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跳繩三年級(jí)作文300字（通用37篇）
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編幫大家整理的跳繩三年級(jí)作文300字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
跳繩三年級(jí)作文300字 1
最近學(xué)校要舉行跳繩比賽，我經(jīng)過努力練習(xí)終于被選中參加總決賽了，我的心里美滋滋的。
今天我興奮極了，因?yàn)榻裉煜挛缫e行隆重的跳繩 。下午第二節(jié)課剛下課，我們就爭先恐后地來到操場。哇！操場上人山人海，非常熱鬧，大家都在為自己班里的選手加油，選手們個(gè)個(gè)都摩拳擦掌 ，準(zhǔn)備取得好成績?yōu)榘嗉?jí)爭光。輪到我們上場了，我和楊鴻睿等幾位同學(xué)先后來到了比賽的位置上，準(zhǔn)備就緒，裁判一聲令下“開始”，我們就迅速地跳了起來，剛開始我和其他同學(xué)不分上下，可是到 了比賽的后半段，我的體力開始下降，總是出現(xiàn)失誤，其他同學(xué)逐漸追上了我，當(dāng)時(shí)我心里非常著急，越是這樣我出現(xiàn)的失誤就越多。
最后我取得的'成績不理想，我的心里難過極了。我決定以后要加強(qiáng)練習(xí)，改掉做事著急的毛病，爭取在明年的跳繩比賽中取得好的成績。
跳繩三年級(jí)作文300字 2
我的課余生活像一幅美麗的畫卷一樣，豐富多彩。有跳繩，有翻花繩，還有玩橡皮泥。其中，我最喜歡跳繩了。
“丁零零……”，下課了。我們跑到指定的地方跳繩。我先把繩子解開，雙手握住繩柄，把繩子甩到身后，向上一提，繩子正好到我的小腿。開始跳繩了，我把繩子向前一甩，繩子快到腳的時(shí)候，我飛快地跳了起來，繩子從我腳下輕輕滑過。繩子在我手中迅速地畫著圈，在一旁觀看的李奕凝大聲地為我數(shù)著：“一、二……”。我看著，心里很高興�！皶r(shí)間到！”我立刻停下來，問李奕凝自己的成績�！澳阋环昼娞�558下�！蔽衣犞�，心里非常高興。
“丁零零……”上課了。我們依依不舍的回到教s室。我們約好，下課還在一起玩。
跳繩運(yùn)動(dòng)的`好處很多，它可以豐富我們的課余生活，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，冬天運(yùn)動(dòng)還可以取暖呢。
其實(shí)不只我喜歡跳繩，我們班很多同學(xué)喜歡跳繩，就連宮老師也喜歡跳繩，今天她還和徐雅竹比賽呢！結(jié)果我沒看到，不過我聽同學(xué)們說：“徐雅竹贏了！”我要抓緊練習(xí)跳繩，說不定哪一天，我也能贏宮老師呢。
跳繩三年級(jí)作文300字 3
鍛煉身體，提高身體素質(zhì)是我們每個(gè)新時(shí)代好少年的必修課。
這學(xué)期開始，老師就給我們布置了跳繩檢測。跳繩是我的弱項(xiàng)，不會(huì)跳繩，我該怎么辦呢?我只好回家請姐姐教我。姐姐說要跳好繩必須先調(diào)整好繩的長度，從基本功開始練習(xí)。先雙腳跳，然后單腳跳，跳繩的`時(shí)候要先慢后快，循序漸進(jìn)。我按照姐姐教我的方法，慢慢練習(xí)。果不其然，我真的學(xué)會(huì)了跳繩。從一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的好。
隨著時(shí)間的推移，我不但學(xué)會(huì)了雙腳跳，還學(xué)會(huì)了單腳跳。跳繩不但讓我鍛煉了身體，提高了體質(zhì)，還讓我明白了一個(gè)道理，身體是我們將來建設(shè)祖國的本錢，因此我們要刻苦鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，認(rèn)真學(xué)好每一項(xiàng)體育項(xiàng)目，做新時(shí)代的好少年。
跳繩三年級(jí)作文300字 4
每個(gè)人都有自己的玩具，我小時(shí)候也有許多各式各樣的玩具，比如：芭比娃娃、小汽車、小夜燈、拼圖等等……但是這些都是我小時(shí)候玩的，現(xiàn)在我長大了，不去玩小孩子玩的玩具了，那樣會(huì)顯得很幼稚。我現(xiàn)在喜歡的即是一件玩具，又是一個(gè)運(yùn)動(dòng)工具，它就是跳繩。
跳繩就只有一條繩子和兩個(gè)手把組成，別看它結(jié)構(gòu)那么簡單，其實(shí)玩起來的`花式特別多，這也是我喜歡的原因。
每當(dāng)星期天我寫完作業(yè)的時(shí)候，總會(huì)抽出時(shí)間來跳繩，跳繩有單人跳、雙人跳和三人跳，又分為往后跳、單腳跳和普通跳等花式，我最喜歡的是三人跳。
三人跳的時(shí)候要兩個(gè)人各站一頭，然后拿著手把使勁往高處搖三百六十度，這時(shí)中間的那位同學(xué)就要奮力地抬高雙腿越過去，三人跳必須三個(gè)人搭配默契才能使跳繩順利進(jìn)行下去，這就是一次成功的跳繩。
跳繩不但能讓我們強(qiáng)身健體，還能讓我們開發(fā)智力，增強(qiáng)下肢力量。使我們得到無限的快樂和健康的身體，我超級(jí)喜歡我的玩具跳繩。
跳繩三年級(jí)作文300字 5
今天第二節(jié)下課的時(shí)候，周楚涵讓丁老師在操場上測試她的小繩計(jì)數(shù)跳，我也一起跟著去觀看。
丁老師說：“預(yù)備，”只見周楚涵緊緊握住跳繩的手把，雙腿并攏，抬起胳膊讓小繩貼著小腿。隨著一聲：“開始”，她的手腕快速的轉(zhuǎn)動(dòng)著，繩子一圈一圈的搖擺，她一跳一跳的，腳尖輕點(diǎn)地面，就像踩著風(fēng)火輪，嗖—嗖—嗖的。她的'辮子也有節(jié)奏的一甩一甩，看得我都有點(diǎn)眼花了。她跳著，我們也數(shù)著：“31、32、33、34、……”轉(zhuǎn)眼間，30秒過去了，丁老師說：“時(shí)間到，”周楚涵氣喘吁吁地停了下來，頭上微微出了些汗。丁老師問道：“周楚涵30秒跳了幾個(gè)？”大家齊聲說：“30秒跳了51個(gè)”。丁老師又說：“要是這樣的話，周楚涵一分鐘就能跳100多個(gè)，還是發(fā)揮的不錯(cuò)，但是，還是要努力！”
