我學(xué)會(huì)了游泳[400字]

我學(xué)會(huì)了游泳[400字]1

　　一天，我和媽媽開開心心的來到了王邵臣爸爸負(fù)責(zé)的那個(gè)游泳館，準(zhǔn)備學(xué)習(xí)游泳了。

　　教練帶領(lǐng)著我們做熱身運(yùn)動(dòng)，1、2、3、4、5、6、7、8……大概有十分鐘后教練就讓我們都套上游泳圈，然后一點(diǎn)一點(diǎn)的下水，適應(yīng)了一會(huì)水溫后，教練又讓我們?nèi)∠掠斡救Γ�我想：難道一開始就要不帶游泳圈嗎？一會(huì)兒教練告訴我們要先練潛水，練潛水的時(shí)候就不能戴游泳圈，而是兩手把住面前水面上的橫杠。我第一次潛水的時(shí)候心里數(shù)著123共潛了五秒，第二次潛水潛了八秒，反正一次比一次潛的時(shí)間長(zhǎng)，也就是一次比一次有進(jìn)步。

　　大概練習(xí)潛水有半節(jié)課，教練說再套上泳圈開始練蛙游，我們來回游了好幾趟呢。

　　就這樣上了好幾節(jié)課，教練覺得我蛙泳差不多了，就把我送到了提高班開始學(xué)仰泳了，教練說肚子鼓起來，腳用力的踢，嘴吸氣，鼻子呼氣……

　　這次學(xué)游泳，我要非常感謝王邵臣爸爸，半個(gè)多月來，都是叔叔親自下水指導(dǎo)我的，并且明顯的非常照顧我和我們班同學(xué)，所以我們才學(xué)會(huì)的這么快。

　　告訴大家：溺水死亡是第一殺手。每個(gè)暑假都會(huì)聽到太多這樣的悲劇，所以希望大家都要學(xué)會(huì)游泳，防止溺水的發(fā)生。

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　　每當(dāng)夏天的時(shí)候，我都會(huì)看見同學(xué)們?cè)谟斡境乩餁g樂地游泳，像快活的魚兒一樣，我羨慕極了。想像他們那樣沒有束縛的游泳，于是，我也報(bào)了游泳班，開始了學(xué)游泳。

　　當(dāng)我在游泳池旁邊時(shí)，看著同學(xué)一個(gè)個(gè)都撲通撲通地跳進(jìn)水里，我開始慌起來，心里像揣了只兔子，砰砰砰地直跳，要是我掉下去了怎么辦？可現(xiàn)在放棄也不行��！而且水這么深，不會(huì)把我淹死吧！我深吸一口氣，小心翼翼地跳入水中，可發(fā)現(xiàn)水只到我肚子這里。松了一口氣，沒想到腳底一滑，摔了個(gè)落湯雞，還喝了幾小口水呢！我手忙腳亂地總算爬了起來。

　　訓(xùn)練開始了，教練先教我們?cè)谒�中吐泡泡。剛開始，我只是把臉貼在水面吐泡泡，我心想：這不挺簡(jiǎn)單的嘛！突然，我感覺有一只手把我的頭使勁往下按，教練大聲地吼道：“整個(gè)頭都沉下去，聽見沒！”我一慌，把嘴里的氣都吐完了，嗆了幾口水，眼睛和鼻子都辣辣的，就像吃了辣椒一樣，眼淚都出來了。臭教練，我要退學(xué)，再也不見！這時(shí)，媽媽對(duì)我說：“做任何事情dou要堅(jiān)持到底，我會(huì)一直在這里看著你的�！睂�(duì)，我一定要堅(jiān)持下去，然后我深吸一口氣，猛的把頭向下一沉，我成功了！

　　后來我們又開始練習(xí)姿勢(shì)、漂浮，我都堅(jiān)持下來了！我深深的體會(huì)到做什么dou要堅(jiān)持到底，這樣，才會(huì)體驗(yàn)到成功的喜悅！

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　　一次，我在看電視的時(shí)候，看見了游泳比賽的冠軍，看著他們站上高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，我羨慕極了。于是，我就要媽媽給我報(bào)一個(gè)游泳班。媽媽同意了。

