關(guān)于痛苦作文集錦六篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的痛苦作文6篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

痛苦作文 篇1

　　人生最痛苦的事莫過(guò)于拔牙。以前就聽(tīng)拔過(guò)牙的“前輩”們提過(guò)，拔牙是何等的痛苦，讓你痛哭流涕兩三天，叫天天不應(yīng)，叫地地不靈。而今天，我卻抱著“痛死也不認(rèn)輸”的精神來(lái)到了牙科科室。

　　在等待了“漫長(zhǎng)”的十幾分鐘后，我終于走進(jìn)了“地獄”。接待我的是一位和藹可親的爺爺。聽(tīng)爸爸說(shuō)他以前就是這位爺爺拔的牙，技術(shù)很好。開(kāi)始拔牙了，爺爺?shù)闹�手�?lái)給我上麻藥，那針頭刺進(jìn)我的嘴里，慢慢的上著麻藥，開(kāi)始還有一點(diǎn)刺痛，像螞蟻在我嘴里爬一樣，但很快，麻藥發(fā)揮作用了，從嘴角邊慢慢的向中間延伸，牙齒也開(kāi)始沒(méi)有知覺(jué)了。

　　待麻藥完全讓我的下顎失去知覺(jué)后，醫(yī)生開(kāi)始拿著鉗子拔牙了。他首先用鉗子夾住我的牙，用力的向上使勁，想把牙齒拔出來(lái)。但無(wú)奈，我的牙齒太堅(jiān)固，也太頑固，不愿脫離這個(gè)群體。沒(méi)辦法，爺爺只好往左拉又往右拉，想借此把牙拔出來(lái)，但我的牙練就了“金鐘罩”，任憑你怎么拉它，它愣是不動(dòng)。爺爺似乎太累了，就換他的助手來(lái)。這時(shí)，我仿佛聽(tīng)見(jiàn)了牙齒在哈哈大笑的說(shuō)：“連牙科醫(yī)生都奈何不了我……”而舌頭卻在勸這顆牙齒說(shuō)：“牙齒大哥，您就妥協(xié)了吧，您看我們的主人也不好受呀！”腿這時(shí)也來(lái)說(shuō)：“對(duì)呀，對(duì)呀，你看我都不由自主的抖了起來(lái)了。”但牙齒卻依然不讓步。過(guò)了幾分鐘，醫(yī)生爺爺?shù)闹�手也“敗”下陣�?lái)。突然，爺爺拿出了“秘密武器”，我能感覺(jué)到我那顆“不知天高地厚”的牙齒的每一個(gè)牙齒分子都繃緊了，爺爺拿著“秘密武器”，在我嘴里向那顆牙齒發(fā)出最后的進(jìn)攻。雖然我的那顆牙齒奮勇抵抗，但還是被無(wú)情的拔了出來(lái)。

　　接著，爺爺又開(kāi)始拔右邊的那顆牙齒。這兩顆牙齒似乎是雙胞胎兄弟，都頑固不堪。爺爺使盡全身力氣也拔不出來(lái)。而著顆牙齒比他哥哥更厲害，不僅練就了“金鐘罩”，還練了“千斤墜”，任憑你用什么“武器”，他依然傲然挺立�？磥�(lái)這顆牙齒抱著必勝的決心和復(fù)仇的烈火來(lái)迎戰(zhàn)牙科醫(yī)生。爺爺出動(dòng)了“秘密武器”仍不奏效�！鞍Γ　蔽也挥傻迷谛闹袊@了一口氣，這牙看來(lái)拔不成了。但我可能低估了爺爺?shù)哪芰�，他讓助手穩(wěn)住我的腦袋，他自己用兩只手拔牙，而我也想早點(diǎn)讓這顆牙拔出來(lái)，于是外呼內(nèi)應(yīng)，這顆牙終于拔出來(lái)了，但拔出來(lái)的同時(shí)卻把我上顎的門(mén)牙打到了，嗚嗚嗚，好痛呀！

