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心理作文

時(shí)間:2022-02-25 14:23:47 心理 我要投稿

【必備】心理作文匯總十篇

  在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,許多人都有過(guò)寫作文的經(jīng)歷,對(duì)作文都不陌生吧,寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你寫作文時(shí)總是無(wú)從下筆?以下是小編收集整理的心理作文10篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

【必備】心理作文匯總十篇

心理作文 篇1

  虎子,你在哪兒?你還好嗎?

  我常常想著想著,眼淚就悄悄地流了下來(lái)。

  那是一個(gè)寒假,快要出發(fā)回奶奶家了,我高興得不得了,因?yàn)槲揖鸵?jiàn)到英姿颯爽的大狼狗虎子了,我又能和虎子一起玩,一起叫了。

  剛到爺爺家門口,我便象一支離弦的箭一樣沖進(jìn)了院子,前院后院、屋里屋外找了個(gè)底兒朝天,可就是看不見(jiàn)虎子的蹤影,心急火燎的我不住地問(wèn)爺爺:“虎子,虎子呢?虎子哪兒去了,爺爺?”爺爺聽了,嘆了口氣,搖搖頭:“虎子它唉!”這時(shí),我的心底涌出一股不詳?shù)念A(yù)感。我忙問(wèn)爺爺:“怎么了?虎子怎么了?”“虎子走了!”

  什么?“嗡”的一聲,我的腦袋一片空白。不會(huì)的!虎子怎么會(huì)走呢?虎子一定還在家里!沒(méi)錯(cuò),爺爺一定是在逗我!

  我又開始屋里屋外奔進(jìn)跑出地尋找,可虎子并沒(méi)有像我期待的那樣,從角落里一躍而出,搖著尾巴汪汪地叫。我立刻大哭起來(lái),腦海里不禁回憶起虎子的模樣來(lái):

  黑黃相間的毛皮閃著油光,尖尖的耳朵總是豎著,睜著的大眼閃著溫和的目光,看不出來(lái)的人會(huì)以為它很兇呢。又濕又粗糙的大舌頭總是貼到我的手上,一下一下地,好暖和的,高興的時(shí)候還把上唇翻上來(lái),它會(huì)笑呢!我還想起了喂他時(shí)的模樣:張著大嘴,坐在我的腳邊,那細(xì)長(zhǎng)的尾巴帶著比身上不知長(zhǎng)幾倍的毛,不知疲倦地左右擺動(dòng)著,眼珠轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去,卻始終盯著我手中的筷子。我總會(huì)情不自禁地夾幾塊最大的排骨、最肥的肥肉給它,看它心滿意足地舔著嘴巴,我的心里可真是快活。

  可是現(xiàn)在想著想著我又哭了起來(lái)。

  我的小小的心一直不能相信虎子已經(jīng)死了,我堅(jiān)持認(rèn)為它還活著。直到現(xiàn)在,每想起虎子,想起它的身影,我的眼淚總是不自覺(jué)地流下來(lái)。

  虎子,你在哪兒?你還好嗎?

心理作文 篇2

  新出的《城市之光》也看完了,現(xiàn)在想來(lái)我覺(jué)得蠻可怕的。當(dāng)時(shí)一口氣把前面的幾本重新看了一遍,結(jié)果睡覺(jué)前停在《暗河》,這一本主要的是人販子事件,于是當(dāng)天晚上我愣是沒(méi)睡安穩(wěn),太可怕了,那是隱于正常社會(huì)下的生活和現(xiàn)實(shí)。這也是我覺(jué)得心理罪可怕的地方,因?yàn)檫@一本應(yīng)該是第四本,所以它揭露的引申的比前面幾本更多更深,幾本寫下來(lái)主角方木從一個(gè)普通大學(xué)生變得越來(lái)越壓抑,他經(jīng)歷的事情也是從只是無(wú)意到有興趣犯罪深入到故意犯罪再變成為自我救贖而故意傷害曾經(jīng)傷害過(guò)自己的人,再深入到這里——社會(huì)犯罪。如果說(shuō)前面兩本都還只是普通的心里成長(zhǎng)心里扭曲,那么第三本《教化場(chǎng)》開始就是社會(huì)犯罪,社會(huì)扭曲,也就是從這里開始我覺(jué)得這個(gè)系列的書很可怕。

  《教化場(chǎng)》是以教化場(chǎng)實(shí)驗(yàn)為歷史背景推動(dòng)現(xiàn)在教化場(chǎng)實(shí)驗(yàn)的進(jìn)行的,但是實(shí)際上過(guò)去的教化場(chǎng)實(shí)驗(yàn)是過(guò)分追求科學(xué)完美而忽視了人的尊嚴(yán)和價(jià)值,他是為了教化這個(gè)社會(huì),我覺(jué)得這種想法很恐怖,因?yàn)閷?shí)際上人不該是被教化才對(duì),完全被教化也就說(shuō)明這個(gè)社會(huì)失去了活力,當(dāng)然你也得承認(rèn)這個(gè)實(shí)驗(yàn)的初衷是好的。但更恐怖的是現(xiàn)在的教化場(chǎng)實(shí)驗(yàn),這個(gè)實(shí)驗(yàn)延續(xù)了過(guò)去的實(shí)驗(yàn)的做法卻沒(méi)有延續(xù)它的精神,這一個(gè)只是為了個(gè)人名聲而不顧一切的誘導(dǎo)別人復(fù)仇救贖自我而犯罪,不過(guò)實(shí)際上所謂的自我救贖也沒(méi)有成功,那些復(fù)仇的人心理上反而更加壓抑了。而這里,不管是為一己私欲進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的人還是為了自己就不顧一切的傷害別人的人都讓我覺(jué)得恐怖。所謂的教化難道是教化人復(fù)仇嗎?如果整個(gè)社會(huì)都變成這樣的話那還不亂套了!

