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良好的習(xí)慣作文

時間:2022-12-10 11:28:39 習(xí)慣 我要投稿

良好的習(xí)慣作文【薦】

  無論是在學(xué)校還是在社會中,大家都寫過作文,肯定對各類作文都很熟悉吧,借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。相信很多朋友都對寫作文感到非?鄲腊桑韵率切【帪榇蠹沂占牧己玫牧(xí)慣作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

良好的習(xí)慣作文【薦】

良好的習(xí)慣作文1

  學(xué)校的大廳有一句這樣的標(biāo)語:培養(yǎng)良好習(xí)慣,奠基幸福人生!贝_實如此,良好的習(xí)慣是伴隨我們一生的益友,就猶如培育花草所必需的水和土壤。

  成功的人士,都有一些良好的行為長期堅持,養(yǎng)成習(xí)慣,形成自然。

  魯迅從小就養(yǎng)成不遲到的好習(xí)慣,他要求自己要抓緊時間,還在桌子上刻了一個“早”字,經(jīng)過長時間的堅持,他終于養(yǎng)成了好習(xí)慣,后來成為了中國有名的作家。而現(xiàn)在,有很多同學(xué)不但遲到,甚至還會出現(xiàn)曠課的現(xiàn)象。由此可見,養(yǎng)成良好的習(xí)慣是非常重要。

  平是在大街上,總是看到很多人隨地吐痰,亂扔垃圾,卻一點兒也不覺得羞恥。為什么在外國,總是可以看到用中文寫著“不要隨地吐痰”“不要隨地扔垃圾”的標(biāo)語牌呢?這都是因為有一些人沒有養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。這就更應(yīng)該促使我們從點滴小事做起,從自身做起,培養(yǎng)良好的習(xí)慣。

  孔子說:“少成若天性,習(xí)慣如自然!敝慕逃胰~圣陶說過:“什么是教育?簡單一句話,就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣。”葉圣陶認(rèn)為培養(yǎng)孩子的目的就是養(yǎng)成好習(xí)慣。習(xí)慣越自然越好,能力越増強越好。

  好習(xí)慣要培養(yǎng),壞習(xí)慣要糾正,好習(xí)慣用加法,壞習(xí)慣用減法。其實養(yǎng)成習(xí)慣并不難,重要的是堅持到底,良好的習(xí)慣,便是成功的金鑰匙。

良好的習(xí)慣作文2

  好習(xí)慣有很多,比如勤理發(fā),寫字時眼睛離書本一尺遠(yuǎn),勤洗手,作業(yè)寫得工整認(rèn)真,愛護環(huán)境衛(wèi)生……。這些好習(xí)慣都不是天生就會有的,而是你一點一滴養(yǎng)成的。

  回顧自己以前做得很不夠。例如有一次我在操場上,隨便把吃過的香蕉皮扔到地上。這時有個同學(xué)來阻止我,我漫不經(jīng)心地說“有什么了不起的,再說你管什么閑事!彼牭轿艺f的話,不但沒有生氣,還耐心地對我說“小同學(xué),你這種做法是錯的,全校有二千多學(xué)生,每個人都像你一樣,亂扔?xùn)|西,學(xué)校的操場上不就變成一個大垃圾場嗎?我們怎么在這樣又臟又臭的環(huán)境里學(xué)習(xí)呢?所以說大家要一起保護環(huán)境衛(wèi)生,保護校園,人人有責(zé)!边@時我的臉上火辣辣的,慚愧低下頭,感到自己的確做錯了。就撿起過果皮,扔到垃圾箱。同學(xué)教育了我,我暗暗地下決心,今后一定要養(yǎng)成良好習(xí)慣。

  還有一次我去郊游,看見一個大人把一支煙頭扔到草地上,煙沒有熄滅。我覺得這樣很危險,因草地的草已經(jīng)枯黃了,容易引起火災(zāi)。所以我就跑過去,撿起那個煙頭,把火踩滅了,這時有路過的人看見了,都夸獎我真是個好孩子。

