關(guān)于健身作文集錦七篇
在生活、工作和學(xué)習(xí)中,大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷,對(duì)作文很是熟悉吧,寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣,讓自己的心靜下來(lái),思考自己未來(lái)的方向。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢?下面是小編精心整理的健身作文9篇,希望對(duì)大家有所幫助。
健身作文 篇1
我玩過(guò)很多很多的球,如:足球、籃球、皮球、氣球,但我從來(lái)沒(méi)有玩過(guò)水上健身球。
大年初四,溫暖的太陽(yáng)照耀著我們,我們一家和哥哥一家懷著興奮得心情一起去沛縣玩。我們剛到漢城公園門(mén)口,就聽(tīng)見(jiàn)一陣陣歡樂(lè)地笑聲傳入了我的耳朵,我聞聲而去,看見(jiàn)有幾個(gè)小朋友鉆在一個(gè)大大的、透明的球里,我仔細(xì)一看,那不是新聞里播出的水上健身球嗎?沛縣也有了?我激動(dòng)得飛一般地找到爸爸媽媽?zhuān)骸鞍职謰寢屛艺业搅嗽谛侣勆喜サ乃辖∩砬蛄。”我拽著他們?lái)到了售票處,哥哥一家也跟著過(guò)來(lái)了,媽媽買(mǎi)了兩張票,我一張哥哥一張。我脫掉了鞋子和外衣,鉆進(jìn)了那扁扁的球里,一鉆進(jìn)去,一種恐懼感立即包圍了我,我全身冒出了冷汗,大聲喊著:“這怎么辦呀?球這么扁,到水里不會(huì)沉下去嗎?
水那么冷,不把我凍感冒才怪呢?”旁邊的指導(dǎo)叔叔笑呵呵地說(shuō):“小朋友不用怕,我們的球是可以隔離水的,我們還會(huì)給你充氧氣的。”說(shuō)著,他拿起一個(gè)大管子,一個(gè)勁地往里充氣,不一會(huì)球就慢慢地鼓了起來(lái),叔叔拉上球的拉鏈,把我推到水里,我躺在球底,有一種涼涼的感覺(jué),舒服極了,這時(shí)媽媽在岸上大聲得喊:“兒子,你要站起來(lái)才行!笨晌覄傄噲D站起來(lái)就撲通一聲又躺到了水底,逗得岸上叔叔阿姨都哈哈大笑了起來(lái),我心里非常憤怒,心想:你們都不要笑,也下來(lái)走走試試看,你們不摔得鼻青臉腫才怪呢?
這時(shí)我想起新聞上那個(gè)叔叔教得走法,我學(xué)他的樣子站了起來(lái),試著跑了幾步,爸爸在岸上伸著大拇指,連連夸道:“兒子好樣的,加油!繼續(xù)努力!”我聽(tīng)了爸爸的夸獎(jiǎng)不禁有種飄飄然地感覺(jué),一高興一腳踏空,撲通---唉呦我的努力白費(fèi)了,我又躺在了球的底下……短暫的時(shí)間到了,我鉆出了那圓圓的球,穿上我的鞋子和外衣,戀戀不舍的離開(kāi)了水上健身球。
我想我長(zhǎng)大了一定要發(fā)明更好的球,讓更多的人加入到健康的運(yùn)動(dòng)中,減少老是坐在酒桌上的人,讓大家都天天健健康康的,生活的快快樂(lè)樂(lè)的,讓笑容洋溢在每個(gè)人的臉上,祝愿在新的一年里大家都能生活的更加幸福美滿,健康伴著我們孩子茁壯成長(zhǎng)。
健身作文 篇2
職工朋友們:
全民健身活動(dòng)是促進(jìn)人的健康發(fā)展的基本途徑,是促進(jìn)社會(huì)文明進(jìn)步、民族興旺發(fā)達(dá)的重要保證,是弘揚(yáng)先進(jìn)文化,提高人們文明程度和文明素質(zhì)的重要手段。關(guān)愛(ài)生命、珍惜健康,已成為當(dāng)今人們生活中的一大主題,是人們生活智慧的一個(gè)重要體現(xiàn)。我們只有參與豐富多彩的健身活動(dòng),才能不斷增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)身心健康發(fā)展;只有養(yǎng)成鍛煉身體的良好生活習(xí)慣,才能做到精力充沛,贏得完美幸福生活。為此,我們倡議:
一、養(yǎng)成參加健身活動(dòng)的生活習(xí)慣。“一身之計(jì)在于健,一國(guó)之計(jì)在于強(qiáng)”。 全民健康是國(guó)家昌盛、民族強(qiáng)大之本;個(gè)人健康是我們每個(gè)人學(xué)習(xí)、工作、生活和幸福之源。因此,職工朋友們要自覺(jué)養(yǎng)成參加健身活動(dòng)的生活習(xí)慣,選擇適合自身特點(diǎn)的健身項(xiàng)目,堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉、科學(xué)鍛煉。倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí),健康幸福一輩子”的健康生活理念。各機(jī)關(guān)、企業(yè)、事業(yè)單位要領(lǐng)導(dǎo)帶頭,職工參與,在上班期間堅(jiān)持每天上午十點(diǎn)做兩遍第九套廣播體操,在全縣形成自覺(jué)鍛煉健身、熱愛(ài)工作生活、追求健康和諧的新風(fēng)尚。
二、從現(xiàn)在做起,參加健身活動(dòng)。要樹(shù)立“全民健身,從我做起”的健身意識(shí),不斷提高自身健康素質(zhì),為提高全民族的健康水平而努力。讓我們一齊行動(dòng),開(kāi)展慢跑、快走、廣播操、跳繩等適合自身特點(diǎn)和興趣的健身活動(dòng),為你的身體進(jìn)行健康“充電”。只要持之以恒,你就會(huì)感受到健康給你帶來(lái)的無(wú)限快樂(lè)。
三、科學(xué)文明健身,增強(qiáng)身體素質(zhì)。樹(shù)立科學(xué)健身意識(shí),學(xué)習(xí)健身知識(shí),制定健身計(jì)劃;堅(jiān)持因人而異、適時(shí)適度、循序漸進(jìn)的原則,選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的,如健步走、長(zhǎng)跑、登山、球類(lèi)、健身操、廣播操等健身活動(dòng),強(qiáng)健體魄,陶冶情操,在全縣營(yíng)造文明、健康、安定、祥和的社會(huì)氛圍,促進(jìn)人的全面發(fā)展,促進(jìn)人與人及人與自然的和諧,充分展示全縣職工團(tuán)結(jié)進(jìn)取、奮發(fā)有為的精神風(fēng)貌。
職工朋友們,讓我們積極行動(dòng)起來(lái),從我做起,從現(xiàn)在做起,大力倡導(dǎo)“快樂(lè)工作、健康生活”的理念,以健康的體魄、飽滿的熱情、樂(lè)觀的心態(tài),積極投入到全民健身運(yùn)動(dòng)中,為建設(shè)“文明友善萬(wàn)年、安定有序萬(wàn)年、綠色生態(tài)萬(wàn)年、富裕和諧萬(wàn)年”作出新的更大的貢獻(xiàn)!