　　剛開始學(xué)的時(shí)候，我又緊張又興奮。第一節(jié)課老師教我們打水。可在準(zhǔn)備下水的時(shí)候我很害怕，經(jīng)過一番心理斗爭(zhēng)，最終還是大膽的下了水�？墒�，在學(xué)習(xí)打水的時(shí)候，我怎么打也游不動(dòng)。就在我準(zhǔn)備放棄的時(shí)候，突然想起了媽媽說的話，“做什么事情，都不能半途而廢”。于是，我就堅(jiān)持游了下去，結(jié)果還是游不動(dòng)。經(jīng)過摸索，我終于知道為什么游不動(dòng)了，因?yàn)槲业哪_打得太慢了。找出了原因，我就加快速度打了起來，我的速度越來越快，我竟然動(dòng)了起來。真是太神奇了！

　　之后老師又教我們憋氣。首先，先吸一口氣，再把臉埋進(jìn)水里，可是我把臉剛埋進(jìn)水里鼻子就灌滿了水。我又吸了口氣把臉埋進(jìn)水里，可是鼻子又灌滿了水。我一次又一次地憋氣，經(jīng)過了一個(gè)小時(shí)的練習(xí)，最終我學(xué)會(huì)了憋氣。我一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)游泳，現(xiàn)在的我可以在水里游來游去，像魚兒一樣。

　　我不僅學(xué)會(huì)了游戲，還學(xué)會(huì)了一個(gè)道理，做什么事都不能半途而廢，要堅(jiān)持不懈。

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　　我擅長(zhǎng)畫畫，我也擅長(zhǎng)打羽毛球，我還擅長(zhǎng)做手工，但我更擅長(zhǎng)游泳。啊，看著游泳池里的那些人像魚兒一樣暢游在泳池里，我羨慕不已，我決定去學(xué)游泳。

　　剛開始，外公抱著我在深水區(qū)里練，外公把我抱到岸邊，說：“你在這看我做示范�！敝灰娡夤�跳入水中，兩只手前伸合攏再往后劃，就像鳥兒在揮舞翅膀。外公的腳像青蛙游泳時(shí)一樣，我照著外公的樣子在水里練習(xí)，誰知，剛劃了幾下，就沉了下去，我拼命地掙扎，幸虧外公及時(shí)相救，外公嚴(yán)肅的說：“現(xiàn)在我們學(xué)仰泳，還有，以后不要在大人不在時(shí)游泳了�！睂W(xué)了幾次，都沒學(xué)會(huì)。我大失所望，心想：干脆不學(xué)了。外公似乎看出了我的心思，把我扔進(jìn)水比較深的水里，我大喊：“救命��！救命��！”外公說：“你現(xiàn)在擺動(dòng)雙臂，憋一口氣，雙腿打水，就能浮起來了�！蔽艺胀夤�說的做，忽然，我感覺身體輕飄飄的，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己浮起來了，喜出望外，心想：太好了！我會(huì)游泳了，我終于會(huì)游了！外公說：“別太驕傲，還要學(xué)蛙泳呢�！蓖夤�示范給我看，我學(xué)著外公的樣子用手往前劃了一兩下，同時(shí)腳蹬了幾下，一點(diǎn)一點(diǎn)地前進(jìn)。太好了！我又學(xué)會(huì)了游泳中的一種，我還將繼續(xù)學(xué)下去……

　　在這次的學(xué)習(xí)中，我明白了：做什么事都要耐心點(diǎn)，只有刻苦練習(xí)，不半途而廢的人才能成功。

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　　自從被教練推下水，并自己游到了指定地點(diǎn)后，就知道自己可以用蛙泳在成人池浮起來了。深深的成人池再也不讓我感到害怕了。從此以后，每天傍晚時(shí)，我們這群游泳初學(xué)者，都會(huì)準(zhǔn)時(shí)在教練的帶領(lǐng)下，來到成人池練習(xí)游泳。

　　這幾天，氣溫比前幾天低了許多，池水就特別涼。游泳池里只有幾個(gè)勇敢的人依然游著。池邊還有一些在水里游了一會(huì)兒，就冷的受不了而逃上岸去，用浴巾緊緊裹在身上，再也肯下水得人。

　　我們?cè)诮踢B的逼迫下，跳下水反復(fù)練習(xí)著，冷得牙齒咯咯著響，嘴唇發(fā)紫。我們叫苦連天，縮成一團(tuán)，教練卻視而不見，毫不理會(huì)。一旁的家長(zhǎng)們也一點(diǎn)不可憐我們，一個(gè)勁兒的鼓勵(lì)到：“加油、堅(jiān)持！”終于，培訓(xùn)班要結(jié)束了。出呼意料的是，學(xué)游泳和在學(xué)校讀書一樣，都要進(jìn)行最后的測(cè)試。測(cè)試開始了，我們一個(gè)個(gè)都很勇敢，不用教練推，自己就一個(gè)接一個(gè)跳入水中，像一只只可愛的小青蛙。一蹬一劃輕輕松松地游到了教練的指定地點(diǎn)。這時(shí)，我們又看到了教練那張嚴(yán)肅的臉露出了笑容。

