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我有一個(gè)好習(xí)慣作文賞析
我有一個(gè)好習(xí)慣
我有一個(gè)早睡早起的好習(xí)慣。不管春夏秋冬,不管天晴還是下雨,不管是節(jié)假日還是平時(shí),不管是繁忙還是清閑,不管是出門在外還是居住在家,我現(xiàn)在基本上都能堅(jiān)持早睡早起。也就是通常晚上九點(diǎn)半上床睡覺(jué),早晨六點(diǎn)半起床,幾乎沒(méi)有例外。
為什么說(shuō)早睡早起是一個(gè)好習(xí)慣呢?因?yàn)樵缢缙鹩性S許多多的好處。比如說(shuō),早睡早起使生活很有規(guī)律,有利于身體健康,讓人保持旺盛的學(xué)習(xí)與工作精力。人們?cè)趯W(xué)習(xí)工作一天之后,晚上都很疲勞,加上晚上的空氣很不新鮮,如果晚上“開(kāi)夜車”太久,不僅效率會(huì)不高,還會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)工作效率。相反,只有早睡,才能保持充足的睡眠,有利于健康,有利于學(xué)習(xí)與工作。
俗話說(shuō),“一年之計(jì)在于春,一天之計(jì)在于晨”。早晨太陽(yáng)初升,空氣清新,朝氣勃勃,人們精力充沛,因此,我們應(yīng)該早起,珍惜和利用早晨的美好時(shí)光,進(jìn)行晨讀、晨練或者為一天的學(xué)習(xí)和工作做準(zhǔn)備。
早睡早起確實(shí)是一個(gè)好習(xí)慣。不過(guò),要養(yǎng)成這樣的一個(gè)好習(xí)慣是不容易的。我是在爸爸媽媽的監(jiān)督和幫助下,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期努力,才養(yǎng)成了這樣一個(gè)好習(xí)慣的。其實(shí),人是有惰性的,晚上往往貪玩,不愿早睡,可是早晨貪睡,不愿早起。因此,要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,首先必須克服偷懶貪玩的壞毛病。更重要的是,要嚴(yán)格要求自己,讓自己成為一個(gè)自律自強(qiáng)的人。還有,要對(duì)學(xué)習(xí)、工作和生活作出良好的安排和規(guī)劃,并盡量不要拖拉,而要快速按時(shí)完成。
是的,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣不容易,但“習(xí)慣成自然”,長(zhǎng)期堅(jiān)持就好了。以后,我一定保持早睡早起的良好生活習(xí)慣。請(qǐng)大家監(jiān)督我喲!
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