　　拔完牙之后我臉兩邊還沒(méi)有消去，似乎腫的像個(gè)大胖子(其實(shí)我本來(lái)就是個(gè)胖子)。看來(lái)拔牙也并不是很難受的嘛。這次拔牙幸好有麻藥，要不然牙科科室中可能就會(huì)傳出殺豬的聲音吧！

痛苦作文 篇2

　　“我厭惡那種號(hào)稱(chēng)鐵石心腸的強(qiáng)者，蔑視他們一路旗開(kāi)得勝的驕橫，只有以軟弱的天性勇敢地承受著尋常苦難的人們，才是我的兄弟姐妹�！保ㄖ�?chē)?guó)平）——— 題記

　　風(fēng)雨過(guò)后，眼前會(huì)是鷗翔魚(yú)游的天水一色；走出荊棘，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道；登上山頂，腳下便是積翠如云的空蒙山色。

　　在這個(gè)世界上，一星隕落，黯淡不了星空燦爛；一花調(diào)零，荒蕪不了整個(gè)春天。人生要盡力度過(guò)每一關(guān)，不管遇到什么困難都不可輕言放棄。

　　張海迪曾說(shuō)過(guò)：“生命很痛，但痛我也要活著，我要活得好好的。我還要活出生命的詩(shī)意�！笔疯F生也曾說(shuō)過(guò)：“生命的苦難是一場(chǎng)必然降臨的節(jié)目�！�

　　苦難——強(qiáng)者，趨之，弱者，避之。逃避者，易脆弱地挽起滄桑的皺紋，萎頓潛伏的熱情；挑戰(zhàn)者，彈開(kāi)蟄居的勇氣，如黃山松那剛毅的根，與石也融洽，汲取著風(fēng)霜雨露的精華，于是堅(jiān)韌，于是挺拔。

　　人生的'本質(zhì)絕非享樂(lè)，而是受難�？嚯y不是博得同情的資本，重要的是奮斗。我不相信命運(yùn)，因?yàn)榫拖駨膩?lái)沒(méi)有救世主一樣，靠的永遠(yuǎn)是自立與自強(qiáng)。別人真正欣賞的不是你的苦難，而是你

　　的奮斗。因?yàn)�，�?dāng)一個(gè)人鎮(zhèn)定地承受著一個(gè)又一個(gè)重大的不幸時(shí)，他靈魂的美就閃現(xiàn)出來(lái)。不因幸運(yùn)而固步自封，不因厄運(yùn)而一蹶不振。

　　苦難是一所最好的大學(xué)，它改造著你的人生。錯(cuò)的時(shí)間，錯(cuò)的地點(diǎn)，遇上苦難，不是天意弄人。對(duì)的時(shí)間，對(duì)的地點(diǎn)，遇上苦難，也不是挫敗�？傆腥苏`讀苦難的色彩。有人說(shuō)苦難是黑色的，于是他們屈服了，他們被命運(yùn)的浪花打向礁巖；有人說(shuō)苦難是灰色的，于是他們逃避著，不曾見(jiàn)得人生的真面目；其實(shí)，苦難是金色的，它是煉金的烈火，是淘沙的巨浪，是結(jié)成珍珠必備的一粒沙礫。平原不出駿馬，陡崖間方見(jiàn)騏驥，小林中多見(jiàn)寒鴉，山頂端可尋鸞鳳。

　　苦難，是過(guò)去的歷史。勇氣與它干杯，就有勇氣把它灌醉，醉了明天，快樂(lè)無(wú)限。

痛苦作文 篇3

　　窗外的雪，彌漫了整個(gè)大地，酷寒的天氣席卷著原本就不溫暖的季節(jié)。一股涼氣吹來(lái)，吹散了聚集在路旁的點(diǎn)點(diǎn)零星雪花，萬(wàn)物都在承受著寒冷與蕭瑟。這時(shí)，我的心中卻在等待著春天的來(lái)臨。

