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我的減肥作文（通用27篇）
無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么你有了解過作文嗎？以下是小編為大家整理的我的減肥作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
我的減肥作文 1
考驗(yàn)?zāi)軌蚰捜说囊庵荆谷俗兊酶訄?jiān)強(qiáng)。
我由于身體有點(diǎn)胖，有些同學(xué)經(jīng)常打趣地叫我“肥妞”。叫著叫著，竟成了習(xí)慣。為了使同學(xué)們改變對我的稱呼，我鄭重地向家人宣布:“我決定減肥!”我給自己訂了減肥計(jì)劃:兩個(gè)月內(nèi)不吃甜食，每天跳繩二百下。
這不吃甜食還能忍受，可這每天跳繩的.計(jì)劃實(shí)行起來，可就不那么容易了。第一天，我剛跳了十來下，就斷了。我并不氣餒，接著繼續(xù)跳�？蛇�沒有跳滿五十下，我就已經(jīng)大汗淋漓、氣喘吁吁了。好幾次我都想放棄，但當(dāng)我想起同學(xué)們對我?guī)┲S刺的稱呼，當(dāng)我想起我當(dāng)時(shí)給自己訂計(jì)劃時(shí)的決心，我又咬緊牙關(guān)跳了起來。斷了，接著跳，又?jǐn)嗔�，再接著跳，心中有個(gè)聲音不斷地對自己說:“你一定能經(jīng)受住考驗(yàn)。”
一天，一周，一個(gè)月，時(shí)間就這樣悄悄流逝。兩個(gè)月的減肥計(jì)劃也接近尾聲了。當(dāng)我站在體重秤上一稱，三十五公斤�！巴�!”我興奮地歡呼起來。我減了整整五公斤�？雌饋磉@努力可沒有白費(fèi)。
我的減肥作文 2
我對鏡子里的自己很不滿意，我為自己長得難看而悲哀。
照鏡子第一眼就看到全都是肉肉的臉，太明顯了，兩邊各有一圈肉，這樣嘟起來像個(gè)球。我的臉要是能像我媽媽的臉該多好，肉不多也不少。
再掃一眼鏡子，就看到我那可悲的“啤酒肚”，左邊捏一下，右邊捏一下，就擠出了兩塊肉，鼓鼓的，白白的'，真是所謂的“白白胖胖”。要是現(xiàn)在都這樣子了，長大不就成了超級(jí)大胖子了，都怪我我太會(huì)吃了。
還有，我的“田雞腿”，肉也是最多的，要是穿緊一點(diǎn)的牛仔褲，整個(gè)全都緊繃起來了，那褲子會(huì)爆炸的，現(xiàn)在，我也只能穿寬松的運(yùn)動(dòng)褲。而且，我的腳也不爭氣，大腳皮膚上一塊黑、一塊白，就像“菜花蛇”一樣，而且也胖，有些小一點(diǎn)的鞋子穿起來都頂?shù)缴厦媪�，這樣經(jīng)常前頭都磨起了水泡。
回想起小時(shí)候，我又白又結(jié)實(shí)，抱起來的時(shí)候那是相當(dāng)可愛，坐在公交車上，10個(gè)有9個(gè)人回頭看我，走在路上，聽媽媽說我的回頭率高達(dá)百分之九十八呢。我現(xiàn)在成這樣子，還不是因?yàn)槲医陙硪恢笔且粋�(gè)地地道道的“吃貨”。哎！回想起胖的種種壞處，我想到了一個(gè)撕心裂肺的詞——減肥！
我的減肥作文 3
“別過來！別過來！我正在稱體重呢，我的體重可是保密的！”我對全家人喊道。
最近，我們家實(shí)行“家庭減肥計(jì)劃”。老爸每天堅(jiān)持做仰臥起坐、俯臥撐，少吃葷、多吃素；老媽一有空就跳繩跑步，而我也來湊熱鬧，整天把“減肥”掛在嘴邊，不敢多吃飯，一天得稱三次體重。爸爸媽媽對我的做法倒是不以為然，“想減肥就減唄，能吃多少吃多少�！笨赏夤馄艆s是兩個(gè)人舉四只手堅(jiān)決反對，“小孩子減什么肥，你又不胖，而且現(xiàn)在正是長身體的時(shí)候，吃不飽腦子怎么夠用？怎么學(xué)習(xí)？”
“我減肥是為了明年的跆拳道比賽！”我反駁道，“你們不知道體重輕的人在比賽中占優(yōu)勢嗎？再說最近我吃得確實(shí)有點(diǎn)兒多，體重一路飆升！”
幾天過后，爸爸還在做仰臥起坐，媽媽還在跳繩，而關(guān)于我的減肥計(jì)劃，爭論過后大家也有了一致的'結(jié)論：適當(dāng)控制飯量，絕對不吃零食和不健康食品，堅(jiān)持每天鍛煉，再加上每周三節(jié)跆拳道課。但是全家人對我的唯一要求是，不準(zhǔn)再把“減肥”二字掛在嘴邊，因?yàn)闇p肥不是目的，我要的是一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。
