養(yǎng)成好習(xí)慣作文15篇（精選）
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編幫大家整理的養(yǎng)成好習(xí)慣作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文1
人們常說(shuō)，好習(xí)慣使人終生受益。今年寒假，在我們學(xué)校所發(fā)的好習(xí)慣養(yǎng)成表的幫助下，我養(yǎng)成了許多好習(xí)慣，但是，在養(yǎng)成的幾個(gè)好習(xí)慣中，最令我自豪是每天閱讀的好習(xí)慣。
在寒假之前，我對(duì)書(shū)這個(gè)東西不太感興趣，雖然平時(shí)媽媽一直在給我買(mǎi)書(shū)，鼓勵(lì)我閱讀，但是每次媽媽讓我讀書(shū)，我都是如坐針氈，靜不下心來(lái)：我一會(huì)兒看手表，一會(huì)兒東張西望。只盼著讀書(shū)時(shí)間趕緊結(jié)束，我好解放。這樣應(yīng)付了事，讀書(shū)效果自然不好，氣得媽媽常常唉聲嘆氣，我也沒(méi)少挨批
放寒假時(shí)，老師給我們發(fā)了好習(xí)慣養(yǎng)成表，當(dāng)看到每天要閱讀半個(gè)小時(shí)那一項(xiàng)，我叫苦連天。心想：我還想趁著假期好好放松放松，玩一玩，看看電視呢，誰(shuí)知老師竟然讓每天閱讀半個(gè)小時(shí)，真是氣死人啦！假期一開(kāi)始，媽媽就不停地在耳邊催促：老師發(fā)的好習(xí)慣養(yǎng)成表，讀書(shū)的一項(xiàng)完成了嗎？快去讀書(shū)呀！哎，沒(méi)有辦法，師命難違呀！我只能硬著頭皮看了起來(lái)。一開(kāi)始我讀不進(jìn)去。家人發(fā)出的任何一個(gè)響聲都能吸引我的注意，更別說(shuō)窗外嘰嘰喳喳的鳥(niǎo)叫聲和樓下小伙伴們嬉笑玩耍的聲音了。
爸爸看到了這種情況，語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：孩子，高爾基先生說(shuō)過(guò)，書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。書(shū)中含著許許多多的知識(shí)，他會(huì)在你遇到困難時(shí)，伸出手，無(wú)條件幫助你。讀書(shū)，可以增加知識(shí)，讓你變得更加有才華，可以讓你在寫(xiě)作時(shí)得到靈感，不會(huì)在中途大腦短路不知道寫(xiě)什么東西好；還可以像鐘南山爺爺一樣懂得許許多多，幫你解決生活中的難題，使你的.人生變得更精彩！
聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我若有所思地點(diǎn)點(diǎn)頭。是呀，我以前一遇到寫(xiě)作文，就急得抓耳撓腮，東拼西湊，應(yīng)付了事。媽媽常說(shuō)我的兔子尾巴———長(zhǎng)不了！既然閱讀有這樣好處：不僅可以使生活變得豐富多彩，而且還可以解決我不會(huì)寫(xiě)作文的難題，這豈不是一舉兩得！我何不試試？心里這樣想，當(dāng)媽媽再督促我讀書(shū)時(shí)，我就不那么煩躁了。漸漸的我陶醉在了書(shū)的海洋里，隨著閱讀量的逐漸增多，我竟然愛(ài)上了閱讀，每天寫(xiě)完作業(yè)，不用媽媽提醒，我就自覺(jué)的拿起課外書(shū)津津有味地讀了起來(lái)。讀到有趣的地方，我常常高興地開(kāi)懷大笑起來(lái)！
書(shū)越讀越多，我的收獲也多了，讀書(shū)速度也快了，知識(shí)面也寬了，在這個(gè)特殊的假期中，我已經(jīng)閱讀三十多本了。在空中課堂上課，我特有興趣。寫(xiě)作文也不像以前一樣：老牛拉破車(chē)———慢吞吞了，并且每次老師批改時(shí)分?jǐn)?shù)也都不低。有了這些好處，我更愛(ài)閱讀了，現(xiàn)在每天的閱讀時(shí)間都在一小時(shí)以上，晚上還經(jīng)常偷偷的看書(shū)，四大名著也快看完了，家人們都說(shuō)我是一個(gè)小書(shū)迷呢！
同學(xué)們，你們看看讀書(shū)的好處是不是很多很多呀？如果你也想變得和我一樣，就趕緊抓住春光，行動(dòng)起來(lái)，培養(yǎng)閱讀的好習(xí)慣吧！
養(yǎng)成好習(xí)慣作文2
《無(wú)字書(shū)圖書(shū)館》，好奇怪的書(shū)名！書(shū)不是應(yīng)該寫(xiě)滿(mǎn)文字嗎？沒(méi)有字，怎么能叫書(shū)？無(wú)字書(shū)的圖書(shū)館又是什么樣的呢？帶著這些問(wèn)題，我迫不及待地翻開(kāi)了這本書(shū)的第一頁(yè)。
這本書(shū)主要講述了：在一座小鎮(zhèn)上，一位火車(chē)站站長(zhǎng)無(wú)意間發(fā)現(xiàn)了很多四處飄零的字母，他覺(jué)得很奇怪，便追隨著字母，和本杰明鎮(zhèn)長(zhǎng)一起來(lái)到了因無(wú)人光顧而關(guān)閉了一年多的圖書(shū)館。進(jìn)去一看，發(fā)現(xiàn)圖書(shū)館里的所有藏書(shū)一夜之間都變成了無(wú)字天書(shū)！
讀到這里，我覺(jué)得既奇怪又傷心。奇怪的是字母為什么會(huì)掉下來(lái)呢；傷心的是這些書(shū)沒(méi)了字母，大家就不能享受閱讀了。這到底是怎么回事呢？
接下來(lái)的故事繼續(xù)講述了一個(gè)智慧勇敢的小女孩瑪嘉，帶領(lǐng)同學(xué)們偷偷來(lái)到圖書(shū)館，用字母連成句子，開(kāi)始“寫(xiě)”屬于自己的書(shū)，并最終說(shuō)服了大人們，讓他們也踏上了“寫(xiě)書(shū)之旅”。很多年以后，小鎮(zhèn)的圖書(shū)館成了全世界最著名的圖書(shū)館，小鎮(zhèn)還擁有了世界上最多的作家，瑪嘉還榮獲了諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)呢！
事實(shí)上，我們周?chē)耐瑢W(xué)或周?chē)呐笥褌円灿泻托℃?zhèn)上的居民一樣，他們從來(lái)不看書(shū)，只上網(wǎng)、看電視。很多人覺(jué)得那些書(shū)上滿(mǎn)是字母，滿(mǎn)是無(wú)聊的東西；也有人認(rèn)為書(shū)不過(guò)就是幾張紙，或是柜子里的擺設(shè)而已�，F(xiàn)在，人類(lèi)已經(jīng)有能力將上千本書(shū)集中到一個(gè)芯片里，很多書(shū)都能在因特網(wǎng)上閱讀，而沒(méi)必要看紙質(zhì)書(shū)了。
讀了這本書(shū)后，我才終于明白了：我們一定要多讀書(shū)，就像書(shū)中老教授說(shuō)的那樣，不能讓書(shū)的靈魂和軀體分開(kāi)，不能只看電視，只上網(wǎng)，不看書(shū)，否則書(shū)會(huì)因?yàn)楸瘋�、孤�?dú)而集體死亡！
