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健身的作文300字

時(shí)間:2022-03-15 14:58:00 健身 我要投稿

實(shí)用的健身的作文300字錦集九篇

  無論是在學(xué)校還是在社會中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,調(diào)節(jié)自己的心情。你知道作文怎樣才能寫的好嗎?以下是小編收集整理的健身的作文300字10篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

實(shí)用的健身的作文300字錦集九篇

健身的作文300字 篇1

  天又黑了,鳥兒又回家了,人們又下班了,媽媽又穿著灰白色的運(yùn)動(dòng)衣,換了名牌運(yùn)動(dòng)鞋,戴了MP3耳機(jī)聽音樂,哼著小曲兒出去了。我一看這架勢,就知道七點(diǎn)鐘來臨了。

  媽媽也隨著社會的變化成了一個(gè)新一代婦女。以前,她只知道把自己鎖在家里,連大字也不識幾個(gè),可現(xiàn)在不一樣了,每當(dāng)七點(diǎn)鐘來臨,她會高高興興地出去,快快樂樂地回來。我偶爾出去玩,看見的是媽媽在迪斯科舞隊(duì)里扭著,那身姿,那手腕,那小腰,真是不看不知道,一看嚇一跳。以前不覺得媽媽怎么美麗,可這時(shí)我忽然發(fā)現(xiàn),她怎么像一只翩翩起舞的蝴蝶呢?我懷疑是不是自己眼花了,可揉一揉再看,一點(diǎn)兒不錯(cuò),正是媽媽。我說前幾日媽媽在購物時(shí)一扭一扭的。

  媽媽的文化知識也迅速增加,不僅會說標(biāo)準(zhǔn)普通話,而且識的字遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過大學(xué)生。是什么使媽媽發(fā)生三百六十度的大轉(zhuǎn)變呢?哦,原來是國家日益興旺,老百姓有了健身意識、學(xué)習(xí)意識。

  我的媽媽只是普普通通老百姓中的一員,我們身邊還有許許多多象媽媽一樣悄悄發(fā)生變化的人。媽媽就是我們的流行色。

健身的作文300字 篇2

  今天,我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘,從外觀來看,它像一個(gè)拖著長長尾巴的“蝴蝶結(jié)”。它大概有30厘米左右長,6~7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。

  其實(shí),在生活當(dāng)中,有多種形狀各異的健身錘,有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來很小,但它的作用很大。媽媽下班回來,累得腰酸背痛,媽媽便在背上錘一下,肩上敲一下,它可以消除疲勞,緩解疼痛。

  一種塑料健身錘,有彈性,方便攜帶,而不像那按摩器一樣不便攜帶,它價(jià)廉物美,很多人都喜歡用它。

  你也許會問我,木制健身錘比塑料健身錘硬,捶起來不痛嗎?不會,它雖然比塑料健身錘硬,但你絕不會感到非常痛。

  健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多,健身錘它體積雖小,但可以隨身攜帶,隨時(shí)隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大,怎么能隨身攜帶呢?所以它只有放在家里,只有回叫才能做按摩。所以說,健身錘是物有所值,經(jīng)濟(jì)實(shí)用。

  今天我就介紹到這,希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞,能給更多人帶去歡樂和輕松是我最大的`快樂。

健身的作文300字 篇3

  終于放假了,我暗自下定決心:一定要睡它個(gè)天昏地暗,把上學(xué)時(shí)沒有睡足的覺都補(bǔ)回來。這樣睡了一個(gè)多星期,我的精神卻越來越差,而且自己還感覺到睡不好,吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵(lì)下,自己制定了一套健身方案。

  早上,我6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床,和媽媽去爬東山,呼吸著早上清新的空氣,我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂,歇了一會,就開始跳繩.......晚上,我和小伙伴們一起散步,學(xué)騎自行車,練滑板。這下,我才真正體會到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話表達(dá)的涵義。

  不久前,媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì),又給我報(bào)了一個(gè)羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”,但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅(jiān)持了幾天,我精神倍兒好,吃飯倍兒香,早上要吃一籠小籠包還不夠,再加一個(gè)煮雞蛋才能填飽肚子。通過運(yùn)動(dòng),我學(xué)會了滑滑板,騎自行車,跳繩也有很大的進(jìn)步,可以開始編花跳了!

