[熱門]健身的作文15篇

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編收集整理的健身的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健身的作文1

　　我的媽媽為了身體健康，每天晚上都去元素健身房健身。昨天晚上，她還把我給帶去了。

　　到了那里，我就被這眾多的健身器材給震撼了，有跑步機(jī)、動(dòng)感單車、還有杠鈴……簡(jiǎn)直讓人眼花繚亂，媽媽看見一個(gè)跑步機(jī)上沒人，便走了過去。

　　我也找了一個(gè)跑步機(jī)，卻不知道該怎么操作。媽媽走了過來，按了幾個(gè)鍵之后，我就跑了起來。哈哈，跑步機(jī)我還是第一次嘗試，不知道好不好玩。你待會(huì)跑2公里，跑完之后就到我那里去。漸漸地，我覺得太慢了，很沒意思，于是我把原來的每小時(shí)4公里改成了每小時(shí)8公里!哈哈，這樣才有意思!

　　我突然發(fā)現(xiàn)，前面有電視，可以邊看電視邊跑步。不知不覺中，十五分鐘過去了，2公里很快結(jié)束了。媽媽詫異地說：你怎么跑這么快!我就跑6公里的時(shí)速!呵呵，跑步是我的強(qiáng)項(xiàng)!

　　媽媽跑到了動(dòng)感單車房，在震耳欲聾的音樂中開始了，動(dòng)感單車是一種類似自行車的健身項(xiàng)目。教練的.動(dòng)作很嫻熟，一會(huì)把手放到扶手上，一會(huì)又把手收回來，而其他人就跟著教練一起做，看上去很壯觀。

　　天色已經(jīng)晚了，媽媽說：我們得回去了，如果以后有空，我再帶你來健身。我極不情愿地點(diǎn)了點(diǎn)頭，但是想到以后還可以來，我的心情又好了起來。我們愉快的回家了。

　　健身讓人放松，還可以起到很好的作用，大家也可以去看看哦!

健身的作文2

　　現(xiàn)在人人都重視健康，健康少不了運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)已成為我們的一種生活習(xí)慣，我們小朋友就更有福了，從小爸爸媽媽就花錢請(qǐng)專業(yè)的教練來訓(xùn)練我們做各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。就拿我和妹妹來說吧，我們現(xiàn)在跟著專業(yè)游泳教練在做長(zhǎng)期訓(xùn)練，已經(jīng)從張老師那里學(xué)會(huì)了四種游法。先學(xué)動(dòng)作，再調(diào)整姿勢(shì)，同時(shí)做強(qiáng)度訓(xùn)練。經(jīng)過訓(xùn)練，我和妹妹現(xiàn)在可以在水里如快樂的`小魚兒自由穿梭。去年我只能眼睜睜地看著舅舅和盈盈姐姐飛一般地沖向終點(diǎn)而望洋興嘆。今年我已經(jīng)可以輕易舉地把他們甩在后面。我和妹妹還在專業(yè)的跆拳道館訓(xùn)練;我現(xiàn)在在羽毛球俱樂部上課，我的教練以前是全國(guó)錦標(biāo)賽的冠軍呢。另外，媽媽現(xiàn)在在健身俱樂部做瑜伽，爸爸只要有時(shí)間就和學(xué)生們打羽毛球。

　　媽媽小時(shí)候那個(gè)年代，老百姓能吃飽喝足穿暖就已經(jīng)很好了，政府哪有錢建設(shè)體育場(chǎng)館，鼓勵(lì)老百姓做健身運(yùn)動(dòng)呢，即使蓋了也沒多少人去吧。爸爸媽媽小時(shí)候運(yùn)動(dòng)方面根本沒有得到過專業(yè)訓(xùn)練,舅舅會(huì)游泳是自己在小池塘里撲騰撲騰學(xué)會(huì)的，打籃球就是幾個(gè)小伙伴經(jīng)常在一起打而已。現(xiàn)在舅舅可牛了，網(wǎng)球打得非常棒，那是因?yàn)橛幸粋�(gè)專業(yè)教練一直陪著指導(dǎo)他們。

　　聽媽媽說，新加坡就更厲害了，每個(gè)社區(qū)都有一個(gè)正規(guī)的體育場(chǎng)，里面有各種球場(chǎng)和游泳池，而且都是免費(fèi)的。希望我們國(guó)家也能這樣。在這里，我也號(hào)召同學(xué)們，現(xiàn)在我們條件這么好，趕快動(dòng)起來吧，大家都來做運(yùn)動(dòng)!

