不完美的自己作文合集8篇
在學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都經(jīng)常接觸到作文吧,作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過渡,即從經(jīng)過壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言,向開展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。你所見過的作文是什么樣的呢?下面是小編為大家整理的不完美的自己作文8篇,希望能夠幫助到大家。
不完美的自己作文 篇1
當(dāng)一個(gè)人過分的裝飾自己的時(shí)候,他便已經(jīng)是虛偽的了,令人討厭的。
為什么會(huì)這么說呢?因?yàn)槊總(gè)人生來都是不完美的,世界上沒有完美的人,也沒有完美的事物,但也恰恰是因?yàn)檫@種完美造就了人類,完美的是神,不完美的是人,這句話便是概括了完美和不完美的定義。
有的人非?粗厮藢(duì)自己的評(píng)價(jià),非常在意自己,生怕自己的哪一點(diǎn)令別人不滿意,于是過分掩蓋裝飾,可你又是否知道,世界上的人那么多,你如何可以做到令每一個(gè)人都滿意呢?就拿性格來說,有人喜歡剛猛的,有人喜歡弱受的。這兩種截然不同的性格定然不可能同時(shí)出現(xiàn)在同一個(gè)人身上,所以注定了是不可能得到所有人的認(rèn)同。
有一位偉大的哲學(xué)家曾說過,人的最大魅力恰恰是不完美。人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,不管再怎么努力改變掩飾自己,終究無法掩蓋自己的不完美。于是苦苦執(zhí)著于完美,為何不坦然接納自己的不完美,積極樂觀面對(duì)呢?
所以說,請(qǐng)停止你的偽裝吧,請(qǐng)?zhí)谷唤蛹{自己的變化吧,請(qǐng)做回那個(gè)不完美的自己吧,當(dāng)你重新認(rèn)識(shí)自己的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn),成為不完美的自己是多么的幸運(yùn)啊。
不完美的自己作文 篇2
泰山險(xiǎn)峻巍峨,陡峭高大,道路崎嶇,山間的裂縫是它的傷痕,可正因這些“傷痕”,泰山才更雄偉;茫茫大漠,凄清落寞,寂靜是它的缺憾,可正因這無人的寂靜,才使大漠更曠遠(yuǎn)。山與大漠接受了不完美的自己,于是才找到了真正的自我。
人為什么有指紋?因?yàn)樯咸煜敫嬖V我們每個(gè)人都有殘缺,都是不完美的。
騎驢高歌于北風(fēng)中,以虹為線,以霓為鉤釣鱉于海上;力士脫靴,貴妃研墨,青崖放鹿,遍訪名山。無論在朝在野,無論富貴寥落,李白以其獨(dú)有的豪氣萬丈在盛唐的縮影中獨(dú)占我們的視線。李白接受了在為官之道上毫無造詣的的自己,放任思緒,才有了“天子呼來不上船”的瀟灑。李白接受了不完美的自己,于是歷史長(zhǎng)河中有了一位豪放不羈浪漫瀟灑的詩(shī)仙。
身材矮小且貧窮的孤兒簡(jiǎn)·愛,自幼無依,身世飄零又地位低下,容貌平庸,可簡(jiǎn)·愛接受了不完美的自己,勇于表達(dá)自己的心意,勇敢追求幸福,最終與羅切斯特幸福地廝守。簡(jiǎn)·愛接受了不完美的自己,同時(shí)也在每一位讀者心中留下了一抹堅(jiān)毅的身影。
海納百川,有容乃大,心胸開闊,曠遠(yuǎn)豁達(dá)。俗語(yǔ)云:渡人自渡。人只有容納了接受了自我的缺憾不足才能找尋到更廣闊的天空。反之,則終似黃沙歸于塵土。
因?yàn)闊o法接受自己面對(duì)不了高速發(fā)展的時(shí)代的腳步,那個(gè)曾幻想劈柴喂馬、環(huán)游世界,曾幻想面朝大海、春暖花開的精靈——海子,拋下了家中苦苦期盼的母親也拋棄了對(duì)世俗的不舍,在鐵軌下結(jié)束了自己的生命。因?yàn)樽运、無奈蒙蔽了他的雙眼,因?yàn)闆]有勇氣接受不完美的自己,于是那顆曾點(diǎn)亮無數(shù)人人生的星辰隕落了。
同樣有著悲慘命運(yùn)的人還有張國(guó)榮、顧城、王國(guó)維等等,他們都是時(shí)代的精英,人群中的佼佼者,因?yàn)榕橙,因(yàn)檫^于追求完美,最終都只能化為一抔黃土,消逝于人間。
包容自己的不完美是一種寬闊的胸襟,是一份超俗的曠達(dá),是一種勇敢無畏的精神。包容不完美的自己,尋覓生命的本真,探尋精彩的未來!
