關(guān)于壓力的作文素材（通用8篇）

　　無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都寫過(guò)作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編幫大家整理的壓力的作文素材，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　壓力的作文素材 篇1

　　話題作文素材：人生話題------壓力

　　思路

　　苦難、不幸都會(huì)帶來(lái)沉重的壓力

　　巨大的壓力有時(shí)會(huì)把人擊垮

　　正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待壓力

　　要積極舒緩壓力

　　鼓足勇氣面對(duì)壓力

　　要把壓力轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力

　　戰(zhàn)勝壓力，獲得成功

　　保持適當(dāng)?shù)膲毫τ幸嬗趯W(xué)習(xí)和工作

　　名言

　　如果有人取笑我，或者懷疑我……那將成為我超水平發(fā)揮的動(dòng)力�！�—邁克爾喬丹

　　天才是一回事，應(yīng)付壓力又是另一回事�！�—馬拉多納

　　人無(wú)壓力輕飄飄，井無(wú)壓力不出油�！�—王進(jìn)喜

　　患難困苦，是磨煉人格之最高學(xué)校。——梁?jiǎn)⒊?/p>

　　背著苦惱的命運(yùn)，和自然奮斗。——魯迅

　　大雪壓青松，青松挺且直。——陳毅

　　人有沒(méi)有信念并非取決于鐵鏈或任何其他外在的壓力。——托卡萊爾

　　困難要靠自己克服，障礙要靠自己常年突破，在我的字典里沒(méi)有“難”字�！�—拿破侖

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)�！�—陸游

　　生命有如鐵砧，愈被敲打，愈能發(fā)出火花。——伽利略

　　有壓力，但更有動(dòng)力，因?yàn)榉较蛞呀?jīng)明確，目標(biāo)非常清楚了�！�—佚名

　　經(jīng)典素材

　　王義夫雅典奪金

　　(戰(zhàn)勝壓力要付出超人的代價(jià))

　　當(dāng)44歲的王義夫站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上時(shí)，當(dāng)這位已是第六次參加奧運(yùn)會(huì)的老將聽(tīng)到《義勇軍進(jìn)行曲》奏響時(shí)，再也難以抑制自己的感情，淚如泉涌。最后一槍定乾坤的心靈震撼，使王義夫成就了霸業(yè)。

　　在令人窒息的氣氛中，王義夫舉起槍，干脆地射出最后一發(fā)子彈，以總成績(jī)690環(huán)為中國(guó)軍團(tuán)奪取第二枚金牌。

　　從洛杉磯奧運(yùn)會(huì)到雅典奧運(yùn)會(huì)，王義夫再次登上世界之巔。而期間的酸甜苦辣，令王義夫刻骨銘心。44歲的老槍手王義夫是中國(guó)軍團(tuán)年齡最大的運(yùn)動(dòng)員，20年來(lái)連續(xù)參加奧運(yùn)會(huì)，獨(dú)一無(wú)二。

　　王義夫說(shuō)：“我們老運(yùn)動(dòng)員所面臨的壓力，和年輕運(yùn)動(dòng)員相比有很大的差別，射擊也受體力、精力的限制，當(dāng)巔峰期過(guò)后，身體狀況下降得很厲害，我是靠自己的努力，才走到雅典。”

　　“年輕隊(duì)員練一上午，我只能比他們多練一下午；他們打一槍我就得想辦法打兩槍，總得要比他們多積累一點(diǎn)。”王義夫如此說(shuō)，“要想取得超人的成績(jī)，必須付出超人的代價(jià)，同時(shí)從事射擊工作的愛(ài)妻張秋萍的理解和支持也是很大的精神動(dòng)力�！�

　　“夢(mèng)之隊(duì)”的滑鐵盧

　　(巨大的壓力會(huì)導(dǎo)致失敗)

　　2004年，雅典運(yùn)動(dòng)會(huì)，中國(guó)的“夢(mèng)之隊(duì)”乒乓球隊(duì)遭遇了滑鐵盧樣的打擊。分量最重的奧運(yùn)會(huì)男單金牌流落到韓國(guó)選手柳承敏的手中，而使中國(guó)乒乓球隊(duì)未能包攬奧運(yùn)會(huì)四金。

　　28歲的“三朝元老”孔令輝和24歲的男乒中堅(jiān)馬琳，都在雙打和單打中“提前”出局了。壓力確實(shí)太大了。從最早孔令輝和閻森的雙打名額之爭(zhēng)，到最后王皓和王勵(lì)勤的決賽資格之爭(zhēng)，從牛劍鋒的長(zhǎng)期蓄勢(shì)待發(fā)，到馬琳的悉尼遺憾雅典補(bǔ)，壓力早已埋下伏筆，只等臨戰(zhàn)時(shí)刻一觸即發(fā)。

　　當(dāng)壓力成為習(xí)慣，緊張、僵硬和畏首畏尾就成了條件反射。

　　當(dāng)時(shí)，外國(guó)記者對(duì)中國(guó)選手問(wèn)得最多的就是一句話：“沒(méi)拿到金牌，你的壓力有多大?”沒(méi)拿到金牌的王皓承認(rèn)：“不管進(jìn)決賽的是我還是王勵(lì)勤，誰(shuí)贏了都想站到最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，壓力肯定大�！钡�拿到金牌的張怡寧說(shuō)得好：“誰(shuí)都會(huì)想贏怕輸，但想得過(guò)多只會(huì)不敢打，不能積極主動(dòng)，這對(duì)比賽肯定起不到好作用，既然這樣還不如把這口氣打出來(lái)。我們打比賽，打來(lái)打去還不是和自己在斗?”