　　不是只有一路到底的人生才叫幸福。生活其實(shí)擁有黑白兩個(gè)羽翼，一半是光明，一半是黑暗。也許光明在前方，那么黑暗就一定是伴你左右的伙伴，不去抱怨人生的痛苦和坎坷，就像月亮不會(huì)抱怨在陽(yáng)光肆意的照射下綻放自己一樣。生活中總會(huì)有些不完美，我們只能自己靜靜走過(guò)。痛了、哭了，才證明存在過(guò)。曾經(jīng)有一條被蛇咬住了尾巴的壁虎，為了保全性命，放棄了尾巴，拒絕了農(nóng)夫善意的幫助，忍住了疼痛默默地離開(kāi)。它很清楚，只有這樣，才能夠知道自己依舊活著，才能夠去享受屬于自己的真實(shí)人生。沒(méi)有拯救，它的尾巴還會(huì)長(zhǎng)出來(lái)，至少，也證明了它沒(méi)有向失敗低頭，退縮；至少，還能夠證明活著的另一種精彩。

　　有時(shí)候，痛苦恰恰是成長(zhǎng)的源泉�？赡芪覀兠總�(gè)人都在最純真的時(shí)候受到過(guò)父母最精心的呵護(hù)，老師最細(xì)心的關(guān)注，這讓我們已經(jīng)無(wú)法去接觸給自己帶來(lái)眼淚的人和事。時(shí)間的流逝，帶走了我們無(wú)邪的生活，磨礪和痛苦接踵而來(lái)，其實(shí)，這于我們而言，何嘗不是一種幸福呢？任何人都不會(huì)是主宰一切的繼承者，快樂(lè)與幸運(yùn)不可能時(shí)時(shí)降臨，上帝的寵兒也會(huì)收獲痛苦，更何況如此平庸的我們呢？接受疼痛就是肯定希望，我們無(wú)法預(yù)料下一刻會(huì)發(fā)生什么，我們也永遠(yuǎn)不會(huì)知道命運(yùn)的車(chē)輪會(huì)怎樣運(yùn)轉(zhuǎn)。這時(shí)，我們唯一能做的，就是抓住讓自己感到痛的瞬間，讓自己真正地為這種疼痛而生長(zhǎng)，而成熟，用最飽滿的熱情詮釋屬于自己的絢麗人生。

　　青春，注定是一場(chǎng)幸福與磨難交映的旅行，背包裝滿的不只是甜蜜，還應(yīng)該有酸楚。年輕是我們擁有的最傲人的資本，因?yàn)榫鞈�，我們從未舍棄�?duì)生命的追逐。整個(gè)旅程中，無(wú)論經(jīng)歷怎樣的疼痛，無(wú)論體驗(yàn)過(guò)怎樣的傷感，請(qǐng)記得，這是上天賦予我們成長(zhǎng)的最好禮物。如果不品嘗悲傷，那才是人生的憾事。

　　疼痛是時(shí)光為我們遺留下來(lái)的最珍貴的寶貝，輕輕品讀，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)它耀眼的一面。親愛(ài)的，放下那些禁錮你經(jīng)歷的痛苦吧，用心去感受人生的每次花開(kāi)花落。成長(zhǎng)的船，需要用痛苦的滋味作帆才會(huì)行駛得更遠(yuǎn)。請(qǐng)相信，磨礪成俊杰，痛苦助人生。

痛苦作文 篇4

　　今天早上一些事情被迫我們不能說(shuō)話，我們安安靜靜的坐在教室里，突然聽(tīng)到”嗯嗯“的響聲，原來(lái)是戚馨和張嘉琪��！他們不出聲只好嗯嗯，突然張嘉琪拿來(lái)一根筆，一張紙想把說(shuō)的話寫(xiě)到紙上！

