勁兒嘲笑我，當(dāng)時我不知道有多羞愧。
后來，我只要有空就練習(xí)，由于我平時缺乏鍛煉，所以兩條腿特別痛，但我還是堅持練習(xí)，經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我已經(jīng)會跳一兩個了。正當(dāng)我暗自竊喜時，我們班上的同學(xué)正好看見了：“這也叫會跳繩？不就是學(xué)習(xí)比我們好嗎？也不嫌丟人！”我一下子愣住了，等他走后，我暗下決心：一定要抓緊訓(xùn)練，超過他，看他到時候還說什么。通過不懈地努力，現(xiàn)在我終于可以連續(xù)跳十幾個，甚至幾十個了。姐姐夸我有長進(jìn)，我聽了很開心。
但是我還并不滿足，因為別的同學(xué)一分鐘可以跳一百多下，我還差遠(yuǎn)著呢。功夫不負(fù)有心人，我終于
可以像其他人那樣，讓繩子“聽命”于我，跳繩的.速度也很快了。
通過這件事，我明白了一個道理：無論什么事，只要你用心地去做，肯努力，肯付出，就一定會成功的。
點評：文章選材真實，小作者在講述自己學(xué)跳繩，不斷挑戰(zhàn)自己的過程中，從剛開始被別人嘲笑到后來獲得成功，中心明確，層次清楚。語言樸實，是一篇不錯的習(xí)作。
堅持跳繩讓生活更美好作文 35
童年就像一本多姿多彩的日記，記錄著我們的歡聲笑語，喜怒哀樂�，F(xiàn)在，就讓我們打開這本日記，分享我學(xué)會了跳繩后的喜悅。
跳繩，是許多同學(xué)的拿手絕活，但對我這個學(xué)習(xí)成績名列前茅，在體育方面卻是個“低能兒”的人來說，簡直是白日做夢�？粗瑢W(xué)們甩動著跳繩，隨著繩子的節(jié)奏上下跳動，動作舒展而輕盈，身輕如燕，靈活自如，我羨慕極了。于是我下定決心，要學(xué)會跳繩。
周末，我和媽媽精挑細(xì)選，買到了一根質(zhì)量很好的跳繩�；氐郊依�，我搬開茶幾，騰出一塊空地，迫不及待地在騰出得空地上學(xué)起了跳繩。我笨手笨腳地跳了兩下，繩子就把我的腳纏住了。我并不灰心，在手忙腳亂地解開纏在腳上的跳繩后，又開始跳繩了。沒想到，這跳繩竟把我絆倒了，我摔了個四腳朝天。我一骨碌爬起來，揉揉被摔疼的屁股，把氣全撒在跳繩上：“這可惡的跳繩！算了，不學(xué)了！”我灰心喪氣地坐在沙發(fā)上，看起了電視，看的津津有味，不一會就入了迷，早把跳繩的`事拋到九霄云外了。這時，媽媽見了，嚴(yán)肅地對我說：“你怎么可以半途而廢呢？失敗乃成功之母，不經(jīng)歷失敗，怎會獲得成功？來，媽媽教你�！闭f著就把跳繩遞給了我。聽了媽媽的話，我頓時信心百倍�！皝恚檬滞笏K，腳步輕盈，手腳配合要自如，你試試。”我領(lǐng)悟了媽媽的話，來了個突飛猛進(jìn)，擺脫了“兩下”之苦，初嘗“十下”之甜了。以后，我每天練，堅持不懈，現(xiàn)在能夠一口氣挑100多下了。我開心極了，我終于學(xué)會跳繩了！
現(xiàn)在我明白了，只有勇于戰(zhàn)勝困難，百折不饒，不懈努力的人，才會走上成功之路。這個道理使我受益無窮。
堅持跳繩讓生活更美好作文 36
這個寒假里，老師布置的作業(yè)中有一項是進(jìn)行體育鍛練，而我最不擅長的體育項目就是跳繩，我想著連我上幼兒園的弟弟都能連續(xù)跳十個，我可不能這么容易就被他們比下去了，于是我便決定了，我一定要好好練習(xí)，每天跳兩百個繩。