不完美的自己作文 篇3
偶拾凱特·溫絲萊特的《愛不完美的自己》,其中有段文字讓我產(chǎn)生了極大的共鳴。她說:
——如果那個(gè)想看上去像我的女孩走進(jìn)我的寓所,我會(huì)把我的感覺告訴她。我會(huì)說:“站在那兒,不要?jiǎng)!比缓螅視?huì)將衣服脫下,告訴她說:“這才是真實(shí)的我。我沒有又翹又渾圓的臀部,我沒有既豐滿又高聳的胸部,我沒有平坦的小腹,相反我的臀部和大腿上堆積著大團(tuán)的脂肪!蔽艺嫦氪舐曊f:“這才是真正的我!”真的,我并不是那種火辣的美麗明星,我根本就沒有那么完美的身材。
我是幸運(yùn)的。因?yàn)槲椰F(xiàn)在足夠成熟了,懂得去營(yíng)造一種內(nèi)心的平和。我從來沒有夢(mèng)想成為一個(gè)電影明星,我只知道我想去表演,想去做我在這個(gè)世界上最為熱愛的工作。而現(xiàn)在我正在做著這些,我獲得了成功。我不打算讓自己為了這一目標(biāo)而饑腸轆轆。這對(duì)我來說很重要。
其實(shí)生活原本就是這樣,譬如工作:能做是一種機(jī)緣,想做是一種快樂,愛做是一種幸福!就像凱特所言:愛不完美的自己。我們也同樣要愛這不完美的世態(tài)與人情,這樣你才能有足夠多的愉悅來享受這俗世,做真實(shí)的自己。
不完美的自己作文 篇4
她,亭亭玉立,花香四溢,眾人追捧。她是完美的化身。我,矮小伏地,疤痕布滿枝干,葉子暗黑,丑陋不堪,無人問津。我是不完美的代表。
一大清早,玫瑰就在晨練的老人們面前極盡妖嬈:一會(huì)兒隨著廣場(chǎng)舞的節(jié)奏與大媽們勁舞,一會(huì)兒隨著音樂與大爺們打起了太極拳。盡興了,就用鄙夷的目光俯視著我,語(yǔ)氣里充滿嫌棄:你怎么能和我站在一-起呢你沒看見小姑娘正在畫我美麗的模樣嗎
那些話似一根根鋼針刺痛了我,耷拉著的腦袋幾乎想要鉆進(jìn)地底的深處。唉聲嘆氣中,我忽然聽到對(duì)母女的談話,媽媽正在給女兒講述《安徒生童話》,一只丑小鴨變成了美麗的白天鵝。
“孩子,不要苦惱,你才學(xué)繪畫沒多久,你現(xiàn)在的畫筆當(dāng)然還很稚嫩。但是你要有自信心,你要接受現(xiàn)在的不完美,給自己一個(gè)擁抱吧,總有一天你會(huì)畫出玫瑰完美的風(fēng)采。
我睜開模糊的淚眼,看見被母親擁抱的女孩,眼里閃著希望的光.....是的呀,媽媽也說過我未來會(huì)是一朵美麗的花兒。
我不再嫌棄自己的丑陋,安心地扎根于腳下的土壤。每天專心致志地汲取營(yíng)養(yǎng),興高采烈地?fù)肀ш?yáng)光。漸漸地,我的枝條一天天粗大,我的葉片一天天肥厚,我的根莖一天天蔓延。
盛夏到了,暴雨似利劍一般瘋狂地砸向我和那一株玫瑰。只見她花瓣墜地,綠葉橫飛。而我則俯身緊緊地抓住泥土,讓雨水給我的葉片來一次酣暢淋漓的洗滌。
一夜風(fēng)雨,孕育著我綻放的沖動(dòng)。雨過天晴!皨寢專憧此嫫!”小女孩在我身邊驚呼。還是那個(gè)講童話的溫柔的聲音:“孩子,她叫紫羅蘭!
“媽媽,我就在這兒寫生吧!”
