精選愧疚作文500字合集9篇

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編為大家整理的愧疚作文500字9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

愧疚作文500字 篇1

　　大部分的人做錯(cuò)事都會(huì)感覺愧疚，以為感覺愧疚就不會(huì)繼續(xù)去做認(rèn)為錯(cuò)的事情。然而事實(shí)真的如此嗎？

　　其實(shí)，愧疚的心理是我們懲罰自己的一種方式，以為讓自己感覺愧疚就不會(huì)因?yàn)樽鲥e(cuò)事而受到外在的懲罰。這只不過是一種自我安慰的想法而已。

　　比如，很多正在減肥的人都會(huì)控制自己的食欲，但往往經(jīng)常會(huì)忍不住想要吃東西。當(dāng)吃完東西時(shí)又會(huì)感覺很愧疚，認(rèn)為自己不應(yīng)該吃這么多東西。他的潛意識(shí)以為當(dāng)自己感覺愧疚時(shí)就不會(huì)有不好的結(jié)果出現(xiàn)：即身材不會(huì)因?yàn)槌院芏鄸|西而胖起來，或者以為自己以后不會(huì)吃這么多東西了。而事實(shí)并非如此：愧疚其實(shí)是我們對(duì)做錯(cuò)事的抗拒，認(rèn)為不應(yīng)該做錯(cuò)事。而我們?cè)娇咕芤患�事情就越吸引它到我們身邊。一個(gè)很簡單的例子就是：你千萬不要去想老虎，你的腦子里出現(xiàn)的是什么畫面？對(duì)了，就是這只你不要去想的老虎。

　　那我們應(yīng)該怎么做呢？

　　我認(rèn)為最簡單的方法就是：通過釋放方法放開因?yàn)樽鲥e(cuò)事而產(chǎn)生的愧疚感，然后你就會(huì)感覺平靜。當(dāng)你感覺平靜的時(shí)候就很容易做出正確的選擇，而不會(huì)因?yàn)槔⒕胃卸�犯同樣的錯(cuò)誤。比如，當(dāng)一個(gè)正在減肥的人想吃東西的時(shí)，這時(shí)候就會(huì)了解還有其他更好的方式來滿足吃東西所帶給他的充實(shí)感（假設(shè)吃東西是為了讓自己感覺充實(shí)），從而放開想吃東西的念頭，而去做其他讓他感覺充實(shí)的事情。

　　你還在為自己因?yàn)樽鲥e(cuò)事而感到愧疚嗎？是時(shí)候放開愧疚的感覺了！

愧疚作文500字 篇2

　　隨著時(shí)間的推移，許多事情被我漸漸淡忘�？赡且淮危�我卻無論如何也忘不了，因?yàn)椋�那次我感到很�?nèi)疚。

　　那是一個(gè)星期一，我頂著火辣辣的太陽來到學(xué)校。整理文具書本時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)橡皮不見了。我急得滿頭大汗，心里滿是焦急。突然，我把目光投向班上的惡作劇大王：李順。只見他一邊和同學(xué)談笑風(fēng)生，一邊將眼睛的余光飄向我，見我注意到他便向我露

　　出一個(gè)壞壞的笑容�？匆娝�這副模樣，我就更加認(rèn)定我的橡皮一定是被他拿走的。

　　我氣急敗壞地沖過去擰住他的胳膊，生氣的朝他喊道：“你快把橡皮還給我!”或許是被我擰痛了，他一把推開我的手，喊道：“什么呀!我沒拿你的橡皮怎么還給你呀!你不要誣陷人�！蔽乙豢此�竟然不承認(rèn)，更加氣憤了，更加大聲地喊：“你沒拿我橡皮!那你喊什么喊，心虛了吧!最好快點(diǎn)把我的橡皮還回來，不然我就告訴老師，到時(shí)你就死定了。”“嗚嗚，我真的沒拿�！币苍S是害怕了，我明顯看到一朵朵淚花在他臉上“綻放”。

