遇見未知的自己作文

時(shí)間：2022-04-25 13:09:59 [第三單元]說說我自己我要投稿

遇見未知的自己作文（精選21篇）

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過了吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。那么你有了解過作文嗎？以下是小編收集整理的遇見未知的自己作文，希望對(duì)大家有所幫助。

遇見未知的自己作文（精選21篇）

　　遇見未知的自己作文篇1

　　參加本次骨干班主任培訓(xùn)，收到了一份很好的禮物——讀一本好書《遇見未知的自己》，這是一本身心靈小說，用通俗易懂、平實(shí)樸素的言辭解讀了深刻的人生道理，我認(rèn)真的拜讀過了，真的值得推薦給我身邊的人。

　　《遇見未知的自己》讓我知道世上只有三件事：老天的事，他人的事，自己的事。所謂的三件事，不只是單純的三件事，而是看問題的三種視角。老天的事指的是老天爺安排好的、人力無法改變的事實(shí)。對(duì)待這樣的事，我們只能順應(yīng)自然、遵其規(guī)律，不與之抗衡，內(nèi)心平和，要淡然悅納。他人的事，不是發(fā)生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是別人的事。人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，覺察自己的心聲，修心養(yǎng)性，尋找內(nèi)在的真我。管好自己的事情，看似是自私的，實(shí)則是大愛無私的。管好自己，包括管理好自己的情緒、語言、行動(dòng)、習(xí)慣等等，管好了自己就不會(huì)給別人添麻煩，就是愛別人，更是愛自己。管好自己的事情，才有能力去管別人的事。

　　《遇見未知的自己》還揭示了一個(gè)不變的真理，那就是要學(xué)會(huì)“臣服”。“愛過、通過、哭過之后——是臣服的體驗(yàn)”發(fā)生了就是發(fā)生了，就像時(shí)光無法倒流一樣，所以要學(xué)會(huì)臣服。但這臣服，不是臣服于人，而是臣服于事。不是讓我們做軟弱的人，而是要學(xué)會(huì)接受！因?yàn)樵绞悄憧咕艿木驮綍?huì)持續(xù)，當(dāng)你真正放開的時(shí)候，你就會(huì)覺得一切都會(huì)是另一種結(jié)局。我們的思想總是在過去或者未來，但是我們的身體卻永遠(yuǎn)是在當(dāng)下的，所以我們要活在當(dāng)下，學(xué)會(huì)傾聽自己內(nèi)心深處的聲音，和身體聯(lián)結(jié)，那將會(huì)是一種難以想象的力量！

　　人一生追求的歸納起來只有幾個(gè)字，那就是愛，喜悅，和平，真我，其他所有都是生命的假象。在追求愛，喜悅，和平，真我的過程中最重要的是積蓄心靈內(nèi)在的力量。怎樣才能讓自己的心靈更強(qiáng)大呢？

　　張德芬說：“先要為發(fā)生在你身上的每一個(gè)事情都負(fù)起全責(zé)，負(fù)起全責(zé)的意思不是說將錯(cuò)歸到自己身上，而是說這件事情既然已經(jīng)發(fā)生了，我用什么方法做到最好。能夠這樣，就會(huì)一步步累積內(nèi)在力量，成就所要做的事情，變成一個(gè)更開心的人�！弊屛覀冺槒纳囊�(guī)律，在閱歷中不斷成長，汲取心靈內(nèi)在的力量，活出一個(gè)身心靈合一的真我！寫的這些，其實(shí)只是書中內(nèi)涵的冰山一角。一開始，以為它只是空講道理的勵(lì)志書，然而翻開書，卻是一個(gè)充滿驚喜的精彩世界。它解開了我的很多困惑，讓我相信，與它的相遇，實(shí)在是一種美好的緣分。

　　遇見未知的自己作文篇2

　　從看完全書到提筆寫讀后感，中間足足間隔了一個(gè)多月，因此書中的具體內(nèi)容很是模糊，所以又粗略地翻閱了一遍。融入書中的劇情，再次化身故事中的主人公若菱跟隨老人開啟了探索自我的旅程。

　　一個(gè)內(nèi)在的聲音疑惑地問道：“我是誰？”

　　我不假思索地回答：“靖兒�！�

　　內(nèi)在的聲音又追著問：“靖兒是誰？”

　　我毫不猶豫地回答：“靖兒是我�！�

　　她還是追著不放，繼續(xù)問道：“然后呢？”

　　這時(shí)候我有點(diǎn)遲疑，吞吞吐吐地回答：“然后，我，不知道……”

　　看到我滿臉猶豫的樣子，她自言自語地說：“我們到底想要什么？”

　　我堅(jiān)定地回答：“穩(wěn)穩(wěn)的幸福�！�

　　而她依然平淡地發(fā)問：“那么，穩(wěn)穩(wěn)的幸福具體是什么呢？”

　　具體是什么呢？書中老人給出了很多問題讓人進(jìn)入深思，一點(diǎn)一點(diǎn)清理了通往自我心靈的道路。

　　在讀此書的時(shí)候聽從了本書作者張德芬女士的建議：讀幾章停下來咀嚼反思一下。靜靜的觀察生活、細(xì)細(xì)的體悟生活，與書中所寫進(jìn)行對(duì)比，反復(fù)的進(jìn)行思考和總結(jié)。

　　但遺憾的是沒有及時(shí)用文字記錄下來，幸好在督促其讀書會(huì)其他書友一起閱讀、討論的過程中，自己也因此獲益匪淺。書中“所有的付出都將得到收獲，只是展現(xiàn)的方式不一樣而已�！鼻∏捎米约赫鎸�(shí)的經(jīng)歷證明了這條真理。感謝遇見千島湖讀書會(huì)！

　　然而在我人生中最幸運(yùn)的遇見莫過于加入千島湖跑團(tuán)，遇見那樣一群充滿活力的人兒，從此之后感覺灰暗的人生開始慢慢回暖。在極其單調(diào)無聊的步伐中去跟自己的身體對(duì)話，傾聽身體的聲音。慢慢地臣服現(xiàn)實(shí)、接納現(xiàn)實(shí)、努力地在既定的現(xiàn)實(shí)中去實(shí)現(xiàn)更大更好的突破。直至此刻，高中畢業(yè)三年，從未動(dòng)筆寫讀后感的我，安靜地坐在電腦面前。借由此書，回顧著自己這三年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。伴隨著敲擊著鍵盤聲音，心中溢滿著感動(dòng)的情緒，感恩。我想我已慢慢地拆除了上帝帶給我那慘不忍睹的外殼包裝的禮物，正漸漸地享受到它精心為我量身打造的豐盛美好的內(nèi)在。

　　飲水思源，烏鵲反哺。現(xiàn)在的自己雖沒有強(qiáng)大到拯救地球，但至少擁有了獲得正能量的方式，希望自己可以為身邊相識(shí)或不相識(shí)的人們提供一些力所能及的幫助，而這恰巧又是一個(gè)認(rèn)識(shí)自我、成長自我的過程，彼此成就。

　　借用書本中的那封信：所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣地反映你的內(nèi)在。所有的遇見，都不是巧合。當(dāng)外境又有任何東西觸動(dòng)到你的時(shí)候，記得，要往內(nèi)看。親愛的你，外面的世界，沒有別人，只有你自己。

　　遇見未知的自己作文篇3

　　也許我們并不是真正的理解自己，有時(shí)也會(huì)恍惚，不明白自己到底想要什么，卻還是跌跌撞撞大步向前邁去。又有時(shí)想要抓住屬于自己的幸福卻又擦肩而過。也許。這并不是最真實(shí)的自己，這又也許？是幻象中的自己。遇見未知的自己，朝今后的美好生活的拼搏。遇見未知的自己，朝幸福出發(fā)。遇見未知的自己，朝更高的目標(biāo)邁進(jìn)。也許這就是對(duì)遇見未知的自己最好的選擇與答案，遇見未知的自己我們要不再迷茫，要不在不堅(jiān)定的邁向未來的生活，要不在為找不到自己的幸福而煩惱。

　　遇見未知的自己你明白了嗎？遇見未知的自己你愿意接受嗎？遇見未知的自己你還會(huì)沮喪嗎？應(yīng)該不會(huì)了吧！你應(yīng)該已經(jīng)變堅(jiān)強(qiáng)了吧！遇見未知的自己看好你。加油遇見未知的自己我向你出發(fā)，向你挑戰(zhàn)，接受我吧！這是我們共同的約定！

　　遇見未知的自己作文篇4

　　當(dāng)我遲疑片刻后在書皮上寫下“高三”年級(jí)時(shí)，我知道我和他的見面的時(shí)間到來了，只是一時(shí)間存有一些恍惚。之前我聽過許多學(xué)長學(xué)姐加講過他許許多多他的逸聞趣事和與他之間的愛恨情仇，因此我既期待又緊張，即興奮又害怕，既想和他盡快見面，又不知自己是否已經(jīng)準(zhǔn)備好了。隨著我無邊際的漫想，他已經(jīng)走到了我的面前。那么現(xiàn)在，我、我們能做到的只有調(diào)整自己的節(jié)奏，緊跟上他的步伐。

　　愿所有的付出都有收獲

　　就在這周五，通過三位學(xué)姐的講述，我又加深了對(duì)他的了解，也更加了解和他相處的方法。一時(shí)間，我好像有了方向和信心。三位學(xué)姐都毫無保留的分享了自己寶貴的經(jīng)驗(yàn)，于我們來說這是我們進(jìn)入高三前收到的最寶貴的一份大禮包。不但有經(jīng)過親身實(shí)踐總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，還有對(duì)我們20屆高三同學(xué)沉甸甸的期望和對(duì)鐵一中寄予的真誠祝福，同時(shí)我也祝愿每一位同學(xué)都能遇見未知的自己遇見更好的自己。

　　在和高三見面前，我們告別了許多曾經(jīng)以為會(huì)一直陪伴我們的人或事。我們與梁老師（老板）告別，最后一節(jié)屬于我們的政治課，大家都格外的認(rèn)真與配合，聽著老師依舊耐心，依舊邏輯清晰，依舊條理分明的講解，依舊是一遍遍不厭其煩的發(fā)問“聽懂了嗎”，“明白我的意思吧”，依舊不放心的再為我們梳理一遍。我們都想努力抓住梁老師的每一句話，每一個(gè)字，每一個(gè)在黑板上書寫的背影。一節(jié)課很快，我們的分別過程也很快。正所謂是我知道我們終有一別，只是不知道這一天光臨的如此之快。我知道我們終究要面對(duì)分別，只是想這一天能久一點(diǎn)，再久一點(diǎn)。但無論如何，事已至此，我們唯一能做的就是新老師和諧相處，認(rèn)真學(xué)習(xí)，取得優(yōu)異的高考成績回報(bào)各位老師。

　　那么現(xiàn)在，我想談?wù)劯呷Ｎ艺J(rèn)為高三就是一場(chǎng)修行，你會(huì)在這里遇見未知的自己。你可以看到拼搏進(jìn)取的自己，你可以看到灰心喪氣的自己，你可以看到挑燈夜戰(zhàn)的自己，也可以看到賴床不起的自己，可以見到成熟懂事的自己，可以見到暴跳如雷的自己。總之在這一年里，你無數(shù)次會(huì)刷新對(duì)自己的認(rèn)知。這一年的生活猶如苦行僧一般，需要堅(jiān)韌，需要磨練，需要忍耐。我們會(huì)被書堆淹沒，我們會(huì)被試卷掩埋，我們會(huì)被補(bǔ)課折磨。我們會(huì)在經(jīng)過長時(shí)間努力后，成績毫無起色甚至下滑，你會(huì)看到一位位從你身旁快速趕超的同學(xué)；我們會(huì)在長期高壓下一觸即發(fā)，就如他們所說高三的學(xué)生是炸彈，一點(diǎn)即爆，與此同時(shí)還有家長的不解與憤怒；我們會(huì)感到無能與無助還有深深的無力感。但經(jīng)歷過這一切后，我們就會(huì)遇見更成熟的，更優(yōu)秀的，更耀眼的自己，這一切都是那個(gè)讓你哭，讓你笑，讓你瘋狂的高三鑄就的。經(jīng)歷高三，是為了成長為自己喜歡的樣子，是為了遇見最好的自己，是為了歷經(jīng)最難忘的一年。

