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游泳暑假作文匯編15篇
在學習、工作乃至生活中，大家都接觸過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編整理的游泳暑假作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
游泳暑假作文1
今年暑假，我參加了游泳培訓班。
開班的第一天，我懷著無比興奮的心情來到了四眼契小學游泳館。在游泳館里，我們每個人都穿著游泳衣，戴著游泳帽和游泳鏡。在教練的指導下，我們先做了準備運動，然后開始下水了。我剛一碰到水，就覺得涼颼颼地，忍不住打了一個哆嗦。不一會兒，我就適應(yīng)了水溫，不再覺得冷了。教練先教我們練習水下憋氣，水上喚氣。我深深地吸了一口氣，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中，一會兒功夫，我就憋不住了，馬上把頭浮出水面，由于嘴張得太快，我嗆了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真難受。我看了看其他學友，他們有些也被水嗆到了，正在不停地咳嗽。我吸取了上次的教訓，又練了幾次，果然，比前幾次好多了，在水底的時候也越來越長了。最后，教練給我們做了個游戲，在水底撿鑰匙，看誰撿得最快。當教練把鑰匙丟池底得那一時刻，只聽見說了聲:“開始!”我們就像一條條小泥鰍一樣，紛紛潛入水底，摸了起來。前幾次都被別人搶走了，但我一直沒有放棄，終于，鑰匙被我拿到了，心里別提有多開心了。這是我第一天游泳的經(jīng)歷，給我留下了深刻的印象。
接下來的幾天中，教練教我們蹬腿、劃手。我們都練得非常認真，后來，教練抓著我們的手，讓我們游。慢慢地，我們手腳配合，能開始游了，但只能游一點點，經(jīng)過我們的練習，就能游很遠了。在培訓班結(jié)束時，我們每個人都學會了游泳，都開心極了!
游泳暑假作文2
今天，在做完準備運動后，讓我和弟弟感到驚喜的是我們晉級到漂浮組了！漂浮其實我一點也不擔心學不好，因為在學憋氣時，我發(fā)現(xiàn)只要我一憋氣身體就會很神奇的向水面上浮，我問過爸爸，爸爸告訴我：憋氣的時候肺部空氣增多，我們的肺就變的像是魚兒的魚泡。魚泡我可是知道的，魚在水中自由的游蕩完全靠它。爸爸說：魚兒通過對魚泡的充氣和放氣來調(diào)節(jié)自已的比重從而上升或下沉。我想那魚泡可真是魚兒的救生圈呀。嗯，我們是要學習把救生圈往肚子里放呀！
教練一邊做示范動作一邊給我們講解：雙腳并攏，手臂放松向前伸直，深吸氣然后身體向前面倒，并且低頭，兩只腳蹬離水底。然后就見教練趴伏在水面了，過了一會兒，教練雙手一撥就站了起來。說道：起身時雙腳一收，膝蓋碰到腹部，雙手向后撥就可以站起來了。接著我們就一個個開始試著做，輪到我時，我伸出雙手，教練拉住我的手臂，說：來，深吸一口氣，潛下去。我接到指令深吸了一大口氣，頭慢慢地潛了下去。我身體放輕松，兩只腳輕輕一蹬，雙腳并攏，果真漂起來了，就像是變成了一片漂浮在水中的樹葉，漸漸的我覺得我肚子里的救生圈干癟沒氣了，教練放開了我的手，耳邊傳來教練的又一道指令：站！我立刻雙腳一彎曲收到腹下，雙手像展翅的鴨子往后一撥，一個踉蹌，終是站穩(wěn)了，歐耶！