讀完這本書(shū)，我還認(rèn)識(shí)了書(shū)中許多性格鮮明的人物：有忠于職守的火車(chē)站站長(zhǎng)塔德歐，有敬業(yè)負(fù)責(zé)的小鎮(zhèn)鎮(zhèn)長(zhǎng)本杰明，有學(xué)識(shí)淵博的老教授阿卡西奧，還有聰明勇敢的小作家瑪嘉。其中，我最喜歡瑪嘉了，因?yàn)樗錆M(mǎn)智慧，有主見(jiàn)、敢于冒險(xiǎn)、敢于嘗試，她還教會(huì)了我要多讀書(shū)，并且可以嘗試寫(xiě)作，重要的不是寫(xiě)得好不好，而是要?jiǎng)邮秩?xiě)。以前，我的空余時(shí)間里，讀書(shū)只占用了很小一部分，大部分時(shí)間都和朋友玩游戲，或者是看電視、聊天，一點(diǎn)也沒(méi)有時(shí)間觀念，整天像個(gè)無(wú)頭蒼蠅轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，不知道自己應(yīng)該干些什么。就算有時(shí)候拿起書(shū)來(lái)讀，也是這本看兩頁(yè)，那本看兩頁(yè)，馬馬虎虎隨便翻翻，做做樣子而已。
自從讀了《無(wú)字書(shū)圖書(shū)館》這本書(shū)之后，我暗暗下定決心：從現(xiàn)在起，不再浪費(fèi)時(shí)間，每天合理地安排時(shí)間讀書(shū)，養(yǎng)成愛(ài)讀書(shū)的`好習(xí)慣，不要讓書(shū)真的成為我柜子里的擺設(shè)，因?yàn)槲抑�，�?shū)也是有生命、有感情的！
最后，我想讓讓大家都懂得：書(shū)是我們生活中的必需品，也是我們的良師益友，希望大家都積極行動(dòng)起來(lái)，養(yǎng)成愛(ài)讀書(shū)的好習(xí)慣，要不然，有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你家書(shū)柜里的書(shū)真的變成無(wú)字天書(shū)了！
養(yǎng)成好習(xí)慣作文3
周五又考試了。
一說(shuō)要考試，孩子們都很期待，我呢只能在忐忑中等待，既想快點(diǎn)考完，又怕孩子們考砸了，時(shí)間短，內(nèi)容多，試卷題量又非常大，孩子們能行嗎？我心里還真沒(méi)底。試卷批改完，結(jié)果我非常滿(mǎn)意。我現(xiàn)在最想說(shuō)的話(huà)只有一句：孩子們，你們真棒！
我佩服這些孩子：曲逸翔、劉沛洋、張的聰、陳子涵、郭明宇、陳瑞希、嚴(yán)海銘，他們注重細(xì)節(jié)，完美交卷。
我也佩服這些孩子：趙勁喆、秦梓童、李泊萱、朱成漢、魏靖琳、李依珂、曹源、李雨涵、金玥依、杜宛瑩、王英兆、趙原劍、付曉喆、劉家成、易音童、劉晨迪、秦家昊、肖子軒。雖有一點(diǎn)遺憾，但能把初次見(jiàn)到題型做得如此完美，也已經(jīng)很不簡(jiǎn)單了。
這張第九、十單元的考卷，主要知識(shí)點(diǎn)是20以?xún)?nèi)的進(jìn)位加法，偏重于計(jì)算。新課雖然只用了幾個(gè)課時(shí)，但孩子們卻已經(jīng)完全掌握了，純計(jì)算性的錯(cuò)誤非常少，就連難度較大的填加數(shù)如7+（ ）=15這樣的題，正確率幾乎100%。第九大題的解決問(wèn)題，是以往孩子們的難點(diǎn)，這次孩子們都能用正確的方法快速解決問(wèn)題，這也是我沒(méi)有想到的。我佩服孩子們的計(jì)算速度，更佩服孩子們正確分析問(wèn)題的能力！從本次考試中我看到了孩子們好的習(xí)慣正在一步步養(yǎng)成，計(jì)算不慌張，問(wèn)題慢慢想，能細(xì)心，更會(huì)動(dòng)腦。照此堅(jiān)持下去，不僅孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)中會(huì)受益多多，我在教學(xué)上也能更加輕松！
孩子們的好習(xí)慣之所以能養(yǎng)成得這么快，與家長(zhǎng)的支持和配合是分不開(kāi)的。開(kāi)學(xué)至今，家長(zhǎng)們和我溝通不斷，交流不停，打電話(huà)、發(fā)短信、上博客、接送孩子的時(shí)間，下班、周末的閑暇，交流無(wú)處不在。為了共同的目標(biāo)——孩子，家長(zhǎng)們真的是用心良苦。孩子們一點(diǎn)一滴的進(jìn)步真的'與家長(zhǎng)的辛勤付出密不可分！孩子是一張白紙，最新最美的圖畫(huà)需要老師的無(wú)私教育，更需要家長(zhǎng)的精心培養(yǎng)。我愿意和我們負(fù)責(zé)任的家長(zhǎng)們一起，畫(huà)出一張張最新最美的圖畫(huà)！
學(xué)習(xí)不可能一路坦途。不會(huì)才要學(xué)習(xí)，所以我們不怕孩子不會(huì)，只要我們下功夫，肯付出，一定會(huì)有所收獲。就說(shuō)這次讓我非常滿(mǎn)意的試卷吧，問(wèn)題依然存在，如第三題的連環(huán)計(jì)算，第八題的看數(shù)軸圖寫(xiě)算式，第九題的你還能提出什么樣的問(wèn)題，是卷面上問(wèn)題最多的，但不能責(zé)怪孩子，這是孩子第一次遇到此類(lèi)問(wèn)題，不會(huì)很正常。考試中出錯(cuò)的地方他會(huì)記憶更深刻，學(xué)習(xí)中他也會(huì)更加重視，一旦學(xué)會(huì)了，他便會(huì)牢牢記住。
分?jǐn)?shù)不重要，重要的是有一個(gè)好習(xí)慣。養(yǎng)成好習(xí)慣，學(xué)習(xí)更輕松！
養(yǎng)成好習(xí)慣作文4
“早睡早起”是人們生活中經(jīng)常提到的話(huà)題，但并非人人都能堅(jiān)持做到。
那是一個(gè)讓我印象深刻的早晨。爸媽有事不在家，我在鬧鐘的多次“催促”聲中醒來(lái)，睜開(kāi)朦朧的雙眼，瞟了一眼時(shí)間，7點(diǎn)！我立刻跳下床，向?qū)W校奔去……
伴著早讀的上課鈴聲，我沖進(jìn)了教室。我慌忙的身影，打斷了老師的講課聲，也打斷了同學(xué)們的思考。全班的目光都向我投來(lái)，有驚訝，有不解，也有嘲諷。我的臉一下子就紅了，后背開(kāi)始發(fā)燙，呼吸變得沉重，僵硬地站在原地，大氣都不敢出。仿佛過(guò)了大半個(gè)世紀(jì)，老師盯著我看了一會(huì)兒，語(yǔ)帶不悅“進(jìn)來(lái)，快點(diǎn)去座位上坐好！"好不容易熬到下課我將頭埋在臂彎里回憶著早上發(fā)生的事，從老師的目光中，我真切地感受到她當(dāng)時(shí)的驚訝與失望，而且就連她讓我進(jìn)教室的那句話(huà)也飽含了分量。回想以前的每個(gè)早晨，我都是在爸媽的催促中起床，難道我就如此依賴(lài)父母嗎？不，我一定可以做到，就從明天開(kāi)始！
第二天，6：20的鬧鐘一響，我卯足了勁兒，強(qiáng)忍困意從床上爬了起來(lái)，揉揉沉重的雙眼，迅速穿衣、洗漱、吃早餐，向?qū)W校趕去，果然沒(méi)有遲到，竟然班上只來(lái)了三個(gè)同學(xué)！第三天，第四天，依然是早早到校！這種感覺(jué)太好了！第五天，隨著冷空氣漸漸襲來(lái)，早上的鬧鐘開(kāi)始讓我煩躁，而溫暖的被窩像一只隱形的手抱住我，我按掉鬧鐘，心中默念，“再睡三分鐘！就再睡三分鐘！”在不知不覺(jué)中又睡著了，直到爸爸第二次來(lái)叫我……總算熬到了周末，我賴(lài)床到9點(diǎn)多才起，晚上23點(diǎn)多才睡。后來(lái)，隨著天氣越來(lái)越冷，我起床變得愈發(fā)困難，去學(xué)校也越來(lái)越晚了。
雖然沒(méi)有遲到，但我的'精神一直不是很充沛，帶上了重重的黑眼圈。我又回到了原點(diǎn)！我就這樣被打敗了嗎？爸爸很快便發(fā)現(xiàn)了異樣，并提出了建議，我們一起重新制定計(jì)劃。我也重新激起了斗志，每天早上只要鬧鐘一響，無(wú)論多冷都立刻起床，猶豫不決時(shí)，我總會(huì)想起那天遲到時(shí)老師的目光，想起爸爸鼓勵(lì)我“凡事在于堅(jiān)持"。我的心中又燃起了火焰！