周楚涵聽了丁老師的表揚(yáng)，高興地收起了跳繩回教室休息。
跳繩三年級(jí)作文300字 6
一個(gè)天朗氣清的早上，小豬和小猴相約到公園里跳繩。
小豬把繩子的一頭綁在樹上，另一頭自己拿著，小猴站在中間，開始跳繩了。小猴一上一下地跳著，活像一只小燕子。可才跳了81下，他們就聽見了“嗚嗚”的.哭聲。只見，小兔姐姐在河對(duì)面大聲地哭著。小猴連忙問：“小兔姐姐，你怎么了？”小兔一邊擦著眼淚，一邊說：“我想和你們玩，可是這條又寬又長的河擋住了我的去路�！毙∝i說：“別急，我回家拿一塊木板。”
不一會(huì)兒，小豬拿著一塊木板過來了。小猴和小豬一起把木板放在河面上，小兔姐姐順利地過了河，她高興地說：“謝謝你們幫我過河�！�
小豬連忙把綁在樹上的繩子解下來。小豬拿著一頭，小猴拿著一頭，小兔姐姐站在中間，他們開心地跳了起來。小鳥見了，開心地在藍(lán)天上唱著動(dòng)聽的友誼之歌。
跳繩三年級(jí)作文300字 7
最近，廣場上舉行了一個(gè)我非常喜歡的活動(dòng)——跳繩。
當(dāng)我到達(dá)廣場并向遠(yuǎn)處看時(shí)，我看到一排跳高運(yùn)動(dòng)員向它跑來。當(dāng)我到達(dá)那里時(shí)，我看到快速搖晃的繩子掉到地上，發(fā)出很大的.聲音。我感覺糟透了。我剛走了幾步就馬上回來了，怕被跳繩弄傷�？粗粋�(gè)人在繩子上跳，我的心，是羨慕！我旁邊的大人看到我不敢跳，就催我過來。孩子們，不要害怕跳，快點(diǎn)。聽著他們一遍又一遍的催促，我鼓起勇氣，閉上眼睛，向前沖去。媽的。我跳得很早，被打了一巴掌�？蓱z的我，我不得不擁抱地球母親。在第二輪中，我吸取了前一輪的經(jīng)驗(yàn)，看到了輕松跳躍的好機(jī)會(huì)。我成功了！我在一根大繩子上跳就像在一根小繩子上跳一樣容易。最后，我太累了，絆倒了。漸漸地，漸漸地，我變得越來越熟練，最后我能跳100次。
我喜歡跳繩！
跳繩三年級(jí)作文300字 8
上學(xué)期，我不會(huì)跳繩�？吹狡渌瑢W(xué)跳得這么好，我很羨慕。我暗暗下定決心：一定要學(xué)會(huì)跳繩！
說起來容易做起來難。我學(xué)了幾天，還是不會(huì)跳。我覺得很難過：好難！算了吧！
媽媽知道了，說：“跳繩不好學(xué)！好像一塊大石頭擋住了你前進(jìn)的路。是想繞開它，還是想通過自己的努力把它搬開？”
我覺得：在困難中走來走去是懦弱的'。我必須搬動(dòng)這塊大石頭！爸爸幫我拆跳繩，讓我一步一步分開做。熟悉了自然會(huì)跳。經(jīng)過一周的努力，當(dāng)我成功跳過第一個(gè)的時(shí)候，我覺得好開心！接下來的一段時(shí)間，每天吃完飯我都會(huì)下樓跳半個(gè)小時(shí)，風(fēng)雨無阻。好事多磨。我從一跳到三再跳到十�，F(xiàn)在我一次能跳八十八！
終于學(xué)會(huì)跳繩了！我終于想動(dòng)這塊大石頭了！
跳繩三年級(jí)作文300字 9
課間，我和康龍雪準(zhǔn)備到操場跳繩。
我高高興興拿起跳繩和康龍雪一塊兒到了操場，我們找好了一塊兒平地，她說：“你先跳，我給你數(shù)數(shù)�！蔽译p手攥緊了跳繩，眼睛注視前方，心想：這一次我一定跳的更多�？谍堁┱f：“預(yù)備開始！”我腳尖一踮地，雙腿抬起來，雙手掄起跳繩，只聽見跳繩打到地上“啪啪”直響，彩色跳繩從頭上掠過，又從腳下一閃而過，好像一個(gè)光環(huán)。我還聽見康龍雪為我數(shù)數(shù)的聲音，突然壞了，心想：我要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利，于是我接著跳，這時(shí)我覺得胸前的`紅領(lǐng)巾在飄。忽然，康龍雪說：“停！”她高興地對(duì)我說：“你一共跳了130個(gè)。”我聽了驚訝的說：“我竟然能跳這么多！”接著康龍雪跳，我為她數(shù)數(shù)。
跳繩這項(xiàng)活動(dòng)不僅鍛煉了我的身體，還鍛煉了我的意志。
跳繩三年級(jí)作文300字 10
跳繩是一種常見的體育運(yùn)動(dòng)，也是一種有效的有氧運(yùn)動(dòng)。它不僅可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，還能促進(jìn)我們大腦的發(fā)育�？傊�，它有好多的好處。很多人都喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我的媽媽也喜歡，因?yàn)檫@能減肥。但是，我卻不怎么感興趣，直到上一年級(jí)的一節(jié)體育課，開始了我的'跳繩之路……
我并不會(huì)跳，雖然媽媽時(shí)常會(huì)跳，身邊一起玩的女玩伴也非常厲害。這次上體育課，可把我愁壞了。我連一個(gè)也跳不過去……最后，還是在體育老師和同學(xué)們的幫助下，我開始能跳1個(gè)，2個(gè)……10個(gè)。一直到這學(xué)期結(jié)束，考核的時(shí)候，我也只是跳了40來個(gè)。
寒假的時(shí)候，不管天氣如何，我每天都會(huì)練習(xí)。慢慢的，我能跳50個(gè)，70個(gè)，80個(gè)，有時(shí)甚至能跳100多個(gè)。我越跳越好了，這真是件高興的事。雖然還不能每次都跳100多個(gè)，但是我相信，只要功夫深，鐵杵磨成針。我一定會(huì)繼續(xù)加油的！耶！
跳繩三年級(jí)作文300字 11
大多數(shù)學(xué)生都盼望周末趕快來臨，但我卻盼望星期一趕快來臨，為什么呢?因?yàn)槲蚁朐琰c(diǎn)和同學(xué)們一起跳大繩。
因?yàn)閷W(xué)校組織了“跳大繩比賽”，所以我們每個(gè)班都在抓緊訓(xùn)練，這不，星期五，我們開始訓(xùn)練跳大繩。
班里好多女生都會(huì)跳大繩，但我卻不會(huì)，看著他們跳大繩，我很羨慕。這時(shí)，一些不會(huì)跳的'人也來練，但十有八九跳不過去，我想：反正我也不會(huì)跳，就試一下吧!