接下來幾天，經(jīng)過反復(fù)的練習，我的身體越漂越會放輕松，也越漂越入佳境，我能在水中翻跟頭，能夠仰面漂浮在水面，像是失了重，我想如果就這樣漂浮在風平浪靜的海面上，海風徐徐下我會不會睡著了呢？頭一抬，雙臂大鵬展翅般地一擺動，站了起來，真是帥呆了，酷斃了，呵呵呵！
游泳暑假作文3
早晨，我們乘著車，經(jīng)過了一路的顛簸，我們來到了山西晉城。我們要到這里來。
我們進入了池，發(fā)現(xiàn)這里所有的水池都不算是太深，最深的也就是1米4。當然了，是對我來說。
這一次我們來這里可是有目標的！這一次我們準備要玩一次刺激的超級大喇叭，這是整個游泳地方中最刺激的一個。大喇叭的前方，全部都是圓筒看不到外面。我們上去之后在前面的黑咕隆咚的隧道，我們很平靜沒有一個人叫出聲來。還問了一句：“怎么沒有人叫？”但是這句話剛剛收尾，又來了一段刺激的滑坡。整個隧道都想起了尖叫聲，但是這樣刺耳的其實就是一個人發(fā)出來的。我的好李笑笑。一到大喇叭，尖叫聲就停，“�。。�！”“啊�。�！”“啊�。�！”我正已成就沒有有閉過眼，而且一直聽到老爸在哈哈大笑，我聽著李笑笑的尖叫聲。也跟著一起大笑，一直到了終點，我和老爸小的都肚子疼了！“哈哈哈！太好笑了，哈哈哈！”我們小就是因為，與我們達成的還有一位阿姨。這位阿姨還有我和都沒有尖叫一聲。整個階段都是李笑笑的獨演唱我和老爸笑得肚子都疼了！
我們玩過大喇叭之后，就又來到了沙灘旁邊的大水池，這里就像是把大海的場景完全還原了，而且還有輕微的“海浪”。
這個用泳池真是好玩，我們都想呆在這里不走了呢！
但是畢竟也就這不到一天的時間，我們又經(jīng)過了一陣顛簸。從山西來到了焦作。在有好多個山洞隧道，我一路都在的計數(shù)，發(fā)現(xiàn)這一大給有十一二個左右的山洞隧道吧！真是一次的旅途。
游泳暑假作文4
為了讓我身體強壯起來,媽媽爸爸決定讓我暑假的時候去學游泳.我問爸爸媽媽：“學游泳難不難？”爸爸說：“一點也不難，不過你要加油哦！”
學游泳的第一天,在媽媽的百般鼓勵下,我興致勃勃的來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在眼前, 泳池里人頭攢動，人們穿著五顏六色的泳衣，在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。
第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動。走進池內(nèi)，頓時一股涼冰冰的使我不由自主的打了個冷顫。過了一會，同學們都累得筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反復(fù)練習，我心里想：我努力一定要學會游泳，讓別人羨慕一下。
此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。
蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著老師的口號：收翻蹬夾，同學們拿著浮板跟著做了起來，通過反復(fù)的練習，蹬腳我才用了一天的時間就學會了，原來學游泳真的很好玩。