我的減肥作文 4
“哎呀，我又胖了一斤。這樣胖下去會(huì)不會(huì)變成豬婆啊！”我大呼小叫道。媽媽說了個(gè)辦法：減肥，我同意了。
說干就干，媽媽當(dāng)天買了一根新跳繩，并定下了減肥計(jì)劃，上午跳三次，一次四百下；下午跳五次，一次二百五十下。上午，我跳得很買力，一絲不茍的。終于到吃午飯的時(shí)間了，我早就餓得頭昏眼花了�？墒牵旁谖颐媲暗闹皇且恍〉鷰缀醪徽从托莾旱那嗖撕鸵稽c(diǎn)點(diǎn)米飯。我抗議了：“憑什么我只吃這些東西�。 �
“憑什么？”媽媽一臉嚴(yán)肅地說：“就憑減肥！”我沒詞了，乖乖地去吃我的“減肥午餐”。
下午，我開始偷工減料了。等媽媽有事出去時(shí)，我就把一下數(shù)成三下，有時(shí)還干脆不跳了。吃晚飯前，我先溜進(jìn)廚房，提前乘了碗雞湯，大口大口地喝起來。媽媽似乎知道了我的`秘密行動(dòng)，于是，她又拿來呼啦圈，命令我轉(zhuǎn)。還叫我洗衣服。并把廚房的門鎖得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，就連香味也飄不出來。
這樣痛苦的日子堅(jiān)持了三天，第四天，我再忍不住了，一把搶過雞腿，大口大口地啃了起來。媽媽問我：“難道你不減肥了嗎？”我含糊不清地答道：“自然美才是真正的美，要胖就讓它胖吧！”嗯，好吃好吃�！白詈鬁p肥計(jì)劃失敗！
我的減肥作文 5
如果一個(gè)人不經(jīng)過電子秤秤體重真的很難發(fā)現(xiàn)自己的變化，因?yàn)樗械囊磺卸际窃谀淖兓�，一切的變化我們都很難發(fā)現(xiàn)，我在一次不經(jīng)意之間發(fā)現(xiàn)自己體重增加了，我默默的準(zhǔn)備減一次肥！
我沒有每一天晚上操場一萬米的毅力，我也沒有一個(gè)小時(shí)好幾百俯臥撐的能力，我也沒有希望做到不斷的運(yùn)動(dòng)釋放能量，我只能默默的控制自己的飯量，如果我可以一下子以不吃飯減肥，那似乎根本就是一個(gè)笑話，不過這也只是因?yàn)槲覝p肥僅僅就是順便的行為，我真的不想付出太大的代價(jià)！
然而每一頓飯吃的.少一點(diǎn)真的很難受，我知道這樣做是不合理的，可是我實(shí)在是沒有辦法做到每一天大量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覜]有那樣的毅力，現(xiàn)在這或許就是我唯一一個(gè)可以做到的方法。我在每一天晚上都會(huì)感覺到自己肚子的饑餓感，可是我總是想要放棄，我在夜晚來臨之際也會(huì)有某一次去買東西的沖動(dòng)，可是我總是在克制自己，不過我也會(huì)去一次，這也算是最近幾天辛苦的回報(bào)！
許久的小堅(jiān)持以后，我感覺到自己真的有一些變化了，也許我真的有收獲了，一切僅僅就是在不經(jīng)意之間！
我的減肥作文 6
每個(gè)人都有自己的夢想，我的夢想是減肥。
我的減肥手表穿著黑紅相間的衣服。上面有三個(gè)功能鍵，按下1鍵拍照，按下2鍵設(shè)置功能，按下3鍵音頻，表面可以看時(shí)間和天氣。
俗活說得好“減肥要管住嘴，邁開腿�！痹倥渖衔业臏p肥手表就是完美組合。設(shè)置上可以選擇自己運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)時(shí)間提醒。每天早上七點(diǎn)跳繩提醒響起，每次跳到五十個(gè)我感覺體力跟不上時(shí)，跳繩手表就會(huì)在我耳邊說：“小朱，小朱加油！你很棒，堅(jiān)持就是勝利�！庇谑牵铱朔v越跳越多，直到今天，我一口氣能跳一百二十多個(gè)，我終于達(dá)標(biāo)了。
每當(dāng)看到美味的'甜品、零食，忍不住想吃的時(shí)候，減肥手表會(huì)大聲說：“小朱，小朱管住嘴，才能美。”頓時(shí)一股臭白菜味撲過來。
那天，我看到美味的火鍋，立馬兩眼發(fā)光，就像被它牢牢吸住一樣，情不自禁下手去夾菜，正想把美食送到嘴邊，卻聞到一股臭臭的味道，天啊！多么惡心，頓時(shí)食欲全無，立馬把它丟掉。剎時(shí)間感覺到減肥手表功能強(qiáng)大，看！厲害吧！
這就是我發(fā)明的減肥手表，是不是很牛！有了它的幫助，減肥再也不是一件讓人感到痛苦的事情了。
我的減肥作文 7
