留點(diǎn)健康給自己作文3篇
留點(diǎn)健康給自己作文1
21世紀(jì),我們的身體健康是我們一個最大的擔(dān)心,因為在電視上經(jīng)常播出我們吃的東西里有有毒物質(zhì)存在,把我們嚇得不敢吃了,但仍有一些人在吃這些東西。這些東西有好處嗎?這些東西具有兩面性,有好的一面,也有壞的一面。隨著各個國家的發(fā)展,人們的生活水平大大提高了,飲食大大的提高了,就是因為這些人的身體健康才成為了一個最大的擔(dān)心,現(xiàn)在的肉、蔬菜等我們經(jīng)常吃的食品,大部分都有有毒物質(zhì)在里面。對人們的身體造成了很大的威脅。
現(xiàn)在聯(lián)想起來就非常害怕,也很傷心,因為有的商人為了能賺到錢就不惜一切代價,拿人們的生命健康當(dāng)兒戲,這讓我非常害怕,這些人本來是善良的,但是現(xiàn)在,他們?yōu)榱俗屪约耗軌蜻^得好,不惜傷害別人,這讓我非常傷心。有些人明明知道這些東西不能吃,為什么還吃呢?這讓我百思不得其解。可能是這些東西具有強(qiáng)大的誘惑力,讓人無法克制這種誘惑吧!但是,我越想就越覺得矛盾,這些東西明明有毒他們還吃,這就是在危害自己的身體健康!讓我們少吃垃圾食品多吃青菜吧!據(jù)一個資料記載:遠(yuǎn)航的大洋海員經(jīng)常會牙齦出血,經(jīng)過調(diào)查原來是船上沒帶蔬菜,引起船員體內(nèi)缺乏維生素C,導(dǎo)致牙內(nèi)部毛細(xì)血管變得脆弱,發(fā)生出血。蔬菜中含有的礦物質(zhì)元素對我們?nèi)梭w的功用就更大了:鐵元素能促進(jìn)骨骼良好生長;如果我們少吃有毒食品,多吃含礦物質(zhì)多的蔬菜,如:黃瓜、茄子、豌豆等,就能增強(qiáng)人體有關(guān)方面的生理功能,防止許多病癥的出現(xiàn)。而這些礦物質(zhì)元素,在動物性食品中又很少含有的`。所以,多吃有機(jī)蔬菜是對人們的身體有益無害的。
讓我們多吃健康食品,多吃蔬菜,少吃垃圾食品。留一點(diǎn)健康給自己吧!愿我們多吃有營養(yǎng)的食品,少吃垃圾食品。
留點(diǎn)健康給自己作文2
古人云:健康乃人之本錢。這話兒說得一點(diǎn)兒也不錯,人啊,活著就得健康。
說起健康,不禁讓我想起前些年發(fā)生在我老爸身上的那件事:那是寒假的一天,家里來了幾位東北客人,都說東北人好喝并且能喝,結(jié)果還真是!東北客人來家的第二天,爸爸一大早就載著他們?nèi)ズur市場買了許多鮮海鮮回家,親自下廚給他們做菜,菜做好了,他們就一邊品味美酒,一邊吃海鮮,一直從早上8點(diǎn)吃到下午2點(diǎn),吃完后,東北客人都回賓館休息了,爸爸卻因下午得載肥料給大叔而沒有休息。到了該吃晚飯的時間了,爸爸就帶著客人們下館子去,這一吃一喝就到了晚上九點(diǎn)半,一位客人吃完去意未決,建議去KTV唱歌,這一唱就到凌晨3點(diǎn)才結(jié)束,爸爸回到家已經(jīng)是嘴得不成樣了,酒味、煙味集于一身,在客廳就“呼呼”睡著了。
經(jīng)過這天“大喝”后,爸爸就得了腸胃炎,整日不能亂吃東西,有時還疼得吃不下飯菜。
爸,在這我想對您說:“您的好客熱情我知道,但請您務(wù)必留點(diǎn)健康給自己”。
誰不曾想自己健健康康,不會生。靠墒抢咸鞝敳粫屇氵@么容易“得逞”,他會說:“人生太過平坦沒意思的!”的卻,生病不可免,但可以讓它少來找我們玩。
你不要逞強(qiáng),其實冷得半死,就為了好看少穿了衣服;你不要工作太久,這樣會累壞身體;你不要玩太久電腦游戲,那樣會傷害眼睛和毒害思想……
留點(diǎn)健康給自己,讓家人少點(diǎn)擔(dān)心,多些安心。
上小學(xué)時的我十分調(diào)皮愛玩,有一次我和同學(xué)玩捉迷藏游戲,由于被一位同學(xué)看見了,急忙想逃走的我竟然一頭撞向了墻壁,結(jié)果頭破血流,被送到醫(yī)院,被診斷為“腦震蕩”。
媽媽,爸爸聞訊而來,看見我頭上包著“白絲帽”,媽媽忽然眼淚掉了下來,心疼地問我痛不痛,我說頭很暈,媽媽馬上幫我蓋上被子,叫我睡上一覺。
我看著媽媽為我操心為我累,我不禁含著淚水,心想:我再也不出什么事了,我一定要健康,讓媽媽爸爸不再為我操勞。
是啊,留點(diǎn)健康給自己,不然自己肉不痛,關(guān)心我們的人也不會替我們難受,我們應(yīng)該也為他們著想,因為正是有了他們對我們的培養(yǎng),關(guān)心和幫助,才會有我們的今天!