　　我學(xué)會(huì)了蛙泳！

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　　20xx年暑假的時(shí)候，我去軍區(qū)游泳館學(xué)游泳。

　　第一天，老師讓我們下水練習(xí)蹬腿，我因?yàn)楹ε拢�總是趴在池子邊，不敢游，怕在水里漂不起來。教練告訴我：“帶著浮漂能漂起來，不要怕�！蔽蚁嘈沤叹毜脑挘�在水里放松，果然漂了起來。但是，我還不會(huì)控制，總是亂漂，于是在教練的指導(dǎo)下，我開始練習(xí)使勁蹬腿，終于往前游了。

　　兩天后，我們加上了手的動(dòng)作一起練。

　　第四天，我們開始練習(xí)跳水，一開始大家都不敢跳。在教練的鼓勵(lì)和“威脅”下，我們一個(gè)個(gè)跳了下去。有了第一次，就不再害怕了。大家開始爭(zhēng)先恐后地練了起來，一個(gè)接一個(gè)地跳了起來，跳下去的同學(xué)們馬上游上來再排隊(duì)。

　　第五天，教練要求我們摘下了一個(gè)漂，立即感覺到難游多了，但堅(jiān)持了一會(huì)兒就逐漸適應(yīng)了。 第六天，我們把兩個(gè)浮漂全摘了。剛開始感覺立即就要沉到水底下了，我就不停地劃水，并且按照教練要求蹬腿，到訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，已經(jīng)基本適應(yīng)了。

　　后來教練還教我們學(xué)蛙泳。

　　到第十二天，第一期訓(xùn)練班就要結(jié)束了。參加學(xué)習(xí)的小朋友的家長(zhǎng)都來參觀了，我媽媽也來了。那天，媽媽說我游得很好，姿勢(shì)很漂亮。

　　這一期的游泳班學(xué)習(xí)結(jié)束了，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

我學(xué)會(huì)了游泳[400字]7

　　一年級(jí)的暑假里，我學(xué)會(huì)了游泳。到現(xiàn)在我還記憶猶新。

　　我來到游泳館，教練讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)，防止游泳時(shí)抽筋，教練先把我們一一抱下水，然后教我們扒住墻，把腿抬起來，再吸一口氣，把頭放在水里用鼻子吐氣，最后使自己的身體浮在水面上�？墒聦�(shí)并不如我想象的那樣簡(jiǎn)單，當(dāng)我直接把頭沉入水中的時(shí)候，水分別流進(jìn)了我的耳朵、鼻子，好難受��！我趕緊從水里抬起頭，大口大口地吸氣呼氣，教練看見了說：“憋氣不是這樣的，先呼一口氣，盡量把氣都呼出來，再大口地吸一口氣，使自己的胸脯漲起來，然后再沉入水就可以了�！蔽野凑战叹氄f的做了一遍，果然，這回可沒能讓那些水欺負(fù)我——“得逞”，我學(xué)會(huì)了憋氣和漂浮。過了一天，教練教我們蛙泳蹬腿動(dòng)作，我覺得練習(xí)這個(gè)動(dòng)作的難點(diǎn)在于：當(dāng)大腿收攏時(shí)，腳掌一定要盡量往兩邊的上方伸，很快我學(xué)會(huì)了蛙泳，接著教練又教了我們?nèi)绾蝿澥趾蛦練獾闹�識(shí)。

　　經(jīng)過十天時(shí)間的努力和付出，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳，我還可以在深水游泳了，媽媽夸我真是一名游泳小健將。游泳讓我明白了一個(gè)道理。“世上無難事，只要肯攀登”！

我學(xué)會(huì)了游泳[400字]8

　　“嘩啦啦！”是什么聲音�。磕鞘俏以趯W(xué)習(xí)游泳呢！今年暑假媽媽給我報(bào)了游泳班，一開始我的心里是很排斥的，我認(rèn)為自己學(xué)不會(huì)，但媽媽一直鼓勵(lì)我，告訴我學(xué)習(xí)游泳的重要性，于是我抱著試試看的心態(tài)去學(xué)習(xí)游泳了。