吾是一個(gè)名副其實(shí)的吃貨，看看俺圓滾滾的肚子，滿嘴的零食，這就是吃貨的節(jié)奏。
我本以為胖是一件好事，而現(xiàn)實(shí)卻不是這樣子的，面對著美味的'零食，同學(xué)們的嘲笑。我要減肥！
自從我轉(zhuǎn)到咱班來，同學(xué)就給我取了個(gè)綽號(hào)“啤酒肚”，因?yàn)檫@個(gè)肚子，鬧了很多笑話�！岸ｂ忊�！叮鈴鈴！”伴隨著嘈雜的腳步聲，操場頓時(shí)變成了菜市場，“大爺”“大媽”們鬧鬧嚷嚷的你一句我一句，體育老師來了！我們以迅雷不及掩耳之速，飛快的排好隊(duì)，等待著老師發(fā)命。這節(jié)課五十米跑，：“啊！怎么又跑步�！保骸吧n天�。〈蟮匕�！”同學(xué)們個(gè)個(gè)唉聲嘆氣，再看看我，像是虛脫了似的，我自言自語道：“完了，跑步可不是我的強(qiáng)項(xiàng)��！”老師瞪著貪狼般的眼睛，嚇得我們差點(diǎn)沒暈過去，一切準(zhǔn)備就尋，預(yù)備，跑！哨聲一響，同學(xué)們以飛一般的速度，沖向終點(diǎn)，我驚訝的嘴也合不攏，輪到我跑了，只見我一步一步艱難的往前走，肚子上下翻滾著，不時(shí)發(fā)出“咕咚，咕咚”的聲音，直逗得同學(xué)們捧腹大笑，我羞的臉都紅了，恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去，再看看成績，10秒！緊隨著的，就是驚天地，泣鬼神般的嚎叫。
胖真不是一件好事，我要減肥！
我的減肥作文 8
母情節(jié)那天，陽光正好，微風(fēng)不燥，正是大好的天氣，媽媽躺在沙發(fā)上，愁眉苦臉，喃喃自語道：哎，又長胖了！我看了一眼媽媽，恍惚有些胖了，我靈機(jī)一動(dòng)，心想：不如幫媽媽減肥吧！
我從柜子里拿出一根跳繩，遞給媽媽：媽媽，不如跳繩吧，跳繩最減肥了！媽媽懶洋洋地接過跳繩，一個(gè)一個(gè)地跳了起來，可是才跳三、四十個(gè)就停了下來，她彎下腰，手撐在膝蓋上，氣喘吁吁地說：啊，累死我了，我不跳了！我勸阻到：不要��！這樣你就減不了肥了！媽媽聽到減肥兩字，眼睛一亮：我要減肥！說完又跳了起來，我饒有興致的.幫媽媽說了起來：一、二、三
過了一會(huì)兒，我發(fā)現(xiàn)媽媽面紅耳赤，跳繩的速度慢了下來，她又停了下來，我一本正經(jīng)地說：媽媽，你說過做事情要持之以恒，不能放棄，現(xiàn)在你怎么放棄了？媽媽在我的逼迫下，終于又跳了起來。
我看著媽媽，跳繩在媽媽的頭上劃出了優(yōu)美的弧線，好像一條燃燒的火焰，此時(shí)媽媽已經(jīng)大汗淋漓，豆子大的汗珠從臉上滴下來，加油，媽媽！
媽媽累躺在了沙發(fā)上，我走過去，安慰她說：媽媽、只要堅(jiān)持，你就一定減肥成功！
我的減肥作文 9
我這個(gè)人呢，不太喜歡做運(yùn)動(dòng)，媽媽總說我好吃懶做，長大后就會(huì)變成大白，想減肥也減不下來了……可我總是把媽媽的話當(dāng)作耳旁風(fēng)。
終于有一天，我的臉上多了兩塊肉，把我的眼睛擠成了兩條縫，肚子上也多出了一大塊肉，顯得我很像個(gè)孕婦，從這天開始，我就一直想減肥。
雖然呢，我很想減肥，可還是抵擋不住美食特別是巧克力的威力呀！就在快樂寒假的某一天，媽媽給我買了一條計(jì)數(shù)跳繩，很嚴(yán)肅地對我說：“你每天不跳滿一百個(gè)，我讓你吃不了，嗯——嗯——橫著走�！�
我一臉嫌棄地糾正著媽媽的話：“應(yīng)該是吃不了兜著走！唉，沒文化，真可怕�！闭f完，我拖著跳繩去了院子里，雖然心里一百個(gè)不情愿，但想想自己變小的眼睛和變粗的腰，還是拖著笨重的身子開始跳了。
在跳的.過程中，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)驚天大秘密，至少對我來說是一個(gè)秘密，這個(gè)秘密就是將跳繩的把手轉(zhuǎn)動(dòng)可以不費(fèi)吹灰之力地輕松地湊足一百下。就這樣，我輕松地度過了一個(gè)寒假。
當(dāng)然，這個(gè)寒假，我不但沒有減肥，還添了幾斤肉，不要覺得我很開心，我心里也很苦�。∪置朗澈颓煽肆�！
我的減肥作文 10
不管在家里，還是在學(xué)校，他們都說我胖。這讓我自卑起來，所以想趁著這次暑假，減減肥。