  我想好習(xí)慣是很重要的,有了好習(xí)慣,人生就有了起點,可以腳踏實地,向著終點沖去。

良好的習(xí)慣作文3

  法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過:“習(xí)慣是人生的主宰,人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣!比~圣陶爺爺也說過:“什么是教育?教育就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣!钡拇_,行為習(xí)慣就像我們身上的指南針,指引著每一個人的行動。

  縱觀歷史,大凡獲得成功的人,都是一些良好行為長期堅持,養(yǎng)成習(xí)慣,形成自然。

  小時候的魯迅先生,就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣,他要求自己抓緊時間,時時刻刻地叮囑自己:凡事都要“早”做,這樣長時間地堅持下去,就成了習(xí)慣了。這位以“小跑走完一生”的作家,在中國以致世界文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績,成為世界有史以來十大文豪之一。

  可見,行為習(xí)慣對一個人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用。

  對我們小學(xué)生來講,尤為重要。就拿與我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來說吧。我們經(jīng)常看到這樣的現(xiàn)象:有些同學(xué)平時不刻苦,不用功,考試常常得不到高分;我們也看到:有些同學(xué)雙休日只顧玩,把作業(yè)壓到星期日晚上才去做,開了夜車還做不好。其實,這完全是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的問題。

  大家都知道,一個好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法,能使我們既學(xué)得有效率,又學(xué)得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習(xí)慣,上課不注意聽講,不踴躍發(fā)言,

良好的習(xí)慣作文4

  我寫作業(yè)的時候媽媽就對我說:“你怎么每次寫作業(yè)的時候總是把頭底的快要貼到本子上了,像是在聞字一樣。”可是我怎么也改不掉,媽媽一說我就想起來了,不說我忘記了就又把頭底下去了。我不能每次寫作業(yè)的時候都靠爸爸媽媽提醒我,必須自己控制住。要是控制不住的話,我的視力會越來越差的,我可不想做瞎子。我想我可以先拿一支筆放在眼睛和本子的中間,一直把頭放在筆的上面,如果頭又底下去了,那腦袋就會碰到筆,就又把頭抬起來。唉~~養(yǎng)成良好的習(xí)慣真不容易!

  我還有一個壞習(xí)慣就是喜歡在上廁所或在床上看書,媽媽說在上廁所的時候看書容易引起痔瘡或便秘,在床上看書會近視,就是人們常說的“四眼田雞”。我就已經(jīng)帶上了一副100多度的小眼鏡了,這就是一個很好的例子。

  以上兩個就是我?guī)狭艘桓毙⊙坨R的很好的例子。特別是盛飯的時候一打開蓋子熱氣就全部到我的眼鏡上了。大家千萬不要像我一樣哦,帶著眼鏡可是很不舒服的哦!

良好的習(xí)慣作文5

  這個星期是我們班值周。我是在前門查紀(jì)律和遲到的。通過這五天的觀察、分析,我深深地感到:生活有規(guī)律是學(xué)習(xí)的保證。

  這個星期遲到人數(shù)比上星期有所減少。星期三、五早上學(xué)校有廣播,星期三遲到人數(shù)僅有十名左右,星期五的人數(shù)卻較多,近三十名。為什么星期五遲到人數(shù)比星期三要多得多呢?我分析了一下,下雨是一個原因,但大多數(shù)人是因為,走到半路又回去取下午歌詠比賽的服裝而遲到的,屬這種情況的人近10個。一個同學(xué)氣喘吁吁地跑進學(xué)校,看看表,無可奈何地說:還是晚了,要是不落衣服就好了。有的同學(xué)甚至晚了半個多小時,影響了上課。

  第二節(jié)課課間,也有人拿著老師的批條回家取東西,他們多數(shù)在第三節(jié)課上課前趕不回來,也影響了上課。

  其實,我認(rèn)為這種現(xiàn)象是完全可以避免的。如果同學(xué)們都有良好的生活習(xí)慣,就是;頭天晚上準(zhǔn)備好第二天要帶的東西,放在固定的地方,第二天上學(xué)前檢查一下再走,是無論如何不會遲到或丟三落四的,即使遇到象舉行歌詠比賽這樣的特殊情況,也不會忙忙叨叨、束手無策了。星期五這么多同學(xué)遲到,說明同學(xué)們還沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。這對我們的學(xué)習(xí)以至將來的工作都會帶來影響。因此我認(rèn)為:生活有規(guī)律是學(xué)習(xí)的的保證,希望同學(xué)們都有個良好的生活習(xí)慣。

