健身作文400字

時(shí)間：2021-07-07 20:42:10 健身我要投稿

健身作文400字五篇

　　在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編為大家整理的健身作文400字5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

健身作文400字五篇

健身作文400字篇1

　　我發(fā)現(xiàn)身邊肥胖的人越來(lái)越多，我也在一直變胖的路上，就跟媽媽說(shuō)想減肥的想法。媽媽在我的要求下給我跟爸爸制定了游泳健身計(jì)劃，這個(gè)計(jì)劃后來(lái)被我跟爸爸命名為“像魚(yú)”計(jì)劃。

　　上個(gè)月帶著媽媽給我跟爸爸辦的游泳卡，來(lái)到了清澈的泳池旁，準(zhǔn)備我們計(jì)劃的第一階段完成兩個(gè)往返的練習(xí)。看著水中我跟爸爸的倒影，像極了兩只圓滾滾的企鵝，就在我盯著水中倒影充分發(fā)揮想象力的時(shí)候，聽(tīng)到撲通一聲，沒(méi)看到多少水花，我身旁的小男孩就像魚(yú)一樣在水中快速的游起來(lái)了。瞧著他游得那么棒，我也順其自然的朝著泳池他跳下去的位置跳了下去，可我還沒(méi)有開(kāi)始游，就發(fā)現(xiàn)爸爸還有周?chē)娜嗽诠谛�，原�?lái)我跳下去的時(shí)候水花四濺，濺到了旁人的臉上，我也跟著尷尬的.笑了。后來(lái)我看到好多身材偏胖的都會(huì)跟我遇到一樣尷尬的事情。游了一個(gè)往返，我實(shí)在是游不動(dòng)了，腳還抽筋了，看著爸爸拖著疲憊的身體朝我游來(lái)，跟我說(shuō)以后我們一起好好健身，爭(zhēng)取也像剛開(kāi)始入水的那個(gè)瘦瘦小男孩一樣游得像魚(yú)一樣。這就是我們“像魚(yú)”計(jì)劃的由來(lái)。

　　為了能像魚(yú)一樣在靈活，我會(huì)堅(jiān)持“像魚(yú)計(jì)劃”。除此之外，我還會(huì)多參加戶(hù)外活動(dòng)，勤幫父母做家務(wù)，少吃多餐，少吃油膩、油炸、過(guò)甜等垃圾食品，多吃蔬菜水果。

　　大家跟我一起來(lái)踐行“像魚(yú)”計(jì)劃吧，讓我們攜手一起進(jìn)步、一起健康。

健身作文400字篇2

　　我是個(gè)非常熱愛(ài)健身的人，只要有一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，我就會(huì)跑到公園里鍛煉身體，在我閑著的時(shí)候，我就會(huì)拿出我的自行車(chē)、輪滑、滑板出去玩一玩，在周六周日時(shí)，我就會(huì)去游泳館游泳。有的人認(rèn)為這些都弄起來(lái)非常的累，可是你鍛煉久了，就感到這是你生活的一種樂(lè)趣，每天都督促著你去干。

　　在公園里，我平常都是先小跑幾圈，之后再去健身器材玩，上一次我遇見(jiàn)了一個(gè)很強(qiáng)的對(duì)手，那個(gè)人的耐力很強(qiáng)，他的速度對(duì)然不怎么樣。上一次我和他比賽的時(shí)候，我就是因?yàn)槟土︔斀o了它，開(kāi)始比賽時(shí)，那個(gè)人一直用小跑的速度在前進(jìn)，可是我一下子就想贏，沖刺了兩圈，就沒(méi)力氣了，那個(gè)人整整超了我好幾圈。在健身器材里，我通常都是玩單杠和一些讓我感覺(jué)有點(diǎn)興趣的器材。

　　在游泳館里，我通常就是和伙伴比比賽，來(lái)回游上十幾圈，我常常誰(shuí)給一些會(huì)潛泳的，潛泳就是在水底面飛快的游，如果你用在水上的力氣在水底下有的話(huà)，可能速度會(huì)一下子增加好幾倍，我也試過(guò)潛泳，可是我潛到一定的地方就一下子浮起來(lái)了，也就可以在水底下呆上個(gè)一兩秒，我一個(gè)叔叔潛泳很厲害，能從世紀(jì)大酒店的游泳池的這一頭飛快的游到那一頭。所以說(shuō)，會(huì)游潛泳的如果讓你在水面上先游一大塊，之后他照樣可以以飛快的速度追上你。

　　在學(xué)校里，我通常都是和同學(xué)們跑跑步，踢踢球，練練體育，但是我感覺(jué)在學(xué)校里有同學(xué)陪伴，練習(xí)的比我在游泳館、公園里練習(xí)的都開(kāi)心。

