精選健身作文匯編十篇
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中,大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎?以下是小編整理的健身作文10篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
健身作文 篇1
近來(lái),咱家的健身熱情空前高漲。在我家,你會(huì)時(shí)?吹轿覀冐砀髯阅弥\(yùn)動(dòng)器材,在“吭哧吭哧”地鍛煉。學(xué)校小百花電視臺(tái)聞聽(tīng)此事,趕來(lái)我家采訪,哈哈,下面就是采訪的錄音。
老媽的話
哎,你容我等會(huì)兒再說(shuō),剛跳健美操回來(lái),先洗把臉。啥?小姑娘的事?那你可就落伍啦!我半年前學(xué)的時(shí)候也這樣想,甚至想過(guò)放棄,現(xiàn)在不也跟上了?那一招一試可標(biāo)準(zhǔn)啦!沒(méi)想到在不知不覺(jué)中減下這么多斤,真是意外!其實(shí),學(xué)健美操不光是為身材,你瞧瞧我這氣色,是不是人也年輕了許多?還是女兒說(shuō)得好呀,“生命在于運(yùn)動(dòng)”嘛!
老爸的話
都快奔四十的人了,一天到晚應(yīng)酬,我吃不消呀!原來(lái)是“黃金比例”的我,肚子也開(kāi)始微微發(fā)福。女兒一個(gè)勁兒地催我,就這樣,開(kāi)始了我的“運(yùn)動(dòng)生涯”。每天早上跑步上班,總覺(jué)得怪怪的,哪有人提著公文包跑步?累得氣喘吁吁、面紅耳赤不說(shuō),從家到公司得跑上半個(gè)鐘頭!現(xiàn)在可好了,頂多十分鐘,而且“臉不紅,心不跳”!可我這人就是不滿足,這不,每天早上去健身房。不瞞你說(shuō),我半分鐘能做20個(gè)俯臥撐。不信?咱倆來(lái)比試比試?
我的話
論起來(lái),我們家的健身熱潮還是我掀起來(lái)的。我可是班上的體育健將,還曾參加過(guò)校田徑隊(duì)呢!從四年級(jí)開(kāi)始,我堅(jiān)持步行上學(xué),練就了不錯(cuò)的耐力。晚上做完作業(yè),時(shí)常在“小公園”里看到我的身影。單杠、雙杠上的我不比男孩子遜色,跳馬、拉轉(zhuǎn)環(huán)時(shí)的動(dòng)作也令人贊嘆。最近,我硬是咬著牙學(xué)會(huì)了爬云梯。這些骨骼的鍛煉,有助于我長(zhǎng)個(gè)子。臨近升學(xué),我從不會(huì)擔(dān)心身體跟不上;嚴(yán)寒酷暑,大病小病都被我拒之門外。這就是健身送給我的“大禮”。
節(jié)目播出后,哈哈,好多同學(xué)的家里都開(kāi)始了健身總動(dòng)員!