健身的作文3

　　如果人生是一棵茂盛的大樹，那么童年是其中最青翠的一片葉子；如果人生是一條美麗的項(xiàng)鏈，那么童年是其中最晶瑩的'一顆寶石；如果人生是一座漂亮的花園，那么童年是其中最鮮艷的一枝鮮花……童年，令我印象最深刻的就是在小區(qū)健身點(diǎn)里的時(shí)光。

　　小時(shí)候，我最喜歡的就是在健身點(diǎn)玩滑板車。雖說不如自行車快，但是更好學(xué)。不過有一次，停了一輛車，占著很大的空間。我一不小心就會(huì)和車“親密接觸”，氣得我一個(gè)勁地詛咒那輛車。后來我自作聰明，在一張硬紙板上畫了禁止停車的標(biāo)志，還歪歪扭扭地寫了“禁止停車”四個(gè)字放在車前面表示抗議，結(jié)果紙板被環(huán)衛(wèi)工人清理了……環(huán)衛(wèi)工人真是不解風(fēng)情��！

　　健身點(diǎn)還有一座供人們觀賞的假山，周圍是一圈欄桿，不過很容易翻越。所以它就被我們當(dāng)成了健身器材——我們?cè)谀强梢噪S意爬進(jìn)爬出，有些膽子大的孩子還敢攀爬假山呢！我有一次爬欄桿時(shí)一不小心栽到了地上，才明白：不要冒險(xiǎn)，有些做不得的事不要做。

　　后來，因?yàn)閷W(xué)業(yè)繁忙，我很少再經(jīng)過那里了。一次輔導(dǎo)課后，我路過健身點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)物是人非。那輛車開走了，可是我的滑板車也壞了；欄桿可以輕松越過，不怕栽跟頭了，但是現(xiàn)在覺得太幼稚，不屑玩了；健身器材又增添了幾樣，卻玩不出新花樣了�？吹阶约旱耐�年時(shí)光，本應(yīng)該是欣喜的，苦澀卻也涌上心頭。眼前仿佛有一群小孩玩耍著，卻漸漸模糊了。

健身的作文4

　　3月2日，學(xué)校將舉行健身長(zhǎng)跑活動(dòng)，每個(gè)班將派出20名運(yùn)動(dòng)員參賽。我幸運(yùn)的成為這20名運(yùn)動(dòng)員中的一員。

　　下午，我與選手們佇立于操場(chǎng)中央，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，我不禁打了個(gè)寒顫�？墒钱�(dāng)我想到，我即將飛奔在車水馬龍的街道旁，熱血又在我的心中流淌。

　　來到跑道上，“砰”的一聲發(fā)令槍響，我拔腿就跑，不一會(huì)兒，就超過了十幾個(gè)人。從操場(chǎng)跑出校門，我就有些支持不住了，步履艱難地慢跑在公務(wù)員小區(qū)門口的人行道上，我邊跑邊回頭看看，身后還有許多人三三兩兩，慵懶的漫步在路上，此時(shí)，我心里堅(jiān)定了信念：別人可以放棄，但我，決不能！我抹去額上的汗珠，大步流星的朝前奔去。

　　我跑了大概十分鐘左右，忽然聽聞?dòng)腥嗽诮袉疚�，我回頭，看見我的好友劉羽菲正氣喘吁吁的慢跑，我見她快支持不住，立刻鼓勵(lì)她，與我一起跑，我們倆默契的牽著手，一同向前，此時(shí)的我，心中有一種不知名的'感覺，我想，這是藏在我內(nèi)心深處的友誼之燈，被劉羽菲點(diǎn)燃了，這盞友誼之燈，將與我并肩作戰(zhàn)！