一開始我只能連續(xù)跳十個都不到，最多一次也才跳了24個，而且一分鐘最多只能跳70個，老是跳幾個就踩到了繩子。我一點耐心也沒有了，跳一會就去休息了。
媽媽看到了就讓我繼續(xù)練習(xí)，我很不情愿地走過去，拿起了跳繩。媽媽走過來對我說：“你跳的時候不要跳太高了，而且手也不要放得太高，不然很難才能跳過去，還容易累……”我按著媽媽的指示做，把胳膊緊貼在身體兩側(cè)，用腳尖起跳，膝蓋稍微彎曲，繩子就從腳下甩了過去，然后我又用腳尖落地。連續(xù)嘗試了幾次之后，我發(fā)現(xiàn)果然變得簡單多了。
后來，我每天都會練習(xí)跳繩，從開始的每天兩百個都感覺很吃力，到現(xiàn)在每天六百個都沒多大壓力了�，F(xiàn)在我已經(jīng)達(dá)到了一分鐘跳一百四十七個的水平了。
通過這么久的`努力，我明白了“世上無難事，只怕有心人�！敝灰銏猿忠患虑�，最后一定會有很大的進(jìn)步。接下來的日子我一定還會堅持每天練習(xí)，我希望以后可以去參加學(xué)校的跳繩比賽，爭取得到第一名。
堅持跳繩讓生活更美好作文 37
上周末，我看見姐姐做體育作業(yè)時有跳繩這個項目，我覺得跳繩既簡單又好玩，于是也想學(xué)跳繩。
我對媽媽說：“媽媽，我想學(xué)跳繩，您給我買一根跳繩吧！”，“真的嗎？跳繩可不是那么容易學(xué)的，你真要學(xué)嗎？兒子”媽媽問道。我聽了心想跳繩有什么難的，不就是邊跳邊舞繩子嗎？我扯著媽媽的衣角說：“媽媽，您給我買一根嘛，求求您啦！”，媽媽在我的懇求下，只好答應(yīng)給我買一根跳繩。
拿到跳繩我就開始學(xué)了，我雙手揮動繩子才跳第一個，跳繩就“啪”的一聲打到了我的頭，可疼了，我又跳了幾下，可繩子不是打到腿，就是纏到衣服。我一生氣，就把跳繩扔到一邊，大聲說：“不跳了，不跳了”。
媽媽聽見了，走過來語重心長的對我說：“兒子，做什么事要有恒心，不要半途而廢，一定要堅持到底”。我覺得媽媽說的'有道理，于是，就對媽媽說：“媽媽，那您教教我怎樣跳繩好吧？”媽媽說：“可以呀！你跳繩時一定要手腳協(xié)調(diào)好，繩子也要甩正”，邊說邊撿起地上的跳繩給我做起示范。我又拿起了跳繩，但是還是手腳協(xié)調(diào)不好，一直跳不好，還經(jīng)常引起旁邊的小朋友笑話，但是我好不氣餒。
從那以后，每天放學(xué)后，只要有空我就練習(xí)跳繩，從1個、3個、到5個……一直到100個。通過我的不懈努力，我終于學(xué)會了跳繩。
這次跳繩，讓我明白了做什么事一定要有恒心，堅持到底，不能半途而廢，才能成功。
堅持跳繩讓生活更美好作文 38
三年級的時候，老師為了鍛煉我們的身體。教我們跳繩。別的同學(xué)一下就跳了好多好多個，輪到我跳了，我卻不會跳，我感到十分不好意思。