而今的我，周末的早晨會(huì)7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，閱讀英語(yǔ)，朗誦詩(shī)歌。我的生活變了，黑眼圈不見(jiàn)了，哈欠困意沒(méi)有了，眼中的世界也變得更陽(yáng)光多彩了。偶爾回想起那天的遲到，老師的目光依然那樣銳利，爸爸的鼓勵(lì)仿佛還在耳旁。我在心里默默對(duì)自己說(shuō)：好習(xí)慣的養(yǎng)成離不開(kāi)堅(jiān)持！作者：李詩(shī)妍
養(yǎng)成好習(xí)慣作文5
一個(gè)好的習(xí)慣對(duì)人的一生都可以起到至關(guān)重要的作用，同樣，養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，是極為艱難的，這是因?yàn)�，要養(yǎng)成個(gè)好的習(xí)慣，就意味著要和自己的人性做斗爭(zhēng)。
每個(gè)的好習(xí)慣的'養(yǎng)成，開(kāi)頭總是極為痛苦的，你需要克制，要去遵守那張計(jì)劃表，痛苦是無(wú)法避免，這是你的大腦從舒適區(qū)走出來(lái)的感受。一旦你適應(yīng)了走出來(lái)的感覺(jué)，那天舒適區(qū)就擴(kuò)大了，同時(shí)也就意味著你成長(zhǎng)了。
高手往往都是這樣練出來(lái)的，強(qiáng)迫自己突破舒適區(qū)，慢慢的習(xí)慣了，又繼續(xù)去挑戰(zhàn)自己的極限，讓自己得那遍舒適區(qū)越來(lái)越大，過(guò)程說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，總結(jié)來(lái)說(shuō)就是超越自己。一段你持之以恒的去超越自己，你就會(huì)變成高手，無(wú)論在任何方面。
不過(guò)，如何去抵抗那些枯燥乏味和高強(qiáng)度的訓(xùn)練呢？單單去靠意志力？我覺(jué)得是不夠的，沒(méi)有任何研究表明人類(lèi)的身體里面存在著某一種力量叫做意志力，人類(lèi)之所以能夠堅(jiān)持，并且持之以恒的去做一件事，無(wú)外乎就是兩個(gè)原因，一是這間事情能夠給你帶來(lái)確實(shí)的增益，這個(gè)增益必須要是看得見(jiàn)的，而且是短時(shí)間就能看的見(jiàn)。這可以鼓舞人心，讓你隨時(shí)充滿(mǎn)力量。，打個(gè)比方，年輕人，玩游戲，游戲很奇怪啊，他不能給你錢(qián)，而且還要你往他身上去花錢(qián)，但卻讓你心甘情愿，為什么？天天刷那些怪，打那些boss，花大量的時(shí)間，到底自己得到了什么？很簡(jiǎn)單吶，人們得到的是一種成長(zhǎng)感，就算是成天打千篇一律的怪，但是自己每打一個(gè)怪經(jīng)驗(yàn)就會(huì)增加一點(diǎn)，血條就會(huì)增加一點(diǎn)，最終短時(shí)間就可以讓你看到的增益就會(huì)滿(mǎn)足人們對(duì)成長(zhǎng)的需求。這是第一個(gè)。
再有一個(gè)，就是興趣問(wèn)題，應(yīng)該說(shuō)，人們對(duì)于自己感興趣的東西就會(huì)本能的花上很多時(shí)間，比如說(shuō)，一個(gè)小孩他從小就想成為一個(gè)歌唱家，所以他每天就經(jīng)受那些枯燥乏味的訓(xùn)練，但是實(shí)際上呢？對(duì)于這個(gè)小孩來(lái)說(shuō)，這個(gè)訓(xùn)練并不是枯燥的，他全身心的投入，并且享受這個(gè)過(guò)程，這也證實(shí)我們學(xué)習(xí)的最終目的，也就是培養(yǎng)一個(gè)人的學(xué)習(xí)興趣，當(dāng)一個(gè)人對(duì)任何事情都保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣，那么他做任何事情都可以獲得成功。
就以上這兩點(diǎn)：制定一個(gè)短期的計(jì)劃，讓自己看到確實(shí)的收益，還有一個(gè)是培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)習(xí)不再成為一個(gè)任務(wù)，而是你真正感興趣的東西。當(dāng)你能夠去做到這兩點(diǎn)。你就可以去面對(duì)那些枯燥乏味的訓(xùn)練，然后逐漸的成長(zhǎng)之后變成一個(gè)高手。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文6
書(shū)，是一抹金色的陽(yáng)光，讓我感受到世界的溫暖；書(shū)，是一支動(dòng)人的曲子，奏出最美的旋律；書(shū)，是一雙溫暖的手，撫慰著人們的心靈。
記得在我小時(shí)候，爸爸媽媽每天都會(huì)給我讀一些幼兒故事、童話(huà)故事。但有時(shí)他們會(huì)讀著讀著故意地停下來(lái)不讀了，去干其它的一些事情。我有時(shí)會(huì)耐不住寂寞就自己開(kāi)始編起故事來(lái)，實(shí)在編不下去也會(huì)自己拿起書(shū)，有模有樣地翻看，可是里面的許多字我都不認(rèn)識(shí)，我急得像熱鍋上的螞蟻---團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，就會(huì)嚷著讓爸爸媽媽還給我讀。每當(dāng)這時(shí)，他們就會(huì)放下手中的活兒，過(guò)來(lái)繼續(xù)給我讀故事，我就津津有味地聽(tīng)著。再后來(lái)，上學(xué)了認(rèn)識(shí)的也字多了，我就自己拿一些書(shū)看，不會(huì)讀的字，我就問(wèn)爸爸媽媽?zhuān)麄兙湍托牡亟o我講，教我認(rèn)字。慢慢地，既培養(yǎng)了我讀書(shū)的興趣，又讓我認(rèn)識(shí)了許多生字，真是一舉多得��！
漸漸地，我一天天地長(zhǎng)大，看的書(shū)也多了起來(lái)。有《窗邊的小豆豆》、《木偶奇遇記》、《三國(guó)演義》、《西游記》等等。不過(guò)最吸引我的還是法布爾寫(xiě)的《昆蟲(chóng)記》。因?yàn)槌踔形覍W(xué)習(xí)了《裝滿(mǎn)昆蟲(chóng)的口袋》一文，我對(duì)法布爾的《昆蟲(chóng)記》有所了解，所以當(dāng)我在圖書(shū)館看到這本書(shū)時(shí)，我頓時(shí)來(lái)了興趣，就津津有味的讀了起來(lái)。法布爾觀察的非常仔細(xì)，寫(xiě)得活靈活現(xiàn)，十分細(xì)膩。當(dāng)我看到蟋蟀建造住宅一部分時(shí)，我被蟋蟀吃苦耐勞、不隨遇而安的精神深深打動(dòng)，它堅(jiān)忍不拔的精神讓我感到深深地敬佩。到中午了，我還沉浸在書(shū)的情節(jié)中，媽媽說(shuō)你這個(gè)小書(shū)迷已經(jīng)中午了，要回家吃飯了。聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我才戀戀不舍的離開(kāi)了圖書(shū)館。后來(lái)，我又把《昆蟲(chóng)記》借回家認(rèn)真地讀了好幾遍。
