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健身作文300字

時(shí)間:2021-06-20 15:42:17 健身 我要投稿

健身作文300字9篇

  在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)作文感到非?鄲腊,下面是小編幫大家整理的健身作文300字9篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

健身作文300字9篇

健身作文300字 篇1

  今天下午,媽媽和我到樓下打羽毛球。

  我們石頭、剪子、布來(lái)決定誰(shuí)來(lái)發(fā)球,媽媽勝利了。我們定的規(guī)則是:三局兩勝。首先,勝的人發(fā)球,我就像是個(gè)勇士一樣,一邊守著我的地盤(pán),一邊注視著“敵軍”(媽媽)的導(dǎo)彈(羽毛球)何時(shí)發(fā)射,突然“敵軍”來(lái)了個(gè)“流星彈”,幸虧我眼疾手快向“敵軍”來(lái)了個(gè)“反彈彈”,我的“反彈彈”比她的“流星彈”還要快,我的“反彈彈”讓敵軍有點(diǎn)兒慌,不過(guò),“敵軍”又馬上穩(wěn)住了陣腳,在我的“反彈彈”就要成功之際,對(duì)方突然把快要落下去的導(dǎo)彈彈起來(lái),又向我發(fā)起了進(jìn)攻,結(jié)果可想而知,我軍慘敗。不過(guò),還有兩次機(jī)會(huì)呢!第二次,我發(fā)球,我一個(gè)落地導(dǎo)彈(扣球)就把敵軍打的落花流水,輕輕松松的和“敵軍” 打成平手。我想為自己的聰明鼓掌可不行,因?yàn)榧ち业牡谌珠_(kāi)始了。我軍和敵軍大戰(zhàn)四個(gè)回合還分不出勝負(fù),突然敵軍來(lái)了個(gè)“飛彈”,我想:我用敵軍在第一局用的制勝的法寶吧!所謂兵不厭詐嗎!我在“導(dǎo)彈”快要落地時(shí),使了一個(gè)大海撈針,把“導(dǎo)彈”撈上來(lái)了,我又跳了起來(lái),使用了我的絕招“大灌籃”,二比一我勝利了。

  短短的幾分鐘,我喜歡上了羽毛球,更喜歡上了健身。我希望:下一屆的羽毛球的冠軍就是我!

健身作文300字 篇2

  20xx年8月8日是我國(guó)全民健身日。

  今天是我國(guó)第x次過(guò)全民健身日,你到黃龍?bào)w育中心就可以和奧運(yùn)冠軍一起健步,騎自行車(chē),還可以在那里挑戰(zhàn)吉尼斯陸地項(xiàng)目記錄。。。。。。只要參與了還可以拿一個(gè)小獎(jiǎng)品。我國(guó)之所以要有全民健身日是要提高民族的健康素質(zhì),讓全國(guó)人民提天天健康,天天開(kāi)心,有好的身體才有好的生活?炜煨袆(dòng)起來(lái)全民健身,你我同行。那天晚上,我和媽媽也去了游泳館,再門(mén)口就看見(jiàn)游泳池里人山人海,熱鬧非凡。人竟然是平常的三倍,進(jìn)去買(mǎi)票才知道今天是全民健身日,所有體育公共場(chǎng)所全部免費(fèi)。我興奮地跑進(jìn)更衣室,手腳忙亂的換好衣服,飛快地跑向游泳池一頭扎進(jìn)水里。我在水里像一條快活的小魚(yú)不停地鉆來(lái)鉆去,一下子就就消失在媽媽的視野里。那天我一遍又一遍的來(lái)回游還學(xué)會(huì)了仰泳,心里笑開(kāi)了花,比吃了蜜還甜!

  愛(ài)國(guó)家=愛(ài)自己=愛(ài)身體。全民健身日,大家一起來(lái)健身,大家一起來(lái)游泳!