  接下來(lái)的《暗河》就讓人更加心驚,因?yàn)槲矣X(jué)得他完全就是在表現(xiàn)這個(gè)社會(huì)的疏漏,和平只是表象,還有很多陰暗的事件充滿了這個(gè)地下社會(huì),沒(méi)有秩序,沒(méi)有法律,拳頭就是規(guī)則,金錢就是規(guī)則。

  如果說(shuō)上面這兩本讓我覺(jué)得恐怖,那么最后一本《城市之光》就是讓我覺(jué)得恐慌。這一本講的是一個(gè)自詡為城市之光的人用武力制裁在社會(huì)輿論中受到鄙夷批判的人的生死,并且他在社會(huì)中受到鼓勵(lì)追捧表?yè)P(yáng),是的,表?yè)P(yáng),那些人都覺(jué)得城市之光在法律下犯罪時(shí)間大快人心的事情,因?yàn)樗砹俗约盒睦锏谋┝τ,?duì)最后一個(gè)法官的時(shí)候他們幾乎所有人都投票要城市之光殺死判決不公的法官。這讓我覺(jué)得恐慌。什么時(shí)候人的道德底線變得這樣不堪一擊了!越來(lái)越習(xí)慣不通過(guò)法律去決定其他人的生死,越來(lái)越對(duì)暴力懷有欲望,越來(lái)越多的不滿,這不能讓社會(huì)變得美好,反而會(huì)讓他更加糟糕。因?yàn)橛羞@樣想法的不僅僅是普通人,還有警察也有很多有這樣的想法,連維護(hù)法律的人都不想憑法律制裁,那么這個(gè)社會(huì)還有多少人會(huì)堅(jiān)持法律?同時(shí)這也是讓我最覺(jué)得恐慌的地方,幾乎整個(gè)社會(huì)都不按法律行事,而對(duì)于這點(diǎn)除去普通的對(duì)這件事恐慌還有就是我發(fā)現(xiàn)自己第一反應(yīng)是感到熟悉,這太可怕了,在理智上我認(rèn)為不應(yīng)該的事情在實(shí)際上我和那些人的想法差不多,我覺(jué)得從某種程度看來(lái)我的道德底線比那些人還要低。

  所幸《城市之光》這本給我的感覺(jué)不只是以城市之光自居的犯罪分子,我覺(jué)得方木更是城市之光。和其他警察不一樣,他單純認(rèn)為善惡有報(bào)也該是由法律來(lái)執(zhí)行,他會(huì)為那些人投票殺死法官的事情感到憤怒,他會(huì)為制裁“城市之光”而不斷周旋甚至賠上自己的性命,我覺(jué)得這樣的人才是真正的警察,才是真正的城市之光。這個(gè)社會(huì)暗流涌動(dòng),一旦有人突破了生死界限那么整個(gè)社會(huì)都會(huì)突破生死界限、道德界限,或許一時(shí)間社會(huì)會(huì)變的安寧,但時(shí)間一長(zhǎng)社會(huì)就會(huì)亂套,而這個(gè)時(shí)候有一個(gè)人用自己的榮譽(yù)和生命揭穿了事實(shí)修正了整個(gè)社會(huì)的負(fù)能量,這才是真正要走的路,這樣一如既往的堅(jiān)持的正義才是真正的城市之光。文章最后在一所學(xué)校幾個(gè)和方木交好的警察聽說(shuō)了一個(gè)讓學(xué)生又愛(ài)又恨的老師,他們?cè)谄诖莻(gè)走過(guò)來(lái)的人是方木,也在害怕那個(gè)人不是方木。最后作者沒(méi)有寫那個(gè)人是誰(shuí),但我私心希望那個(gè)人就是方木,方木還沒(méi)有死,因?yàn)榉侥倦m然不是傳統(tǒng)意義上的好警察,但他的正義感責(zé)任感更強(qiáng),是個(gè)讓人喜歡的警察,我不想他死因?yàn)槲也幌氤鞘械墓饩瓦@樣熄滅,雖然如果這個(gè)人不是方木,那么就代表像方木所代表的精神在別人的身上延續(xù)了下去,只要人沒(méi)有死完,那么精神就不會(huì)斷絕,這樣說(shuō)來(lái)我都不知道方木到底該死還是不該死了。