　　第一天，我到了游泳館，沒想到教我們的是一位女教練，都說女生很溫柔，但事實(shí)不是如此，而是兇巴巴的大聲說：“同學(xué)們！第一節(jié)課先學(xué)會(huì)在水中憋氣�！苯叹氉哌^來一個(gè)一個(gè)教，我心里忐忑不安，擔(dān)心自己學(xué)不會(huì)，但沒有想到我一次就成功了。完全出乎意料的我，瞬間自信心加倍。

　　后來學(xué)換氣，后半節(jié)課中讓我嗆了至少五口水，我打起了退堂鼓，我心想自己肯定是學(xué)不會(huì)了，回家跟媽媽說不想去學(xué)了，可是在媽媽的鼓勵(lì)下，我還是堅(jiān)持去上了第二節(jié)課。今天嗆的水比昨天還多，因?yàn)榻叹氉屛覀兠總�(gè)人都浮在水面上，這是讓我們每個(gè)人都害怕的一關(guān)，過這一關(guān)可是很艱難的。

　　輪到我時(shí)，我是浮在水中而不是在水面，教練就對(duì)我說：“如果你再不好好配合，就打電話給你父母。”可能是在教練的刺激下，突然讓我掌握了技巧。第三節(jié)課我不僅會(huì)浮了，而且完全掌握了這節(jié)課的要領(lǐng)。我開心的一蹦三尺高，趕緊上完課，回家告訴了媽媽，媽媽也為我高興。接下去的幾節(jié)課我已能夠自如的在水中游來游去。

　　我終于學(xué)會(huì)了游泳，考試時(shí)也輕松過關(guān)，還拿了獎(jiǎng)狀和證書，我太高興了。

　　我學(xué)會(huì)了游泳，這就是我學(xué)會(huì)的`新技能。

我學(xué)會(huì)了游泳[400字]9

　　我一直很喜歡游泳，游泳也能預(yù)防溺水等事件。

　　我在游泳館時(shí)，我興奮地跳到水中。教練先讓我頭一直下水，學(xué)憋氣。我把頭伸進(jìn)水下，哎呦！我鼻子一下進(jìn)了水，感到酸的不行，難受死了。我的眼淚都流了下來，還讓我不能呼吸了很長(zhǎng)時(shí)間，害得我沒有膽量再學(xué)憋氣了。我一次又一次的嘗試，終于減少了吸進(jìn)水的事件。

　　但是剛學(xué)會(huì)憋氣沒有加強(qiáng)訓(xùn)練是不行的。我又要在水中憋著氣，又要借助浮力，半個(gè)身子浮在水面上。光一條條水波就把我蕩到對(duì)岸，我不得不抓住強(qiáng)滅忍住呼吸在水中待1—2分鐘。

　　我把住墻，浮在水面。我剛憋了十幾秒就嗆到了五六次，想抬起頭又被教練給制止了。我頭又一次被按下了水面，像個(gè)皮球似的�！皠e怕堅(jiān)持就是勝利，你可以的�！苯叹氄f。我又克制住呼吸，手也快要把不住墻了，沒有氧氣我都要沒有力氣動(dòng)一下身子，一秒一秒的積成時(shí)間的大樓，時(shí)間到了！我仰起頭使勁一翻，跳出了水面，心想：太好了，我終于達(dá)到了目標(biāo)，心里無比高興，就像花兒似的那樣甜美又開心，以后就可以放心一點(diǎn)，不用怕掉水里溺水了。原來我是可以完成的。

　　我自己在學(xué)完后練習(xí)了很長(zhǎng)時(shí)間，也獲得了很大的成就，終于在最后我有了十分熟練的游泳技巧。

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　　記得一年級(jí)放暑假時(shí)，我讓爸爸教我游泳，因?yàn)槲矣X得如果學(xué)會(huì)游泳就能掌握一項(xiàng)自救本領(lǐng)，所以爸爸帶我去了南華水上樂園學(xué)習(xí)游泳。