　　南瓜的試驗(yàn)

　　(壓力越大，張力越大)

　　在美國(guó)麻省理工學(xué)院曾經(jīng)進(jìn)行過(guò)一個(gè)有意思的試驗(yàn)。試驗(yàn)人員用很多鐵圈將一個(gè)小南瓜整個(gè)箍住，以觀察當(dāng)南瓜逐漸長(zhǎng)大時(shí)，對(duì)這個(gè)鐵圈產(chǎn)生的壓力有多大。

　　最初他們估計(jì)南瓜最大能夠承受大約500磅的壓力。在實(shí)驗(yàn)的第一個(gè)月，南瓜承受了500磅的壓力；實(shí)驗(yàn)到第二個(gè)月時(shí)，這個(gè)南瓜承受了1500磅的壓力；當(dāng)它承受到2000磅壓力時(shí)，研究人員必須對(duì)鐵圈加固，以免南瓜將鐵圈撐開(kāi)；最后當(dāng)研究結(jié)束時(shí)，整個(gè)南瓜承受了超過(guò)5000磅的壓力后南瓜皮才產(chǎn)生破裂。

　　他們打開(kāi)南瓜并且發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)無(wú)法食用，因?yàn)樗�的中間充滿了堅(jiān)韌牢固的層層纖維，試圖想要突破包圍它的鐵圈。為了吸收充足的養(yǎng)分，以便于突破限制它成長(zhǎng)的鐵圈，它的根部甚至延展超過(guò)8萬(wàn)英尺，所有的根往不同的方向全方位地伸展。

　　向你的敵人敬杯酒

　　(壓力逼出來(lái)的功業(yè))

　　康熙帝在位執(zhí)政60年之際，特舉行“千叟宴”以示慶賀。宴會(huì)上，康熙敬了三杯酒：第一杯敬孝莊太皇太后，感謝孝莊輔佐他登上皇位，一統(tǒng)江山；第二杯敬眾位大臣及天下萬(wàn)民，感謝眾臣齊心協(xié)力盡忠朝廷，萬(wàn)民俯首農(nóng)桑，天下昌盛；當(dāng)康熙端起第三杯酒時(shí)說(shuō)：“這杯酒敬給我的敵人，吳三桂、鄭經(jīng)、葛爾丹還有鰲拜�！北姶蟪寄康煽诖簦�康熙接著說(shuō)：“是他們逼著朕建立了豐功偉績(jī)，沒(méi)有他們，就沒(méi)有今天的朕，我感謝他們�！�

　　對(duì)手總會(huì)給你帶來(lái)壓力，逼迫你努力地投入到“斗爭(zhēng)”中，并想辦法成為勝利者。在同對(duì)手的對(duì)抗中，才能真正地磨煉自己。從這一意義上說(shuō)，你的敵人是你前進(jìn)的動(dòng)力，是你成功的催化劑。

　　動(dòng)物的生存競(jìng)爭(zhēng)

　　(壓力與活力)

　　秘魯?shù)膰?guó)家動(dòng)物園里生活著一只美洲虎，為了使這里更像一個(gè)自然保護(hù)區(qū)，虎園里還放養(yǎng)了一批食草動(dòng)物。令人稱奇的是，這只美洲虎一直和食草動(dòng)物和平共處，因?yàn)檫@只虎根本懶得理會(huì)它們，它整天躺在裝有空調(diào)的虎房里。不是睡，就是吃飼養(yǎng)員送來(lái)的按營(yíng)養(yǎng)比例調(diào)配好的肉，吃飽喝足了仍是一副無(wú)精打采的樣子。

　　看到園里的虎如此懶散，人們很替它著急，于是就以人類自己的心理去揣測(cè)它，想來(lái)想去覺(jué)得它精神狀態(tài)不佳是因?yàn)楣陋?dú)。他們通過(guò)外交部與哥倫比亞和巴拉圭達(dá)成協(xié)議，定期從他們那里租借雌虎來(lái)給這只雄虎做伴。

　　然而，領(lǐng)地上來(lái)了一只異性，也沒(méi)有引起它多大的興趣。生活軌道一如既往。一位來(lái)自山野鄉(xiāng)間的農(nóng)人偶然到動(dòng)物園參觀，見(jiàn)到此情此景，不僅大發(fā)感慨，說(shuō)這么大的地方讓它獨(dú)自為王，衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，它還能有什么活力可言。生活在沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)壓力的環(huán)境下，別說(shuō)動(dòng)物了，就是人也會(huì)變得死氣沉沉的。

　　見(jiàn)他說(shuō)得有道理，動(dòng)物園的負(fù)責(zé)人就決定在這一片地區(qū)投放進(jìn)三只豹子和兩只狼。這真是一劑靈丹妙藥，自從來(lái)了敵手，美洲虎也活了起來(lái)，再也不肯回虎房睡大覺(jué)了，連飼養(yǎng)員送來(lái)的肉塊也不屑一顧了。更令人驚喜的是，不久它就讓雌虎有了身孕，并產(chǎn)下了健康的虎崽。

　　虛假的安全

　　(壓力能使人警覺(jué))

　　第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束后，英國(guó)皇家空軍統(tǒng)計(jì)在戰(zhàn)爭(zhēng)中失事的戰(zhàn)斗機(jī)和犧牲的飛行員以及飛機(jī)失事的原因和地點(diǎn)。其結(jié)果令人震驚，奪走生命最多的不是敵人猛烈的炮火，也不是大自然的狂風(fēng)暴雨，而是飛行員的操作失誤。

　　更令人們不解的是事故發(fā)生最頻繁的時(shí)段，不是在激烈的交火中，也不是在緊急撤退時(shí)，而是在戰(zhàn)斗機(jī)完成任務(wù)，凱旋歸來(lái)，即將著陸的幾分鐘里。

