習(xí)慣的力量作文_學(xué)生作文大全
在我們平凡的日常里，大家都接觸過(guò)作文吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編為大家收集的習(xí)慣的力量作文_學(xué)生作文大全，歡迎閱讀與收藏。
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同樣一天24小時(shí)，有些人可以游刃有余地處理好工作、學(xué)習(xí)、家庭多重任務(wù)，而有些人只顧其中一面就心力交瘁，這其中最為重要的原因之一就是習(xí)慣的不同。
日常生活工作中，我們一直強(qiáng)調(diào)習(xí)慣的重要性，但無(wú)論如何反思及調(diào)整，我們很少有人能真正徹底走出“陋習(xí)難改”的怪圈。我們都知道習(xí)慣是一天天地養(yǎng)成的，但到底是如何形成并根深蒂固，我們鮮有深究。
習(xí)慣是如何形成的呢？如何才能剔除不好的習(xí)慣，培養(yǎng)好習(xí)慣？
在《習(xí)慣的力量》這本書(shū)中，作者引用了“習(xí)慣回路”這個(gè)概念，對(duì)習(xí)慣是如何形成的做了這樣的解釋?zhuān)骸拔覀兇竽X中的這個(gè)過(guò)程是一個(gè)由三步組成的回路。第一步，存在著一個(gè)暗示，能讓大腦進(jìn)入某種自動(dòng)行為模式，并決定使用哪種習(xí)慣。第二步，存在一個(gè)慣常行為，這可以是身體、思維或情感方面的。第三步則是獎(jiǎng)賞，這讓你的大腦辨別出是否應(yīng)該記下這個(gè)回路，以備將來(lái)之用�！焙�(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，習(xí)慣的產(chǎn)生是將暗示、慣常行為和獎(jiǎng)賞組合在一起，然后培養(yǎng)一種渴求來(lái)驅(qū)動(dòng)這一回路。
比如不少人吃完飯后會(huì)嚼一顆口香糖，覺(jué)得可以保持口氣清新，久而久之便養(yǎng)成了餐后一顆口香糖的習(xí)慣，如果哪天沒(méi)這么做便會(huì)覺(jué)得渾身不自在。再比如上課時(shí)需要集中精神做某件事時(shí)，人們總會(huì)給自己創(chuàng)造開(kāi)小差的機(jī)會(huì)——手機(jī)響了，即使知道這可能是廣告推送信息或者垃圾短信，但還是會(huì)習(xí)慣性打開(kāi)看看。因?yàn)榧芯袷呛哪X力的事，潛意識(shí)不想這樣做，而是渴求放松的狀態(tài)，手機(jī)響則是一種暗示，不由自主拿起手機(jī)就是一種慣常行為。從看信息中獲得短暫的放松，其實(shí)便是對(duì)自己的獎(jiǎng)勵(lì)。
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俗話(huà)說(shuō)：“好習(xí)慣使人受益終生”。習(xí)慣的力量是驚人的。好習(xí)慣能載著你走向成功，壞習(xí)慣則能馱著你滑向失敗。
養(yǎng)成好習(xí)慣對(duì)于你的成功非常重要。但俗話(huà)說(shuō)“學(xué)壞三天，學(xué)好三年”。這說(shuō)明養(yǎng)成好習(xí)慣需要堅(jiān)持不懈的毅力來(lái)支撐。而在這其中，如果我們稍有不慎，便會(huì)掉進(jìn)壞習(xí)慣的泥潭里，難以自拔。
很久以前，有一個(gè)人少時(shí)有一次無(wú)意闖進(jìn)鄰居雞舍�？吹接泻芏嚯u，貪欲頓時(shí)涌上來(lái)，便偷偷拿了一只回家。結(jié)果沒(méi)被發(fā)現(xiàn)，便天天都去別人家偷東西。一天不偷都不自在，養(yǎng)成了偷竊的習(xí)慣。鄰里都很怕他。等到他長(zhǎng)大后，在這條歧路中越走越遠(yuǎn)，最后成為一名惡貫滿(mǎn)盈的.罪犯。最后受到法律嚴(yán)厲制裁。以上這個(gè)例子足以說(shuō)明：習(xí)慣對(duì)我們的人生道路起著決定性作用。他在不知不覺(jué)中，經(jīng)年累月地影響著我們的行為，影響著我們的效率，左右著我們的成敗，習(xí)慣對(duì)人的影響是不然而然的，不易察覺(jué)的，也是長(zhǎng)期的。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣需要給自己一些鍛煉意志的任務(wù)，并且持之以恒，善始善終�？v觀歷史五千年中的偉大人物，無(wú)不從就養(yǎng)成良好的習(xí)慣。例如我國(guó)共產(chǎn)黨偉大領(lǐng)袖毛澤東。天微明，便捧著一本書(shū)看。而且為了增強(qiáng)體質(zhì)，每天堅(jiān)持洗冷水澡，經(jīng)常步行遠(yuǎn)足。由于毛澤東在青年時(shí)代就養(yǎng)成了健身的良好習(xí)慣，使體質(zhì)、體能和意志品質(zhì)都得到了強(qiáng)化，為他一生從事艱苦繁重的革命工作，為黨和人民的革命事業(yè)立下不朽的功勛，奠定了堅(jiān)實(shí)的體魄基礎(chǔ)。