　　我和爸爸來到水池邊，邊上的牌子上寫著：池水深1.2米，我想：我已經(jīng)有1.3米了，水都沒我高，下水一定沒問題�？梢坏较滤畷r(shí)，我就害怕了。爸爸說：“不用害怕，我會(huì)扶著你的�！蔽一瘟嘶紊碜樱�但身體根本不聽使喚，爸爸說：“游泳時(shí)手要向后撥水，學(xué)會(huì)調(diào)整呼吸，不要緊張。”我按照爸爸說的話游了起來，游了半天，我還是沒有學(xué)會(huì)，還嗆了好幾口水。我打算放棄不學(xué)了，可爸爸語(yǔ)重心長(zhǎng)地說：“做事不能半途而廢，這樣你永遠(yuǎn)都不會(huì)游泳！”我想了想，鼓起勇氣，又跟著爸爸的指令學(xué)了起來，雖然還會(huì)嗆水，也沒有學(xué)會(huì)，可是我沒有放棄。連續(xù)幾天，我都在水池里認(rèn)真練習(xí)，我努力地調(diào)整姿勢(shì)，游啊游，游啊游，終于“功夫不負(fù)有心人”，我學(xué)會(huì)了游泳。我還向爸爸發(fā)起挑戰(zhàn)，結(jié)果肯定是爸爸贏，但爸爸說：“你已經(jīng)很不錯(cuò)了！”

　　我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本領(lǐng)，我很高興，我相信我會(huì)游得越來越好。

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　　在我小的時(shí)候我就特別怕水，只要一碰到水就哇哇大哭，隨著年齡的增長(zhǎng)，我慢慢的喜歡上了游泳。

　　一天，媽媽帶著我一起去游泳。我們倆換好了泳衣，戴著泳鏡兒就下游泳池了。剛下了水，我就像冰劍刺傷了似的冷的，僵在那里，我心里也很害怕！我趕緊爬上岸，只好看著媽媽游泳。

　　媽媽讓我下來，我就說先讓媽媽來教我游泳！媽媽只好先給我講了游泳的技巧：“游泳的時(shí)候先要屏住氣、往下游，讓身子浮起來，而且你要多練習(xí)，不要害怕，媽媽相信你一定會(huì)成功的�！蔽衣犃藡寢尩闹v解，然后我又重新戴上泳鏡兒下到水里照著媽媽的方法開始游泳。哎呀！差點(diǎn)兒?jiǎn)芩�，喝了一大口水�?/p>

　　這時(shí)我對(duì)媽媽說：“媽媽，我不想學(xué)游泳啦，游泳真是太難學(xué)了！”媽媽批評(píng)我說：“遇到一點(diǎn)困難你就要退縮，真是太可惜了，如果你再堅(jiān)持一下，你就會(huì)學(xué)會(huì)的！”我又把媽媽剛剛教我的方法想了一遍，屏住氣，雙手撥水，兩腳擺動(dòng)著。慢慢的我就可以向前游走啦！功夫不負(fù)有心人，一會(huì)兒我終于學(xué)會(huì)了游泳，我高興極了！

　　這次游泳讓我明白了一個(gè)道理：不管學(xué)什么都不能半途而廢，要相信自己，堅(jiān)持不懈，最終才能成功！

我學(xué)會(huì)了游泳[400字]12

　　暑假里，爸爸帶我去游泳館游泳，那真是快樂的一天，你想知道怎么回事嗎，請(qǐng)聽我細(xì)細(xì)道來。

　　一開始我很害怕，爸爸縱身一跳就下水了，我用腳輕輕點(diǎn)了一下水面，好冷呀，這讓我更不敢下水了。爸爸說：“快下來，水里面可；涼快了�！蔽艺f：“你覺得涼快，我不覺得啊，更何況水還很深，如果把我淹死了，那該怎么辦呢？”爸爸說：“沒事的額，我會(huì)保護(hù)你的�！�

　　我眼睛一閉，“撲通”一聲跳了下去，終于下水了，可不像岸上，兩腿發(fā)軟，身體好像飄來飄去。我急忙緊緊地抱住爸爸的脖子，腿夾住爸爸的腰部，口里直喊著：“我要回家，我要回家�！卑职终f：“別害怕，別害怕，一步一步地學(xué)，總能學(xué)會(huì)的�！边^了一會(huì)兒，我才壯著膽，兩腿向后伸了一下，覺得沒事，接著兩腿再用力一前一后地伸了幾下，好像后半身學(xué)了起來。反反復(fù)復(fù)終于學(xué)會(huì)了用腳游泳。這時(shí)，我臉上露出了笑容。

　　今天我學(xué)會(huì)了游泳，而且我還明白了一個(gè)人要知難而退，勇往直前，才能克服困難。

我學(xué)會(huì)了游泳[400字]13

　　夏天，看到別人天天在游泳池里游來游去，自己挺羨慕。上個(gè)暑假，我開始了我的游泳之旅。

　　來到游泳池，“哇”，我大叫一聲，里面游泳的人可真多呀！真像大海里正在游來游去的歡快的小魚們。我換上游泳服，信心滿滿地跳進(jìn)泳池。我的媽呀，里面的水可真涼��！我又向前游了幾下，“咳咳”“咳咳”，我居然嗆水了，看來沒有人教還是不行啊。