　　但是心理學(xué)家對(duì)這個(gè)結(jié)果絲毫不驚訝，他們說(shuō)這是典型的心理現(xiàn)象。在高度緊張過(guò)后，一旦外界刺激消失，人類心理會(huì)產(chǎn)生“幾乎不可抑制的放松傾向”。飛行員在敵人的'槍林彈雨里精神高度集中，雖然外界環(huán)境惡劣，但由于大腦正處于極度興奮中，反而不容易出紕漏。

　　在返航途中飛行員精神越來(lái)越放松，當(dāng)他終于看到熟悉的基地，自己的飛機(jī)離跑道越來(lái)越近時(shí)，他頓時(shí)有了安全感。然而恰恰是這一瞬間的放松，釀成大禍。因此人們管這種狀態(tài)叫“虛假安全”。

　　拿破侖的成功

　　(壓力造就英雄)

　　拿破侖的父親雖然窮困，但是他把拿破侖送進(jìn)了一個(gè)非常高級(jí)的貴族學(xué)校，在這里與他往來(lái)的都是一些在他面前極力夸耀自己富有，而譏諷他窮苦的同學(xué)。

　　后來(lái)拿破侖實(shí)在受不住這些壓力了，他寫信給父親請(qǐng)求退學(xué)。

　　“我們沒(méi)有錢，但是你必須在那里讀書(shū)�！边@是他父親的回答，因此使他忍受了5年的痛苦。但是每一種嘲笑，每一種欺侮，每一種輕視的態(tài)度，都使他增加了決心，發(fā)誓要做給他們看看，他確實(shí)是高于他們的。

　　他用一切的時(shí)間，埋頭讀書(shū)，去努力和他們競(jìng)爭(zhēng)。他住在一個(gè)既小又悶的房間內(nèi)。在這里，他臉無(wú)血色，孤寂，沉悶，但是他卻不停地讀下去。終于，一次偶然的機(jī)遇，拿破侖的才華受到贊賞。他開(kāi)始走上有權(quán)勢(shì)的道路了。

　　這時(shí)，一切的情形都改變了。從前嘲笑他的人，現(xiàn)在都涌到他面前來(lái)，想分享一點(diǎn)他得的獎(jiǎng)勵(lì)金；從前輕視他的，現(xiàn)在都希望成為他的朋友；從前揶揄他是一個(gè)矮小、無(wú)用、死用功的人，現(xiàn)在也都改為尊重他。他們都變成了他的忠心擁戴者。

　　假使他那些同學(xué)沒(méi)有嘲笑他的貧困，假使他的父親允許他退出學(xué)校，他的感覺(jué)就不會(huì)那么難堪。他之所以成為這么偉大的人物，完全是由他的一切不幸造成的。他學(xué)到了由克服自己的缺憾而得到勝利的秘訣。

　　壓力的作文素材 篇2

　　【思路提示】

　　壓力和動(dòng)力是并存的。

　　壓力有時(shí)候可以轉(zhuǎn)化成動(dòng)力。

　　壓力越大，動(dòng)力越大

　　過(guò)大的壓力不僅不能轉(zhuǎn)化成動(dòng)力，還可能損害我們的身心健康。

　　【優(yōu)美句子】

　　1、有一天，當(dāng)我年老，有人問(wèn)我，人生的哪一段時(shí)光最快樂(lè)，也許，我會(huì)毫不猶豫地說(shuō)，是十多歲的時(shí)候。那個(gè)時(shí)候，愛(ài)情還沒(méi)有來(lái)到，日子是無(wú)憂無(wú)慮的;最痛苦的，也不過(guò)是測(cè)驗(yàn)和考試。當(dāng)時(shí)覺(jué)得很大壓力，后來(lái)回望，不過(guò)是多么的微小。

　　2、真正的感情根本不需要追的。兩個(gè)人的默契慢慢將兩顆心的距離縮短，在無(wú)意識(shí)中漸漸靠近彼此。從好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的。從你喜歡上他的那一刻起，也許他也在那一刻喜歡上了你。同節(jié)奏的愛(ài)情往往能奏出最和諧最動(dòng)聽(tīng)的樂(lè)章。真正的愛(ài)情需要什么需要兩個(gè)人在一起是輕松快樂(lè)的沒(méi)有壓力。

　　3、噴泉之所以美麗，是因?yàn)樗�有了壓力。瀑布之所以壯觀，是因?yàn)樗�有了落差。人的成長(zhǎng)和進(jìn)步也一樣，人沒(méi)有壓力，潛能得不到開(kāi)發(fā)，智慧就不能開(kāi)花，最大的損失還是自己。偶爾給自己一點(diǎn)壓力，適時(shí)讓自己綻放一次，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己很優(yōu)秀，很超凡。

　　4、既然你踏入了社會(huì)，必然要承受外界的壓力，當(dāng)承受不了的時(shí)候，就要像雪松一樣，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)貜澢�一下，這樣才不會(huì)被壓垮。大自然中的樹(shù)如此，生活中的人亦應(yīng)如此;彎曲是順應(yīng)和忍耐，忍是生活中彎曲的藝術(shù)。彎曲并不是見(jiàn)風(fēng)使舵，更不是倒下和毀滅，而是為了退一步的海闊天空，是為了讓自己鍛煉得更加堅(jiān)強(qiáng)。

　　5、每天見(jiàn)不同的人，每個(gè)人幾乎在說(shuō)不快樂(lè)的事，事業(yè)成功的說(shuō)工作壓力大，工作清閑的人說(shuō)這行業(yè)沒(méi)前途，沒(méi)有成家的說(shuō)為什么還遇不到適合自己的人，遇到的卻說(shuō)不合適，幸福相足球一樣踢來(lái)踢去，煩惱相獎(jiǎng)杯一樣不可撒手。

