【精華】健身作文300字九篇
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中,大家都經(jīng)?吹阶魑牡纳碛鞍桑魑氖菑膬(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡,即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言,向開(kāi)展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。那么問(wèn)題來(lái)了,到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢?以下是小編為大家收集的健身作文300字9篇,歡迎閱讀與收藏。
健身作文300字 篇1
晚上,我回家做好作業(yè)后,看看時(shí)間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動(dòng)。因?yàn)?老師說(shuō)過(guò):“小學(xué)生要堅(jiān)持每天鍛煉身體,這樣體質(zhì)才會(huì)好,以后做什么事情都有基礎(chǔ)!
到了健身場(chǎng)地,我先去那個(gè)像是自行車一樣的器械上做運(yùn)動(dòng)。方法就是:人坐在坐墊上,用腳用力蹬,讓自己立起來(lái)。爸爸說(shuō)這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會(huì)兒,我又去做仰臥起坐。因?yàn)橛幸欢螘r(shí)間沒(méi)做了,第一個(gè)仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來(lái),于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來(lái)的時(shí)候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我終于順利的起來(lái)了,第二個(gè)再讓爸爸幫了下忙。接下來(lái),有點(diǎn)熟練了,我就自己一個(gè)人練習(xí)了,一共做了八個(gè)仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個(gè)的,可能因?yàn)檫@段時(shí)間都沒(méi)有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動(dòng),看看時(shí)間不早了,快要到八點(diǎn)半了,我就和爸爸回家了。
專家點(diǎn)評(píng):
這是一篇敘事文,主要寫(xiě)小作者拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動(dòng)的事情,很有生活趣味。敘事條理,描寫(xiě)生動(dòng),娓娓道來(lái)。人物形象突出,活靈活現(xiàn),引起讀者的閱讀興趣。
健身作文300字 篇2
今天吃過(guò)晚飯,我和爸爸媽媽一起去散步,不知不覺(jué)我們來(lái)到了我們村的文化廣場(chǎng),那里燈火通明,好多人。
熱鬧的人群中,有的人在打乒乓球,有的在打籃球,有的在打羽毛球,有的人在乘涼聊天,看,那里還有一群人在跳舞耶!我最喜歡了,我迫不及待的加入了跳舞的隊(duì)伍當(dāng)中。
我很快就加入隊(duì)伍當(dāng)中跟著旁邊的'阿姨學(xué)習(xí)起來(lái),很快我就手忙腳亂跟不上音樂(lè)的節(jié)奏了,太難了,我有點(diǎn)氣餒了,泱泱不樂(lè)的回到爸爸媽媽身邊。我對(duì)他們說(shuō)我學(xué)不會(huì)。聽(tīng)了我說(shuō)的話,媽媽對(duì)我說(shuō)“干什么事情開(kāi)始都很難,你不能半途而廢啊!認(rèn)真去學(xué)習(xí),肯定能學(xué)會(huì)的”聽(tīng)了媽媽的話,我覺(jué)得有道理,就繼續(xù)去跳了起來(lái)。一直跳到音樂(lè)結(jié)束,我終于學(xué)會(huì)了。
今天我不僅學(xué)會(huì)了跳舞,更重要的是我明白了一個(gè)道理,只要我們努力學(xué)習(xí),就一定能成功的!
健身作文300字 篇3
上個(gè)星期六,天氣晴朗,媽媽帶我去西格健身俱樂(lè)部健身。
健身房?jī)?nèi),人山人海,有年過(guò)花甲老人、有頑皮可愛(ài)的小孩子、有成熟的中年人……但他們都有一個(gè)共同點(diǎn)——那就是愛(ài)運(yùn)動(dòng),老人在跑步機(jī)上慢走,小孩子在登山機(jī)上練高抬腿,中年人在打拳擊……
我被這運(yùn)動(dòng)激情給感染了,把自帶的瓶子隨手一放,加露進(jìn)去,一腳踩上登山機(jī),喊著口號(hào),悠然自得地動(dòng)了起來(lái)?墒呛镁安婚L(zhǎng),我沒(méi)踩一會(huì)兒就累了,氣喘吁吁,看到一些比我小的小朋友還踩得很輕松,我便開(kāi)始挑戰(zhàn)起自己來(lái)了。
又一會(huì)兒,我的體力透支了,雙腳開(kāi)始不聽(tīng)使喚,似乎已經(jīng)不再屬于我了。其他小朋友也累了,不得不“下臺(tái)”休息,可是還有一個(gè)“老頑固”依舊“我行我素”還在上面。
我想:他的體力應(yīng)該所剩無(wú)幾,我就和他打耗時(shí)戰(zhàn)!一分鐘過(guò)去了,兩分鐘過(guò)去了,我的額頭上冒出了黃豆大小的汗珠,三分鐘過(guò)去了……五分鐘過(guò)去了,“老頑固”也“下臺(tái)”了,我贏了!耶!
做萬(wàn)事,想成功,要恒心!