  但終有一點(diǎn),這種正義永遠(yuǎn)都不會(huì)斷絕,這才是真正的城市之光。

心理作文 篇3

  今天上午第三節(jié)語(yǔ)文課,陳老師捧著我們已經(jīng)考完并批改好的第八單元的語(yǔ)文試卷,走進(jìn)了教室。

  陳老師一進(jìn)教室,便一臉嚴(yán)肅,說(shuō):“這次考試,全班同學(xué)都考得不是太好,因?yàn)樽魑念}目是要求擴(kuò)寫課文片段,擴(kuò)寫即是對(duì)內(nèi)容的一種更加詳細(xì)的描述,但很多同學(xué)沒(méi)有審清題目要求,把作文寫成續(xù)寫了,所以扣了很多分。大部分同學(xué)的作文都被扣了六分以上!贝蠹衣犃,都很擔(dān)心自己的成績(jī)究竟會(huì)得幾分。我也不例外,但我估摸自己的作文應(yīng)該還是有按照要求去完成的。陳老師又說(shuō):“但是這次,全班僅有一篇作文獲得了滿分,那就是海寶!”我聽到了自己的名字,同學(xué)們也向我投來(lái)了羨慕的眼光。陳老師又接著說(shuō):“他不僅作文獲得了滿分,基礎(chǔ)知識(shí)也得了滿分!所以這次語(yǔ)文考試,海寶得了100分!這是全班乃到全年級(jí)最高的分?jǐn)?shù)!“頓時(shí),同學(xué)們異口同聲地發(fā)出了贊嘆聲:”太厲害了!“我簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵,該不會(huì)是做夢(mèng)吧,我按捺自己心中的激動(dòng),走上講臺(tái),從老師的手中接過(guò)了自己的試卷。那個(gè)鮮紅的100分特別的耀眼。陳老師說(shuō):"請(qǐng)海寶將自己的滿分作文念給大家聽!”同學(xué)們鼓起了掌,我不自覺(jué)地臉紅了。

  這次語(yǔ)文考試,我意想不到地獲得了滿分,這也是六年級(jí)以來(lái),第一次語(yǔ)文成績(jī)考得這么好,我心里也倍感壓力,要保持好的成績(jī)不是一件容易的事情,我一定要更加努力,認(rèn)真學(xué)習(xí),爭(zhēng)取期末考試再考出好成績(jī)!

心理作文 篇4

  美就在我們身邊,我們時(shí)時(shí)刻刻追求著美。許許多多種的美,如:善良的心靈.面貌的美麗.風(fēng)景的美……而我要講的是一個(gè)人心靈的高尚。

  每個(gè)人都有一顆高尚的心靈。但是著一顆高尚的心靈是怎樣用來(lái)對(duì)待別人呢?讓我們來(lái)看看吧!

  在一個(gè)車水馬流的公路上,一位七八十歲的老奶奶要過(guò)公路,她二話不說(shuō),向前走去:“老奶奶我扶您走過(guò)公路吧!她在公園里,發(fā)現(xiàn)有人將香蕉皮仍在地上,她馬上跑過(guò)去:“叔叔阿姨請(qǐng)不要亂仍垃圾,好嗎?”叔叔阿姨覺(jué)得很慚愧,馬上彎下腰,撿起香蕉皮,仍進(jìn)垃圾桶里。在教室里,同學(xué)發(fā)生了矛盾,她會(huì)去勸勸。有人因老師的批評(píng)而不服,她會(huì)安慰安慰別人,談?wù)勛约旱南敕ê涂捶。有一些人亂砸門窗,她會(huì)對(duì)那人說(shuō):“你怎么可以這樣,這可是公共財(cái)物,你不能這樣的”別人在課堂上玩,她會(huì)用嚴(yán)厲的雙眼看他表示說(shuō):要注意,現(xiàn)在是在上課呀!小朋友在路邊摘花,她看見(jiàn)了說(shuō):“小妹妹,你不要摘花,要保護(hù)花草樹木。

  以上所有說(shuō)的你們都做到了嗎?如果你都做到了,那你就是一個(gè)有高尚心靈的人。

  美就在每個(gè)人的心中,我們要好好的對(duì)待這顆美麗的心哦!

心理作文 篇5

  無(wú)可否認(rèn),我們生活在一個(gè)比前輩們更美好的時(shí)代,但與此同時(shí),我們也需要為擁有的物質(zhì)生活付出高昂的代價(jià):超負(fù)荷的工作量、頻繁加班、沒(méi)完沒(méi)了的應(yīng)酬等等,平時(shí)大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節(jié)奏、重壓力的現(xiàn)代生活中,各種生理、心理問(wèn)題也隨之相伴產(chǎn)生,現(xiàn)代人常覺(jué)得焦燥、煩悶、失眠、抑郁,嚴(yán)重的甚至覺(jué)得生活無(wú)味、生命無(wú)意義。

  那可以如何管理好自己的情緒呢?之所以用“管理”,是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū):有不少人對(duì)于生氣、憤怒、難過(guò)等所謂的“負(fù)面”情緒,習(xí)慣以“意志力”硬壓抑下去,以為它會(huì)慢慢自然消失。其實(shí)絕非如此,情緒的能量不去處理,它就會(huì)累積、轉(zhuǎn)化,并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來(lái)。因此情緒管理并不是一味地壓抑,而更需要疏導(dǎo)與化解。