健身作文 篇2
我是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的小男孩,正好我住的這個(gè)小區(qū)有一個(gè)很大健身廣場(chǎng)。
這個(gè)健身廣場(chǎng)是個(gè)橢圓形的,有好幾個(gè)區(qū)域,中間用小道連接,幾乎條條通往廣場(chǎng)。廣場(chǎng)的西側(cè)是個(gè)操場(chǎng),有供大人們跑步的塑膠跑道,跑道中間是非常漂亮的草坪足球場(chǎng);廣場(chǎng)的東側(cè)有供小孩滑滑板的溜冰場(chǎng);有供人們休息的涼亭;有小孩子玩的大象滑梯;還有養(yǎng)了四十多條各色魚兒的池塘,也就在這個(gè)池塘中,剛發(fā)生了這樣的一件事:有一個(gè)小孩子,把附近一個(gè)單位養(yǎng)的魚給抓了幾條放進(jìn)了這個(gè)池塘里,單位的叔叔趕來(lái)?yè),但是魚兒很淘氣,它們躲進(jìn)了池塘中間的臺(tái)子下面,叔叔們撈不到它們,只好回去了,看著魚兒一會(huì)兒鉆了出來(lái),它們好像故意在和叔叔們捉迷藏。
我的媽媽非常喜歡運(yùn)動(dòng),只要她晚上沒(méi)有事,總是要去塑膠跑道跑步;我的爸爸非常喜歡踢足球,只要他的球友喊他,他就會(huì)把很多的事放下去踢球,我也時(shí)常去給他加油助威。
健身廣場(chǎng)和它的周圍每天都有人來(lái)這里活動(dòng),每天都有年輕人在這里拼搏和努力,這里有他們辛勤的汗水;每天都有老年人在這里休閑和享受,這里有他們朗朗的笑聲;每天都有兒童在這里游戲和娛樂(lè),這里有他們快樂(lè)的童年。我喜歡這個(gè)健身廣場(chǎng)。
健身作文 篇3
我的外婆今年六十多歲了。多數(shù)老人到了這個(gè)年齡不是帶孩子,就是圍著鍋臺(tái)轉(zhuǎn)。而我的外婆和別人可是不一樣的哦,她有自己的愛(ài)好。
星期六的早上,我起床后,想要外婆幫我買一本書,可我在家里找遍了也沒(méi)找到外婆。我突然想起,每天外婆都要和我們村里的一些爺爺、奶奶一起去廣場(chǎng)跳健身操。
我趕緊去找外婆。我來(lái)到廣場(chǎng)上,看見(jiàn)一位阿姨正在對(duì)那些爺爺、奶奶說(shuō)些什么。我只好站在遠(yuǎn)處默默地望著這些跳健身操的爺爺、奶奶。
一會(huì)兒,那些爺爺、奶奶隨著音樂(lè)的節(jié)奏跳了起來(lái)。他們一會(huì)兒擺動(dòng)雙肩,一會(huì)兒扭動(dòng)雙胯,每個(gè)動(dòng)作都顯得那么有力、舒展。這時(shí)外婆的身影躍入我的眼簾。她雖然滿頭是汗,但臉仍泛著紅光,皺紋也好像“知趣”地藏了起來(lái)……愛(ài)跳健身操的外婆多20多歲的小姑娘!
我愛(ài)我的外婆!
健身作文 篇4
我們周邊的許多健身器材已經(jīng)不健康了,真令人擔(dān)心。
星期天早晨,我和爸爸一起去公園鍛煉。公園里真熱鬧,有練太極拳的爺爺,有跳廣場(chǎng)舞的奶奶,還有翻雙杠的叔叔和玩兒健身器材的小朋友……我發(fā)現(xiàn)有一群人圍在健身器材旁,還傳來(lái)“哇哇”的哭聲,撕心裂肺。我懷著好奇心走過(guò)去一看,原來(lái)是一個(gè)小朋友蹬踩腳踏車時(shí),因?yàn)橛昧^(guò)猛,把健身器材的一個(gè)腳踏子弄掉了,腳滑出去,磕傷了,大家正在等“120”來(lái)把她送進(jìn)醫(yī)院。
我想:健身器材為什么會(huì)傷人呢?它們不“健康”了嗎?這引起了我的思考,我圍著小廣場(chǎng)觀察了一圈,發(fā)現(xiàn)一些健身器材確實(shí)不健康:有的螺絲松了,“咯吱咯吱”地響;有的零件壞了,把手少了一個(gè);有的轉(zhuǎn)盤不見(jiàn)了,如同傷員一般。通過(guò)我和爸爸的仔細(xì)分析,我們覺(jué)得這都是一些人的不文明行為帶來(lái)的惡果!
為了讓大家使用到更安全的健身器材,我建議:一、加強(qiáng)宣傳,呼吁大家文明使用健身器材。二、制定健身器材管理制度,對(duì)不文明使用健身器材或故意損壞健身器材的人,要有一定的處罰。三、有關(guān)部門要加強(qiáng)管理,定期檢查并及時(shí)維修損壞的健身器材。四、請(qǐng)專業(yè)人員指導(dǎo)大家正確使用健身器材,避免由于使用方法不當(dāng)造成健身器材的損壞。
我們要從自身做起,愛(ài)護(hù)健身器材,這樣一來(lái),既方便他人,也方便自己。
健身作文 篇5
今天,爸爸的心情似乎特別好,一吃完飯就說(shuō)帶我去健身房,什么?我大吃一驚,似乎,這只是一場(chǎng)夢(mèng),我打了打自己的頭,不是夢(mèng)!我連忙換上運(yùn)動(dòng)鞋,GO!趕快出發(fā)!