健身作文300字 篇3

  夕陽(yáng)西下,晚風(fēng)輕輕地吹拂著大地。帶著滿懷的心情,我和爸爸媽媽到方家岙去游泳。

  方家岙游泳池的水很清澈,水里的石頭依稀可見(jiàn)。游泳池里,人們像青蛙似地游來(lái)游去,快樂(lè)極了。我也迫不及待地想加入其中,催著爸爸下水。我的腳剛觸到水面,一股冰涼的感覺(jué)立刻貫徹全身,讓我忍不住打了幾個(gè)寒顫,剛才還興致勃勃的我,立刻退縮了——這么冷的水,怎么游。课要q豫不決。抬頭一看,別人都是咬咬牙下去,我找回了勇氣,走下臺(tái)階。

  在泳池中,我努力施展著從游泳館里學(xué)來(lái)的本領(lǐng)——時(shí)而劃動(dòng)雙手,時(shí)而后蹬雙腳,使身體緩緩前進(jìn)。游了一段距離,我一口氣緩不過(guò)來(lái),嗆了好多水,害得我喉嚨火辣辣地痛,不敢再游了。爸爸見(jiàn)狀,游過(guò)來(lái)鼓勵(lì)我說(shuō):“古人說(shuō):從哪里摔倒了,就從哪里爬起來(lái)!你只是嗆了一口水,怎么就不敢游泳了呢?”聽(tīng)了爸爸的話,我調(diào)整好狀態(tài),繼續(xù)游起來(lái)。幾個(gè)回合后,游泳的技能漸漸熟練起來(lái),我再也沒(méi)有嗆過(guò)水。

  這次游泳不僅讓我享受到了樂(lè)趣,也使我懂得了:遇到挫折,不能泄氣,迎難而上,才會(huì)有更大的收獲。

健身作文300字 篇4

  記得前幾天的一個(gè)晚上,我和叔叔弟弟去武館健身,到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。

  剛進(jìn)去有好多人在健身器材旁邊練習(xí)。有練腹肌的人,有練仰臥起坐的,肱二頭肌的`……這時(shí),我的目光落在了蹦極上。我剛坐上去便彈起來(lái),叔叔正在舉杠鈴,弟弟正在打一個(gè)小球,剛打過(guò)去有彈回來(lái),看來(lái)這個(gè)是練躲閃能力的,我跑到一旁打沙袋去了,這個(gè)沙袋特別大,也特別硬,硬的跟石頭一樣,才打了四五下就破了,后來(lái)帶上手套才感覺(jué)好多了。后來(lái)我又開(kāi)始踢沙袋,我隨便亂踢了幾下,感覺(jué)很疼,要用腳背去踢才行,我試了試,果然感覺(jué)不疼了。這時(shí),叔叔說(shuō):“我們練完之后,買(mǎi)瓶水就回家。不喝水的話,就會(huì)暈的!

  結(jié)果我太累了,回家倒床就睡,大家要記得要多鍛煉。

健身作文300字 篇5

  星期天,我們幾十名校園記者集體到摩登街的時(shí)代健身會(huì)所體驗(yàn)各種健身活動(dòng)。

  進(jìn)入會(huì)所,一路參觀,感到這里的環(huán)境既現(xiàn)代又優(yōu)美。精美的大魚(yú)缸和五顏六色的小魚(yú)讓這里充滿了活力,各種奇花異草讓這里充滿生機(jī),高檔的裝修讓這里充滿了現(xiàn)代氣息,運(yùn)動(dòng)區(qū)各式各樣的健身器材讓人躍躍欲試,跳操?gòu)d、瑜伽廳、乒乓球廳寬敞明亮、設(shè)施齊全。

  我們體驗(yàn)的第一項(xiàng)健身活動(dòng)是健美操,動(dòng)感十足的音樂(lè)和女教練流暢的動(dòng)作讓我們身不由己地跟著跳了起來(lái)。通過(guò)教練的認(rèn)真指導(dǎo),我們一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了一套健美操動(dòng)作。