　　6、人生最重要的不是努力，而是方向。夢(mèng)想，不是手里的鉆石，而是放到天上的風(fēng)箏。壓力，不是有人比你努力，而是比你�！翈妆兜娜艘廊槐饶闩�力。夢(mèng)想，就像未曾綻放的花朵，要么枯萎，要么怒放。即使看不到未來(lái)和希望，也依然要相信，自己選的人生錯(cuò)不了。第二天叫醒我的不是鬧鐘，其實(shí)，還是夢(mèng)想。

　　【經(jīng)典素材】

　　壓力跟動(dòng)力成正比(獵狗和兔子)

　　一條獵狗將兔子趕出了窩，一直追趕它，追了很久仍沒(méi)有捉到

　　羊看到此情景，譏笑獵狗說(shuō)：“你們兩個(gè)之間，個(gè)子小的反而跑得快得多。”

　　獵狗回答說(shuō)：“你不知道，我們兩個(gè)跑的目的是完全不同的!我僅僅為了一頓飯，他卻是為了性命!”

　　壓力讓生命更強(qiáng)健(羚羊的興衰)

　　一位動(dòng)物學(xué)家對(duì)生活在非洲大草原奧蘭治河兩岸的羚羊群進(jìn)行過(guò)研究，他發(fā)現(xiàn)東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強(qiáng)，奔跑速度也不一樣，每分鐘要比西岸的快13米。

　　以這些差別，這位動(dòng)物學(xué)家曾百思不得其解，因?yàn)檫@些羚羊的生存環(huán)境和屬類都是相同的，飼料來(lái)源也一樣，全以一種叫鶯蘿的牧草為主。

　　有一年，他在動(dòng)物保護(hù)協(xié)會(huì)的協(xié)助下，在東西兩岸各捉了10只羚羊，把它們送往對(duì)岸。結(jié)果，運(yùn)到西岸的10只一年后繁殖到14只，運(yùn)到東岸的10只剩下3只，那7只全被狼吃了。

　　這位動(dòng)物學(xué)家終于明白了，東岸的羚羊之所以強(qiáng)健，是因?yàn)樵谒鼈兏浇�生活著一個(gè)狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因?yàn)槿鄙龠@么一群天敵

　　沒(méi)有天敵的動(dòng)物往往最先滅絕;有天敵的動(dòng)物則會(huì)逐步繁衍壯大。

　　壓力可以激發(fā)生命活力(美洲虎的生活)

　　美洲虎是一種瀕臨滅絕的動(dòng)物，世界上僅存17只，其中有一只生活在秘魯?shù)膰?guó)家動(dòng)物園。

　　為保護(hù)這只虎，秘魯人從大自然里單獨(dú)圈出1500英畝的山地修了虎園，讓它自由生活。參觀過(guò)虎園的人都說(shuō)，這兒真是虎的天堂，里面有山有水，山上花木蔥蘢，山下溪水潺潺，還有成群結(jié)隊(duì)的牛、羊、兔供老虎享用。奇怪的是，沒(méi)有人見(jiàn)這只老虎捕捉過(guò)獵物(它只吃管理員送來(lái)的肉食)，也沒(méi)見(jiàn)它威風(fēng)凜凜從山上沖下來(lái)。它常躺在裝有空調(diào)的虎房，吃了睡，睡了吃。

　　一天，一位來(lái)此參觀的市民說(shuō)，它怎么能不懶洋洋?虎是林中之王，你們放一群只吃草的小動(dòng)物，能提起它的興趣嗎?這么大的虎園，不弄幾只狼來(lái)，至少也得放幾條豺狗吧?虎園領(lǐng)導(dǎo)聽(tīng)他說(shuō)得有理，就捉了三只豹子投進(jìn)虎園

　　這一招果然靈驗(yàn)，自從三只豹子進(jìn)了虎園，美洲虎不再整天吃吃睡睡，而日漸精神抖擻起來(lái)，天敵竟可以激起生物生活的信心!

　　努力把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力(堅(jiān)強(qiáng)的海倫·凱勒)

　　海倫·凱勒在一歲多的時(shí)候，因?yàn)樯�病，從此眼睛看不�?jiàn)，并且又聾又啞了。由于這個(gè)原因，海倫的脾氣變得非常暴躁，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣摔東西。她家里人看這樣下去不是辦法，便替她請(qǐng)來(lái)一位很有耐心的家庭教師蘇麗文小姐。海倫在她的熏陶和教育下，逐漸改變了。她利用僅有的觸覺(jué)、味覺(jué)和嗅覺(jué)來(lái)認(rèn)識(shí)四周的環(huán)境，努力充實(shí)自己，后來(lái)更進(jìn)一步學(xué)習(xí)寫作。幾年以后，當(dāng)她的第一本著作《我的一生》出版時(shí)，立即轟動(dòng)了全美國(guó)

　　在她的《假如給我三天光明》一文中，更是表達(dá)出了她的堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀和向上的精神，而這一切都該歸功于她對(duì)生活的認(rèn)識(shí)。

　　當(dāng)把失明僅僅當(dāng)作一項(xiàng)壓力的時(shí)候，她痛苦惆悵，所以她不能真正面對(duì)生活;當(dāng)她把壓力化作動(dòng)力的時(shí)候，生活就選擇了她

　　【故事與隨想】

　　壓力是生活的動(dòng)力(獅子和羚羊)