我本以為減肥是一件挺簡單的事，無非就是少吃點(diǎn)飯，多運(yùn)動(dòng)。可我減肥的第一天，才發(fā)現(xiàn)増肥容易，減肥難�。≡缟衔�6點(diǎn)就起來了，準(zhǔn)備圍著小區(qū)跑一圈。我從冰箱里拿出一瓶礦泉水就出發(fā)。還沒有跑小區(qū)半圈，頭發(fā)就濕了，臉就如同一個(gè)熟透的蘋果。我想：“一定要堅(jiān)持�。 薄凹佑�！”我一直鼓勵(lì)著自己，終于堅(jiān)持不住了，看見了一張長椅子，我想都沒想，立馬坐了下去，唉！跑步計(jì)劃以失敗告終。
第二天，我不再跑步了，而是準(zhǔn)備和媽媽一起打羽毛球。我對自己的球藝還是有把握的，畢竟在所有的.運(yùn)動(dòng)中我最喜歡打羽毛球了。發(fā)球的是媽媽，媽媽一出招就使出了“調(diào)虎離山”計(jì)。媽媽一會(huì)兒把球打到左邊，一會(huì)兒打到右邊，讓我左跑右跑，這次一場羽毛球比賽比干什么活都累。我撐不住了，于是就一屁股坐在了地上。媽媽見我不干了，就走過來說：“媽媽這是為你好啊，想讓你多跑跑,好讓你成功地完成你的減肥計(jì)劃！”
減肥怎么這么難�。”扰乐槟吕尸敺暹�難。看來我不能小瞧了！
我的減肥作文 11
“最近比較煩，比較煩，比較煩……”我無奈地哼著歌兒背著這重重的書包，苦著臉去學(xué)校上課。
隨著年齡的增長，我念書的'書本越來越多。這學(xué)期開學(xué)報(bào)到，我把書取回家一數(shù)，竟有二十本之多呢。天哪，這些書多重�。∥乙幌蚴莻�(gè)愛惜學(xué)習(xí)用品的女孩，但是我的書包卻是每學(xué)期必?fù)Q的。因?yàn)樗鼈円彩遣豢柏?fù)荷��！這二十本書擠滿了我那只大大的書包。從開學(xué)第一天，我就背著這只超重量書包去上學(xué)，還沒到學(xué)校，我的肩膀就酸了。我不由地嘆口氣：“哎！真重呀！”緊張地學(xué)習(xí)了一天，我又背著那只沉重的書包回家。晚上，當(dāng)我在書桌前做作業(yè)時(shí)，朦朧中，我眼前突然出現(xiàn)了一個(gè)美麗的小天使，她把一個(gè)控制器送給我，說：“這只遙控器能夠控制你的書包�！闭f完就她飛走了。我趕緊拿著控制器，來到書包旁，按了一個(gè)有“上”字的按鈕，書包一下就飛了起來，我又按了另一個(gè)“前”的按鈕，書包又向前飛了。我高興地跟著書包來到學(xué)校，又按了個(gè)“下”的按鈕，書包就乖巧地自己跳到課桌上。我心里別提有多高興了，大聲喊：“太好了，這下我不用背重書包了！”“啪嗒”一聲，書本掉下桌子，我一下清醒過來，哪有什么控制器，原來是一個(gè)夢��！
我的減肥作文 12
“唉，現(xiàn)在的小學(xué)生哪，小小年紀(jì)，書包就這么沉，我“老人家”快撐不住嘍！”這是一個(gè)二年級(jí)小學(xué)生的書包在抱怨。小學(xué)生也在那兒撅著小嘴兒，嘟囔著：“書包真沉啊！壓得我都不長個(gè)兒啦！老師啊老師，您就不能少發(fā)點(diǎn)書嗎？”他也在抱怨書包很沉。
小學(xué)生回到家，把書包往沙發(fā)上一扔，躺在沙發(fā)上，心想：我真討厭上學(xué)！如果書包能輕一點(diǎn)的話，或許我會(huì)喜歡上學(xué)的。
這時(shí)，他聽到樓下的哥哥在大聲埋怨：“書包太沉啦�。〔荒苌侔l(fā)點(diǎn)書嗎？作業(yè)也那么多！不能少布置點(diǎn)嗎？？”
哥哥在抱怨書包太沉，他還希望作業(yè)少布置一些。
他還聽到隔壁上初中的'大姐姐說：“書包太沉啦！我，我受不了啊！太沉啦！”大姐姐也在抱怨書包很沉。
小學(xué)生想：“原來，這么多人都和我一樣！我要學(xué)會(huì)去適應(yīng)它。但是，我還是希望書包輕一點(diǎn)�！�
他想著想著，就睡著了。
他在夢到書包變輕了，學(xué)生們都不再抱怨書包很沉，整個(gè)校園，整個(gè)世界，到處都充滿了歡聲笑語。他多么希望，現(xiàn)實(shí)的世界能和夢中的世界一樣�。�
我的減肥作文 13
一提到“減肥”這兩個(gè)字，我的頭都大了，想知道為什么？唉！告訴你吧，都是老媽減肥鬧的……
不知是從什么時(shí)候開始，老媽忽然覺得自己太胖了，臨時(shí)作出決定，開始減肥。其實(shí)老媽并不胖，才52公斤，可能是她太敏感的緣故吧，自從她開始減肥起，我也跟著開始受罪。