我們到了海尚國(guó)際健身房,看到眼前只有一個(gè)樓梯,我不禁有些失望,“好戲還在后頭呢!”老爸風(fēng)趣的說(shuō)。我們到了二樓,我覺(jué)得好寬敞。∥液闷娴刈哌M(jìn)一個(gè)房間。
墻上寫著一個(gè)大大的武字,一看就知道是練武術(shù)的地方,中間有一個(gè)大大的沙袋,我看見(jiàn)一個(gè)大人在踢沙袋,踢得也不是很遠(yuǎn),力氣太小了,我都踢得比他遠(yuǎn)。我上去推了一下,不仔細(xì)看,還看不出沙袋被我推動(dòng)了呢!我吐了吐舌頭,搖了搖頭,看來(lái)我以后不能再瞧不起人了,看起來(lái)簡(jiǎn)單做起來(lái)難!
我看了看周圍,爸爸人呢?我走進(jìn)了真正的健身房,哇!有好多健身器材呀!有的是練肌肉的;有的則是瘦身的。我對(duì)一臺(tái)跑步機(jī)產(chǎn)生了興趣,便讓爸爸教我玩。爸爸首先讓我站在跑步機(jī)上,然后按了一個(gè)紅紅的鍵,跑步機(jī)開(kāi)始動(dòng)了,不過(guò)非常的慢,爸爸說(shuō):“如果你想加快速度,就按+號(hào)鍵,如果你想減速就按—號(hào)鍵!蔽乙恢卑,一直按到5。5才是散步的樣子,真慢!我一共走了大約兩千米,我暗自慶幸。有人走到5千米多啊!
“好吵啊!”直到有人說(shuō)了這句話,我才感覺(jué)到音樂(lè)的存在。我順著音樂(lè)的方向走去,音樂(lè)實(shí)在太刺耳了。只見(jiàn)里面差不多都是自行車,燈光好多。r(shí)而有,時(shí)而沒(méi),時(shí)而亮,時(shí)而暗,有在舞臺(tái)上的感覺(jué),有兩個(gè)人在臺(tái)上表演,一會(huì)兒在左,一會(huì)兒在右,臀部不貼在座位上,左右擺動(dòng),哇!好瘋狂。∥乙苍嚵嗽,先把腳套進(jìn)一個(gè)東西里,再開(kāi)始騎,身體便有些吃不消了。我便走了。
健身房真是有趣,希望你有機(jī)會(huì)去看看,還有,健身房真是“人才濟(jì)濟(jì)”!