  管理情緒的第一步,我們需要去覺(jué)察自己當(dāng)下的情緒并承認(rèn)它、接納它。任何的情緒,都是我們?nèi)诵缘囊徊糠郑紤?yīng)該真實(shí)呈現(xiàn)、坦然面對(duì)。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子:當(dāng)小男孩難過(guò)哭泣時(shí),大人常常說(shuō)的話是:男孩子要勇敢,不可以象女孩子那樣哭鼻子!帶著這樣的概念,小男孩長(zhǎng)大成人后,自然會(huì)竭力回避、壓抑難過(guò)的情緒,可是現(xiàn)實(shí)生活中種種大事小事都可能引發(fā)傷心、難過(guò)的感覺(jué),既然男人不應(yīng)該落淚,那它就只能轉(zhuǎn)化為其它的形式比如暴躁易怒。

  情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來(lái)。先簡(jiǎn)單介紹心理學(xué)上的“abc”理論!癮”代表某個(gè)事件;“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導(dǎo)致了“c”,比如“你這句話(a)讓我很生氣(c)。”但是不妨仔細(xì)想想,既然同樣的“a”對(duì)于不同的人并不會(huì)導(dǎo)致同樣的“c”,由此可見(jiàn)真正讓我們產(chǎn)生情緒的另有一個(gè)介質(zhì)“b”,即我們每個(gè)人對(duì)該事件的解讀、看法,它與我們一路走來(lái)所積累的經(jīng)驗(yàn)、觀點(diǎn)乃至價(jià)值觀密切相關(guān)。既然了解了其中的關(guān)鍵點(diǎn)在于自己的“b”,那不妨去探尋讓自己產(chǎn)生如此強(qiáng)烈情緒的“b”是否合理?如果過(guò)于片面、極端,適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一下“b”,自己的“c”也會(huì)跟著隨之變化。比如一樣是接到臨時(shí)加班通知,如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”,那接下去的加班時(shí)間一定很郁悶;如果“b”是“看來(lái)老板還是離不開我”,那就會(huì)忙并小小得意著。所以說(shuō),面對(duì)同樣的'問(wèn)題,生氣或者微笑,完全由您自己選擇。

  情緒管理的第三步是嘗試著以適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)表達(dá)情緒,這既可以緩解自身的壓力,又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對(duì)工作上的巨大壓力,與其通過(guò)板著臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來(lái)發(fā)泄,不如真實(shí)表達(dá)“這項(xiàng)工程那么復(fù)雜,而給到我們的時(shí)間又很有限,確實(shí)有相當(dāng)難度,我感到很焦慮,也有點(diǎn)擔(dān)心,幸好有你們這些有經(jīng)驗(yàn)的下屬幫忙,讓我心里踏實(shí)不少。”想來(lái)下屬聽到上級(jí)如此誠(chéng)懇、真實(shí)的分享,感覺(jué)會(huì)舒服很多,會(huì)愿意更努力地承擔(dān)起自己的那部分責(zé)任。

  情緒管理的第四步,疏導(dǎo)、緩解內(nèi)心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多,找到適合自己的就行。最簡(jiǎn)單有效的途徑有四個(gè)“出來(lái)”:說(shuō)出來(lái);寫出來(lái);畫出來(lái);唱/喊出來(lái)。也可以通過(guò)鍛煉如健身,跑步、打球,舞蹈等,想象著壞情緒像球一樣被打出去,或者隨著汗水揮灑出去,會(huì)給人一種痛快的感覺(jué)。此外,還可以聽音樂(lè)、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點(diǎn)香熏等等。

  總之,我們是情緒的主人,只要我們?cè)敢馊ッ鎸?duì)原本就屬于我們自己的各種情緒,就有能力去管理它們,而非為情緒所控制。

心理作文 篇6

  偶爾轉(zhuǎn)街,看見(jiàn)一大群人圍著一個(gè)叫賣的人,不知怎么回事,便也急忙湊過(guò)去想看看究竟。哦,原來(lái)是賣水果的。過(guò)節(jié),人們大包小包的買,問(wèn)價(jià)格,和市場(chǎng)上差不多。本也想擠進(jìn)去買點(diǎn),可由于體力太差,終究沒(méi)買成。于是退出來(lái),看見(jiàn)隔壁也在賣同樣的東西,價(jià)格也差不多,便買了些。問(wèn):為什么那邊那么多人?回答說(shuō):現(xiàn)在的人都是這樣,看見(jiàn)別人買,覺(jué)得可能便宜或更好,便跟過(guò)去買,別人不怕吃虧我也就不怕。另一人插話道:這就是典型的從眾心理。

