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健身作文

時(shí)間:2021-12-26 09:18:28 健身 我要投稿

【推薦】健身作文錦集九篇

  無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都寫(xiě)過(guò)作文,肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無(wú)主題。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎?下面是小編收集整理的健身作文10篇,歡迎大家分享。

【推薦】健身作文錦集九篇

健身作文 篇1

  你又沒(méi)有想過(guò)使你瘦小的身體變得健康;不再讓人嘲笑你是一個(gè)瘦弱無(wú)能的人;不再被你背上的那個(gè)書(shū)包壓得腰酸背疼。那就跟隨我來(lái)到我的秘密世界—體育鍛煉。

  我相信你一聽(tīng)到“體育”這個(gè)讓人累得氣喘吁吁的項(xiàng)目,你就會(huì)十分苦惱。那你就看看我是怎樣經(jīng)歷這個(gè)痛苦而又美妙的過(guò)程吧!

  我小時(shí)候是一個(gè)瘦弱的小女孩,走到路上可以被風(fēng)吹得搖搖擺擺,而且經(jīng)常生病,就像溫室里的花朵,經(jīng)不住風(fēng)吹雨打,所以經(jīng)常請(qǐng)假,連課都上不好。一次偶然的機(jī)遇,使我喜歡上了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)—乒乓球。于是爸爸便給我報(bào)了這個(gè)考驗(yàn)我的能力的活動(dòng)。

  日復(fù)一日,我不知跑了多少圈,流了多少汗,摔過(guò)多少次,但是我沒(méi)有喊過(guò)一聲“累”,沒(méi)有喊過(guò)一聲“疼”。因?yàn)槲颐靼,只有這樣,我才能讓身體好起來(lái),不被同學(xué)欺負(fù),才能讓爸爸媽媽臉上露出久違的微笑,不再為我擔(dān)心,憔悴。我要讓一切都變得充滿活力起來(lái)。

  終于有一天,我成功了,我不但把身體練好了,而且獲得了榮譽(yù),這讓我感到無(wú)比自豪。真是“功夫不負(fù)有心人”啊!

  這一刻,我學(xué)會(huì)了健身。

  怎么樣,聽(tīng)了我的故事,一定使你的心蠢蠢欲動(dòng)了吧!我相信你也一定想鍛煉自己,挑戰(zhàn)自己。

  我們不但要學(xué)會(huì)健身,而且要讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái),不要讓你的心永遠(yuǎn)躲在黑暗里,不要讓你的身體成為你的心理陰影,讓你的心隨太陽(yáng)而陽(yáng)光,活潑,讓你的身體隨火焰一樣跳躍,精神煥發(fā)。

  你們見(jiàn)過(guò)天空上的雄鷹嗎?他們的命運(yùn)是無(wú)比痛苦而又悲慘的。剛出生沒(méi)幾天,先是被母親推下懸崖要自己學(xué)會(huì)飛翔。然后是把翅膀折斷再次被推下懸崖,經(jīng)過(guò)這樣的磨練,鷹成為天空的主人。可是要想讓自己的生命再延續(xù)幾十年,必須要經(jīng)過(guò)一番掙扎后,才能再次翱翔在廣闊的天空里。

  牽;ㄕf(shuō):向上攀吧,在頂梢,有地面望不見(jiàn)的絢麗。我們要學(xué)習(xí)牽牛花那種頑強(qiáng)拼搏,堅(jiān)持不懈的精神。也要像仙人掌那樣不希望自己的靈魂頹廢,我們要讓自己的身體強(qiáng)壯起來(lái),迎接明天的輝煌。

  俗話說(shuō)“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹?”所以,我們要努力拼搏,塑造一個(gè)完美的自己!

健身作文 篇2

  下午三點(diǎn)半,我和媽媽如約來(lái)到河南農(nóng)業(yè)大學(xué)運(yùn)動(dòng)場(chǎng),因?yàn)槲覀儓?bào)名參加了“運(yùn)動(dòng)之星”全民健身社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì),今天下午有我的項(xiàng)目——袋鼠跳和端乒乓球跑。

  袋鼠跳要求運(yùn)動(dòng)員穿上特制的衣服,兩人一組,配合默契地運(yùn)西瓜。一人站在起點(diǎn),另一人站在終點(diǎn),兩人相對(duì)而出。比賽一開(kāi)始,兩人同時(shí)向中部跳,站在起點(diǎn)的人負(fù)責(zé)運(yùn)西瓜,到中間線處交接,另一位接到西瓜后返回終點(diǎn),如此往返,直到把西瓜運(yùn)完。

  聽(tīng)起來(lái)很容易是吧?