　　這時(shí)，上課鈴響了，我回到座位，臉上滿是不甘，只能勉強(qiáng)把心中的怒火壓了下去。到了晚上我回到家中，就與媽媽說了今天這件事，媽媽聽后，臉上盛滿了不可思議，驚訝地說：“你的橡皮落家里了，怎么可能被人偷了呢!”“什么!”我沖回書房一看，那塊橡皮好好地躺在書桌上。頓時(shí)，一股強(qiáng)烈的內(nèi)疚感涌上了我的心頭。

　　第二天我誠懇的向李順道了歉，盡管他也原諒了我�？梢幌肫鹉羌�事，想起他眼中流下的一顆顆“大珍珠”，我心里就會(huì)莫名其妙地再次內(nèi)疚起來。對(duì)不起，李順，我錯(cuò)了。

愧疚作文500字 篇3

　　我是我們班級(jí)中隊(duì)委的一員，老師要求中隊(duì)委不僅要學(xué)習(xí)好，而且要團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)心同學(xué)，而我最近卻沒有做到！

　　早上，鞠老師把我們班的差生任宇航從我們組轉(zhuǎn)出去了，我們很高興，因?yàn)樾∪纹綍r(shí)總是給我們組扣分。到了中午，我們組的同學(xué)很快吃完飯，跑到綠色大操場(chǎng)，一起開始練習(xí)跳長繩。不一會(huì)，小任興高采烈的跑了過來，說：快點(diǎn)搖��！我來跳了”。正當(dāng)他要跳時(shí)，我們組的王海麗娜說：“不行，你已經(jīng)不是我們組的成員了,不許你加入我們組跳!’’ 說完，便把目光轉(zhuǎn)向了我，我想：對(duì)啊，就和大家一起把還很想跳的小任，不顧一切的趕走了，小任走的時(shí)候眼里含著眼淚。過一會(huì)兒，我們的鞠老師把我們叫到跟前,語重心長的對(duì)我們說：“知道小任急忙的寫完作業(yè)，跑出去找你們玩時(shí)是多么的高興么？知道他早上調(diào)離你們組時(shí)是多么的難過么？他是那么的喜歡你們，你們這樣做，多讓他傷心��！”這時(shí)，許多的往事涌上了我的心頭，小任是一個(gè)非常熱心的同學(xué)。有一次，我突然肚子痛，他幫我打熱水，還一遍一遍的問我：你發(fā)燒了沒有啊？你是不是想上廁所啊?我這樣怎么能對(duì)得起他，我愧疚的低下頭。

　　這一天，我深刻的明白了，不管一個(gè)同學(xué)他的學(xué)習(xí)成績差還是好，這只是很小很小的一方面，別人愛你，你也要給人以愛，別人尊重你，你也要給別人以尊重，這樣，我們的身邊才會(huì)充滿愛。對(duì)不起，老師，對(duì)不起，任宇航，我知道錯(cuò)了。

愧疚作文500字 篇4

　　我小時(shí)候很調(diào)皮，常常對(duì)于世界充滿好奇，總喜歡東弄弄，西搞搞。有一次我在家里玩籃球，一不小心把爸爸最愛的一個(gè)古董花瓶打碎了。我著急死了，我擔(dān)心爸爸回答我，就把責(zé)任推到了我就小狗身上，為此我愧疚不已。

　　一個(gè)赤日炎炎的夏天，是我在家里最煩惱的一天。炎熱的太陽灸烤著大地，好像是一個(gè)大蒸爐，知了在樹上“知了，知了”地叫著，好像在說：“真是熱死人了，真是熱死人了�！毙」窡o精打采地躺在樹蔭下，吐著舌頭，不停地喘氣;樹一動(dòng)都不動(dòng)的，好像被什么東西粘住了，真是令人煩躁不安。我在家里走來走去，不知為什么，心里悶得很。突然，我一不小心，把爸爸心愛的花瓶給打破了。爸爸聞聲趕了過來，發(fā)現(xiàn)自己心愛的花瓶被我打破了，火冒三丈，他氣呼呼地說：“兒子，是不是你把花瓶打破了?”我看見爸爸這副樣子，斷斷續(xù)續(xù)地說：“不……是……我……我干的�！卑职终f：“那是誰干的呢?”我說：“是……”我看了一下身旁的貝貝——我家的小狗，說：“是貝貝干的�！卑职致犃�，掄起木棍向貝貝打去，貝貝邊跑邊“汪汪”地叫著，好像在說：“小主人，你為什么冤枉我啊?”我慚愧地低下了頭。