  奧運(yùn)會的到來,更把小區(qū)的健身運(yùn)動(dòng)推向了高潮。傍晚,人人都出來運(yùn)動(dòng),他們一個(gè)比一個(gè)精神,臉上全都蕩漾著笑容。

  我運(yùn)動(dòng),我快樂!

健身的作文300字 篇4

  暑假三分之二晚上的時(shí)間,我都花在健身舞上了。

  從7月15日開始,幾乎每天晚上我都去跳,好多我都學(xué)會了.我的鄰居何晶晶在我的感染下,也去跳舞了,這樣我們倆成為了我鄰居:一位大嬸的小老師,因 為她見我們倆跳得這么開心,就“拜”我兩為師了。我們先教她最簡單的十六步,就是四個(gè)方向,每個(gè)方向兩個(gè)八拍。這個(gè)十六步被我形象的稱為“擦玻璃”。很像 大掃除吧。那位嬸嬸硬手硬腳,我估計(jì)是沒有運(yùn)動(dòng)過了吧!你看肘子都不會拐了。嬸嬸也覺得自己硬手硬腳,便讓我倆給她表演了一番,我把媽媽也叫來一起跳。先 也是最簡單的“擦玻璃”,然后是十三步,再是踢腳……隨著難度的增加,我可愛的媽媽“不幸”的退出了表演,晶晶在中間休息了一會兒后,和我一起跳大中華。 正好這是我和晶晶最喜歡的舞了。因?yàn)闆]有音樂,這支舞減少了幾分味道,我便把媽媽的手機(jī)打開,播放了編號為“07318710073”的錄音,里面立刻傳 出青藏高原的歌聲,那是我錄的,就知道會派上用場!安诲e(cuò),你們有資格當(dāng)我的小老師了”這是嬸嬸說的。

  我覺得我真的該好好的健身了,還可以減肥哩!

健身的作文300字 篇5

  晚上吃完晚飯,媽媽拉著我去離家很近的一個(gè)廣場上去散步。走了不一會兒我們就到了,在黃色的路燈下,我們看到了公園的一角新裝了幾個(gè)健身器材,于是我們就趕緊走過去看看。

  這些新裝的健身器材十分的受人們的歡迎,我們走過去的時(shí)候,健身器材的周圍已經(jīng)圍了好多人,已經(jīng)有些人在上面運(yùn)動(dòng)了,還有的人在旁邊邊看邊等待,我觀察了一下,這里新增了蹺蹺板,雙單杠,梅花樁等器材,這些都是一小孩子的玩具,不過有的大人也興趣盎然的坐在上邊玩耍了起來,看來他們也是想好好體驗(yàn)一下自己童年時(shí)候的感覺吧,看著這些大人們在蹺蹺板上玩的不亦樂乎,我在旁邊看的也很開心。由于在旁邊等待著玩耍的人很多,我和媽媽等待了一會兒就去其他的地方散步了,等下一次出來散步的時(shí)候再來體驗(yàn)。

  有了這些健身器材,能夠極大的豐富市民的生活,真是一項(xiàng)好舉措。

健身的作文300字 篇6

  爹是個(gè)地地道道的農(nóng)民,他不懂健身,卻是個(gè)閑不住的人,他有他的別樣健身。

  從小在爹身邊生活的時(shí)間少,可在那為數(shù)不多的記憶力,爹總是忙碌著的。當(dāng)“嘚”“吁”等吆喝牲口的聲音遠(yuǎn)遠(yuǎn)的響起時(shí),我們就知道是爹回來了。爹總是套著騾車,他走在車的旁邊。春天犁地,夏天拉水,秋天拉麥、冬季運(yùn)肥,就這樣忙過了一季又一季,不知道他徒步走過的路到底有多少。

  后來家里買了小四輪,家里的那頭騾子也淘汰了?墒堑是閑不住,于是買了幾只羊,繼續(xù)行走在村子周圍的山山川川。趕上天氣不好不能出去放羊的時(shí)候,爹就急得在家里轉(zhuǎn)出轉(zhuǎn)進(jìn),媽說她看著頭暈。