　　我愛(ài)健身，我健康。

健身作文400字篇3

　　今天,我跟哥哥、珊姐姐去健身館

　　健身，我第一在想健身館肯定很安靜吧！可是我進(jìn)到去就聽(tīng)見(jiàn)很大聲的音樂(lè)聲，珊姐姐一進(jìn)到去就沖進(jìn)體操?gòu)d，因?yàn)樯航憬愫芟矚g做體操。哥哥把我?guī)У脚懿綑C(jī)的旁邊，他說(shuō)；“你就來(lái)走路吧！你不用跑步。

　　我在想旁邊的哥哥都在跑步就只有我一個(gè)人在那里走路，不過(guò)我看見(jiàn)有幾位哥哥都是由慢到快。哥哥還說(shuō)我也要漸漸的跑起來(lái)！我左看看右看看，就看見(jiàn)哥哥在體操?gòu)d里跳體操。我還真想不到有幾個(gè)哥哥也在那里跳體操！我還是一直這樣跑啊跑啊，我感覺(jué)到好累�。【驮谶@時(shí)哥哥跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“我們?nèi)ヲT單車(chē)吧”！

　　好��！不過(guò)當(dāng)我騎上單車(chē)的時(shí)候就覺(jué)得還是很累�。】墒俏铱匆�(jiàn)哥哥卻這么輕松的騎，而且還騎得很快呢！哥哥說(shuō)：“我去旁邊的那臺(tái)機(jī)器那里，你還要繼續(xù)騎哦！騎到流汗才行”。

　　我騎呀騎終于騎到流漢了，還真是夠累的！我看哥哥是流了很多汗不過(guò)看他的樣子好像覺(jué)得不累��！我跟哥哥進(jìn)到了體操?gòu)d，體操己做完了。不過(guò)我們還是要練一下俞加呀！

　　哥哥的朋友約了我們?nèi)ツФ钩缘案�，哥哥說(shuō)：“做完運(yùn)動(dòng)會(huì)肚子餓的，要吃多點(diǎn)哦”。不過(guò)不要吃那么多甜的��！

健身作文400字篇4

　　那天早上，小明和他的媽媽早早地就去菜攤買(mǎi)菜了。

　　在他們?nèi)ベI(mǎi)菜的這段時(shí)間，有兩個(gè)叔叔一前一后來(lái)到樓下的公園里。只見(jiàn)他們揮舞著胳膊，壓著腿，準(zhǔn)備鍛煉身體。其中一位叔叔大喊一聲，用力跳到旁邊的一棵大樹(shù)上，使勁抓著樹(shù)枝，晃動(dòng)起了身體。那柔弱的樹(shù)枝也隨著他的晃動(dòng)劇烈搖晃起來(lái)，感覺(jué)很快就要斷了�？墒�，這位叔叔絲毫不在意，還在“嘿、嘿、嘿�！钡貫樽约杭佑�。另外一位叔叔則把腿劈開(kāi)，往上一抬，一條腿就使勁壓在了樹(shù)干上。瞬間，這棵小樹(shù)的腰彎向了一邊，還發(fā)出“咯吱咯吱”的聲音，這位叔叔反而覺(jué)得這樣很舒服，隨著樹(shù)干的下壓和反彈念叨著“一、二、三……”

　　過(guò)了一會(huì)兒，小明和他的媽媽買(mǎi)菜回來(lái)了，經(jīng)過(guò)這個(gè)公園。他看見(jiàn)這些人健身的樣子，不由得很好奇，因?yàn)樵跇?shù)下立著一個(gè)牌子，上面寫(xiě)著“請(qǐng)愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木”。小明看著這些人，問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)迨鍌儾蛔R(shí)字嗎？這里明明有標(biāo)語(yǔ)，他們還要破壞樹(shù)木，真是太不文明了�！眿寢尶戳艘幌逻@兩位成年人，也覺(jué)得小明說(shuō)得有道理，便準(zhǔn)備和小明一起去阻止他們。

　　小明和媽媽讓兩位叔叔從樹(shù)上下來(lái)，然后，小明對(duì)兩位叔叔說(shuō)：“難道你們沒(méi)有看到這個(gè)標(biāo)語(yǔ)嗎？這上面明明寫(xiě)著‘請(qǐng)愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木’你們?yōu)槭裁催€要在樹(shù)上鍛煉？你們這樣會(huì)把這棵小樹(shù)害死的。”聽(tīng)了小明的話(huà)，兩位叔叔羞愧地低下了頭，默默地走了。

　　從那以后，再也沒(méi)有人在那些樹(shù)上鍛煉身體。是啊，健身是好事，可是，也不能忘了環(huán)保��！