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四年級跳繩作文

時間:2022-01-19 10:55:38 四年級作文 我要投稿

關(guān)于四年級跳繩作文匯編8篇

  在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,許多人都有過寫作文的經(jīng)歷,對作文都不陌生吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢?以下是小編精心整理的四年級跳繩作文8篇,希望能夠幫助到大家。

關(guān)于四年級跳繩作文匯編8篇

四年級跳繩作文 篇1

  跳繩是我們小學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)測試的重要項目,說起跳繩,我對它的感覺就是——累,非常累,跳50個左右我就氣喘吁吁。所以平時晨練老師要我們跳繩時,我就想辦法東躲、晃晃悠悠,能偷懶就偷懶,能不跳就不跳。如果老師來盯著我跳繩,我就跟她說:“等一下,我要上廁所!崩蠋熤荒艽饝(yīng)我,等我“上廁所”回來的時候,同學(xué)們就已經(jīng)結(jié)束晨練了,這樣的安排真是完美!本以為自己很有辦法,還暗自得意,可是期末的跳繩達(dá)標(biāo)卻讓我嘗到了苦果,我只跳了75個,離125個的達(dá)標(biāo)要求還有很大很大的差距。

  于是寒假里,每天練跳繩成了我的重要功課,被媽媽監(jiān)督著,躲都躲不掉,唉!

  雖然被逼著每天練習(xí),但我跳繩的成績并不理想,有時78個,有時88個,總之很少能超過100個,跳得我心情都沒了。一天,媽媽告訴我,跳繩是有秘訣的:眼睛看著前方,雙腳同時起跳,保持均勻的呼吸;如果繩子掉落了,立刻撿起繩子,同時深呼吸,就當(dāng)是小小的休息一下。

  聽了媽媽的秘訣,我便開始了練習(xí)。一開始,我跳得很快,可是掉落的次數(shù)也很多。每次掉落,我就飛快地?fù)炱饋,告訴自己不要浪費時間。半分鐘后,我感到呼吸開始變得急促,心臟“撲通撲通”狂跳,小腿又酸又脹,臉上的肉都在顫抖。每一次跳,人都好像是被拖起來的一樣,好像是用全身的力氣和全身的肉在戰(zhàn)斗!我真想聽到媽媽說“時間到!”,可是這個天籟之音遲遲沒有出現(xiàn);我真想讓媽媽停止計時,可是我又不甘心,萬一這次能跳多一點呢?于是,我深呼吸一下,繼續(xù)努力,告訴自己:跳完以后,我就可以去吃東西補充體力,所以我現(xiàn)在還是加把勁吧!終于,媽媽喊了聲:“停!”——這可是我期待已久的聲音,這三十秒,就像過了三十年,我真想馬上坐下來,一動都不動。

  此時媽媽告訴我,我跳了105個,已經(jīng)大有進(jìn)步!我聽了都不敢相信這是真的,要知道我已經(jīng)很久很久沒有跳出這樣的好成績了。原本累得想趴下的我,突然渾身充滿了力量,我決定休息一下,再跳一次,這一次,我要跳出110個!

四年級跳繩作文 篇2

  “加油!加油!不要斷繩!”四年四班的同學(xué)喊著,原來,今天是一星期一度的大課間,老師組織大家跳大繩。

  首先,老師選了兩個同學(xué)甩繩,其中一個同學(xué)最喜歡甩繩,所以他特別高興,俗話說:“心急吃不了熱豆腐”。他也是如此,還沒拿到繩先摔了個“狗啃泥”,周圍的同學(xué)一陣哄笑。老師又選了十個男生,我有幸參與其中,那些沒選上的只好在那唉聲嘆氣,兩個人把繩甩了起來,只聽見“呼呼”的風(fēng)聲,我們十個人向大繩的方向跳了過去,只聽“嗖、嗖、嗖”的聲音,我們接二連三地跳了過去,

  像閃電一般,其他同學(xué)看得目瞪口呆。

  就在我們跳得起勁時,突然只聽“砰”的一聲,飛舞的大繩停了下來,我們定睛一看,小張站在繩中央,白色的校服成了黑色,一副狼狽樣,我們頓時哈哈大笑,原來小張因為太急,跳的時候腳抬得不夠高,他還沒來得及反應(yīng),跳繩就甩了過來,一下就抽到了他的腿,他還不知道發(fā)生了什么事,就被抽倒在地上,怪不得在他跳時我們聽到“砰”的一聲,原來是他摔跤了。

  這次跳繩真有趣!