今天，我已經(jīng)是第21天沒有吃第三餐了，自從老媽開始減肥，我就再也沒有享受過美味的晚餐了，因?yàn)槔蠇屌鲁粤送盹埡髸?huì)發(fā)胖，所以……除此之外，每天下午我還要陪她去散步，她說這樣不容易長肉，因?yàn)轲I著肚子，所以沒天都被折騰的兩眼冒金星。前幾天，我和老媽去稱體重，老媽一稱，呀！怎么還是52公斤，這幾天的.減肥計(jì)劃算是泡湯了。老媽稱完，我也上去一稱，哇，原來是45公斤，現(xiàn)在成了39公斤了，嗚嗚嗚嗚，我可憐的肚子啊，竟然忍受了將近一個(gè)月的“魔鬼訓(xùn)練”。再看看老媽，一臉“怒相”，好象有“減肥不成功誓不罷休”的信念，哎，果然不出所料，老媽又緊接著增加了一項(xiàng)新的計(jì)劃—每天再多跳一千下繩，看來老媽這次真的要“玩命”了。
還好，我在寫這篇作文之前偷偷的吃了一大包薯片，要不然啊，作文寫到一半，我的“小命”就不保了，朋友們，快來救我��！
我的減肥作文 14
今年暑假我的頭等大事就是“減肥”！你肯定要問：一個(gè)十歲的小學(xué)生減什么肥呀？唉！其實(shí)是因?yàn)槲沂且粋�(gè)小胖妞，肥胖給我?guī)砹撕芏酂⿶�。每次上體育課，跑步時(shí)我總覺得特別累，跟不上同學(xué)們的速度。前幾天我參加“蒲公英古箏大賽”，老師說我彈得非常好，可是就因?yàn)槲姨至诵蜗蟛缓茫坏昧藗�(gè)“銀獎(jiǎng)”，這讓我很傷心。還有就是這次的`六一兒童節(jié)表演節(jié)目，要買演出服，老師給我選了最大尺碼，我穿上還是緊繃繃的不好看，我真擔(dān)心再繼續(xù)胖下去，明年的六一兒童節(jié)，我就沒辦法參加班上的集體表演啦！這件事兒又一次打擊了我！就在那一刻我下定決心，這個(gè)暑假我一定要給自己制定一個(gè)減肥計(jì)劃！一定要把這身小肥肉減掉！
我的減肥計(jì)劃首先就是按時(shí)睡覺。此外還要按時(shí)吃飯，吃飯時(shí)要注意每頓飯只吃八分飽，還要注意多吃蔬菜，營養(yǎng)均衡，堅(jiān)決和垃圾食品說“拜拜”。我打算每天寫完作業(yè)、看完書，剩余的時(shí)間就去公園做運(yùn)動(dòng)，我就不信瘦不下來！我的宣言是——我要做一個(gè)美貌與智慧并存的小女生！
這就是我的暑假計(jì)劃，同學(xué)們請你們也為我打氣加油吧！
我的減肥作文 15
我自認(rèn)為我并不胖！媽媽卻天天說我胖，拉著我去散步。
哼，我哪兒胖了？大不了腿粗一些，肚子大一些，臉有一點(diǎn)“腫”嗎？這哪兒叫胖呀？老媽凈瞎說！想安安靜靜地看會(huì)兒書都不行，被拉著走了一小時(shí)。好時(shí)間就這樣錯(cuò)過了，同學(xué)借我的書還沒看玩呀……
剛回家，我就將襪子脫了，躺在沙發(fā)上，大口喘著粗氣，小腿都走痛了！我說媽，你就不能走少點(diǎn)兒嗎？我休息了一會(huì)，跑到廚房里，將水杯里的水“咕咚咕咚”喝了下去，意猶未盡地擦了擦嘴咂咂嘴巴。
媽媽臉不紅地說：“以后每天晚上，你都要陪我走一個(gè)小時(shí)：每天早晨，你也要跑步10分鐘�！�
爸爸一邊捂著嘴偷笑。“還有你！也跟女兒一樣！”媽媽陡然提高了嗓音，繼續(xù)說。
爸爸的'笑立馬僵在了臉上，臉又馬上變得灰如土，又白一陣紫一陣。我在旁邊也哈哈大笑起來。
按照老媽的要求，我還得做仰臥起坐來減肥。我呢，也就不多說了，去做仰臥起坐了，拜拜！
我的減肥作文 16
人人都有心愿。小一點(diǎn)的孩子要玩具，大一點(diǎn)的`孩子要書籍。而我，要減肥！
說實(shí)話，我覺得自己不胖。個(gè)子不矮，皮膚不白，體形不寬，沒有一點(diǎn)“白白胖胖”的感覺啊。說起胖，我就會(huì)想起班上的甘雨倩，那才叫富態(tài)呢。我和她站在一起，算是苗條的了。
盡管我自己不覺得胖，可是其他人就不這樣覺得了。家里人老說我有多么的胖，有多么的肥。
我剛吃完飯，老爸就開始說了：“看你一肚子肥油，挺個(gè)大肚子，你就不能少吃點(diǎn)？”我剛想說話，叔叔又開始說了：“嘿嘿，她哪里能少吃點(diǎn)？看這大肥腿，小肥肚，以后你就是我們家的‘一胖’！”
我有這么胖嗎？那我少吃點(diǎn)！
一天晚上，我吃了幾口米飯，一個(gè)煮雞蛋，便不吃了。哪想到爺爺說：“現(xiàn)在長身體，多吃點(diǎn)！”每次爺爺都這樣說，難道一歲到一百歲都在長身體，都要吃很多，吃一盆飯？我不吃，爺爺就逼著我吃，我都反胃想吐了！
現(xiàn)在我都深感自己增重不少。
我有一個(gè)小小的心愿：我要減肥！
我的減肥作文 17