現(xiàn)在上初中了，通過(guò)課文的學(xué)習(xí)，我對(duì)盤(pán)古開(kāi)天辟地、精衛(wèi)填海等神話(huà)故事有了一些了解，于是我愛(ài)上了《中國(guó)神話(huà)故事》。我認(rèn)真的讀了其中多個(gè)故事，我從精衛(wèi)身上學(xué)到了鍥而不舍的精神；我被盤(pán)古那種為了開(kāi)天辟地而勇于獻(xiàn)身的'精神所折服；我被普羅米修斯那種不畏強(qiáng)權(quán)，為人類(lèi)造福的精神而敬佩；我也被女?huà)z那種為了人類(lèi)而甘于獻(xiàn)身的精神而感動(dòng)。
書(shū)，既是我的朋友，也是我的老師，她在我失落的時(shí)候給我心靈上的安慰與支持，也給我開(kāi)通一條走向光明的成功之路。因?yàn)樗屛以鲩L(zhǎng)了知識(shí)，引領(lǐng)我見(jiàn)識(shí)這個(gè)世界更多的精彩。正所謂讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。養(yǎng)成讀書(shū)這個(gè)好習(xí)慣使我受益匪淺。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文7
今天，老師教了《養(yǎng)成好習(xí)慣》這篇文章，這篇課文說(shuō)了幾個(gè)人的好習(xí)慣與壞習(xí)慣，接下來(lái)，我就和你們說(shuō)一說(shuō)我的好習(xí)慣與壞習(xí)慣吧！
我的好習(xí)慣就是：⒈上課認(rèn)真聽(tīng)講。⒉積極據(jù)守回答問(wèn)題。⒊每天一大早就起來(lái)了，從不睡懶覺(jué)。⒋不追求時(shí)髦。⒌不與別人打架，團(tuán)結(jié)一致等。
當(dāng)然我的壞習(xí)慣也不少，有⒈上課偶爾也會(huì)講小話(huà)。⒉去游戲廳，網(wǎng)吧。⒊愛(ài)亂吐痰，不保護(hù)環(huán)境。⒋不愛(ài)鍛煉身體，不喜歡體育課。⒌有時(shí)看見(jiàn)老師不叫。
記得有一次，我家旁邊新開(kāi)了一家游戲廳，本來(lái)爸爸說(shuō)不可以進(jìn)的，可是有一天，我正在樓下玩。有個(gè)朋友來(lái)到我身邊，說(shuō)：“李仁，不好玩吧，我們?nèi)ビ螒驈d玩會(huì)？”“不行的，我爸爸不準(zhǔn)我去，去了的話(huà)就會(huì)打我的�！薄皼](méi)事的，反正現(xiàn)在無(wú)聊的很，再說(shuō)了這里也沒(méi)有人看見(jiàn)�！薄安�！”我堅(jiān)定的回答。“進(jìn)去一會(huì)兒，就一會(huì)兒，好嗎？”“恩，你說(shuō)的，只玩一會(huì)兒的.�。 薄昂玫�，”就這樣，我就進(jìn)去了，進(jìn)去之后，我看見(jiàn)那個(gè)屏幕上出現(xiàn)了許多形象怪異的人物，我看見(jiàn)別人玩的很起勁，朋友就催促我快點(diǎn)去買(mǎi)幾塊游戲幣去玩，他選了人之后，一下子就通過(guò)了第一關(guān)，“哇，好厲害呀。”我不驚贊嘆道�！爱�(dāng)然啦，是一個(gè)頂級(jí)高手教我的。”我看見(jiàn)他這么厲害便要他教我，他也非常愿意，他先教我，打，跳，看東西，撿東西，放東西，發(fā)技能。我問(wèn)：“這是什么游戲啊，這么好玩�！薄啊度龂�(guó)演義》�！彼f(shuō)。漸漸地，我也看上了游戲，更認(rèn)識(shí)更多的游戲，比如說(shuō)：“拳皇”，“藥物人”，“雙截龍”……我每天都會(huì)去一趟，有一天，我進(jìn)去的時(shí)候，被爸爸看見(jiàn)了，爸爸走進(jìn)游戲廳揪著我的耳朵把我揪到家里去把我深深的教育了一番，從此以后，我就決心改掉這個(gè)毛病，不再去游戲廳玩了，一個(gè)多月過(guò)去了，那個(gè)游戲廳搬了。但是，沒(méi)過(guò)多久我又迷上了上網(wǎng)。有一次，我進(jìn)去以后，覺(jué)得沒(méi)意思，哥哥看見(jiàn)我，喊道：“李仁，有錢(qián)嗎？開(kāi)臺(tái)機(jī)子，看哥哥玩，先創(chuàng)建人物，我創(chuàng)了一個(gè)叫“鬼劍士”的人物，哥哥教我怎么跳，打，發(fā)技能，教我鬼劍士的導(dǎo)師是gs。d那里學(xué)技能，怎么做任務(wù)……我又愛(ài)上這種游戲。直到今天，我依舊在玩，而且三番五次的被抓到，我并沒(méi)有后悔，而且網(wǎng)癮越來(lái)越大。班上大多數(shù)的同學(xué)也和我一樣去上網(wǎng)，我也不怕，老師抓了也不是抓我一個(gè)人，而是一大堆。我為了上網(wǎng)，早餐錢(qián)都省了下來(lái)，留著去上網(wǎng)。
今天學(xué)了《養(yǎng)成好習(xí)慣》這一課，我一定要控制自己，再也不去網(wǎng)吧，再也不去游戲廳了，老師相信我，幫我改正這個(gè)壞毛病，改正這個(gè)缺點(diǎn)吧！
養(yǎng)成好習(xí)慣作文8
大家都知道，每個(gè)人都會(huì)有各種各樣的習(xí)慣，但同學(xué)們你們知道嗎，養(yǎng)成良好的習(xí)慣會(huì)使我們終生受益無(wú)窮，而養(yǎng)成不良的習(xí)慣往往會(huì)使人們到處碰壁。
法國(guó)學(xué)者培根說(shuō)過(guò)，“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣�！笔堑�，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動(dòng)。愛(ài)因斯坦有句名言，“一個(gè)人取得的成績(jī)往往取決于性格上的偉大�！倍鴺�(gòu)成性格的，正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢(mèng)想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。小時(shí)候的魯迅先生，就養(yǎng)成了不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)刻叮囑自己凡事都要早做。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國(guó)文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績(jī)。可見(jiàn)，行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人各方面的'素質(zhì)起了決定性的作用。
在中國(guó)南方發(fā)生過(guò)這樣一個(gè)故事：一家著名的企業(yè)公開(kāi)招聘管理人才，在應(yīng)聘者當(dāng)中，有高學(xué)歷的人，也有口才非常出眾的公關(guān)人員，更有曾經(jīng)從事過(guò)管理工作的人。但是，到了最后，負(fù)責(zé)招聘的企業(yè)老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的應(yīng)聘者。有人問(wèn)企業(yè)老總：“為什么你要選那位不占任何優(yōu)勢(shì)的應(yīng)聘的人呢？”企業(yè)老總回答說(shuō)，“一個(gè)有好習(xí)慣的員工，就是一座金礦；有這種人格魅力的人，一定可以為公司創(chuàng)造更多的財(cái)富�！笔堑�，當(dāng)一個(gè)人養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，他的人格魅力便會(huì)自然得到提升。