  起初我也是這么想的。但做起來(lái)......

  你瞧,就是這樣的服裝!

  看起來(lái)蠻可愛(ài)舒適的,可穿在身上就沒(méi)那么舒心了。再加上還要運(yùn)西瓜,而且只能用手和胳膊運(yùn)西瓜,西瓜不能裝在口袋里,因?yàn)榭诖谴髮殞毜募。每?duì)12個(gè)西瓜,最先運(yùn)完西瓜到終點(diǎn)隊(duì)的獲勝。

  為了快點(diǎn)兒運(yùn)完西瓜,除了速度要快,還要減少運(yùn)瓜的次數(shù),所以盡量一次多抱幾個(gè)西瓜。我試了幾次,不僅要多抱,還不能滾落。最后我選擇了一次抱4個(gè)西瓜。

  比賽開(kāi)始了,隨著裁判員一聲令下,賽場(chǎng)上的袋鼠們就像是腳下踩著彈簧一樣飛快的向中間線跳去。我兩只胳膊肘一邊夾一個(gè)西瓜,兩只手各緊緊地抱一個(gè),跳著運(yùn)到我的搭檔手中。然后又跳回起點(diǎn)再運(yùn)4個(gè)西瓜,就這樣共三趟。耶!我第一,我和我的搭檔贏得了小組第一的好成績(jī)!

  媽媽也為我高興。

  另外,我和媽媽還作為搭檔參加了端乒乓球跑步,雖然球很不聽(tīng)話,滾落了好幾次,但我們還是小組第一。不過(guò),名次并不重要,重要的是參與,是開(kāi)心。

  一對(duì)年過(guò)六旬的夫婦被大家運(yùn)動(dòng)的熱情所感染,當(dāng)場(chǎng)報(bào)名也參加袋鼠跳.雖然動(dòng)作緩慢而笨拙,然而沒(méi)有一個(gè)人笑話他們?粗麄兡敲幢M力,那么開(kāi)心,賽場(chǎng)上傳來(lái)陣陣“加油”聲,我也禁不住拍著手為這對(duì)“爺爺奶奶運(yùn)動(dòng)員”叫好。

  回到家,我才想起今天是我國(guó)第一個(gè)“全民健身日”。在“健身日”這一天參加運(yùn)動(dòng)會(huì)可真有意義!

  你們也在“全民健身日”這天運(yùn)動(dòng)了吧?

健身作文 篇3

  學(xué)校為了凝聚各班團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)我們的體能。所以舉辦一場(chǎng)健身操比賽。

  全部的三年級(jí)學(xué)生都要參與比賽,每個(gè)班級(jí)都表現(xiàn)出勢(shì)在必得的決心,無(wú)不利用下課時(shí)間加緊練習(xí),想和別班一較高下。 我們班也不例外,老師特別挑出幾個(gè)動(dòng)作不太標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué),一再的修正,又設(shè)計(jì)俏皮有精神的.口號(hào)要我們大聲喊出。比賽那天,輪到我們上場(chǎng)時(shí)我十分緊張。但我心中牢牢記住老師的叮嚀──大聲喊口號(hào)、動(dòng)作要確實(shí)。全班整齊劃一的動(dòng)作贏得掌聲,退場(chǎng)時(shí)我不禁松了一口氣。

  最后,宣布比賽結(jié)果,我們班得了第四名,雖然成績(jī)不是最優(yōu)秀的,但老師還是感到很高興,送我們每人一枝黃色小鴨自動(dòng)鉛筆做為獎(jiǎng)賞。老師說(shuō):“雖然結(jié)果不是最棒,但是老師有看到同學(xué)全力以付的付出!边@是大家努力練習(xí)得來(lái)的成果,是屬于全班的榮譽(yù)。

  班上有些害群之馬,練習(xí)的時(shí)候常開(kāi)玩笑,原本我不看好班上同學(xué)的表現(xiàn)。但這次的比賽經(jīng)驗(yàn)讓我明白,事在人為。凡事只要用心、找對(duì)方法,勇敢面對(duì)問(wèn)題,迎接 挑戰(zhàn),大多數(shù)人有共同的信念一起努力,就能獲得甜美的果實(shí)。

健身作文 篇4

  今天上午,我和媽媽一起參加“全民健身騎行體驗(yàn)”活動(dòng),其實(shí)也就是和賽車選手一起熱身。我懷著期待的心情,騎著我的小自行車向藝術(shù)中心出發(fā),路上不由得加快了速度。