良好的習(xí)慣作文6

  同學(xué)們,你們知道嗎?一個人養(yǎng)成了良好的習(xí)慣,會影響他的一生,會改變他的命運,所以,養(yǎng)成了良好的習(xí)慣是很重要的。有養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、飲食習(xí)慣。這些都是應(yīng)該養(yǎng)成的良好習(xí)慣。

  養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,首先要先為自己做一張學(xué)習(xí)表,井井有條地安排著自己每天的學(xué)習(xí)習(xí)慣,早起早睡,空閑時間可以查找資料,閱讀書籍。然后堅持到底,不半途而廢,這樣學(xué)習(xí)習(xí)慣好了,學(xué)習(xí)狀態(tài)就好了,學(xué)習(xí)狀態(tài)好了,學(xué)習(xí)成績就順其自然地上升。

  養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣我認(rèn)為尤其重要,看,現(xiàn)在的甲流,如果你不愛衛(wèi)生就會患上。好的衛(wèi)生習(xí)慣不僅飯前便后要洗手,而且咳嗽,吐痰的時候也要用雙手用衛(wèi)生紙巾捂住,最好的衛(wèi)生習(xí)慣還是在于個人衛(wèi)生,要時刻注意,習(xí)慣就形成了。養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣也要注意了。有的人一看見大魚大肉就狼吞虎咽,暴飲暴食,結(jié)果肚子脹,不舒服。這樣的飲食吃法對身體有害處,應(yīng)該餐餐適量。

  養(yǎng)成良好的習(xí)慣,比什么都重要,現(xiàn)在正是習(xí)慣養(yǎng)成時,讓我們注意自己的生活習(xí)慣,做一個習(xí)慣好、品質(zhì)好的學(xué)生吧

良好的習(xí)慣作文7

  人們的習(xí)慣是如何形成的?首先,讓我們從心理學(xué)的角度分析習(xí)慣形成的原因和過程。

  習(xí)慣是注意力的結(jié)果。從心理學(xué)的角度來看,我們發(fā)現(xiàn)與知識打交道,使事情發(fā)生,以及在我們的內(nèi)心生活中帶來秩序和明確的行為都占據(jù)了我們的注意力。注意是處理情緒,設(shè)定目標(biāo),解決問題,閱讀,談話和駕駛汽車所必需的。沒有它,就不可能完成對外部環(huán)境作出適當(dāng)反應(yīng)的工作。人們在特定的時間里注意(即有意識的經(jīng)驗)取決于三個組織因素的相互作用:本能、習(xí)慣和價值。

  本能是幾千年來選擇的結(jié)果。它引起我們對生存知識的關(guān)注,限制了我們和我們對提高選擇適應(yīng)性的辛勤工作的關(guān)注。當(dāng)我們饑餓時,我們的精神力量就會被尋找食物所吸引。我們的注意力被異性所吸引,因為如果沒有這種吸引力,人類就不會在很久以前就存在了。本能的注意力模式幫助我們注意到和避免危險的事情,并專注于那些幫助我們的身體和基因在過去生存的事情。

良好的習(xí)慣作文8

  我有一個生活習(xí)慣就是上自行車時往左邊上,下自行車時往右邊下。一天外公帶我去學(xué)游泳,后來又帶我回家,我下車總是喜歡往右邊下,所以今天我也是在右邊下,外公的摩托車的排氣管在右邊,所以我一下車就被排氣管給燙掉了一塊皮,當(dāng)時我心里就像著了火一樣。

