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我學(xué)會(huì)了游泳作文650字

時(shí)間:2021-06-30 18:46:56 我學(xué)會(huì)了什么 我要投稿

我學(xué)會(huì)了游泳作文650字

  放暑假的這些天,我把每天計(jì)劃完成的作業(yè)做完后就去迎賓館學(xué)游泳。每次上游泳課的時(shí)候,我都認(rèn)真地跟著教練學(xué)習(xí)。

我學(xué)會(huì)了游泳作文650字

  第一步教練先教我憋氣,我深吸一大口氣,屏住呼吸,然后把頭埋到水里,。≌娴臎](méi)有嗆。傞_(kāi)始我只能憋十幾秒鐘,經(jīng)過(guò)我的刻苦練習(xí)現(xiàn)在已經(jīng)能憋2分鐘了。

  第二步教練教我學(xué)漂,漂就是憋著氣把頭深深的埋到水里,然后把雙腳勾起來(lái),讓身體能夠漂到水面上。我按照教練告訴我的要領(lǐng)認(rèn)真練習(xí)了幾回,身體果然漂起來(lái)了!

  身體能漂起來(lái)后就該學(xué)換氣了,換氣就是憋氣后把頭伸出水面用嘴往外吐氣,吐氣后再憋氣再吐氣……換氣別看說(shuō)起來(lái)這么復(fù)雜,其實(shí)很簡(jiǎn)單,我很快就學(xué)的非常熟練了。

  這些基本要領(lǐng)掌握了以后,就可以學(xué)手和腳的動(dòng)作了。教練告訴我,手要先直直地伸出去,然后像船槳似的往后劃水,同時(shí)勾腳彎腿,往外蹬腳,最后合腳。哈哈!這樣身體就往前游動(dòng)了!

  我練習(xí)游的'時(shí)候想著教練給我說(shuō)的每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng),練了一遍又一遍,從剛開(kāi)始只能游一兩下到現(xiàn)在已經(jīng)能游五六米遠(yuǎn)了,連教練都向我豎起了大拇指,夸我學(xué)的快呢!

  我想等自由泳學(xué)熟練以后再向教練學(xué)習(xí)怎樣蛙泳、蝶泳和仰泳呢!

  通過(guò)這次學(xué)習(xí)游泳,我感覺(jué)到無(wú)論學(xué)什么只要認(rèn)真刻苦,膽大心細(xì),不怕困難,一定能做到最好!

  世上無(wú)難事,只怕有心人!

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