描寫健身的優(yōu)秀作文

　　導(dǎo)語(yǔ)：每次我在桂花樹小學(xué)上完了英語(yǔ)課，都要去玩踏步機(jī)。下面是小編整理的一些健身的作文，歡迎查閱，謝謝!

　　篇一：健身的快樂

　　今天，奶奶帶我和妹妹一起到桂花樹小學(xué)對(duì)面的健身樂園去玩，這里有很多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有踏步機(jī)、扭腰盤、太空漫步機(jī)等。

　　其中，我最喜歡玩踏步機(jī)。玩時(shí)要先把兩只腳踏在踏板上，然后握緊扶手，把兩腳以同樣的'力度踏步。既可以用運(yùn)動(dòng)而散發(fā)的熱量減少脂肪，又可以訓(xùn)練腿部力量，鍛煉肌肉的伸縮協(xié)調(diào)性。

　　每次我在桂花樹小學(xué)上完了英語(yǔ)課，都要去玩踏步機(jī)。

　　今天，也不例外，我又去玩踏步機(jī)。妹妹要跟我搶著玩，沒辦法，她比我小嘛!只好讓著她。我等得不耐煩了，忍不住說(shuō)了一句：“你玩得太久了，可不可以讓我玩一下?”妹妹撅著嘴巴哼了一聲。這時(shí)，奶奶出來(lái)了，說(shuō)了一聲：“應(yīng)該公平玩耍。”因此，我把兩只腳站在左邊，而妹妹站在右邊，就這么踏來(lái)踏去，踏來(lái)踏去……玩得很開心。

　　我想，社區(qū)有這樣的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，既可以讓市民享受陽(yáng)光和綠蔭，又可以運(yùn)動(dòng)健身，真好啊!暑假里，希望同學(xué)們都能有這樣的地方多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，不要老坐在空調(diào)房里。

　　篇二：爬山健身的樂趣

　　每到假日，我們?nèi)�家都�?huì)去爬山，以前爸爸常說(shuō)：“只要跟我去爬山，下山我就讓你們吃冰淇淋。”因?yàn)樾�時(shí)候媽媽常禁止我和弟弟吃冰淇淋，所每次只要爸爸說(shuō)要爬山，我們兄弟一定迫不及待答應(yīng)。

　　有一次到了郊外玩，爸爸說(shuō)：“這有很多漂亮的山，你們要爬哪座山?”爸爸還向我和弟弟提了很多座山，最后我選了觀音山，弟弟也順從了我的意思，到了觀音山后，看到一路上有許多的廟宇，我問(wèn)爸爸為什么有那么多的廟宇?他回答我說(shuō)：“因?yàn)檫@里是觀音山吧!”。到了步道們口，弟弟對(duì)我說(shuō)：“哥哥，我們?nèi)ヅ篮脻h坡好不好?”我馬上答應(yīng)他，到了好漢坡，我往“上”一看，這簡(jiǎn)直是直直往上的.，爸爸說(shuō)：“既然來(lái)到這里了，那就爬吧!”我們往上走了大約十分鐘，看到了一間賣冰淇淋店，只見爸爸向前跑到那間冰淇淋店，之后爸爸再走出來(lái)，手上竟然多了香草冰淇淋，果然流汗后犒賞的冰淇淋滋味是最好的。

　　之后只要有舉辦的爬山健身的活動(dòng)，我們?nèi)�家都�?huì)參加，因?yàn)榕郎讲恢荒苡?xùn)練體力，也能讓我趁機(jī)呼吸新鮮空氣，因此爬山是我最愛的休閑活動(dòng)。

　　篇三：打羽毛球的樂趣

　　本人非常喜歡打羽毛球，因?yàn)�，本人認(rèn)為打羽毛球有許多樂趣。

　　最讓人高興的樂趣就是那種打敗對(duì)手的興奮感嘍。隨著羽毛球在空中飛舞，羽毛球拍在半空中狂舞“啪啪啪”的聲音伴奏著，我的眼睛緊盯著那個(gè)白色的點(diǎn)，瞄準(zhǔn)球用力往前一揮，羽毛球以飛快的.速度劃了一道優(yōu)美的弧線后開始下降，對(duì)手一時(shí)慌了神，球與球拍擦肩而過(guò)落下地面。那種打敗對(duì)手的成就感呀，嘖嘖，真是沒的說(shuō)。

　　其實(shí)，打羽毛球還得跟許三多的“不拋棄不放棄”的精神扯上點(diǎn)關(guān)系呢。我記得有好多次，當(dāng)一個(gè)個(gè)我完全接不到的球向我飛來(lái)時(shí)，我只能擺出一副死馬當(dāng)作活馬醫(yī)的架勢(shì)，硬拿著球拍拼死一搏。我雙眼緊盯著球，依照以前的經(jīng)驗(yàn)向前猛跑幾步，然后一只腳微微翹起，另一只腳微微向上翹，以便更好的接到球。“嘣”，球像一道白色流星成功返回老家。這多么有意思呀，不去堅(jiān)持，連個(gè)球也接不到，這難道不是真理么?

　　對(duì)了，打羽毛球還可以鍛煉身體呢。每天揮一揮球拍，靈活靈活手臂;跑著去接球，則能活動(dòng)腳;眼睛對(duì)著球轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，可以輕松一下眼睛。堅(jiān)持打羽毛球，我的感冒次數(shù)也少啦。

　　真的，打羽毛球還可以交朋友呢。一天，我和媽媽打羽毛球正打得起勁，一個(gè)影子在我們身邊停下，原來(lái)是鄰居家的大哥哥，我厚著臉皮邀請(qǐng)他一起打，沒想到我們就這樣成了好朋友。真是不打不成交。

　　“王瑾，打羽毛球去”，大哥哥又在喊我打羽毛球了，那么，咱們下次再見吧!