　　下課我們班一片安靜，都是低著頭，是因?yàn)槲覀円�把話�?xiě)到上面！”叮鈴鈴“上課了我們?cè)谡n上積極發(fā)言要把話說(shuō)各盡！下課。老師來(lái)到班上，看著我們情不自禁的笑了，我心里苦苦的喊著老師你別笑啊，你笑我也想笑！

　　做操了，上來(lái)馬一卜一只手捂著嘴還怕說(shuō)出聲，一只手比這什么我搖了搖頭，他又弄了一遍，我還是不知道，我皺緊了眉頭，使勁的像他會(huì)說(shuō)什么，但是我想了半天還是沒(méi)有弄懂他說(shuō)的什么！

　　當(dāng)啞巴真痛苦，表達(dá)不出來(lái)，我可不要當(dāng)啞巴！

痛苦作文 篇5

　　什么是幸福?有母親的疼愛(ài)是幸福;有父親的呵斥是幸福。失意了，有人安慰，送來(lái)一句溫暖的話語(yǔ)是幸福;開(kāi)心 時(shí)，有人和你共同分享那份快樂(lè)是幸福。出門(mén)在外，有人關(guān)心，有人照顧，有人時(shí)時(shí)把你放在心上，永遠(yuǎn)牽掛著你也是種幸福!當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)，你會(huì)很幸福！

　　記得小時(shí)候，看到別人天天堅(jiān)持寫(xiě)日記、集郵時(shí)也想像他們一樣，可是每一次事倍功半。寫(xiě)幾天日記、集幾天郵就不愿做了。當(dāng)這時(shí)兒，爸爸、媽媽總會(huì)伸出他們那雙手來(lái)幫助我，鼓勵(lì)我一定要繼續(xù)努力，堅(jiān)持不懈，幸福便降臨在這時(shí)。

　　稍微長(zhǎng)大時(shí)，大約在讀五年級(jí)時(shí)，因?yàn)樘�山羊而過(guò)不去，我哭了，我再也沒(méi)有信心去跳了，因?yàn)槲颐髦�自己跳不過(guò)去了�？墒�，好朋友的勸說(shuō)激發(fā)了我的信心，給予我了鼓勵(lì)。使我又回到那起點(diǎn)，開(kāi)始了跳躍，盡管還是不怎么好，但經(jīng)過(guò)她的鼓勵(lì)，努力地練終于過(guò)關(guān)了。幸福的感覺(jué)涌上我的心頭。

　　讀初一時(shí)，上課回答問(wèn)題時(shí)每次會(huì)但是都不敢舉手，因?yàn)槲液ε麓疱e(cuò)，怕別人笑話自己。那一次公開(kāi)課時(shí)，我終于舉起了手，老師看見(jiàn)了我。杜白雪我真是不敢相信自己的耳朵。我怯生生的站起身來(lái)�；卮鹆艘话�，卻又給嚇怕了，只是老師那會(huì)說(shuō)話的大眼睛，瞬間給了我充滿鼓勵(lì)的眼神，好像在對(duì)我說(shuō)加油。當(dāng)時(shí)腦子一陣熱，便對(duì)答如流了。從那以后，每節(jié)課中，老師總會(huì)看見(jiàn)我的手在舉著。幸福再一次降臨在我面前。

　　當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)時(shí)，我們開(kāi)門(mén)歡迎。幸福，它不像愛(ài)情那樣轟轟烈烈，只是那樣平平凡凡，平凡得在生活中很不容易發(fā)現(xiàn)，但是你處處用心去體會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：生活中處處都是幸福。

痛苦作文 篇6

　　相信很多朋友都有崴腳的經(jīng)歷，痛苦不堪回首！第一次崴腳已讓我們痛苦不已，更悲劇的是之后的幾次崴腳幾乎都發(fā)生在同一只腳踝，讓人抓狂。這究竟是怎么回事呢？