  跳過(guò)健美操,我們都已滿頭大汗。這時(shí),會(huì)所又合理地安排我們?nèi)W(xué)習(xí)既運(yùn)動(dòng)又放松身心的瑜伽。一套簡(jiǎn)單的動(dòng)作過(guò)后,感覺(jué)渾身舒暢,真是太神奇了;一套高難度的單腿站立又讓我們洋相百出,有的站得東倒西歪,有的直接摔到。

  最后,各自結(jié)合體驗(yàn)乒乓球運(yùn)動(dòng)。小小的乒乓球就像一只調(diào)皮的小猴子跳來(lái)跳去,就是不聽(tīng)我的使喚。在爸爸的指導(dǎo)下,我靜下心來(lái),把握好擊球的時(shí)機(jī)和力量,不一會(huì)兒就能打上幾個(gè)回合了。

  兩個(gè)小時(shí)的健身體驗(yàn)很快就過(guò)去了,我們只好依依不舍地離開(kāi)了時(shí)代健身會(huì)所。

健身作文300字 篇6

  媽媽今天回來(lái)了,而且來(lái)接的我。媽媽說(shuō)今天要帶我去一個(gè)沒(méi)去過(guò)的地方玩,我好奇的期盼著。

  媽媽帶我來(lái)到東勝大廈,我還以為這么早媽媽帶我來(lái)吃飯,媽媽卻說(shuō)“我今天帶你去健身去”。我真的還是第一次來(lái)健身俱樂(lè)部。

  我們來(lái)到地下一層,媽媽去打球,我就趁機(jī)參觀一下,有好多房間,媽媽說(shuō)又打乒乓球的,有大牌的,還有打麻將的。有一個(gè)大廳,里面有好多健身器材,那得服務(wù)員叔叔告訴我器材的名字和用法,我先在跑步機(jī)上慢跑,因?yàn)樾『⒉荒芴,然后又去騎自行車(chē),我最喜歡玩的就是減肥的器材,把繃帶放在肚子上它就能來(lái)回的顫動(dòng),還有拉腰的,好想要使勁把我拉長(zhǎng)一樣,忙的我滿頭大汗,最后媽媽帶我去洗了個(gè)舒服的熱水澡。

  今天我真的好高興,懂得了好多健身器材的用法和作用,收獲真的不小。

健身作文300字 篇7

  終于放假了,我暗自下定決心:一定要睡它個(gè)天昏地暗,把上學(xué)時(shí)沒(méi)有睡足的覺(jué)都補(bǔ)回來(lái)。這樣睡了一個(gè)多星期,我的精神卻越來(lái)越差,而且自己還感覺(jué)到睡不好,吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵(lì)下,自己制定了一套健身方案。早上,我6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床,和媽媽去爬東山,呼吸著早上清新的空氣,我仿佛感覺(jué)到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂,歇了一會(huì),就開(kāi)始跳繩.......晚上,我和小伙伴們一起散步,學(xué)騎自行車(chē),練滑板。這下,我才真正體會(huì)到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話表達(dá)的涵義。不久前,媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì),又給我報(bào)了一個(gè)羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”,但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅(jiān)持了幾天,我精神倍兒好,吃飯倍兒香,早上要吃一籠小籠包還不夠,再加一個(gè)煮雞蛋才能填飽肚子。通過(guò)運(yùn)動(dòng),我學(xué)會(huì)了滑滑板,騎自行車(chē),跳繩也有很大的進(jìn)步,可以開(kāi)始編花跳了!奧運(yùn)會(huì)的到來(lái),更把小區(qū)的健身運(yùn)動(dòng)推向了高潮。傍晚,人人都出來(lái)運(yùn)動(dòng),他們一個(gè)比一個(gè)精神,臉上全都蕩漾著笑容。我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè)!

