媽媽減肥記350字
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我的媽媽長得胖嘟嘟的，看起來很可愛，但是每次都會被爸爸笑稱「汽油桶」，所以媽媽決定展開減肥計劃。隔壁的王媽媽聽說媽媽要減肥，提供了三個妙方：一、一個禮拜不吃東西只能喝水。二、穿緊身衣、抹減肥霜。三、每天做仰臥起坐一百下，外加跑小學操場五十圈。媽媽下定決心開始行動，才兩天沒吃飯，就餓得受不了了。于是開始抹減肥霜，穿上緊身衣，肚子勒得不能再勒，也沒瘦下一公斤。最后只好開始做仰臥起坐，天天去公園晨跑一百圈，這次果真瘦了。但是因為方法不對，反而把腳扭傷了，在家躺了一個月。醫(yī)生說：「因為飲食不均衡，加上運動太劇烈，需要好好休養(yǎng)�！乖谛蒺B(yǎng)期間，媽媽因為怕營養(yǎng)不良一直吃東西，結(jié)果胖了三公斤，真是得不償失。
其實減肥一定要遵守正確的方法，均衡的飲食，加上適當?shù)倪\動且持之以恒，努力不懈，這樣才能達到減肥的效果。
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上次爸爸的減肥沒有成功，可媽媽又覺得他自己有點胖，便開始了他的減肥計劃，他先是寫上她的減肥計劃表，早上六點出門活動，半小時，一天兩頓飯，做50個仰臥起坐和俯臥撐上一萬步，用手機計步。
媽媽減肥的第一天開始了，媽媽六點就起來了，為我們做了一頓飯，就去活動了，媽媽真貼心，只見他正在做第八套人民廣播體操，不像爸爸躲在涼亭睡著了，早上他自己都沒有吃飯，因為她堅持著她自己的計劃，一天兩頓飯，半個小時過去了，媽媽回來了，哇哦！媽媽用這半個小時走了5039步，特別像超能媽媽，我們早上吃著他的飯，老香了，每次飯后，她又好走一走走，不像我爸一樣，成天守著電腦減肥，對她來說就像虎口拔牙，因為他總是偷工減料，減肥計劃也不遵守，讓他走上一萬步，他1000步都走不了，可是媽媽跟她不一樣，我相信媽媽的減肥計劃一定會成功的
在這段期間，她連她最喜歡吃的巧克力都不吃了，媽媽的減肥計劃才用了一個上午就完成了，媽媽多勤勞呀。
一個月后媽媽果然減了七公斤，這可把媽媽樂壞了，趕緊去商店買了一只裙子和一條項鏈，回家穿上可適合他了，拿起手機就在那自拍，真是一個臭美的媽媽呀！但是媽媽這種鍥而不舍的減肥精神真是令人敬佩��！
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媽媽胖得跟頭豬似的，整天好吃懶做。唉！怎么辦呢？
每當我和爸爸叫她到外面去跑步，她就會找借口。她總會說：“外面天氣那么冷，把我凍感冒了可不好，還是明天再跑吧！”我和爸爸就無話可說了。日子一天天地過去了，媽媽發(fā)現(xiàn)自己的肚子大得像個地球了，就下決心一定要減肥成功。從那刻起，媽媽便開始了減肥計劃。我和爸爸給媽媽定了個日期：周末不減肥，周一到周五每天早上仰臥起坐30個，平板支撐3分鐘。中午跑步五圈，下午跳繩300下，剩下的時間跟爸爸一起做苦工。
媽媽就這樣開始減肥了。早上她早早就起床了，到公園去做仰臥起坐。只見媽媽把兩只手放在頭后面，腳死死地勾住橫杠，開始了一上一下地仰臥起坐。起先，她根本起不來，后來似乎使出了吃奶的勁，才做完了30個仰臥起坐，還做了3分鐘的平板支撐。中午，媽媽邁開大胖腿繞著房子跑了五圈，中午飯她只吃了半碗飯和幾口蔬菜，就又去跳繩、做苦工去了。一小時過后，她終于跳了300下繩。做完了苦工后，果然媽媽瘦了許多，她高興極了。
我相信世界上還會有許多胖女人，有的肚子胖，有的大腿胖，還有的屁股胖，她們一定也想要減肥成功吧！