同學(xué)們，今日的習(xí)慣，決定明天的你們。因此，在今天的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們一定要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于主動(dòng)打掃衛(wèi)生，形成熱愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣；習(xí)慣于說(shuō)聲“謝謝”、“你好”、“對(duì)不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣；習(xí)慣于每天堅(jiān)持鍛煉，形成健美的體魄；同學(xué)交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛；習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力；習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法……
人們常說(shuō)，“播下一個(gè)行動(dòng)，便會(huì)收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，便會(huì)收獲一種性格；播下一種性格，便會(huì)收獲一種命運(yùn)。”我送給同學(xué)們幾句話(huà)——“積一千，累一萬(wàn)，不如養(yǎng)成個(gè)好習(xí)慣”、“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”、“扔一次垃圾，心靈就蒙上一層灰塵；撿一次垃圾，心靈就添上一塊凈土”、“好言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒”、“文明謙讓?zhuān)尦霭踩尦龊椭C”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”……同學(xué)們，希望你們從小將“好習(xí)慣，好人生”的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就你們生命的精彩！
養(yǎng)成好習(xí)慣作文9
我在心中種下一粒小小寶石，祈禱收獲許多許多夢(mèng)想。
題記
午后慵懶的陽(yáng)光透過(guò)窗戶(hù)，溫柔地灑向屋內(nèi)。光滑的地板上似乎被鋪上了一層碎金子。
爸爸坐在桌前，興致勃勃地看著自己鐘愛(ài)的《水滸傳》，一臉的享受，完全無(wú)視我這個(gè)在他面前無(wú)聊地踱來(lái)踱去的女兒。
說(shuō)起看書(shū)，我之前也曾翻過(guò)老爸的專(zhuān)屬書(shū)柜。但只要一翻開(kāi)那些書(shū)，那繁雜難懂的文言文便把我小小的頭撐大了。因此，我對(duì)老爸的書(shū)絲毫沒(méi)有興趣，可又無(wú)聊透頂，在這“天時(shí)地利人和”的情況下，內(nèi)心躁動(dòng)的“邪惡”因子終于由之前的蠢蠢欲動(dòng)，演變成了“爆發(fā)”事件。
當(dāng)如猴子一般活力四射的我在老爸身邊做了無(wú)數(shù)“好”事后，老爸終于受不了我的連續(xù)“轟炸”，應(yīng)驗(yàn)了那句名言“忍無(wú)可忍，則無(wú)須再忍”，猛地站起來(lái)，大喝一聲：“Stop!”然而，當(dāng)他看到我那雙假裝無(wú)辜可憐的眼睛后，又像個(gè)霜打的茄子似的，無(wú)奈地說(shuō)道：“算了！我?guī)闳D書(shū)館吧。”
就這么戲劇性的，我來(lái)到了圖書(shū)館。真是不去不知道，一去嚇一跳，“好多書(shū)啊！”我徜徉在極富詩(shī)情畫(huà)意的書(shū)架間，看著那一本本似曾相識(shí)的書(shū)，心中不由得升騰起小小的好奇與喜悅。
見(jiàn)沒(méi)有空位了，我小心翼翼地拿著自己精心挑選的書(shū)，坐在地上，津津有味地看起來(lái)。我如饑似渴地看著書(shū)中的每一個(gè)字，不愿漏掉任何一個(gè)優(yōu)美的'語(yǔ)句，任何一個(gè)精彩的情節(jié)。充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意的文字，簡(jiǎn)練生動(dòng)的語(yǔ)言，讓我深深著迷，使我陶醉其中。文字，它似乎有一種神奇的魔力，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在吸引著我。
夕陽(yáng)西下，余暉給遙遠(yuǎn)的天際染上了絢麗的夢(mèng)幻色彩，夕陽(yáng)在玻璃窗上靜靜舞蹈。我翻過(guò)最后一頁(yè)，慢慢抬起頭，覺(jué)得脖子好酸，這才發(fā)現(xiàn)不知不覺(jué)太陽(yáng)就要帶著侍從回到自己的王宮去了；而夜的主人月，和它的隨從已準(zhǔn)備就緒，從宮殿出發(fā)了。爸爸正看著我，我倆會(huì)意一笑……
從那以后，文學(xué)，它那獨(dú)特的藝術(shù)魅力和形象的無(wú)聲語(yǔ)言便賦予了我一雙隱形的翅膀，讓我在想象的空間自由飛翔，在生活中尋求“愛(ài)”的真諦。
毫無(wú)疑問(wèn)，每周必去圖書(shū)館成了我雷打不動(dòng)的習(xí)慣，我光榮地從“懶蟲(chóng)”升級(jí)為“書(shū)蟲(chóng)”了。年華如泡沫，稍縱即逝；似沙漏，悄無(wú)聲息；像流水，一去不復(fù)返。寶石種子已悄悄發(fā)芽，被知識(shí)的甘霖滋潤(rùn)著。不久后，它定會(huì)如夏花般絢爛，水晶般晶瑩。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文10
假期到了，我滿(mǎn)懷期待來(lái)迎接它，可我也等來(lái)了一個(gè)自我約束的機(jī)會(huì)，我是能在假期里成長(zhǎng)還是沒(méi)落那，我當(dāng)然選擇前者，那我就來(lái)給自己制定一個(gè)計(jì)劃吧！學(xué)習(xí)上，30天中，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣——每日閱讀30分鐘。先把教科書(shū)逐一閱讀并把生字寫(xiě)一寫(xiě)，還讀了一些童話(huà)故事如《三個(gè)火槍手》《賣(mài)火柴的小女孩》和《讀者》和《意林》等雜志，看起來(lái)不可思議——30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37。5小時(shí)——不可能啊。我從來(lái)也沒(méi)有讀過(guò)這么多的書(shū)呀！