　　跑過一段路，我發(fā)現(xiàn)，我們不知不覺間，已來到了離學(xué)校不遠(yuǎn)的公園了，此時(shí)，我興奮極了，我與劉羽菲約定好，當(dāng)慢速度跑幾步，再開始沖刺。“一、二、三，沖！”我大聲喊道，我和劉羽菲肩并肩的朝校門猛沖，健步如飛。幾分鐘后，我們跑到了學(xué)校的圍墻邊，我忽然發(fā)現(xiàn)，幾步的距離外，廖老師正領(lǐng)著同學(xué)們站在圍墻邊，我經(jīng)過時(shí)，同學(xué)們吶喊：“加油！加油！”此時(shí)的我，心中涌起一股暖流，鼓勵(lì)著我奮勇向前。

　　這次健身長(zhǎng)跑，我沒有拿到名次，但是，我依然很高興，因?yàn)�，我找到了我的最好的朋友，與我跑完了這漫長(zhǎng)的路，我相信，以后，坎坷而漫長(zhǎng)的人生道路，我也能走完。

健身的作文5

　　晚上，我同小葉阿姨去健身房健身，一來到這里，就看到了一群大胖子有的在跑步機(jī)跑步，有的在做養(yǎng)臥起作……

　　我第一眼就瞄準(zhǔn)了那跑步機(jī)。剛跑了幾分鐘，我就像斷了氣的老頭一一樣，氣喘吁吁了。忽然，一個(gè)服務(wù)員虛情假意地說：“小孩子要小心點(diǎn)，你不是會(huì)員，不能跑！”小葉阿姨替我說：“今天星期六，玩一下嗎。”服務(wù)員就接著說：“我是擔(dān)心她一不小心摔下來。我只好下了跑步機(jī)，去玩別的了。

　　接著，我們到了練手勁的地方，這東西可真沉的，我不止夠不到，一夠到，還差點(diǎn)把我整個(gè)人都給拖了上去。我玩玩這，玩玩那，就是挑不到一個(gè)中意的.。從這我感覺到自己的毅力并不堅(jiān)強(qiáng)，碰到一點(diǎn)的小麻煩，就會(huì)退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不會(huì)有好的結(jié)果的和想要的目標(biāo)的。

　　到了三樓，我們看到了有乒乓球，高興得不得了，興趣一下子就涌了上來，趕緊拿了乒乓球拍打了起來。這可是我才學(xué)了三天的體育項(xiàng)目，本以為他根本打不過我，可是玩了四局，居然都是她贏了。我東飛飛西飛飛，可就是接不到球，我想到了并不是小葉阿姨的技術(shù)太好，只是我的技術(shù)實(shí)在是太差了，要好好的練。

　　最后，我們來到了打拳擊的地方。看到了這個(gè)項(xiàng)目，我本以為，這只是小菜一碟，可是，當(dāng)我一打下去，它卻把我彈了出去，這也讓我知道了不可輕敵道理。

　　經(jīng)過了這一從從的考驗(yàn)，我從中懂得了很多道理。

健身的作文6

　　現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏越來越快了，大人們每天忙著上班，下班回家又要忙家務(wù)，我們小孩子除了上學(xué)還要參加各種各樣的培訓(xùn)班，忙得連一點(diǎn)鍛煉身體的時(shí)間都沒有，就說我媽媽吧，每天回家都喊腰酸背痛，缺乏鍛煉，所以我特別希望能設(shè)立一個(gè)快樂的健身節(jié)，在這一天，無(wú)論是大人還是小孩，都可以暫停工作和學(xué)習(xí)，一起參加到鍛煉身體的各項(xiàng)活動(dòng)中來。

　　我想把健身節(jié)定在10月10日，因?yàn)檫@時(shí)秋高氣爽，溫度適宜。這一天早上，大街小巷掛滿了鮮艷的旗幟，人們穿著各式各樣的運(yùn)動(dòng)服，舉著五顏六色的小旗子，一邊游行一邊高呼：“全民健身，增強(qiáng)體質(zhì)，熱愛生命，享受健康！”瞧！公園里、廣場(chǎng)上，老人們正鍛煉得不亦樂乎，有的在做操，有的在打太極，有的在舞劍，最顯眼的是那群在跳扇子舞的老奶奶，她們兩手輕盈地拿著粉紅色的大扇子，歡快地跳著，她們臉色紅潤(rùn)，精神抖擻。這一天，所有的體育場(chǎng)、健身館全部免費(fèi)開放，大人們有的在游泳，有的在溜冰，有的在跑步，還有的在打羽毛球，到處一派熱火朝天的運(yùn)動(dòng)景象。