習(xí)慣能改變一個(gè)人的命運(yùn)。它可以讓一個(gè)人變得偉大，也可以讓一個(gè)人變得腐敗無(wú)能。
亞里士多德曾說(shuō)過(guò)：“人的行為是一再重復(fù)的�！币虼俗非笞吭讲皇菃我坏男袨�，而是習(xí)慣。要使我們走向成功除了要有毅力，有意志，有信心等之外。還應(yīng)該搭上習(xí)慣這里成功的快車(chē)，實(shí)現(xiàn)自己的理想，目標(biāo)！
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每一個(gè)成功人士總有不同于常人之處，而所謂的“不同之處”，就在于他們具有許許多多良好的習(xí)慣。培根在論說(shuō)人生時(shí)指出：“習(xí)慣是一種多么頑強(qiáng)的力量，它可以主宰人的一生。一切天性和諾言，都不如習(xí)慣有力。”對(duì)于一個(gè)進(jìn)取者來(lái)說(shuō)，培養(yǎng)好奇心和好勝心也就是培養(yǎng)了一種好習(xí)慣。好奇心會(huì)讓你不斷去發(fā)、去思考、去探索；而好勝心使你即便小事也要爭(zhēng)第一，讓你爭(zhēng)強(qiáng)、自信、自立，不斷地進(jìn)取，不斷地奮斗，這樣才能不斷地贏得進(jìn)步。還有勤奮的習(xí)慣，人勤奮了，就愛(ài)說(shuō)，這樣就會(huì)充滿(mǎn)活力，并可增長(zhǎng)親和力與溝通能力。一種好習(xí)慣的形式，是會(huì)讓你受益無(wú)窮的。譬如說(shuō)快速走路，快速講話(huà)，一般人可能對(duì)此不以為然，但久而久之無(wú)疑就養(yǎng)成了快速行動(dòng)的習(xí)慣，這也就是給自己有緊迫感的習(xí)慣。我遇到事情，凡是想到可以提前做完的，就總要想方設(shè)法把它搶在今天完成，而不是把今天的事拖到明天或后天去做。
明天的事情今天做完了，晚上我又可以思考后天的事，這樣其實(shí)是提升了生命的質(zhì)量。反之，這種煩事都慢慢吞吞的人遇事拖一天，也就能拖十天，甚至更長(zhǎng)，其實(shí)更嚴(yán)重的是他大腦使用的頻率低了。人的大腦里整天想著老事情，必然就沒(méi)有空間思考新事情，思想就不能創(chuàng)新，這種拖拉的習(xí)慣就會(huì)逐步在依賴(lài)是渡過(guò)。所以這是一個(gè)行動(dòng)力有問(wèn)題，行動(dòng)快了，成功才能更快。一個(gè)有追求的人，凡是都會(huì)想到理想與目標(biāo)。一旦確立了大的理想，你就會(huì)養(yǎng)成設(shè)立許多小目標(biāo)才能激發(fā)巨大的熱情和興趣，激發(fā)人的自信。有了理想和目標(biāo)的拉動(dòng)，人的智商和智能發(fā)揮完全不一樣的，于是你又會(huì)養(yǎng)成一種覺(jué)得自己有才干的習(xí)慣，同時(shí)理想還會(huì)帶來(lái)大質(zhì)量，讓你胸襟開(kāi)闊，你對(duì)事物的看法總比常人要超前一倍兩倍，甚至更多，吸了理想，你就會(huì)特別注重誠(chéng)信。好的習(xí)慣很多很多都會(huì)使你的人生受益無(wú)窮。世界心理學(xué)巨匠威廉？魯姆士說(shuō)：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播一種性格，收獲一種命運(yùn)�！�
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十一年的時(shí)間在天真、煩惱和歡笑中流逝，習(xí)慣在不知不覺(jué)中靠近你，最后控制了你的言行舉止，十一年的生活，使習(xí)慣像衣服一樣和我分不開(kāi)。
我已習(xí)慣了哭泣，在每一次心傷透時(shí)我都會(huì)哭泣，我的痛苦不會(huì)和別人說(shuō)，我不需要安慰，我只需要我的音樂(lè)、我的房間、我的床和那給于我溫暖的被子和枕頭，我靜靜地趴在床上，任憑淚水在有著淡淡清香的被子上滲透，滲入我的心間。