健身作文 篇6
在世界上,有好多好多節(jié)日。那你想不想設(shè)計(jì)一個(gè)自己創(chuàng)作的節(jié)日呢?我呀,可多了,有環(huán)保節(jié)、盲人節(jié)、愛(ài)鳥節(jié)……不過(guò)我最想設(shè)計(jì)專門鍛煉身體的健身節(jié)。
隨著高科技的發(fā)展,人們鍛煉身體的機(jī)會(huì)越來(lái)越少,到單位工作,到學(xué)校學(xué)習(xí),人們?yōu)榱丝焖俚竭_(dá),總是乘汽車而不是走著去。所以,我才要設(shè)計(jì)這個(gè)健身節(jié)。
假如這一天真的來(lái)臨,那么全市的人們將穿上運(yùn)動(dòng)褲和運(yùn)動(dòng)服,一起出來(lái)鍛煉身體。看沒(méi),街上到處都是跑步的人,只見(jiàn)他們一個(gè)個(gè)動(dòng)作敏捷,真厲害!健身房里真是人山人海,跑步機(jī)上站滿了人,把房子堵得水泄不通。那邊,一個(gè)汗流滿面的大汗拿著兩個(gè)啞鈴,不顧一切地奮力往上舉,一下,兩下,三下……廣場(chǎng)上,到處都擺著桌子,他們?cè)诟墒裁茨?仔?xì)一看,原來(lái)他們?cè)谶M(jìn)行趣味接力賽呢!選手們一個(gè)個(gè)不甘人后,竭盡全力,結(jié)果比賽打成了平手。()
要是這節(jié)日可以成立的話,那人們的體質(zhì)一定會(huì)大大提高。
健身作文 篇7
今天,我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的'健身錘。從外觀來(lái)看,它像一個(gè)拖著長(zhǎng)長(zhǎng)尾巴的“蝴蝶結(jié)”。它大概有30厘米左右長(zhǎng),6~7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。
其實(shí),在生活當(dāng)中,有多種形狀各異的健身錘,有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來(lái)很小,但它的作用很大。媽媽下班回來(lái),累得腰酸背痛,媽媽便在背上錘一下,肩上敲一下。它可以消除疲勞,緩解疼痛。塑料健身錘,有彈性,方便攜帶,而不像那按摩器一樣不便攜帶,它價(jià)廉物美,很多人都喜歡用它。你也許會(huì)問(wèn)我,木制健身錘比塑料健身錘硬,捶起來(lái)不痛嗎?不會(huì),它雖然比塑料健身錘硬,但你絕不會(huì)感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多,健身錘它體積雖小,但可以隨身攜帶,隨時(shí)隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大,怎么能隨身攜帶呢?所以它只有放在家里,只有回叫才能做按摩。所以說(shuō),健身錘是物有所值,經(jīng)濟(jì)實(shí)用。
今天我就介紹到這,希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞,能給更多人帶去歡樂(lè)和輕松是我最大的快樂(lè)。
健身作文 篇8
清晨,窗外的陽(yáng)光折射在我紅撲撲的臉頰上,我往窗外一望,太陽(yáng)公公摸著自己金黃色的胡須,眼角瞇了一下,似乎在向我點(diǎn)頭微笑呢!我從被子里鉆出來(lái),左望望……右望望……“咦?媽媽去哪啦?”我看了看時(shí)鐘,“已經(jīng)7點(diǎn)30分了,還有30分鐘我就要和媽媽一起去健身了。媽媽該不會(huì)是在睡懶覺(jué)吧?”我自言自語(yǔ)地說(shuō)著。說(shuō)完后,我馬不停蹄地跑進(jìn)媽媽的房間,注視著媽媽的床。怎么回事——床上的被子疊得整整齊齊,有菱有角,而且連一個(gè)人影都沒(méi)有看見(jiàn)。
過(guò)了一會(huì)兒,走廊上響起了熟悉的腳步聲。我猜,一定是媽媽!我跳到門旁,開(kāi)了門。一看,真的是媽媽!“媽媽,你剛剛?cè)ツ牧?”我皺著眉頭說(shuō),裝著一幅低沉的樣子。媽媽摸著我的腦袋,說(shuō):“我去給你買早餐了,快吃,要出發(fā)了!”“好!”我興奮地嚷著。不用5分鐘,我們就已經(jīng)準(zhǔn)備好一切出發(fā)了。