　　每天，當(dāng)太陽(yáng)升起來(lái)時(shí)，非洲大草原上的動(dòng)物們就開(kāi)始奔跑了。

　　獅子?jì)寢屧诮逃�自己的孩子�?/p>

　　“孩子，你必須跑得再快一點(diǎn)，再快一點(diǎn)，你要是跑不過(guò)最慢的羚羊，你就會(huì)活活餓死�！�

　　在另外一個(gè)場(chǎng)地上，羚羊媽媽也在教育自己的孩子：

　　“孩子，你必須跑得再快一點(diǎn)，再快一點(diǎn)，如果你不能比跑得最快的獅子還要快，那你就肯定會(huì)被它們吃掉�！�

　　生活需要壓力(暴風(fēng)雨中的輪船)

　　一艘貨輪卸貨后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大風(fēng)暴。

　　驚慌失措的水手們，急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。

　　老船長(zhǎng)果斷下令：“打開(kāi)所有貨倉(cāng)，立刻往里面灌水�！�

　　水手們擔(dān)憂：“險(xiǎn)上加險(xiǎn)，不是自找死路嗎?”

　　船長(zhǎng)鎮(zhèn)定地說(shuō)：“大家見(jiàn)過(guò)根深干粗的樹(shù)被暴風(fēng)刮倒過(guò)嗎?被刮倒的是沒(méi)有根基的小樹(shù)�！�

　　水手們半信半疑地照著做了。雖然暴風(fēng)巨浪依舊那么猛烈，但隨著貨倉(cāng)里的水越來(lái)越滿，貨輪漸漸地平穩(wěn)了

　　船長(zhǎng)告訴那些松了一口氣的水手：“一只空木桶，是很容易被風(fēng)打翻的，如果裝滿水負(fù)重了，風(fēng)是吹不倒的。在船上負(fù)重的時(shí)候，是最安全的時(shí)候，空船時(shí)，才是最危險(xiǎn)的時(shí)候�！逼鋵�(shí)我們每個(gè)人都是一只只在生活的海洋中航行的船，生活中的各種壓力就是我們的負(fù)擔(dān)，這些壓力雖然有時(shí)會(huì)令我們疲累、煩躁，但它同時(shí)也是保證我們前進(jìn)的動(dòng)力，若沒(méi)有這些壓力，我們就很容易被生活的波浪打翻

　　迎接新世紀(jì)壓力的挑戰(zhàn)(21世紀(jì)的壓力)

　　21世紀(jì)是一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)。和平發(fā)展成為當(dāng)今時(shí)代的主題，激烈的競(jìng)爭(zhēng)好比殘酷的戰(zhàn)爭(zhēng)，淘汰一批又一批高分低能的人，這就昭示我們必須具有非凡的素質(zhì)，具有各種能力，然而競(jìng)爭(zhēng)是不可避免的，這使我感到壓力重重。

　　21世紀(jì)是“知識(shí)爆炸”的世紀(jì)。我曾暗暗地埋怨自己的父母親，為什么他們把我推到世紀(jì)之交的舞臺(tái)上，接受知識(shí)的考驗(yàn)。知識(shí)的地位日趨重要，沒(méi)有知識(shí)就無(wú)法在社會(huì)上生存和立足。祖國(guó)的建設(shè)需要人才。需要的是高素質(zhì)的`人才，我害怕自己成為一名落伍者，我深感壓力重重

　　21世紀(jì)是“減負(fù)”的世紀(jì)。我的愿望是當(dāng)一名人類靈魂的工程師，為祖國(guó)建設(shè)培養(yǎng)和輸送高質(zhì)量的人才，然而在新世紀(jì)里，“減負(fù)”作為教學(xué)改革的內(nèi)容，要求教師必須具有新的教學(xué)方法和創(chuàng)新能力，培養(yǎng)出懂知識(shí)有能力的新型人才。這一切告訴我：為了我的愿望能成為現(xiàn)實(shí)，必須變壓力為動(dòng)力，發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力拼搏，去迎接新千年的挑戰(zhàn)

　　壓力和動(dòng)力要適當(dāng)結(jié)合(用不同的態(tài)度對(duì)待不同的孩子)

　　當(dāng)父母認(rèn)為拿別人孩子的優(yōu)點(diǎn)刺激自己的孩子是一個(gè)正確的選擇時(shí)，請(qǐng)別忘記自己的孩子也有優(yōu)點(diǎn)，他并不是一無(wú)是處，他并不像你所說(shuō)的那樣差。在父母對(duì)自己的孩子的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行一點(diǎn)兒夸大時(shí)，孩子就會(huì)更努力地像父母說(shuō)的那樣去做。如果孩子信心不足，請(qǐng)嘗試著這樣做：讓他找到自己信心的所在。如果孩子倔強(qiáng)頑固，那么父母完全可以說(shuō)：“你根本做不到�！碑�(dāng)孩子聽(tīng)到后，他的倔強(qiáng)會(huì)占據(jù)他的理智與惰性，他會(huì)證明給父母，他會(huì)做得到，為的只是父母的那句善意的謊言：“你根本做不到�！�

　　這些完全是正確的。如果力即是動(dòng)力，動(dòng)力即是壓力。如果你把兩者適當(dāng)?shù)亟Y(jié)合，沒(méi)什么事不能成功!父母感覺(jué)不錯(cuò)，那就嘗試一下吧

　　愛(ài)的壓力(玲玲的轉(zhuǎn)變)

　　玲玲的學(xué)習(xí)會(huì)下滑，每天晚上都陪她學(xué)習(xí)到很晚，周末不僅停了她喜歡的舞蹈課和書(shū)法課，還請(qǐng)家教來(lái)家里輔導(dǎo)功課。玲玲經(jīng)常感覺(jué)很疲倦，腦子渾沌一片，盡管她很努力，可成績(jī)還是慢慢地往下滑。父母焦急又心痛，玲玲也開(kāi)始懷疑自己，是不是自己真如人們說(shuō)的那樣，女孩子越長(zhǎng)大，智力越下降呢?看著爸爸媽媽那殷切的眼神和他們?yōu)樽约焊冻龅囊磺�，玲玲覺(jué)得都快要崩潰了