健身作文300字 篇4
同學(xué)們,你們知道嗎?第29屆奧運(yùn)會(huì)正向我們走來(lái),時(shí)間已經(jīng)屈指可數(shù)。在這期間,到處都暢想著健康、快樂(lè)、運(yùn)動(dòng)的篇章;全民健身迎奧運(yùn)的活動(dòng),更是促進(jìn)了迎奧運(yùn)的行動(dòng)。所以,健身成了老百姓們最熱門(mén)的話題,不信你看,到處都是健身的人群。
你瞧廣場(chǎng)這邊,成群結(jié)隊(duì)的老人正在扭秧歌呢!他們你說(shuō)我笑,臉上洋溢著幸福的笑容,熱鬧的氣氛帶動(dòng)起歡快的人群,大家一起扭了起來(lái),火紅的綢子舞起來(lái),火紅的帕子轉(zhuǎn)起來(lái),象征著火紅的中國(guó)動(dòng)起來(lái)。在看廣場(chǎng)那邊,排列整齊的中年人們正在打太極拳,一招一式都那么到位,敢與專業(yè)的人士相對(duì)比。再向廣場(chǎng)東邊遠(yuǎn)眺,小朋友們也不干示弱,在人群中跳起拉丁舞來(lái),那優(yōu)美的舞姿吸引了許多人們,不時(shí)的為他們拍手叫好,他們別提有多得意了。再向廣場(chǎng)西邊遠(yuǎn)眺,銀發(fā)蒼蒼的爺爺奶奶們正在跳扇子舞呢!別看他們都年過(guò)花甲了,但他們的精氣神卻不低于小朋友們,你看爺爺奶奶們的表情、動(dòng)作、神態(tài)都那么到位。此時(shí)此刻,那火紅的扇子翩翩起舞,好像奧運(yùn)圣火一樣,大聲告訴人們:“奧運(yùn)來(lái)了!”
全民健身迎奧運(yùn),文明奧運(yùn)樹(shù)新風(fēng),和諧的中國(guó)盼奧運(yùn),文明的奧運(yùn)促和諧,讓我們來(lái)共同唱想和諧奧運(yùn)、健康奧運(yùn)、文明奧運(yùn)吧!
健身作文300字 篇5
我是一個(gè)非常熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人,自然也非常熱愛(ài)健身。
因?yàn)槲蚁霌碛懈訌?qiáng)健的體魄,更加高大的身軀,所以,我就為自己定制了一個(gè)健身計(jì)劃。
早上剛剛起床,20個(gè)俯臥撐是肯定少不了的,如果時(shí)間充沛,再來(lái)40個(gè)仰臥起坐。
到了中午,睡午覺(jué)之前,必定先拉彈簧30下,深蹲5分鐘,當(dāng)然還是少不了20個(gè)俯臥撐,40個(gè)仰臥起坐。等到做完了這些,我才能睡午覺(jué)。等到睡醒午覺(jué)后,全身運(yùn)動(dòng)10分鐘,也是每天必做的。
最后到了晚上,那更是這個(gè)健身計(jì)劃的重點(diǎn)培訓(xùn)時(shí)間,因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段里,我要做的運(yùn)動(dòng)也是最多的,不管是腿部運(yùn)動(dòng),手部運(yùn)動(dòng),腹部運(yùn)動(dòng),腰部運(yùn)動(dòng),全身運(yùn)動(dòng),一個(gè)都不能少。
大家一起跟我健身,讓我們一起擁有強(qiáng)壯的體魄吧。
健身作文300字 篇6
今天是8月8日,是全民健身日。為了紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦一周年,平頂山市舉行了全民健身快樂(lè)跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早,我和媽媽穿上大山外語(yǔ)學(xué)校為我們發(fā)的運(yùn)動(dòng)T恤衫,乘車來(lái)到了光明路與建設(shè)路的交叉路口的街心花園。我們到的時(shí)候路邊已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍,我和媽媽站在了大山外語(yǔ)學(xué)校的行列。
隊(duì)伍排得越來(lái)越長(zhǎng),人越來(lái)越多,街心公園的路邊人山人海,成了一個(gè)人的海洋,歡樂(lè)的世界,一張張笑臉都期待著跑步的開(kāi)始。
在全民健身日里,交通警察叔叔為我們開(kāi)辟了一條健康跑專道,寬闊的馬路上沒(méi)有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨,五步一崗,為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。
跑步開(kāi)始了,我們揮舞著旗幟,隨著人流慢慢跑起來(lái),我興奮得喊著口號(hào):“我健康,我快樂(lè)!”天公真是作美,太陽(yáng)公公躲在了云層后面,微風(fēng)輕輕地吹拂著,路邊樸實(shí)無(wú)華的梧桐為我們歡呼、加油。
健身作文300字 篇7