　　貝貝的一條腿被打殘了，到現(xiàn)在還沒有痊愈。每當(dāng)想起這件事，我羞愧難言。

愧疚作文500字 篇5

　　我們要搬家了，或許，我再也無法和她相見了。雖然我和她見面的次數(shù)會(huì)越來越少，但我對(duì)她的愧疚只會(huì)越來越深。

　　她是我鄰居家的一個(gè)小女孩，今年大約六七歲的樣子，她常扎著兩條羊角辮，身上總會(huì)穿著一件藍(lán)色的毛衣。她十分乖巧，對(duì)人也十分好，她和她的奶奶住在一起。

　　她剛搬來的時(shí)候，我對(duì)她十分大方，有什么好的東西都會(huì)和她一起分享，比如：糖果、漫畫、巧克力之類的�？墒牵�不知怎么的，我開始有點(diǎn)兒反感她了，有什么好東西再也不和她分享了，常常一個(gè)人偷偷的享受，更嚴(yán)重的時(shí)候，我還會(huì)出言侮辱她。還記得有一次，我又出言侮辱了她之后，扭過頭去不再去看她。過了一會(huì)兒，我偷偷地偏過頭去，發(fā)現(xiàn)她大大的眼眸里亮閃閃的，眼睛也紅了好大一圈，臉頰上還有兩行淚痕，看來她剛剛哭過。我想說幾句話安慰她，可是話卻堵在喉嚨里怎么也說不出來。后來我感到我的嘴里有股咸咸的液體，我怎么也流淚了呢?一連串的問題涌向我的大腦，我無法回答，轉(zhuǎn)身跑進(jìn)自己家中，不再回頭看她，我怕我再看見時(shí)候又流淚。

　　自此以后，我再也不允許妹妹同她玩耍，她孤獨(dú)極了。幾天前，媽媽說鄰居要搬家了，以后再也不能看見鄰居家的那個(gè)小妹妹了。當(dāng)時(shí)我十分難過，因?yàn)樵谀羌�事過后的幾天里，我一直在反思，正當(dāng)我想給她道歉時(shí)，那個(gè)鄰居家的小妹妹已經(jīng)搬走了。

　　現(xiàn)在，或許我再也見不到她了，但我卻還是真心地想說一句“對(duì)不起”!

愧疚作文500字 篇6

　　今天，小記者班上課的時(shí)候，盛老師給我們講了《沈石溪?jiǎng)游镄≌f》中的《罪馬》。

　　有一位雜技演員去他的家鄉(xiāng)表演，他有一匹馬，在他從半空中翻跟頭落下來的時(shí)候，馬都會(huì)把他接住�？墒�，當(dāng)雜技演員在家鄉(xiāng)表演的時(shí)候，馬沒有去接住他，雜技演員摔死了。雜技團(tuán)要?dú)⑦@匹馬，但被制止了。于是馬成了野馬。人們每次去雜技演員的墳頭的時(shí)候，墳前總會(huì)有許多條死蛇。原來，那天馬正要接住雜技演員，可突然竄出了一條蛇，馬受了驚嚇，愣在那里，所以沒有上前接住主人。后來，馬就把蛇踩死，送到主人的墳前，好像在說：“主人，我不是故意的，都是蛇害得我受到了驚嚇，我要把蛇抓回來給你看!”

