健身的作文

時(shí)間：2022-02-13 11:09:44 健身我要投稿

【精華】健身的作文匯總8篇

　　在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家總少不了接觸作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的健身的作文9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

【精華】健身的作文匯總8篇

健身的作文篇1

　　近兩年來，我們的小區(qū)增添了許多健身器材，這可是個(gè)新鮮事兒呀！小區(qū)的居民們既興奮又驚喜，我懷著好奇心也去看了一看。

　　歡樂篇

　　自從小區(qū)有了健身器，不管是清晨還是夜晚，不管是老人還是小孩兒，對(duì)健身器他們總是戀戀不舍。每次我都看到的總是一個(gè)歡呼雀躍、熱火朝天的場(chǎng)面。一天的變化就好像一個(gè)旋律，既有溫柔抒情，也有起伏不定。清晨和夜晚則是兩個(gè)高潮。

　　瞧呀，幾個(gè)活潑可愛的紅領(lǐng)巾正玩著“太空漫步機(jī)”，一邊歡笑，一邊玩鬧！幾個(gè)年邁體弱的老奶奶也不甘示弱，她們紅光滿面，站在扭腰器上扭動(dòng)著身體，昂首挺胸，好像一只只驕傲的大公雞！

　　憂慮篇

　　雖然健身器材給人們帶來了無比的歡樂，但是仍然存在著許多的不足之處。例如：健身器材針對(duì)與老人設(shè)計(jì)的特別多，什么“太極推手器”、“上肢牽引器”……雖然能使老人的肺活量增加，血液循環(huán)增強(qiáng)，腦血流量順暢，但是并沒有滿足小孩子和中年人的愿望。小孩子是喜歡花樣多的，色彩絢麗的，像滑滑梯、蹺蹺板、蕩秋千……而中年人是喜歡活動(dòng)量比較大的，最好是建造一些適用于胖人的，比如：跑步機(jī)、舉重器……這樣既減輕了人體的重量，又能鍛煉身體，真是一舉兩得、一箭雙雕��！

　　小區(qū)中有許多的健身器材是不規(guī)范的。它們?nèi)冀≡诹擞舶畎畹乃嗟厣匣蛘呤悄酀舨豢暗牟萜荷稀Ｎ揖驮?jīng)親身體驗(yàn)過：那天我正玩著“太空漫步機(jī)”，玩著正興奮呢！但是我這個(gè)“小糊涂蛋”蕩得太高了，一不小心從健身器上摔了下來，正好摔了個(gè)“狗啃泥“，滿身的污泥真是惱人！我認(rèn)為小區(qū)居委會(huì)應(yīng)該管理一下，應(yīng)該把地上鋪上一些防止摔傷的塑膠……這樣使大家玩得放心，玩得舒心！

　　小區(qū)的居民們喜歡上了健身器材，但是據(jù)我調(diào)查統(tǒng)計(jì)大概有９５％以上的居民在使用之前從未看過健身器材的說明書。１.３米以下身高的小孩不能玩“太空漫步機(jī)“，但仍然見了許多。如果遇到了意外，小孩的家長(zhǎng)肯定不知會(huì)有多么追悔莫及了：有疾病的患者不能輕易玩，除非有醫(yī)生開的證明，但仍然能見著許多老弱病殘的人在玩，為了自己的健康，為了親人的放心，就別玩了。

　　思考篇

　　我覺得健身器材應(yīng)該再豐富一些，顏色也應(yīng)該繽紛絢麗一些，這樣會(huì)更加的引人注目。第二點(diǎn)就是安全措施要抓得更嚴(yán)，例如“太空漫步機(jī)”經(jīng)常會(huì)碰傷人，我們可以在一定的范圍內(nèi)圍一個(gè)圈子，掛上不同的警示牌，隨時(shí)隨刻的警告著人們。在合適處并且顯眼一些的位置立上一個(gè)說明書，這樣會(huì)引起大家對(duì)它的注意。

　　還有最重要的一點(diǎn)。為了保證居民們有一個(gè)健康、良好的身體，居委會(huì)可以開展各種既有意義，又有趣的活動(dòng)。我就想到了這樣一個(gè)，“全民健身大挑戰(zhàn)”�？梢詠硪粋€(gè)驚險(xiǎn)刺激的“車輪大戰(zhàn)”。如果誰獲得了最后的勝利者，便會(huì)得到一個(gè)SURPRISE（驚喜）~！如果誰戰(zhàn)敗了也沒有關(guān)系，也能得到一個(gè)精美的.小禮品，重在參與嘛！