我是一個(gè)胃口很好的男孩，媽媽看著我的肚子一天比一天大，不得不減肥了，就給我設(shè)置了一個(gè)減肥計(jì)劃。
第一，是每天轉(zhuǎn)30分鐘的'呼啦圈，這個(gè)難不倒我，因?yàn)槲以缇蜁?huì)了，只要我認(rèn)真，就可以讓呼啦圈一直不掉下來，但是一開始我是邊轉(zhuǎn)邊看電視，所以經(jīng)常讓呼啦圈掉了下來，可是我掉一次，媽媽就督促一次，后來我改掉了這個(gè)毛病，能做到30分鐘不掉下來。
第二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是做仰臥起坐。開始，我用盡全身力氣也只能做20個(gè)，媽媽不斷的鼓勵(lì)我，然后我每天加幾個(gè)，漸漸的，我發(fā)現(xiàn)我的力氣越來越大了，媽媽讓我挑戰(zhàn)極限，她在心里默默數(shù)著，我就不慌不忙地做著，結(jié)果不知不覺的做了兩百個(gè)。我不禁歡呼“耶”，我高興得跳了起來。
經(jīng)過了三個(gè)月的努力，我體重雖然沒減多少，但是我長的壯實(shí)了，肚子小了，力氣也越來越大了，我一定要堅(jiān)持鍛煉，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)我健康，所以大家和我一起運(yùn)動(dòng)吧！
我的減肥作文 18
考驗(yàn)?zāi)軌蚰捜说囊庵�，使人變得更加�?jiān)強(qiáng)。
我由于身體有點(diǎn)胖，有些同學(xué)經(jīng)常打趣地叫我“肥妞”。叫著叫著，竟成了習(xí)慣。為了使同學(xué)們改變對我的稱呼，我鄭重地向家人宣布:“我決定減肥!”我給自己訂了減肥計(jì)劃:兩個(gè)月內(nèi)不吃甜食，每天跳繩二百下。
這不吃甜食還能忍受，可這每天跳繩的.計(jì)劃實(shí)行起來，可就不那么容易了。第一天，我剛跳了十來下，就斷了。我并不氣餒，接著繼續(xù)跳�？蛇�沒有跳滿五十下，我就已經(jīng)大汗淋漓、氣喘吁吁了。好幾次我都想放棄，但當(dāng)我想起同學(xué)們對我?guī)┲S刺的稱呼，當(dāng)我想起我當(dāng)時(shí)給自己訂計(jì)劃時(shí)的決心，我又咬緊牙關(guān)跳了起來。斷了，接著跳，又?jǐn)嗔�，再接著跳，心中有個(gè)聲音不斷地對自己說:“你一定能經(jīng)受住考驗(yàn)�！�
一天，一周，一個(gè)月，時(shí)間就這樣悄悄流逝。兩個(gè)月的減肥計(jì)劃也接近尾聲了。當(dāng)我站在體重秤上一稱，三十五公斤�！巴�!”我興奮地歡呼起來。我減了整整五公斤�？雌饋磉@努力可沒有白費(fèi)。
我的減肥作文 19
奶奶說我的胃太大，吃得太多，體重都超標(biāo)了。我聽了奶奶的話，就想出去跑步或走路，目的就是要減減肥。
堅(jiān)持了兩天的時(shí)間，我吃得東西少了一些，體重也減輕了一些。我的減肥計(jì)劃看似已經(jīng)成功了。
不過，在后來的幾天里，我喜歡吃的東西全都上市了。我管不住自己的嘴，又開始吃了起來。雖然每一樣?xùn)|西都吃得很少，但是我吃得東西品種卻很多。這樣一來，我吃的東西又變多了，體重也在不知不覺間增加了一些。
我看到自己的.體重在持續(xù)上升，又想去外面跑步減肥了。為了成功，我再次實(shí)施了“三天少吃飯，外面多運(yùn)動(dòng)”的減肥計(jì)劃。
終于，經(jīng)過努力，我成功減掉了多余的肉。我覺得，要想徹底減肥成功，再喜歡吃得東西也不能太貪吃，必須有節(jié)制的少吃一點(diǎn)。這樣不僅能保持體重，對我們的健康也有好處。
我以后不會(huì)再貪吃了，而且我的減肥計(jì)劃還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去哦！
我的減肥作文 20
夏天就快到了，媽媽整理我的衣服時(shí)，發(fā)現(xiàn)了一條粉色小裙。媽媽讓我試試能不能穿了，我穿上之后，小肚腩明顯突出一塊，照照鏡子感覺自己像“豬八戒”一樣，所以我下定了決心瘦下來。
我要開始這個(gè)殘忍又不得不去做的計(jì)劃了。首先，我每天早上吃麥片喝牛奶，晚上吃一小盤“好媽媽牌”水果沙拉，吃完了，就和媽媽出去走步，每天都這樣。我鼓勵(lì)自己堅(jiān)持住，馬上就變成小仙女。一星期下，來我瘦了3斤，這是我最大的動(dòng)力，連續(xù)堅(jiān)持了一個(gè)月，再穿那條裙子的時(shí)候，就像一位仙女一樣非常美麗。