生活中我改掉了自己的一些壞毛病，能夠自己洗臉?biāo)⒀�，洗自己的襪子衣服，還能幫助家人做家務(wù)就連鄰居們都說(shuō)我變成了一個(gè)勤快的好孩子了。聽(tīng)了這些我很慚愧其實(shí)這些本就該是自己做的我只是做了自己分內(nèi)的.事。我也不在看電視了我把看電視的時(shí)間拿出來(lái)看書(shū)和做運(yùn)動(dòng)這樣不僅學(xué)到了知識(shí)還強(qiáng)健了體魄，原來(lái)我是一個(gè)小胖子很不愛(ài)運(yùn)動(dòng)一天就知道偷懶好吃懶做自己連上樓都走不動(dòng)，爸爸說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，在家人的鼓勵(lì)下我開(kāi)始堅(jiān)持鍛煉每天跳30分鐘的繩，慢跑一公里，打30分鐘的羽毛球，現(xiàn)在我上樓就像一陣風(fēng)似的再也不會(huì)累了，不信我們比比。我上網(wǎng)查了一下資料，行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段：
第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺(jué)得有些不自然，不舒服。
第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺(jué)得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱(chēng)為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停地為你“效勞”。看完這我恍然大悟一個(gè)好的習(xí)慣就是要鍥而不舍。古語(yǔ)說(shuō)得“好江山易改，本性難移”可誰(shuí)說(shuō)本性就不能改那？只要有把鐵杵磨成針的意志就一定會(huì)成功，堅(jiān)持就是成功。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文11
人人都有一個(gè)好習(xí)慣。有的人生活簡(jiǎn)樸，有的人節(jié)約，還有的人愛(ài)整潔……我呢，就有一個(gè)好習(xí)慣——愛(ài)看書(shū)。
我可能是天生看書(shū)的人吧。在我小時(shí)候，就對(duì)書(shū)有種特殊的興趣。當(dāng)我大哭時(shí)，媽媽給我一個(gè)作業(yè)本，我立即停止哭泣，一本正經(jīng)地看起來(lái)，雖然什么也看不懂，可還像一個(gè)讀書(shū)人似的'。
慢慢地，我長(zhǎng)大了，從識(shí)字的那一大起，爸爸便給我訂閱了許多報(bào)，我翻開(kāi)那些書(shū)，頓覺(jué)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)奇妙美麗的世界，也結(jié)識(shí)了不少新朋友：白雪公主、尼爾斯……從此，我每天回家首先做的便是看書(shū)，慢慢地我養(yǎng)成了看書(shū)這個(gè)好習(xí)慣，因?yàn)闀?shū)不僅給我知識(shí)，還給了我無(wú)窮無(wú)盡的樂(lè)趣。每天晚上，坐在燈光下，看著那一行行鉛字，忽然，它們 變成了一個(gè)個(gè)可愛(ài)的小精靈，跳啊，跳啊。多么有趣呀！這難道不是一種享受嗎？
當(dāng)然，讀些數(shù)學(xué)方面的書(shū)也是我這個(gè)習(xí)慣中重要的組成部分。有一次，在一本書(shū)中碰到一道難度較大的題，我在驗(yàn)算的草稿紙上飛快地寫(xiě)啊寫(xiě)啊……一張稿紙，兩張稿紙……時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，我最終沒(méi)有攻破這個(gè)難關(guān)。第二天清晨，清醒的大腦給了我神奇的力量，經(jīng)過(guò)思考，我終于順利地做出來(lái)了。這時(shí)，我興奮極了，真想高呼一聲：“一天之計(jì)在于晨！”
書(shū)，是我學(xué)習(xí)上的一個(gè)好助手，是我人生路上的引路人， 所有知識(shí)的源泉，我這個(gè)好習(xí)慣將永遠(yuǎn)激勵(lì)我向更廣闊、更新奇的世界前進(jìn)…我養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣
在生活中，在小學(xué)幾年的學(xué)習(xí)里，我養(yǎng)成了不少良好的習(xí)慣，特別是吃完晚飯后隔20分鐘去騎單車(chē)。
我養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣是這樣養(yǎng)成的，在我讀三年級(jí)的時(shí)候，我去外婆家玩，吃完晚飯后，我和小表弟到門(mén)口玩，聽(tīng)到阿姨們?cè)谡f(shuō)：“吃完晚飯，隔20分鐘就做運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)使人身體健康。”聽(tīng)完后，想：如果是真的，不怕試一試。從此以后 ，我每天早上都去騎自行車(chē)，包括周一至周五，晚上吃完飯后，隔20分鐘就去騎自行車(chē)。
記得有一次，天下著大雨，媽媽叫我不要出去騎自行車(chē)，我說(shuō)好，我就在車(chē)房里騎，車(chē)房比較窄小，又放一些雜物，我怎么騎也騎不好，我就把放在車(chē)庫(kù)沒(méi)騎，當(dāng)我坐在沙發(fā)上看電視時(shí)，總是很不自然。于是，我大喊一聲：“媽媽?zhuān)页鋈ヲT車(chē)了�！闭f(shuō)完，穿上雨衣，便騎著出出去了，來(lái)到室內(nèi)籃球場(chǎng)，只見(jiàn)一個(gè)人也沒(méi)有，我脫下雨衣，就在這個(gè)室內(nèi)籃球場(chǎng)里騎自行車(chē)，我一個(gè)人在這么大的籃球場(chǎng)里騎自行車(chē)，真是開(kāi)心的呀！“咚”一聲，我跌倒在地上，我站起來(lái)，再騎，當(dāng)我騎了30分鐘后，就覺(jué)得好累了，我休息了一會(huì)兒，穿上雨衣，冒著大雨，騎著自行車(chē)回家了。
多鍛煉身體，會(huì)使人健康的，親戚朋友們，記住喲。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文12
有這樣一個(gè)故事：一位沒(méi)有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產(chǎn)贈(zèng)送給遠(yuǎn)房的一位親戚，這位親戚是一個(gè)常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產(chǎn)的乞丐立即身價(jià)一變，成了百萬(wàn)富翁。新聞?dòng)浾弑銇?lái)采訪(fǎng)這名幸運(yùn)的乞丐：“你繼承了遺產(chǎn)之后，你想做的第一件事是什么？”卻不料乞丐回答說(shuō)：“我要買(mǎi)一只好一點(diǎn)的碗和一根結(jié)實(shí)的木棍，這樣我以后出去討飯時(shí)方便一些�！�
由此可見(jiàn)，除了學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)我們有著絕大的影響，與之共存的，還有生活中健康飲食與鍛煉習(xí)慣。因?yàn)樗且回灥�，在不知不覺(jué)中，長(zhǎng)年累月地影響著我們的行為，影響著我們的效率，左右著我們的成敗。
那么，何為健康呢？我認(rèn)為，健康，就等于好習(xí)慣+時(shí)間。同樣，疾病，也就等于壞習(xí)慣+時(shí)間。而習(xí)慣的好與壞，僅僅取決于我們的一念之差！