我舒展花瓣,睜大眼睛看著那潔白的畫板,我看到了我的真容:花園的一角,一團(tuán)紫色的霧漸漸被陽(yáng)光照亮,那深紫色的葉片仿佛煥發(fā)著光彩,星星點(diǎn)點(diǎn)的小花點(diǎn)綴其間,仿若一個(gè)淡紫色的夢(mèng)。
小女孩畫完了我,笑瞇瞇地端詳了一下,又在我旁邊添上幾筆———那是孤獨(dú)的玫瑰枝,正好襯托我的美麗......
不完美的自己作文 篇5
我是一個(gè)能歌善舞的小女孩,學(xué)習(xí)成績(jī)還不錯(cuò)。在學(xué)期結(jié)束的評(píng)語(yǔ)上,老師也曾經(jīng)夸我是班級(jí)名副其實(shí)的小才女?赡銈儾恢,接納不完美的自己作文。有時(shí),由于粗心大意將計(jì)算題算錯(cuò),審題不清導(dǎo)致答非所問……
上周一下午,班上進(jìn)行了一次語(yǔ)文考試。我拿到試卷,粗略一看,呀,這試卷既簡(jiǎn)單又沒有作文,我一定能考到一百分。不到半小時(shí),一張?jiān)嚲砭痛鹜炅耍倚南耄哼@么簡(jiǎn)單的試題,能難得倒我!時(shí)間到了,我沒有檢查,自信滿滿地把試卷交了上去,又跟同桌夸口說:“這次我一定能考到一百分!”可是,老天爺并不眷顧我。試卷發(fā)下來了,什么?80分!這還是我的試卷嗎?我趕緊拿起試卷仔細(xì)看起來:選擇錯(cuò)誤的讀音一項(xiàng),“否fǒ則”我竟然都沒能選出來;再看看反面的短文分析,要選擇說法錯(cuò)誤的一項(xiàng),我竟然選反了。唉,粗心大意并不好受啊!
放學(xué)回家后,我連書包都沒來得及放,就抱著枕頭哭了起來。媽媽看了連忙問我:“今天怎么啦?是不是在學(xué)校跟同學(xué)吵架,鬧別扭啦?”我搖了搖頭,將事情告訴了媽媽。媽媽安慰我說:“世上誰能是十全十美的'呢?沒事,下次努力吧!”
沒錯(cuò),世界上每個(gè)人都不是完美的,我也不例外。只要我們能正確對(duì)待自己的錯(cuò)誤,進(jìn)步就會(huì)越來越大。
不完美的自己作文 篇6
盤古開天辟地以后,女媧在偶然之間決定用黃河河床上的泥來捏泥人。女媧想讓人遍布廣闊的大地,但她累了,做的也慢了。于是,她想出了一條捷徑。她把一條繩子放進(jìn)了河底的淤泥里轉(zhuǎn)動(dòng)著,接著提起繩子一揮,摔下的泥點(diǎn)就變成了一個(gè)個(gè)小人。
河底的淤泥大多是極細(xì)的粒土,但含著很多雜物,所以女媧造的人中沒有任何一個(gè)是由純粹的細(xì)膩粒土構(gòu)成的。甚至在女媧揮動(dòng)繩子時(shí),有時(shí)太過用力,使得摔下的泥人殘缺不全。但是女媧很累了,她沒有力氣去把每一個(gè)泥人都仔細(xì)地去修改、雕琢到毫無瑕疵的境界。
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)
誰都期望完美,但事實(shí)上,世界總是不完美的。有人說:“如果你看到眼前一片黑暗,不要恐懼,不要彷徨。那是因?yàn),你背后有光!痹谏钪,有的人只看到了自己的長(zhǎng)處,因而驕傲自滿,有的人只看到了自己的短處,因而灰心喪氣。
我們每個(gè)優(yōu)點(diǎn)背后都對(duì)應(yīng)隱藏著缺點(diǎn),每個(gè)缺點(diǎn)背后也站立著優(yōu)點(diǎn)。我們往往羨慕這個(gè)同學(xué)優(yōu)異的成績(jī),羨慕那個(gè)同學(xué)陽(yáng)光開朗的性格和社交能力,再回頭看看自己,在他們耀眼光芒下自己似乎永遠(yuǎn)是卑微暗淡的灰白色,似乎一無是處。但其實(shí)他們并沒有你想象中那么完美:那個(gè)多才多藝學(xué)習(xí)優(yōu)異的女生性格上有很大的缺陷,暴躁易怒;那個(gè)品德兼優(yōu)的男生很胖很丑。而那些學(xué)習(xí)等方面十分差勁的同學(xué),細(xì)細(xì)地觀察揣摩,也會(huì)讓你十分吃驚:那個(gè)沉默寡言學(xué)習(xí)倒數(shù)的男生繪畫手工十分優(yōu)秀,心靈手巧;那個(gè)大大咧咧行為粗魯?shù)哪猩鋵?shí)十分仗義,朋友有難便會(huì)義不容辭伸出援手。當(dāng)你能夠正確看待別人,發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)后,你也就能發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和短處。