  想想也是,當(dāng)下人們有的上當(dāng)受騙多了便害怕,愿意往人多的地方跑,這樣就不怕受騙。因?yàn)槿硕嗦,總有聰明的人識(shí)破而不至于上當(dāng)。所以,眼下很多賣保健品的、凈水器的、藥酒的、豆?jié){機(jī)的……一大群人圍著一個(gè)天花亂墜的人,聽得津津有味,忘記身外。這樣聚的人越來(lái)越多,有時(shí)還發(fā)點(diǎn)小禮物,一些老頭、老太太愛(ài)占便宜,便都圍攏過(guò)來(lái)。再后來(lái)就是兜售一些看似好的東西。大叔、大媽已經(jīng)聽進(jìn)了,紛紛掏腰包去買。有的人本不想買,看見(jiàn)買的人多了,怕以后買不到了吃虧,于是便回家去拿錢小跑回來(lái)買一大堆回家。

  總之,這種從眾心理不敢恭維,任何事物應(yīng)該思考后才行動(dòng),別一味跟隨別人而動(dòng)。

心理作文 篇7

  沒(méi)有人能預(yù)見(jiàn)未來(lái),聯(lián)想也不等于現(xiàn)實(shí),更沒(méi)有人能讓計(jì)劃超越變化

  ——題記

  今天上午,由于數(shù)學(xué)作業(yè)過(guò)多,許多人都在補(bǔ),我同桌也不例外?赦徛曇豁懀筒谎a(bǔ)了,“你為什么不補(bǔ)了”?我問(wèn)道,“為什么要補(bǔ)?”同桌道,“我可不借給你抄。 蔽揖璧乇Ш米鳂I(yè),“我不抄,又不是只有我一個(gè)人沒(méi)完成作業(yè),老師看在那么多人的份上,不會(huì)罰我的”。

  這有什么好的?我不禁想到,他覺(jué)得他成功了,他只做了一百個(gè)俯臥撐,這對(duì)他來(lái)言是小菜一碟,可我覺(jué)得他錯(cuò)了,他就像大鬧天宮的孫猴子一樣。沒(méi)有人能預(yù)見(jiàn)未來(lái)!如果當(dāng)年孫猴子能預(yù)知未來(lái),那西游記便是另一個(gè)結(jié)局了。同桌也一樣,他以為他成功逃走一回,可等待他的五指山,便是期中考試。

  在生活中,我們總是會(huì)遇見(jiàn)一些不得不面對(duì)的問(wèn)題,僥幸就出現(xiàn)在我腦海里。有人說(shuō):僥幸可以幫助我們擺脫困難。但是我想說(shuō):你錯(cuò)了,聯(lián)想不等于現(xiàn)實(shí),在你面前的只是一個(gè)等比例放大的虛像,它將嚴(yán)重后果給遮住,讓你沉靜在”快樂(lè)“中,時(shí)機(jī)一熟,他就像魅影一樣飄渺虛無(wú),當(dāng)你再睜開眼,在你面前的就是一個(gè)猶如黑洞般的惡果,這并不是當(dāng)時(shí)所想的成功的結(jié)果,等待你的也不是當(dāng)時(shí)所想的輕松快樂(lè)。

  有人說(shuō):一大早來(lái)抄作業(yè),又不會(huì)被發(fā)現(xiàn),時(shí)間上也充足。可我想告訴你,沒(méi)有人能讓計(jì)劃超越變化,也許在你認(rèn)為的safe時(shí)間里,老師已經(jīng)來(lái)了,只是沒(méi)想說(shuō)你罷了。

  請(qǐng)記住,不要有過(guò)多的僥幸心理,因?yàn)樵谀阌兴敕ǖ耐瑫r(shí),因果已與你結(jié)緣,如果想得知那一果,請(qǐng)記住,沒(méi)有人能預(yù)測(cè)未來(lái),一切靠你自己。

心理作文 篇8

  最近讀了《高中生心理健康案例》,受到不少啟發(fā)。隨著素質(zhì)教育的深入開展,中學(xué)生特別是高中生的心理健康問(wèn)題日益引起各方面的重視、研究與探討。中學(xué)生的心理健康問(wèn)題是德育工作的新課題,關(guān)注高中生的心理健康并對(duì)其進(jìn)行有效地疏導(dǎo),已成為我們工作的重要組成部分。

  一、加強(qiáng)高中生心理健康教育的必要性

  心理健康是現(xiàn)代健康觀念中非常重要的一部分,一個(gè)心理健康的人,可以在學(xué)習(xí)、工作和生活中不斷取得進(jìn)步。他可以用堅(jiān)強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝困難,用堅(jiān)定而樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)挫折與失。凰麜(huì)在任何順境中一路領(lǐng)先,也會(huì)在任何逆境中奮勇崛起,取得事業(yè)的成功。

  當(dāng)代高中生將面臨著激烈的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。要想發(fā)展成為時(shí)代需要的人才,不僅要具備廣博的知識(shí)、良好的能力結(jié)構(gòu),而且要有健康的心理素質(zhì)。高中生正處于青春發(fā)育的高峰期,生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來(lái)許多新的問(wèn)題。隨著高考體制的改革,高考考生資格的放寬,競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力,沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女,心理承受能力差,挫折意識(shí)不強(qiáng)。如果這一階段缺乏引導(dǎo),很容易導(dǎo)致心理疾病,影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