　　馬都會(huì)有愧疚心，何況人了。盛老師又給我們講了一個(gè)令她耿耿于懷的事：盛老師上二年級(jí)的時(shí)候，班主任要生孩子了，所以請(qǐng)了一個(gè)月的假，讓她老公的弟弟做代課老師。那天數(shù)學(xué)考試，試卷改好后發(fā)下來，盛老師把一道題的答案90寫成了91，扣了十分。于是，她偷偷把91改寫成90，然后去玩了。下課時(shí)，同學(xué)們都來看她的試卷，發(fā)現(xiàn)了那個(gè)改過的90，于是把試卷給老師看，并責(zé)怪老師。盛老師想說出真相，卻不敢說。一個(gè)月后，老師走了，最終給老師留下了一個(gè)遺憾。

　　聽完故事，我感觸頗深：在生活中，做錯(cuò)了事情我們要勇于擔(dān)當(dāng)，勇于改正。做人其實(shí)很簡單，只要勇于晾曬自己的良知，就能呼吸到自由的空氣，也能享受幸福的人生。

愧疚作文500字 篇7

　　沉浸在過去的時(shí)間里，我時(shí)�；叵肫鹉悄昴窃履翘焖�發(fā)生的那件令我十分愧疚的事。

　　上學(xué)期，我和小學(xué)同學(xué)小剛分到了一個(gè)班級(jí)里，再次見到彼此，我們非常開心。

　　后來，因無意中發(fā)現(xiàn)小紙條從空中落下的途中會(huì)旋轉(zhuǎn)，像在“跳舞”一般，宛如一個(gè)個(gè)飛翔的小精靈，于是，作為好朋友，我自然把這個(gè)有趣的現(xiàn)象告訴了他。于是，每逢下課，我們都會(huì)一同從四樓向下扔紙條�！肮�哈，看看你的，那么快就落地了”小剛的紙條總是飛得比我久，而我的總是飛得不遠(yuǎn)，一會(huì)兒就落到了地上。

　　從那時(shí)起，我最想飛得久，我時(shí)常觀察著風(fēng)向，以及他扔的手勢(shì)和角度，漸漸地，我也能飛得更久了。

　　又一次在大課間活動(dòng)后，田校長把我們八年級(jí)的同學(xué)叫到了一起，胥主任雙手交叉在背后，說道："最近我們?cè)诮虒W(xué)樓下面發(fā)現(xiàn)有很多紙條，不知是哪個(gè)同學(xué)扔的，誰扔的就中午吃飯前到我辦公室來，這件事就算過去了！散場(chǎng)！”

　　聽到胥主任所說的這些話后，我的內(nèi)心十分忐忑：“完了，這下可怎么辦��！”

　　下課后，我找到小剛，他的臉色很慌張，我拍拍他的自，小聲對(duì)他說：“一會(huì)兒你把錯(cuò)誤承擔(dān)一下，別忘了，我教了你好多題目呢……”小剛沒有說話，徑直走到了胥主任的辦公室，我偷偷地趴在窗邊看著，那如雷電般的聲音劈在我的心中，我的內(nèi)心十分愧疚。

　　從此之后，我和小剛的關(guān)系似乎疏遠(yuǎn)了，一天，我向他提起這事時(shí)，他對(duì)我說：“沒有什么�！甭牭剿�說的`話，我的心一點(diǎn)都沒有覺得釋然，反而更加愧疚了。

　　幾個(gè)月過去了，每當(dāng)我重新想起這件事時(shí)，愧疚之情總是揮之不去。那時(shí)那地，我做了一個(gè)虛偽的，掩飾自己的人。我希望在今后的生活中，我，甚至大家，都要做一個(gè)誠實(shí)、善良的人！

愧疚作文500字 篇8

　　每天放學(xué)回家總是不果斷，看到有的同學(xué)在操場(chǎng)上心情地玩著心里就癢癢，腳步也不由自主地挪過去，參與到同學(xué)們的玩鬧中，作文 愧疚。