　　看！媽媽正練著瑜伽呢，她沉浸在舒緩的音樂中，認(rèn)真地跟著老師學(xué)著各種動(dòng)作，顯得很放松呢！我們小朋友也有自己喜歡的體育活動(dòng)，大伙紛紛來到大操場(chǎng)，三個(gè)一群，五個(gè)一伙，有的跳繩，有的踢毽子，還有的在打乒乓球。瞧，我和一群好朋友正踢著足球呢！你爭(zhēng)我的球，我搶你的.球，我們?cè)谇驁?chǎng)上像鳥兒一樣自由自在地奔跑著，笑著，喊著，開心極了！這一天，大家都感受到一句話：“生命在于運(yùn)動(dòng)！”。

　　健身節(jié)這天，無(wú)論是大人還是小孩，每個(gè)人的臉上都洋溢著節(jié)日的歡笑，每個(gè)人的額頭上都掛著晶瑩的汗水，它讓所有人都參加到體育運(yùn)動(dòng)中來，讓我們的身體更結(jié)實(shí)、更健康！

健身的作文7

　　今天陽(yáng)光明媚，晴空萬(wàn)里，藍(lán)藍(lán)的天空上襯托著朵朵白云。我和外公走在健身公園的路上。

　　一路上，車水馬籠，一陣陣?yán)�叭聲刺入我的耳膜，我忙用雙手捂住耳朵，外公問我：“藍(lán)色的刀和藍(lán)色的槍，猜一成語(yǔ)�！蔽亿に伎嘞肓艘粫�(huì)兒，說：“是刀槍不入（blue）嗎？”外公聽了，微笑著說；“笑對(duì)了，你的腦筋真會(huì)轉(zhuǎn)”，我們都捧腹大笑。

　　我們不慌不忙地走著。不知不覺中，我們來到了被綠樹覆蓋的，被市民稱作“綠化長(zhǎng)廊”和“林陰大道”的健身公園。我們先從東邊參觀，這里有無(wú)數(shù)棵樟樹，多得數(shù)不勝數(shù)，它們組成了一把綠色的“大傘”，為我們遮天蔽日，排除噪音，還有排出氧氣，怪不得這里的.空氣特別清新，讓人心情舒暢。沿著彎彎曲曲，兩旁是樹木組成的“隔音墻”的石頭小路，我們又來到了被白楊樹、桂花樹和水杉圍繞的西邊，西邊是大人們和小孩們的天地，有燈光籃球場(chǎng)、乒乓球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)……等等，這是大人們的天地，小孩們的天地有健身器材，小孩們能在那里盡情地玩。我也在那里玩“跑步機(jī)”，一個(gè)不小心，摔了個(gè)“大馬趴”，身上全是泥，看著我狼狽不堪的樣子，外公在一旁笑彎了腰�！扒鍧崱边^后，我神采飛揚(yáng)，回頭看看過走的樹林，那樹林像一條綠龍，纏繞在衢州市區(qū)南邊，一望無(wú)際，這時(shí)候我才發(fā)覺腳走路走痛了，又躺在地上“哎喲，哎喲”地叫喚起來……休息片刻后，我們向家進(jìn)發(fā)，戀戀不舍地離開了健身公園。

