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健身的作文400字

時(shí)間:2022-02-13 09:26:15 健身 我要投稿

健身的作文400字集錦九篇

  在學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都經(jīng)常接觸到作文吧,作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便,下面是小編收集整理的健身的作文400字9篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

健身的作文400字集錦九篇

健身的作文400字 篇1

  在我的校園——秦安路小學(xué)里矗立著一些默默無(wú)聞的體育健身器材。

  雖說(shuō)毫不起眼,但這里聚集了歡樂(lè)聲。

  首先是東邊的乒乓球臺(tái),每到下課和體育課解散時(shí),乒乓球臺(tái)上的人絡(luò)繹不絕,有“男女雙打”的,有“單打”的,真真熱鬧。

  操場(chǎng)中央的籃球架,雖然歷史“悠久”,但是它是籃球隊(duì)員的最?lèi)?ài)?!那高個(gè)子男同學(xué)舉著籃球,向上一跳,來(lái)了個(gè)“扣籃”,太精彩了!

  緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學(xué)將腿搭在單杠上,略一使勁,騎在了單杠上,來(lái)了個(gè)倒翻!哦!太厲害了!還有那個(gè)爬云梯的,仿佛要登上云梯,學(xué)古人的樣子攻城?!那個(gè)想過(guò)天梯的,望著天梯,好像在暗下決心,一定要過(guò)去,非到達(dá)勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學(xué)踩在最底層的橫桿上,手緊緊地抓住天梯的梯階,好像生怕掉下去似的,接著,一個(gè)一個(gè)梯階地爬了過(guò)去,到達(dá)了成功的彼岸!

  我最喜歡玩單杠啦!因?yàn)橥嫫饋?lái)很刺激,花樣也挺多。單杠的玩法數(shù)也數(shù)不清,有前翻、后翻、前空翻、倒立……,因?yàn)槲叶伎斐蓡胃堋袄蠈ⅰ崩,所以知道那么?

  叮零零,叮零零……上課鈴響了!大家一窩蜂地跑到教室里上課去了,體育器材們又恢復(fù)了平靜。

  我愛(ài)這些體育器材,更愛(ài)我的校園。

健身的作文400字 篇2

  一、二、三“咦咦咦?這是在干什么呢?哈哈哈,當(dāng)然是在運(yùn)動(dòng)哦!那在哪運(yùn)動(dòng)呢?嘻……當(dāng)然是在健身房!那又為什么在“炎炎夏日”下健身運(yùn)動(dòng)呢?因?yàn)槭切∮浾呋顒?dòng)呀。

  當(dāng)時(shí)我遲到了,大家已經(jīng)開(kāi)始很久了,我有些不好意思,正巧我肚子有些疼,就只好蹲在旁邊看,現(xiàn)在大家正在跑格子,這可不是普通的跑格子,他必須每格都需要踮著腳尖走,兩只腳必須每個(gè)格子都需要經(jīng)過(guò),否則就算錯(cuò)了。聽(tīng)起來(lái)是不是很簡(jiǎn)單?這可不一定,你看,第一個(gè)開(kāi)始了,他深吸一口氣,吸氣時(shí)肚子變得脹鼓鼓的,好像一個(gè)馬上就要撐破的氣球,圓滾滾的。一格、兩格、三格……我在心里默默地替他數(shù)著。沒(méi)想到他那笨重如牛的身體在格子上竟能靈活地跳躍,真厲害!“停”一聲大喊響起,我一抬頭,看見(jiàn)教練說(shuō)他跳錯(cuò)了。看那胖男生小雞啄米似的點(diǎn)著頭,心就忍不住想笑……

  第二個(gè)也要開(kāi)始了,她看起來(lái)可比第一個(gè)機(jī)靈多了,果不其然,她一次就全部通過(guò)了,第一個(gè)胖男生看了,臉都有些紅了。后來(lái)教練又教了一系列的活動(dòng),例如深蹲,這個(gè)深蹲你也不要小看它,要做好它也是一件不容易的事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去,只好尷尬地摸摸后腦勺,而旁邊的人呢?老早就笑翻了。不過(guò)教練看到,馬上走過(guò)來(lái)叫他如何如何。胖男生也很快領(lǐng)會(huì)了要領(lǐng)。

  唉,看著大家玩得這么開(kāi)心的樣子,我的心也蠢蠢欲動(dòng),可是老天從來(lái)不會(huì)如我所愿,罷了,誰(shuí)叫我肚子疼呢。而且還這么晚去,那只好下次再試了……。

健身的作文400字 篇3

  有一天晚飯后,我在家里閑著沒(méi)事,便到附近的芳茂健身廣場(chǎng)去玩。來(lái)到廣場(chǎng)上一看,只見(jiàn)廣場(chǎng)上到處是人,熱鬧非凡。