　　在此，我祝愿各位同學(xué)都能達(dá)到吾做之事，乃吾所愿矣；吾度之生，乃吾所夢(mèng)矣的人生境界。希望多年后回憶起高三生活，能微笑的說，我的高三很充實(shí)，沒有一天是虛度的。希望多年后談起久齋，能幸福的說，我的班級(jí)很溫暖，沒有一絲一毫是寒涼的。希望多年后想起老師同學(xué)們，能驕傲的說，我的同學(xué)們很優(yōu)秀，沒有一位是黯淡無光的。

　　愿你高三一切順利！謹(jǐn)祝我一起同過窗的朋友們。

　　感謝人生有你，為這艱難的生活揮灑陽光；學(xué)生時(shí)代，因?yàn)橛心悖沤星啻骸?/p>

　　——致全體久齋成員

　　遇見未知的自己作文篇5

　　—直想要忠于自己內(nèi)心的聲音，做自己熱愛的事情，做一個(gè)自己喜歡的自己。

　　或許像這樣，心深似海，冷暖自知，真誠善良，觸覺敏銳，情感豐富，堅(jiān)忍獨(dú)立，繾綣決絕。堅(jiān)持讀書，寫字，聽歌，旅行，上網(wǎng)，攝影，有時(shí)唱歌，跳舞，打掃，烹飪，約會(huì)，狂歡……這是我想要的，也是我現(xiàn)在正在努力做的。讀過海子的詩，感受過他的無奈與痛楚；看過曉雪的優(yōu)雅，讀懂了她的意蘊(yùn)與風(fēng)情；品味過老麥的咖啡心情，明白了所謂人生是自己的經(jīng)歷堆疊而成的積淀……之后便是歲月的洗禮與沉淀，就像咖啡一樣愈加香醇有深意。

　　這一年，我十八歲，一個(gè)女孩子一輩子最好的年紀(jì)，一個(gè)最接近夢(mèng)想的年紀(jì)，一個(gè)蛻變童話的美麗年紀(jì)。很慶幸，我正在經(jīng)歷著。

　　相信每個(gè)女孩子的內(nèi)心都住著一個(gè)小女孩，想要走進(jìn)童話故事，被呵護(hù)，被寵愛，被疼惜，但不知不覺我們就過了那個(gè)年紀(jì)，那個(gè)被媽媽抱著哄著拿著洋娃娃撒嬌的年紀(jì)，那個(gè)坐在爸爸肩頭拿著風(fēng)車大聲唱歌的年紀(jì)；那個(gè)什么都可以不去想，不去擔(dān)心未來，認(rèn)為父母就是天的年紀(jì)；那個(gè)在別人看來永遠(yuǎn)都是那么單純可愛天真的年紀(jì)，那個(gè)……

　　太多太多的記憶，在這個(gè)夏天用回憶來祭奠，謝謝那個(gè)曾經(jīng)天真的自己，讓我可以不斷走向未知的世界，在不斷遇見的過程中，遇到那個(gè)最好的自己。

　　總覺得長大是一瞬間的事，成熟是一個(gè)階段的事，慢慢地我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，成熟了也就長大了，長大了也就現(xiàn)實(shí)了，經(jīng)歷是一種心情，一種深入骨髓的透徹感，一種讓麻木的心靈重新綻開的歡愉之情，這種感覺，是無以言表的喜悅。因?yàn)榻?jīng)歷，所以感到幸福。

　　現(xiàn)在的自己，越發(fā)不想像小女生一樣的幼稚天真，或許骨子里認(rèn)為天真單純就是傻氣。我認(rèn)為這只是一種生活態(tài)度，并不代表她的內(nèi)心始終如此。記得曾經(jīng)有人跟我說過，如果你每一天都保持著一顆童心去觀察周遭的世界，那么每天你都會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的世界，即使到了耄耋之年，你也依然能擁有孩提時(shí)代的那份驚喜。小的時(shí)候，我們會(huì)把很多事情都當(dāng)作理所當(dāng)然，至親的關(guān)愛，自然的慷慨，社會(huì)的給予，這一切的一切都是理所當(dāng)然的，因而我們也理所當(dāng)然地建立了一個(gè)屬于自己的小世界。長大以后，你以為可以很輕松地把自己的世界與外面的世界進(jìn)行結(jié)合，但是最終你卻發(fā)現(xiàn)在無數(shù)次的嘗試后自己已經(jīng)傷痕累累，而自己的那個(gè)世界也已經(jīng)支離破碎了。這個(gè)時(shí)候，我們會(huì)開始想是不是我們?cè)诤茉缫郧熬徒⒘艘粋€(gè)錯(cuò)誤的世界，一個(gè)根本就無法真實(shí)存在的世界，等到你開始放棄自己的天地，去融人_個(gè)全新的世界時(shí)，你才發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己并沒有失去自己的世界，只不過這個(gè)世界變得更加寬容更加真實(shí)了。這個(gè)過程注定是痛苦的，這是蛻變的過程，這是成長的必由之路，或許，我們都是這樣過來的。成長其實(shí)是一件小事，小到可以悄無聲息，小到可以融入到你的血液，深刻地塑造著你的靈魂，但成長卻不是件簡單的事情，因?yàn)槟悴恢酪?jīng)歷怎樣的風(fēng)雨，流過多少淚，付出怎樣的代價(jià)，才會(huì)明白一個(gè)本以為很簡單的道理，才會(huì)懂得怎樣去生活，怎樣去珍惜自己所擁有的一切�；蛟S，這就是成長，我們正在經(jīng)歷的所謂的成長。

　　一個(gè)人出門在外，聽得見的是自己跟得上腳步的心情，看得見的是每一個(gè)匆匆而過的陌路人，打招呼的是和你同處一室的朋友，玩得開的是你身邊的死黨，我真心覺得那幾個(gè)月沒有虛度。經(jīng)歷過藝考的人生是完美的，是快樂的，是有所收獲的，至少，它讓我看到了生活最初的模樣與不可名狀的自己。

　　再不瘋狂，我們就老了，“愿望”是希望某事發(fā)生，“信念”是相信它會(huì)發(fā)生，“勇氣”是讓它發(fā)生。我正在這三者之間徘徊著。有時(shí)候覺得人生如同坐火車，風(fēng)景再美也會(huì)后退，流逝的時(shí)間和邂逅的人終會(huì)漸行漸遠(yuǎn)，前行的始終是自己。要原諒世界和自己，要告訴自己，我值得擁有更好的一切，好女孩一定會(huì)有好生活�？傉f世界會(huì)改變一切，但事實(shí)上我們必須靠自己去改變，只有自己變了，其他一切才會(huì)變。生活總是這樣，你以為失去的，可能在來的路上；你以為擁有的，可能在去的途中�，F(xiàn)在的自己或許還很天真，或許成熟了許多，但我始終清楚地知道，生活越接近平淡，內(nèi)心越接近絢爛，太過用力太過張揚(yáng)的東西，一定是虛張聲勢(shì)的，而內(nèi)心的安寧才是真正的安寧，它更干凈，更純粹，更接近那個(gè)叫靈魂的地方。對(duì)人對(duì)事都掏心掏肺，最后，卻把自己感動(dòng)了。聽說每一個(gè)喜歡向日葵的女孩子，都能帶給人溫暖，因?yàn)樗齻冃睦镒≈枴Ｎ蚁矚g內(nèi)心世界豐富的人，他們不喜形于色，卻內(nèi)蘊(yùn)豐富，談吐不凡卻積淀深厚，我喜歡距離感，無論友情還是愛情，保持距離是彼此最好的歸宿，空間是最好的屏障，不會(huì)使人備受折磨也不會(huì)傷害彼此。偶爾相遇，抽空見面，欣喜萬分，適時(shí)相坐，侃侃而談，便是最好的心靈慰藉。

　　高中生活在不知不覺中畫上了句點(diǎn)，不得不說，時(shí)間是個(gè)魔咒，流逝了我們每個(gè)人激情的青春，這其中的滋味，只有自己才能體會(huì)，

　　毋庸置疑，時(shí)間帶走了屬于我們的最珍貴的東西，親情，友情，所有的這一切在時(shí)間的沖刷下顯得不堪一擊，時(shí)間的齒輪在一刻不停地疾馳著，包圍著每一個(gè)在路上的我們，—點(diǎn)一點(diǎn)吞噬，流逝，消散著，直到遠(yuǎn)去，不見。只有回憶的匣子才最值得體會(huì)，那些陪著你慢慢度過歲月的人，要珍惜。

　　這三年，我過得很充實(shí)，我沒有做書呆子，也沒有做優(yōu)等生，只是在自己夢(mèng)想的邊緣徘徊著，我—直在抓著那根通向夢(mèng)想的繩索，不放手�；蛟S自己真的覺得未來很遙遠(yuǎn)，但我喜歡自由，就像老師問的一樣，什么是藝術(shù)，藝術(shù)的根本是什么，是靈感，是創(chuàng)作，是情感？但我覺得，是自由，藝術(shù)家們都將自己的情感寄托在自己的藝術(shù)作品中，是因?yàn)樗麄儽粫r(shí)間束縛了太久太久，他們渴望在作品中抒發(fā)自己的情感：吶喊聲、掙扎聲、咆哮聲……通通噴涌而出。畫家把自己的情感寄寓在自己的畫布中，因?yàn)轭伭鲜撬麄兩钭詈玫纳剩蛔骷野炎约旱那楦屑耐性诩堥g，因?yàn)槲淖质撬麄兩钭詈玫膭?dòng)力；舞蹈家把自己的情感融入在自己的舞姿中，因?yàn)槲璧傅撵`魂是他們生活的熱情與快樂。以前的自己，把感情放在房間，用眼淚的方式發(fā)泄出來，現(xiàn)在的自己，把情感放在心底，用奔跑的方式宣泄出來，用自己的方式來贏得第二天更加美好的生活。做一個(gè)愛笑的女孩，做一個(gè)熱愛生活的女孩，做一個(gè)了解自己，清楚自己想要什么，永遠(yuǎn)不會(huì)盲目的女孩，因?yàn)檫@樣的你足夠經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)，足夠經(jīng)得起歲月的打磨。記住，做一枚璞玉一樣向陽花開的女孩，不需要多么美麗，不需要多么要強(qiáng)。陽光下拍照，草坪中起舞，做自己喜歡的，沒有太多雜質(zhì)，追求自己想要的，只要勇敢就會(huì)得到，默默堅(jiān)持就好，都會(huì)過去，都會(huì)好。

　　遇見未知的自己作文篇6

　　手里捧著一本暢銷書——《遇見未知的自己》細(xì)細(xì)讀著，看著一串串難懂的文字，不得不咬文嚼字地消化其中的內(nèi)容。既然里面充滿著無異于火星文的名詞，為什么還要讀完它呢？不是因?yàn)槿蝿?wù)，也不是因?yàn)樗腥ぃ裼心Яσ话阄�，引我思索自己，每讀完一章節(jié)我都得費(fèi)很大力氣去消化，去反思自己。