健身作文 篇3
今年冬天,我的爸媽相繼迷上了健身,才過(guò)去兩個(gè)月,爸媽的鍛煉就產(chǎn)生了明顯效果,我對(duì)健身房的好奇也與日俱增。
寒假的一天,我滿懷好奇心地跟著父母,一同來(lái)到了健身房,一進(jìn)門(mén)我就十分驚訝,在這里,來(lái)登記健身的人大多都像模特似的,身材標(biāo)準(zhǔn),渾身上下就沒(méi)有肥肉,這個(gè)與我想象中的樣子差遠(yuǎn)了,難道不是身材不好的人,才會(huì)來(lái)健身嗎?步入健身區(qū),居然找不到一個(gè)胖子或者骨瘦如柴的宅男,青色的就是健康充滿活力的青年或中年人。我東逛西看,見(jiàn)著這些個(gè)健壯靈活的身影在跑步機(jī)上,動(dòng)感單車(chē)上,雙杠前,騰挪跳躍,健步如飛,我不覺(jué)得有些手癢,就站上一臺(tái)跑步機(jī),準(zhǔn)備嘗試一下,結(jié)果沒(méi)幾分鐘,我就已經(jīng)汗如雨下,上氣不接下氣了,只能去一旁的休息室呆著。
不過(guò)經(jīng)此一事,我也大概知道了健身房的實(shí)際情況與我想象之間有著巨大差距的原因了,像我這樣體質(zhì)差,有沒(méi)有毅力堅(jiān)持下去的人,過(guò)一段時(shí)間,就知難而退放棄治療了,而留下來(lái)的都是有毅力有決心的人,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的科學(xué)合理鍛煉,體型自然就標(biāo)準(zhǔn),身體自然就健康了。
遙望那健身房中揮汗如雨的人們,我心中不禁生出一片敬佩之情,人的天性,就有懶惰,古代人們?yōu)榱松畲,不斷鍛煉身體,而當(dāng)今早就沒(méi)有這個(gè)必要了,勇于來(lái)堅(jiān)持鍛煉的人,就等于是能夠?qū)棺约簯卸杼煨缘娜肆耍偷扔谑菚?huì)生活會(huì)用精神掌控肉體的人吶!
原來(lái)健身房并不像字面上一樣,是鍛煉身體的.地方,而是鍛煉精神的地方。
健身作文 篇4
天又黑了,鳥(niǎo)兒又回家了,人們又下班了,媽媽又穿著灰白色的運(yùn)動(dòng)衣,換了名牌運(yùn)動(dòng)鞋,戴了MP3耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè),哼著小曲兒出去了。我一看這架勢(shì),就知道七點(diǎn)鐘來(lái)臨了。
媽媽也隨著社會(huì)的變化成了一個(gè)新一代婦女。以前,她只知道把自己鎖在家里,連大字也不識(shí)幾個(gè),可現(xiàn)在不一樣了,每當(dāng)七點(diǎn)鐘來(lái)臨,她會(huì)高高興興地出去,快快樂(lè)樂(lè)地回來(lái)。我偶爾出去玩,看見(jiàn)的是媽媽在迪斯科舞隊(duì)里扭著,那身姿,那手腕,那小腰,真是不看不知道,一看嚇一跳。以前不覺(jué)得媽媽怎么美麗,可這時(shí)我忽然發(fā)現(xiàn),她怎么像一只翩翩起舞的蝴蝶呢?我懷疑是不是自己眼花了,可揉一揉再看,一點(diǎn)兒不錯(cuò),正是媽媽。我說(shuō)前幾日媽媽在購(gòu)物時(shí)一扭一扭的。
媽媽的文化知識(shí)也迅速增加,不僅會(huì)說(shuō)標(biāo)準(zhǔn)普通話,而且識(shí)的字遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)大學(xué)生。是什么使媽媽發(fā)生三百六十度的大轉(zhuǎn)變呢?哦,原來(lái)是國(guó)家日益興旺,老百姓有了健身意識(shí)、學(xué)習(xí)意識(shí)。
我的媽媽只是普普通通老百姓中的一員,我們身邊還有許許多多象媽媽一樣悄悄發(fā)生變化的人。媽媽就是我們的流行色。
健身作文 篇5
今天,我拿著英語(yǔ)書(shū)無(wú)精打采地讀、背。誰(shuí)知媽媽突然進(jìn)來(lái)說(shuō)要帶我出去,我和媽媽下樓后,媽媽才說(shuō)要帶我出去溜達(dá)幾圈,我媽媽騎著電動(dòng)車(chē)帶著我出去了。