　　別心急，不妨我們先耐心分析一下。腳踝扭傷是有規(guī)律的，不知朋友們發(fā)現(xiàn)沒(méi)有。一、男、女生發(fā)生崴腳的方式不盡相同。男生腳踝扭傷多出現(xiàn)在高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)中，如籃球、排球及其他彈跳運(yùn)動(dòng)中起跳之后腳著地時(shí)發(fā)生崴腳；而女生腳踝扭傷最常見(jiàn)的是穿高跟鞋下坡或者下臺(tái)階時(shí)發(fā)生崴腳。二、每次腳踝扭傷都發(fā)生在腳外側(cè)，即腳呈內(nèi)翻姿勢(shì)。三、上述提到的，一只腳發(fā)生崴腳之后，該腳反復(fù)發(fā)生腳踝扭傷。

　　要弄懂其中機(jī)制，我們得先了解一下踝關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)。我們的踝關(guān)節(jié)如馬鞍形，由內(nèi)、外側(cè)踝（分別為脛骨、腓骨的遠(yuǎn)端，可在體表觸摸到，為兩個(gè)突起的結(jié)節(jié)）卡在距骨上，專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)上又稱(chēng)距上關(guān)節(jié)。此關(guān)節(jié)的構(gòu)造有一下特點(diǎn)：

　　一、踝關(guān)節(jié)的內(nèi)踝比外踝高，所以內(nèi)踝與距骨的空間比外踝大，因此足內(nèi)翻的角度比足外翻的角度大，另外踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶比外側(cè)韌帶更粗大，其保護(hù)性更好。我們?nèi)梭w的關(guān)節(jié)有個(gè)特點(diǎn)，靈活性大，其穩(wěn)定性差，反之則穩(wěn)定性好。所以腳處于內(nèi)翻狀態(tài)下易發(fā)生崴腳。

　　二、踝關(guān)節(jié)下方的距骨，其形狀是前寬后窄。足背屈（勾腳背）時(shí)，內(nèi)、外踝與距骨前側(cè)吻合緊密，其穩(wěn)定性好；足跖屈（足下踩）時(shí)，內(nèi)、外踝與距骨后方吻合不緊密，其穩(wěn)定性差。而我們運(yùn)動(dòng)騰空落地和穿高跟鞋時(shí)，足是處于跖屈姿勢(shì)，所以容易發(fā)生崴腳。

　　三、踝關(guān)節(jié)的外側(cè)有三條韌帶，分別為距腓前韌帶、跟腓韌帶、距腓后韌帶，這三條韌帶其作用是加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)外側(cè)的穩(wěn)定性。每次內(nèi)翻崴腳時(shí)均會(huì)拉傷甚至拉斷這些組織，導(dǎo)致這些韌帶變得松弛，降低了它們對(duì)踝關(guān)節(jié)外側(cè)的保護(hù)，如此會(huì)反復(fù)發(fā)生崴腳。

　　四、踝關(guān)節(jié)周?chē)�有豐富的高爾基感受器分布在關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)韌帶、肌腱上，這些細(xì)小的感受器如同精密的感應(yīng)器，向我們的大腦傳輸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)，如關(guān)節(jié)的空間位置、運(yùn)動(dòng)的方向和速度等。大腦接受這些反饋信息后調(diào)整其指令，讓我們的運(yùn)動(dòng)更準(zhǔn)確、更協(xié)調(diào)。然而每次崴腳都會(huì)損傷這些脆弱的結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致其功能退化，如此我們不能準(zhǔn)確地感受足的空間位置，錯(cuò)估了足與地面的距離，就會(huì)發(fā)生崴腳。崴腳嚴(yán)重者行走時(shí)足底有棉花感，足著地感覺(jué)踩不實(shí)。

　　了解了腳踝扭傷的機(jī)制之后，我們就能針對(duì)性對(duì)踝關(guān)節(jié)扭傷進(jìn)行康復(fù)鍛煉，恢復(fù)其正常功能。在此我們只討論踝關(guān)節(jié)扭傷后期的康復(fù)鍛煉，不涉及急性期的處理。首先我們得清楚康復(fù)鍛煉的三個(gè)方向：