　　書的開篇就引出了哲學(xué)的三大問題之一：我是誰？廢話！我是誰誰誰呀！許多人會(huì)毫不猶豫地回答自己的名字，卻不知道這只是生存在世界上的代號(hào)而已，與編了號(hào)的產(chǎn)品沒有差別。世界上沒有一個(gè)人比自己更了解自己，心里想著什么、想做些什么只有自己知道。然而，誰又能客觀準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)自己是一個(gè)怎樣的人呢？就像那些功利的人不會(huì)說自己功利，而偉大的人不會(huì)說自己很偉大。我們之所以不快樂，是因?yàn)檫B我們自己都在不斷否定自己，試圖把自己變得成功進(jìn)而獲得更多的喜悅。終究人的欲望是無止境的，所以大多數(shù)人是不快樂的。何不大大方方地評(píng)價(jià)自己，就如評(píng)價(jià)別人一樣公道？不必害怕別人看待自己的世俗眼光，憑著會(huì)變好、會(huì)變得更好的信念活下去，坦誠面對(duì)自己，我們會(huì)笑得更開懷，感受到更多的快樂。突然想起一句話：人生就像一名女子，不論她成什么樣子，我們好歹愛她。誠然學(xué)會(huì)接受一個(gè)怎樣的自己，如撥開云霧，才會(huì)更加清楚懂得自己是“誰”。

　　書的中間有一幅插圖讓我印象深刻，久久不能忘懷。插圖的內(nèi)容是一輛馬車，馬車上有馬兒、車夫、乘客。關(guān)于插圖，書是這樣介紹的：馬是我們的表意識(shí)，車夫是我們的潛意識(shí)，乘客就是真我�！拔覀冏砸詾榭梢圆倏匚覀兊纳�，做出自由的選擇，但實(shí)際上，我們是一部自動(dòng)化制約模式下的機(jī)器，很多時(shí)候身不由己。就像這匹馬，不知道左臉緊是因?yàn)檐嚪蚴站o了左邊的韁繩�！痹谏钪校覀円獙W(xué)會(huì)做情緒的主人，不能被情緒操控著我們，支配我們不做這樣或那樣不想做的事。因?yàn)槲覀兇嬖谟谑郎系脑S多事經(jīng)不起我們心情的什么大起大落，只有處于一種冷靜沉著的狀態(tài)，才能把事情處理得盡量好。我們并不缺少開懷大笑的天分，但在面對(duì)各種負(fù)面情緒時(shí)，我們需要更多的是心如止水，接受并處理好它，并不是用笑來抑制它掩飾它，否則，負(fù)面情緒有一天會(huì)爆發(fā)，后果更加嚴(yán)重。心如止水地面對(duì)問題，這樣，人生便掌握在自己的手中，由自己操控。

　　劉亦菲說：“這本書讓我們驚鴻一瞥那個(gè)一直都在的深層的自己，如此陌生又熟悉，讓我們和自己真實(shí)的源頭越來越近�！逼鋵�(shí)這本書是獻(xiàn)給那些悲觀消極的人的。在我情緒處于一個(gè)極其煩躁的低谷時(shí)，我選中了它當(dāng)我的導(dǎo)師，讓我在迷失的時(shí)候抓住了自己，看清自己真正重要及想要的東西，向著它們前進(jìn)。我從一位朋友那看過一句話，我把它送給了自己，也送給你們：把一切悲喜交付給自己。

　　遇見未知的自己作文篇7

　　《遇見未知的自己》是教師閱讀推薦書目中唯一的一本小說，可以把它當(dāng)做一本有趣的小說讀，也可以當(dāng)做一本生活指南細(xì)細(xì)品味。

　　歌德曾說：“讀一本好書就像和許多高尚的人談話。”事實(shí)的確是這樣，好書猶如一泓清泉，不僅清澈明凈，而且沁人心脾。讀這本書的時(shí)候會(huì)讓人聯(lián)想到自己的經(jīng)歷，聯(lián)系到自己的困惑深入思考下去，對(duì)自己尋找未來的路徑有一些啟迪。細(xì)看封三美女張德芬的照片，你會(huì)相信這是一個(gè)45歲的女人嗎？簡直就是一個(gè)剛剛走出校門的小女生。這時(shí)你也許會(huì)相信改變自己的心態(tài)，輕松地去活可以抗拒歲月對(duì)一個(gè)人，特別是一個(gè)女人容顏的改變，進(jìn)而改變一個(gè)人的氣質(zhì)，活出別樣的自己。

　　全書以冬天的雨夜，在荒郊野外的山區(qū)，一個(gè)沒有手機(jī)、沒有汽油的孤單白領(lǐng)階層的女性，在自怨自艾時(shí)恰逢老人為故事的開始。隨即引出老人的提問：“你是誰？”讓人逐步地去理解“小我”與“真我”。

　　是啊，現(xiàn)在有多少人不知道“真我”是誰？總是把外在的條件，或者自己的一個(gè)身份，一個(gè)理解的角度等一些外在的只是表示自己的東西理解為自己。為去追求我們所定義的某個(gè)身份，總是在不知某個(gè)時(shí)候失落了真是的自己。為什么我們總是不快樂？為什么我們不能擁有想要的生活？我們總是在做我們自己思想的奴隸。就像書上說的警示的句子“我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附追求那些不能代表的東西”；“你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功。也不是你的失敗。這些外在的東西絲毫動(dòng)搖不到那個(gè)內(nèi)在的真我，看清小我的虛假認(rèn)同”“痛苦是你創(chuàng)造出來的，應(yīng)為那個(gè)是你對(duì)事情的解釋”。

　　我是誰呢？我們可以通過比較“快樂”與“喜悅”有所發(fā)現(xiàn)�？鞓肥嵌虝旱摹翱熘畼贰�，稍縱即逝，我們尋找快樂往往是向外界去尋覓，比如有人喜歡購物逛街，滿足自己的物欲，但這種快樂是短暫的，欲望滿足了又有新的欲望膨脹，正所謂欲壑難填。有人喜歡聚在一起搓麻將、打撲克，玩的時(shí)候是興奮，不過這只是短暫的精神醫(yī)學(xué)專用，曲終人散后是更多的孤寂與空虛。所以我們要尋找喜悅要向內(nèi)去尋覓，去關(guān)注自己的內(nèi)心，關(guān)注自己的靈魂。從內(nèi)心發(fā)出歡喜心，微笑著面對(duì)生活中的人和事，以感恩的心態(tài)面對(duì)生命的每一天，那么你會(huì)倍感輕松。向內(nèi)尋找你會(huì)逐漸地了解我是誰，我想要的到底是什么，我離我的真我到底有多遠(yuǎn)的距離，我真正渴求的是什么。

　　愛過，痛過，哭過之后，學(xué)會(huì)臣服當(dāng)下。這話好像是對(duì)我說的，要試著活在當(dāng)下，臣服所有已經(jīng)發(fā)生的事情。就像書中的那句“凡是你所抗拒的，都會(huì)持續(xù)”事實(shí)擺在那里我們所有的抗拒都是徒勞，同時(shí)還要臣服我們對(duì)事件衍生的負(fù)面情緒。就像老人的那句“這些負(fù)面的情緒就像黑暗一樣，你驅(qū)散不走他們的。你唯一可以做的就是帶進(jìn)光來，光出現(xiàn)了，黑暗就消融了，這是千古不變的定律�！钡肝覀兌枷翊盒Q破繭而出。開始就是未來！我的同事對(duì)我說：“不完美才是人生”。過分追求完美，事事苛求完美，受傷的必然是自己。我們必須適應(yīng)社會(huì)，不可能讓社會(huì)來適應(yīng)你。我們首先要做好自己能做的事情，對(duì)于可能改變的事情嘗試著去努力。做到做不到那是另外一回事。

　　最喜歡書中的一段話：“記得，每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物。所以，雖然現(xiàn)在我們正在低谷，請(qǐng)你開始感恩，因?yàn)槲覀円呀?jīng)開始拆開那個(gè)禮物了，請(qǐng)讓我們繼續(xù)勇敢的、樂觀的去面對(duì)，我們會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜！”

　　遇見未知的自己作文篇8

　　當(dāng)初購買這本書，僅僅是因?yàn)樗拿帧队鲆娢粗淖约骸�。�?zhǔn)確說來，其實(shí)是因?yàn)槠渲械摹拔粗倍�。我是一個(gè)天馬行空的人，有時(shí)候也因著自己的不著邊際而困惑，所以，這“未知”二字，著實(shí)吸引了我。我常常想，人們對(duì)于自己的家人、朋友，往往能稱得上如何了解，可是又有多少人能夠靜下心來真正考慮自己內(nèi)心世界的想法？

　　《遇見未知的自己》給了我一個(gè)同自己對(duì)話的機(jī)會(huì)。看這本書的第一遍，我以一個(gè)旁觀者的視角看待若菱，看她在老人的幫助下如何一步步走出困境，重新活出精彩的人生。從若菱的一次次成長，一次次飛躍中，我學(xué)到了很多道理。其實(shí)，對(duì)于這本書的每一位讀者而言，我們自己又何嘗不是若菱？若菱之于我們，不過是另一個(gè)自己。我們痛苦過、彷徨過、失意過……卻不曾發(fā)現(xiàn)，這諸多的不如意，其實(shí)源于我們自己。而我們對(duì)于這個(gè)“自己”，又知之甚少，所謂“真我”，到底有多少人能夠參悟得到“愛、喜悅、和平”這層含義？

　　生活在現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏模式下的我們，每天為了名譽(yù)、財(cái)富、地位等奔波勞頓，卻很少意識(shí)到，這些其實(shí)都是我們最表象的東西，即所謂的“身外之物”，因此，我們忽視了生命中最本質(zhì)的東西，即愛、喜悅、和平。在古代，儒家推崇性善論，認(rèn)為人最初的本性中，深藏大愛。那么，在千百年后的今天，在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)，我們竟然摒棄了自己的“真我”，將“愛、喜悅、和平”用表象的物質(zhì)蒙蔽。

　　這不禁令我想起了曾經(jīng)讀過的一篇名為《房前種樹，屋后栽花》的文章。文章的主人公是北大高材生，哈佛女博士，曾在華爾街縱橫職場(chǎng)。然而，在事業(yè)的巔峰期，她卻放棄所有，毅然回國，買下一塊地，建一處房屋，房前種樹，屋后栽花。很多人不理解她的這種行為，包括當(dāng)時(shí)的我。然而多年之后的今天，在看過這部《遇見未知的自己》后，我明白了，她不過是懂得了自己真正想要什么。定義成功的方式分很多種，這取決于人們的價(jià)值取向。但有一種，我將其定義為成功的至高境界，即追求“真我”，追隨本心，按照自己喜歡的方式度過一生。但是，想要做到這一點(diǎn)，談何容易？

　　首先，人活著雖然是一個(gè)個(gè)體，但卻是生活在多重環(huán)境中的個(gè)體，我們?cè)⒂谡w之中，這決定了我們不能僅僅只是一個(gè)個(gè)體，而是要處于形形色色的“圈子”中。因此我們有家人，有朋友，有老師，有同學(xué)……我們?cè)⒂谝粋€(gè)又一個(gè)社會(huì)大環(huán)境之中。有很多人，當(dāng)然，也包括我自己在內(nèi)，我們的內(nèi)心里一直有自己的喜好，有自己喜歡的生活狀態(tài)與生活方式。然而，社會(huì)的大環(huán)境又使得我們不得不顧慮他人的眼光，社會(huì)的認(rèn)同。許多人寒窗數(shù)年，刻苦讀書，其實(shí)不一定喜歡讀書，或許在懸梁刺股的同時(shí)，他們的內(nèi)心正呼嘯著要沖出現(xiàn)實(shí)的桎梏。于是他們忽視真我，壓抑那種尋求“愛、喜悅、和平”的渴望，去追求升學(xué)，尋找高薪職位。可能到最后，站在人生巔峰的他們才意識(shí)到，歸根到底，他們得到的，無非是地位高于他人時(shí)的優(yōu)越感，同學(xué)聚會(huì)上被視為焦點(diǎn)的滿足感，親友見面時(shí)人人艷羨的目光……這些都是他們前行的動(dòng)力。可是，這些又都是最為表象的東西，而他們把內(nèi)心的真我——愛、喜悅、和平藏在了最深處。