  首先,我看到廣場(chǎng)東面的健身場(chǎng)地上,有“太空漫步機(jī)”“天梯”“單杠”等器材,孩子們有的爬“天梯”,看誰(shuí)爬得最快;有的在爬“單杠”,看有多少人能跳到“單杠”的最高處;有的在滑滑板,看誰(shuí)滑得快速又穩(wěn)健……這時(shí),廣場(chǎng)北面?zhèn)鱽?lái)一陣陣響亮的喝彩聲。原來(lái)廣場(chǎng)北面是個(gè)籃球場(chǎng),籃球場(chǎng)上正在比賽。一位穿著黑色運(yùn)動(dòng)服的小伙子飛快地?cái)嘞聦?duì)方一個(gè)快要投籃的球,然后,一個(gè)轉(zhuǎn)身,快速奔跑,輕巧地閃過(guò)兩個(gè)阻擊者,三步兩步就把球投進(jìn)了本隊(duì)的籃球框。場(chǎng)上頓時(shí)爆發(fā)出一陣喝彩聲。那個(gè)動(dòng)作令我以忘懷。

  不過(guò),廣場(chǎng)上最令人賞心悅目的地方還要要數(shù)廣場(chǎng)南面的跳舞場(chǎng)了。這里大概有三四十個(gè)中老年婦女正在跳舞健身。她們穿著五顏六色的服裝,移動(dòng)著她們輕盈的舞步,真像一只只色彩斑斕的蝴蝶在翩翩起舞。讓我看得津津有味,目不轉(zhuǎn)睛。

  隨著時(shí)間的推移,廣場(chǎng)上的人們漸漸地離去。我也該回家了,望著人們離去的背影,我不禁感慨萬(wàn)千:芳茂健身廣場(chǎng)不僅給孩子們帶來(lái)了無(wú)窮的快樂(lè),也給芳茂老百姓帶來(lái)了健康和幸福。

健身的作文400字 篇4

  今年冬天,我的爸媽相繼迷上了健身,才過(guò)去兩個(gè)月,爸媽的鍛煉就產(chǎn)生了明顯效果,我對(duì)健身房的好奇也與日俱增。

  寒假的一天,我滿(mǎn)懷好奇心地跟著父母,一同來(lái)到了健身房,一進(jìn)門(mén)我就十分驚訝,在這里,來(lái)登記健身的人大多都像模特似的,身材標(biāo)準(zhǔn),渾身上下就沒(méi)有肥肉,這個(gè)與我想象中的樣子差遠(yuǎn)了,難道不是身材不好的人,才會(huì)來(lái)健身嗎?步入健身區(qū),居然找不到一個(gè)胖子或者骨瘦如柴的宅男,青色的就是健康充滿(mǎn)活力的青年或中年人。我東逛西看,見(jiàn)著這些個(gè)健壯靈活的身影在跑步機(jī)上,動(dòng)感單車(chē)上,雙杠前,騰挪跳躍,健步如飛,我不覺(jué)得有些手癢,就站上一臺(tái)跑步機(jī),準(zhǔn)備嘗試一下,結(jié)果沒(méi)幾分鐘,我就已經(jīng)汗如雨下,上氣不接下氣了,只能去一旁的休息室呆著。

  不過(guò)經(jīng)此一事,我也大概知道了健身房的實(shí)際情況與我想象之間有著巨大差距的原因了,像我這樣體質(zhì)差,有沒(méi)有毅力堅(jiān)持下去的人,過(guò)一段時(shí)間,就知難而退放棄治療了,而留下來(lái)的都是有毅力有決心的人,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的科學(xué)合理鍛煉,體型自然就標(biāo)準(zhǔn),身體自然就健康了。

  遙望那健身房中揮汗如雨的人們,我心中不禁生出一片敬佩之情,人的天性,就有懶惰,古代人們?yōu)榱松畲,不斷鍛煉身體,而當(dāng)今早就沒(méi)有這個(gè)必要了,勇于來(lái)堅(jiān)持鍛煉的人,就等于是能夠?qū)棺约簯卸杼煨缘娜肆耍偷扔谑菚?huì)生活會(huì)用精神掌控肉體的人吶!