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媽媽快要40歲了，卻長著一張少女臉蛋。白皙的臉上一對水汪汪的大眼睛，那對微微上翹的柳葉眉比戴著假睫毛的模特還要美麗。媽媽鼻子高挺，嘴唇紅潤，她一笑就會露出兩排潔白的牙齒。在我眼里，她是世界上最美的媽媽！
可是她有一個要命的缺點，就是比較胖。夏天還沒到，天氣也不熱，可她卻已經(jīng)汗流浹背，氣喘吁吁了。由于身材的原因，她的衣服也很難買，因為她要選最大碼的，而且穿起來也不好看，遠遠望去就像一個大水桶，再美的衣服也都被她穿的變了味。朋友都勸她要減肥了。
于是媽媽下定了決心，一定要讓自己減肥成功。她給自己辦了健身卡，隔天就會去打卡健身。飲食方面她也開始講究起來。每天早上就吃一個雞蛋喝一杯牛奶，晚上只吃一點點菜連米飯也不吃。如果餓了就吃一點水果或是喝杯水。
如果朋友約她出去吃飯，她也都婉言謝絕了。
果然功夫不負有心人，媽媽終于成功了，她又變回了以前那個又美麗又苗條的美女媽媽。
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我的媽媽干什么事情都很認真，也很專注，此如上班、講課、看書、寫毛筆字等等，可唯一只有減肥做得不是那么認真和專注。
減肥是媽媽一直以來的一個同標，可是這個目標有時好像近在眼前，有時又好像遠在天邊。就比如過年，每年過年前媽媽都會說：“這一次過年絕對不能吃太多，我要減肥！”說得語氣堅決、不容置疑，我也差點就相信了�？擅看螊寢屢豢匆娙�，眼睛就好像冒著綠光一樣，會拿起一塊肉在那吃啊吃，好像完全忘了自己說過的話。這使她每年過年都會胖上五六斤，直是越減越胖�。≌龖�(yīng)了那句話：“減肥減肥，越減越肥”。
過年是個喜慶的日子，吃多少也沒關(guān)系，但平時媽一樣在減肥，可還是偏偏達不到目標。就比如說有一次晚飯，晚上回家的路上，媽媽很堅定地說過：“今天晚飯我不吃，不要勸我，我要減肥！”當時我心里就想，媽媽每天晚上都這么說，我耳朵都快磨出繭來了，但她一定堅持不了的。果然，吃晚飯的時候，我發(fā)現(xiàn)媽媽也在那大口大口地吃，我心想，瞧我猜對了吧，媽媽果然還是沒堅持住。于是我故意帶著疑惑的語氣問媽媽：“媽媽你不是要減肥嗎？”媽媽只得笑嘻嘻地說：“我覺得我做的飯?zhí)贸粤�，就忍不住吃了一碗�！?/p>
唉！媽媽什么時候能減肥成功呀！什么時候能減掉她肚子上那些正在慢慢增加的肉呢？
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“啊，怎么又胖了？”
我躺在床上看著書，遠遠的聽見媽媽在房間里嚷嚷。爸爸進了媽媽的房間，看見媽媽在一邊稱體重，一邊說：“這稱壞了吧，怎么比上周重三斤？”
“嗯，再不減，可不行！”
“從明天起，我要減肥！”
媽媽見爸爸進來，嚷個不停。
爸爸說：“嗯，看你那圓鼓鼓的肚子，像懷孕五個月了……”
我聽見他們的談話，下了床，跑到媽媽的房間，說：“媽媽，跑步減肥很累人。對了，減肥有個好辦法，不吃肉就行了�！�
“哦，不用跑步，還能減下我肚子上的肉，這個辦法真好！明天開始不吃肉！”媽媽拍著大肚子堅決地說�！安唬瑥慕裉扉_始，吃素食，不吃肉！”我剛想關(guān)上房間門，回頭對媽媽說。
第二天，我放學回來，看到陽臺上掛著5條豬肉，好奇地問媽媽：“媽媽，這豬肉？你不是決定吃素食了嗎？”
媽媽笑著說：“菜市場今天打折，50元買5條豬肉！唉，一餐不吃肉，全身就沒力氣！”
“呵呵，媽媽的減肥決定，如孩子的臉，說變就變！我知道，過幾天媽媽又會決定減肥的！”我看著書笑了。