放學(xué)后，回到了家里。把這件事一字不差的告訴了媽媽，媽媽告訴我:“沒事兒。每個人都是在不會到會中慢慢成長的。等一下媽媽教你�！蔽覍懲炅俗鳂I(yè)，等媽媽做完了手中的活兒，果真就過來教我了，媽媽首先帶我選了一根長度適合我的`跳繩。就開始給我做示范，我看媽媽的手一搖再一跳就跳過去了。我心想:“跳繩蠻簡單的嘛！”可我剛一跳就摔了一跤。我任性地對媽媽說:不跳了、不跳了，太疼了。但是媽媽對我說:做事情要有始有終。不能半途而廢呀！我仔細(xì)想了媽媽的話，這小小的跳繩就難倒了我，那以后遇到任何事情，是不是都會只有始沒有終呢？何況下次跳繩，我還是不會，肯定會被同學(xué)們笑話的，我只好忍著疼繼續(xù)跳。跳了一會兒，終于可以連跳兩個啦，我好高興呀！可還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因為別人都可以連跳20個呢。所以我繼續(xù)跳了一會兒，可以連跳十個了。這時我心里美極了。媽媽叫我休息一會兒，一會兒再訓(xùn)練，過了一會兒腿沒有那么疼了。我又繼續(xù)練了好久，終于可以連跳20個了。此時的我已經(jīng)滿頭大汗了，但心里卻成就感滿滿的。
通過這件事我明白了風(fēng)雨之后才會有彩虹，遇到困難我們要大膽的戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝它才會看到那迷人的彩虹。
堅持跳繩讓生活更美好作文 39
我經(jīng)�？匆姶蟾绺�、大姐姐們拿著跳繩隨意跳動，看起來玩得可歡了，所以我很想學(xué)習(xí)跳繩。寒假的時候，媽媽給我買了一條粉色的跳繩，美麗極了，我要開始學(xué)跳繩啦！
一天早上，我早早地就起了床，媽媽也很早就起來了。我們拿著跳繩到樓下去跳，可是我只能跳一個，媽媽見我不會跳，就給我看了一個關(guān)于跳繩的視頻。我看見視頻里的小男孩先把跳繩折身一段，右手拿著跳繩，另一只手放在原位，右手開始緩緩地甩動起來，漸漸地越來越快。他的腳也跟著節(jié)奏跳了起來，我也學(xué)著他的樣子去做。結(jié)果終于連續(xù)跳了兩個，我高興極了。
第二天我又跟著媽媽下去了，總算能按昨天的樣子跳了5個，但是斷斷續(xù)續(xù)，跳兩個停一會兒，又跳兩個停一會兒。忽然，我們看見隔壁的哥哥在旁邊的亭子下面跳繩。我們趕緊跑過去看哥哥跳繩，發(fā)現(xiàn)哥哥跳的很好，我問那個哥哥的媽媽：“哥哥是怎么跳的`這么好的呀？”那阿姨趕忙說：“哥哥是練了很久才跳得這么好的？”于是我又和媽媽回去跳了起來。
第三天，我總算能連續(xù)跳5個了。就這樣練了一年，我現(xiàn)在已經(jīng)很了不起了喲，一下子可以連續(xù)跳30個了。
我很想對大家說：“什么事情都要說我想試試才能打敗我不行。任何事情，只要你堅持不懈，事情就一定能成功�！�
堅持跳繩讓生活更美好作文 40
今天，我學(xué)會了跳繩！
康雨暉爸爸和我媽掄著繩子，剛開始時，我感到很害怕，因為繩子帶著風(fēng)聲從我眼前飛過，我試了幾次，都被繩子打到了頭，嚇得我不敢跳了。
這時，康雨暉說：“我來吧。”只見在繩子掄到最高處時，康雨暉跑了進(jìn)去，到繩子掄到康雨暉腳邊時，康雨暉便像一只靈巧的小鹿跳了過去，還邊跳邊轉(zhuǎn)圈。然后，康雨暉告訴我：“應(yīng)該在繩子掄到最高處的時候，你跑進(jìn)去，做好跳的準(zhǔn)備，等繩子過來，你就跳過去。”我按照康雨暉說的試了試，果然，我跳過去啦！
康雨暉給我數(shù)：“一、二、三、四、五……”。我聽著聽著就笑了，這下我沒能跳過去。這時，康雨暉的爸爸開口了：“跳繩的'時候不能笑，假如笑了，肯定跳不好�！�
天快黑了，康雨暉說：“跳夠五十個每人獎勵一次行嗎？”我媽說：“行。快該回家了，每個人有三次機(jī)會。”我說：“康雨暉，你先跳吧，我在后面�！笨涤陼煹谝淮翁硕齻�，我第一次跳了十六個；康雨暉第二次跳了二十個，我第二次跳了三十八個；康雨暉第三次跳了三十四個，我第三次跳了四十九個！可惜，第五十個沒跳過去�？涤陼熡终f：“再讓我們每人跳一次�！笨墒�，康雨暉的爸爸不同意：“說話要算數(shù)，明天再玩吧！”
上樓回家時，我的腿有點累，不過我心里非常高興，因為我學(xué)會了跳繩！
堅持跳繩讓生活更美好作文 41
一次體育課上，一些同學(xué)在跳繩，看到他們敏捷的身影，我很是羨慕。我心想：等到放學(xué)了，我也讓爸爸給我買跳繩。終于挨到放學(xué)了，我和爸爸說了自己的想法，爸爸說：“跳繩是好事，可以鍛煉身體，但你必須學(xué)會，而且堅持跳繩�！�
第二天我?guī)е膼鄣奶K來到學(xué)校，看見王晶正在操場上跳繩，我飛快地跑過去說：“王晶，你教我跳繩吧，好嗎？”王晶說：“可以啊，跳繩很簡單，你只要注意跳繩的時候，身體要正，眼睛要目視前方，跳繩搖動速度均勻；繩落到地面和雙腳跳起應(yīng)保持一致，就可以了�！卑凑胀蹙У恼f法我努力地練習(xí)著，可是一不小心就會絆倒。這是王晶說：“練習(xí)跳繩要慢慢來，不可以著急！”
聽了王晶的話，我堅持練習(xí)跳繩，只要寫完作業(yè)我就練習(xí)。用了一天的時間我終于練會了，而且速度也很快了。就在第二天我去學(xué)校展示我的才藝時，我發(fā)現(xiàn)我們班級已經(jīng)有人會編花樣跳繩了，這可真讓人羨慕��！放學(xué)后，我問媽媽，你會編花樣跳繩嗎？想不到媽媽竟然是跳繩高手，媽媽和我一起研究花樣，因為有了基礎(chǔ)，所以我們很快就變出心的.花樣。媽媽看我如此開心地跳繩，她也在一邊開心地笑著。
我學(xué)會了跳繩要感謝我的媽媽和王晶，同時跳繩讓我知道了，無論做生么事情要想成功，都必須付出辛苦的努力，真可謂是：臺上一分鐘，臺下十年功！
堅持跳繩讓生活更美好作文 42
· 每當(dāng)課間活動，看到別的小朋友揮動著繩子，輕快地像個燕子一樣蹦來蹦去的時候，我心里甭提有多羨慕了。我多次向媽媽擔(dān)出請求，要她教我跳繩，媽媽總是以有事為由。今天，媽媽終于有空，要教我跳繩，我高興得一蹦三尺高。
· 我和媽媽來到了操場上。媽媽打開繩子，把繩的丙頭分別纏在丙只手上，繩子緊貼小腿，只見媽媽把繩子往前一揮，強(qiáng)子掄了個圈，落在媽媽的腳下，那一瞬間，媽媽的腳輕快地往上一抬，繩子就過去了。媽媽邊跳邊給我講解跳繩的動作要領(lǐng)。我想：不就是這幾個動作嗎，我保準(zhǔn)委快學(xué)會。我從媽媽手中奪過強(qiáng)子跳了起來，誰知，繩子剛到腳下，我就被絆了一跤。媽媽連忙把我扶起來，笑著說：“心急吃不了熱豆腐！”媽媽要我先把繩子繞在手上，甩到身后，說：“從下往上揮動著繩子，等繩子快到腳下時，猛地向上一跳，繩子不就過來了嗎？”說完，她又為我做了示范。我照著媽媽說的`試了試，繩子果然過來了，可是我只會單個單位個地跳，媽媽又說：“不停地?fù)]動繩子，雙肢不停地往上蹦，就可以連起來跳了�！蔽掖驍鄫寢尩脑�，說：“別說了，讓我自己琢磨吧！”我拿著繩子邊跳邊揣摩，竟一連跳了8個，我高興地對媽媽說：“噢！我學(xué)會跳繩了！”媽媽說：“這還不夠，你還得繼續(xù)練，一分鐘至少要連跳60個才行�！蔽尹c了點頭，又繼續(xù)練了起來。