在現(xiàn)代生活中，人們的飲食觀念隨著科學(xué)文化的發(fā)展而不斷更新，在吃各式各樣的食物同時(shí)，我們也要開(kāi)始注重飲食習(xí)慣和健康等方面的問(wèn)題。在飲食方面要做到葷素搭配并多樣化，這樣才能吸收各種營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能有利于人的健康。
然而，據(jù)觀察發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生每當(dāng)在放學(xué)后，便會(huì)“一窩蜂”地往各個(gè)小賣(mài)鋪食品店里跑，甚至干脆在外面結(jié)束了今日的晚餐�？蛇@些“秀色可餐，光鮮亮麗”的外表卻被家長(zhǎng)們視為垃圾食品卻被他們當(dāng)作一頓美味佳肴。當(dāng)然，也得承認(rèn)，這樣的味道是很美味，但，是否曾想過(guò)，在這些“美味佳肴”的`背后，隱藏了多少的食品添加劑，化學(xué)用劑呢？它們就像一個(gè)個(gè)無(wú)形的殺手，在我們渾然不知的情況下，逐漸地危害著我們的健康。
隨著現(xiàn)代審美觀的不斷提高，很多學(xué)生對(duì)自己的身材也開(kāi)始漸漸注重起來(lái)。有的人甚至開(kāi)始以減肥的緣由不吃早餐，不吃午餐等。但，這樣做真的有用嗎？答案是，不。與之相反，不但沒(méi)有效果，反而對(duì)自己的健康也會(huì)有不少的危害。所以，我們因果斷拒絕不吃早餐或午餐的飲食習(xí)慣。然而，不是所有事情的成功，都只能取決于一條道路，一個(gè)方向。與其忍受著饑餓，不如去選擇更多的鍛煉。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)消耗掉一些熱量。運(yùn)動(dòng)得越激烈，熱量消耗得就越多，也就越容易控制體重。同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，也會(huì)感受到運(yùn)動(dòng)帶給我們的愉悅與輕松。
所以，計(jì)劃習(xí)慣，就等于計(jì)劃成功。沒(méi)錯(cuò)，養(yǎng)成好習(xí)慣，健康來(lái)相伴！
養(yǎng)成好習(xí)慣作文13
彈指一揮間一個(gè)假期就這么過(guò)來(lái)了，40天就這么過(guò)來(lái)了。在30天中我養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣，一個(gè)每天都要運(yùn)動(dòng)30分鐘的好習(xí)慣。
假期一到人也開(kāi)始犯懶，不愛(ài)下樓，不愛(ài)起床，但是飯量就是有增無(wú)減，所以每次見(jiàn)到朋友她們都會(huì)說(shuō)：“欸，又長(zhǎng)胖了哦？”唉，沒(méi)辦法，我只好在老媽的鼓勵(lì)下開(kāi)始做運(yùn)動(dòng)：跳繩呀，跑步呀，打球呀……真累，我跑一小會(huì)就會(huì)虛脫的，可媽媽還說(shuō)“你呀，就是總不運(yùn)動(dòng)體力才這么差的，小孩的體力應(yīng)該都特別好�！边@說(shuō)得我也沒(méi)辦法了，只好堅(jiān)持下去了；再說(shuō)嘛“生命在于運(yùn)動(dòng)”也有好處哇。于是本人的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃也就出來(lái)了——每天跳繩10分鐘；跑步10分鐘；打羽毛球10分鐘，也就是每天運(yùn)動(dòng)30分鐘。你可不要小看這30分鐘了，30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時(shí)，多不可思義呀！我能堅(jiān)持這么久，其實(shí)我在第21天時(shí)就把它養(yǎng)成了是一種習(xí)慣�？蛇@是為什么呢？我上網(wǎng)查到了這樣的資料：行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段：
第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺(jué)得有些不自然，不舒服。
第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺(jué)得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱(chēng)為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停地為你“效勞”。
現(xiàn)在明白了吧，其實(shí)僅用21一天就可以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。一個(gè)假期有40多天，可以養(yǎng)成2個(gè)好習(xí)慣呢！要是我們可以早點(diǎn)知道，早點(diǎn)利用，我們會(huì)有多少個(gè)好習(xí)慣��！人們常說(shuō)“好習(xí)慣，好人生”的`確不錯(cuò)，有了好的生活習(xí)慣才能有好的身體，更加飽滿(mǎn)的熱情來(lái)面對(duì)人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨；有了好的生活習(xí)慣就會(huì)養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成就我們無(wú)悔的人生。
好吧，為了我們未來(lái)的成功，那就從現(xiàn)在開(kāi)始培養(yǎng)個(gè)人的好習(xí)慣，相信我們一定會(huì)受益匪淺的。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文14
最近，年級(jí)里開(kāi)展了一個(gè)關(guān)于養(yǎng)成好習(xí)慣的活動(dòng)，導(dǎo)師向我們講訴了“習(xí)慣只需21天便可養(yǎng)成”。于是一張表格就“空降”到了我們手中。正面是一張“堅(jiān)持21天記錄表”，背面是學(xué)生、家長(zhǎng)及老師最欣賞與最苦惱的習(xí)慣養(yǎng)成記錄表格。
我詢(xún)問(wèn)了老師和家長(zhǎng)的意見(jiàn)后，結(jié)合著他們的觀點(diǎn)還有自己的不足，設(shè)定了習(xí)慣養(yǎng)成方案。我要養(yǎng)成的好習(xí)慣是：每天復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容，回家后就開(kāi)始學(xué)習(xí)，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)并利用好碎片時(shí)間。這個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成說(shuō)難也難，說(shuō)不難就不難，就好比給花澆點(diǎn)水，施點(diǎn)肥，堅(jiān)持每天滋養(yǎng)她，日后她就可以在花海中一枝獨(dú)秀，但若是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，這朵花就會(huì)凋零了。所以，每天堅(jiān)持著一個(gè)小小的舉動(dòng)，可能會(huì)讓你受益匪淺。于是我開(kāi)始了我的21天養(yǎng)成好習(xí)慣之旅。