　　小區(qū)有了健身器，使我們的生活變得更加豐富多彩！

健身的作文篇2

　　終于放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個(gè)天昏地暗，把上學(xué)時(shí)沒有睡足的覺都補(bǔ)回來。這樣睡了一個(gè)多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵(lì)下，自己制定了一套健身方案。

　　早上，我6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會(huì)，就開始跳繩.......晚上，我和小伙伴們一起散步，學(xué)騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會(huì)到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話表達(dá)的涵義。

　　不久前，媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì)，又給我報(bào)了一個(gè)羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅(jiān)持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個(gè)煮雞蛋才能填飽肚子。通過運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進(jìn)步，可以開始編花跳了！

　　奧運(yùn)會(huì)的到來，更把小區(qū)的健身運(yùn)動(dòng)推向了高潮。傍晚，人人都出來運(yùn)動(dòng)，他們一個(gè)比一個(gè)精神，臉上全都蕩漾著笑容。

　　我運(yùn)動(dòng)，我快樂！

健身的作文篇3

　　幾乎每個(gè)地方都相似，早晨的天地屬于那些熱衷于鍛煉的人，這些人群的大致定位是退休在家的阿姨。她們?nèi)宄扇旱鼐墼谝黄穑珗@是固定場(chǎng)所。她們隨著音樂的節(jié)奏舞動(dòng)著并不驕人的身姿，扇子、筷子都會(huì)在她們手中舞出旋律，她們并不漂亮的臉蛋往往會(huì)散發(fā)不一樣的神采，仿佛全世界都在關(guān)注著她們。

　　她們幾乎成了每個(gè)地方早晨的特別景象，這種特別景象也幾乎成了每個(gè)地方的共同特征，因此張藝謀在他導(dǎo)演的奧運(yùn)宣傳片中，也采用了這個(gè)特別的鏡頭，作為中國(guó)全民健身活動(dòng)的標(biāo)志性畫面向全世界傳播。鍛煉場(chǎng)上的阿姨們，你們也算為全人類的體育事業(yè)作出了一份貢獻(xiàn)!

　　我媽也是熱衷于早晨鍛煉的一員，她的理由是退休在家如果不去加入晨煉隊(duì)伍，就會(huì)有與社會(huì)脫節(jié)的危險(xiǎn)，因此剛退休便把太極的招式努力學(xué)會(huì)了，然后也加入這三五成群的行列，這樣離開單位后的她又馬上與社會(huì)接上軌了。之后，在我們家的飯桌上就會(huì)經(jīng)常聽到哪家阿姨長(zhǎng)哪家阿姨短的消息，盡管這些消息就象菜場(chǎng)里的青菜豆腐一樣平常，但在我的眼里這便是夕陽紅了!

健身的作文篇4

　　同學(xué)們你們喜歡體育，熱愛鍛煉嗎?也許你會(huì)告訴我很喜歡它;但也許你會(huì)告訴我很討厭它。無論你的看法如何，我都希望大家與我一起養(yǎng)成鍛煉健身的好習(xí)慣，因此今天我們就這方面展開激烈的、有趣的討論。

　　著名的醫(yī)生都曾說過：“鍛煉對(duì)我們是非常有益的，它可以促進(jìn)血液的循環(huán)�！碑�(dāng)你在過度疲勞時(shí)做適當(dāng)?shù)囊恍┬』顒?dòng)就可以讓你精力充沛在疲勞后的學(xué)習(xí)生活、工作中非常專注，不容易再次疲勞。

　　同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)有很多種，有：散步、跑步、打羽毛球、騎車、打乒乓球、跳繩……當(dāng)然我們要在適當(dāng)?shù)那闆r下做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。除此之外你還可以到小區(qū)、公園的健身處去做相應(yīng)的戶外活動(dòng)。這種地方稱為“健身中心”，它里面配備有先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)設(shè)備，可以有效地鍛煉自己的身體。

　　還有人則把器械買回家在家運(yùn)動(dòng)，但是這些器械非常昂貴。因此，我認(rèn)為：人一周頂多運(yùn)動(dòng)2-5次，不必要把器械買回家，這樣不僅占據(jù)了家里的空間，還不能及時(shí)呼吸新鮮空氣。出去鍛煉多好呀，不需要金錢，只許你抽出10-30分鐘的時(shí)間來鍛煉就可以了。除此之外，你還可以做到呼吸新鮮空氣、透透氣、透透風(fēng)。

　　聽了我的介紹，相信你應(yīng)該有所啟發(fā)、感受、想法吧!這樣一來，過不了多久，原本不喜歡鍛煉運(yùn)、動(dòng)的人，說不定你會(huì)非常喜歡它的。它可以給你帶來無窮的樂趣，讓你去探索更多這方面的奧秘!!!