今天早晨雖然跳繩非常辛苦，可是我心里美滋滋的，因為我終于學(xué)會了跳繩。
堅持跳繩讓生活更美好作文 43
暑假，我曾躺在沙發(fā)上思索著：暑假是上興趣班的最好時機(jī)，不能讓這個大好時機(jī)白白從眼皮底下溜走了！學(xué)點什么呢？媽媽不停地給我出主意，最后還是我想到了我的弱項——跳繩。
媽媽一聽，覺得不錯，就給我報了跳繩班。第一次上課，非常簡單，完成作業(yè)也沒問題�？傻搅说�10節(jié)課，老師教了很有難度的雙飛課程。回家后我迫不及待地開始跳，才跳了幾下，繩子就打到了我的胳膊，那可不是一般的跳繩啊，打一下可不好玩！我痛得大叫：“��！呀！”媽媽一聽，以為出了什么事，像受驚的鳥兒一般以百米沖刺的速度跑了過來。結(jié)果一看，我好好地站在那里，就一臉迷茫地問：“你怎么大喊大叫的.？”此時的我已經(jīng)沒有心思回答她了，拼命地揉胳膊。媽媽拉起我的胳膊一看，有兩條血紅的痕跡。我簡直要痛暈了，不想再跳了。媽媽說：“你難道以為名人的人生之路都是一帆風(fēng)順的嗎？不，正相反，他們哪一個不是從荊棘之路中走出來的呢？這一點小困難，你都打了退堂鼓，以后人生之路上的挫折可怎么跨越呢？”
媽媽的話開導(dǎo)了我，給了我向上的信心和動力。我咬著牙，克服恐懼，練呀練，終于越來越熟練，再也沒有被繩子打到。這之后，學(xué)再難的動作，我也不退縮了，而是鼓起勇氣面對它。通過堅持不懈的學(xué)習(xí)，跳繩成了我的強(qiáng)項。體育節(jié)的跳繩比賽上，我還為班級爭了光呢！
那年暑假，我學(xué)會了跳繩，同時我也明白了一個道理：人不可能輕而易舉地成功，成功必須付出艱辛的努力。
堅持跳繩讓生活更美好作文 44
“怎么辦呢？下一節(jié)體育課要跳繩！”作為跳繩能力極差的我，這簡直是一個噩夢。
自從體育課有了“跳繩”這個項目，我就開始討厭體育課了！
體育課要測試跳繩，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)望著那堆繩子，深深吐出一口氣，無可奈何地走了過去，伸手去拿了一根，便生無可戀地下去上體育課了。
“開始跳繩！”體育老師大聲喊到。我猶豫了一下，抓起手柄，腳用力一蹬，同時雙手搖起繩子，跳了起來�！鞍眩 蔽冶焕K子絆倒了，摔了個大跟頭。我呲牙咧嘴地坐在地上，看著同學(xué)們跳繩，他們熟練的樣子，我愣住了。為什么你們能跳得那么好呢？看來我也要努力了！我用手扶著墻慢慢站了起來。旁邊的同學(xué)看到了，一起過來扶我，并且說要教我，我開心極了，重新拿起跳繩，跳了起來。同學(xué)邊看邊傳授經(jīng)驗：“跳繩一定要把我握力度，你跳得太快，手卻搖繩子搖得太慢，肯定跳不好了！”我聽完同學(xué)的建議，心里琢磨了一下。這次我緊緊地握住手柄，腳跟著手搖動繩子的.節(jié)奏放慢了速度，按著節(jié)拍跳著，我在心里默默感受著，跳過繩子時，雙腳要輕輕躍過繩子中間部分，動作切不可太大太急，慢慢地就熟練起來。“同學(xué)，你跳了多少下？”體育老師走過來問我。哎呀！我居然忘了數(shù)了�！�89個�！苯涛姨K的那位同學(xué)說了出來。原來，她一直在旁邊默默幫我數(shù)！我頓時欣喜若狂，老師也表揚了我，我心里美滋滋的：我學(xué)會跳繩了！