　　拍“洋片”？這個(gè)兒時(shí)的游戲?qū)ξ乙粋�(gè)五年級(jí)、十二歲的男孩子來說不應(yīng)該有什么誘惑了，可他們時(shí)而爆發(fā)出的叫喊聲還是讓我頓足，于是“玩還是不玩”在腦子里對(duì)抗著，最后一咬牙在心里暗暗下決心“這是最后一次……”，便全心身地投入了。時(shí)而有勝有敗，但結(jié)局還是手中的戰(zhàn)利品豐厚了許多。

　　時(shí)間過的真快，天色已經(jīng)是看不清“洋片”正反面的圖案了，該是收兵回家了。在回家的路上，心情是喜憂參半，高興的是羸了許多戰(zhàn)利品，憂的是作業(yè)還未寫，如何對(duì)付父母的責(zé)問。放慢腳步，腦子里開始編織各種各樣的借口和謊話，推測(cè)著哪種情況會(huì)使父母相信，小學(xué)五年級(jí)作文。突然想起曾多次使用卻總是有效的那句話：老師留下我們專門輔導(dǎo)作業(yè)……，因?yàn)楦改笍奈磻岩蛇^或與老師核實(shí)過。想起這些心里總是感覺到非常愧疚與父母，他們是多么地善良，同時(shí)對(duì)老師這個(gè)稱謂是多么的尊敬和信任啊。

　　作業(yè)寫完了，盡管時(shí)間很晚了，但父母確實(shí)沒有責(zé)怪我，反而是端飯、端水、削水果放在我跟前，甚至為了讓我安靜地寫作業(yè)他們連電視也關(guān)掉，靜靜地陪著我寫，幫我檢查并指出我寫錯(cuò)的的地方，此時(shí)的我心里非常不是滋味。這一夜我久久不能入睡，想起下午的事后悔萬分，我怎能那樣對(duì)待慈祥善良的父母啊，懊悔的淚水順著眼角慢慢地浸濕了枕頭……

愧疚作文500字 篇9

　　小時(shí)候的我是一個(gè)比較任性的孩子，常常因?yàn)橐恍┬∈露�跟媽媽鬧脾氣，一點(diǎn)也不理解媽媽，反而埋怨媽媽這不好那不好的�，F(xiàn)在想起來覺得挺愧疚的，因?yàn)槲业囊粫r(shí)任性，讓媽媽傷了不少心，覺得好對(duì)不起媽媽，我想對(duì)媽媽說：“媽媽對(duì)不起，讓你傷心了�！�

　　記得有一次，我生病了，一直在發(fā)高燒，媽媽急忙把我送去醫(yī)院，而且還一直在我身邊照顧我，但這些我并不知道，因?yàn)槲宜�著了。在睡�?mèng)中，我看到一個(gè)模糊的身影，看到他一直在照顧我，我感到好溫暖。

　　第二天，我醒了，媽媽把我扶起來，拿來藥和水讓我把藥吃了。我最討厭的就是吃藥了，不管我媽怎么說我就是不肯把藥吃了，媽媽見我不肯吃便哄我，非要讓我吃下去，我終于忍不住，沖她吼了一句：“我說了我不吃，你聽不見啊。"說完還把藥扔在地上，把媽媽推了出去。

　　我躺在床上，翻來覆去睡不著，覺得自己做的好像有點(diǎn)太過分了，于是我準(zhǔn)備去向媽媽道歉，剛走到門那邊隔著門，我聽到有人說：這孩子太不懂事了，她媽徹夜不眠的照顧她，他還這樣對(duì)她媽，真是太過分了。”我愣住了，原來在睡夢(mèng)中看到的模糊的身影是媽媽。頓時(shí)，愧疚涌上心頭，我跑出去找媽媽，我要向她道歉。當(dāng)我走到樓梯口的打時(shí)候，我看到媽媽一個(gè)人坐在那里，我跑過去抱住媽媽，說：“媽媽，對(duì)不起，我不該那樣對(duì)你，讓你傷心了，媽媽我愛你。"

　　之后我和媽媽再也沒有鬧過矛盾，因?yàn)槲抑�道媽媽是為我好，是愛我，�?dāng)然我也愛我的媽媽。作文

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