四年級跳繩作文 篇3

  放暑假的一天,我正在看電視,爸爸見我一直在房間里,非要我出去運動運動,我想作業(yè)已經(jīng)寫完了,就出去運動一下吧。

  來到體育場,爸爸拿出一根跳繩給我。我對爸爸說:“爸,我不會跳繩啊!”爸爸說:“不會跳可以學(xué)啊!蔽医舆^跳繩,跳了一下被繩子絆住了,我又跳了一下又被絆住了,我就有點心灰意冷不想跳了。爸爸問我:“怎么了,怎么不跳了?”,“跳繩太難了,我不想學(xué)了”我說。我剛準(zhǔn)備回家,爸爸拉住我并告訴我:“跳繩的時候手腳要協(xié)調(diào)一致,當(dāng)手甩起跳繩的時候,腳要等到繩子落地再跳起。”這次不是我自己跳,而是爸爸和我一起跳,經(jīng)過爸爸的指點,我慢慢的跳了起來,一個兩個不斷的跳的多了起來,而且會學(xué)會了很多的`花樣。爸爸說:“女兒,我們來比賽吧?”我說:“好啊!”。我暗暗用勁,跳的越來越快,結(jié)果比賽我卻贏了,我很開心。

  經(jīng)過學(xué)跳繩,我知道了做什么事情一定要堅持不懈,不能輕易放棄。

四年級跳繩作文 篇4

  今天我的心情起起伏伏,經(jīng)歷了緊張、喜悅、沮喪,最后大舒一口氣。

  下午,本來我的語文老師應(yīng)該帶我們?nèi)ド详柟怏w育課,但明天要體育達(dá)標(biāo)測試,所以我們就留在教室里練習(xí)跳繩。

  老師讓我們一小組一小組地出去。我看到回來的一個個人都?xì)獯跤酢⒋诡^喪氣,心想:看這樣子好像不簡單,我會不會通不過?會不會被老師留下來繼續(xù)跳繩……

  終于輪到我們小組了,待我們各自排好位置,老師一聲令下,我的雙腳快速離開地面,繩子在空中畫出了美麗的弧線。就這樣跳了大約有100個,本以為一定能過關(guān)了,沒想到我的衣服出現(xiàn)了問題。因為跳之前沒有脫掉外套,隨著身體的不斷跳動,我的衣服逐漸下垂,袖子和跳繩卷在一起。我看著我的衣服,感到了一陣無奈。

  這時,老師喊“停!”跳繩結(jié)束了,我的心情也跌到了谷底。盡管知道自己的成績一定不理想,可是當(dāng)老師說到我的時候,我的心跳依舊加快了,老師說:“李兆一同學(xué)雖然前面跳得很快,但后面衣服出了問題,下次記得要先把外套脫掉!”我心中的那塊大石頭終于放下了,真是虛驚一場。

四年級跳繩作文 篇5

  天氣格外晴朗,雪白的云朵飄浮在蔚藍(lán)的天空中,就仿佛我們愉快的心情,飄蕩在綠色的草地上……

  每天做完課間操后的跳繩活動開始了,胡老師和文浩扎起弓步,挽起袖子,掄起胳膊搖起繩子來。五顏六色的彩繩好像一個彩環(huán)飛舞在空中,掠過大家的頭頂,擦過地面,不斷地交錯著發(fā)出“呼呼”“啪啪”的聲音,仿佛在演奏一首歡快的交響曲。這時,大家爭先恐后地排起了長長的隊伍。曾經(jīng)被跳繩打到過的我,對跳長繩產(chǎn)生了恐懼,便悄悄地站在隊伍的旁邊,我想:這樣既可以欣賞他們精彩的跳躍,又可以躲過跳長繩而不被胡老師發(fā)現(xiàn)。