學會了蹬腳，又要學憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，真難受！開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。
又要學劃手了，在地面上學劃手，我很快就學會了，但由于緊張的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞抓，但是我多練多模仿，很快就不緊張了。
這個暑假，我學會了許多游泳本領(lǐng)，真開心！
游泳暑假作文5
快樂的暑假終于來臨了，我每天除了做完暑假作業(yè)，還要做很多開心又有意義的事情。最喜歡的就是媽媽給我報名參加游泳班，我知道她是想讓我有一個健康的身體。我非常高興，因為夏天太熱了，而且我很喜歡在水里玩。
在游泳的第一天，我和其他的小朋友一起去了游泳館。到了那兒，我們跟著老師走進了游泳池。老師先要我們坐在池邊做運動，然后教我們怎樣在水里憋氣。我剛開始不敢把頭伸入水中，慢慢地，在老師的指導下就不怕了，我深深吸了一口氣，連忙把頭埋進水里，哎呀，我可以在水里憋50下了！
第二天，老師再教我們怎樣下水。先在身上系上背標，拿上浮板，然后一個個被老師像丟球一樣拋入水中。由于女生膽子小，只好男生先下水，一個男同學下水時鬧出了個大笑話。下水了，他也不游，只知道大聲喊“救命”，老師看見了，連忙把他拉上來，我們在一旁哈哈大笑。
終于該我下水了，雖然我也有一點緊張，但是我還是硬著頭皮跳下去了，“撲通”一聲我跳下了水。我趕緊張開雙手，使勁游動，心里美滋滋地想：啊，我會游啦！有時候，有些調(diào)皮的男生總把水澆到我身上，討厭極了。
第三天，老師才正式教我們在跳臺上跳水。有一定的基礎(chǔ)了，我的膽子也變大了，我第一個跳。在水中，我沒有馬上上岸，而是在水中游了一會兒。老師表揚了我，我心里樂滋滋的。我們一共學習了十二天，我也差不多學會了。媽媽說以后還要繼續(xù)練習，要不會忘記的。
這個暑假，我不但鍛煉了身體，而且還學會了游泳，下次放暑假，我還會繼續(xù)練習游泳的。
游泳暑假作文6
隨著“噗通”一聲，一個身影躍入水中，頓時，水花四濺，灑滿陽光的水面上擴散出一道道漣漪……
今年暑假，媽媽準備帶我去學游泳，我別提有多高興了。
走進游泳館，映入眼簾的是一個長方形的游泳池。池子里的水泛著碧藍的光，清澈見底。有許多學員已經(jīng)在做熱身運動，躍躍欲試了。
這時，教練說：“學游泳的第一步是要把憋氣學好。”我抓著欄桿，深吸一口氣，把頭埋進水里，可剛到水里，我就感到肚子像個圓鼓鼓的氣球，馬上就要爆炸似得，我趕緊把頭伸出水面。為了能延長憋氣的時間，我反復(fù)練習，終于功夫不負有心人，我能長時間在水里憋氣了，真是樂不可支。
接著，教練教我們蛙泳腿：收、翻、蹬、夾。我照著教練說的做，游出去，可心里就像懷了只兔子——七上八下，一下沉下去，一下浮上來，一下左歪歪，一下右歪歪，還在水里撲騰了一下。起來時，教練告訴我：“放松一點，身體不要用力�！蔽矣止钠鹩職�，游了出去，每次都想：萬一沉下去怎么辦？但一看見其他同學那么刻苦的練習，我就更加努力了。經(jīng)過一次次練習，一次次改正，我在水里終于能像魚兒一樣自由自在地游泳了。隨后，教練又教我們手的動作：伸出去，翻開，再抱水。就這樣我反反復(fù)復(fù)地練習，終于我可以在水里游來游去，像一條自在的魚兒。