  自從被燙著以后我必須每天上藥,這還不是問題,但我不能游泳、不能碰水、每天不能出門,沒想到過了幾天我的腳起膿了比原來更嚴(yán)重了,媽媽又用針把我的皮給挑開,把里面的膿用藥把它們?nèi)サ,這樣過了幾天后我的腳才慢慢起疤,到這時我和媽媽才覺得松了口氣,F(xiàn)在我可以下水游泳了,這讓我真高興,差不多我的腳用了兩個星期的時間才好掉,耽誤了我學(xué)游泳的課程,我要加倍努力把損失奪回來。

  大家以后可要注意,別像我這樣被燙著,燙著可真麻煩。

良好的習(xí)慣作文9

  你知道我有什么好的學(xué)習(xí)習(xí)慣嗎?告訴你吧,我好的學(xué)習(xí)習(xí)慣就是愛看書。說起我愛看書,那還有一個故事呢!

  有一次的課間活動時,郭千瑜對我們說:“咱們來玩成語接龍吧!”我想,哎呀,糟了,我平常不看成語書,怎么辦呢?見伙伴們一口答應(yīng),我也只好硬著頭皮闖一闖了。郭千瑜說:“那我來開頭吧,但是,接龍時,可以音同字不同。愛不釋手!薄笆植会尵。”旁邊的武嬌燕說,“卷土重來!蹦蔓惾忝摽诙觥!皝怼瓉怼瓉碚卟痪!蔽亿に伎嘞肓税胩欤耪f了出來。

  通過這件事,我發(fā)現(xiàn)了自己的不足,放學(xué)回到家之后,我讓媽媽給我買了兩本書,一本是《成語接龍》,一本是《成語詞典》,好讓我更深刻地了解成語。從那時起,只要一有時間,我就翻開書看一會兒。慢慢地,我愛上了看書。

  現(xiàn)在,我家的書越來越多,都是媽媽給我買的。有《十萬個為什么》,有《智力開發(fā)左右腦》,有《四大名著》,有《格林童話》,有《伊索寓言》……

  俗話說得好:書中自有黃金屋,書中自有顏如玉。年復(fù)一年,日復(fù)一日,我讀的書越來越多,知識面也越來越廣,詞匯也越來越豐富,我寫得作文也越來越生動,多次得到了老師的表揚,F(xiàn)在,我還是我們班作文批改小組的成員呢!這一切都要歸功于我愛看書。

  同學(xué)們,書是知識的海洋,進步的源泉,讓我們行動起來,加入到看書的行列吧!

良好的習(xí)慣作文10

  從野蠻任性到乖巧聽話、從淘氣包到窈窕淑女、從隨地吐痰到愛護衛(wèi)生、保護環(huán)境、從晚睡晚起到早睡早起、從好吃懶做到勤勞能干……這些壞習(xí)慣都轉(zhuǎn)變成了好習(xí)慣,都是由我們身邊的忠言逆耳、關(guān)心、關(guān)愛、鼓勵……所換來的。

  我們的生活就像茫茫大海,我們的習(xí)慣就猶如海中的一艘小船。小船在海上遨游著,海上有時會發(fā)生許多事情:暴風(fēng)雨、海嘯、臺風(fēng)或者風(fēng)平浪靜;這就跟我們的生活一樣。遇到挫折,一些沒有膽量、沒有信心的人就會輕易放棄,迫使他們養(yǎng)成一些壞習(xí)慣;但是他們周圍的人卻會去鼓勵、幫助他們,讓他們戰(zhàn)勝困難,增加一份自信,因此,當(dāng)他們再次遇到困難、挫折時,自己就能有足夠的信心,戰(zhàn)勝困難,逐漸養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

  良好的習(xí)慣要從生活中的一點一滴做起。在我的生活中,有著父母的關(guān)愛、朋友的陪伴;遇到困難時,他們會給予我?guī);痛苦時,會給予我安慰;犯錯時,會批評和指導(dǎo)我,使我養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

  習(xí)慣是繩索,帶我攀上勝利的頂峰;習(xí)慣是雨露,滋潤成功的花朵;習(xí)慣是翅膀,帶我翱翔知識的天空:習(xí)慣決定著我們的命運,我將終身與好習(xí)慣為伴。