　　《遇見未知的自己》對(duì)人生有許多高見，但我們?nèi)羰且砸活w平常心看待書中的一系列看法，不難發(fā)現(xiàn)，其實(shí)許多事情正是我們所經(jīng)歷過的，只是一直沒有將其系統(tǒng)地解釋出來。例如“物以類聚，人以群分”，其實(shí)就是書中“能量振動(dòng)理論”的真實(shí)寫照。很多時(shí)候，在生活遇到逆境時(shí)，我們別無選擇，只好臣服于事實(shí)。于是，當(dāng)我們絕處蓬生時(shí)，常�？畤@“柳暗花明又一村”。其實(shí)，這正是臣服的力量，承認(rèn)事實(shí)最大，而事實(shí)，恰恰給予我們最好的回報(bào)。

　　重新審視自己，我認(rèn)識(shí)到，其實(shí)很多時(shí)候我的心態(tài)還是很好的�！案Ｙ獾溨�，禍兮福之所倚�！�，每當(dāng)生活中有小的不如意，我總會(huì)想辦法看到相反的一面。而這些不如意，往往會(huì)使我收獲頗多。同蔣方舟老師所說的一樣，“我不曾經(jīng)歷滄�！�。從小到大，我的人生可以說是順風(fēng)順?biāo)�。雖說生在農(nóng)村，可我并沒有經(jīng)歷那種寒門學(xué)子的艱辛，父母盡自己最大的努力給了我十幾年無憂無慮的求學(xué)生涯。如果非要指出我生活中的“大挫折”，我想那便是我人生中的兩次落榜吧。

　　我第一次“名落孫山”是在2016年，初中升高中的考試。那一次的考試，說是發(fā)揮失常，卻也是情理之中。我本身不是什么踏實(shí)之人，況且是在那個(gè)需要張揚(yáng)的青春年紀(jì)。在那個(gè)被成為“全市第一學(xué)府”的私立學(xué)校里，到處是競爭、攀比，學(xué)生之間的交談無時(shí)不流露著一種發(fā)自內(nèi)心的虛榮。老師之間對(duì)于自己學(xué)生的攀比，使得那種因?qū)W習(xí)成績好壞而劃分的等級(jí)觀念愈演愈烈，加之那個(gè)年紀(jì)的學(xué)生之間對(duì)于各自家庭、財(cái)富、地位等的虛榮，使得大部分人活在這種混沌的泥潭中而不自知，拼命地證明自己。而只要取得一點(diǎn)成績，就愈顯張揚(yáng)，覺得自己從此高人一等�，F(xiàn)在開來，還真是天真得可笑，換句話說，是愚笨得可笑。而我本人，恰恰是那成百上千的愚笨者之一。

　　也正因此，初三時(shí)的成績極其不穩(wěn)定，大起大落。說是落榜，現(xiàn)在中國教育這種大學(xué)生遍地都有的年代怎么可能真正讓人沒有學(xué)上呢？我不過是從省重點(diǎn)落到市重點(diǎn)。但應(yīng)試教育大環(huán)境下塑造出的學(xué)校，哪有不將學(xué)生分出個(gè)三六九等的？我高中的母校向來有個(gè)傳統(tǒng)，按照學(xué)生的成績高低，依次分為A班、B班和C班。A班的層次，明顯高于其他班級(jí)，經(jīng)過此班級(jí)培養(yǎng)出的學(xué)生，最終成績可以高于省重點(diǎn)的二類考生。而我，恰好處于不上不下的B班，說不出這是我的幸運(yùn)還是不幸。

　　但是，人生有時(shí)候真的是一波三折的，往往在你接受了現(xiàn)實(shí)之后就迎來了意外的轉(zhuǎn)機(jī)。開學(xué)沒多久，班主任老師宣布了學(xué)校的新規(guī)定——B班成績出色的同學(xué)可調(diào)動(dòng)至A班。我當(dāng)時(shí)早已對(duì)自己失去信心，根本無心爭取什么調(diào)動(dòng)機(jī)會(huì)。但是，我是一個(gè)喜歡幻想的人。我時(shí)常想，假如自己被調(diào)去A班，就會(huì)怎樣怎樣。但轉(zhuǎn)念又告訴自己，是你的早晚是你的，不要被那些虛榮迷失了心智才好，況且班上那么多比你成績好的人（第一次月考的時(shí)候我考了全班第七名，覺得好多人比我好太多了。）但是，當(dāng)命運(yùn)的轉(zhuǎn)機(jī)真的降臨到我的頭上的時(shí)刻，我簡直不敢相信。

　　我至今仍記得班主任老師找我談話時(shí)的場(chǎng)景，也至今都弄不懂為什么老師沒有調(diào)動(dòng)期中考試的第一名同學(xué)而調(diào)動(dòng)我這個(gè)第四名。直到老師找我談話時(shí)，我才知道，原來老師認(rèn)得我，知道我的名字。而自從我調(diào)動(dòng)到A班之后，由于種種原因，我的母校從此廢除了這項(xiàng)制度，A班和B班不再實(shí)行人員滾動(dòng)制。所以，我的這次調(diào)動(dòng)，空前絕后！正是因?yàn)檫@突如其來的改變，我的人生從此出現(xiàn)轉(zhuǎn)折，所以，我從那時(shí)候起就下定決心，要一輩子感激這位老師（W）。從前，我只當(dāng)這是命運(yùn)對(duì)我的眷顧，現(xiàn)在，我知道那是我臣服于事實(shí)所得到的福報(bào)，是我的潛意識(shí)給予我自己的禮物，由此我更加領(lǐng)會(huì)了書中那句“所以心想事成的第一定律就是，你所向往的東西必須命里注定該是你的，或者與你更高的目標(biāo)是一致的，有利于人類社會(huì)的。要不然就是你能深入到潛意識(shí)和真我層面，破除人生模式，學(xué)好自己該學(xué)的功課，解釋你的命運(yùn)，否則，心想事成，不過是紙上談兵�！闭\然，我的心想事成是最后一種。

　　我的第二次落榜，就顯得問題嚴(yán)重多了——高考落榜！而我的分?jǐn)?shù)，還不算很低，能夠考一個(gè)好的二表本科了，這自然歸功于本文提到的第一次“心想事成”，然而，因?yàn)楣婪诌^高，導(dǎo)致我以四分之差與目標(biāo)學(xué)校擦肩而過�，F(xiàn)在回憶起來，我當(dāng)時(shí)還真是夠?yàn)t灑了。除了在父母愁容滿面的時(shí)候也難過了幾天，接下來我很坦然地接受了現(xiàn)實(shí)，很輕松地和所有人提出了“我要復(fù)讀”這個(gè)計(jì)劃。除了心里有點(diǎn)因?yàn)榧磳⑸洗髮W(xué)到又要回高三“吃苦”的落差引發(fā)的失落，并無其他想法。于是，我很自然地背起行囊（絕大部分是母親為我打理的），做了一次往屆生，“回爐再造”。

　　讀完《遇見未知的自己》我才知道，這便也是潛意識(shí)的力量。因?yàn)槲以诟呷此甲约鹤龅牟粔蚝玫氖虑榈臅r(shí)候時(shí)常想，若是再來一年，我一定會(huì)努力做得如何如何好。而最終，老天真的給了我一次“再來”的機(jī)會(huì)。事實(shí)證明，高考落榜，對(duì)我來說，的確是“又賺了一筆”。第二年，我考取了全市文科第十名的成績。回想初中時(shí)處處比我強(qiáng)甚至考上省重點(diǎn)的同學(xué)，有很多都沒有我如今的成績。因此，我由衷地感激命運(yùn)里出現(xiàn)的兩次“柳暗花明又一村”�！败嚨缴角氨赜新�，船到橋頭自然直”這句話我一直堅(jiān)信！

　　最后，我想說一遍文章結(jié)尾處老人給若菱的那句話“親愛的，外面沒有別人，只有你自己。”生活給予每一個(gè)人的幸福與磨難都是同等的，關(guān)鍵是我們?nèi)绾慰创：芏鄷r(shí)候，我們生活在各種各樣的枷鎖中，卻不知，造成這一切的，只有我們自己，自己，其實(shí)是一個(gè)很強(qiáng)大的存在。

　　遇見真實(shí)的自己，遇見那個(gè)追求愛、喜悅、和平的自己。

　　遇見未知的自己作文篇9

　　最近看了本書名字叫〈遇見未知的自己〉這是一本關(guān)于都市身和心靈修行的書，看后很受啟發(fā)。

　　在看這本書之前，我先看了作者寫的序——你想要的人生，文章以一位都市白領(lǐng)階級(jí)的女性為主角，經(jīng)由每天都可能遭遇的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界轉(zhuǎn)向我們內(nèi)在的世界，進(jìn)而發(fā)先我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我們是思想和情緒的奴隸。

　　這本書教會(huì)我們?nèi)绾慰鞓返厣�，走出困境，如何循序漸進(jìn)地改變生活，使之更加美好。她以小說的形式來向人們講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理，感覺很特別。

　　在《遇見未知的自己》這本書中，主人公在一個(gè)不經(jīng)遇的機(jī)會(huì)下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進(jìn)而改變了外在的世界。最終尋得內(nèi)心的平和，就像春繭破繭而出，迎風(fēng)飛揚(yáng)。

　　令我印象深刻的一點(diǎn)是，書中一直在強(qiáng)調(diào)尋找真實(shí)的自我，確實(shí)我相信大多數(shù)人對(duì)于”我是誰“這個(gè)問題的回答都停留在名字這個(gè)代號(hào)上，我也是這樣認(rèn)為的，我很少去認(rèn)識(shí)真我是怎樣的，事實(shí)上每當(dāng)我想去想這個(gè)問題的時(shí)候內(nèi)心是茫然的，就連自己也不知道真正的自己是怎樣的，我發(fā)現(xiàn)認(rèn)清自我也是一件很難的事，像書中所說那有一個(gè)很長的過程，外在環(huán)境影響著我們的內(nèi)心世界，我們所處的社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境讓我們?nèi)菀资湔鎸?shí)的自我

　　在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)里，我們很多人都習(xí)慣戴上了很多面具，每天每天都在不停地更換著，最后失落了真實(shí)的自己，當(dāng)哪一天，我們逐漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時(shí)，我們會(huì)可悲地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人，更糟的是。我們是自己思想和情感的奴隸，它時(shí)刻束縛著我們，使我們生活在了不快樂中……

　　正如書中主人公若菱所言”活著好累！“，以至于漸漸累到失去自我，以至于連”我是誰“這個(gè)基本問題都看不起清楚的地步。正因?yàn)槭チ苏鎸?shí)的自我，追求的是內(nèi)心真實(shí)需要以外的東西，所以，占有得越多，迷失得越嚴(yán)重，內(nèi)心就更加迷茫痛苦。所以，不管是在工作中，還是家庭中，壓力越來越大，失望越來越多，因此越來越多的人常常困惑——我為什么常常不快樂？

　　人所有受苦的根源就是來自于不清楚自己是誰，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我們的東西。人生，在瑣碎的細(xì)節(jié)中，讓天性的純真蒙塵，不能再以純真明亮的眼睛注視身邊的人事和這個(gè)世界。

　　這本書我只看了兩遍，還沒完全融會(huì)貫通，也沒進(jìn)行什么具體的實(shí)踐，但我真的體會(huì)到了他能凈化心靈，安撫浮躁，悲觀和欲望。他教會(huì)我，當(dāng)我在面對(duì)生活中的悲歡離合喜怒哀樂時(shí)，唯有抱持觀照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài)，一切的真相才會(huì)自動(dòng)還原水落石出。

　　心境決定人生，我們每個(gè)人的生活中有太多的盲點(diǎn)無法透析，有太多的情緒無法調(diào)節(jié)，我們蜂擁著學(xué)最熱門的技能、找最賺錢的工作、報(bào)考最時(shí)髦的學(xué)科……我們總是希望以最快捷的手段實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。但生活永遠(yuǎn)不會(huì)和我們想象的一樣，所以我們要有自己的一套方法來舒緩殘酷的現(xiàn)實(shí)帶來的壞情緒，從現(xiàn)在做起，從小事做起，改掉惰性與私心，珍惜時(shí)間和理想。