  二、高中生心理健康教育的對(duì)策

  在教育教學(xué)實(shí)踐中,對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育,可采取以下一些措施:

  1.加強(qiáng)自我調(diào)控,提高適應(yīng)能力

  良好的社會(huì)適應(yīng)能力是衡量一個(gè)人是否健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。一個(gè)適應(yīng)能力強(qiáng)的人,能和現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,對(duì)周圍環(huán)境和事物有清醒、客觀的認(rèn)識(shí),能較好地適應(yīng)不斷變化的人際環(huán)境和心理環(huán)境,樂(lè)于接受新事物,能承受日常生活中遇到的困難和不幸。

  為提高學(xué)生的自我調(diào)適和社會(huì)適應(yīng)能力,應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生接受環(huán)境、順應(yīng)環(huán)境,針對(duì)環(huán)境的變化對(duì)自身做出相應(yīng)的調(diào)整,以積極的心態(tài)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí)學(xué)會(huì)在生活中不斷反省自己,認(rèn)識(shí)自己,調(diào)整自己的心態(tài)和行為方式,建立和諧的人際關(guān)系,以更好地適應(yīng)社會(huì)。

  2、開展心理咨詢,注重個(gè)別輔導(dǎo)

  隨著時(shí)代的發(fā)展,社會(huì)對(duì)教師角色的要求不再是單純的"傳道,授業(yè),解惑"。正如《學(xué)會(huì)生存》一書中所說(shuō):“教師的職責(zé)現(xiàn)在已經(jīng)越來(lái)越少地傳遞知識(shí),而越來(lái)越多地激勵(lì)思考;除了他的正式職能以外,他將越來(lái)越成為一位顧問(wèn),一位交換意見(jiàn)的參加者,一位幫助發(fā)現(xiàn)矛盾論點(diǎn)而不是拿出真理的人”。學(xué)生需要的不僅是知識(shí),更需要心理的關(guān)愛(ài)和情感的交融。

  通過(guò)探索與實(shí)踐,使我深深認(rèn)識(shí)到,班主任是班級(jí)的組織者和管理者,和學(xué)生接觸的最多,時(shí)間最長(zhǎng),最有利于做學(xué)生的心理教育工作。班主任是學(xué)生最好的心理醫(yī)生。班主任要根據(jù)教育學(xué)、心理學(xué)理論來(lái)指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地學(xué)習(xí)和調(diào)整心理狀態(tài),培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒和開朗堅(jiān)強(qiáng)的性格,以及廣泛的學(xué)習(xí)興趣,探究和創(chuàng)新精神,不怕挫折敢于競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)良品質(zhì),為他們將來(lái)的成才與成功打下良好的心理素質(zhì)。在心理咨詢過(guò)程中,班主任給予學(xué)生足夠的信任和理解,動(dòng)之以情,曉之以理,使雙方達(dá)到情感和心理的交流,消除學(xué)生的精神壓力,達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。

  3、加強(qiáng)集體訓(xùn)練和集體心理輔導(dǎo)

  素質(zhì)教育要求促使每一位學(xué)生的全面發(fā)展,加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的最終目的是保護(hù)和促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生的心理健康。進(jìn)行集體心理輔導(dǎo)和班級(jí)講座是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的有效措施。

  學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉,道德行為習(xí)慣的形成,知識(shí)能力的增長(zhǎng),都會(huì)受到積極、健康環(huán)境的熏陶和影響。因此精心創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生心理健康發(fā)展的班級(jí)文化環(huán)境,營(yíng)造育人氛圍,使優(yōu)美的班級(jí)環(huán)境潛移默化地促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

  總之,教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí),在學(xué)生中樹立良好的教師形象,做學(xué)生的知心朋友,把特別的愛(ài)給特別的學(xué)生,就能預(yù)防學(xué)生心理障礙的出現(xiàn),并及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,及時(shí)做好心理輔導(dǎo)和疏導(dǎo)工作。

心理作文 篇9

  課文通過(guò)人物語(yǔ)言、行動(dòng)、表情揭示人物豐富的心理活動(dòng),細(xì)膩地刻畫人物的性格特點(diǎn)。

  如:菲利普認(rèn)出賣牡蠣的窮水手就是于勒時(shí),“突然好像不安起來(lái)”,這是心里驟然緊張所致;“他向旁邊走了幾步”,是想躲開于勒的目光,怕他認(rèn)出自己來(lái);“瞪著眼”看女兒、女婿,是怕他們察覺(jué)出這個(gè)秘密。這里一系列行動(dòng)描寫,加上表情的描寫,層次分明地寫出了人物緊張、恐慌以致失魂落魄的心理狀態(tài)。