這個(gè)計(jì)劃成功了我特別開心，媽媽說：“你的`毅力真讓我佩服呀！”通過這個(gè)計(jì)劃我明白了一個(gè)道理，只要堅(jiān)持，就沒有做不成的事，比變仙女更重要的是我看到了自己的堅(jiān)持和努力。
我的減肥作文 21
“叮零零”一聽到這聲音，我不耐煩的起床了，洗漱完了，到餐桌上一看，哇！全是我愛吃的，有金黃酥脆直冒油的烤鴨，鮮嫩多汁的牛肉，紅彤彤的大蝦……我垂涎三尺一口氣給都都吃了。到了學(xué)校要體檢，我站到稱上，醫(yī)生說我太胖了稱都要被我壓壞了，更氣人的是我同桌說我太胖了，把她手機(jī)信號(hào)都檔沒了，于是我決定實(shí)行我的`“減肥計(jì)劃”。
今天晚上我回家和爸媽商量對對策決定每天早上跑步，晚上跳繩，只吃健康食品。第一天：早上起來一看我還沒有鞋呢，今天先不跑了，于是我在網(wǎng)上買了一雙鞋。過了三天鞋到了，我一看看，哎呀，我還沒有衣服呢！我又買了一件衣服，又過了三天衣服到了。我一看今天有一節(jié)重要的課，家里的運(yùn)動(dòng)就停一下吧……就這樣我每天都管不住自己，反而肉還是蹭蹭往上長，這到底是減肥還是增肥呀！
哎！我不應(yīng)該總是拖延，總是偷懶，這次減肥令我印象深刻，做任何事情一定要堅(jiān)持。
我的減肥作文 22
中午，爸爸坐沙發(fā)上抱著他那圓滾滾的大肚皮，認(rèn)真地看著電視。我心想爸爸天天挺著大肚皮肯定很辛苦吧？可能對身體健康也不好吧？
我靈機(jī)一動(dòng)，大喊：“爸爸吃飯啦！”，他連忙像被大老虎追獵物一樣地飛奔過來，還問：中午吃什么好吃的��？飯菜上桌后，見他狼吞虎咽吃了兩大碗飯，另外還有菜和啤酒，肚子撐得圓圓的。
我的腦袋里突然有個(gè)好計(jì)劃，我要幫助爸爸減肥，還立刻把這想法告訴了媽媽，媽媽豎起大拇指，連連稱贊“這個(gè)辦法好！這個(gè)辦法好！”
說干就干。晚飯后，我陪爸爸去跑步了，先圍著小區(qū)跑兩圈，老爸累得氣喘吁吁，我也累得夠嗆�；氐郊液螅矣痔嶙h他做仰臥起坐20個(gè)，俯臥撐11個(gè)，我還和他比賽誰做得快，誰做的多。哈哈，每次都是我贏，當(dāng)然，他也不泄氣，輸了就再來一次，就這樣連續(xù)幾天的`鍛煉，我和老爸都減了好幾斤肉肉。
為了讓老爸圓圓的肚皮快快變小點(diǎn)，我們還約定以后中午有時(shí)間也要鍛煉。
我的減肥作文 23
我今年八歲了，體重已經(jīng)超過一百斤了，周圍的人都提醒我該減肥了，所以這個(gè)暑假我開始行動(dòng)了。
我報(bào)了跆拳道和街舞班，每天傍晚還去了游泳。街舞是一種很酷的舞蹈，放著一些流行的快節(jié)奏音樂，我很快就喜歡上他了。因?yàn)槭浅鯇W(xué)，所以動(dòng)作都比較簡單，可我還是跟不上節(jié)奏，中間休息的時(shí)候，老師跳了一曲有點(diǎn)難度的舞蹈給我們欣賞，我們?nèi)急幻宰×�，真想自己也能跳的這么好��！所以街舞對于我也不僅僅是減肥了。
關(guān)于跆拳道的練習(xí)，還真是苦了我了。高抬腿跑跑不來，仰臥起坐做不完，俯臥撐不會(huì)做，壓腿壓到哭……受了這么多累，要是能瘦點(diǎn)也就值了。
今年我的`游泳進(jìn)步很大，可以隨意的游來游去和朋友們一起搶球了。雖說安排的是減肥運(yùn)動(dòng)，不過我覺得是一種娛樂，因?yàn)槲覙吩谄渲小?/p>
真希望開學(xué)見到老師和同學(xué)們的時(shí)候，能聽到他們說我瘦了��！
我的減肥作文 24
從小到大，我都與“胖”這個(gè)字特別有緣。胖帶給了我快樂，但也帶給了我煩惱。
眼看著愉快的暑假已過去了一大半，而我的體重是只上不下，小肚子已經(jīng)變成了一個(gè)名副其實(shí)的“小皮球”，一日三餐，看著媽媽做的豐富的菜肴，每一次，我都會(huì)迫不及待地提前開動(dòng)，這也是我體重逐漸上升的主要原因，加上又不運(yùn)動(dòng)，我這個(gè)小胖子就越來越胖了。
站在體重秤上，我暗暗下定決心，一定要減肥，首先是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天早上，起床以后就跑兩圈，晚上也是如此，剛開始根本堅(jiān)持不下來，每次都是汗流浹背，累的.路都走不動(dòng)，媽媽總是說，一定要堅(jiān)持下去，不能半途而廢!