一開始，我總是不會(huì)往里“鉆”，但后來，我掌握竅門了：在繩子落地時(shí)往繩中間鉆，然后跳過去就可以了。接著，難度又提高了，要“連”著跳，這可怎么辦呢?看了別的同學(xué)跳的，我發(fā)現(xiàn)竅門了：在別人起跳的時(shí)候往前跑，跳過去就OK啦!最后，我們創(chuàng)造了一個(gè)記錄：連續(xù)20個(gè)!厲害吧!
跳繩三年級(jí)作文300字 12
跳繩比賽真的很熱鬧。老師在操場上畫了七個(gè)直徑一米大的圓圈。早上8點(diǎn)，每個(gè)班的.同學(xué)都在老師的帶領(lǐng)下有條不紊的進(jìn)入比賽場地。比賽馬上就要開始了，運(yùn)動(dòng)員們躍躍欲試。我代表1（6）班的運(yùn)動(dòng)員�？吹剿械膶W(xué)生都活蹦亂跳的，我的心不知何故變得緊張起來。來不及想了，就拽著松了的鞋帶去玩。
砰的一聲，游戲開始了。我跳起來一直說：1、2、3、4在我嘴里。但是跳起來就覺得不對(duì)勁。散落的鞋帶開始困擾我。我該怎么辦？就在這時(shí)，我聽到同學(xué)喊：“加油，趙金，加油。”我的血立刻涌出來。我跳起來踢了一腳，一只鞋先退出了比賽。就這樣，我一只鞋繼續(xù)跳。
終于有一分鐘到了，我跳了178下。雖然不是最多，但我還是挺滿意的。但是，我不會(huì)原諒我賽前的膽怯表現(xiàn)。如果下次有機(jī)會(huì)，我絕對(duì)不會(huì)再怯場了。
跳繩三年級(jí)作文300字 13
說到我的“跳繩光榮史”，我得從一年級(jí)說起。
有一天，老師說再過一個(gè)月，學(xué)校要舉辦跳繩比賽。讓我們每天花時(shí)間練習(xí)。學(xué)生們聽著，說了很多：他們會(huì)跳，臉上喜氣洋洋；我不會(huì)。我一直在抱怨。
回到家，拿出跳繩在外面練，突然想起來自己根本不會(huì)跳。這是怎么做到的？第二天，我讓姐姐教我跳繩，姐姐同意了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我終于明白了跳繩的`技巧，但一次只能跳繩一根。體育課第三天，夏老師看到我這個(gè)樣子，親自指導(dǎo)我跳繩。在老師的幫助下，我進(jìn)步了，學(xué)會(huì)了一口氣跳十幾下。接下來的一個(gè)月，我每天都練跳繩，跳的次數(shù)增加了。
逃學(xué)比賽終于開始了。哨聲一響，學(xué)生們就在繩子上上下下地跳著舞，并迅速地在繩子之間跳躍著著陸.我也不甘示弱，使勁跳。一分鐘過去了，我跳了一百四十四。我興奮得跳了三英尺高。
通過這件事，我明白了一個(gè)道理：萬事開頭難，只要努力，什么都可以。
跳繩三年級(jí)作文300字 14
在幼兒園大班的時(shí)候，因?yàn)槲以谀莻�(gè)時(shí)候沒有學(xué)過跳繩，所以我只好在別人跳繩的時(shí)候，自己看著別人跳。
有一天，我終于忍不住了，于是回家對(duì)媽媽說：“媽媽，您能不能給我買根跳繩？”，媽媽爽快地答應(yīng)了。
第二天，我?guī)е鴯湫碌?跳繩來到幼兒園，我自信地想；“我雖然沒有跳繩，可我相信，我肯定第一次跳繩就能超過所有同學(xué)”。我越想越感覺美夢成真了，突然，我聽到了一陣叫聲，一下子，就像閃電一樣驚醒了我的大腦，原來老師一聲令下，同學(xué)像飛一樣地跳了起來，我也便手忙腳亂地跳了起來�？墒牵乙惶饋�，就摔了一個(gè)嘴啃泥。我想：“那肯定是我自己太心急了，沒跳好�！保艺{(diào)整了一下情緒，但我費(fèi)了九牛二虎之力，還是沒有跳起來。過了一會(huì)兒，幼兒園放學(xué)了，我就不聲不想地回了家。
跳繩三年級(jí)作文300字 15
“跳繩，我來了！”我非常高興的喊著。
我要學(xué)一門跳繩新技術(shù)，老師說：“我們來跳兩個(gè)繩的吧！”我們沒有自信兒又非常想嘗試了老師。
大聲甩起來了，第一個(gè)好像是夏天，夏天真是太牛了，難道他有跳繩的天賦，后來，我找到了規(guī)律，當(dāng)離自己最近的那一條繩落地的時(shí)候，你就可以進(jìn)，進(jìn)去以后，千萬不能猶豫，趕緊跳，要不然就來不及了，因?yàn)檫@是兩跳繩，要抓緊時(shí)間。
第一回跳的時(shí)候，我進(jìn)去是進(jìn)去了，但是我好像是跳的`太慢了，老師對(duì)我說：“彤彤，你跳的太慢了，跳快一點(diǎn)兒�！�
我又排了很長很長的隊(duì)，這回，我找好了時(shí)機(jī)，當(dāng)?shù)谝粭l繩落地的時(shí)候，我就進(jìn)去了，進(jìn)去以后，我兩條腿很輕松的往上一蹦一跳，非常的靈巧，就這樣20個(gè)跳完了，老師往這邊一甩，這時(shí)候我非常的開心。
太棒了！我終于學(xué)會(huì)了。彤彤，加油！
跳繩三年級(jí)作文300字 16
一天，紅彤彤的太陽照著大地。小猴開心地奔向小豬家，叫小豬出來跳繩。小豬興高采烈地跑了出來。