　　希望你能多和身邊的親朋好友多運(yùn)動(dòng),讓更多人去體驗(yàn)。這就是我的觀點(diǎn)，你怎么看呢?

健身的作文篇5

　　運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉我們的身體，還能充實(shí)我們的生活，愉悅我們的心情。我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是晨跑。

　　早上，剛一打開窗戶，清涼的空氣撲面而來，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣��！我穿好衣服下了樓，發(fā)現(xiàn)廣場(chǎng)上已經(jīng)有一些晨練的人了。我加快了步伐，向廣場(chǎng)的左側(cè)跑去，準(zhǔn)備在廣場(chǎng)的周圍跑一跑，順便看一看周圍的景色。

　　這是一條充滿綠茵的小道，天空被粗壯的樹干和分散的樹葉遮住了。我定睛一看，樹干上還有不少的錯(cuò)落有致的鳥巢。我已經(jīng)聽到了鳥兒的鳴叫聲，是非常優(yōu)美的旋律，還透露出自然的氣息。我還在向前跑著，并不覺得疲倦，反而覺得自己的身心都得到了放松。

　　剛跑出剛才環(huán)境優(yōu)美的小道，又到了健身場(chǎng)所。各種各樣的健身器材和設(shè)施，成了人們鍛煉的好地方。我跑著跑著，遇見了一個(gè)晨練的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一個(gè)健身器上，鍛煉自己的背部。我看到她的臉上似乎帶著一絲微笑。這位老奶奶的舉動(dòng)，更是印證了“”這句話，也說明運(yùn)動(dòng)的確能給人帶來快樂�，F(xiàn)在我的頭上已經(jīng)滲出一些汗珠了，但我還是向前跑著。

　　拐過一個(gè)弧形的彎，我向出發(fā)的地點(diǎn)跑去。左邊的池塘里，有不少的魚兒。它們聚集在一起，就像是在一起打鬧、玩耍。最后，我跑回了起點(diǎn)，結(jié)束了這次的晨跑。

　　運(yùn)動(dòng)不僅帶來健康，還帶來快樂。不管是我的切身經(jīng)歷，還是我的所見所聞，都說明了這點(diǎn)。那么，為什么還要天天呆在家里當(dāng)“宅男”呢，快加入運(yùn)動(dòng)者的行列吧，一起加入全民運(yùn)動(dòng)！

健身的作文篇6

　　今天上午，我和媽媽去看公園里的表演。

　　我們來到公園，還沒下雨。跳拉丁舞的人終于到齊了。這也就表明了：可以表演了�！鞍劝揉培拧崩∥韪枨K于開始了，哎!可惜沒跳幾下，陣就亂了。原來下雨了。這些同學(xué)可準(zhǔn)備了好長(zhǎng)一段時(shí)間!可算是：有半個(gè)前功盡棄了!

　　這些同學(xué)“嗖”的一聲，飛似的跑到一個(gè)大帳篷那里，這可真好笑，因?yàn)樗齻兌汲伞奥錅u”了!這些“落湯雞”自己很難受，可是樂壞了老太太們。原來啊，觀看著都在小孩那邊，沒人看那些老太太扭秧歌，老太太心里酸，現(xiàn)在人都跑到他們哪兒。能不樂嘛?這一樂，她們有力氣了，開始扭啊扭啊扭，臉像一朵花一樣。

　　看到這里，媽媽帶我回家了，到了家里，我還笑呢!晚上都睡不著了，因?yàn)闃钒。哼@一天太好玩了。

健身的作文篇7

　　你又沒有想過使你瘦小的身體變得健康;不再讓人嘲笑你是一個(gè)瘦弱無能的人;不再被你背上的那個(gè)書包壓得腰酸背疼。那就跟隨我來到我的秘密世界—體育鍛煉。

　　我相信你一聽到“體育”這個(gè)讓人累得氣喘吁吁的項(xiàng)目，你就會(huì)十分苦惱。那你就看看我是怎樣經(jīng)歷這個(gè)痛苦而又美妙的過程吧!