一走出大門,就聽(tīng)見(jiàn)小鳥在枝頭歡快地唱著歌;我向四周眺望,到處都是綠油油的一片,中間還有幾朵芬芳的鮮花被葉子遮蓋了臉,若隱若現(xiàn),猶如一位美麗的姑娘害羞地遮蔽自己的臉頰呢;仰望天空,蔚藍(lán)色的一片,襯上飄飄悠悠的白云,恰似一幅水彩畫。
我們來(lái)到羽毛球場(chǎng),正好有空位,便拿出羽毛球和羽毛球拍打起來(lái)了。我們母女倆打得可激烈了,比比賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員還要專心、認(rèn)真呢!首先是我發(fā)球。我把羽毛球往空中一拋,等羽毛球要落下來(lái)時(shí),我來(lái)了個(gè)“360度旋轉(zhuǎn)式開(kāi)球”,轉(zhuǎn)了一圈后,我的頭暈暈的。這時(shí),媽媽突然還了我一個(gè)“高空扣球”。眼看球就要落地了,怎么辦。课掖胧植患。算了!不管了!我拿著球拍,順手把球接了過(guò)去。我看著媽媽,只見(jiàn)媽媽皺著眉頭。嘿嘿,現(xiàn)在知道我的厲害了吧!我得意洋洋地?cái)[好姿勢(shì),以免再次受到“偷襲”。媽媽不知該
怎么辦,只好使出自己的絕招了——“救球秘訣之七計(jì)”。我可慘了,媽媽這招可真是防不勝防。⊙劭辞驈目罩新湎聛(lái)了,我想再使多一個(gè)絕招都不行了。我東張西望,找不到羽毛球,只聽(tīng)“咚”的一聲,羽毛球掉落在我腳上,這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)我被球砸了一下!巴!這球精彩!真夠帥的!”我說(shuō)了一聲。媽媽說(shuō):“是啊!我們繼續(xù)來(lái)?”“不!媽媽,我想…您…教我一下吧。好……吧?”我不好意思地說(shuō)著,心想:真丟臉,剛剛我不要那么得意就好了!昂醚!只要你肯學(xué)就行了!眿寢尩脑捳Z(yǔ)剛落,就認(rèn)認(rèn)真真地教我了。我也學(xué)會(huì)了幾招呢!
接著,我和媽媽在小區(qū)周圍跑了好幾圈進(jìn)行熱身,休息一下后,我們就要進(jìn)行跑步比賽了。我們各自站在一邊,分好了起點(diǎn)線和終點(diǎn)線后,我讓媽媽念口號(hào),媽媽說(shuō):“各就各位,一,二,三,開(kāi)始!”說(shuō)完后,媽媽就跑了,我起步比媽媽稍慢一些,所以我一直慢慢地跟在媽媽后面。快到終點(diǎn)時(shí),我才假裝跑得很快,但最終是媽媽贏。媽媽開(kāi)心地哈哈大笑,說(shuō):“婷婷,誰(shuí)不知道你是在讓我呀!”我撓了撓頭,回答道:“沒(méi)有啊……”媽媽說(shuō):“誰(shuí)贏并不重要,只要我們運(yùn)動(dòng)了,使身體更加健康,其他都不重要了。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。然后,我們到公園去玩那些健身器材。來(lái)到公園時(shí),熱鬧極了,老老少少,個(gè)個(gè)都在運(yùn)動(dòng)著。我和媽媽一到公園,就被兩個(gè)奇特的健身器材吸引住了一一它們倆全身都是藍(lán)色的,但一個(gè)有“頭”,一個(gè)沒(méi)有“頭”,身上全都是骨頭。我對(duì)它們倆研究了一番,終于知道原來(lái)它們呀,是兩兄弟,是我們平常做仰臥起坐的健身器材。我和媽媽剛開(kāi)始還不怎么會(huì)玩,就先看別人玩,等他們走了后,我們便迫不及待地占著位置,做起仰臥起坐了。做了半天,我一個(gè)也弄不起來(lái),媽媽做得氣喘吁吁,但我覺(jué)得媽媽年輕了許多。我在旁跟著媽媽做,久而久之,我做得越來(lái)越快了,感覺(jué)自己的力氣大了很多。做完后,我們?nèi)頋裢噶耍θ菀廊昏偳对谖覀兡樕稀?/p>
健身不但使我們的身體更加健康,而且還讓我們?cè)鰪?qiáng)了體質(zhì)呢!
健身作文 篇9
“你難道要做年齡最大的世界冠軍?”
“嗯呢!我的目標(biāo)是奧運(yùn)會(huì)!”
“噢?那你可得抓緊呢!”