學(xué)會(huì)接受
隨著年齡的增長(zhǎng),我們會(huì)受到周圍人的影響,我們會(huì)越來越在意自己在他人眼中的形象,我們開始刻意掩飾自己的“缺陷”,開始刻意討別人的喜歡,開始努力想在別人眼中成為一個(gè)“優(yōu)秀”的人,開始努力做“好人”。在努力追求別人對(duì)自己承認(rèn)和肯定的同時(shí),我們努力為自己披上一件件艷麗的“外套”,給自己戴上虛假的面具。在長(zhǎng)大的過程中,我們不愿面對(duì)那個(gè)“沒用”的真正的自我,不再像兒時(shí)敢愛敢恨純真自由。
我們都應(yīng)該追求毫不偽裝,毫不掩飾的生活狀態(tài)。不用太在意他人對(duì)自己的過度評(píng)價(jià),不要因?yàn)樗艘痪湓捑蛯?duì)自己加以否定,但也要反思他人對(duì)自己的評(píng)價(jià),審視自己在他人眼中的形象,凡事先考慮自身原因,不要一股腦全推到別人身上還大言不慚說全是他干的全是他的原因。
我們要接納和包容心中的陰影,不要再為了裝出一副完美的表象而搞得身心俱疲,要對(duì)自己有信心,并加以肯定。
其實(shí)我個(gè)人覺得,最難的是坦然面對(duì)自己的缺點(diǎn)和陰影,并走出自卑。
有的人家里不是特別富裕,所以他們一談到有關(guān)話題就躲躲閃閃,為了維系所謂的“面子”而死不承認(rèn),所以從來不帶朋友們?nèi)プ约杭,還會(huì)編各種謊言來欺騙自己和他人。雖然你的謊言脆弱到一捅就破,你的不真實(shí)和怯懦一眼就能看透,但我為了你那勉強(qiáng)搭建的尊嚴(yán)而假裝信服從不反駁,生怕一不小心會(huì)將它碰碎。真正讓人敬佩的尊嚴(yán)是“處逆境而不墜青云之志”。你要明白,每個(gè)短處都對(duì)應(yīng)著一個(gè)長(zhǎng)處,它養(yǎng)成了你勤儉樸素的良好生活作風(fēng)和勤奮能學(xué),或許你會(huì)羨慕那些手里握著大把金錢而肆意揮霍的人,但在他人眼中你的作風(fēng)和好習(xí)慣會(huì)更讓人尊敬,你有你驕傲的理由,又何必去羨慕他們呢?當(dāng)你有一天能坦然面對(duì)的時(shí)候,你就是真正的蛻變了。
或許一開始時(shí),我也很不愿面對(duì)自己的缺點(diǎn),一直努力回避,現(xiàn)在我才意識(shí)到自己真蠢。
如果你說我很蠢,我會(huì)點(diǎn)頭認(rèn)同,因?yàn)檫@并不算是我的自卑面,但你如果對(duì)班里學(xué)習(xí)最差,平時(shí)因?yàn)閷W(xué)習(xí)飽受他人冷眼,被父母同學(xué)瞧不起的人說,會(huì)一下子戳到他的痛處和內(nèi)心最陰暗的地方,他一定會(huì)很生氣并且可能會(huì)回罵你。我也有我的自卑面。唯一的變化是,當(dāng)你一語(yǔ)戳中我的痛處時(shí),即使內(nèi)心不愿面對(duì)和承認(rèn),我也會(huì)微笑著去承認(rèn)它,并對(duì)你說“啊是呢,你說的很對(duì)”。這樣說的過程中,自己就會(huì)慢慢接受并勇敢的面對(duì)自己的缺點(diǎn)了。只有勇敢的面對(duì)自己的缺點(diǎn),才能去改變自己的缺點(diǎn)。
沒什么大不了的。我也曾為了自己在別人眼中的形象以及自己所謂的“面子”來編造一堆謊言欺騙自己。但是我現(xiàn)在把每個(gè)人都心知肚明卻不會(huì)也沒有勇氣去承認(rèn)、但每天都?jí)涸谛念^的東西,輕而易舉的說了出來,淡然一笑,真沒什么大不了的。我是個(gè)懦弱的人,但起碼在這一方面,我有勇氣去承認(rèn),我能坦然面對(duì)。
周圍的世界其實(shí)就是你內(nèi)心真實(shí)的折射,有人覺得處處都是明媚的味道,有人則覺得骯臟丑陋。當(dāng)我們能夠接受不完美的自己、坦然面對(duì)內(nèi)心最真實(shí)的自我,也就能夠接受、包容不完美的他人。
不完美的自己作文 篇7
當(dāng)我們瞟見帥哥或美女時(shí),我們的視線總是會(huì)不自覺地停留一下。誰不喜歡美麗的東西呢?誰不希望自己也能擁有完美的身材與相貌呢?