　　我小時(shí)候是一個(gè)瘦弱的小女孩，走到路上可以被風(fēng)吹得搖搖擺擺，而且經(jīng)常生病，就像溫室里的花朵，經(jīng)不住風(fēng)吹雨打，所以經(jīng)常請(qǐng)假，連課都上不好。一次偶然的機(jī)遇，使我喜歡上了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)—乒乓球。于是爸爸便給我報(bào)了這個(gè)考驗(yàn)我的能力的活動(dòng)。

　　日復(fù)一日，我不知跑了多少圈，流了多少汗，摔過多少次，但是我沒有喊過一聲“累”，沒有喊過一聲“疼”。因?yàn)槲颐靼祝挥羞@樣，我才能讓身體好起來，不被同學(xué)欺負(fù)，才能讓爸爸媽媽臉上露出久違的微笑，不再為我擔(dān)心，憔悴。我要讓一切都變得充滿活力起來。

　　終于有一天，我成功了，我不但把身體練好了，而且獲得了榮譽(yù)，這讓我感到無比自豪。真是“功夫不負(fù)有心人”啊!

　　這一刻，我學(xué)會(huì)了健身。

　　怎么樣，聽了我的故事，一定使你的心蠢蠢欲動(dòng)了吧!我相信你也一定想鍛煉自己，挑戰(zhàn)自己。

　　我們不但要學(xué)會(huì)健身，而且要讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)起來，不要讓你的心永遠(yuǎn)躲在黑暗里，不要讓你的身體成為你的心理陰影，讓你的心隨太陽而陽光，活潑，讓你的身體隨火焰一樣跳躍，精神煥發(fā)。

　　你們見過天空上的雄鷹嗎?他們的命運(yùn)是無比痛苦而又悲慘的。剛出生沒幾天，先是被母親推下懸崖要自己學(xué)會(huì)飛翔。然后是把翅膀折斷再次被推下懸崖，經(jīng)過這樣的磨練，鷹成為天空的主人�？墒且胱屪约旱纳傺永m(xù)幾十年，必須要經(jīng)過一番掙扎后，才能再次翱翔在廣闊的天空里。

　　牽�；ㄕf：向上攀吧，在頂梢，有地面望不見的絢麗。我們要學(xué)習(xí)牽牛花那種頑強(qiáng)拼搏，堅(jiān)持不懈的精神。也要像仙人掌那樣不希望自己的靈魂頹廢，我們要讓自己的身體強(qiáng)壯起來，迎接明天的輝煌。

　　俗話說“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?”所以，我們要努力拼搏，塑造一個(gè)完美的自己!

健身的作文篇8

　　X年8月8日是我國(guó)第一個(gè)“全民健身日”，口號(hào)為“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。雖然今天天氣很惡劣，受到臺(tái)風(fēng)“莫拉克”的影響，但是我們還是天天堅(jiān)持鍛煉。早上，我和媽媽騎著自行車去健身廣場(chǎng)鍛煉。走進(jìn)廣場(chǎng)，只見人來人往，川流不息，健身器多得不計(jì)其數(shù)。人們有的玩單杠，有的玩雙杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳繩，有的練舉重，還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧啊!再往前走就是一個(gè)寬闊的滑冰場(chǎng)。只見場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因?yàn)閯倢W(xué)滑冰，心情有點(diǎn)兒緊張，所以一會(huì)兒就摔了一下，但是，他并不氣餒，他繼續(xù)練習(xí)，瞧!他滑得可優(yōu)美自如了! 再往西走，就是一個(gè)籃球場(chǎng)。在籃球場(chǎng)上，七、八個(gè)哥哥在打籃球。每一個(gè)哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛�！昂们�，快灌籃!快投球�！蔽掖舐暫暗溃灰娨晃桓绺缌杩找惶亚蚬噙M(jìn)了球筐。“好球!”周圍的觀眾興奮地大喊起來。

　　繼續(xù)向前走，就到了羽毛球場(chǎng)。只見有幾個(gè)小朋友在打羽毛球，雖然年齡小，打得不怎么精彩，但他們都認(rèn)真地去打，鍛煉身體。

　　我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機(jī)，我一連轉(zhuǎn)呼啦圈就是半個(gè)小時(shí)，中間從未停止過，旁邊的小朋友一直在呼喊著：“好樣的，棒極了”!看著周圍的小朋友羨慕的目光，我心里得意極了，像個(gè)小冠軍呢!現(xiàn)在看看人們鍛煉的情景，我想，我也要好好鍛煉，說不定將來我也能成為世界冠軍呢!

　　一眨眼快到中午了，媽媽叫我回家，我才戀戀不舍地離開了健身廣場(chǎng)，這種活動(dòng)場(chǎng)面時(shí)時(shí)在我腦海中浮現(xiàn)，令我久久不能忘懷。

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