  又如:菲利普夫人聽丈夫說(shuō)那個(gè)賣牡蠣的窮水手好像是于勒時(shí)的表現(xiàn):她怕起來(lái)了,吞吞吐吐地說(shuō):“你瘋了!既然你知道不是他,為什么這樣胡說(shuō)八道?”她不愿相信這是真的,這樣一家人的夢(mèng)想就會(huì)破滅了,于是“吞吞吐吐”的責(zé)怪丈夫“胡說(shuō)八道”。她親自看清楚那賣牡蠣的果真是于勒以后,驚恐地“哆嗦”起來(lái),但仍存一線希望,“我想就是他。去跟船長(zhǎng)打聽一下吧!钡日煞虼_認(rèn)那個(gè)人真的是于勒時(shí),她暴怒起來(lái),說(shuō):“我就知道這個(gè)賊是不會(huì)有出息的,早晚會(huì)回來(lái)重新拖累我們的!庇诶諒那罢加羞^(guò)他們應(yīng)得的一部分遺產(chǎn),而以后又給過(guò)他們發(fā)財(cái)?shù)摹跋M,現(xiàn)在這種希望竟成了泡影,菲利普夫人終于按捺不住,舊怨新恨一齊發(fā)作,破口大罵。她的性格特征,隨著她的語(yǔ)言和心理變化,一層層地發(fā)展,至此畢露無(wú)遺。

心理作文 篇10

  心理描寫

  孩子存在問(wèn)題

  死板、任人擺布 麻木、機(jī)械、不會(huì)說(shuō)不會(huì)懂沒(méi)感情、機(jī)械、不說(shuō)、呆、呆板、木訥、沒(méi)心沒(méi)肺、面無(wú)表情、心理描寫不真實(shí)、口語(yǔ)化、替別人思考、替人物開口、不具體、記流水賬、木頭作文、說(shuō)假話、心理描寫生硬、就一句話,概括性的、說(shuō)、最喜歡我想、每一句話李都有我想、開口只有你說(shuō)他說(shuō)我說(shuō)、總是說(shuō),我想:、就會(huì)用“心想”不會(huì)用其他詞代替 、沒(méi)有進(jìn)行心理描寫的意識(shí)、我感覺(jué)、不真實(shí),記流水賬、喊口、太簡(jiǎn)單、啰嗦

  方法一:1、把我想 想改一個(gè)動(dòng)詞(把想,換成和想有關(guān)的另一個(gè)詞)讓他的心動(dòng)一下 思、慮、思念、掛念、想念、思索、斟酌、推敲、考慮、盤算、思考、鉆研....... 回首----回顧----回憶----回想----感觸----感想----夢(mèng)想----空想----幻想----設(shè)想----假想----理想----猜想----料想----妄圖----妄想----惦念----想念----冥想----沉思----尋思

  方法二:自己和自己說(shuō)話她忐忑不安地想:他會(huì)說(shuō)些什么呢?這是鬧著玩的嗎?自己的五個(gè)孩子已經(jīng)夠他受的了事他來(lái)啦?不,還沒(méi)來(lái)!為什么把他們抱過(guò)來(lái)?他會(huì)揍我的!那也活該,我自作自受。嗯,揍我一頓也好!

  孩子內(nèi)心獨(dú)白的方法——想象

  她又擦了一根。火柴燃起來(lái)了,發(fā)出亮光來(lái)了。亮光落在墻上,那兒就變得像薄紗那么透明,她可以從那兒一直看到屋里:桌上鋪著雪白的臺(tái)布,擺著精致的盤碗,填滿了蘋果和葡萄干的烤鵝正冒著熱氣。更妙的是,這只鵝從盤子里跳下來(lái),背上插著刀和叉,搖搖擺擺地在地板上走著,一直向這個(gè)可憐的小女孩走來(lái)——這時(shí)候,火柴又滅了,面前沒(méi)有別的,只有一堵又厚又冷的墻!保ɑ糜X(jué)描寫)

  換一個(gè)詞語(yǔ)+幻覺(jué)描寫

  望著窗外難得一見(jiàn)的雪景,我幻想著:我要能回到童年該多好呀,可以在雪上打滾,在學(xué)地里捕小鳥,太有趣了!

  天亮了(你想到了什么?)讓心動(dòng)起來(lái)

  內(nèi)心獨(dú)白(用想象,寫自己的內(nèi)心想法)讓自己和自己心里說(shuō)話

  壞了,媽媽肯定打我了,怎么辦?想到這,我的腿直到哆嗦,臉都白了,不行,回家一定求助奶奶,讓奶奶護(hù)著我。就這樣吧!

  我的心咚咚直跳,媽媽肯定又要批評(píng)我了,我就給媽媽說(shuō)今天給同學(xué)送東西了,不行,媽媽不會(huì)相信的!還是實(shí)話實(shí)說(shuō)吧,媽媽生氣打我怎么辦?我放慢腳步,不敢往前走,路燈下只剩下孤伶伶的我,我害怕極了,唉,到底怎么辦么?