若是想要更好的生活和學(xué)習(xí),我們就要保持健康,使自己的身體保持健康,有了健康才能更好的學(xué)習(xí),更好的生活。
留點(diǎn)健康給自己作文3
"祝你健康哈。""身體健康",這些樸實的祝福語中,卻也蘊(yùn)含著的是深深的情誼,是對朋友、家人真摯的祝愿,但是,在當(dāng)今社會,每個人都太"大方"自己的健康了,為何不對它"吝嗇"一下
煙,從口入,從口出,繚繞的氣是神秘的資本,霧中的人卻是枯竭的軀殼。
現(xiàn)在,尼古丁的"風(fēng)"已彌漫開來。不僅有許多男士吸煙,而且不少女士也步入了"煙界".有一句話說"吸煙是吸毒的后備軍",吸煙必會損害人的健康。吸煙的害處是日積月累,一時也很難看出害處,所以在不知不覺中許多人都忽略了它的嚴(yán)重性和致命性,這也導(dǎo)致許多人在不明究竟、不存戒心的情況下開始吸煙,待到日久成習(xí),欲罷不能,己是大錯鑄成,后悔莫及了。
吸煙會使血質(zhì)變壞,血液變濃,血管硬化,降低了人體的免疫力。吸煙可加深人身多種癌癥的發(fā)病率,而患肺癌者更十之八九是吸煙客。若患了各種"煙病",重則奪命在即,輕則綿延多年,終身也只得纏綿于病榻。一旦病發(fā),便后悔已遲了。人啊,總是發(fā)生了,才追悔過往的錯。而且研究表明吸煙者比不吸煙者的平均壽命要短5至8年。約有三分之一的吸煙者活不到退休年齡。為了一時貪圖,而付出終身。吸煙不但危害自己的身體,二手煙的威力也不小。吸煙實在是害己又害人。
吸煙有害健康,喝酒更勞心神。
喝酒在中國各樣的飯局中是一個擺脫不了的累贅。適量飲酒有助于振奮精神,緩和憂慮緊張心理,提高生活情趣;能使小動脈血管擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán);能刺激胃酸分泌,增進(jìn)食欲,提高消化能力。但是,長期大量飲酒可引起慢性酒精中毒。攝入較多酒精使大腦皮層萎縮,大腦功能障礙,對記憶力、注意力、判斷力、機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會造成口齒不清,視線模糊,失去平橫,還有一些心血管疾病。在生活中,要盡量的少喝酒,不要勸酒,因為你這是在施舍你的健康。
電腦也是一個健康隱患,在現(xiàn)代社會中,電腦已經(jīng)成為人們生活和工作不可缺少的工具,但電腦也越來越成為一把尖利的"雙刃劍":它在給人們生活和工作帶來方便、快捷的同時,也在悄無聲息地侵蝕著人們的健康,引起愈來愈多人的視力衰退、關(guān)節(jié)損傷、輻射傷害、頭部和肩膀疼痛。據(jù)調(diào)查,常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%,還會出現(xiàn)自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥、動脈硬化性精神病等。其實只要做到坐姿正確 、勞逸結(jié)合、與屏幕保持恰當(dāng)?shù)木嚯x、合理膳食就可以從這個"健康殺手"的手中奪回一點(diǎn)健康。
對于岌岌可危的健康,更不應(yīng)施舍。那,是你所支付不起的,代價,便是用余下的幾十年來救贖你的今天。
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