如今，我不但不害怕深水，還對水產(chǎn)生了濃厚的興趣，看到游泳池便想一個健步?jīng)_入水中大感快意，并且我也適應(yīng)了水溫，失去了對水的怯意。
在這個夏日炎炎的季節(jié)，我終于學會游泳了！
游泳暑假作文7
暑假到了，媽媽給我報了游泳訓練班。我懷著激動的心情來到了泳池邊，唐教練先教我們打水，接著就讓我們試著在池邊悶水，最后教練還讓我們學“收、翻、蹬”，這些動作對我來說小菜一碟，我拿著浮板在池里像一條小魚開心的游著。
直到有一天，教練要求我們拿掉浮板，嘗試悶水游，我心里害怕極了，兩手抓著教練就是不松手，教練威脅道：“如果，你再不游的話，我就把手放掉，讓你沉到水里！”我聽了更害怕了，眼淚就不爭氣的流了下來。經(jīng)過很長時間的思想斗爭，我終于放開教練的手，嘗試用之前的方法游了起來。由于太緊張我的動作都做亂了，換氣的時候，喝到了很多水，鼻子里感覺酸酸的很難受�；氐郊遥腋鷭寢屨f：“我再也不要去游泳了！”媽媽跟我說：“做事情不能半途而廢，你必須要學會堅持，這樣才會成功�！�
第二天，在媽媽的鼓勵下，我忐忑不安的來到了泳池邊。我深深地吸了口氣，盡量讓自己放松，隨后將教練的動作想了一遍，跳下水，一下、兩下、三下，終于游了起來。我心里甭提有多高興了。誰知，教練又增加了難度，要求我們到深水區(qū)去游泳，雖然很害怕，但是我對自己說：“我一定行！！”我慢慢松開教練的手，那是需要多大的勇氣��！
游泳訓練班很快結(jié)束了，通過學游泳，我知道，成長中，肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心，學會堅持和努力，這樣我們才會成功。
游泳暑假作文8
一天，爸爸、媽媽忽然提起要帶我們?nèi)ヅ轀厝�，我非常興奮。因為泡溫泉可以預(yù)防和治療感冒，我還可以乘機學游泳。
我們到了那里，我見爸爸把頭埋進水里，我很羨慕，所以我也跟著爸爸學，憋著氣，把眼睛緊閉著，可我跳下去的時候嘴巴還來不及合攏就已經(jīng)喝到水了。唉！我怎么就閉不緊嘴巴呢？可我還是堅持，于是拿起游泳圈戴在身上，小心翼翼地下岸，站起來用左腳去貼著水面，過了一會兒，我的右腳站不穩(wěn)了，直發(fā)抖。我有些害怕，連忙把腳收回來。我心想：這樣下水可不行。所以我又試了一種辦法：我坐在岸邊，踏著下水池的石梯，慢慢的下水。我走在水池里，走著走著，我“啊”的一聲尖叫，“這水也太燙了吧！我低頭仔細一看，原來是進水口，怪不得這么燙。我連忙又走到剛下來的地方，坐在岸邊長長地松了一口氣。
就這樣我失敗了三次，可我仍然不放棄，這是第四次了。我對自己說：這次一定要成功。于是，我又踏著石梯下水了。我把眼睛閉著，雙手在前面亂動亂擺，雙腳在后面亂踢亂蹬。爸爸說：”就是這樣游的，你已經(jīng)學會了！快和妹妹一起玩吧！“我情不自禁地歡呼起來”我成功了！“
學會了游泳，我明白了一個道理：學任何本領(lǐng)必須堅持不懈，不能輕易放棄，否則永遠都會是一個失敗者。
游泳暑假作文9
今天是我學游泳的第一天！
進了游泳館，我把卡給了檢票員，拿起旁邊住儲物柜
的鑰匙便來到了女更衣室，換好衣服，戴好泳帽和泳鏡。
來到了游泳區(qū)，我們排好隊接下來就由教練來分班。我的教練姓戴，后面的14天里都由他來教。