　　我的教練是個(gè)很溫和的人。開始訓(xùn)練了，教練讓我先上來，讓我把基本功練好了再下水去游。教練讓我趴在墊子上，手把手教我，不一會(huì)兒我就覺得學(xué)會(huì)了�？稍僖幌滤�，我的手腳又像被施了魔法一樣，就是不聽我的話。我想：我一定要加油控制好你們倆�？伤麄z仍然不聽我的話，再加上教練東說一下，西說一下，我哇哇大哭起來。教練走過來安慰我說：“每個(gè)人在做一件事都會(huì)遇到困難，只要克服你就會(huì)成功！”

　　于是，我練了一圈又一圈，聽從教練的意見，時(shí)時(shí)練，天天練，終于有一天，我成功了。

　　教練說的那句話：每個(gè)人在做一件事都會(huì)遇到困難，只要克服你就會(huì)成功！這句話讓我一生受用。

我學(xué)會(huì)了游泳[400字]14

　　這些天，火辣辣的太陽(yáng)公公微笑著炙烤著地面，時(shí)不時(shí)知了在樹上不停地鳴叫，震耳欲聾。我覺得在這炎熱的夏天游泳是一件愉快的事情。

　　每天兩點(diǎn)三十分來到游泳池，我以為我去得夠早的了，結(jié)果進(jìn)游泳池里，我傻眼一看比我來得更早的還有很多小朋友和李昕卓也早早的在游泳池里面了，我迫不及待地下了水。我一個(gè)勁兒地游，頓時(shí)我的泳鏡里進(jìn)了水模糊了我的眼睛，但還是不小心“咕咚咕咚”地喝了幾口水。不一會(huì)老師來了，我們都上岸了。做完熱身后，我們便進(jìn)行了三次不用腳和三次不用手還有三次四肢都動(dòng)的蛙泳。在岸上地被太陽(yáng)烤的火辣辣的，我的腳都被燙傷了，但重要的是老師要教我們?nèi)绾挝鼩鈸Q氣，老師首先教我們?nèi)绾斡蔚淖藙?shì)教完后，就讓我們自己游老師在旁邊輔導(dǎo)。我僅僅只用了幾次就學(xué)的差不多了，露出了開心的笑容。老師就讓我自己在邊上練習(xí)。自由活動(dòng)后老師就叫我不要驕傲。

　　這也驗(yàn)證了虛心使人進(jìn)步�，F(xiàn)在，我終于明白了一個(gè)道理：人不管做什么事，堅(jiān)持不懈、永不放棄就會(huì)成功。

我學(xué)會(huì)了游泳[400字]15

　　放假了，我們踏上了暑假之旅的快樂時(shí)光。

　　今年暑假去哪玩呢？哦對(duì)了，我要約我們小區(qū)里的一個(gè)朋友去游泳。我們到了游泳池，換好泳衣。她先下了水把我甩到后面，我到了游泳池，可卻遲遲不敢下水。她對(duì)我說：下來吧，沒事的，這水不太深。我鼓起勇氣下了水，可我的腳一滑，我被水給淹沒了，我喝了幾口水。她趕緊把我拉上臺(tái)階，我被嗆著了，我不敢再下水了。可她到了水里還想讓我下水，我搖了搖頭。她對(duì)我說：你要想學(xué)會(huì)游泳，就必須克服對(duì)水的恐懼，而且也要有一顆堅(jiān)持不懈的心。你下來，我教你學(xué)游泳。聽了她的話我沉默了，可還是跟著她下了水。

　　我下了水之后，雙手趕緊扶著臺(tái)階，她帶著我去了一個(gè)人少的地方。先教我學(xué)憋氣，讓我在水里憋著氣，她給我數(shù)數(shù)。我第一次堅(jiān)持了10秒，第二次堅(jiān)持了20秒，30秒，40秒我越往后堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)。然后她又教我學(xué)習(xí)蛙泳，就是像青蛙一樣游泳。腿彎著，手向前一劃，腿向前一蹬，就可以了。我練習(xí)了這么久，只會(huì)向前游幾下就不行了。

　　雖然我只能游幾下，但是我很開心，因?yàn)槲医K于學(xué)會(huì)了游泳。學(xué)游泳告訴了我一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利！

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我學(xué)會(huì)了游泳350字01-29