　　1、對(duì)踝關(guān)節(jié)外側(cè)肌群進(jìn)行力量訓(xùn)練，從而增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)外側(cè)的保護(hù)，補(bǔ)償外側(cè)韌帶松弛之后的關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。

　　2、腳踝平衡功能訓(xùn)練，恢復(fù)附著在踝關(guān)節(jié)周?chē)�感受器的正常功能�?/p>

　　3、加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的保護(hù)，防止外側(cè)韌帶再次拉傷，并促進(jìn)外側(cè)韌帶恢復(fù)其功能。

　　一、肌肉力量訓(xùn)練

　　1、足外側(cè)彈力帶運(yùn)動(dòng)

　　以右足為例，將彈力帶按照順時(shí)針?lè)较蚶p繞于右足前腳掌，彈力帶另一端固定。右足自內(nèi)翻位置向外翻位置擺動(dòng)，緩慢勻速進(jìn)行，而后緩慢勻速回至初始位，整個(gè)過(guò)程保持彈力帶有阻力。5秒∕次，12次∕組。

　　2、坐立位足外側(cè)貼地，向外擺動(dòng)作

　　端坐于靠背椅，臀部和背部緊貼靠背。腳踝內(nèi)翻下足背貼地下壓，而后足背做外翻動(dòng)作，直至足內(nèi)側(cè)貼地。整個(gè)動(dòng)作始終保持足不離開(kāi)地面，且保持一定的壓力。6秒∕次，12次∕組。

　　二、踝關(guān)節(jié)平衡能力訓(xùn)練

　　1、單腳站立

　　平地站立，訓(xùn)練腿單腳負(fù)重，雙手置于背后，保持身體穩(wěn)定；進(jìn)一步可在此姿勢(shì)下閉眼進(jìn)行站立或者進(jìn)行拋接球訓(xùn)練。

　　2、平衡板訓(xùn)練

　　雙腿前后站立于平衡板上，進(jìn)行身體的晃動(dòng)，努力保持平衡；進(jìn)一步可閉眼進(jìn)行此項(xiàng)訓(xùn)練，再進(jìn)一步可訓(xùn)練腿單腳站立下拋接球或者閉眼單腿站立

　　3、沙灘慢跑

　　沙灘是柔軟、不平整的路面，在此平面慢跑時(shí)需要時(shí)刻調(diào)整我們的踝關(guān)節(jié)以保持我們的身體平衡，所以沙灘慢跑也是一項(xiàng)不錯(cuò)的訓(xùn)練，但慢跑之前要做踝關(guān)節(jié)熱身運(yùn)動(dòng)，防止再次扭傷。

　　4、變相過(guò)樁

　　三、踝關(guān)節(jié)的保護(hù)

　　踝關(guān)節(jié)扭傷后的前幾天若要站立或行走，可穿戴護(hù)踝保護(hù)踝關(guān)節(jié)。

　　如何預(yù)防踝關(guān)節(jié)扭傷呢？

　　一、體育運(yùn)動(dòng)之前做低強(qiáng)度的熱身活動(dòng)10~20分鐘，再進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動(dòng)，可以足尖為支點(diǎn)旋轉(zhuǎn)踝關(guān)節(jié)，之后進(jìn)行小腿后側(cè)肌肉的牽伸。

　　二、進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，要穿運(yùn)動(dòng)鞋，盡量不穿高跟、硬底鞋。

　　三、經(jīng)常穿高跟鞋的女士平日多進(jìn)行小腿后方肌群的牽伸，防止肌肉短縮。最好是盡量不穿高跟鞋，可備用一雙運(yùn)動(dòng)鞋在辦公桌旁，隨時(shí)可以更換。

　　四、每次長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的奔跑、跳躍運(yùn)動(dòng)之后，踝關(guān)節(jié)處可冰敷10~15分鐘。

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