做完熱身操，我們下到水里，教練教我們?nèi)绾伪餁�。首先，我們張大嘴巴深深地吸了一口氣，再把嘴巴封閉，這樣氣就不會漏掉了。我們反復(fù)練習憋，教練看我們憋得都不錯了，又開始教我們?nèi)绾纹 ５谝徊�，先把手和腳伸直，把臉埋在水里眼睛往水底看，這樣就可以漂起來了。
大家是不是覺得我學得特別得心應(yīng)手呢？因為我是加強班啦！多次得到教練的表揚，我更加有信心了。
如果從起點出發(fā)那該怎么辦呢？我們圍著教練認真聽講，講完之后，他并給我們做了個示范，首先將右腳的腳底貼在游泳池側(cè)面的瓷磚上，然后把手伸直深深吸一口氣用力一蹬，再把腳伸直，這樣就能漂出去了。如果你在中間停了下來該怎么重新漂出去呢？教練說：首先先將整個身體蹲下來，眼睛往水底下看，再把雙手伸直，把雙腳用力一蹬就能漂出去了。我按教練的話去做了一下，果真能漂起來。
不過有時候也會失敗，比如會沉下去，也有時會站不起來，教練看我笨手笨腳的樣子，走到我身邊耐心地指導。不一會兒我也會了，原來我沒找到正確方法。
不知不覺中，一個小時很快就過去了，一天里我還認識了許多朋友，我期盼著明天的到來！
游泳暑假作文10
每當?shù)搅讼奶�，你們肯定渴望著每天都能游泳，當然我也不例外．我現(xiàn)在已經(jīng)會蛙泳蝶泳自由泳等多種水上活動。但是曾經(jīng)學游泳時的酸甜苦辣至今還難以忘懷。
那是在暑假的一天，我和爸爸還有堂姐來到十九公里以外的小河里游泳。我看見爸爸和堂姐在水里游的多開心啊！可我的心里卻是十五個吊桶---七上八下．因為今天是我第一次游泳．我壯起膽請求堂姐教我，堂姐看我表情嚴肅意志堅定就點了點頭答應(yīng)了。堂姐先帶我來到最淺的地方，然后叫我游給她看看。我說；＂你可別小看我，我是一學就會，一點就通．＂誰知剛一下水就聽見＂撲通＂一聲沉到了水底，姐姐看了笑了笑諷刺到：＂真的是好學啊�。⑽荫R上反駁到：人有失足，馬有失蹄嘛，這很正常吧�。⒔憬阏f：＂你別逞強了，我拿個救生圈給你吧，自己慢慢學我可沒空在這兒教你。＂說完就留下救生圈走人了。我拿著救生圈在水里游啊游�。〔恢挥X中我已經(jīng)能不用救生圈游一下了，我想在淺的地方不好游還是去深的地方游吧！這次比上次更慘了，掉到水里起不來餓，而且還喝了幾口水真是嗆死我了。好險剛才老姐在旁邊不然完蛋了。姐姐說：＂你要先給自己設(shè)個目標，下次游的時候就看準那個東西一直游。＂我按照姐姐的話去做，看準了一叢蘆葦我想一定要游到那，我游的真的沒力氣了。我又看了看那叢蘆葦它好像正在嘲笑我呢？我十分生氣，一鼓作氣一轉(zhuǎn)眼就游了五六米。太棒了我終于學會游泳啦！
經(jīng)過了這件事我不僅學會了游泳還領(lǐng)悟到了做人的道理---不要向困難低頭，凡是都要給自己定一個目標，并向這個目標堅持不懈地努力。
游泳暑假作文11
夏天的午后，太陽瘋狂地炙烤著大地，仿佛有一點火星就能將大地引爆。這種悶熱簡直令人難以忍受，空氣中也彌漫著絲絲躁動，讓人很難靜下心來。于是，我和犇犇、鑒鑒相約一起去小區(qū)附近的泳池游泳。
一來到泳池，我們像青蛙一樣迫不及待地跳進泳池�！鞍。『脹隹�！”“哇！真舒服！”“贊得來！”……歡呼聲此起彼伏。我們在水中盡情地玩耍。我一會兒潛水，一會兒仰泳，有時還會蛙泳……正當我游得興高采烈時，一不小心吸了一鼻子水，嗆得鼻子酸脹。我這才發(fā)現(xiàn)原本夾在鼻子上的鼻夾不翼而飛了。我急得馬上喊道：“哎呀，完了，我的鼻夾不見了�！薄澳俏覀円黄鹫艺野�！”正在我身旁的鑒鑒說。我們朝著不同方向小心翼翼地在泳池里走著，試圖用腳去觸摸到鼻夾�？墒�，一圈下來，什么都沒有踩到。