　　這本書讀了之后讓我受益頗深，寫的這些，其實(shí)只是書中內(nèi)涵的冰山一角。這本書教會(huì)我們?nèi)绾慰鞓返厣�，走出困境，如何循序漸進(jìn)地改變生活，使之更加美好。這本書里還有很多很棒的提示、指引、提問和探索。如果你的人生正在不知何去何從，不如拿起《遇見未知的自己》，它將成為你的一份人生地圖。

　　遇見未知的自己作文篇10

　　誰也給不了你想要的生活。

　　——題記七月

　　陽光熾熱的照耀大地，春天隨著落花走了，夏天披著一身的綠葉兒在暖風(fēng)里蹦跳著走來了。夏日的午熱混雜著少年的汗味彌漫在教室，窗外的老柳樹似乎懶得再搖曳，蟬兒卻很高調(diào)的重復(fù)著昨日的老歌。陣陣似涼似暖的風(fēng)揚(yáng)起了深邃藍(lán)窗簾，讓我因?yàn)楸⿻穸行┭灥哪X袋清醒了些許，夏熾熱的氣息使我有些透不過氣來，我想著考試結(jié)束后的浴火重生，心中還真是有那么片刻的小激動(dòng)，可是，之后卻要面對(duì)成績單，我不知是應(yīng)該興奮或是哀傷，所幸，這兩種情感往往是相伴相隨的，讓我不至于被喜悅沖昏了頭腦。考試時(shí)間終止，學(xué)校廣播響起，“請(qǐng)考生停筆起立，依次退出考場(chǎng)。”“耶耶耶耶！解放嘍！”考室內(nèi)頓時(shí)炸開了鍋，一窩蜂朝門口奔去，惟恐落后。熱情的陽光在樹葉間隙中稀稀疏疏的灑了下，留下了斑駁的碎影，鳥兒兒也在歡快的歌唱，似乎在訴說它的喜悅。學(xué)校人山人海，喧鬧非凡，我可顧不來那么多，腳步不禁加快許多，只想朝明凈蔚藍(lán)的天空大喊一聲：“暑假！我來了！”

　　前路迷茫

　　盛夏明媚的氣息漸漸靠近，湛藍(lán)的天空沒有一絲云彩，蟬兒在樹上不厭其煩的唱著“夏之歌”，樹枝搖曳，散了一地的的倒影。我盯著電腦熒幕上的成績，有些不敢相信自己的眼睛，那冰冷毫無溫度的數(shù)字，一瞬間，我有一種被扔到海里涼到心里的感覺，暑假來之的輕松快樂被沖刷的一干二凈，剩下的，只是無盡的懊悔與羞愧。我知道我是一個(gè)失信者，違背了許下的諾言，想到這，眼前浮現(xiàn)了許多畫面，父母眼底的失望，像千萬層洶涌的波浪拍打著我的心扉；老師諷刺辛辣的話語，讓我手足無措；同學(xué)們背后的嘲笑和指指點(diǎn)點(diǎn)的話語，更讓我無地自容。

　　在一回首才發(fā)現(xiàn)，原來，我的努力，只不過是為了讓周遭的人對(duì)我滿意，為了博得他人的稱許與微笑，我將自己套入所有模式，走到途中我才發(fā)現(xiàn)，自己唯獨(dú)剩下了一副模糊的面目和一條不能回頭的路。

　　夏了時(shí)光

　　窗前撲進(jìn)幾縷皎潔的月光，撇在案前未合的試卷上，風(fēng)扇吱吱呀呀的吹著，可還是難擋夏日的燥熱，不一會(huì)兒豆大的汗珠就從臉頰邊劃過，我不禁心煩意亂。電話突然響起，我跑過去接，“喂？”耳邊是好友熱情的呼喚，“出來玩嗎？”“我……”我猶豫不決，心里有點(diǎn)觸動(dòng)，可是我的功課……“不了！”我還是果斷拒絕，“你們好好玩吧�！薄鞍�？真沒意思�！彼龗吲d的說，隨即掛斷了電話。我微微一笑，繼續(xù)坐在書桌前開始奮筆疾書，這，就是我簡單又有些枯燥的暑假生活，無關(guān)風(fēng)月，只有時(shí)光的滴答痕跡與筆尖流動(dòng)的希望在心里交織成未來的雛形。

　　這個(gè)暑假唯一不枯燥的，是努力從一個(gè)枯燥到另一個(gè)枯燥本身的過程。在路上，向前走，走過不屬于自己的風(fēng)景，瀟灑的，不是唯美而是心情，收獲的，不是滄桑而是淡定。

　　遇見未來

　　時(shí)間匆匆劃過，日歷撕了一頁又一頁，暑假就快結(jié)束了，也許他人會(huì)說我這個(gè)暑假真無聊，什么也沒玩，可是我卻覺得心里格外充實(shí)，也許是自己努力了，就不覺有遺憾了吧。盡管前路迷茫，但我還是選擇笑對(duì)憂傷。終于明白，我要踏實(shí)，我要努力，為了成為自己內(nèi)心想要成為的那個(gè)人而努力，我的一切努力，總有一天會(huì)回饋到我的身上。

　　因?yàn)槟悴慌�，誰也給不了你想要的生活！

　　在這個(gè)炎炎夏日，漫漫暑假，漸漸成長。開學(xué)的鐘聲即將響起，我明白，等待我的，又是一場(chǎng)未知的行程。

　　遇見未知的自己作文篇11

　　讀完張德芬的《遇見未知的自己》整本書，無論是從裝幀設(shè)計(jì)還是故事內(nèi)容本身都讓我心有所動(dòng)，充滿禪意的唯美插畫，暗含智慧的山中奇緣，饒有深度的哲學(xué)對(duì)話，每一次若菱與老人的對(duì)話，每一次若菱冒險(xiǎn)探秘式的會(huì)面，她都在反觀自己，探尋自己，由淺入深，慢慢靠近最初的自己，似乎她在尋找自己想要什么時(shí)都是在遇見自己，那個(gè)成長的自己，全新的自己，本真的自己，更好的自己。正如作者所說，她多么希望看到更多的人能夠活出他們想要的人生，找回真實(shí)的自己。

　　書中以一位現(xiàn)代都市的知識(shí)女性為主人公，經(jīng)由我們每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把視角從外在的世界轉(zhuǎn)向我們內(nèi)在的世界，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的主人，更糟糕的是：“我們是自己思想和情緒的奴隸”。書中一連串的問句——“你是誰？”“我為什么不快樂？”“為什么我不能擁有我想要的生活？”讓我也帶著疑問思考了一番，思維也隨著主人公一步一步從理性科學(xué)角度去尋找我們大多數(shù)人所困惑的東西，作者借由山中老人的指引，使得我們不自覺地從身心靈三個(gè)方面去追問，我們?cè)趺醋霾拍苈卣一啬莻€(gè)真實(shí)的自己呢？

　　一個(gè)故事的發(fā)生，在于印證心所要經(jīng)歷的冒險(xiǎn)，初入社會(huì)的我們，就像還未鍛造好的鋼材，需要社會(huì)的淬火和打磨。在摔打、歷練的過程中，我們會(huì)遇到各種各樣的困難，這時(shí)的我們應(yīng)該像書中的老人所說的那樣，將所有發(fā)生在我們身上的事件都當(dāng)成是一個(gè)個(gè)經(jīng)過仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)候有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒地拆開包裝的話，我們會(huì)驚喜地看到里面深藏的禮物。所以我們要認(rèn)清自己，學(xué)會(huì)多角度看待自己，明確自己要走的路，正視自己面對(duì)的事件和周遭發(fā)生的人事。

　　記得有位哲人曾說，生命必須有裂縫，陽光才能照射的進(jìn)來。所有事件的突然造訪，就猶如生命中的裂縫，它們絕不是故意找茬，它們是修正自我、完善自我的良藥，是為我們積蓄內(nèi)在力量的源動(dòng)力。因?yàn)槲覀兡贻p，犯錯(cuò)誤總是在所難免的，但是我們不能逃避。很多事情的發(fā)生，不是必然中的偶然，就是偶然中的必然，沒有什么是毫無緣由就發(fā)生的。就好比工作中一旦出現(xiàn)差錯(cuò)，我們要做的不是追究別人，而是臣服于它已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，然后尋找行之有效的方法解決問題。不要像書中的若菱一樣，在起初遇到各種生活中、工作中的問題時(shí)，多的是埋怨、躲避、壓抑，消極的負(fù)能量多了，自然內(nèi)心的正能量就會(huì)被消耗殆盡，生活也會(huì)隨之變得黯淡無光。就像書中所說：“這些負(fù)面的情緒就像黑暗一樣，你是驅(qū)散不走它們的。你唯一可以做的，就是帶進(jìn)光來。光出現(xiàn)了，黑暗就消融了，這是亙古不變的定律�！币虼�，我們要學(xué)會(huì)接納和臣服，學(xué)會(huì)在問題、挫折、困境中找到成長的契機(jī)。

　　書中的老人曾說，我們一生所追求的東西也不過五個(gè)字可以表達(dá)——愛、喜悅、和平。此處，我只想說，喜悅的說法讓我印象深刻。書中說，“喜悅是消融負(fù)面情緒最好的光”，喜悅是由內(nèi)向外的綻放，從人的內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦援用了它，外界是奪不走的。可以說，喜悅是一種心得，一種收獲，正如書的結(jié)尾，若菱與小雪的對(duì)話，喜悅是可以傳遞、分享的�！耙孕挠⌒摹钡母杏X，就好像自己看著自己，無比的熟悉。當(dāng)主人公在故事的結(jié)尾說出這句話時(shí)，我想她已經(jīng)遇見了更好的自己。

　　這本書告訴我們，生活中的挫折、生命中的困頓、人生中的轉(zhuǎn)折都將成為我們修心、重塑內(nèi)在、積蓄力量的最好時(shí)期。無論我們每天遇見什么，我們都應(yīng)該有一顆喜悅的心，用發(fā)自內(nèi)心的微笑去迎接它們。我們窮盡一生追求自己想要的人生，大多數(shù)的人都是想要讓自己變得更好，用文中的意思來說，就是追求小我，以成就真我。

　　有人說，這是一部現(xiàn)代人心靈成長的經(jīng)典力作。作者說，這是一場(chǎng)靈性成長的旅程。在這段旅途中，最終我們還是要愿意去承認(rèn)、接納自己的陰暗面，能夠看到自己的不完美，然后接納它們。能夠和自己的負(fù)面情緒和平相處，用喜悅的心態(tài)面對(duì)每一天、每一件事情、每一個(gè)人。讀這本書就像跟隨主人公經(jīng)歷了一次探尋心靈、遇見真我的旅程。雖然全書沒有華美的文字，但是溫和的言語中透著智慧。因此，對(duì)我來說，它是一本救贖自我的修心之作。它讓我學(xué)會(huì)了接納和臣服，讓我懂得了消極情緒只會(huì)消解幸福，讓我理解分享喜悅的真正內(nèi)涵。

　　通過閱讀本書，我和作者一起見證了若菱的成長，看到她在老人的指點(diǎn)下，不斷檢視自己的內(nèi)心，挑戰(zhàn)自己的信念，用愛、喜悅、和平消融內(nèi)心的負(fù)面陰影，最終走出陰霾，抵達(dá)真我，就好像自己也經(jīng)歷了一遭一樣。最后，用馬斯洛的話做總結(jié)：心若改變，你的態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認(rèn)真地活在當(dāng)下。