良好的習(xí)慣作文11

  我們每個人都有一些不好的行為習(xí)慣,我們要努力地去改正,但是有些人總是克制不住自己,改不了那些不好的習(xí)慣,這樣既害人又害己,特別是吸煙這種不好的習(xí)慣。吸煙,會使人的肺變黑,會使那些人的脾氣變壞,身體變差,有的還會得癌癥?,吸煙有那么多的害處,是一種很不好的.陋習(xí),可是為什么還是有很多人去吸煙呢?甚至有些女人也吸煙。我爸爸也是我們家出了名的“煙鬼”,我們?nèi)叶己芟M錈,絞盡了腦汁,幾乎想盡了世界上所有的辦法,也沒能使他戒掉,因為他已經(jīng)“中毒”太深了,無可救藥了,我們?nèi)叶枷M回?fù)眾望,把煙戒掉,可是,他就是不聽,吸的更多了,我們?nèi)叶紱]辦法,只能允許他繼續(xù)“造孽了”。

  香煙是一種害人害己的有毒物品,它會污染環(huán)境,污染空氣,還會使人的各種疾病,科學(xué)家說,香煙會使人入土,更可怕的是,它還會使人得癌癥,還有,它一直在污染空氣,使大氣層受到損壞!

  香煙有這么多害處,所以我提倡大家不要再吸煙了,把煙戒掉吧!你們仔細(xì)想一想,如果世界上的人都不吸煙了,那我們的世界將是多么可愛,多么美麗。如果你們戒煙了,那世界上的人不都健健康康的了嗎?

  所以,為了大家,為了整個世界,請你們不要再吸煙了,戒煙吧!

良好的習(xí)慣作文12

  我的生活有一定的習(xí)慣。每當(dāng)我放學(xué)時就飛快的回到家,用拿美觀的書桌開始寫作業(yè),作業(yè)寫完了,我開始玩玩具。吃完飯了,爸爸媽媽在大屋床上瘋,而我在廳里看他們,觀察爸爸媽媽的“作戰(zhàn)情況”。該睡覺了。我飛快的爬上床進入了夢鄉(xiāng)了!捌鸫擦!”媽媽的獅吼功把我弄醒了,我下了床洗了臉吃完了飯穿上了衣服去上學(xué)了。沒有了早自習(xí),我們的感覺很爽吧!至少不用上學(xué)起來的那嗎早,不那嗎早就開始吵鬧了。中午時雖然不上了可是玩那嗎長一段時間怎么行呢?算了吧這也是學(xué)校的安排呀!下午第一節(jié)課是英語可是英語老師請假了,所以班主任代課。上個禮拜五的下午發(fā)生了這樣的一件事,我回到家時爸爸不在家媽媽說:“你爸爸去沈陽抓藥去了!

  我說:“知道了!”“快點起床呀!你得快點上學(xué)去值日呀!”“哦!蔽移鹆舜采蠌d里去穿衣服時媽媽對我說:“你快點兒。”急急忙忙的上了學(xué)校,到學(xué)校時我飛快的拿了一把拖布把走廊拖了一遍,然后拿塊抹布抹了起來。中午我又跑回來開始值日,中午的教室真安靜呀!下午值日我通常都習(xí)慣盡全力管好值日組員嗎,但是他們不聽。這就是我的習(xí)慣了。

良好的習(xí)慣作文13

  每個人都會生病,有大病還有小病,種類有嚴(yán)重,還有不嚴(yán)重之分。而我通常是生小病。有時候生病會讓人感覺有氣無力和很害怕;有時候卻覺得很幸福,因為不用去上學(xué),所以我認(rèn)為生病有好處也有壞處。

  有一次,我因為生病而住院。我記得那好像是我五歲的時候,剛開始我看到醫(yī)生就心跳加速,不過幸好醫(yī)生人很好,知道我很害怕,叫我不用擔(dān)心。后來,我只知道我躺在病床上,而且在打點滴。很多人來看我,給了我許多東西,鼓勵我,過了一會兒,大家都走了,只剩下我的家人,護士小姐就熟練地抽出一根寒光閃閃的細(xì)針,我一看到就嚇得渾身發(fā)抖,心里既難過又害怕,過一會,我就睡著了。過了六天之后,我就去上學(xué)了。