可是,往往越渴望,我們?cè)侥馨l(fā)現(xiàn)自己的不完美。于是,健身房里人滿為患,“整型美容科”遍地開花。技術(shù)的進(jìn)步讓我們可以改變很多身體上不滿意的部分,但是,擁有怎樣的身材長(zhǎng)相我們才會(huì)滿意?也許應(yīng)該搞清楚,我們是對(duì)身體不滿,還是對(duì)自己不滿而遷怒于身體?
我們經(jīng)常低估自己。我們努力要展示給別人自己希望成為的樣子,但是,如果我們?cè)谛睦飬s并不這樣看待自己,那么在別人眼中,我們還是和自己內(nèi)心認(rèn)為的一樣平凡。張曼玉認(rèn)為,缺乏自信是女人的敵人。她說:“女人有自信的時(shí)候是最美的。有些人會(huì)晚些才找到自信心,我也是很晚才找到的。找到之后就會(huì)覺得,有什么好怕的呢?你怕也一樣要面對(duì),而且怕的時(shí)候你的樣子會(huì)很緊張,一點(diǎn)都不美麗。放松就美了!
我們要去看自己擁有的美好的東西,不要一直關(guān)注自己的缺陷。我們天生擁有不同的身材面孔,有人為此苦惱,也有人由此發(fā)展出自己獨(dú)特的個(gè)性。想想我們欣賞的那些人,最被人津津樂道的明星,哪個(gè)沒有獨(dú)特個(gè)性?像鐘楚紅、凱拉奈特莉、周潤(rùn)發(fā)、Rain,都不是最漂亮的,但是他們沒有被自己的不完美所阻礙。
接納自己的不完美,這個(gè)過程也許會(huì)有坎坷,不過,一旦能發(fā)自內(nèi)心地接受自己的樣子,我們會(huì)感覺到生命更完整,更美好。
不完美的自己作文 篇8
每一個(gè)壞習(xí)慣都有其好處,實(shí)際上他們都是我們?nèi)烁竦囊徊糠,反映著自己的深層需要。認(rèn)真聆聽我們內(nèi)心的聲音,你會(huì)發(fā)現(xiàn),生命中每一部分都是你的朋友,帶著感激的心去面對(duì)你本來仇視的缺點(diǎn)和惡習(xí),你就不會(huì)再像面對(duì)敵人一樣試圖去擊敗它們,而是去接納它們、了解它們。
壞習(xí)慣的對(duì)立面是自控!白钥亍钡谋砻嬉馑季褪恰白约嚎刂谱约骸,發(fā)誓改變惡習(xí)的人也很容易有這樣的觀念:我必須控制住自己。實(shí)際上,這是對(duì)自控力的一個(gè)最大誤解。當(dāng)我們說“控制”時(shí),就是將壞習(xí)慣當(dāng)作了自己的對(duì)立面或敵人來看待,發(fā)誓要擊敗它。但實(shí)際上,所謂的擊敗不過是壓抑。它有時(shí)會(huì)被擊敗,但日后它還會(huì)發(fā)起攻擊。這就好比彈簧,你壓抑它越厲害,它反擊的力量就越大。這是很多胖子、酗酒者、網(wǎng)絡(luò)成癮者等人群在改變壞習(xí)慣時(shí)一而再、再而三失敗的重要原因。
對(duì)我們來說,每一個(gè)壞習(xí)慣都有其好處。不僅如此,實(shí)際上每一個(gè)壞習(xí)慣都是我們?nèi)烁竦囊徊糠郑挤从持覀冏约旱纳顚有枰?/p>
許多上網(wǎng)成癮的孩子,他們之所以整日沉溺網(wǎng)絡(luò),要么是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中缺乏愛,要么是學(xué)習(xí)壓力太大了,一遍遍地重復(fù)學(xué)習(xí)實(shí)在太乏味了。