　　正如作者希冀的那樣：愿正走在人生路上的我們，都能遇見更好的自己！

　　遇見未知的自己作文篇12

　　三天的時(shí)間讀完張德芬的《遇見未知的自己》，一本早已列入書單卻遲遲沒有開始。有時(shí)候想來人生也是怪有意思，我一直信奉一句話，是你的終究是你的，誰也搶不走，不是你的終究不是你的，奪也奪不來�？磥碜x書也是一樣，該是你讀的書，無須擔(dān)心，終究你會(huì)讀到。

　　事先只知道這是一本關(guān)于靈性成長與修行的書籍，年齡大了，經(jīng)歷的事情多了，明白這世上有些事情終究不受你左右，漸漸對(duì)于修行有了點(diǎn)感覺，也囤了幾本關(guān)于靈性與修行的書，還沒來得及閱讀。這周正趕上共讀，沒想到是以小說的形式展現(xiàn)。想來這也是作者的良苦用心，以這種形式表現(xiàn)出來的觀點(diǎn)，更容易讓人接受，因?yàn)槎鄶?shù)人或多或少會(huì)從主人公的身上找到自己的影子。

　　一個(gè)人如果沒有經(jīng)歷過挫折，就沒有機(jī)會(huì)去反思人生。身處于當(dāng)今社會(huì)，很少有人凡事一帆風(fēng)順，當(dāng)不順心的事件發(fā)生，煩惱與痛苦也會(huì)隨之而來，如果不能及時(shí)地將其消化掉，小則影響生活，大則影響人生。而現(xiàn)實(shí)的狀況就是，太多人沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，任由其擾亂了生活。若菱的遭遇可以說讓人唏噓不已，從工作到家庭，好像處處都不錯(cuò)，又處處有坎坷，仔細(xì)想來，誰走過的路不是這樣呢？順風(fēng)順?biāo)臅r(shí)候我們覺得是正常的，而遭遇挫折的時(shí)候又覺得老天不公平，“憑什么會(huì)這樣”會(huì)是一個(gè)下意識(shí)的呼喊吧！而所謂的調(diào)整心態(tài)，就是“看得開”，說起來容易做起來難，教別人容易教自己難，突破自己這道坎才是最難的！張德芬的這本書，如果你愿意順著她的思路去理清的話，談不上自欺欺人，倒也不失為一條修行的捷徑。

　　知曉“我是誰”“我不是誰”。所謂的人生閱歷以及個(gè)性并不能完全代表你自己，同樣的，你的思想你的情緒也不能代表你自己，人的痛苦就是來源于去盲目追求那些不能代表我們自己的東西，從而使真正的自己隱藏在硬殼之中。

　　認(rèn)清“能量”的`傳播力和影響力，無論是正能量還是負(fù)能量。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的頻率可以吸引相似的人、事、物，你喜歡什么樣的人，自己就要做什么樣的人，就是所謂的“物以類聚，人以群分”。

　　明白人生三件事，老天的事、自己的事、他人的事。一定要分清楚到底有哪些事真正是自己的事。管好自己的事最重要。擔(dān)心別人的事其實(shí)是一種加害。

　　重視“潛意識(shí)”的影響。我們自以為可以操控的自由選擇的生活，實(shí)際上是受潛意識(shí)里的自動(dòng)化行為所操控，留意生活中發(fā)生的特別情況，跟身體對(duì)話，傾聽身體的訊息，感受并接納情緒，覺察并檢視思想，打破自身虛假的認(rèn)同，了解隱藏著的潛意識(shí)所要表達(dá)的意圖，努力擴(kuò)大表意識(shí)的范圍。瑜伽與呼吸可以起到很好的作用。注重飲食與健康，照顧好自己的身體，習(xí)慣于注意身體上的感覺。

　　知道遭遇是因情緒而產(chǎn)生。有什么樣的情緒，就會(huì)有什么樣的遭遇�？匆娝蛹{它并放下對(duì)它的需要，嘗試著歡迎它，允許它的存在，不良情緒自然慢慢消融，也就是情緒的支持與認(rèn)同，無論是對(duì)自己還是對(duì)別人。

　　學(xué)會(huì)對(duì)于已經(jīng)發(fā)生的事情臣服。事實(shí)最大，已經(jīng)發(fā)生的事已無從改變，人受苦的最大原因，就是抗拒事實(shí)。臣服本身是給自己一個(gè)體驗(yàn)與成長的機(jī)會(huì)。好處就是當(dāng)你接納當(dāng)下，不浪費(fèi)力氣抗?fàn)幍臅r(shí)候，事情往往會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)。浴火重生的鳳凰才更具有生命力。

　　認(rèn)定別人缺點(diǎn)的時(shí)候，首先問問這是真的嗎？這種想法讓你歡喜還是緊張？嘗試著用否定句式重復(fù)一遍判斷真實(shí)度，再將對(duì)方改成自己判斷真實(shí)度，你會(huì)理解當(dāng)你一個(gè)指頭去指控別人的時(shí)候，有三個(gè)指頭是指向自己。

　　換個(gè)角度看負(fù)面。你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有讓你痛苦不堪的事件，都是自己制造出來的。學(xué)習(xí)定靜，用心傾聽自己的思想，就會(huì)有足夠的心理去包容與接納。

　　放掉無謂的身份認(rèn)同，你的生活不是給別人看的。

　　所謂的心想事成，“就是當(dāng)你真心想要一樣?xùn)|西的時(shí)候，你身上散發(fā)出來的就是那種能量的振動(dòng)頻率，然后全宇宙就會(huì)聯(lián)合起來幫助你達(dá)到你想要的東西�！�

　　若菱的故事告一段落，給讀者帶來的是一連串的思考，這個(gè)世上到底有多少東西是真正的屬于我們，而我們又真正的想要什么，歸結(jié)于一點(diǎn)，就是順其自然，給自己一個(gè)正確地指引，與內(nèi)心曾經(jīng)未知的自己合二為一，也不枉這一遭靈修之旅……

　　遇見未知的自己作文篇13

　　近期，讀了一本暢銷書《遇見未知的自己》。作者張德芬，被譽(yù)為華語世界首席身心靈暢銷書作者，她研修身心靈成長多年。本來是被這本書的名字吸引，本來覺得自己對(duì)自己應(yīng)該很了解，但又是未知的自己，看來我們每個(gè)人還是對(duì)自己的內(nèi)心不是很了解，自己是誰？自己的情緒又是如何產(chǎn)生的？這些問題都不是很了解。正如于丹所說，一個(gè)人的視力本有兩種功能："一個(gè)是向外去無限寬廣地拓展世界；另一個(gè)是向內(nèi)來無限深刻地去發(fā)現(xiàn)內(nèi)心"，我們的眼睛總是看外界太多，看心靈太少。

　　忙碌完一天的工作及生活，每晚很享受讀這本書的感受，這本是一本身心靈的書籍，作者也建議不要一口氣讀完，那樣可能不能完全領(lǐng)悟本書的全部含義和內(nèi)涵，而是要像主人公一樣，去一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心，本書中一直提到"親愛的，外面沒有別人，只有你自己"。

　　該故事的主角若菱，名校畢業(yè)，擁有令人羨慕的白領(lǐng)工作。但心中卻不時(shí)的自問：為什么我不能擁有想要的生活？為什么我不快樂？為什么我如此之不幸？我該如何當(dāng)自己生命的主人？她從小被父母拋棄，雖然后來比較成功，表面讓人覺得很優(yōu)秀，但是她的內(nèi)心并沒有充足的安全感。這一切可以歸結(jié)為她童年的一些記憶，讓她感覺到小時(shí)候被拋棄的失落。她遇上了的一些相對(duì)不幸的事情，生活中與老公吵架了，一氣之下，開車就走，自己仿佛喪失了理智，開著車朝不知道的山崖開去，可是車壞了，她的第一反應(yīng)"真該死，不如死了算了"。最近她的心理處于不健康狀態(tài)，她突然發(fā)現(xiàn)有這種想法已經(jīng)有一段時(shí)間，可是幸運(yùn)的是他走進(jìn)一個(gè)屋子，遇到了一個(gè)老人，但是從他的面部完全能感到一切的安詳、平和，仿佛是一切美好的化身，老人接待了她，給予了她完全的關(guān)注，并且詢問、了解了她的情況以及身世。在這樣完全被接納的條件下，若菱感覺好多事情都想跟老人傾訴。之后老人幫助她不斷探索她的內(nèi)心，幫她發(fā)現(xiàn)自己的壞情緒是如何產(chǎn)生的，一些不正確甚至悲觀的觀念都是如何從她腦子里滋生出來的。中途，若菱經(jīng)歷了很多不幸的事情，工作上本來很努力，但是被同事利用關(guān)系將其取代，面臨要被解聘，同時(shí)發(fā)現(xiàn)老公居然和別人走得很近，這一切都讓她感覺要承受不來，覺得生活在變得越來越糟糕。

　　若菱每隔一段時(shí)間就會(huì)去找老人，老人開始給他上課，幫助她探尋自己的內(nèi)心。若菱也很聰明，很有悟性，很多時(shí)候老人跟她提到的新理論，新詞語，她都能結(jié)合自身以及平時(shí)經(jīng)驗(yàn)很快理解，當(dāng)然有些內(nèi)容也不是很好理解，老人還推薦她去看一些相關(guān)電影，并且當(dāng)她一些問題弄不明白時(shí)，老人還推薦她去拜訪一些人，這些人都有一個(gè)共性，就是他們都特別熱情，他們都曾得到過老人的幫助，只要一聽若菱說是老人讓她來的，都是十分感謝老人，都在竭盡全力幫助若菱。這些看似比較成功的人，他們也都曾經(jīng)歷過無法承受的痛苦，也都曾一蹶不振，甚至看不到希望，但他們又很幸運(yùn)的是，都遇到了老人，老人像對(duì)若菱一樣，一直教導(dǎo)他們，幫助他們走出個(gè)人的深淵，步入美好的生活。

　　我也在想，如果我也能在生活中遇到這樣一個(gè)充滿愛和美好化身的老人是多么幸運(yùn)的一件事情啊，但這畢竟是作者虛構(gòu)出來的情節(jié)，但是，我通過此書可以學(xué)習(xí)到老人教給若菱的一切方法，我也是很幸運(yùn)的。

　　其實(shí)美好的生活是要靠自己去創(chuàng)造的。最終若菱一步步走出來，發(fā)現(xiàn)自己豁然開朗，能夠很自然地去關(guān)注自己的內(nèi)心，結(jié)果很幸運(yùn)的是，她的生活正在逐漸變好，工作也變得很好，發(fā)現(xiàn)老公也對(duì)她特別好，她感到很滿意。

　　另外，我也很喜歡本書中配合的插圖，這些插圖你乍一看感覺不會(huì)很理解，但是配合書中的內(nèi)容，你能感受到這些插畫的意境，尤其是我每晚深夜讀這本書的時(shí)候，真的感覺到自己也在跟隨主人公去尋找自己的內(nèi)在，發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在，不會(huì)受到平時(shí)身邊紛繁復(fù)雜事情的影響，這里只有我自己，沒有別人。

　　書中有很多地方，我與作者產(chǎn)生了共鳴。讀完這本書，感覺收獲特別多，也對(duì)我有特別大的啟發(fā)，接下來我就幾點(diǎn)我印象最深刻，特別有感悟的內(nèi)容在此分享。