我已習(xí)慣在雨中狂奔，任由雨水順著我的臉頰流淌；我已習(xí)慣在雨中舞蹈，任憑雨水淋濕了我的衣裳；我已習(xí)慣撐著花傘傾聽(tīng)雨的歌聲，盡管媽媽會(huì)批評(píng)我太“野”了；我已習(xí)慣在雨中歌唱，與她吐訴女孩的秘密，雖然朋友們會(huì)撐著傘擔(dān)憂(yōu)著看著我。
我已習(xí)慣在萬(wàn)紫千紅的公園里邊吃冰激凌邊聽(tīng)MP3；我已習(xí)慣脫下厚厚的棉衣?lián)Q上春裝；我已習(xí)慣摘下好看的花細(xì)細(xì)地聞；我已習(xí)慣在學(xué)校放眼北望那一片綠。所以，我愛(ài)春。
我已習(xí)慣穿上漂亮的短袖，嘻哈著和同學(xué)開(kāi)玩笑；我已習(xí)慣在星期六的夜晚和好朋友出門(mén)逛街；我已習(xí)慣去火中雪吃冰激凌，喝珍珠奶茶；我已習(xí)慣每天晚上看空調(diào)，呼呼睡到天大亮。所以，我愛(ài)夏。
我已習(xí)慣踩在落葉聽(tīng)著“沙沙”聲想心事；我已習(xí)慣在周末陪媽媽買(mǎi)過(guò)秋的衣服；我已習(xí)慣在天氣冷的時(shí)候壯著膽子吃冰激凌；我已習(xí)慣每天晚上邊聽(tīng)MP3邊看書(shū)、吃巧克力。所以，我愛(ài)秋。
我已習(xí)慣在冬季穿著厚厚的衣服，蹦蹦跳跳地去上學(xué)；我已習(xí)慣伸出凍紅的手狡黠地拍打同學(xué)的屁股，然后滿(mǎn)學(xué)校跑；我已習(xí)慣每天放學(xué)后搓著身子往家跑，還會(huì)回頭看看氣喘吁吁的趙怡大笑不止；我已習(xí)慣每天涂上香香甜甜的唇膏呵呵哈哈地大笑，所以我的喝水瓶上都留有唇膏的味道。所以，我愛(ài)冬。
我的習(xí)慣，我不知道的還有很多……有時(shí)習(xí)慣，還可以改變?nèi)说囊簧?/p>
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人人都有壞習(xí)慣，我也有壞習(xí)慣——看電視的壞習(xí)慣。
我小時(shí)候，在家我離不開(kāi)我的“老朋友”——電視。我吃早飯的時(shí)候看電視，吃中飯的時(shí)候看電視，吃晚飯的時(shí)候還是看電視。我寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候看電視，就連上課的時(shí)候也想著電視中的精彩情節(jié)。
有一次上語(yǔ)文課，老師正在講一篇新課文，同學(xué)們都全神貫注地聽(tīng)著，只有我還想著〈西游記〉里面孫悟空三打白骨精。李老師好象看見(jiàn)我走神了，便叫著我的名字問(wèn)：“夏雪，是誰(shuí)發(fā)明的電話(huà)？”我脫口而出：“孫悟空�！备愕猛瑢W(xué)們哄堂大笑。
放學(xué)后我回到家里，一直不想講話(huà)，坐在椅子上發(fā)呆。媽媽看見(jiàn)了問(wèn)我怎么回事，我把事情的經(jīng)過(guò)告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屨f(shuō)：“看電視太影響你的學(xué)習(xí)了，你寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候也愛(ài)看電視，說(shuō)明你心不在焉沒(méi)有動(dòng)腦筋，這樣是很容易出錯(cuò)的。再看看你的字寫(xiě)得也越來(lái)越差了，說(shuō)了你多少次，你就一直克服不了這個(gè)壞毛病，對(duì)你真的沒(méi)辦法，經(jīng)過(guò)了這次，我看你還能不能改掉？”聽(tīng)了媽媽的話(huà)我慚愧地低下了頭，心里暗暗地許下承諾：“我一定要改掉這個(gè)壞毛病，讓媽媽大吃一驚�！蔽逸p輕地走進(jìn)房間，把門(mén)鎖上，大聲朗讀課文。認(rèn)真做好自己的作業(yè)，外面的電視好精彩，可我一直努力地克制著自己，不讓自己分神。記得那天在外婆家里，妹妹也在，她們都在看電視，突然妹妹大聲叫我：“姐姐快來(lái)看呀，在放〈少年包青天〉，這可是我最喜歡看的，我毫不猶豫的沖了出去，走到電視機(jī)旁邊，我突然想起了我的承諾，我悄悄地返回了房間，把門(mén)關(guān)起來(lái)，默默地做自己的作業(yè)。
在這些日子里，我的成績(jī)來(lái)了一個(gè)飛躍，語(yǔ)文這次考試我得了第一名的好成績(jī)，雖然有時(shí)也被那些豐富多彩的節(jié)目所吸引，但我一直堅(jiān)守著自己的諾言。
通過(guò)這件事我明白了，做什么事情只要有始有終，是一定能達(dá)到目的的。
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