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健身作文300字

時間:2022-01-13 08:41:11 健身 我要投稿

【推薦】健身作文300字匯編9篇

  在平平淡淡的日常中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題,以下是小編精心整理的健身作文300字10篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

【推薦】健身作文300字匯編9篇

健身作文300字 篇1

  今天下午,瀟瀟春雨過后,空氣格外清新,老師帶我們?nèi)コG嘟∩韴@,我們高興得又蹦又跳。

  常青健身園位于常青小區(qū)的北側(cè),南北長約100米,東西寬約40米,它是由一大一小兩個健身園組成的。

  我們從南門進(jìn)入小健身園。小健身園四周是郁郁蔥蔥的樹木,樹蔭下,有七部健身器,上面涂著紅、黃、藍(lán)三種顏色。健身器的種類很多,有蹺蹺板、扭腰器、健騎機(jī)……我最喜歡健騎機(jī),它的玩法是:兩手握把,兩腳放在踏板上,依靠自己的重量,通過拉、蹬、放來完成各種動作,騎在上面,運(yùn)動起來真有趣。

  過了一會兒,老師帶領(lǐng)我們從小健身園的北門出來,進(jìn)入了旁邊的大健身園。大健身園的四周樹木很多,有婀娜多姿的柳樹,四季常青的柏樹,結(jié)滿果實(shí)的桃樹,蘑菇形狀的榆樹……最好看的是黃刺玫,它枝頭上正在綻放的黃色花朵,一串串、一片片,多得數(shù)也數(shù)不清。

  大健身園的中心,有一個外型像花瓣似的花壇,花壇四周也有許多健身器,一些老人和孩子們正在上面做著各種健身動作,他們的臉上露出了幸福的微笑。

  常青健身園不但為大家健身帶來了方便,而且還美化了常青小數(shù)區(qū),我喜歡它。

  這時,時間到了,我們戀戀不舍地從北門走出了常青健身園。

健身作文300字 篇2

  媽媽今天回來了,而且來接的我。媽媽說今天要帶我去一個沒去過的地方玩,我好奇的期盼著。

  媽媽帶我來到東勝大廈,我還以為這么早媽媽帶我來吃飯,媽媽卻說“我今天帶你去健身去”。我真的還是第一次來健身俱樂部。

  我們來到地下一層,媽媽去打球,我就趁機(jī)參觀一下,有好多房間,媽媽說又打乒乓球的,有大牌的,還有打麻將的。有一個大廳,里面有好多健身器材,那得服務(wù)員叔叔告訴我器材的名字和用法,我先在跑步機(jī)上慢跑,因?yàn)樾『⒉荒芴,然后又去騎自行車,我最喜歡玩的就是減肥的器材,把繃帶放在肚子上它就能來回的顫動,還有拉腰的,好想要使勁把我拉長一樣,忙的我滿頭大汗,最后媽媽帶我去洗了個舒服的熱水澡。

  今天我真的好高興,懂得了好多健身器材的用法和作用,收獲真的不小。

健身作文300字 篇3

  今天,我和爸爸媽媽去健身房鍛煉。我一走進(jìn)健身房,就看到了幾張乒乓球桌、臺球桌和一些練習(xí)舉重、仰臥起坐等的器械,還有三臺高檔的跑步機(jī)。爸爸媽媽換好運(yùn)動裝后也進(jìn)來了,我選了第一臺跑步機(jī),爸爸選了第二臺,媽媽呢,不用說了,當(dāng)然是第三臺了。爸爸幫我開了電源,還幫我選擇了時速3公里,我覺得太慢了,只有嬰兒才會跑這么慢呢。等爸爸走開了,我偷偷按了時速8公里的按鈕,跑步機(jī)的履帶快速地奔跑了起來,我沒有及時扶住扶手,跑得太快了,跟跑步機(jī)的速度不一致,差點(diǎn)撞上了前面的顯示屏。我只好緊緊地抓住扶手,終于跑得和履帶的速度一樣了。我跑了十五分鐘,累得滿頭大汗,氣喘吁吁,趕緊按了一下綠色的“停止/開始”鍵,跑步機(jī)突然停住了,嚇了我一跳。我還以為跑步機(jī)會緩緩地停下呢。然后,我又做了仰臥起坐、打了臺球。不過我要告訴大家一個笑話,我總是把球打歪了哦。

  天天鍛煉身體好,我要努力練習(xí)跑步,長大變成象劉翔大哥哥一樣的中國飛人。

健身作文300字 篇4

  今天吃過晚飯,我和爸爸媽媽一起去散步,不知不覺我們來到了我們村的文化廣場,那里燈火通明,好多人!