健身的作文8

　　X年8月8日是我國(guó)第一個(gè)“全民健身日”，口號(hào)為“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。雖然今天天氣很惡劣，受到臺(tái)風(fēng)“莫拉克”的影響，但是我們還是天天堅(jiān)持鍛煉。早上，我和媽媽騎著自行車去健身廣場(chǎng)鍛煉。走進(jìn)廣場(chǎng)，只見人來人往，川流不息，健身器多得不計(jì)其數(shù)。人們有的玩單杠，有的玩雙杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳繩，有的練舉重，還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧啊!再往前走就是一個(gè)寬闊的滑冰場(chǎng)。只見場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因?yàn)閯倢W(xué)滑冰，心情有點(diǎn)兒緊張，所以一會(huì)兒就摔了一下，但是，他并不氣餒，他繼續(xù)練習(xí)，瞧!他滑得可優(yōu)美自如了! 再往西走，就是一個(gè)籃球場(chǎng)。在籃球場(chǎng)上，七、八個(gè)哥哥在打籃球。每一個(gè)哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛�！昂们�，快灌籃!快投球。”我大聲喊道，只見一位哥哥凌空一跳把球灌進(jìn)了球筐�！昂们�!”周圍的觀眾興奮地大喊起來。

　　繼續(xù)向前走，就到了羽毛球場(chǎng)。只見有幾個(gè)小朋友在打羽毛球，雖然年齡小，打得不怎么精彩，但他們都認(rèn)真地去打，鍛煉身體。

　　我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機(jī)，我一連轉(zhuǎn)呼啦圈就是半個(gè)小時(shí)，中間從未停止過，旁邊的小朋友一直在呼喊著：“好樣的，棒極了”!看著周圍的小朋友羨慕的'目光，我心里得意極了，像個(gè)小冠軍呢!現(xiàn)在看看人們鍛煉的情景，我想，我也要好好鍛煉，說不定將來我也能成為世界冠軍呢!

　　一眨眼快到中午了，媽媽叫我回家，我才戀戀不舍地離開了健身廣場(chǎng)，這種活動(dòng)場(chǎng)面時(shí)時(shí)在我腦海中浮現(xiàn)，令我久久不能忘懷。

健身的作文9

　　青春，活力，桀驁不遜……如此活躍于生命內(nèi)里的召喚原子一刻未曾消失過，她完整而立體地存在于競(jìng)技體育的范疇中，桀驁而不失理性。她不同于大眾健身的娛樂和易感化性，也有別于體操的旋轉(zhuǎn)輕盈，舞蹈的柔美細(xì)膩，她沉穩(wěn)狂烈，大氣而中庸。

　　情系有氧健身操，則是體育和藝術(shù)的全全綜合，激烈狂熱而短暫直接，干練沉穩(wěn)卻活力四射！她是競(jìng)技體育中一枝獨(dú)秀，堅(jiān)強(qiáng)而睿智。她徘徊于體操與舞蹈之間，新穎而獨(dú)特，周轉(zhuǎn)在技巧和體能的高標(biāo)準(zhǔn)融合，獨(dú)立卻出眾。潛藏與心的堅(jiān)毅在其身上得以最完美的體現(xiàn)，剛烈而不失陰柔，張揚(yáng)又不失頭腦。她有大家閨秀的名門風(fēng)范，卻似清風(fēng)拂面般平易近人。得益于她內(nèi)里的靜美和雅致，可讓人理解于潛在的真實(shí)儲(chǔ)藏，持久而清新。

　　情系有氧健身操，她會(huì)使毅力得以超脫，意志得以健全。她不及柔弱婉約之輩的含蓄及內(nèi)斂，也不達(dá)寧?kù)o于心之士的淡雅脫俗。她有大眾化的真誠(chéng)和貫徹于心靈的堅(jiān)強(qiáng)和淡然。是一種毫無(wú)渲染之需的自我和直接。沉重之心在世俗的界面里釋懷于循規(guī)蹈矩的黯然，隨之而去的青春肆無(wú)忌憚卻又如影隨形。我亦感謝你沉淀出了自我潛能里最真實(shí)的內(nèi)理，生命無(wú)需規(guī)劃般的驗(yàn)證，它可以自然和真誠(chéng)。感謝有氧健身操，并不敷衍于其外表的光輝或璀璨，是釋懷于心的獨(dú)立和堅(jiān)強(qiáng)。

　　感謝有氧健身操，有種歸結(jié)于仁義的團(tuán)隊(duì)精神足以證明人性的閃亮點(diǎn)不屈于等級(jí)的正負(fù)偏差，有種內(nèi)存于心志的.堅(jiān)毅得以使水漲船高之道更高貴的升華。還有顆淡泊的內(nèi)心潛存在透徹的期盼中，穩(wěn)固而持久。