今天下午,一場(chǎng)瀟瀟春雨過(guò)后,空氣特別新鮮,令人心曠神怡。聽(tīng)說(shuō)老師要帶我們?nèi)コG嘟∩韴@游玩,我心里高興極了。
常青健身園位于常青小區(qū)的北側(cè),它南北長(zhǎng)約100米,東西長(zhǎng)約40米,是由一大一小兩個(gè)健身園組成的。
老師帶我們從南門(mén)進(jìn)入小健身園。只見(jiàn)小健身園的四周有七部健身器,我最喜歡蹺蹺板了,我還和任喬宇玩了起來(lái)。蹺蹺板一起一落的,好玩極了,我心情特別舒暢。
我們從小健身園的北門(mén)進(jìn)入了大健身園。大健身園四周綠樹(shù)成蔭,有黃剌梅、垂柳、柏樹(shù)、小桃紅……最吸引我們的是黃剌梅,樹(shù)枝上有的花已經(jīng)開(kāi)了,有的含苞欲放,花骨朵數(shù)也數(shù)不清。在大健身園里,有一個(gè)像花瓣似的花壇,花壇的四周也有一些健身器,上面有小孩和老人們?cè)诮∩,他們的臉上都露出了幸福的笑容?/p>
這時(shí),時(shí)間到了,老師領(lǐng)著我們從北門(mén)離開(kāi)了常青健身園。我邊走邊想:常青健身園給我們帶來(lái)了歡樂(lè),我們要愛(ài)護(hù)它呀。
健身作文300字 篇8
星期天,我們幾十名校園記者集體到摩登街的時(shí)代健身會(huì)所體驗(yàn)各種健身活動(dòng)。
進(jìn)入會(huì)所,一路參觀,感到這里的環(huán)境既現(xiàn)代又優(yōu)美。精美的大魚(yú)缸和五顏六色的小魚(yú)讓這里充滿了活力,各種奇花異草讓這里充滿生機(jī),高檔的裝修讓這里充滿了現(xiàn)代氣息,運(yùn)動(dòng)區(qū)各式各樣的健身器材讓人躍躍欲試,跳操?gòu)d、瑜伽廳、乒乓球廳寬敞明亮、設(shè)施齊全。
我們體驗(yàn)的第一項(xiàng)健身活動(dòng)是健美操,動(dòng)感十足的音樂(lè)和女教練流暢的動(dòng)作讓我們身不由己地跟著跳了起來(lái)。通過(guò)教練的認(rèn)真指導(dǎo),我們一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了一套健美操動(dòng)作。
跳過(guò)健美操,我們都已滿頭大汗。這時(shí),會(huì)所又合理地安排我們?nèi)W(xué)習(xí)既運(yùn)動(dòng)又放松身心的瑜伽。一套簡(jiǎn)單的動(dòng)作過(guò)后,感覺(jué)渾身舒暢,真是太神奇了;一套高難度的單腿站立又讓我們洋相百出,有的站得東倒西歪,有的直接摔到。
最后,各自結(jié)合體驗(yàn)乒乓球運(yùn)動(dòng)。小小的乒乓球就像一只調(diào)皮的小猴子跳來(lái)跳去,就是不聽(tīng)我的使喚。在爸爸的指導(dǎo)下,我靜下心來(lái),把握好擊球的時(shí)機(jī)和力量,不一會(huì)兒就能打上幾個(gè)回合了。
兩個(gè)小時(shí)的健身體驗(yàn)很快就過(guò)去了,我們只好依依不舍地離開(kāi)了時(shí)代健身會(huì)所。
健身作文300字 篇9
健身是許多人最喜歡做的事,連我這個(gè)胖子也不例外。
健身的方式有很多種,比如跑步,跳繩,騎車,這些都是很好的選擇。
我最愛(ài)的健身項(xiàng)目之一是打羽毛球。有一天我和我的同學(xué)在操場(chǎng)上打羽毛球,我們打得太投入了,完全沉醉其中!倍b忊彙钡纳险n鈴打響了,我們都沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)。過(guò)了一會(huì)兒,我們發(fā)現(xiàn)操場(chǎng)上面一個(gè)人也沒(méi)有,這時(shí)候我們才知道早已經(jīng)上課了,連忙連滾帶爬地跑回教室里。
我還特別喜歡騎單車。上個(gè)星期六的上午,我的朋友們約我去賽場(chǎng)騎車。一聽(tīng)到消息,我便以迅雷不及掩耳之勢(shì)穿好了運(yùn)動(dòng)服,騎著我的山地車去了賽場(chǎng)。做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作,一聲令下,我們一起沖了出去。我在直行時(shí)來(lái)了一個(gè)高難度雙手脫把,拐彎處來(lái)了一個(gè)90度的漂移,動(dòng)作瀟灑帥氣。一會(huì)兒彎腰,整個(gè)身子像一張拉滿了的弓;一會(huì)兒像風(fēng)掠過(guò)草原,疾馳而過(guò),一會(huì)兒站在車踏上,把前輪抬起,又剎住車,好像一個(gè)雜技演員……整個(gè)比賽持續(xù)了一個(gè)小時(shí)左右,最后我加快速度,以閃電一般的速度沖過(guò)了終點(diǎn),耶!我成了贏家。朋友們也給予了我熱烈的掌聲。
健身能讓人充滿活力,身體健康。健康是生命之本,所以我們應(yīng)該多健身,讓我們的生活更美好!