  “心毓,快過來跳繩!”這一叫把我嚇得不知所措,心想:“這下可糟了……”我不由自主地走向了胡老師,小聲說道:“我……我……不想跳繩。”“不行,每個同學(xué)必須跳!焙蠋煍蒯斀罔F地說。此時,我的眼淚都要流出來了,為了不讓老師和同學(xué)們看到我的淚水,我便一個人走向了足球場的中間,坐了下來。冷冷的風(fēng)呼呼地吹過我的臉龐,太陽也顯得格外刺眼,一群小鳥從頭頂飛過,嘰嘰喳喳地叫著,仿佛在說:“膽小鬼,連長繩都不敢跳!膽小鬼!膽小鬼!”我的眼淚再次奪眶而出……“心毓!”胡老師走過來了,輕聲問道:“怎么了?不想跳?可以為大家服務(wù)嗎?我們一起為他們搖繩吧!”說著,摟著我的肩,牽著我的手向跳繩的隊伍走去,好像什么事也沒發(fā)過。

  我和胡老師接過繩子,使勁地?fù)u著,只見楊卓心一腳前一腳后,注視著跳繩,再一個俯沖,一鉆,一躍,然后順利地跳進(jìn)去了。哇,好完美的動作!我不由得心生佩服,她的辮子也隨著繩子在空中有節(jié)奏地飛舞著,我的心也飛起來了,一切的不快早已隨著風(fēng)兒飄走了。當(dāng)楊卓心跳得比較穩(wěn)定時,黃乙珈又一個俯沖,一鉆,一躍,跳了進(jìn)去。其他同學(xué)也都一個接一個,井然有序地跳了起來……同學(xué)們好似在空中翩翩飛舞的蝴蝶,好似小兔在草叢中盡情地蹦跳,好似小燕子在空中忽上忽下地翻飛……

  “叮鈴鈴……”伴隨著一陣上課鈴聲,跳繩活動在我們的歡聲笑語中結(jié)束了。

  今天,雖然我沒有跳繩,但是在胡老師的鼓勵下,我勇敢地邁出了第一步——為大家搖繩,感受到了和同學(xué)們一起運動的快樂。

  翻飛的跳繩,歡樂的時光。

四年級跳繩作文 篇6

  今天這節(jié)體育課,老師教我們學(xué)跳繩。老師先做了示范動作,只見他雙腳并攏,身體站直,抬頭挺胸,雙手緊緊地握住繩子,讓繩子在自己身后。開始跳了,他把繩往前一甩,雙腳輕輕一跳,跳繩從他腳底下穿過時,他猛地一跳。就這樣,跳繩一會在他的頭頂上掠過,一會在他的腳底下穿過,像一個漂亮的光環(huán)一樣,好看極了。跳繩摩擦地面時,發(fā)出有節(jié)奏的“啪啪”聲,好像百靈鳥在樹上唱歌,十分悅耳。

  我也忍不住模仿老師的動作跳了起來,可是,跳繩不是打在我的腿上,就是打在我的腳上,怎么跳也不成功。正在我傷痕累累氣喘吁吁的時候,我本來想放棄了,然而體育老師就走了過來,對我說做事只要認(rèn)真有耐心,就一定可以做成的,這一句話讓我心中的那一朵火花又燃燒起來了。

  于是,我下定決心一定要超越自己,讓自己變的比以前還要強。

  經(jīng)過了我兩周的學(xué)習(xí),我現(xiàn)在比以前強壯了很多。一回到教室里大家都說我像一頭獅子一樣強壯,心里聽了讓我輕飄飄的高興極了。

  然而小剛走過來,伸出一根手指對著我說:“小明你敢不敢和我比跳繩呢?”“好呀,下來到操場比呀。”一比賽我雙手緊緊地握住跳繩,開始跳了,我像一頭獅子一樣盯緊前方。奮力的讓自己跳的快一點,比賽結(jié)束了我跳了150個,小剛跳了90個,我勝利了。