小豬把繩子的一端綁在了樹上。它吃力地甩著繩子。小猴子愉快地在中間跳著。小豬看見河對(duì)岸走來一只小白兔。小豬看見小白兔垂頭喪氣的。小豬就問小白兔：“你為什么垂頭喪氣？”小白兔不開心地喊：“我想和你們一起玩，可是我過不去��！”
小豬和小猴聽見了小白兔地喊叫聲。就想了又想，終于想到了一個(gè)好辦法。機(jī)靈的.小猴看見了大樹后面有一根木板。小猴和小豬過去把木板抬到了河邊，把木板架在了河兩岸，就這樣，一座小木橋做好了。
小白兔從木板上走了過去，興沖沖地說：“謝謝你們幫我過河�！庇谑撬麄兙鸵黄鹛K。
小鳥從天上飛了下來叫著：“跳得好！跳得好！”風(fēng)也跑了過來湊熱鬧，把花兒吹彎了腰。他們整整玩了一個(gè)下午。
跳繩三年級(jí)作文300字 17
星期天，幾個(gè)小伙伴說要玩他跳繩，開始我是滿口拒絕，后來在小伙伴的強(qiáng)求下，我只好陪她們玩。
她們說要看誰跳的多誰就獲勝。對(duì)于喜愛跳繩的我，心想：“想賽過我，你們差遠(yuǎn)了。”
開始了，前幾回合我一直遙遙領(lǐng)先，把她們幾個(gè)拋在后面。后來，她們越跳越好。只見她們左腳一抬，右腳一踮。繩子穩(wěn)穩(wěn)地從腳底下串過。如同一只蝴蝶在空中飛舞。這時(shí)，一陣風(fēng)吹來，繩子順著風(fēng)的方向飛去，這下我得意了，心想：“呵呵，這下看你怎么辦。”就在這‘千鈞一發(fā)’的時(shí)刻，她們靈機(jī)一動(dòng)，順著風(fēng)的方向，一邊跑，一邊跳繩，繩子像吸住她們的.腿似的，又讓她們控制住了。我這個(gè)“常勝將軍”一時(shí)啞口無言。
我們的分?jǐn)?shù)相差太多了，追也追不上了，干脆來個(gè)臨陣脫逃吧！
跳繩過后，我問她們：“你是怎樣進(jìn)步這樣快的呢？”“自從上次比賽過后，我們一直在刻苦學(xué)習(xí)�！彼齻兊脑捨翌I(lǐng)悟到，虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。
跳繩三年級(jí)作文300字 18
上周日上午九點(diǎn)，我與往常一樣去打網(wǎng)球。
一到那里，教練“魔鬼劉”就讓我們跳繩。這可不是普通的跳繩，那根繩子看起來沒什么特別，可只要拿起來就會(huì)發(fā)現(xiàn)手感很不好，手感不好就算了，它還又粗又重，每用一次，整個(gè)人就像要虛脫了一樣。
我們開始跳了，速度想快又快不起來，要不然手腕會(huì)崩潰的。所以只能用一個(gè)恒定的超慢速度跳，簡直是在折磨我們！真不知道那個(gè)魔鬼教練的腦子里裝了多少個(gè)魔鬼，才能想出這么兇殘的訓(xùn)練方式！也許一千個(gè)，也許一萬個(gè)，誰都不知道，我邊跳邊想。不一會(huì)兒，原本還精神的'我在一瞬間就筋疲力盡了，手臂沉得像罐了鉛似的。終于，漫長的兩分鐘過去了。沒想到，休息片刻后，“魔鬼劉”又說：“拿好繩子，準(zhǔn)備再跳一次！”我整個(gè)人郁悶得好似寒冬臘月里被人當(dāng)頭潑了一盆冷水，可還是得認(rèn)命，抓起繩子繼續(xù)跳。
這次訓(xùn)練，讓我很難忘，因?yàn)槟且惶觳铧c(diǎn)沒把我累死。
跳繩三年級(jí)作文300字 19
周四，天氣晴朗。小猴飛飛和小豬胖胖的約定，周四上午在小河邊跳繩。它們來到小河邊，可只有兩個(gè)人怎么跳繩呢？飛飛靈機(jī)一動(dòng)，對(duì)胖胖說：“你拿著那邊，把另一邊綁在大樹上，我在中間跳不就行了嗎？”胖胖說：“你想得可真周到�！�
跳著跳著，飛飛聽見有人在喊它們，它們一看，原來是小白兔，小白兔說：“能不能帶我一起玩兒？”飛飛說：“好哇，那你就快過來吧！”小白兔說：“河上沒有橋，我怎么過去呢？”胖胖說：“我家建房子時(shí)多了一塊又寬又長的木板，我回家拿。”飛飛說：“讓我和你一起去搬�！迸峙终f：“好哇！”
它們把木板橫架在河面上，小白兔走著獨(dú)木橋過來了，小猴連忙解開跳繩的'另一邊給胖胖拿，還有一邊給自己拿，小白兔在中間跳，它們開心極了。一只小鳥飛來了，給它們唱起了友誼之歌。
跳繩三年級(jí)作文300字 20
星期四下午，我們要舉行一場跳繩比賽。跳繩時(shí)要做到：1，隊(duì)伍排直不說話，2，注意力集中，3，鞋子掉了不能去撿，跳不過去也不要回過頭再跳。
到了比賽的時(shí)候許多家長來幫我們排好隊(duì)伍，羅媽媽和羅老師在甩繩子。家長在整隊(duì)伍的時(shí)候，有許多小朋友都不聽話，這邊整好了，那邊有亂了；那邊整好了，這邊有亂了。家長們都唉聲嘆氣，輪到我們的時(shí)候，第一次，我們一個(gè)接一個(gè)跳，中途絆腳的人不多。第二次，絆腳的人有點(diǎn)多。第三次，絆腳的人越來越多。裁判吹哨的.時(shí)候，我們班只有188下。聽到這個(gè)我很傷心，成績倒數(shù)2。
通過這次比賽讓我更加深刻地知道，做集體的事情，大家要團(tuán)結(jié)一致，認(rèn)認(rèn)真真，刻苦學(xué)習(xí)，努力拼搏。爭取明年比賽時(shí)我們班取得好成績。