  原來(lái)健身房并不像字面上一樣,是鍛煉身體的地方,而是鍛煉精神的地方。

健身的作文400字 篇5

  這幾天,因?yàn)轶w重“超標(biāo)”,所以掀起一股健身熱,冬之樂(lè)——健身作文450字。

  健身第一步:仰臥起坐,當(dāng)我第一次做時(shí),一個(gè)也不能做,不論我多么用力,就是起不來(lái),頂多也是到一半就上不去了,我也很無(wú)奈,我試了一個(gè)小時(shí)才發(fā)現(xiàn),仰臥起坐靠的不是蠻力,而是慣性,就算用再多的蠻力,不靠慣性,也是竹籃子打水——一場(chǎng)空。之后就用慣性做了一個(gè),又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個(gè)。(因?yàn)槲沂窃谏嘲l(fā)上做的)之后不利用反彈再做的時(shí)候,每一個(gè)都需要盡全身之力,若是不努力,一個(gè)也做不了。咬著牙,淌著漢,循序漸進(jìn),每天都有新突破,F(xiàn)在,我已經(jīng)可以做40多個(gè)了。

  健身第二步:跳繩,跳繩嘛,我還不錯(cuò),爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳繩技巧,跳起來(lái)很笨拙,看上去有點(diǎn)別扭,雙手猛搖著繩,腳跳得老高,動(dòng)作不連貫;媽媽跳的不錯(cuò),“唰唰”的跳的又快又多;現(xiàn)在,我每天都有突破,最多可以跳70多下了。平?梢蕴30、40下了,如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下,我在此恭候多時(shí)了。

  我已經(jīng)一點(diǎn)點(diǎn)瘦下去了,這個(gè)健身故事告訴我們,只要持之以恒就可以突破一切困難!

健身的作文400字 篇6

  夕陽(yáng)“舞”限好,只是近黃昏。

  我們村有一個(gè)特殊的班級(jí),她們是一幫跳健身舞的媽媽們。班長(zhǎng)是婦女主任,副班長(zhǎng)就是我媽啦。大家會(huì)問(wèn)那老師是誰(shuí)?老師就是“電視”——“電”老師了。

  媽媽每天都是第一個(gè)到健身房,她把音樂(lè)一放,隊(duì)員們聽(tīng)見(jiàn)音樂(lè)聲就有如鈴聲一般。陸陸續(xù)續(xù)地從村子的四面八方趕到村子的籃球場(chǎng)上,隨著音樂(lè)趕來(lái)的還有“粉絲團(tuán)”——爸爸們。她們伴隨著美妙的音樂(lè),動(dòng)聽(tīng)的歌聲,跳起了健身舞,周?chē)摹胺劢z團(tuán)”不時(shí)傳出掌聲和笑聲,不亦樂(lè)乎。隊(duì)員們都說(shuō)跳健身舞不僅可以健身,還可以減肥。還真沒(méi)錯(cuò),之前我媽是一個(gè)大胖子,現(xiàn)在可苗條了不少呢!都是健身舞的功勞。

  我媽的這個(gè)“大班級(jí)”給村里人帶來(lái)了不少的快樂(lè),媽媽經(jīng)常自豪地和隊(duì)員們說(shuō),到時(shí)候她們不用“電”老師教,音樂(lè)一響就能跳出美麗的舞姿。據(jù)說(shuō)媽媽們還雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵,我連藝名都給她們想好了——“媽媽健身團(tuán)”。

  專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):

  這篇記敘文記敘了“媽媽健身團(tuán)”的事情。語(yǔ)言質(zhì)樸無(wú)華,如“之前我媽是一個(gè)大胖子,現(xiàn)在可苗條了不少”“據(jù)說(shuō)媽媽們還雄心勃勃地要登上星光大道”,富有生活氣息,而感情豐富。

健身的作文400字 篇7

  暑假三分之二晚上的時(shí)間,我都花在健身舞上了。

  從7月15日開(kāi)始,幾乎每天晚上我都去跳,好多我都學(xué)會(huì)了.我的鄰居何晶晶在我的感染下,也去跳舞了,這樣我們倆成為了我鄰居:一位大嬸的.小老師,因 為她見(jiàn)我們倆跳得這么開(kāi)心,就“拜”我兩為師了。我們先教她最簡(jiǎn)單的十六步,就是四個(gè)方向,每個(gè)方向兩個(gè)八拍。這個(gè)十六步被我形象的稱(chēng)為“擦玻璃”。很像 大掃除吧。那位嬸嬸硬手硬腳,我估計(jì)是沒(méi)有運(yùn)動(dòng)過(guò)了吧!你看肘子都不會(huì)拐了。嬸嬸也覺(jué)得自己硬手硬腳,便讓我倆給她表演了一番,我把媽媽也叫來(lái)一起跳。先 也是最簡(jiǎn)單的“擦玻璃”,然后是十三步,再是踢腳……隨著難度的增加,我可愛(ài)的媽媽“不幸”的退出了表演,晶晶在中間休息了一會(huì)兒后,和我一起跳大中華。 正好這是我和晶晶最喜歡的舞了。因?yàn)闆](méi)有音樂(lè),這支舞減少了幾分味道,我便把媽媽的手機(jī)打開(kāi),播放了編號(hào)為“07318710073”的錄音,里面立刻傳 出青藏高原的歌聲,那是我錄的,就知道會(huì)派上用場(chǎng)!安诲e(cuò),你們有資格當(dāng)我的小老師了”這是嬸嬸說(shuō)的。

  我覺(jué)得我真的該好好的健身了,還可以減肥哩!