我又喜歡上了體育課，我相信我一定會學(xué)會更多體育項目！
堅持跳繩讓生活更美好作文 45
經(jīng)過大街的時候，我看見別人跳繩像車輪轉(zhuǎn)動那么快，我很羨慕他，覺得他很棒，心里想：什么時候我也能像他一樣跳得好呢？
我把這件事告訴了爸爸，爸爸說：“我來教你，只要你通過學(xué)習(xí)和練習(xí)，一定能行�！笨赐臧职值氖痉逗�，我迫不及待地拿出跳繩跳了起來。但我手腳不協(xié)調(diào)，笨手笨腳的，不是繩子絆腳就是人跳起來了，繩子卻沒到，不能完成動作，令我十分惱火：哼，為什么不行呢？爸爸安慰我：“不用灰心，因為你沒有掌握好雙腳跳起來的時間才會這樣，我們先用棍子練習(xí)跳躍，當(dāng)棍子掃到你腳下的時候就要跳起來，記住啦�！薄班拧�。我輕聲回答。剛開始，我總是低頭看棍子，爸爸又提醒我：“抬起頭，挺直身子，用心去感覺，雙腳跳起來的.時間既不能比棍子快，也不能比棍子慢。來，再試一次。”我牢記爸爸的話，重新嘗試：一下、兩下、三下，嘻嘻！真的行了。我暗自高興，興奮極了，跳起來也輕松了。接著我用繩子練習(xí)，第一次連續(xù)跳5下，第二次10下，第三次15下……一次比一次的進(jìn)步給我增加了信心，看到爸爸臉上露出的笑容，我心里甜滋滋的：太好了，終于學(xué)會了跳繩。
經(jīng)過我的刻苦練習(xí)，我的跳繩技術(shù)有了很大的進(jìn)步，并學(xué)會了多種跳繩花式：雙人跳、單腳跳、交叉手跳等等。跳繩真好，給我?guī)砹藷o限的快樂，不僅可以鍛煉身體，而且讓我明白了一個道理：只要有恒心，鐵棒磨成針。
堅持跳繩讓生活更美好作文 46
這個學(xué)期，我學(xué)會了跳繩。
開學(xué)后的第一節(jié)體育課上，張老師說：“這個學(xué)期我們開始學(xué)習(xí)跳繩，期末的時候還要檢測。”頓時，教室里像炸開了鍋。有的同學(xué)得意地說：“我早就會跳繩啦！”有的同學(xué)愁眉苦臉地說：“我可不會跳。”我也不會，但心里暗想，一定要學(xué)會跳繩。
那天放學(xué)后，我讓爸爸帶我去文體商店買了一根橘色的跳繩。一回到家，我就迫不及待地跳了起來。我雙手拿起繩子，上臂夾緊，小臂甩動，可是總是跳不過去，總是在繩子落在地上的時候，雙腳往前跨過繩子。跳繩為什么這么難呢？我沮喪極了。
站在一旁的爸爸，看著我滑稽的.樣子，都忍不住笑了。他安慰我說：“跳繩的時候，起跳的速度要和甩繩的速度一致，身體要保持平衡�！闭f著，他接過跳繩演示給我看。他跳得很慢，一邊跳一邊提醒我注意動作要領(lǐng)。學(xué)著爸爸的樣子，我又開始練了起來。練了好一會兒，終于成功了，還能連續(xù)跳三個呢！我開心極了。
從那天起，我每天都在家里練習(xí)，有體育課時，就把跳繩帶到學(xué)校里和同學(xué)們一起練。漸漸的，我跳得越來越多、越來越快、越來越好了。期末檢測那天，我連續(xù)跳了100多個呢！老師都表揚了我，我的心里甜滋滋的。
跳繩既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能增添生活趣味。學(xué)會了跳繩真好！
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