跳繩三年級(jí)作文300字 21
今天上體育課的時(shí)候，老師和我們幾個(gè)同學(xué)玩起了跳長繩，可好玩了。
兩位同學(xué)甩一根長繩，其他人在那里跳。先是樊暢，她的動(dòng)作十分熟練，像只小兔子一樣靈活，鴉一禾也是，眼看就要到我了，可我的`心里像藏了一只小鹿，四處亂撞。心想，到底是跳還是不跳，跳的話要是被打到怎么辦，不過這個(gè)游戲很好玩。
唉，該來的時(shí)候還是要來，輪到我了，她們轉(zhuǎn)了好幾圈，我還是沒敢跳，連老師都著急了，讓我趕緊先下去。老師為我總結(jié)了幾個(gè)方面原因，一個(gè)是對(duì)自己不自信，還有一個(gè)是跳的方法沒掌握，要往中間跳，而我喜歡在兩頭跳，這樣容易被繩子給絆住。
功夫不負(fù)有心人，總結(jié)過原因后，我越跳越好，越跳越暢，從來都沒有斷過。下次跳的時(shí)候就不害怕了。
跳繩三年級(jí)作文300字 22
今天中午，我一（7）班的朋友陳希買了一條繩子，繩子可以計(jì)算跳了幾次的。
她和我一起跳繩，起先是雙人跳，她站在后面，我在前面，我來甩繩，我一甩，她就跳起來，然后輪到我就跳起來，這樣就是算一個(gè)。我們加快速度，跳了很多個(gè)，搭配得很好。第二種方法是要三個(gè)以上的人玩，后來來了個(gè)阿婆和小妹妹，阿婆和陳希在兩頭甩，我在那里跳，她們甩，我在跳，第一次跳，我都往前跳，前面是阿婆；第二次我在中間跳，跳到后面的陳希那里去了，第三次跳的時(shí)候，我都在中間跳，沒有移動(dòng)位置，跳得很好，跳了10來個(gè)，比陳希多。小妹妹沒有事情，在那里看我們跳。下午課后管理回家的時(shí)候，媽媽來接我，我叫媽媽買了和陳希一樣的繩子給我，她的繩子是很濃很濃的綠色，我的是很漂亮的`紫色，和葡萄、茄子的顏色一樣。
有空的時(shí)候我要和她比賽，我一定到得第一，我一定要把她超過！
跳繩三年級(jí)作文300字 23
去年秋天，我們學(xué)校展開了一次極烈的跳繩比賽。同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，躍躍欲試，跟一只只靈巧的小白兔似地，練習(xí)著跳繩，準(zhǔn)備這著場激動(dòng)人心的比賽。
比賽那天，同學(xué)們把椅子搬到操場上，井井有條的`放好�？�！賽場上好一片熱鬧的場面。搖繩的同學(xué)站在指定位置，隨時(shí)準(zhǔn)備著。只見裁判員張老師走到主席臺(tái)上，莊嚴(yán)的宣布：跳繩比賽正式開始！一聲清脆的哨響，比賽開始了。有幾位同學(xué)高聲喝彩、助威，喊著：“團(tuán)結(jié)就是力量，六（四）班必勝！六（四）班必勝……”比賽的同學(xué)聽見后，跳得更加起勁了。比賽的人還在自如地跳著，跑著，突然我們班的賈勝文被跳繩拌了一跤，摔倒在地上，同學(xué)們趕快扶他起來，而他卻象無事一樣，繼續(xù)跳。一聲響徹云霄的哨聲傳到我的耳中，比賽結(jié)束了。張老師宣布：“第一名是六（4）班，第二名是……”操場上響起了一片掌聲和歡呼聲。
我們在歡笑聲中結(jié)束了這場比賽。
跳繩三年級(jí)作文300字 24
下午的第三節(jié)課是課外活動(dòng)，老師要求我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)一種花樣跳繩。老師讓兩個(gè)人甩繩，一共有兩個(gè)大跳繩。兩個(gè)跳繩都向里面轉(zhuǎn)，先甩左邊的那條繩，再甩右面的那條繩。
我在隊(duì)伍的中間。起初，我覺得這種花樣跳繩很難成功，所以先看著前面的同學(xué)跳。有很多的.同學(xué)都跳了進(jìn)去，我也覺得這種花樣跳繩也不難嘛！便整個(gè)人精神起來，甚至想快點(diǎn)兒跳進(jìn)去。
經(jīng)過了好久，終于熬到了我�？粗鴥蓷l繩在空中飛舞，繩子打在地上，發(fā)出了“啪啪”的聲音。我找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一下子鉆了進(jìn)去。但我剛準(zhǔn)備想抬腳，繩子便碰到了我的腿。老師對(duì)我說：“你跳得太慢了�！�
吸取了上一次的教訓(xùn)，我不再跳的那么慢了。我鉆進(jìn)跳繩里面，把腿抬得高高的，速度也明顯比原來快了，生怕自己短，大約跳了五六個(gè)以后，我斷了。但我還是很高興，起碼我會(huì)跳了。
我終于學(xué)會(huì)了跳花樣跳繩，完成了老師留給我的任務(wù)。
跳繩三年級(jí)作文300字 25
我最近學(xué)跳繩，跳繩真有趣。