不要以為這是哪個(gè)教練與隊(duì)員之間的談話,說(shuō)這幾句話的一個(gè)是我的母親,另一個(gè)就是我。你別笑,自從我報(bào)名參加了羽毛球俱樂(lè)部的培訓(xùn)班,母親就經(jīng)常和我開(kāi)著這樣的玩笑,擠兌我,而每一次我都會(huì)一臉的認(rèn)真,斬釘截鐵。
在這樣的玩笑中,我度過(guò)了最最難忘、最最快樂(lè)的半年時(shí)光。每周兩次的訓(xùn)練課,無(wú)論刮風(fēng)下雨,我從未間斷,而教練張寧,似乎也很偏愛(ài)我這個(gè)刻苦訓(xùn)練的學(xué)生,每次訓(xùn)練課,總會(huì)額外的告訴我一些他自己打球的感受、體會(huì)和一些技巧,讓我受益匪淺。就這樣我跟著教練,努力拋棄以前的錯(cuò)誤動(dòng)作,從零開(kāi)始,慢慢學(xué)會(huì)了握拍、搓球、放網(wǎng)、推球、勾對(duì)角;學(xué)會(huì)了發(fā)球、高遠(yuǎn)球、正手的劈吊、頭頂?shù)幕;學(xué)會(huì)了并步、交叉步、米字步;知道了什么是側(cè)身、引拍和轉(zhuǎn)體;什么是沉肘和立腕;什么是小臂內(nèi)旋、什么是手腕的閃動(dòng)… …教練傳授給我的不僅僅是羽毛球的知識(shí)和技術(shù),更重要的是大大激發(fā)了我對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。那一年,我二十九歲。
教練改變了我對(duì)羽毛球的認(rèn)識(shí),而這個(gè)白色的小精靈也徹底地改變了我的整個(gè)生活。疾病漸漸離我遠(yuǎn)去,而球場(chǎng)上清脆、有力的“砰!砰!”擊球聲在我聽(tīng)來(lái)卻是世上最美的音符和最動(dòng)聽(tīng)的旋律,讓我無(wú)比癡迷和想往,痛,并快樂(lè)著。
更沒(méi)想到的是,當(dāng)年和母親的幾句玩笑話,今天卻真地變成了我追尋的夢(mèng)想。12月,我成為了一名國(guó)家二級(jí)羽毛球裁判員,北京市首屆通順賽馬場(chǎng)杯業(yè)余羽毛球電視大獎(jiǎng)賽、貝特杯、前衛(wèi)體協(xié)菜百杯、時(shí)代人物杯的裁判席上都曾留下過(guò)我的足跡,今年1月我又參加了國(guó)家一級(jí)裁判員的考試,不要小看我呦,和我一個(gè)學(xué)習(xí)班的裁判員可有不少名人哦,大師姐、獅子、姐夫……那可都是我的同班同學(xué)呢!呵呵。
8月,如果你在工大羽毛球館看到一位留著運(yùn)動(dòng)短發(fā)、大眼睛、臉上還有些雀斑的女士,身著裁判服,正在認(rèn)真地為場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員擦干地板上的汗水,或者身穿志愿者的t恤,微笑著為場(chǎng)館內(nèi)外的觀眾做著熱情地引導(dǎo),我希望我可以大聲地、自豪地告訴你:那,就是我!
健身作文 篇10
雖然我長(zhǎng)大了一些,但是,我的力氣還是比想象中的還要小。所以我要鍛煉身體。
于是,爸爸給我買了個(gè)沙袋。爸爸當(dāng)起了我的武術(shù)教練。爸爸打一拳,我就跟著打一拳,爸爸踢一腳,我又跟著踢一腳。好像我是爸爸的影子。在一段時(shí)間的努力下,我的力氣比以前大了很多。我想,我一直鍛煉,我一定能比想象中的強(qiáng)大。每天晚上,我都會(huì)在月光下鍛煉身體。沙袋掛在枝頭上,我一打,他就會(huì)像不倒翁一樣,一歪又正。
我真想感謝爸爸,因?yàn)槭前职钟眯牡亟涛以鯓影蚜饩毘商貏e大的力氣。
是爸爸讓我得到了鍛煉。我愛(ài)爸爸。
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