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一個風和日麗的下午，我正津津有味地吃著果凍，突然，衛(wèi)生間里傳來了媽媽的'尖叫聲：“什么？我又重了兩斤！”我立馬聞聲趕到，只見媽媽看著電子秤，嘴巴張成了一個“O”字型，雙眼瞪成了兩個乒乓球，就連眉毛也彎成了兩個拱形小橋�！皨寢�，您……您沒事吧？”我結(jié)結(jié)巴巴地說。媽媽看見我在吃果凍，立馬拿了過去，并且毫不留情地丟到了垃圾桶里。媽媽對我說：“應(yīng)笑羽，這些食物有大量的添加劑，不但會變胖，而且還很可能會使發(fā)育的速度加快呢！所以從明天開始，你陪我一起減肥，也算給你一個鍛煉的機會�！闭f完，媽媽向我眨了眨眼睛。
說干就干，第二天，才6點，媽媽就把我叫醒了，我懶洋洋地去陪媽媽做減肥操，做了一個小時，我早就滿頭大汗了，我迫不及待地打開冰箱，可是，零食和飲料都不見了，只剩下一些果蔬，中午媽媽只為我準備了海帶，湯，一碗米飯，吃完飯后，我們又去跑步、跳繩……三天后，媽媽又開始稱體重，過了一會兒，媽媽又叫了起來：“什么？沒輕！”
媽媽轉(zhuǎn)過身來看著我，我嚇得躲進了房間，心想，我可不想再和媽媽一起去減肥��！
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最近媽媽迷上了運動，每天不是打羽毛球就是打乒乓，想知道為什么嗎？那還得從頭說起。
近幾年，中國經(jīng)濟發(fā)展突飛猛進，人們的腰包也一天天鼓起來。生活水平也大大地提高，吃的食物也豐富多彩。雞、鴨、蝦、魚都在人們嘴里光顧過。媽媽的嘴巴也忙個不停，什么山珍海味都逃不過她的嘴。
吃了那么多，媽媽的體重直線上升，嚇得她直喊減肥。說干就干，媽媽東奔西跑，一會兒到這位阿姨家拿藥方，一會兒是那位阿姨家討偏方。以前上超市，媽媽總是圍著我轉(zhuǎn)�，F(xiàn)在，她剛進超市就往化妝品柜臺跑。老是問營業(yè)員阿姨減肥怎么好，怎么快，一問就是老半天。
接下來的幾天，家、健身房、工作單位成了媽媽的三點一線。一個月下來，媽媽東奔西跑，居然也整整輕了5斤。媽媽樂得合不攏嘴，恨不得讓全世界的人都知道她那一點小成績。
現(xiàn)在，媽媽還是堅持鍛煉，瞧她那信心百倍的樣子，相信她一定能成功！
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我的媽媽是個十足的"吃貨"。
媽媽今天照著鏡子，自言自語的說：唉，又胖了，咋辦了，從今天開始我要努力減肥！
第二天早上，媽媽做好豐盛的早餐，盛飯的時候，自己給自己盛了半碗稀飯，就吃了幾口菜后，就離開餐桌了，爸爸問；你媽今天怎么吃得這么少呢？我笑著說：我媽媽減肥呢��！到了中午，媽媽給我下的水餃吃，自己用水餃湯煮了一些白菜吃。我問媽媽，你吃這么少，不餓嗎，媽媽說：只要能讓我瘦，餓一點也沒關(guān)系。晚上爸爸下班回到家，做的湯面條，讓媽媽吃呢，媽媽竟然說，我不餓，我減肥呢，我不吃，不要誘惑我吃任何東西！
因為白天吃得太少了，到了晚上，媽媽餓的受不了了，忍不住跑到我的零食柜里找吃的，被我發(fā)現(xiàn)了！
媽媽的節(jié)食減肥計劃失敗了。
爸爸告訴媽媽：減肥不能走極端，需要正常吃飯，吃到八分飽就行，再加上多運動，不僅能減肥，還能有效的鍛煉身體。媽媽聽了爸爸的話，高興極了，說：只要讓我吃飯，讓我做什么都行！
其實在我心中，媽媽并不胖，是很結(jié)實的，只要擁有健康的身體，比什么都重要！
媽媽從明天開始又要實行自己的減肥計劃了
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我家有個“胖子”——媽媽，我常常愁眉苦臉地看著媽媽那肥腿、大肚子，但有什么辦法呢！昨天，我寫了一份減肥計劃，興沖沖地拿去給媽媽看。媽媽興奮地說：“我同意了�！蔽衣牶�，高興極了。