　　父母的愛(ài)本來(lái)是我們前進(jìn)的動(dòng)力，但當(dāng)愛(ài)成為一種壓力的時(shí)候，就會(huì)成為前進(jìn)的包袱。

　　壓力的作文素材 篇3

　　初三的我，壓力總是陪伴著。僅有的最后一年，也許就是那么一剎那，中考就會(huì)來(lái)臨。天真幼稚的我這才感覺(jué)到一種從未有過(guò)的壓力。此時(shí)應(yīng)該想一想我今后的學(xué)業(yè)了：今年的中考要比去年中考難得多。爸爸說(shuō)“去年的初三因整體素質(zhì)差，所以分?jǐn)?shù)只要504分就行了，而今年卻不行，今年可能要520分以上才行，因此我們應(yīng)該更加努力。

　　現(xiàn)在，我們所面臨的壓力也就越來(lái)越大。也許這一種讓人心亂，難以理解的行為就是壓力存在的表現(xiàn)吧！

　　今年暑假，我家蓋上了三樓，而我也感覺(jué)到干活的辛苦和疲勞。學(xué)習(xí)上，爸爸管的很嚴(yán)，我這才了解爸爸的`良苦用心。有時(shí)因作業(yè)做得不好，被挨了一頓打或罵，我所面臨的壓力也就越來(lái)越大。

　　時(shí)常想起爸爸的話，我深有感觸：現(xiàn)在的社會(huì)，每個(gè)人都要有文化，沒(méi)有文化就是淘汰者。

　　宏觀宇宙的精確化，現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)的信息化，網(wǎng)上閱卷的公開(kāi)化，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的機(jī)械化，學(xué)校教學(xué)的網(wǎng)絡(luò)化等等，哪一樣離開(kāi)文化行嗎？

　　想到了這些，我感到壓力太大。這種感覺(jué)讓我變得認(rèn)真許多。同時(shí)，我也感到今年這學(xué)期很重要，這是我人生的第一個(gè)“十”字路口。壓力讓我感到，我一定要努力，把握好最后的一學(xué)年。

　　我們應(yīng)該要變壓力為動(dòng)力，讓自己更有自信，那么學(xué)習(xí)就不會(huì)太壓抑，生活就會(huì)變得輕松，快樂(lè)。只有這樣，你才會(huì)不被壓力所屈服，所戰(zhàn)勝。

　　來(lái)吧！壓力，盡管來(lái)吧！古人說(shuō)的好“生于憂患，死于安樂(lè)”。我會(huì)珍惜這份擁有的壓力。

　　壓力的作文素材 篇4

　　俗話說(shuō)，有壓力才會(huì)有動(dòng)力�？墒�，壓力多了真的好嗎？適可而止的壓力可以轉(zhuǎn)化成動(dòng)力，可是壓力多了就會(huì)產(chǎn)生反效果。

　　老師留了如山的作業(yè)，父母也趁熱打鐵布置一堆試題。這就是我們學(xué)生的.悲哀。她們認(rèn)為，多做點(diǎn)題好。但是，埋頭做到深夜的苦楚又有誰(shuí)知道？甚至有的人因?yàn)椴豢爸刎?fù)而去跳樓自殺，離家出走。

　　正如壓力鍋，沒(méi)有壓力不行，壓力多了就會(huì)爆炸。

　　今天，是我國(guó)舉辦奧運(yùn)會(huì)的一年。從而，我想起了劉翔。劉翔是一位奇才，也是我們國(guó)家的驕傲。他給我們中國(guó)爭(zhēng)光添彩，給中國(guó)人出了一口氣�？墒牵�近些年來(lái)，我們是否給劉翔壓力太大了？我們是否認(rèn)為劉翔是無(wú)可戰(zhàn)勝的存在？這樣的劉翔要是輸了，該怎么辦？這樣的劉翔，怎么不會(huì)輸呢？

　　為什么奧運(yùn)會(huì)上的金牌的新手比較多？初生牛犢不怕虎，這正是因?yàn)槲覀儗?duì)他們寄予的厚望太大了。

　　面對(duì)壓力，我們應(yīng)該迎難而上，永不退縮。可是，壓力制造者們，你們制造的壓力是否太重？

　　壓力的作文素材 篇5

　　在溫室下長(zhǎng)大的花朵，固然美麗，卻禁不住一點(diǎn)驚濤駭浪，那樣的美不值得贊頌，只有經(jīng)過(guò)風(fēng)雨的洗滌，才最美。人何嘗不是這樣，只有壓力才能使人奮進(jìn)。

　　我是一個(gè)懶散的人，溫室下的孩子沒(méi)有壓力，一天天的混日子，學(xué)業(yè)毫無(wú)成就，直至那一次……

　　我從小成績(jī)一般般，卻有響亮的嗓音，這給我?guī)��?lái)了一個(gè)不知是機(jī)遇還是糟糕的事——我要當(dāng)一次小主持人。這本沒(méi)什么，可那長(zhǎng)長(zhǎng)的臺(tái)詞已讓我膽怯，更別說(shuō)要在那么多人前表演，我退縮了，希望老師換人�？衫蠋熥罱K還是沒(méi)同意，這一回壓力大了。不得不下狠功夫了。