  哇,參加體驗(yàn)的人可真多呀,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去黑壓壓一片!這么多人,我可怎么騎到前面呀?幾乎都是大賽車,而我的卻是一輛小輪子的普通自行車。

  騎行體驗(yàn)開(kāi)始了,所有人都開(kāi)始往前擠,堵得真是水泄不通。我正在觀察形勢(shì)的時(shí)候,有輛賽車從后面超過(guò)來(lái)。真是大好時(shí)機(jī),我急忙跟在他的后面,緊緊“咬”住,生怕別的車給插進(jìn)去。就這樣跟了一段時(shí)間,車輛慢慢散開(kāi)了。我心中一陣竊喜,終于可以“大展身手”了。我的腳使勁一蹬,車子“哧溜”一下超過(guò)了一直跟著的那輛賽車。扭頭看了看那個(gè)人,那人正吃驚地看著我。我給他丟了個(gè)鬼臉,就繼續(xù)向前騎了。我騎得正歡地時(shí)候,有一輛賽車趕了上來(lái),原來(lái)還是剛才的那個(gè)人,他向我不懷好意地?cái)D擠眼,好像在向我宣戰(zhàn)。哼,比就比,我才不怕你!我不服氣地仰了仰頭。

  我深吸一口氣,使出最大的力氣往前沖,腳下就像踩了風(fēng)火輪一樣。他對(duì)我笑一笑,貓著腰趴在車上開(kāi)始往前沖。我超過(guò)了一輛又一輛的車,他緊緊地貼著我齊驅(qū)并行。

  參加活動(dòng)的人有的已經(jīng)停下來(lái),開(kāi)始給我們加油,有的也開(kāi)始加勁跟著我們往前沖。終點(diǎn)就在眼前,我一定要堅(jiān)持到底!最后我和那個(gè)人幾乎同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)。那個(gè)人為我豎起了大拇指。

  咦,媽媽呢?哦,她遠(yuǎn)遠(yuǎn)落在后面啦!

健身作文 篇5

  一、二、三“咦咦咦?這是在干什么呢?哈哈哈,當(dāng)然是在運(yùn)動(dòng)哦!那在哪運(yùn)動(dòng)呢?嘻……當(dāng)然是在健身房!那又為什么在“炎炎夏日”下健身運(yùn)動(dòng)呢?因?yàn)槭切∮浾呋顒?dòng)呀。

  當(dāng)時(shí)我遲到了,大家已經(jīng)開(kāi)始很久了,我有些不好意思,正巧我肚子有些疼,就只好蹲在旁邊看,現(xiàn)在大家正在跑格子,這可不是普通的跑格子,他必須每格都需要踮著腳尖走,兩只腳必須每個(gè)格子都需要經(jīng)過(guò),否則就算錯(cuò)了。聽(tīng)起來(lái)是不是很簡(jiǎn)單?這可不一定,你看,第一個(gè)開(kāi)始了,他深吸一口氣,吸氣時(shí)肚子變得脹鼓鼓的,好像一個(gè)馬上就要撐破的氣球,圓滾滾的。一格、兩格、三格……我在心里默默地替他數(shù)著。沒(méi)想到他那笨重如牛的身體在格子上竟能靈活地跳躍,真厲害!“!币宦暣蠛绊懫,我一抬頭,看見(jiàn)教練說(shuō)他跳錯(cuò)了?茨桥帜猩‰u啄米似的點(diǎn)著頭,心就忍不住想笑……

  第二個(gè)也要開(kāi)始了,她看起來(lái)可比第一個(gè)機(jī)靈多了,果不其然,她一次就全部通過(guò)了,第一個(gè)胖男生看了,臉都有些紅了。后來(lái)教練又教了一系列的活動(dòng),例如深蹲,這個(gè)深蹲你也不要小看它,要做好它也是一件不容易的事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去,只好尷尬地摸摸后腦勺,而旁邊的人呢?老早就笑翻了。不過(guò)教練看到,馬上走過(guò)來(lái)叫他如何如何。胖男生也很快領(lǐng)會(huì)了要領(lǐng)。

  唉,看著大家玩得這么開(kāi)心的樣子,我的心也蠢蠢欲動(dòng),可是老天從來(lái)不會(huì)如我所愿,罷了,誰(shuí)叫我肚子疼呢。而且還這么晚去,那只好下次再試了……。