一開始學(xué)跳繩，手和腳不配合，手把繩子甩到地上，腳還沒有跳。哎呀，天��！繩子打到我的腳啦。有時(shí)候，繩子還沒有落下來，腳就跳了。還有時(shí)候，繩子甩得太低了，都打到我的頭了。我一開始學(xué)跳繩的時(shí)候，只會(huì)跳一下、兩下。后來媽媽說：兩只手要平衡，繩子才能甩得好，手和腳要配合。媽媽還說：跳的時(shí)候不要跳太大力，腳落地太大力，會(huì)傷眼睛。不要跳太高，繩子落下來的.時(shí)候，雙腳輕輕一蹦，跳過去。聽了媽媽的話，手甩一甩繩子，甩到地，我就兩只腳一起輕輕的跳。一、二下，三、四下，十幾下。有一次，我還跳了四十九下，媽媽夸我：真棒！這是淇淇最高紀(jì)錄。有時(shí)候，我越跳越快越急，繩子甩得快，腳跳太高，腳下來要有時(shí)間，來不及跳，就亂了。媽媽就會(huì)說：不要急，要堅(jiān)持。慢慢的，我學(xué)會(huì)了跳繩，真高興。
跳繩三年級(jí)作文300字 26
今天上午，第三節(jié)課的時(shí)候，姚老師讓我們跳繩比賽，姚老師說：“1-10號(hào)先比賽，比賽的人都要找一個(gè)數(shù)數(shù)的人，不然，你們就沒有分?jǐn)?shù)了！”
開始比賽了，看見陳天陽跳得這么慢，我心里想：“我肯定能跳地比陳天陽跳得多！”看了一會(huì)兒，我又去練習(xí)了，后來，又看見一組在比賽了，我看見尚進(jìn)跳得這么快，我心里想：“我肯定跳得比尚進(jìn)少了！”
后來，我又去練習(xí)了，尚進(jìn)比完賽，他就過來教我他跳得快的.秘方，我用尚進(jìn)的方法，果然比我自己的方法快多了，我就用尚進(jìn)的秘方練習(xí)了一會(huì)，馬上就要輪到我比賽了，我就問：“尚進(jìn)，等一會(huì)我就要比賽了，你能幫我數(shù)數(shù)嗎？”尚進(jìn)親切的說：“好��！”
開始比賽了，我用尚進(jìn)教我的方法跳了起來，我剛開始跳的時(shí)候，非常快，跳著跳著，我感覺到很累。時(shí)間到了，我聽到尚進(jìn)跟老師說：“他跳了93下。”我對(duì)自己的這次成績感到很失望。我想：“我以后一定要跳得更好！”
跳繩三年級(jí)作文300字 27
學(xué)校馬上要舉辦“三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)”了，張老師說：“跳繩是一種全身性的活動(dòng)，能加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，促進(jìn)全身新陳代謝，又能使人心情興奮起來。跳繩能促進(jìn)數(shù)學(xué)觀念，能促進(jìn)心靈手巧，能培養(yǎng)節(jié)奏平衡。”跳繩的'好處真是太多了，可是我不會(huì)跳繩，這幾天中秋節(jié)放假，姐姐教我跳繩，姐姐教我說：“腿要直、不能軟、不能下蹲，手要握著繩柄，全準(zhǔn)備好，就可也跳了�！�
我記住姐姐的要領(lǐng)，可是，一連幾次都沒有跳過去，姐姐說：“別著急慢慢來�！蔽异o下心來繼續(xù)跳，終于跳過去一個(gè)，我心里非常高興，繼續(xù)跳了半個(gè)小時(shí)趕媽媽叫我和姐姐吃飯時(shí)我就可以跳六個(gè)了，這是我想起媽媽給我講的成語故事《熟能生巧》只要每天堅(jiān)持練習(xí)，一定能把跳繩跳，跳得非常棒。
加油，只要我堅(jiān)持練習(xí)，一定會(huì)成功的。
跳繩三年級(jí)作文300字 28
陽光明媚，秋風(fēng)送爽，小麗很喜歡跳繩，所以下課鈴一響，她就跑去操場跳繩。
到操場，她看見有許多同學(xué)也在操場上跳繩，便挑選了一個(gè)人少的位置。她拿起跳繩，先把繩子解開，然后雙手握住繩柄，用腳踩住跳繩，雙手向上拉，把繩子拉直，接著把繩子甩到身后，準(zhǔn)備開始跳繩。
她雙手往前掄繩子，當(dāng)繩子落到腳下的那一瞬間，她就趕緊一抬腿，繩子就從她腳下劃過，她跳得飛快，還不時(shí)地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而向前跳，忽而往后跳，忽而單腿跳……繩子不間斷地在她頭上一閃而過，發(fā)出“呼呼”的響聲，腳尖踩著地面發(fā)出“噠噠”的響聲，就像樂隊(duì)在演奏樂曲一樣。過了一會(huì)兒，她的`臉色也越來越紅潤，晶瑩的汗珠順著臉頰緩緩滑落，她整個(gè)人沐浴在燦爛的陽光中，耀眼極了！
時(shí)間過得飛快，一轉(zhuǎn)眼，上課鈴聲響了，小麗抹了抹額頭上汗珠，把跳繩卷起來，然后開心地向教室走去。
跳繩三年級(jí)作文300字 29
我真是太聰明了！我竟然學(xué)會(huì)了雙繩跳！
下午第三節(jié)課是課外活動(dòng)，老師要求我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)一種花樣跳繩。我們本來打算跳大繩，結(jié)果老師要把兩個(gè)大繩合在一起，一個(gè)反方向，一個(gè)正著的，這可難倒我了，因?yàn)椋腋静粫?huì)跳。