我們必須認(rèn)識(shí)到,每一個(gè)人做任何事情最終都是為了滿足自己的一些深層需要,每一個(gè)負(fù)面的、損害性的行為背后都有一個(gè)正面的動(dòng)機(jī)。如果認(rèn)真聆聽我們內(nèi)心的聲音,你會(huì)發(fā)現(xiàn),生命中每一部分都是你的朋友,都是為了幫助你更好地生活。當(dāng)你理解這一點(diǎn)時(shí),就會(huì)帶著感激的心去面對(duì)你本來仇視的缺點(diǎn)和惡習(xí),開始把它們當(dāng)作朋友來看待。這時(shí),你就不會(huì)再像面對(duì)敵人一樣試圖去擊敗它們,而是去接納它們、了解它們。這其實(shí)就是你人格的一部分,或者說是你的一個(gè)“次人格”。當(dāng)你這樣做時(shí),這個(gè)次人格中所蘊(yùn)涵的能量就會(huì)被我們接受,成為我們生命中的一部分。
只有當(dāng)你理解了、接受了,真正的改變才會(huì)發(fā)生,這個(gè)過程被稱為“次人格整合法”。
你有過這樣的經(jīng)驗(yàn)嗎?你必須在周末寫出報(bào)告,否則會(huì)付出代價(jià)。但你卻呆呆地坐在電腦前,腦子里空空如也,一個(gè)字也不愿意敲。你一會(huì)兒打開旅游網(wǎng)站,一會(huì)兒打開爬山網(wǎng)站,所有的內(nèi)容你都看過了,但你還是一遍遍地刷新網(wǎng)頁(yè)。你強(qiáng)烈地譴責(zé)自己,發(fā)誓再也不做這些無聊事了。但過了一會(huì)兒,剛寫了幾個(gè)字,你又開始刷新網(wǎng)頁(yè)了。
那么,換個(gè)方式。仔細(xì)地聆聽一下你內(nèi)心的聲音,你會(huì)聽見,你心中有一個(gè)部分在大喊:你整天做令人煩躁和勞累的工作,你太需要休息和娛樂了。現(xiàn)在,你要感謝這個(gè)“次人格”對(duì)你的關(guān)心和幫助,告訴它你一定會(huì)去。但此時(shí)此地,你必須先把手頭的工作完成。這個(gè)時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn),那些曾經(jīng)讓你分心的想法不再糾纏你了,它相信了你的承諾。
真正能自控的人是內(nèi)心和諧的人,他們將自己內(nèi)心的每一部分需求都當(dāng)作朋友來看待,這樣每一部分都不會(huì)搗亂。這樣的人不是試圖控制或壓制一些缺點(diǎn),而總能從它們當(dāng)中找到正面的信息。
如果不這樣做,而是一個(gè)人整天強(qiáng)迫自己完成這個(gè)義務(wù),完成那個(gè)責(zé)任,那么,他就會(huì)發(fā)展出很多個(gè)與自己的主人格相敵對(duì)的次人格。從意識(shí)上看,這個(gè)人似乎很負(fù)責(zé)、很正常,但從潛意識(shí)上看,這個(gè)人的內(nèi)心中會(huì)有很多沖突。碰到這種人,何長(zhǎng)明就會(huì)嘗試用“次人格整合法”對(duì)他進(jìn)行治療。這個(gè)方法的宗旨就是:我們生命中的每一部分對(duì)我們都是有幫助的,我們必須把它們當(dāng)作朋友來接納。
但多數(shù)人沒有這樣的意識(shí),他們對(duì)自己的膽怯、苦惱、恐懼、憤怒等脆弱的一面采取無視或排斥的態(tài)度。比方說,有一天早上醒來,你不想上班,有人可能教過你,要忘掉這種不好的感覺,對(duì)自己大喊幾聲“我很好”、“我很棒”、“我一定能行”等口號(hào),用這種積極暗示壓下內(nèi)心那個(gè)無助而孤獨(dú)的自己。這會(huì)起到一定效果,但最終會(huì)造成次人格與主人格的分裂。次人格并沒有消失,而是被壓了下去,但說不定哪一天,它會(huì)來一個(gè)大爆發(fā)。所以,要和我們的次人格做朋友。
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