還有就是控制飲食，少吃甜食和油膩食物，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食物，做一些力所能及的家務(wù)活，希望能通過我堅(jiān)持不懈地努力，讓自己慢慢地瘦下來。
我的減肥作文 25
可能是跟遺傳有關(guān)吧，我們家?guī)状加信肿�，最胖的是我奶奶，接著是我爸爸，現(xiàn)在就算我了，聽媽媽說我生下來就胖乎乎的，非�？蓯�，隨著我漸漸長大。我的體形還是比較胖。我自認(rèn)為很苗條�？墒敲慨�(dāng)親朋好友見到我。第一句話總是說“你又長胖了”，聽了我總是不好意思的臉紅。
于是從現(xiàn)在開始。我給自己制定一個(gè)減肥計(jì)劃。
第一是要早睡早起，堅(jiān)決不睡懶覺，早上從6：30改到6：00起床，起床后到樓下去跳跳繩或轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，每天早上堅(jiān)持鍛煉20－30分鐘，鍛煉好就開始洗漱吃早飯去上學(xué)。第二少吃零食，像什么薯片，可樂，特別是一些甜的'零食，全部杜絕，只吃一些水果和牛奶的零食，吃飯也盡量的控制一些含脂肪較多的葷菜，多吃一些蔬菜和湯類。
我向媽媽許下諾言和保證。一定把我的減肥計(jì)劃進(jìn)行到底。
我的減肥作文 26
媽媽總是說我太胖了，天天說讓我減肥，和前幾年相比她的思想簡直來了個(gè)大反轉(zhuǎn)，以前媽媽可是天天讓我多吃飯、吃好飯呀！
很是懷念幾年前的飯菜！以前每周媽媽至少帶我吃三次牛排，每天早上我的早餐是蛋炒飯、雞蛋面葉、青菜炒肉，中午總有我愛吃的紅燒肉，晚飯當(dāng)然也很豐盛……想起來以前的飯菜我就想流口水。
后來就在周圍親戚朋友都夸我胖時(shí)，我媽突然開始讓我減肥，現(xiàn)在除了早飯還和以前基本不變，中午取消了紅燒肉，晚上我只能喝粥……
可是我的體重并沒有減少，媽媽又說我要多鍛煉。
我想了好久，想起來豬八戒，他可是天天吃素，還經(jīng)過了十萬八千里的取經(jīng)磨難，可是他減肥了嗎？到最后還是那么胖！
于是我鄭重的告訴媽媽："媽，鍛煉減肥是沒有用的'，不信你看看豬八戒。"媽媽瞪了我一眼說"你咋不看看孫悟空呀！"
我真是無語了，孫悟空是天生的瘦猴子，我能和他比嗎？
我的減肥作文 27
從暑假開始，我覺得自己好像又胖了許多，于是我自己就有了減肥計(jì)劃，就把這個(gè)想法告訴了媽媽，媽媽高興極了，說：“你有這個(gè)想法太好了，媽媽會(huì)全力支持你的�！�
那天開始，痛苦的減肥生活開始了。說起減肥，真是說說容易，想實(shí)行起來真是太難了。以前，每天放學(xué)我總要往小店里買一些零食吃，現(xiàn)在放學(xué)回家，只能咽著口水，低著頭匆匆回家，回到家只能喝一杯牛奶或者吃一個(gè)蘋果。晚上，看著桌上豐盛的菜，還不能多吃一口，真是太難熬了，這時(shí)，我真有些想放棄減肥的念頭，媽媽看出了我的心思，就鼓勵(lì)我說：“減肥就是重在堅(jiān)持，只要你會(huì)堅(jiān)持下去，就一定會(huì)成功的�！蔽衣犃艘院螅X得應(yīng)該還是要堅(jiān)持下去。每星期三本來是我買零食的日子，這天，我對媽媽說：“零食我不買了，我要將減肥進(jìn)行到底�！眿寢屄犃耍牢康恼f：“妮妮，好樣的�！�
通過這一星期的'下來，雖然還沒達(dá)到一定的效果，但是我相信，只要我能堅(jiān)持，就一定會(huì)變瘦的。
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