　　在日升月沉的記憶于進(jìn)行與完成式的換算中云淡風(fēng)輕時(shí)，感謝有氧健身操，堅(jiān)韌而自持，無(wú)愧于心！

健身的作文10

　　我從小就“弱不禁風(fēng)”，抵抗力很差，所以就很容易生病，爸爸發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題，于是就天天帶我去健身。

　　在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，爸爸匆匆忙忙的把衣服穿上，便把我拉去健身房里，在健身房里面人摩肩接踵，爸爸只好把我?guī)У焦珗@里，公園里幾乎是空無(wú)一人，爸爸對(duì)我說：“兒子，我們來比賽慢跑，誰(shuí)跑的最久，誰(shuí)就算贏�！闭Z(yǔ)音剛落，爸爸便慢跑起來，我也跟著爸爸一起慢跑，我想到一條妙計(jì)，就是躲在爸爸后面，讓爸爸更加費(fèi)力，因?yàn)榘职衷谂艿腵時(shí)候受到了風(fēng)的阻力，身后一點(diǎn)阻力都沒有，我躲在爸爸的身后，跑起來自然就比爸爸輕松了。過了一會(huì)兒，爸爸變得氣喘吁吁起來，可我一點(diǎn)兒都不覺得累，還不是爸爸幫了我，爸爸覺得應(yīng)該是我氣喘吁吁，可是他萬(wàn)萬(wàn)想不到竟然是他氣喘吁吁，就疑惑不解的問我：“你怎么會(huì)體力比我還好�！蔽仪椴蛔越�得大笑起來說：“這都是你的功勞啊!”回到家，爸爸立馬打開電腦查問題，發(fā)現(xiàn)原來是風(fēng)的阻力做的怪，他變得狡猾起來，以后他發(fā)現(xiàn)我在他身后就跑掉了，氣喘吁吁也是我的“家常便飯”了。

　　就這樣，一個(gè)月之后，我和爸爸還是像往常那樣到公園里跑步比賽，我的體力也變得越來越好，有一天，爸爸和我去公園里比賽慢跑，我以為我肯定會(huì)輸給我爸爸的，可我卻贏了，爸爸對(duì)我說：“你是用了計(jì)謀的吧!”“我沒有，我只是一直跑步而已”我不緊不慢的說著。爸爸恍然大悟，笑著說：“原來你是多鍛煉才比我厲害的!”說完了我也笑了起來。

健身的作文11

　　4月10日，今天正在上課，健美操專業(yè)隊(duì)的老師忽然來到教室，問了一句“三年級(jí)八班的小朋友哪些是要參加舞蹈專業(yè)隊(duì)的`，請(qǐng)舉手！”嘩嘩，兩聲后，兩只小手舉了起來，老師說：“今天不參加舞蹈專業(yè)隊(duì)，因?yàn)榻裉焓墙處煿?jié)，明天中午12：40照常上課。”我先以為是舞蹈隊(duì)，結(jié)果后來才知道并不是舞蹈隊(duì)，是健美操專業(yè)隊(duì)，而且今天不上課，感覺被坑了！

　　4月11日，中午12：40我和林娟宇一起來到了大操場(chǎng)，我沒有想到！原來我的老同學(xué)有三個(gè)！“全體同學(xué)立正、稍息、立正。”我聽到那難聽的口哨聲，老師又說：“我現(xiàn)在來給你們安排隊(duì)形�！闭�說著，老師讓五個(gè)女生出來了，站在第一排，隊(duì)形站好了，一共有三排，老師數(shù)了數(shù)人數(shù)說：“有30多人�！睔埧岬挠�(xùn)練開始了！老師先讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)，我們都累得要死要活的，簡(jiǎn)直就是魔鬼訓(xùn)練！后來老師說：“今天我們只教兩個(gè)動(dòng)作，做好了就走。”先是前踢腿，做完了一個(gè)個(gè)癱倒在地，我的一個(gè)朋友對(duì)我說：“我手腳發(fā)麻。”我說“才這會(huì)兒你就不行了！呆會(huì)兒還有一個(gè)動(dòng)作呢！”又是下一個(gè)動(dòng)作———側(cè)踢腿，做完了一個(gè)個(gè)都癱倒在地，連我也倒下了，健美操訓(xùn)練真殘酷�。�！不過如果的參加比賽可以拿到好成績(jī)的話，再苦再累一點(diǎn)也值得！