犇犇看我們倆站著不動，好奇地問道：“哎！怎么了？”“我的'鼻夾不見了！”聽說我的鼻夾不見后，犇犇二話不說，身子一躍，腳一蹬，潛進水中找了起來。他在水中找了半分鐘還不出來，我們開始有點擔心。突然，他猛地沖出水面，興奮地喊道：“我找到鼻夾了，我找到鼻夾了，快來拿�！蔽覐臓臓氖种薪舆^鼻夾，連聲道謝。犇犇笑著說：“不用謝，要謝就謝我的游泳技術(shù)�！�
說完，我們又“噗通、噗通、噗通”跳進水中，泳池里再次“開”起三朵漂亮的水花。
游泳暑假作文12
早已盼望的暑假來臨了，我終于可以自由安排時間了。有一天媽媽問我：“婷婷，你想不想學游泳呀？”對呀，天這么熱，學游泳肯定很涼快。我高興地和媽媽挑選了泳衣、泳帽和泳鏡。準備晚上去學游泳。
這是第一次來學游泳。分好了班后，教練就開始教我們蛙泳的動作。練了好久，教練又讓我們?nèi)_一下涼水，以防下水后手腳抽筋。然后教練終于宣布下水，我們便一個個排隊下水，終于輪到我了，我小心翼翼地扶著扶手一步一步地進入水中，水涼涼的，真舒服。站在水中和站在地面上不一樣，輕飄飄的感覺像快要浮起來一樣。接著教練讓我在水中練蛙泳的動作，這節(jié)課就在嘻嘻哈哈的玩鬧中度過了。
第二天晚上，換了個很兇的教練，我們剛下水，他就沖我們吼道；“都給我站好了，今天練習憋氣，不憋夠二十秒不準抬頭�！边�好我肺活量還可以，完成了要求。有的人可就慘了，有幾個年齡小的害怕的哭了起來，有的正在被教練訓斥，還有的嗆了幾口水咳嗽的滿臉通紅。沒想到學游泳這么難呀！
過了好幾節(jié)課，好不容易不練憋氣了，教練又讓我們趴在水線上蹬蛙泳腿，要求身體浮起來。此刻我的身體像是有千斤重，怎么也浮不起來，看著別人在水中浮起來快樂地蹬著腿，我的心里一陣沮喪。但是我馬上又有了信心，“世上無難事，只怕有心人。”我相信我一定能學好，于是我又專注地練起來。
功夫不負有心人，第四天，我終于可以在水面上浮起來了，浮起來的感覺真好，感覺自己就像快樂的小鴨子浮在水面上。接下來就很容易了，我手腳并用，像一條小魚一樣，輕松的就游了起來。我在水中暢游，享受著“如魚得水”的快樂。
在學游泳的最后一天，我一口氣有了六十米，大家都夸我游得好。我的游泳記總算畫了個圓滿的句號。
游泳暑假作文13
在暑假來臨之季，我的游泳“生涯”也隨之開始。
天氣剛熱時，我就下定決心一定要學會游泳。老媽也幫我辦了一張游泳卡。剛開始，我下水時就像掉入河里的小雞亂抓，一連喝了好幾口水，經(jīng)過幾天的“刻苦訓練”我終于脫離了水袖。水袖一去掉了，就沒有浮力了，一游起來整個身子就往下沉。又過了好幾天，我終于學會了換氣與憋氣。教練就開始教我自由泳（寫到這里說句題外話，就一句，這個所謂的教練是游泳隊的老師特喜歡交小孩，不用交學費）我的自由泳腿老是打不起來，于是教練就讓我自己練。累的時候，我上來吃了點東西，教練一看我偷懶，瞪了我一眼，一把把我推下去。命令我雙手伸直來回四次自由詠腿，媽呀，這不是要我的命嗎，沒辦法，只好硬著頭皮游了起來�；氐郊液螅_酸死了，走路一拐一拐的。第二天，教練有讓我和她們一起比賽練習，由于昨天腳受傷的緣故，我落到了最后，教練罰我游到深水區(qū)，真是啞巴吃黃連―有苦說不出。我調(diào)整好眼鏡，開始了，游的時候，我心里想：眼鏡可千萬別漏水呀，在這時我突然覺得不對勁，哇！眼鏡真的漏水了，我一手扶著眼鏡，另一只手使勁地潑水，腳在底下用力的蹬水，我以訊雷不及眼耳之勢迅速戴好眼鏡，向終點游去……