今天早晨，我費了九牛二虎之力才把鼾聲大作的媽媽給叫醒。第一項運動是跳繩。媽媽手握繩頭，甩動起來，兩腳一蹦一蹦地跳。可不到三分鐘，媽媽就打起了退堂鼓，說不想干了，隨它胖就是了。我說：“小人，說話不算數(shù)，哼！”媽媽聽后，一邊堅持跳起來，一邊說：“哎，沒想到這十分鐘，竟是那么的漫長啊�！焙沽鳑驯车膵寢寷]休息，便又投入了第二項運動——俯臥撐。“一，二，三……哎喲，累死了，二十個俯臥撐比十分鐘跳繩還要難呀！”“不干了，說什么也不干了！”媽媽連連叫苦。我火了起來，用警告的眼神盯著他：“練，說什么也要練到底！”媽媽趕緊“服從命令。”
媽媽做完俯臥撐，稍微休息了一下，就進攻第三個項目——仰臥起坐。他躺在床上，仰臥、起坐，仰臥、起坐……當做完三十個仰臥起坐時，緊接著“撲通”一聲，媽媽累得四腳朝天地躺在床上。我看了，哈哈大笑起來……啊，今天我總算監(jiān)督媽媽完成了減肥計劃，高興地跳了起來。
明天媽媽是否還能堅持執(zhí)行減肥計劃呢，讓我們拭目以待。
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“哎呀，又胖了一斤��！”房間里傳來一陣驚天動地的悲痛聲，不用猜，肯定是我老媽又對著體重秤在“哭天搶地”了。我和老爸對視一笑，這種戲碼我家天天上演。誰讓我有個喝水都長肉卻又愛美的老媽呢？
以前老媽的身材還算苗條，可自從去年得了嚴重的“脊柱炎”之后，醫(yī)生叮囑不能劇烈運動；老爸又是一個十足的“老婆奴”，老媽便成了家里衣來伸手、飯來張口的“大懶蟲”。這才一年，老媽不知不覺竟長了十多斤肉。
暑假開始了，老媽的減肥大計正式實施：
一日三餐，食量少得可憐，米飯只吃兩三口，蔬菜成了她的最愛。有一天，老爸做了一盤紅燒牛肉，真香啊，我和老爸吃得津津有味。老媽眼巴巴地望著切片均勻的牛肉片，拿起筷子，夾起一塊，準備送到嘴里，又依依不舍地放了下來，小聲嘀咕著：“算了，還是不吃了，吃肉長肉啊。”
每天下午，是她的瑜伽鍛煉時間。對著視頻，緩緩抬頭、伸手、提腿……偶然還會傳來她的尖叫：“哎呀呀，好酸呀，受不了啦！”雖然老媽的動作還不夠優(yōu)雅，但我和老爸一直給她點贊：“親愛的，你今天的姿勢更優(yōu)美啦！”老媽常常激動得對著鏡子得意一番。
暑假過半，老媽的體重真的減掉了一些，瞧她每天站在秤上不敢睜開眼睛的樣子，我覺得非常好笑。
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我有一個媽媽，她長著一雙濃眉大眼，出門時總是抹上口紅，很漂亮。雖然她長得挺漂亮，但是她的體重卻有一點偏重了。
有一次，媽媽想去稱一下體重，剛上去就大叫一聲，我心想：怎么回事��？于是，我放下手里的書包跑過去一看，原來是媽媽又重了一斤。到了第二天她對我們說：“從今天起我要減肥！”聽了這話，我和爸爸并沒有很驚訝，因為媽媽已經(jīng)說過好幾次了，但是每次都沒有成功，媽媽見我們沒有反應(yīng)只好氣呼呼地離開了。
但是，我發(fā)現(xiàn)媽媽在吃飯的時候總是不和我們一起吃，而是悄悄跑到廚房里去，就這樣持續(xù)了一個月，我發(fā)現(xiàn)媽媽居然瘦了。她又稱了一下，竟然足足瘦了三斤，比以前顯得漂亮多了！初見成效，媽媽繼續(xù)乘勝追擊，每天晚上都堅持出去跑步，每天都要圍著我們小區(qū)跑三圈兒才行，晚上吃飯時也只喝一碗粥，連續(xù)了一個月，媽媽居然又降了十幾斤，真為媽媽感到驕傲。
媽媽的變化真是越來越大了，而我也懂得了一個道理：只要堅持不懈，做什么事情都能成功。
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快開學的一個晚上，媽媽收拾好飯桌，用右手撫摸自己凹起的肚皮，連聲說道：“不得了不得了，我得減肥了�！眿寢屨f話算話，真的穿上球鞋，往樓下走去。