  現(xiàn)在我覺得生病其實很不好,因為會讓人咳嗽、頭昏腦脹、發(fā)抖……很不舒服。而且有時人在生病時,會特別想吃冰,出去玩,但是鼻水和咳嗽都綿綿不斷地一直出來,鼻子紅得像小丑,喉嚨像在跳芭蕾舞似的很痛,所以我們還是要控制自己的欲望。

  病魔就像堆積如山的作業(yè)一樣,身體要努力地對抗它,才會消滅它。我覺得我們平時就要多喝水、多洗手,保持身體健康,這樣才不會生病喔!

良好的習(xí)慣作文14

  “良好行為習(xí)慣”也許,這6個字同學(xué)們會覺得很簡單,可是實踐起來卻很難,簡簡單單的這6個字里面卻包含了許多深刻,令人難忘的道理。

  今天我們學(xué)校有一段小話劇,里面就是講述了“良好行為習(xí)慣”的一個故事。我們學(xué)校的大隊輔導(dǎo)員王老師來扮演一個愛吸煙的爸爸,爸爸的女兒玲玲非常不同意爸爸吸煙的這個壞習(xí)慣,因為吸煙是一個壞毛病,也同時會影響到肺,會招來一些病,爸爸就假裝騙玲玲他要去洗澡,讓玲玲去睡覺,他自己吸煙,可是卻被無意中玲玲發(fā)現(xiàn)了,玲玲就那棉被鋪在頭上,假扮成一個煙鬼,就讓爸爸干什么就干什么,可是棉被掉了,最后,玲玲拿了一支煙來抽,爸爸大聲的說:“不能抽,不能抽,玲玲又說:“同志,你可以抽為什么我不可以抽,我也抽一支,爸爸像甘拜下風(fēng)似的說:“好了,好了,我再也不抽煙了。

  從上面這個故事教訓(xùn)了我們就從生活中這些小事情當(dāng)中就可以培養(yǎng)好的行為習(xí)慣和壞行為習(xí)慣,就像上面一個話劇一樣,養(yǎng)成壞習(xí)慣不但要自己家人擔(dān)心,同時自己有有一個改不好的行為習(xí)慣,所以,我們一定要培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣:就從撿垃圾、坐端正、樂于助人、做早操、做眼保健操…………..等等這些方面就可以培養(yǎng)人的良好行為習(xí)慣。希望大家能改正壞的行為習(xí)慣,繼續(xù)培養(yǎng)“良好行為習(xí)慣”。

良好的習(xí)慣作文15

  作為小學(xué)生,我們現(xiàn)在已經(jīng)進入人生的第一階段。這一階段確定這個人生成敗的重要時期。我們從蹣跚學(xué)步,咿呀學(xué)語到現(xiàn)在,我們學(xué)到了很多日常行為規(guī)范,這不僅是一個要求,也應(yīng)該視為一種習(xí)慣。

  良好行為習(xí)慣的形成是一個重要條件,對我們的將來非常有用。正如英國哲學(xué)家培根說:“習(xí)慣是一種頑強的力量,它可以主宰你的生活!

  古往今來,多少偉人不是因為自己良好的習(xí)慣而聲名遠(yuǎn)揚?事實上,我們從小就應(yīng)該學(xué)會養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,因為它可以讓我們受益終身。良好的習(xí)慣,讓我們受益終身,我們應(yīng)該學(xué)會制定自己的規(guī)章與準(zhǔn)則,比如:上課不許遲到,上課認(rèn)真聽講,及時完成作業(yè)等等。

  在我們的未來道路上充滿了阻礙、艱辛,我們不能夠因為遭受一些阻礙就停止前進步伐,我們應(yīng)該勇于學(xué)習(xí),勇于戰(zhàn)勝苦難,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,可以讓我們立于不敗之地。

  因此,讓我們從今天開始,從現(xiàn)在做起,從這一小時開始,在生活和學(xué)習(xí)上,培養(yǎng)我們良好的行為習(xí)慣,這樣會讓我們受益終身。

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