健身作文 篇6

  把健身與自己的生活聯(lián)系在一起,并且將其“生機(jī)勃發(fā)”成生命中不可或缺的一種感覺(jué),是當(dāng)前被緊張節(jié)奏和城市塵埃攪得頭昏腦漲的現(xiàn)代人的一種快樂(lè)。

  在我居住的單元樓里,有一位非常喜好健身的年輕人。他的觀點(diǎn)是,21世紀(jì)的人,不光要愛(ài)健身,還要會(huì)健身,才能活得勝人一籌。在他來(lái)說(shuō),健身不僅僅是清晨跑跑步,或跳跳健美操。他說(shuō),健身更是一種感覺(jué)。于是,小城中各種運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地總有他的身影。無(wú)論是最傳統(tǒng)的跑步,還是射箭,或是最新潮的攀巖,他都不會(huì)“空”。有時(shí),他甚至學(xué)起三歲頑童,將一個(gè)“霹靂珠”套在掌心,滿街“溜”著玩。

  由此我想到:現(xiàn)代人無(wú)論肩負(fù)著怎樣的重任,只要是想到健身、懂得健身、愛(ài)上健身,不說(shuō)能“感覺(jué)”出一個(gè)紅光滿面,至少也會(huì)“蓬勃”出一派精神抖擻來(lái)。人是最注重感覺(jué)的,在“吃過(guò)了沒(méi)有?”的問(wèn)候語(yǔ)早已成為陳年舊事的時(shí)候,現(xiàn)代人也就理所當(dāng)然地把“健康”與“幸!甭(lián)系在一起。雖然對(duì)有些人來(lái)說(shuō),健身的感覺(jué)或許沒(méi)有休閑來(lái)得愜意,也沒(méi)有旅游來(lái)得逍遙,但在你心情郁悶、坐立不安、精神緊張的日子里,如果能夠投入地“健身一把”,包管你會(huì)在滿身大汗中快樂(lè)起來(lái),無(wú)論是酷暑還是嚴(yán)冬,你內(nèi)心的感覺(jué)永遠(yuǎn)都會(huì)像春天。

健身作文 篇7

  盼望著,盼望著,我校第六屆健身節(jié)在同學(xué)們響徹云霄的歡笑聲中,終于揭開(kāi)了她那彩虹般絢爛的面紗!

  瞧,人山人海的操場(chǎng)上頓時(shí)沸騰起來(lái)了!我們這些祖國(guó)的花朵,身著整潔的校服,猶如千萬(wàn)只爛漫的和平鴿,在嘹亮的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲中,展翅翱翔于彩旗飛揚(yáng)、歡聲雷動(dòng)的大操場(chǎng)。

  最令我激動(dòng)的時(shí)刻來(lái)到了!我們四年級(jí)組全體學(xué)生將展示我們勤學(xué)苦練的成果——足球操。足球操,這可是我們高橋鎮(zhèn)小學(xué)自創(chuàng)的哦!比賽即將開(kāi)始,只見(jiàn)運(yùn)動(dòng)小健將們一個(gè)個(gè)如下山的猛虎、出海的蛟龍,摩拳擦掌,精神抖擻,兩眼放射 出必勝的光芒。球操音樂(lè)響起,比賽開(kāi)始了!我們雙手持球,先是小試牛刀,整齊劃一地使了一招“伸展運(yùn)動(dòng)”;接著是配合默契的“拋球守門(mén)”;然后跳起來(lái),“腳弓”“劃圓”、“踢球”。更出彩的還有“抬腿頂球”“雙腳護(hù)球”等獨(dú)門(mén)秘技,一招一式都是那么有板有眼,仿佛一個(gè)個(gè)專業(yè)的足球運(yùn)動(dòng)員。同學(xué)們?cè)绞乖綆,“雙腳踏球”如行云流水。“拉球轉(zhuǎn)身”更令人眼花繚亂。最后,比賽在“整理運(yùn)動(dòng)”的樂(lè)曲聲中漂亮謝幕。經(jīng)過(guò)大家的齊心協(xié)力,我們四(2)班獲得了團(tuán)體第二名。雖然有些遺憾,但畢竟只是稍稍落后于更專業(yè)的足球班——四(1)班。因此,同學(xué)們?nèi)匀粋(gè)個(gè)喜笑顏開(kāi),歡呼著,跳躍著,分享著勝利的喜悅。

  操類比賽結(jié)束,游戲類比賽緊接著如火如荼地進(jìn)行。操場(chǎng)上,大家生龍活虎,人人爭(zhēng)先恐后。而觀眾席中則有的因高興而有節(jié)奏地拍著手;有的沖著賽場(chǎng)高興地叫喊著“加油,加油”;還有的小調(diào)皮索性手舞足蹈起來(lái)!一時(shí)間歡聲雷動(dòng),吶喊聲搖山撼岳,震耳欲聾……

  我健身,所以我快樂(lè)!