  熱鬧的人群中,有的人在打乒乓球,有的在打籃球,有的在打羽毛球,有的人在乘涼聊天,看,那里還有一群人在跳舞耶!我最喜歡了,我迫不及待的加入了跳舞的隊(duì)伍當(dāng)中。

  我很快就加入隊(duì)伍當(dāng)中跟著旁邊的阿姨學(xué)習(xí)起來,很快我就手忙腳亂跟不上音樂的節(jié)奏了,太難了,我有點(diǎn)氣餒了,泱泱不樂的回到爸爸媽媽身邊。我對他們說我學(xué)不會。聽了我說的話,媽媽對我說“干什么事情開始都很難,你不能半途而廢啊!認(rèn)真去學(xué)習(xí),肯定能學(xué)會的”聽了媽媽的話,我覺得有道理,就繼續(xù)去跳了起來。一直跳到音樂結(jié)束,我終于學(xué)會了。

  今天我不僅學(xué)會了跳舞,更重要的是我明白了一個道理,只要我們努力學(xué)習(xí),就一定能成功的!

健身作文300字 篇5

  一個風(fēng)和日麗的早晨,孫老師告訴我們:"孩子們,過幾天是學(xué)校一年一度的鍵身周啦!”我們一聽,高興得一蹦三尺高。

  每年的健身周都有一個隆重的開幕式,每班經(jīng)過司令臺時,有兩分鐘的方陣表演。今年,孫老師和張?jiān)葡璧膵寢尣邉澓,?zhǔn)備讓我們表演擊劍操。為此,我們每天早晨勤學(xué)苦練,終于表演得有模有樣了。

  開幕式那天終于到了,我們都興奮不已。前面的鼓號隊(duì)、福娃隊(duì)等一一表演過了。接著,輪到我們出場了。同學(xué)穿著紅衣服、白褲子,手里拿著亮閃閃的寶劍,神采奕奕地走向司令臺!1、2、3、4……”在領(lǐng)隊(duì)的口令聲中,我們精神抖擻地做著整齊劃一的動作,大家配合默契,不斷變換著隊(duì)形,真像一位位英姿颯爽的擊劍高手。我們的精彩表演贏得了臺下觀眾陣陣熱烈的掌聲。

  開幕式結(jié)束后,我們每個年級組又參加了各類比賽。我的強(qiáng)項(xiàng)是跳繩,所以參加了跳繩比賽。裁判老師一吹哨響,我輕松地起跳,先雙腳跳,感覺累了,又換成雙腳交替跳。經(jīng)過激烈的角逐,我一分鐘跳了160下,取得了第二名的好成績。

  這次健身周不但活動豐富,而且鍛煉了大家的體能,增強(qiáng)了身體素質(zhì),真令人難忘呀!

健身作文300字 篇6

  認(rèn)識我的人,都知道我的運(yùn)動細(xì)胞實(shí)在讓人不敢恭維。

  老實(shí)說,到目前為止,我的羽毛球最高紀(jì)錄是“0”接球,“1”發(fā)球,姑姑說我是她見過的運(yùn)動最差的一個,真是一個典型的運(yùn)動白癡。

  媽媽希望我能擁有一個強(qiáng)健的體格,手腳更加敏捷,在這方面,老媽可下了不少功夫。她幫我報名學(xué)跆拳道,結(jié)果一年下來,動作是很標(biāo)準(zhǔn)了,可是那拳頭打出來像棉花糖,比小妹還不如。她讓姑姑訓(xùn)練我打羽毛球,結(jié)果我說了是“0”記錄;她讓表叔讓我去打籃球,我拒絕了,不想去。

  最后,沒法子,老媽下定決心給我報名學(xué)乒乓球,這是硬性指標(biāo),不容我拒絕,一是訓(xùn)練我的動作,鍛煉身體;二是控制我的玩電腦時間。

  不過還好,我在莊老師的指導(dǎo)下,乒乓球的技術(shù)是一天比一天好,就前幾天,我還把我?guī)熜执驍×,老師直夸我,我好不得意?/p>

  除了打乒乓球,我還做一些其它的運(yùn)動,比如跳繩、仰臥起坐、跑步等等。

  我知道只有擁有強(qiáng)壯的健康的'身體,才能隨心所欲去做自己想做的事情。

  讓我們一起運(yùn)動吧!