開始甩了，在排隊(duì)的時(shí)候，看著別人跳的挺簡單的`，心想，別人都能跳成，我肯定也能。到我了，我看著兩個(gè)繩在我面前飛來飛去，我有點(diǎn)害怕。我猶豫了一大會(huì)，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，跳了進(jìn)去。我剛跳進(jìn)去，兩個(gè)繩就纏在了一起，唉！我怎么這么笨！我又試了饑次，還是跟之前一樣，沒有一點(diǎn)進(jìn)步。
我不氣餒，接著跳。這一次，我竟然跳了四五個(gè)，這真是個(gè)奇跡。不過我跳的有點(diǎn)慢，跟不上繩的節(jié)奏，所以斷了。
我又跳，這一次，我竟然沒有斷。我一邊跳，一邊看著張嘉樂，抑制不住心中的興奮，我笑的像一朵花一樣，開心極了！
哈哈！我學(xué)會(huì)了跳雙繩！
跳繩三年級(jí)作文300字 30
今天下午最后一節(jié)課是跳繩比賽。我?guī)е?dòng)的心情來到操場，心想：我太緊張了，會(huì)不會(huì)跳的數(shù)量少于120個(gè)，這太可怕了。這樣會(huì)讓盧老師失望，會(huì)讓媽媽失望，還會(huì)讓爸爸失望!我一定要跳得多。比賽開始了我馬上準(zhǔn)備好，只聽一聲：“開始!”我們馬上甩動(dòng)繩子飛快地跳了起來，我正跳著跳著，突然繩子卡住了。我又馬上重新跳了起來。不久，我覺得累了，速度明顯慢了很多。
突然，一聲鈴響，時(shí)間到了。我馬上停了下來。我看了看計(jì)數(shù)器，是123，我這才松了一口氣，連聲說：“好險(xiǎn)，好險(xiǎn)……”我對(duì)老師匯報(bào)了數(shù)字，又對(duì)盧老師說了一句話，就直接拿著自己的繩子走向教室。在回教室的路上，我的.心情格外舒暢。天仿佛格外的藍(lán)，陽光仿佛更加的燦爛。我忘不了這一天，忘不了這次開心的跳繩比賽。
跳繩三年級(jí)作文300字 31
最近學(xué)校要舉辦跳繩比賽，每個(gè)班都在積極備戰(zhàn)。當(dāng)然，我們班也是。
每節(jié)體育課，我們班班主任都親自來到現(xiàn)場，學(xué)生們都在努力練習(xí)。體育老師說，我們在練習(xí)的時(shí)候，挑選了幾個(gè)舞蹈好的學(xué)生參加比賽。于是，我使勁跳，跳錯(cuò)了又跳。最后體育老師第三次選我。哦，我太高興了！
獲得比賽資格后，我更加努力了。經(jīng)過三個(gè)月的訓(xùn)練，我終于站在了賽場上。心里又激動(dòng)又緊張，怕自己做不好，也不跳很多次。不過想到老師的鼓勵(lì)，又覺得剛才玩的同學(xué)有些不如我，所以也不太緊張。
比賽開始了，只聽到裁判和老師的'哨聲，我和我的“對(duì)手”馬上開始了比賽。比賽結(jié)束時(shí)，因?yàn)樘h(yuǎn)時(shí)間，我覺得腿有點(diǎn)酸痛，但我忍住了。“迪——
幾天后，證書頒發(fā)了。哇，我是全校第四！
跳繩三年級(jí)作文300字 32
我從小到大學(xué)會(huì)的本領(lǐng)很多，打羽毛球、游泳、踢足球、跳繩……但我最喜歡跳繩。
當(dāng)我上一年級(jí)的時(shí)候，看到同學(xué)們個(gè)個(gè)都是高手，身姿輕盈，好像一只可愛的'小鳥，飛上落下。我也躍躍欲試，買了一根繩子，我迫不及待地跳了起來。結(jié)果在別人手里千依百順的繩子到了我手中。卻使小性子，像章魚一樣，抱住我的腳，讓我摔了個(gè)四腳明天。我像一只泄了氣的氣球，無精打采。過了一會(huì)兒我心想：別人都會(huì)，為什么我就不會(huì)呢！于是我就觀察同學(xué)們怎么跳的，這下心里有底了重拾信心繼續(xù)練了起來，呀！跳過去了，心里別提有多開心了！日復(fù)一日，好幾個(gè)月后我終于學(xué)會(huì)了跳，而且會(huì)玩各種花樣：單腳跳、交叉跳、邊跑邊跳……
從學(xué)跳繩這件事中，我明白了一個(gè)道理：世上無難事，只怕有心人。
跳繩三年級(jí)作文300字 33
體育課上，馬老師宣布“這次期末考試要考跳繩�！蔽乙宦牽杉眽牧耍南耄何乙粋�(gè)都不會(huì)跳，這下可怎么辦？
放學(xué)回家后，我就讓媽媽給我買了一根繩子，開始學(xué)起來。剛開始的時(shí)候，我繩子繞得太短，一個(gè)都跳不起來。于是我就把繩子放長了一點(diǎn)，可還是跳不來，我急得滿頭大汗。這時(shí)，媽媽走過來拿過了我的繩子：“先要調(diào)節(jié)好繩子的長度，讓自己能通過。
當(dāng)手里的繩子摔起來時(shí)，腳也要跟著跳起來。”媽媽一邊說一邊示范著。我照著媽媽的`樣子一個(gè)一個(gè)慢慢跳了起來，雖然有點(diǎn)手忙腳亂，但這一次我跳了兩個(gè)。媽媽鼓勵(lì)我說：“對(duì)，就是這樣，慢慢來�！�
接著我又跳了起來：“1、2、3、4、5�！�
我高興地跳了起來：“我能跳5個(gè)了！”
媽媽又鼓勵(lì)我說：“要學(xué)會(huì)跳繩，還必須要有恒心和毅力，媽媽相信你通過努力一定會(huì)成功的�！薄�
通過幾天苦練，我的跳繩技術(shù)有了突飛猛進(jìn)，現(xiàn)在我已經(jīng)能連續(xù)跳上將近50個(gè)了。
跳繩三年級(jí)作文300字 34
“199、200……204”，隨著裁判的一聲哨叫，跳繩比賽結(jié)束了。啊，我竟然跳了204個(gè)，太高興了，我一蹦三尺高。
回想起一年級(jí)剛學(xué)跳繩的時(shí)候，我要費(fèi)好大的'勁才能把繩子甩過頭頂，然后雙腳再向前跳過繩子，這樣一來，繩跳了不到十個(gè)，我已經(jīng)氣喘吁吁地從北陽臺(tái)跳到了南陽臺(tái)，媽媽笑話我在進(jìn)行“跳遠(yuǎn)比賽”。老爸耐心地教我學(xué)跳繩的姿勢；讓我先手腳配合在原地跳動(dòng)，等我感覺手腳有點(diǎn)靈活了，我就拿起繩子跳了起來，可不到2個(gè)就停下來了，因?yàn)槔K子還沒有甩到腳前我就跳了起來，腳一落地，繩子剛好被我踩住�？磥砦移鹛晕⒙c(diǎn)。
這樣，老爸讓我每天早晨訓(xùn)練十分鐘。漸漸地我能連續(xù)跳了，“2個(gè)”、“5個(gè)”……那可是原地跳動(dòng)的哦！
世上無難事，只怕有人心。很多事情只要我們用心去學(xué)，用心去做，就一定能夠成功。
跳繩三年級(jí)作文300字 35
我們的身體分為幾個(gè)部分。從表面看，我們的身體分為四個(gè)部分，最上面是頭，然后支撐頭的是頸，手臂和腿就是四肢，中間的一塊就是軀干。
我們的軀干里有許多的器官。胸部的兩塊是肺，對(duì)人最重要的心臟在胸部中間偏左，還有一個(gè)有點(diǎn)像扁豆的東西，那就是我們的胃。還有我們的小腸，真的有點(diǎn)像大腦呢！最奇怪的要數(shù)大腸了，就像一條粗粗的蛇。
那我們在跳繩的時(shí)候，又有哪些器官和部位在運(yùn)動(dòng)呢？
我們在跳繩的'時(shí)候，腿是必須要?jiǎng)拥茫绻炔粍?dòng)，那還不是要跌倒了。還有手臂，是用來搖動(dòng)繩子的，是很關(guān)鍵地。大腦呢，也是很重要的，大腦要控制我們什么時(shí)候跳起來。還有肺，是要用來幫我們呼吸的。還有手，要把繩子的柄給握緊。還有心臟，如果沒有心臟，人早就死了。
我們的身體很重要，一定要好好保護(hù)哦！
跳繩三年級(jí)作文300字 36
午休結(jié)束了，同學(xué)們在操場歡快地跳繩。
看！吳悠在跳雙腳跳，她先找到了一塊空地，雙腳并攏，踮起腳尖，膝蓋微
微彎曲，還發(fā)出了“嗒嗒嗒”的聲音，好像一個(gè)紅色的東西罩著她。吳悠雙手握緊，手腕轉(zhuǎn)動(dòng)著，非�？斓厮χK子，拼了命地跳著。她眼睛盯著前方，一眨也不眨。辮子也跟著她跳了起來，好像它也想跳一樣。她跳得非�？欤孟袷且粋�(gè)正在奔跑的`豹子。她心想，我一定能刷新全班記錄。
瞧！沈佳羽在跳單腳跳，她也找到了一個(gè)空地，一個(gè)腳抬起來，只用一只腳來跳，膝蓋微微彎曲，雙手握緊，開始跳了。只跳了一個(gè)就斷了，沈佳羽感到有點(diǎn)失望，她又重新振作起來，手腕使勁轉(zhuǎn)動(dòng)著，一、二、三……一共跳了十個(gè)，她比之前進(jìn)步了很多，我對(duì)沈佳羽說：“沈佳羽，你跳得比以前好多了�！�
我喜歡跳繩，你們呢？
跳繩三年級(jí)作文300字 37
過幾天就要在學(xué)校進(jìn)行三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)了。三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)是跳繩比賽。我們學(xué)校的三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)分兩種：第一種是小繩，第二種是大繩。我就是我們班大繩隊(duì)的一個(gè)隊(duì)員。其中小繩我們二年級(jí)分兩種：第一種是前挽花、后挽花；第二種是一帶一和技術(shù)跳。一帶一我要給大家說一下：“一帶一分兩種，第一種兩個(gè)人面對(duì)面跳；第二種是兩個(gè)人橫著并排跳�！蔽覀儸F(xiàn)在練得是第二種�，F(xiàn)在我們不管是一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)，四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)，全體都在一起跳繩。
雖然說我們班上次拿了第一名，但是我們班的體育楊老師說“這次我們班連前三名也拿不上了。但是我們班的同學(xué)都沒有泄氣，還在專心的'練習(xí)。現(xiàn)在我們班還是早上來了，課間練跳繩�，F(xiàn)在就連跑操的時(shí)間也節(jié)約出來練跳繩了。我相信我們班這樣練下去一定可以拿到第一名的。
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