健身作文 篇8

  常言道:“吃得好,運(yùn)動(dòng)少,疾病跑不了;冬天到,健身好,健康少不了。”讓我們制定一個(gè)健身計(jì)劃,趕走疾病,留住健康。下面就是我今年冬季的健身計(jì)劃:

  1. 每天早晨,繞院子慢跑兩圈,然后回家吃早飯,吃晚飯后用清水漱口,在閉目五分鐘。這樣就可以保證上午精力充沛。

  2. 每天中午,吃完飯后靜坐五分鐘。靜坐過(guò)程中,可以背部緊貼椅背,雙手繞過(guò)椅背拉緊,這樣可以使身形舒展。靜坐后,下樓呼吸新鮮空氣,跑跑跳跳,做少量的運(yùn)動(dòng),同時(shí)深呼吸,把積攢許久的廢氣排出體外。

  3. 下午,回到家后,吃完晚飯,休息五分鐘,無(wú)錫片刻,穿好大衣,到樓下慢走兩圈。

  4. 晚上,在完成作業(yè)之后,躺在床上,用被子壓住雙腳,雙手抱頭,定時(shí)一分鐘,做仰臥起坐。

  5. 睡前,四肢展開(kāi),趴在床上,用力將四肢同時(shí)向上,做燕飛的動(dòng)作。

  僅僅制定計(jì)劃還不夠,關(guān)鍵在于落實(shí)。我要把這個(gè)健身計(jì)劃掛在床頭,每天告訴自己:一定努力地堅(jiān)持下去!這樣一定會(huì)有很大成效的。

健身作文 篇9

  上個(gè)星期,一年一度的秋季校運(yùn)會(huì)拉開(kāi)了序幕。這一天,校園里彩旗飄飄,顯得生氣勃勃。開(kāi)幕式過(guò)后,我們馬上投入到緊張的比賽中。一項(xiàng)項(xiàng)的比賽非常激烈,但我覺(jué)得最精彩的還是400米跑步比賽。

  比賽就要開(kāi)始了,操場(chǎng)上人聲鼎沸,各班的拉拉隊(duì)員三五成群,準(zhǔn)備為自己班上的運(yùn)動(dòng)員們助威吶喊。比賽開(kāi)始了,只聽(tīng)到裁判員老師一聲令下,半蹲在起沖去。我們班的吳志德一馬當(dāng)先,沖在了隊(duì)伍的最前頭,一下子就把大家遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了后面。我們興奮得大喊大叫。可是,這種優(yōu)勢(shì)僅僅維持了一圈。一圈過(guò)后,吳志德可能體力不支,漸漸地放慢了腳步。后面的運(yùn)動(dòng)員們你追我趕,毫不相讓,一個(gè)接一個(gè)地超過(guò)了他。我們拼命為他打氣加油。可是,第二圈很快就要過(guò)去了,吳志德還是沒(méi)有辦法沖上來(lái)。

  就在我們大失所望時(shí),一直在中間不緊不慢地跑著的另外一名運(yùn)動(dòng)員王輝突然間加快了速度,只見(jiàn)他撒開(kāi)長(zhǎng)腿,揮動(dòng)雙臂,像一只羚羊一樣在跑道上輕巧地穿梭。一剎那,他超過(guò)了一個(gè)又一個(gè)的對(duì)手,很快就與第一名并駕其驅(qū)。“加油,加油!”同學(xué)們激動(dòng)得手舞足蹈。我的心緊張得似乎就要從喉嚨里嘣出

  來(lái),緊握著的手心里也沁出了不少汗水。到了最后沖刺的關(guān)頭了,王輝使出了吃奶的勁頭,如同一匹脫韁的野馬向終點(diǎn)奔馳!鞍,第一名!第一名!”頓時(shí),尖叫聲,歡呼聲響成一片。

  校動(dòng)會(huì)結(jié)束了,但那一個(gè)個(gè)使我激動(dòng)萬(wàn)分的鏡頭卻深深地印在了我的腦海中,特別是這場(chǎng)扣人心弦的跑步比賽更是讓我久久難以忘懷。

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