　　一、我們不能當(dāng)自己情緒的奴隸。我們的性格被從小被灌輸?shù)母鞣N約定俗成的觀？、信？、標(biāo)準(zhǔn)、價(jià)值觀等影響，這些影響是因人而異的。所以每個(gè)人的想法不同，價(jià)值觀不同，每個(gè)人每天環(huán)顧四周，看見的是他想看見的東西，其它的東西大腦會(huì)自動(dòng)排除掉。如果你？斷重復(fù)做某件事，在生？學(xué)上來說，我們某些神經(jīng)細(xì)胞之間就會(huì)建？起長期且固定的關(guān)系，比方說，如果你每次都因?yàn)橐恍┬∈虑樯鷼猓敲�，你就是每天都在重�?fù)地為那張神經(jīng)網(wǎng)？接線和整合，這就變成？你的一個(gè)情緒模式。所以，當(dāng)我們遇到不高興的事情想要發(fā)脾氣的時(shí)候，一定要先停下來三分鐘，想想這件事情是否有它好的地方，想想我們是否真的準(zhǔn)備為此生氣，想想我們生氣了是否對(duì)事情就有所改變，想想這個(gè)時(shí)候是生氣好，還是思考如何解決問題好，慢慢的，我們就會(huì)學(xué)著控制自己的情緒，而不是讓自己的情緒隨性而發(fā)，甚至無法控制，這就叫不當(dāng)自己情緒的奴隸。而只要你了解到生氣也會(huì)上癮的時(shí)候，想必你第一個(gè)念頭就是我要擺脫這種癮癥！

　　二、要通過兩種方法，努力找到自己身體和內(nèi)在的聯(lián)結(jié)。

　　作者給讀者推薦了健走和瑜伽兩種方法，能夠讓自己找到與身體的聯(lián)結(jié)。健走是放空自己的腦袋，專心把注意力放在雙腳上，這樣就是一種步行禪的冥想，通過健走，能夠神情氣爽，負(fù)面情緒大大消除，感覺到喜悅和平和；瑜伽室柔和的燈光，配合搖曳的燭光，加上一些美麗的裝飾品和靈性的音樂，會(huì)讓你頓時(shí)放松下來。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)要學(xué)會(huì)釋放自己的各方面壓力，這兩種動(dòng)與靜的運(yùn)動(dòng)都是很好的方法，我認(rèn)為這也很適合我，我也開始多嘗試這兩種運(yùn)動(dòng)，讓我從這兩種運(yùn)動(dòng)中找到自己身體與心靈的平衡。

　　三、臣服已經(jīng)發(fā)生的事情，專注當(dāng)下可以努力改變的事情。很多事情我們無法選擇，我們的出生，我們的相貌、個(gè)頭，已發(fā)生的事情是？能改變的。如果你？接受它，就好像拿頭在撞一面墻壁，而希望能把它撞開，結(jié)果當(dāng)然是無濟(jì)于事�？戳诉@本書，我學(xué)會(huì)了臣服已經(jīng)無法改變的事情，而專注當(dāng)下可以努力改變的事情。其他人的事情，老天的事情，我無法控制，我臣服，我接納，而我能控制的，就是我自己，就是當(dāng)下我能做的事情，這才是解決問題的最有效的方法。當(dāng)一個(gè)人有這樣的思想的時(shí)候，整個(gè)人會(huì)變的很平靜，而是努力想辦法解決，這個(gè)時(shí)候事情往往會(huì)出現(xiàn)意想？到的轉(zhuǎn)機(jī)。

　　我也把這本書推薦給了朋友，希望他們能夠從中受益。通過研讀這本書，我感受到，心境決定人生，我們每個(gè)人的生活中有太多的盲點(diǎn)無法透析，有太多的情緒無法調(diào)節(jié)，我們總是希望以最快捷的手段實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。但生活永遠(yuǎn)不會(huì)和我們想象的一樣，所以我們要有自己的一套方法來舒緩殘酷的現(xiàn)實(shí)帶來的壞情緒，從現(xiàn)在做起，從小事做起，改掉惰性與私心，珍惜時(shí)間和理想，告別庸俗、浮躁，經(jīng)常審視自己，自己給自己上課，自己給自己打分，尋求真我，解放自我。有時(shí)間休閑時(shí)不妨靜下心來認(rèn)真讀書，讀一些關(guān)乎身心靈成長的書，修心，養(yǎng)心，正心。

　　遇見未知的自己作文篇14

　　事實(shí)最大就是告知我們，凡事發(fā)生的事情，都要臣服，臣服事件，臣服事件帶來的情緒，越是抗拒，越是存在，不要沉浸在負(fù)面的情緒中，學(xué)會(huì)如何的去消除負(fù)面情緒帶來的困擾，通過能量的轉(zhuǎn)換，讓能量釋放。親愛的，外面沒有別人，是的，所有的信息判斷，都是來自自己大腦的選擇，大腦的篩選，所以身心靈的修煉，是幫助我們自己找到正確的途徑。

　　正確的認(rèn)知自己，正確的判斷，正確的情緒，正確的生活，而正確帶來的標(biāo)志就是喜悅，內(nèi)心的喜悅，同樣也帶給你之外的人喜悅，希望每個(gè)人都可以和諧的生活。思想是對(duì)回憶，或者是對(duì)未來的思考，這本書通過關(guān)注自己身體，帶來體悟，思考當(dāng)下，通過連接自己的身體，來感悟能量轉(zhuǎn)換帶來的不可能。

　　一切皆有可能，這話真的有道理。運(yùn)動(dòng)自己，通過各種方式，在運(yùn)動(dòng)過程中，關(guān)注自己呼吸，不單單讓身體獨(dú)自運(yùn)動(dòng)，而是深入的冥想，感知身體的存在。瑜伽是一種方法，不是僅有的方法。每個(gè)人在選擇的時(shí)候，找一種適合的，就可以。任何一種運(yùn)動(dòng)都會(huì)帶來精神體驗(yàn)。書中的道理，人人都會(huì)懂得，只是這一本適合，她告訴了方法，途徑，容易接受。如果你也有情緒困擾，或者是曾經(jīng)困擾，這本書不妨看看，希望帶給你幫助。另外書中也介紹了，一些電影，書籍，有機(jī)會(huì)也嘗試看看，也許有意想不到的效果。

　　遇見未知的自己作文篇15

　　買這本《遇見未知的自己》不是偶然，而是我故意去圖書館買的，為什么會(huì)說是故意，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)我困在了一個(gè)籠子里，出不來，所有思想都往負(fù)面的方向想，自己沒有一點(diǎn)點(diǎn)的正能量，忘記誰說過，如果覺得找不到自我了，那就多看看書吧，也許在書中可以找到答案，我決定試一試，于是經(jīng)朋友的推薦買了這本《遇見未知的自己》。

　　我很難想象書可以給我力量，但是我起碼知道，任何事情也許自己應(yīng)該嘗試著試一試，給自己一點(diǎn)機(jī)會(huì)，給自己一點(diǎn)希望，能夠從中得到好的東西那自然是最好的，如果沒有得到也不要?dú)怵H，一切都會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)好起來，活著，很多時(shí)候要輕松點(diǎn)，不要給自己太大的壓力。

　　我花了半個(gè)月的時(shí)間，細(xì)細(xì)的拜讀了這本《遇見未知的自己》。說實(shí)話，也許是我太想從中得到東西了，反而會(huì)覺得收獲平平，但是起碼在書中我知道了換個(gè)角度看問題，一切都會(huì)不一樣，我們要站在對(duì)方的立場(chǎng)去看問題，也許就會(huì)海闊天空。

　　書中的主人公，在生活中遇到了問題，比如婆媳關(guān)系、夫妻關(guān)系，在工作中遇到了問題，比如升職機(jī)會(huì)、同事關(guān)系、競爭關(guān)系，只要覺得自己不解，都會(huì)去“老人“談?wù)勑�，吐吐苦水，訴說自己所遭遇的事情，每次她都會(huì)從“老人”那里得到一個(gè)答案，然后自己回去想，琢磨老人說的話，每次她都能夠豁然開朗。

　　我不知道是不是我的解讀有誤，我在書中也看出了這層意思：當(dāng)我們?cè)庥隼щy的時(shí)候，其實(shí)是我們自己自我束縛，自我想象，不愿放開自己，所以才導(dǎo)致了一系列的問題。

　　我們要學(xué)會(huì)釋放自己的壞情緒，不然生活真的會(huì)很壓抑，學(xué)會(huì)疼愛自己，學(xué)會(huì)為周圍的別人著想。

　　遇見未知的自己作文篇16

　　書中教給我的道理大概是這樣的，所有的人。事。物都是內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣的反映內(nèi)在，當(dāng)外界有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得要往內(nèi)看，看看自己哪個(gè)地方又被觸碰了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)精力在那些外在的，不可改變，不可抗拒的東西上。因?yàn)槲覀內(nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！”快樂是取決于外在的東西，那么一旦那個(gè)令人快樂的情境或事物不存在了以后，快樂也隨之消失了。而喜悅不同，它是由內(nèi)向外的綻放，內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦擁有了它，外界是奪不走的。所以如果一個(gè)人充滿了快樂、正面的思想，那么好的人、事、物都會(huì)和他起共鳴，而且會(huì)被他吸過來。同樣的，如果一個(gè)人老帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么難怪這個(gè)人常有倒霉的事發(fā)生在他身上了！

　　在公司這一年多，我遇到了許多問題也學(xué)著解決了許多問題，最大的收獲是遇事要冷靜，踏實(shí)工作，用積極的心態(tài)面對(duì)事情。明白了社會(huì)上，不是所有人都可以和想象的一樣美好，不是所有的人和事都與自己的價(jià)值觀一致。就像書中說的，當(dāng)某些事或人觸碰到自己的觀點(diǎn)與想法時(shí)，要學(xué)會(huì)接納，不要浪費(fèi)精力在不可改變的事物上。因?yàn)槿耸芸嗟母淳褪强床磺遄约旱奈恢�，胡亂追求攀附，所以要整理一下自己，改變自己的態(tài)度，轉(zhuǎn)換角度去看事物，或許是一片光明。

　　今后的工作和生活中，取其對(duì)自己有用的養(yǎng)分，改善充實(shí)自己，用積極的心態(tài)做人做事，踏實(shí)做好每件事，相信好運(yùn)總會(huì)來臨。畢竟，上天是不會(huì)辜負(fù)每個(gè)認(rèn)真生活，努力工作的人。

　　遇見未知的自己作文篇17

　　我們追求的到底是什么？什么是世界上多有人都想要的東西？書中寫道：我們?yōu)槭裁闯３２豢鞓罚蚴鞘淞苏鎸?shí)的自己。那么什么是真是的自己，我覺得應(yīng)該是你內(nèi)心里最深處的東西，按著文章來說你的潛意識(shí)可能更清楚你。

　　通常我們?cè)谙嗷贤ㄖg總會(huì)想東想西，不會(huì)直白的說明一件事，似乎每一句話都是經(jīng)過三思的，隨著年齡的增長和閱歷的逐漸豐富，我們會(huì)變得世故起來，使得我們距離真正的自我越來越遠(yuǎn)。很多時(shí)候，真的很羨慕，小孩子，餓了，哭，然后喝奶吃東西，高興了，樂呵呵的玩玩具。表現(xiàn)出最真實(shí)的自己�！拔覀�?nèi)祟愃非蟮臇|西，也不過五個(gè)字就可以表達(dá)出來：愛、喜悅、和平”！很給力的一句話！其實(shí)歸根結(jié)底人們要用愛來填充自己天生的恐懼感。喜悅與和平可以讓我們生活的更美好。有時(shí)候有人會(huì)問你為什么會(huì)選擇這個(gè)，為什么會(huì)這么做，其實(shí)沒有那么多為什么？FollowingYourHeart不好嗎？當(dāng)然每個(gè)人對(duì)于“followingyourheart”的理解都不會(huì)完全相同，什么樣的理解造就什么樣的反應(yīng)，其實(shí)也不用回過頭來仔細(xì)想，一個(gè)月抽出一天的時(shí)間關(guān)掉手機(jī)，合上電腦，想想自己最近做了什么。

　　很多時(shí)候只要我們回頭去想的時(shí)候，沒有后悔就好，不論說是“因?yàn)闆]做而后悔，或是因?yàn)樽隽硕蠡凇保３忠活w平靜的心，踏踏實(shí)實(shí)走好每一步就ok！