健身的作文12

　　人們常說，健康的秘訣在于健身，健身能增強(qiáng)體魄，健身也能給人帶來樂趣。所以，我愛健身。我愛跑步。

　　也許是因?yàn)樾�時(shí)侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我!可是，我耐力不足，400米長(zhǎng)跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時(shí)間，我就 到體育場(chǎng)去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。健身后的我感到渾身舒暢。長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持，我的耐力變足了，身體變棒了，長(zhǎng)跑對(duì)我來說簡(jiǎn)直易如反掌。

　　正因?yàn)檫@樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀!”跑步、 跳遠(yuǎn)等田徑類項(xiàng)目都是我的強(qiáng)項(xiàng)，我還在校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳健身。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項(xiàng) 對(duì)我們很有幫助的`健身。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。

　　健身真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神，妙極了!我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國(guó)體育健兒在場(chǎng)上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長(zhǎng) 大后也能像他們一樣，站在比賽場(chǎng)上，與對(duì)方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法!我對(duì)打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希 望以后能憑自己的能力為國(guó)爭(zhēng)光。我愛健身!我喜歡嘗試各種健身。我的座右銘是;只要多健身，才能有棒棒的身體。

健身的作文13

　　在秋高氣爽的日子里，我們迎來了學(xué)校的一年一度的健身周。開幕式上，每班的老師都邀請(qǐng)了幾位同學(xué)的家長(zhǎng)來一起參加開幕式。開幕式搞得轟轟烈烈，每班都要表演一個(gè)入場(chǎng)節(jié)目，我們班的節(jié)目是擊劍操。當(dāng)主持人宣布：“接下來是三（2）的同學(xué)表演的擊劍操……”時(shí)，我的心就像被繩子懸著一樣，緊張極了。直到兩分鐘的表演順利結(jié)束后，我這顆懸著的心才終于落地了。

　　回想這一個(gè)多星期的訓(xùn)練過程，雖然辛苦，但收獲很多。孫老師讓我擔(dān)任領(lǐng)操員，所以我要求自己的每個(gè)動(dòng)作都要做到非常標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)星期訓(xùn)練下來，難免會(huì)覺得腰酸背痛，但我咬牙堅(jiān)持下來了。另外，我不但要把自己的動(dòng)作做漂亮，還要通過喊口令，指揮全班同學(xué)能夠做到每個(gè)動(dòng)作都整體劃一。因此，我常常覺得口干舌燥，嗓子冒煙。但為了班級(jí)的榮譽(yù)，我毫無(wú)怨言，努力完成老師交給我的任務(wù)。

　　正式表演中，我被老師安排在隊(duì)伍最醒目的位置，所以我把每個(gè)動(dòng)作都做得盡善盡美，讓觀眾看到我最出色的表演。為了讓同學(xué)們能聽從指揮，我一邊做動(dòng)作，一邊大聲地喊著口令，提醒那些動(dòng)作稍慢的`同學(xué)跟上班級(jí)的節(jié)奏。雖然一心要幾用，但我一樣都沒有落下。功夫不負(fù)有心人，通過大家的努力，我們圓滿地完成表演任務(wù)，獲得了全場(chǎng)師生的熱烈掌聲！

　　當(dāng)我們離場(chǎng)時(shí)，我回頭看到了同學(xué)們燦爛的笑臉。這時(shí)，我比他們更高興，同時(shí)也深深體會(huì)到快樂的來之不易：只有付出艱辛的努力，才能真正品嘗到快樂的滋味。