健身的作文400字 篇8

  現(xiàn)在人人都重視健康,健康少不了運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)已成為我們的一種生活習(xí)慣,我們小朋友就更有福了,從小爸爸媽媽就花錢(qián)請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的教練來(lái)訓(xùn)練我們做各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。就拿我和妹妹來(lái)說(shuō)吧,我們現(xiàn)在跟著專(zhuān)業(yè)游泳教練在做長(zhǎng)期訓(xùn)練,已經(jīng)從張老師那里學(xué)會(huì)了四種游法。先學(xué)動(dòng)作,再調(diào)整姿勢(shì),同時(shí)做強(qiáng)度訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練,我和妹妹現(xiàn)在可以在水里如快樂(lè)的小魚(yú)兒自由穿梭。去年我只能眼睜睜地看著舅舅和盈盈姐姐飛一般地沖向終點(diǎn)而望洋興嘆。今年我已經(jīng)可以輕易舉地把他們甩在后面。我和妹妹還在專(zhuān)業(yè)的跆拳道館訓(xùn)練;我現(xiàn)在在羽毛球俱樂(lè)部上課,我的教練以前是全國(guó)錦標(biāo)賽的冠軍呢。另外,媽媽現(xiàn)在在健身俱樂(lè)部做瑜伽,爸爸只要有時(shí)間就和學(xué)生們打羽毛球。

  媽媽小時(shí)候那個(gè)年代,老百姓能吃飽喝足穿暖就已經(jīng)很好了,政府哪有錢(qián)建設(shè)體育場(chǎng)館,鼓勵(lì)老百姓做健身運(yùn)動(dòng)呢,即使蓋了也沒(méi)多少人去吧。爸爸媽媽小時(shí)候運(yùn)動(dòng)方面根本沒(méi)有得到過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練,舅舅會(huì)游泳是自己在小池塘里撲騰撲騰學(xué)會(huì)的,打籃球就是幾個(gè)小伙伴經(jīng)常在一起打而已。現(xiàn)在舅舅可牛了,網(wǎng)球打得非常棒,那是因?yàn)橛幸粋(gè)專(zhuān)業(yè)教練一直陪著指導(dǎo)他們。

  聽(tīng)媽媽說(shuō),新加坡就更厲害了,每個(gè)社區(qū)都有一個(gè)正規(guī)的體育場(chǎng),里面有各種球場(chǎng)和游泳池,而且都是免費(fèi)的。希望我們國(guó)家也能這樣。在這里,我也號(hào)召同學(xué)們,現(xiàn)在我們條件這么好,趕快動(dòng)起來(lái)吧,大家都來(lái)做運(yùn)動(dòng)!

健身的作文400字 篇9

  學(xué)校為了凝聚各班團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)我們的體能。所以舉辦一場(chǎng)健身操比賽。

  全部的三年級(jí)學(xué)生都要參與比賽,每個(gè)班級(jí)都表現(xiàn)出勢(shì)在必得的決心,無(wú)不利用下課時(shí)間加緊練習(xí),想和別班一較高下。 我們班也不例外,老師特別挑出幾個(gè)動(dòng)作不太標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué),一再的修正,又設(shè)計(jì)俏皮有精神的口號(hào)要我們大聲喊出。比賽那天,輪到我們上場(chǎng)時(shí)我十分緊張。但我心中牢牢記住老師的叮嚀──大聲喊口號(hào)、動(dòng)作要確實(shí)。全班整齊劃一的動(dòng)作贏得掌聲,退場(chǎng)時(shí)我不禁松了一口氣。

  最后,宣布比賽結(jié)果,我們班得了第四名,雖然成績(jī)不是最優(yōu)秀的,但老師還是感到很高興,送我們每人一枝黃色小鴨自動(dòng)鉛筆做為獎(jiǎng)賞。老師說(shuō):“雖然結(jié)果不是最棒,但是老師有看到同學(xué)全力以付的付出!边@是大家努力練習(xí)得來(lái)的成果,是屬于全班的榮譽(yù)。

  班上有些害群之馬,練習(xí)的時(shí)候常開(kāi)玩笑,原本我不看好班上同學(xué)的表現(xiàn)。但這次的比賽經(jīng)驗(yàn)讓我明白,事在人為。凡事只要用心、找對(duì)方法,勇敢面對(duì)問(wèn)題,迎接 挑戰(zhàn),大多數(shù)人有共同的信念一起努力,就能獲得甜美的果實(shí)。

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