  跳繩不僅能鍛煉我的身體,還能讓我體會到運動的樂趣,真是一舉兩得。

四年級跳繩作文 篇7

  今天在上體育課的時候,老師讓我們練習(xí)跳繩。在自由活動的時候,我們組的孟浩翔和查羽澤沒有帶跳繩,他們都來找我借繩子。我先讓查羽澤同學(xué)跳,然后我再跳,等我們兩個都跳完300個的時候,老師讓跳完的同學(xué)去立定跳遠(yuǎn)場地練習(xí)跳遠(yuǎn),走的時候我把繩子借給了孟浩翔。

  過了20分鐘,要下課了,孟浩翔拿著我的跳繩來找我。結(jié)果我一看,跳繩的把竟然裂成兩半了,我很不高興。孟浩翔對我說:“席朝陽,我在跳繩的時候,不小心把你的跳繩給弄壞了,對不起!”看見裂成兩半的繩把,我心里可難過了,這可是爺爺上周剛給我買的新跳繩啊,才用了幾天時間就弄壞了,可孟浩翔確實不是故意弄壞的,我到底要不要原諒他呢?想著想著,我的眼淚眼看都要掉下來了。正在這時體育老師過來了,看見這一幕,老師對我說:“孟浩翔同學(xué)不是故意的,你就原諒他吧。再說我們上體育課跳繩也不要繩把,正好他幫你卸下來了!甭犚娎蠋熯@樣說,周圍的同學(xué)們都笑起來了,我也跟著笑起來了,接著我對孟浩翔說了句:“沒關(guān)系”,就和同學(xué)們跑回教室了。

  回到家,我給媽媽說了這件事,媽媽說我做的很對,同學(xué)之間就應(yīng)該互相諒解!

四年級跳繩作文 篇8

  我有許多興趣和愛好比如打羽毛球,踢足球,騎自行車……其中,我最喜歡跳繩。

  跳繩是一項體育運動,可以增強體質(zhì),讓我們更健康,在我們學(xué)校舉行了許多課外社團(tuán)活動。我目光一掃,直接決定報跳繩社團(tuán),我以為就只是鍛煉一下身體,可沒想到還要比賽,我和朋友瞬間傻了眼,目瞪口呆。原來,比賽分為三次,一次是區(qū)里,一次是省里,還有一次是市里。

  因為要比賽,所以老師在這幾天,對我們打開了“魔鬼訓(xùn)練”的大門!

  在炎熱的太陽下,我們流著汗水,共同努力,就這樣一日又復(fù)一日的過去了。終于,到了比賽時間,我們來到劉胡垌小學(xué),因為劉胡垌小學(xué)是我們二級級跳繩比賽的地點,我和朋友們望去,看到了許多的競爭對手,看著我們,好像在對我們發(fā)“戰(zhàn)書。”我們也不甘示弱,繼續(xù)練習(xí)我們的跳繩,終于,比賽開始了,我們隊像閃電一樣快,跳著跳著,體力已經(jīng)透支了,我們還是不向他們屈服堅持到最后,最終我們用心血和汗水換來了勝利的果實,我們欣喜若狂,老師突然說道:“不要松懈,更難的比賽還在后面等著你們呢!

  我們還像往常一樣努力練習(xí),又到了第二次比賽了,老師還為我們精心準(zhǔn)備了一套隊服,這套隊服是黃綠色的,非常鮮亮,從遠(yuǎn)處看,直接就能找到我們的身影。第二次比賽地點是嵩山路小學(xué),那所小學(xué)非常的廣大,是我們學(xué)校的兩倍左右,就因為太大,害得我們連廁所都找不到。比賽時間到了,我們像風(fēng)一樣越跳越快,最后筋疲力盡,忽然兩個人撞在了一起,失了分,一瞬間,隊友們都燃起了斗志,終于比賽結(jié)束了,我們用期盼的眼神望著老師,最后成績發(fā)布出來了,我們驚訝不已,竟然排在了第一,跳了394下,比馬寨一中還要多,我們高興地跳著。

  只要堅持不懈,用汗水和心血換來的就是不一樣的結(jié)果,其實你們可能會想問一下,不是還有第三次比賽嗎?老師告訴我們第三次市里比賽,需要上五年級再成長一些。希望你們也可以做參加一些課外活動!

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