第一天，我主要復(fù)習(xí)了數(shù)學(xué)。因?yàn)樵谕砩系恼n外班上課時(shí)，我們學(xué)習(xí)了關(guān)于“幾何證明題”的方法，這是一大考點(diǎn)，是很難的一項(xiàng)內(nèi)容，所以我一回到家，就埋頭做起講義上還沒(méi)有完成的部分。我就這樣一直寫(xiě)，一直畫(huà)，一直在讀題，一直在思考，直到寫(xiě)完了所有講義上沒(méi)有完成的題目才抬頭，扭頭一看，哎喲，已經(jīng)晚上十點(diǎn)了，可是我感到越學(xué)越帶勁兒，越看越想多做幾道題，好象還沒(méi)過(guò)癮一樣，顧不上時(shí)間已晚，立刻翻出在課外班考試的試卷開(kāi)始改正起來(lái)，我用藍(lán)色筆改題，用紅色筆標(biāo)注錯(cuò)因，就這樣一題一題改下來(lái)，我覺(jué)得所學(xué)的'內(nèi)容已經(jīng)爛熟于心了，心里面感到特別的充實(shí)，特別有成就感，即使少睡一會(huì)兒也非常的愉悅，這種感覺(jué)讓我心里有一種前所未有的踏實(shí)感！
雖然前一天睡得很晚，但是第二天早上我依舊早早的從床上爬了起來(lái)，一邊吃飯一邊聽(tīng)英語(yǔ)，到了中午就復(fù)習(xí)上午學(xué)過(guò)的內(nèi)容，晚上就鞏固下午學(xué)的知識(shí)，臨睡前再?gòu)?fù)習(xí)一會(huì)兒文言文，很快就要考試了，我將人物的朝代表格印在心里，將字義存儲(chǔ)在“大腦硬盤(pán)”里，我把碎片時(shí)間都抓緊，把學(xué)習(xí)、生活與參加各種活動(dòng)安排的合理緊湊，每天至少能擠出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間復(fù)習(xí)，別小看這每天的一小時(shí)，一個(gè)星期下來(lái)就是一整天，日積月累我就會(huì)額外收獲更多的時(shí)間，幾天下來(lái)，我真正的體會(huì)出了“時(shí)間就好象海綿里的水，只要你肯擠總會(huì)有的”！最終在考試中取得了比較滿(mǎn)意的成績(jī)，有了小小的欣喜和收獲！
即使我每天幾乎都在重復(fù)著一個(gè)同樣的動(dòng)作，我也不感覺(jué)厭煩。因?yàn)橛眯闹笥辛嘶貓?bào)，時(shí)時(shí)刻刻都在忙碌卻很充實(shí)。今天已經(jīng)是活動(dòng)的第五天了，我堅(jiān)持了下來(lái)，這是一個(gè)好的開(kāi)端，我堅(jiān)信在剩下的日子里，我依舊會(huì)日復(fù)一日地做好，努力去實(shí)現(xiàn)我給自己的目標(biāo)，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣！
養(yǎng)成好習(xí)慣作文15
好習(xí)慣，要從小養(yǎng)成，想養(yǎng)成好習(xí)慣，是很不容易的，那可不是輕輕松松的堅(jiān)持兩三天就行的，而是要持之以恒。而我，以前總是有這樣那樣的壞毛病，可現(xiàn)在我卻有不少好習(xí)慣呢！下面，我就來(lái)給大家訴說(shuō)一下我養(yǎng)成好習(xí)慣的“苦難歷程”吧！
四年級(jí)的時(shí)候，老師一般天天都布置晚上讀書(shū)，但我卻總把這項(xiàng)作業(yè)當(dāng)耳旁風(fēng)，偷工減料，要么根本不讀，要么囫圇吞棗，媽媽發(fā)現(xiàn)后，對(duì)我實(shí)施魔鬼訓(xùn)練，讓我天天晚上讀書(shū)一小時(shí)，唉，我命真苦啊，明明老師布置的是每天晚上讀半小時(shí)的書(shū)啊，怎么我媽媽給我布置的`是一小時(shí)啊，沒(méi)辦法，我只能執(zhí)行這個(gè)命令了。沙發(fā)上、茶幾上、我的書(shū)桌前、床頭上，媽媽把書(shū)放在我的視線(xiàn)所能及的范圍內(nèi)。開(kāi)始媽媽陪著我讀，后來(lái)，我逐漸地被書(shū)所吸引，漸漸養(yǎng)成讀書(shū)的好習(xí)慣，從那以后，讀書(shū)就好像我每天必做的一件事一樣，不讀書(shū)就好像少點(diǎn)兒什么。
我上六年級(jí)的時(shí)候，不知從什么時(shí)候起，我上課總想給四周的同學(xué)說(shuō)話(huà)，老是控制不住，總想跟同學(xué)說(shuō)點(diǎn)什么。老師發(fā)現(xiàn)了我這個(gè)壞習(xí)慣，找我談話(huà)。老師給我講了幾個(gè)古人磨練意志的例子，最后語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“這樣吧！咱們來(lái)個(gè)約定。如果一個(gè)星期內(nèi)你上課不說(shuō)話(huà)，就會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)�！蔽倚判臐M(mǎn)滿(mǎn)地答應(yīng)了，剛開(kāi)始我老是忍不住，每當(dāng)我轉(zhuǎn)頭想跟同學(xué)說(shuō)話(huà)的時(shí)候，同桌就用胳膊碰我一下，當(dāng)我看見(jiàn)老師那雙會(huì)說(shuō)話(huà)的眼睛，我就想起了我跟老師的約定。一個(gè)星期過(guò)去了，我不再需要同桌幫我了，我撒謊那個(gè)可以進(jìn)不說(shuō)話(huà)了，這個(gè)壞習(xí)慣，我算是戒掉了。
在學(xué)校，我是掃地組長(zhǎng)，掃得非常干凈�？赡銈冋l(shuí)也不知道，我在家里，可是什么都不干的“少爺”。老師知道后，就對(duì)我說(shuō)：“在家里也要像學(xué)校一樣，幫家長(zhǎng)打掃衛(wèi)生”。起初，我把老師的話(huà)當(dāng)做耳旁風(fēng)，天有不測(cè)風(fēng)云，老師給我媽媽打電話(huà)，媽媽如實(shí)地告訴了老師。所以，我只好幫媽媽在家里打掃衛(wèi)生。堅(jiān)持了一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)打掃衛(wèi)生也不是那么難，所以，在家里幫媽媽打掃衛(wèi)生，成了我的第三個(gè)好習(xí)慣。
每天讀書(shū)、上課認(rèn)真聽(tīng)課、在家里幫媽媽做家務(wù)……習(xí)慣其實(shí)不是靠別人催你才做，而是要靠你自己的自覺(jué)，一個(gè)好習(xí)慣就會(huì)令你受益終身，何不多養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣呢？
著名心理學(xué)巨匠威廉·詹姆士說(shuō)：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)�！笔堑模蛱斓牧�(xí)慣基金造就了今天的我們，而今天的習(xí)慣決定我們的明天。在以后的日子里，我一定努力改掉身上的不足，讓一個(gè)一個(gè)的好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)。
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