健身作文300字 篇8

  天又黑了,鳥(niǎo)兒又回家了,人們又下班了,媽媽又穿著灰白色的運(yùn)動(dòng)衣,換了名牌運(yùn)動(dòng)鞋,戴了MP3耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè),哼著小曲兒出去了。我一看這架勢(shì),就知道七點(diǎn)鐘來(lái)臨了。

  媽媽也隨著社會(huì)的變化成了一個(gè)新一代婦女。以前,她只知道把自己鎖在家里,連大字也不識(shí)幾個(gè),可現(xiàn)在不一樣了,每當(dāng)七點(diǎn)鐘來(lái)臨,她會(huì)高高興興地出去,快快樂(lè)樂(lè)地回來(lái)。我偶爾出去玩,看見(jiàn)的是媽媽在迪斯科舞隊(duì)里扭著,那身姿,那手腕,那小腰,真是不看不知道,一看嚇一跳。以前不覺(jué)得媽媽怎么美麗,可這時(shí)我忽然發(fā)現(xiàn),她怎么像一只翩翩起舞的蝴蝶呢?我懷疑是不是自己眼花了,可揉一揉再看,一點(diǎn)兒不錯(cuò),正是媽媽。我說(shuō)前幾日媽媽在購(gòu)物時(shí)一扭一扭的。

  媽媽的文化知識(shí)也迅速增加,不僅會(huì)說(shuō)標(biāo)準(zhǔn)普通話,而且識(shí)的字遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)大學(xué)生。是什么使媽媽發(fā)生三百六十度的大轉(zhuǎn)變呢?哦,原來(lái)是國(guó)家日益興旺,老百姓有了健身意識(shí)、學(xué)習(xí)意識(shí)。

  我的媽媽只是普普通通老百姓中的一員,我們身邊還有許許多多象媽媽一樣悄悄發(fā)生變化的人。媽媽就是我們的流行色。

健身作文300字 篇9

  我是一個(gè)快樂(lè)的女孩,我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。我的運(yùn)動(dòng)水平不是很高,但是我很快樂(lè)。

  我愛(ài)溜旱冰,我因溜旱冰而快樂(lè)。每到雙休日,只要有時(shí)間,我就會(huì)穿上溜冰鞋,到樓下去溜幾圈。我溜得不是很好,也沒(méi)有受過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練,但每當(dāng)周?chē)奈L(fēng)“嗖嗖”地吹來(lái)時(shí),我都有一種莫名其妙的快感,這,就是快樂(lè)。

  我愛(ài)轉(zhuǎn)呼啦圈,我因轉(zhuǎn)呼啦圈而快樂(lè)。平時(shí),如果閑得無(wú)聊,呼啦圈是我最好的伴侶。我的動(dòng)作不是很優(yōu)美,也沒(méi)怎么像樣地練習(xí)過(guò),但每當(dāng)呼啦圈轉(zhuǎn)動(dòng)而發(fā)出“呼呼”的聲音時(shí),我都有一種暈乎乎的快感,這,就是快樂(lè)。

  我愛(ài)打乒乓,我因打乒乓而快樂(lè)。每天做完作業(yè),我都會(huì)和媽媽打半小時(shí)的乒乓。我的動(dòng)作不專業(yè),也沒(méi)有正規(guī)的乒乓球桌,但每當(dāng)桌面上響起“乒乒乓乓”的聲音時(shí),我都有一種跳躍的快感,這,就是快樂(lè)。

  我愛(ài)爬山,我因爬山而快樂(lè)。如果天氣晴朗,氣候溫和,我們就會(huì)去爬山。我的水平算不上資深,也沒(méi)有爬山的專門(mén)設(shè)備,但每當(dāng)我爬到山頂時(shí),我都有一種喜悅的快感,這,就是快樂(lè)。

  我愛(ài)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)令我快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體,運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。每當(dāng)我沉浸在運(yùn)動(dòng)中時(shí),我都有一種滿足的快感,這,就是快樂(lè)。