　　快樂的健身周匆匆而過，但值得我們回味的東西卻很多很多……

健身的作文14

　　上周，學(xué)校開展了的一年一度的健身周活動(dòng)。每個(gè)班級(jí)不僅參加了開幕式的表演，還參與了年級(jí)組的比賽。比賽項(xiàng)目有跳繩、立定跳遠(yuǎn)和接力賽跑等。在豐富多彩的比賽項(xiàng)目中，最令我難忘的是接力賽跑。

　　比賽前，班主任孫老師選出了我班的`十位男生和十位女生參加比賽。比賽那天，體育老師的發(fā)令槍一響，比賽正式開始了。你看，我們班的同學(xué)們都在為運(yùn)動(dòng)員加油鼓勁：“加油！快跑！”接力的第一棒是管禾楨，他箭步如飛地跑到終點(diǎn)，把接力棒交給了第二位同學(xué)。就這樣，同學(xué)們你追我趕，比賽真是扣人心弦呀！

　　漸漸地，我班的速度處于了劣勢(shì)，因?yàn)榕�生們的速度明顯不及男生。這時(shí)，我們班的觀眾隊(duì)心急如焚，扯著嗓子為運(yùn)動(dòng)員打氣：“女生加油！女生加油！”那時(shí)，我也替我班的女生著急，恨不得給她們插上翅膀，助她們一臂之力……比賽臨近結(jié)束了，我班的運(yùn)動(dòng)員們已經(jīng)回天乏術(shù)了，最終三4班獲得了接力賽的冠軍。

　　當(dāng)大家垂頭喪氣地回到教室時(shí)，班主任孫老師鼓勵(lì)大家說：“失敗乃兵家常事，大家不用氣餒。老師希望大家通過比賽，明白一個(gè)道理：做任何事情都要有團(tuán)結(jié)合作，努力拼搏的精神，只有這樣才會(huì)成功�！�

　　聽了孫老師的話，大家都頻頻點(diǎn)頭。是啊，比賽總是有輸贏的，但我們?cè)诮∩碇芾镥憻捔松眢w，收獲了友誼和快樂，這才是最重要的。

健身的作文15

　　一、二、三“咦咦咦？這是在干什么呢？哈哈哈，當(dāng)然是在運(yùn)動(dòng)哦！那在哪運(yùn)動(dòng)呢？嘻……當(dāng)然是在健身房！那又為什么在“炎炎夏日”下健身運(yùn)動(dòng)呢？因?yàn)槭切∮浾呋顒?dòng)呀。

　　當(dāng)時(shí)我遲到了，大家已經(jīng)開始很久了，我有些不好意思，正巧我肚子有些疼，就只好蹲在旁邊看，現(xiàn)在大家正在跑格子，這可不是普通的跑格子，他必須每格都需要踮著腳尖走，兩只腳必須每個(gè)格子都需要經(jīng)過，否則就算錯(cuò)了。聽起來是不是很簡(jiǎn)單？這可不一定，你看，第一個(gè)開始了，他深吸一口氣，吸氣時(shí)肚子變得脹鼓鼓的，好像一個(gè)馬上就要撐破的氣球，圓滾滾的。一格、兩格、三格……我在心里默默地替他數(shù)著。沒想到他那笨重如牛的身體在格子上竟能靈活地跳躍，真厲害！“�！币宦暣蠛绊懫�，我一抬頭，看見教練說他跳錯(cuò)了�？茨桥帜猩�小雞啄米似的點(diǎn)著頭，心就忍不住想笑……

　　第二個(gè)也要開始了，她看起來可比第一個(gè)機(jī)靈多了，果不其然，她一次就全部通過了，第一個(gè)胖男生看了，臉都有些紅了。后來教練又教了一系列的活動(dòng)，例如深蹲，這個(gè)深蹲你也不要小看它，要做好它也是一件不容易的.事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去，只好尷尬地摸摸后腦勺，而旁邊的人呢？老早就笑翻了。不過教練看到，馬上走過來叫他如何如何。胖男生也很快領(lǐng)會(huì)了要領(lǐng)。

　　唉，看著大家玩得這么開心的樣子，我的心也蠢蠢欲動(dòng)，可是老天從來不會(huì)如我所愿，罷了，誰(shuí)叫我肚子疼呢。而且還這么晚去，那只好下次再試了……。

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