　　當(dāng)清晨的陽(yáng)光剛?cè)鱿碌谝豢|，有一種力量便催我起來(lái)，我想應(yīng)該是壓力吧。見(jiàn)時(shí)間還早，便又躺了下去，可怎么也睡不著了，在床上不停地翻來(lái)翻去睡不著，不得不頂著雞窩頭起來(lái)背書(shū)。那起劇本迷迷糊糊的開(kāi)始背，沒(méi)多久便在桌子上打起了胡嚕，可心里總是不安，不得不起來(lái)繼續(xù)奮斗，“書(shū)是……”時(shí)間不經(jīng)意間悄悄溜走，陽(yáng)光已普照大地，鳥(niǎo)兒在叢林間歡唱，優(yōu)美的音符在天地間回蕩……我也該上學(xué)了。

　　踏著朝陽(yáng)，已在回家路上，腦子里還在不斷的回想背過(guò)的臺(tái)詞，那股力量還在不斷的.催我?jiàn)^進(jìn)。

　　那長(zhǎng)長(zhǎng)的臺(tái)詞已不再話下，可一在別人面前就一個(gè)字也想不起來(lái)了。不得不想辦法克服。起初面對(duì)著鏡子練，可成效并不大，不得不另辟捷路。于是我把幾個(gè)好友聚在一起，讓她們聽(tīng)我背誦，別說(shuō)還挺有成效。

　　日子一天天過(guò)去了，那一天還是來(lái)了。早晨還天氣大好，可下午卻下起了磅礴大雨，不時(shí)還響兩聲，好像是在為我助威似的。隨著悅耳的鈴聲，演出開(kāi)始了，可心里卻還在打鼓，我對(duì)自己說(shuō)下面的都是南瓜，果真好多了。之后我還來(lái)不及想些什么，已經(jīng)快要結(jié)束了。外面的雨還在不停的下，好像在為我吶喊似的。

　　我成功了，是壓力使我?jiàn)^進(jìn)與成功。

　　我們生活中處處寸再壓力，正是這些壓力，使我們不斷成功，不斷進(jìn)步。

　　壓力的作文素材 篇6

　　想起姚明在接受采訪時(shí)說(shuō)得一句話：成長(zhǎng)需要壓力，有壓力才會(huì)進(jìn)步。

　　美國(guó)科學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將一只青蛙突然放進(jìn)一個(gè)盛滿開(kāi)水的燒杯，由于受到高溫環(huán)境的強(qiáng)烈刺激，青蛙一下子就跳出了燒杯;同樣這只青蛙，把它再次放進(jìn)一個(gè)盛滿涼水的燒杯，然后將燒杯慢慢加熱。一開(kāi)始，青蛙在燒杯里自在地游來(lái)游去，隨著水溫的逐漸開(kāi)高，它開(kāi)始感到不舒服了，想要掙脫，可是，當(dāng)危險(xiǎn)降臨的時(shí)候，它已筋疲力盡或者說(shuō)如夢(mèng)初醒，想要逃離卻已無(wú)能為力了。

　　我想這個(gè)故事揭示了一個(gè)古老的道理：生于憂患，死于安樂(lè)。身處激烈競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)代社會(huì)，我們感到壓力巨大，每一天都緊繃神經(jīng)，面對(duì)一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)，生活似乎是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，所以我們感到累，想放棄。我們不說(shuō)生活的艱辛讓我們不得不面對(duì)壓力，我們應(yīng)該看到壓力讓我們變得智慧，變得所向無(wú)敵。在壓力下，我們時(shí)時(shí)應(yīng)處于全力以赴，而不是盡力而為。

　　我們生活的21世紀(jì)，是知識(shí)爆炸時(shí)期。近幾年的高考競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，準(zhǔn)備迎考的考生們，個(gè)個(gè)都背上了很沉重的包袱，學(xué)習(xí)給他們帶來(lái)了許多壓力。

　　我住的院子里有一個(gè)姐姐，她也是準(zhǔn)備迎接高考的一員，就因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力，所以她臉上少了許多笑容，卻多了幾分沉重。她每天都匆匆地來(lái)匆匆地去，無(wú)暇顧及沿途的風(fēng)景，無(wú)暇回應(yīng)路邊的`人情，更無(wú)暇撿拾匆匆落葉留下的一個(gè)個(gè)精彩故事。匆匆趕往校園的她，滿載著希望，承接著未來(lái)，背負(fù)著壓力，她是為了她的未來(lái)，她的前程，背負(fù)著壓力。

　　其實(shí)，不光我們學(xué)生有壓力，我們的父母也有壓力，父母的壓力來(lái)自于一種責(zé)任。他們奔波在自己的工作崗位上，每天起早貪黑，就因?yàn)闉榱松�存下�?lái)，壓力使他們更加努力地工作，以成就自己的事業(yè)。

　　其實(shí)，正是這種學(xué)習(xí)、工作、生活給我們每個(gè)人帶來(lái)的壓力，我們才能更加努力地向前進(jìn)!

　　正確面對(duì)壓力，壓力就會(huì)成為動(dòng)力，進(jìn)一步提高我們的能力;反之，壓力就成了阻力，會(huì)使人在消極抱怨中碌碌無(wú)為�！岸�天已經(jīng)來(lái)了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?”“明天會(huì)更好!”