健身作文300字 篇7

  青陽三中一年一度的“慶元旦、迎新年”教職工環(huán)湖跑馬上就要開始了,我很高興,因?yàn)槲乙越處熥优纳矸菀矃⒓恿诉@次活動。

  一大清早,我和媽媽來到了活動場地。媽媽去領(lǐng)了號碼牌,并用別針別在了衣服上,我還被媽媽強(qiáng)行拉著拍了幾張照。

  “啪”的一聲,發(fā)令槍聲響起,只見人們像離弦的箭一樣向前沖去。我也不甘示弱,開動我的“電動小馬達(dá)”——兩條健壯的小腿,拼命地向前跑去。但沒堅(jiān)持多久,“電量”就不足了,我被媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。

  “這樣不行!”我想,“跑一整圈,我肯定是跑不下來,我得想個辦法,還是繞內(nèi)圈跑吧!”想著、想著,我就離開了大部隊(duì),在內(nèi)圈跑了起來,途中還遇到了一個岔路口。也不知跑了多久,旁邊一個人也沒有,我仿佛被世人遺忘了一般,幸好這個地方我經(jīng)常來。堅(jiān)持!堅(jiān)持!再堅(jiān)持!終于我看見了一臉焦急的媽媽向我跑來,我知道,我跑結(jié)束了。

  到達(dá)終點(diǎn),耳邊傳來一陣歡呼聲,我覺得挺不好意思的。最后我還得了個鼓勵獎:一把雨傘?磥碜鋈魏问虑閐ou要堅(jiān)持。

健身作文300字 篇8

  今天,我跟哥哥、珊姐姐去健身館

  健身,我第一在想健身館肯定很安靜吧!可是我進(jìn)到去就聽見很大聲的音樂聲,珊姐姐一進(jìn)到去就沖進(jìn)體操廳,因?yàn)樯航憬愫芟矚g做體操。哥哥把我?guī)У脚懿綑C(jī)的旁邊,他說;“你就來走路吧!你不用跑步。

  我在想旁邊的哥哥都在跑步就只有我一個人在那里走路,不過我看見有幾位哥哥都是由慢到快。哥哥還說我也要漸漸的跑起來!我左看看右看看,就看見哥哥在體操廳里跳體操。我還真想不到有幾個哥哥也在那里跳體操!我還是一直這樣跑啊跑啊,我感覺到好累啊!就在這時哥哥跑過來說:“我們?nèi)ヲT單車吧”!

  好!不過當(dāng)我騎上單車的時候就覺得還是很累啊!可是我看見哥哥卻這么輕松的騎,而且還騎得很快呢!哥哥說:“我去旁邊的那臺機(jī)器那里,你還要繼續(xù)騎哦!騎到流汗才行”。

  我騎呀騎終于騎到流漢了,還真是夠累的!我看哥哥是流了很多汗不過看他的樣子好像覺得不累啊!我跟哥哥進(jìn)到了體操廳,體操己做完了。不過我們還是要練一下俞加呀!

  哥哥的朋友約了我們?nèi)ツФ钩缘案,哥哥說:“做完運(yùn)動會肚子餓的,要吃多點(diǎn)哦”。不過不要吃那么多甜的!!

健身作文300字 篇9

  這幾天,因?yàn)轶w重“超標(biāo)”,所以掀起一股健身熱,冬之樂——健身作文450字。

  健身第一步:仰臥起坐,當(dāng)我第一次做時,一個也不能做,不論我多么用力,就是起不來,頂多也是到一半就上不去了,我也很無奈,我試了一個小時才發(fā)現(xiàn),仰臥起坐靠的不是蠻力,而是慣性,就算用再多的蠻力,不靠慣性,也是竹籃子打水——一場空。之后就用慣性做了一個,又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個。(因?yàn)槲沂窃谏嘲l(fā)上做的)之后不利用反彈再做的時候,每一個都需要盡全身之力,若是不努力,一個也做不了。咬著牙,淌著漢,循序漸進(jìn),每天都有新突破,F(xiàn)在,我已經(jīng)可以做40多個了。

  健身第二步:跳繩,跳繩嘛,我還不錯,爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳繩技巧,跳起來很笨拙,看上去有點(diǎn)別扭,雙手猛搖著繩,腳跳得老高,動作不連貫;媽媽跳的不錯,“唰唰”的跳的又快又多;現(xiàn)在,我每天都有突破,最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了,如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下,我在此恭候多時了。

  我已經(jīng)一點(diǎn)點(diǎn)瘦下去了,這個健身故事告訴我們,只要持之以恒就可以突破一切困難!

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