隨后幾天因為天公不作美，冷空氣開始降臨，我終于結(jié)束了我今年的游泳生涯，不知我會不會想它呢？
游泳暑假作文14
暑假里，媽媽要我加強運動，找了個教練教我學游泳。
我先學憋氣和漂浮。剛開始，我不太敢讓頭沉進入里，害怕喝到水。教練告訴我：“憋氣就是吐泡泡，頭越沉下去，你就能浮得越高！”我小心翼翼地按教練的指示，緊緊地抓住欄桿，盡量放松，把頭沉進水里，嘴里吐著泡泡，我真的就浮起來了。我仿佛是一條美人魚，輕盈地浮在水面……。咦，水底下怎么有個人？只見他雙手合十，坐在池底。我忍不住好奇上前看了個究竟，原來他也在練憋氣呢！可把我嚇了一跳，禁不住在心里偷偷地樂。
教練開始教我學姿勢了：“學蛙泳就是像小青蛙一樣，先用手劃開水，腳像一朵盛開的花，再用力蹬開�！蔽以诮叹毜膮f(xié)助下，套著救生圈，慢慢地游了起來。原來我只能游個一米，慢慢的，我能游兩米、三米、四米了，我心里高興極了。教練又要我脫掉救生圈，“準備，開始！”我信心滿滿地跳下了水，沒想到腳像鉛一樣重，慌亂之中喝了好幾口水，求生的本能讓我緊緊地抓住了欄桿，我終于“得救了”。我大口大口地喘著氣，那樣子狼狽極了。這時，教練走了過來對我說：“學游泳喝點水是不可避免的，不能這樣就害怕了。做事要有點毅力，否則一事無成，學游泳也一樣！”在教練的鼓勵下，我又開始了練習。在不知道喝了多少次水后，我終于成功了，能游很長一段距離，并且越來越熟練。
學游泳讓我懂得了一個道理：做任何事只要方法正確，并堅持不懈，就能取得成功。
游泳暑假作文15
游泳是大家在夏日里必不可少的活動，在碧波里狠狠一個猛踹，便會讓那碧湛湛的，清涼的池水，涼遍全身，感覺特爽！
一天，我來到了交大游泳館，只見我的老師說：同學們，我今天教你們一個動作，水中連滾翻。光聽名字，大家就知道這一定是在水中進行連滾翻，大家都用好奇的眼神看著教練，而我的心卻十分沉重，怎么辦？怎么辦？我最害怕這種動作了，萬一嗆到水就遭了。
忽然，李皓云拍了我一下，對我說：看你臉上露出一副沉重的表情，還緊皺著眉頭，你一定擔心學不會吧！他笑著對我說。
老師大聲說：快下水吧！話音剛落，只聽撲的一聲，老師跳進了游泳池里。我也跟著跳了下去，身體一下子冰涼起來。
老師看我們?nèi)枷滤�，便給我們示范了水中連滾翻，我看完后，立即練了起來，我膽怯地把腿往上伸，我往下一沖，不料，手還沒抱緊腿，一下子沉了下去，心想﹕完蛋了，上天�。】炀染任�，我還不想死。只聽耳邊傳來轟隆隆的聲音，像是打雷了一般，就在這時，教練一下子把我抱了起來，我剛呼吸到空氣就爬上了岸，在一邊休息。
我看著游泳池，不禁發(fā)抖了，仿佛像一張惡魔的大嘴想要把我吞下。我看著伙伴們在水中練習，而我卻在休息，心里很不是滋味。別人能練成的，我也能練成，決不做旱鴨子，不能落后于別人，于是，我又回到了水中。我這次先深吸一口氣，再把腿抬起，手立馬抓緊腿，閉氣把頭潛入水里，堅持了五分鐘。
耶！我學會了！通過這件事，我明白了遇到挫折要勇敢地面對。
游泳是大家在夏日里必不可少的活動，在碧波里狠狠一個猛踹，便會讓那碧湛湛的，清涼的池水，涼遍全身，感覺特爽！
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