　　壓力的作文素材 篇7

　　一枚草籽不幸地飄落在一條石縫里，被一塊巨石緊緊地壓著。這兒本來(lái)是它不應(yīng)該到的地方，這里與陽(yáng)光隔絕，石縫里僅有一點(diǎn)點(diǎn)泥土，下雨時(shí)雨水也不曾灑向這里，偶爾水會(huì)從石面滲透下來(lái)幾滴。但是，面對(duì)這惡劣環(huán)境的考驗(yàn)，小草籽不曾放棄，它堅(jiān)守著一生要綻放自身青綠的信念，頑強(qiáng)地活著，當(dāng)陽(yáng)光偶爾反射到這里時(shí)，它盡情地舒展;當(dāng)雨水滴落下來(lái)時(shí)，它盡情地吮吸。就這樣頑強(qiáng)地活了下來(lái)。最后，它終于從一瓣嫩芽長(zhǎng)成了一棵翠綠的青草，顏色也比平常的小草青得可愛(ài)。就這樣，小草終于從巨石下面鉆出來(lái)，昴起了它高貴的頭，實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。

　　在這里，我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：究竟是什么因素使得小草能有這的毅力呢?答案固然有很多種，但最主要的還是壓力，是外界的壓力使得小草更加向往陽(yáng)光雨露，所以它要頑強(qiáng)地活下來(lái)，活得更加自信而執(zhí)著。

　　那么，我們?nèi)司烤剐璨恍枰獕毫δ?答案是肯定的。地球上的任何一種生物，都需要外界的壓力來(lái)刺激生物自身，不管是非洲大草原上的羚羊，還是海洋里的鯊魚(yú)。羚羊在草原上必須要跑得快過(guò)其它的野獸，才不會(huì)被吃掉，而在奔跑的過(guò)程中它們更加強(qiáng)健;海洋里的'鯊魚(yú)，之所以被稱為“海洋生物的克星”，是因?yàn)樗鼈冋J(rèn)為如果不比其它魚(yú)類游得快，自己就吃不到食物，就會(huì)餓死;正是這種種外界的壓力，使得各種生物都勇敢起來(lái)，堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。壓力能激發(fā)人的斗志，從而使人超越自我，取得成功。那此寒門子弟面對(duì)家境窘迫，內(nèi)心苦悶的雙重壓力而不氣餒，他們發(fā)奮圖強(qiáng)，很多人也有所作為。

　　在學(xué)生階段，老師與家長(zhǎng)給予我們的壓力幾乎讓我們喘不過(guò)氣，但我們又何曾不去想想這或許是老師和家長(zhǎng)們關(guān)心我們的另一種表現(xiàn)呢?所以，當(dāng)我們感受到這種壓力的時(shí)候，不要因?yàn)樾量喽�退縮，更不要因?yàn)閰挓┒�反抗，而是在這壓力下，盡量地把自己的堅(jiān)強(qiáng)表現(xiàn)出來(lái)，活得更出色一點(diǎn)。

　　壓力的作文素材 篇8

　　壓力是困境，壓力之下，難有大作為。

　　壓力是束縛，壓力之下，靈魂再不能馳騁于寬闊的世界。

　　壓力是羈絆，壓力之下，行路難。

　　曾經(jīng)看到一句哲言：世上本沒(méi)有壓力，太在乎得失，便會(huì)成為壓力的奴隸。的確，當(dāng)我們擁有很多時(shí)，反而擔(dān)心失去。好中還要更好，成功后便不允許自己再失敗。可是，“”永遠(yuǎn)是“好”的敵人。我們?cè)趬毫Φ内吺瓜�，終日為結(jié)果疲憊的忙碌時(shí)，卻早已脫離了“好”的軌道了。

　　無(wú)數(shù)地問(wèn)自己，何日才能抵達(dá)理想的彼岸?而日近，彼岸遠(yuǎn)。

　　哲人說(shuō)：“我們已經(jīng)走得太遠(yuǎn)太久，早已忘記了為什么出發(fā)�！迸c其從起點(diǎn)奔向原點(diǎn)，揚(yáng)起沙，含在眼中，讓淚光彌散，在報(bào)怨壓力中浪費(fèi)生命，不如使自己看淡得失，用真心的努力去保持內(nèi)心的那份淡定與純粹。

　　沖破壓力的枷鎖，需要一份從容。以平和的心態(tài)坐看風(fēng)起云涌，花開(kāi)花落。列子御風(fēng)而行，泠然善乎?孔雀東南飛，逍遙游乎?行路難乎?在這個(gè)行路難的.時(shí)代中，逍遙游不只是鯤鵬的傳說(shuō)。用真心去體驗(yàn)，去感動(dòng)，生命中有更多奇跡等待發(fā)現(xiàn)，心中多一分平和，心靈多一分光彩。人生是一場(chǎng)旅途，重要的是看風(fēng)景的心情。心境開(kāi)闊，壓力不再，生命才會(huì)有高效率，才會(huì)有意義。

　　沖破壓力的枷鎖，不能放棄努力。平和而非平庸，不碌碌無(wú)為并不意味著無(wú)所事事。生命的畫卷需要奮斗去描繪。充滿著對(duì)夢(mèng)想的追求和努力的生命才會(huì)有真正的價(jià)值。雖做不到“舉世譽(yù)之而不加勸，舉世非之而不加沮”的坦然境界，但至少可以用努力使生命無(wú)怨無(wú)悔。等到鮮花和掌聲迎來(lái)的那一刻，可以問(wèn)心無(wú)愧地說(shuō)：“我努力過(guò)，我不怕失敗�！�

　　朋友，別在壓力中自怨自艾，用平和樂(lè)觀的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，面對(duì)生命中的美好。

　　朋友，別在壓力中掙扎沉淪，用永不言棄的拼搏去改變命運(yùn)，用真正的勇敢來(lái)實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想。

　　驅(qū)散壓力的陰云，微笑地面對(duì)挑戰(zhàn)，讓迷失的心靈不再徘徊于關(guān)山之外，泠然善也并非心中幻想。

　　行路難，行路難?!戰(zhàn)勝壓力的消極，窮且益堅(jiān)，青云之志不墜，勇敢迎接挑戰(zhàn)，長(zhǎng)風(fēng)破浪，云帆可濟(jì)滄海!

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