  想到媽媽擔(dān)心的目光我遲疑的腳步又變得飛快起來(lái),這種惡劣的天氣他更擔(dān)心我的安全吧。走到門口不禁把耳朵貼在門邊上又遲疑了會(huì),剛才的勇氣又消失殆盡了。心里像踹了個(gè)小兔子。。。。

  方法三:加入環(huán)境描寫或動(dòng)作描寫體現(xiàn)心情

  例子:路燈亮了。我的心咯噔一下:糟了,這回又晚了。我慌慌張張地向家里跑去。一路上,爸爸黑邊眼鏡后面那雙嚴(yán)厲的眼睛,不時(shí)地出現(xiàn)在我眼前。我的心立刻忐忑不安,七上八下的。我一路小跑,心里不住地埋怨自己:前幾天爸爸剛剛說(shuō)過(guò),放學(xué)要直接回家,不要到別處去玩?墒俏覄倛(jiān)持三天,就又給忘了。這回爸爸一定會(huì)特別生氣,說(shuō)不定還要揍我呢!這時(shí),我放慢了腳步,怎么辦?現(xiàn)在只有一條路,那就是向爸爸承認(rèn)錯(cuò)誤,請(qǐng)他原諒。想到這兒,我就加快了腳下的速度,飛速地向家里跑去。

  小結(jié):讓自己和自己心里說(shuō)話,加如動(dòng)作、神態(tài)細(xì)節(jié)描寫

  語(yǔ)文課開始了,老師把批好的試卷發(fā)了下來(lái)。在拿到試卷之前,我緊張得要命,就怕自己考砸了。試卷拿到手以后,我一看不及格,很是傷心。

  訓(xùn)練自己和自己說(shuō)話:

  例子:我不停地在心里念叨:“上帝啊,保佑我吧!我再也不聽錄音機(jī),不看電視,不打游戲機(jī)了。唉!都怪我自己,老想著打游戲機(jī),考試前一天還趁父母不在家偷看了一個(gè)小時(shí)的電視。老師啊,發(fā)發(fā)慈悲,手下留情,我以后上課一定好好聽講,千萬(wàn)別讓我不及格啊!” 試著將自己剛才說(shuō)的話再寫長(zhǎng)一些,讓句子豐滿起來(lái),來(lái)孩子們加一些

  加入一些想象:我仿佛看到我似乎看到試著加一加

  我仿佛看到了老師滿面的怒容,仿佛聽到了父母悲傷的嘆息聲和旁人的嘲笑聲。我是多么地懊悔,多么地傷心呀

  我似乎感覺(jué)到了老師失望的嘆息聲,和媽媽恨鐵不成鋼的面孔

  環(huán)境描寫:景物描寫,烘托人物心情

  風(fēng)呼呼地刮著,好像在嘲笑我:這下沒(méi)考吧,看你以后還貪玩嗎?

  同學(xué)們一個(gè)個(gè)屏住呼吸,剛才還沸騰的教室此時(shí)鴉雀無(wú)聲

  教室里同學(xué)們的吵鬧聲攪得我心神不寧,窗外的小鳥也嘰嘰喳喳地叫著,仿佛在嘲笑我呢

  例子:天陰沉沉的,不時(shí)刮來(lái)陣陣?yán)滹L(fēng)。風(fēng)刮到我身上,我不由自主地打了寒顫。語(yǔ)文課開始了,老師要把批好的試卷發(fā)下來(lái)。教室里靜悄悄的,只聽見(jiàn)“沙沙”的發(fā)試卷的聲音,“嘩啦!”我的心隨之猛跳了一下,一個(gè)同學(xué)不小心把書碰到地下。同桌的試卷已發(fā)下來(lái)了,72 分,看著同桌哭喪的臉,我不由得心里直打鼓,我緊張得要命,怕自己考砸了。

  方法四:積累心理描寫詞語(yǔ),讓心理描寫更真實(shí)

  認(rèn)真地思考——絞盡腦汁、左思右想、苦思冥想、思索、思忖、沉思、思來(lái)想去、抓破了后腦勺

  眉頭緊鎖、筆在我手中不停打被打轉(zhuǎn)著、我雙眉緊皺,緊咬嘴唇,真是太難了,急得我像熱鍋上的螞蟻、頭發(fā)都被揉成鳥窩了,怎么就是不開竅呢、我腦袋瓜子都要想破了

  猶豫不決、思前想后、左右為難、心中兩個(gè)小人在打架、心里兩個(gè)小人在打架,都說(shuō) 選我選我,我是對(duì)的、我心里好像有兩個(gè)小人在打架一樣、我心里敲起了小鼓、我很懊惱, 聯(lián)系:不能用我想的字樣,卻能感覺(jué)開心

  聽到這個(gè)好消息,姐妹倆手拉手跳著,笑著,花裙子迎風(fēng)擺動(dòng),活像一對(duì)活潑、愉快的花蝴蝶

  作業(yè):“爸爸去開家長(zhǎng)會(huì)了,我心里十分緊張,很擔(dān)心爸爸回來(lái)罵我,一聽到門外的腳步聲,我就感到害怕,真希望我能逃過(guò)這一劫”

  寫成一個(gè)片段,合理使用心理描寫

  小結(jié):心理描寫有淺入深的訓(xùn)練,讓孩子的心動(dòng)一下1、(把想,換成和想有關(guān)的另一個(gè)詞)2、讓孩子利用豐富的想象(自己和自己說(shuō)話)3、學(xué)會(huì)結(jié)合周圍的環(huán)境體現(xiàn)人物心情。最生動(dòng)的心理描寫,不用我想等詞語(yǔ),卻能豐滿人物形象。

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