  等我的孩子出生時(shí),爹媽離開了家鄉(xiāng)來新疆給我?guī)Ш⒆印N以詾樗麄兛梢赃^幾年消閑日子了,可是爹還是閑不住,樓上樓下走了一趟又一趟,還喊著要回家放羊。無奈,只得在我工作的連隊(duì)給他包了幾十畝地,這才打消了他回家的念頭。為了爹下地方便,我給他買了輛電動(dòng)車,可他一次也沒騎過,每天就步行在家和地之間。

  也許正是因?yàn)檫@樣的步行,是他身體精瘦但是很健康,一年到頭連感冒都很少得。只是他不知道,當(dāng)城里人在跑步機(jī)上揮汗如雨的時(shí)候,他堅(jiān)持步行也是一種別樣的健身,這比城里人更時(shí)髦呢!

健身的作文300字 篇7

  記得前幾天的一個(gè)晚上,我和叔叔弟弟去武館健身,到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。

  剛進(jìn)去有好多人在健身器材旁邊練習(xí)。有練腹肌的人,有練仰臥起坐的,肱二頭肌的……這時(shí),我的目光落在了蹦極上。我剛坐上去便彈起來,叔叔正在舉杠鈴,弟弟正在打一個(gè)小球,剛打過去有彈回來,看來這個(gè)是練躲閃能力的,我跑到一旁打沙袋去了,這個(gè)沙袋特別大,也特別硬,硬的跟石頭一樣,才打了四五下就破了,后來帶上手套才感覺好多了。后來我又開始踢沙袋,我隨便亂踢了幾下,感覺很疼,要用腳背去踢才行,我試了試,果然感覺不疼了。這時(shí),叔叔說:“我們練完之后,買瓶水就回家。不喝水的話,就會暈的。”

  結(jié)果我太累了,回家倒床就睡,大家要記得要多鍛煉。

健身的作文300字 篇8

  我是一個(gè)非常熱愛運(yùn)動(dòng)的人,自然也非常熱愛健身。

  因?yàn)槲蚁霌碛懈訌?qiáng)健的體魄,更加高大的身軀,所以,我就為自己定制了一個(gè)健身計(jì)劃。

  早上剛剛起床,20個(gè)俯臥撐是肯定少不了的,如果時(shí)間充沛,再來40個(gè)仰臥起坐。

  到了中午,睡午覺之前,必定先拉彈簧30下,深蹲5分鐘,當(dāng)然還是少不了20個(gè)俯臥撐,40個(gè)仰臥起坐。等到做完了這些,我才能睡午覺。等到睡醒午覺后,全身運(yùn)動(dòng)10分鐘,也是每天必做的。

  最后到了晚上,那更是這個(gè)健身計(jì)劃的重點(diǎn)培訓(xùn)時(shí)間,因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段里,我要做的運(yùn)動(dòng)也是最多的,不管是腿部運(yùn)動(dòng),手部運(yùn)動(dòng),腹部運(yùn)動(dòng),腰部運(yùn)動(dòng),全身運(yùn)動(dòng),一個(gè)都不能少。

  大家一起跟我健身,讓我們一起擁有強(qiáng)壯的體魄吧。

健身的作文300字 篇9

  今天吃過晚飯,我和爸爸媽媽一起去散步,不知不覺我們來到了我們村的文化廣場,那里燈火通明,好多人啊!

  熱鬧的人群中,有的人在打乒乓球,有的在打籃球,有的在打羽毛球,有的人在乘涼聊天,看,那里還有一群人在跳舞耶!我最喜歡了,我迫不及待的加入了跳舞的隊(duì)伍當(dāng)中。

  我很快就加入隊(duì)伍當(dāng)中跟著旁邊的阿姨學(xué)習(xí)起來,很快我就手忙腳亂跟不上音樂的節(jié)奏了,太難了,我有點(diǎn)氣餒了,泱泱不樂的回到爸爸媽媽身邊。我對他們說我學(xué)不會。聽了我說的話,媽媽對我說“干什么事情開始都很難,你不能半途而廢啊!認(rèn)真去學(xué)習(xí),肯定能學(xué)會的”聽了媽媽的話,我覺得有道理,就繼續(xù)去跳了起來。一直跳到音樂結(jié)束,我終于學(xué)會了。

  今天我不僅學(xué)會了跳舞,更重要的是我明白了一個(gè)道理,只要我們努力學(xué)習(xí),就一定能成功的!

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