我和爸爸相視一笑，也抱起籃球，去球場進行我們的體育鍛煉。
到了學校操場，我看到媽媽正繞著球場的邊沿快步地走著。她的動作非�；�，跑步不象跑步，走路不象走路，兩只手臂一前一后大幅度地擺動，軍人不象軍人，企鵝不象企鵝。
我笑著問媽媽：“媽媽，你這是什么運動呀？”“這是競走演變而來的減肥運動�！眿寢寴泛呛堑卣f道。
身旁的爸爸插嘴道：“你這樣走還不如和我們一起打籃球呢。只要打上二十分鐘，包你全身冒汗，達到非常好的減肥效果�！�
媽媽果然參與了我們的運動。爸爸把球扔給媽媽，讓媽媽試著投籃，我則在球籃下觀看。“砰”的一聲，籃球從我的腦門邊飛過，砸在了花圃旁。我嚇得魂飛魄散，趕忙離開了原地�！澳阍趺窗雅畠寒斪骰畎凶永玻俊卑职执笮Φ馈袄侠�，骨頭硬啦，球不聽話啦�！眿寢屨f完，不服氣地又連續(xù)投了許多球。
最后，媽媽累得氣喘吁吁，衣服濕了個透。
今晚是媽媽實施減肥計劃的第一步，只要堅持下去，相信媽媽一定大功告成。
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媽媽減肥記唉!我真不明白，媽媽已經(jīng)夠苗條了，為什么還要減肥呢?那天，媽媽聽說體委來了一位比著名體操教練馬華還要好的教練，就趕緊去報了名，開始實施“運動減肥法”。每天早晨不到5點，她就起床，到體委大院連蹦帶跳、又扭又晃，恨不能馬上就把身上多余的肉減掉�？蓻]過幾天，你猜怎么了?媽媽正跳得歡，只聽“咔吧”一聲，腳脖子扭傷了，害得她躺在床上一個月不能動，爸爸一邊笑一邊挖苦她說：“真是花錢買罪受。”
好了傷疤忘了疼，沒過兩個月，媽媽又來了個“饑餓減肥法”：不吃主食，只吃蔬菜和水果。結(jié)果餓得有氣無力、頭暈眼花，提起水來歇三歇，爬起樓來慌三慌�？匆娤銍妵姷聂~、肉也只能干眼饞，真是自討苦吃!
后來，媽媽又聽說“藥物減肥法”特別管用，就拉著爸爸來到保健品商店。售貨員把減肥茶、減肥藥介紹了一大堆，媽媽動心了。爸爸拉拉媽媽的衣角，附在她耳邊悄悄地說：“你看這個售貨員比誰都胖。“媽媽仔細一看，真挺胖，便笑著跟爸爸回了家。
又過了一段時間，我和爸爸陪媽媽去量體重，經(jīng)過這一番折騰，不但沒減，還重了幾斤�；氐郊依�，我和爸爸望著愁眉苦臉的媽媽，異口同聲地對她說：“怎么舒服就怎么活吧，看你能胖到哪兒去!”
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“嘿嚯！嘿嚯！”媽媽賣力地練習深蹲的聲音從客廳傳來，對此，我早就習以為常，只是讓我百思不得其解的是：她怎么瘦不下來？
我的媽媽啊，為了減肥可是做足了功課。
飯后走路，堅持一小時以上，是她的常規(guī)項目�？矗蟛搅餍�，還頻頻回頭叫：“點點，跟上我！”哎呀呀，我只好腳踩“風火輪”，全速前進。堅持不到五分鐘，我就只剩出氣了。媽媽呢，好像是腳底生風，大氣不喘。
若是碰上下雨天，媽媽定不會閑著。你看她手腳并用，笨拙地跟著視頻資料做各種動作，看她那不靈活的樣，我心里真是別扭。媽媽卻不在意，依舊堅持著。
今天是周末，媽媽說要犒勞我認真學習，做了美味的小龍蝦。
名義上是為我燒，可是她桌前堆砌的小龍蝦殼出賣了她。我看著她的筷子像開足馬力的汽車，忍不住嘀咕道：“媽媽，你心里想著減減減，嘴里喊著瘦瘦瘦，現(xiàn)在卻是吃吃吃。”媽媽聽后不以為然：“你不吃啊，總不能浪費。再說小龍蝦肉不多�！笨此碇睔鈮延钟T不能的樣兒，我終于找到了答案：所有的鍛煉都是為了多吃一點。
“嘿嚯，嘿嚯……”老媽的新花樣——深蹲粉墨登場。
減肥路猶如西天取經(jīng)，我想，媽媽離取回真經(jīng)還遠著呢！
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