　　遇見未知的自己作文篇18

　　——你是誰？

　　——我是你啊。

　　小時(shí)候，父親在我的強(qiáng)烈追求下幫我報(bào)了輔導(dǎo)班。然后每到上課前，我總會(huì)把文具、書本規(guī)規(guī)矩矩地放在書包里。那時(shí)候，滿腔翻騰的血液停息不止，在別人的瞳孔中，我看到一個(gè)激情四射、煥發(fā)光彩的我。

　　有一天，我拉著一同上課的小伙伴提前從家里跑了出來，對(duì)著門喊了一聲：“我們?nèi)ド险n了！”不然，我們并沒有去上課，而是，坐在離家不遠(yuǎn)的小店前吃著零食。“我們這樣做不會(huì)有事嗎？”“放心吧，不會(huì)有事的！”我看小伙伴滿臉擔(dān)心的樣子，便安慰她。暮色漸漸四合，我和小伙伴準(zhǔn)備回家了，我們都答應(yīng)了對(duì)方保守秘密�？墒呛髞�，整件事還是被揭開了，而今，我腦海里還不斷浮現(xiàn)出我哇哇大哭的樣子，每一想起，我滿腦子全是問號(hào)。

　　——我怎么會(huì)做出這種事？一向懂事的我怎么會(huì)變成這樣？

　　——因?yàn)槟遣皇悄恪?/p>

　　直到遇見了這本書，我才真切地知道自己的迷茫造就了多么可怕的我，我才開始學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)人格�！爱�(dāng)人們發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)，也發(fā)現(xiàn)了我缺點(diǎn)，真正美的人是這樣的”，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)上是不存在完美的人的。那些了解自我的人，懂得自我平衡。所謂自我平衡是指“三我”，即“自我”、“真我”、“超我”——自我就是主觀上的“我”，真我就是原始生物的“我”，而超我就是超越本身的承受能力或思想束縛。如果，一個(gè)人找不到真正的自己，那么，他就會(huì)產(chǎn)生懷疑，然后就造成了“自卑”的心理。一個(gè)自卑的人，沒有明天，因?yàn)樗拿恳惶於际腔疑�；一個(gè)自卑的人，沒有機(jī)會(huì)，因?yàn)樗男某錆M了壓力；一個(gè)自卑的人，只會(huì)與成功失之交臂。曾經(jīng)我也是個(gè)自卑的人，視一切如同殘花敗柳。在課堂上，我永遠(yuǎn)無法站起來，因?yàn)檠哉Z一直結(jié)結(jié)巴巴，不敢看老師的臉，感覺一人身處偌大的空間里，充滿諷刺的聲音在四周肆意蕩漾。面對(duì)鏡子的時(shí)候，在心里說念了不知多少回“我真丑“，然后看到大街上漂亮的大姐姐心里就一陣難過。然后本來開朗活潑的我變得內(nèi)向，不敢與生人交流，我的言語就更加不堪設(shè)想了。

　　現(xiàn)在，我無法把積壓已久的熱情埋沒掉了，我想成功。我每天早晨都會(huì)照鏡子，看看自己，一個(gè)人的容貌是父母給的，一個(gè)人的內(nèi)涵和氣質(zhì)才是決定一個(gè)人的關(guān)鍵。我開始豐富自己的文化底蘊(yùn)，抓住機(jī)會(huì)與人交流，雖然有時(shí)話說一半就止住了，但每次我都會(huì)在心里說“沒關(guān)系，你一定可以做到的。”

　　一個(gè)充滿自信的人，一定會(huì)成功，因?yàn)樗嘈抛约�，即使跌倒了也含笑爬起來，這樣的人越挫越勇。一個(gè)充滿自信的人，不一定會(huì)成功，因?yàn)樗嘈抛约�，但是成功的高峰不是自信就可以攀爬，“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”才是真的。

　　“寒冬已被春姑娘趕跑/它羞澀的悄悄遠(yuǎn)去/鼻息聞到春天的雋美/大地復(fù)蘇小草發(fā)芽/翠柳迎著春風(fēng)/和著優(yōu)美的旋律/在春風(fēng)中俯首弄姿/瞬間，我被這/盎然的綠意所感染/仿佛我的心也正在吐綠/雀躍于春風(fēng)細(xì)雨中/我仿佛發(fā)現(xiàn)了/自己的奧秘/我終于擁有了自己”

　　遇見未知的自己作文篇19

　　周末看張德芬《遇見未知的自己》，一本淺顯易懂的書，并且很實(shí)用，這書拿在手里一口氣看完，凌晨才睡去，今天的臉色居然還是那樣的溫順，喜歡這本書，是因?yàn)�，大多�?shù)人都會(huì)面臨情緒的困擾，這本書里告訴了我們通向喜悅的途徑，是喜悅不是簡單的快樂，快樂是外向的索取，是有依托的，必須有外在的存在引起內(nèi)心快樂，喜悅是真正內(nèi)心能量的實(shí)現(xiàn)。通過心靈的修正，獲得平和。

　　我們的內(nèi)心與外界被許多許多的不應(yīng)該包裹著，習(xí)慣，角色扮演，自我保護(hù)，旁人的眼光，逃避，欺騙，其實(shí)這一切都是內(nèi)心的映射，都是大腦給我們的信息，大腦篩選的信息有多半以上是受潛意識(shí)影響的，支配行為的很多指令未必就是正確的，而我們都享受在這些指令下，隨從這些指令。事實(shí)最大，所以要面對(duì)一切，接收一切發(fā)生的，每件你遇到的事情都是你必修的功課，磨練你，不要去壓抑，要學(xué)會(huì)能量的轉(zhuǎn)換，因?yàn)榍榫w會(huì)來，也會(huì)走，我體會(huì)了很多自己內(nèi)心的磨練。都沒有順應(yīng)。

　　一直以來對(duì)很多事情，如果認(rèn)為是不對(duì)的，就去排斥，不能接收別人的錯(cuò)誤，更不能接受自己的錯(cuò)誤，讓自己內(nèi)心有格局，從來都不是個(gè)溫婉的人。曾經(jīng)有段時(shí)間，自己無法接受現(xiàn)實(shí)，無法放棄現(xiàn)實(shí)，前進(jìn)不得，后退不了，只有在事件中挨著，不接受發(fā)生的一切，一門心思的，追求自己內(nèi)心的答案，其實(shí)那沒有答案，像是面前有堵墻，非要穿越，后來無奈了，因?yàn)槭录䦷淼睦_，讓我無法再撐下去了，被周遭包圍了，你無處可逃了，無奈心一橫，就那樣吧，放棄了所有外在眼光的標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為那都不重要，反而有解脫之感。

　　遇見未知的自己作文篇20

　　記得，第一次讀是近兩年前的事了。那時(shí)，讀后的感覺，就像是一本指明回歸內(nèi)心之路的明書。我第一次知道了、看到了真我的狀態(tài)�，F(xiàn)在，我還可以清晰的感受到那時(shí)自己內(nèi)心的緊張和混沌不安的心理狀態(tài)。第一次在讀完這本書后，我感覺進(jìn)入了一個(gè)新的領(lǐng)域，找不到詞可以形容，很欣喜，很快樂。后來，就如饑似渴的讀了張德芬老師出的系列的后幾本書。

　　再讀這遍，就是在老師的引導(dǎo)下再細(xì)細(xì)研讀了。因?yàn)樽约旱母兄Ρ仍瓉砑?xì)膩了很多，發(fā)現(xiàn)這遍重讀就跟從來沒讀過似得。從里面學(xué)習(xí)感受到的東西就更多了。

　　印象最深的，就是老人在引導(dǎo)若菱回到在子宮里并出生的那個(gè)場(chǎng)景。在讀那段的過程中，我有了一種新的感悟。我突然讀懂了自己在過去的一些時(shí)刻，去做一些從沒做過的事情時(shí)，為什么會(huì)有那么多的恐懼不安。有時(shí)，那種狀態(tài)甚至就是窒息。這樣的時(shí)刻并不多。但我印象極其深刻。特別是小時(shí)候溺水的一次經(jīng)歷，那種恐懼絕望的心情，至今記憶猶新。而且，還有種感覺，就是每次的這種經(jīng)歷都似曾相識(shí)，但我從來都不知從何而來。

　　在讀到這一段時(shí)，我一下子明白了。原來，是從出生時(shí)那種沒抓沒落的恐懼感而來的。老師說了，有恐懼感是因?yàn)樯芰繄?chǎng)中缺愛的表現(xiàn)�？疵靼琢耍吞貏e的感恩，因?yàn)槔蠋煹恼准夹g(shù)就是在不斷地療愈那份傷痕，我也在老師的技術(shù)中不斷提升著生命能量，走在找到純凈、完美的自己路上。

　　上次讀這本書的時(shí)候，頻率是明顯不如現(xiàn)在的狀態(tài)的。接收的信息和體會(huì)自然也就完全不一樣。

　　在哪一個(gè)階段，讀懂不同的信息這是一定的。我越來越理解為什么讀書不能只從字面來理解意思了，那會(huì)因?yàn)樽约旱姆謩e、執(zhí)著和障礙讓自己誤入歧途。

　　一切都是功課，我看到了自己持續(xù)的成長，也看到了成長道路上的光明，很高興！

　　在讀到和自己的身體鏈接這部分時(shí)，也有更多新的體悟。

　　在來北京學(xué)習(xí)前，每天都會(huì)練瑜伽。每次瑜伽課程之后都會(huì)對(duì)自己的身體有一種全新的感受。我發(fā)現(xiàn)自己越來越安靜，越來越欣喜，越來越感受到它對(duì)我的愛。

　　過去三四十年生活中深藏的情緒，在一些特定時(shí)刻，因?yàn)橐恍┨弁幢晃业蔫べだ蠋熂ぐl(fā)出來了。每次我看到這些情緒的時(shí)候都是一種欣喜。不再像過去那樣害怕，恐懼，感覺像在黑暗的無底洞中。我和身體的鏈接達(dá)到了一個(gè)新的階段。雖然，還有很多的路要走，但是，我知道我會(huì)越來越流暢幸福的和我的身體進(jìn)行愉快的交流的。

　　在臣服和覺察的功課中，我覺察到自己的狀態(tài)已經(jīng)比過去好得多了。但是仍有很多不能看明白的深層的東西在慢慢的浮現(xiàn)過程中。之所以把這種感受能描述出來，我明白自己的覺察力和表述能力都比以前增加了太多。

　　再讀這本書，我更清晰的感受到了老師像書中老人一樣的良苦用心和慈悲大愛。里面的ABC技術(shù)不就是老師在課堂上，一遍遍從不厭倦的一直在幫助我們成長的技術(shù)方法之一嗎？老師總結(jié)了那么多技術(shù)，不就是想幫助更多有緣人從障礙中獲得解脫嗎？

　　人生就是一個(gè)破除層層障礙，找到真我的過程。在路上，我看到了太多美好的風(fēng)景，也看到了這些美好的風(fēng)景原來都源自內(nèi)心深處。外面沒有別人！

　　在書的最后，我看到了安住在家中那一段。我知道，那是內(nèi)心真的安住于當(dāng)下，安住于一切，智慧清明的一種境界。那種感受是回歸到生命本源，智慧完全與宇宙相接的一種狀態(tài)。

　　現(xiàn)在的我可以看到，觸摸到，但是還做不到。這是一個(gè)光明的前景，我們?cè)谝患虑橹新_啟智慧和覺知。直到有一天我們可以內(nèi)心安靜，心態(tài)平穩(wěn)的發(fā)散內(nèi)在的光和愛。沒有我執(zhí)，對(duì)遭遇的一切內(nèi)心沒有波瀾，只是在生活中隨緣做事。就像老師的鬧市隱者的人生態(tài)度一樣。

　　放下后的自在隨緣是因?yàn)橹腔勖髁撕蟮牡ê颓迕�。感恩！感恩老師的一路引�?dǎo)！感恩自己內(nèi)在的智慧！感恩生命中一切的相遇！