我坐在后面看風(fēng)景。我們來(lái)到一個(gè)地方停下玩了一會(huì),就在我們滿載而歸的時(shí)候,媽媽給我買(mǎi)了一些生煎,來(lái)到一個(gè)空地旁吃,我看到了,有人在用手丟來(lái)丟去的玩一個(gè)球,一打聽(tīng)才知道這東西就叫“健身球”,它的樣子是:兩個(gè)水筆對(duì)一起的桿,加了一個(gè)三米的彈簧線(黑)加上一個(gè)網(wǎng)球,桿上還加了一個(gè)五星紅旗。我很好奇,媽媽看出來(lái)了,就叫那個(gè)教“健身球”的老師。我拿了一個(gè)先在那里玩。從前到后,再?gòu)暮蟮角。呵真有意思,我越打越帶勁,砰砰——砰砰,正?dāng)我得意的時(shí)候,右手的桿突然移到了左邊,“咚”一下,兩下,球也正好打住我。我很想哭,可是媽媽和很多人在看,臉都沒(méi)有變,過(guò)了一會(huì)兒,我學(xué)會(huì)了,誰(shuí)知正打的時(shí)候,老師又給我找了一對(duì)新的。我不知道,去那一看發(fā)現(xiàn)媽媽正在支付,買(mǎi)了一對(duì)好看的健身球,二十元。我媽媽沒(méi)說(shuō)就給我買(mǎi)了一對(duì),我看了看媽媽說(shuō):“我們比比吧!蔽覀兊男”荣愰_(kāi)始了,我開(kāi)始打的很順,可是媽媽那邊,老媽打時(shí)還在注意不會(huì)被球打中,因此跳起了不優(yōu)美的“舞蹈”,我看的時(shí)候失去了平衡,又來(lái),“咚”又是一下!疤鬯牢伊。”我說(shuō)。再一看老師正在教媽媽?zhuān)粫?huì)兒媽媽也學(xué)會(huì)了,這下有意思了,平手對(duì)平手,我們又開(kāi)始了。聽(tīng)老師說(shuō)小孩比大叔大人學(xué)的快!斑恕,這次沒(méi)打住我,而打住了媽媽?zhuān)瑡寢屢豢锤刹怀删汀傲T工”了,去讓我打一百個(gè),要不是我力氣大那還上不去呢。一分鐘,十分鐘,半小時(shí),一小時(shí)過(guò)去了,天黑了,我們也上車(chē)回家去了。
今天學(xué)的不錯(cuò),我媽媽天天帶我出去,就像玩中有學(xué),學(xué)中有玩,今天又豐收了一顆“健身球”號(hào)果子。
健身作文 篇6
我把跑步的地點(diǎn)選在了學(xué)校的足球場(chǎng)和林陰小路。室友每天早上六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)拖我起床,大家一起鍛煉,相互鼓勁,相互監(jiān)督,挺有意思的。有時(shí)受天氣的影響,我就采取以走代跑的辦法補(bǔ)上這一課。爭(zhēng)取多走路,多爬樓梯。好在學(xué)校大,各個(gè)教學(xué)樓間隔得遠(yuǎn),各棟學(xué)生宿舍也是分區(qū)分片的,以前是以車(chē)代步,現(xiàn)在干脆做個(gè)“步行者”,多走無(wú)妨,只當(dāng)鍛煉身體了。
晚上學(xué)習(xí)完后跳繩。開(kāi)始的一兩天我老打結(jié),后來(lái)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),發(fā)現(xiàn)跳繩的高度是關(guān)鍵。剛剛越過(guò)繩子既容易連貫流暢,還有可以延續(xù)時(shí)間,現(xiàn)在我的跳繩技術(shù)已經(jīng)很不錯(cuò)了!
健身作文 篇7
八月八日是全民健身日,天氣預(yù)報(bào)說(shuō)有莫拉克臺(tái)風(fēng)要光臨上海。
這天雖然風(fēng)雨交加,但也不覺(jué)得冷,所以我們決定去游泳。這天出乎我的意料之外,游泳池里有那么多男女老少都在游泳。暑假里我參加了游泳培訓(xùn)班,現(xiàn)在正好可以大顯身手了。游泳并不簡(jiǎn)單,要學(xué)悶水、打腿,最后學(xué)換氣。換氣可難了,換不好會(huì)嗆
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