【熱門】心理的作文集錦8篇
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家對(duì)作文都不陌生吧,作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧,以下是小編為大家整理的心理的作文8篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
心理的作文 篇1
一、自信。
首先是要樹立自信,要知道即使9分的雅思作文都還是1詞1句砌出來的,我們復(fù)習(xí)只要從1詞1句做好了,就不會(huì)考不高。雅思大作文一共只有250個(gè)字,掐指算一下我們一般只要寫出15-18句就差不多了。而段落也很明確:開頭,中間論述和結(jié)尾。所以只要確定好自己的作文結(jié)構(gòu),每段至少需要幾句話能說清楚,就可以寫出一篇完整的雅思作文了。不管你英語(yǔ)好與壞,寫作曾經(jīng)失敗或仍在失敗中,都要有自信我一定可以寫出好的`文章。
二、勇氣。
要有把自己當(dāng)笨蛋的勇氣。笨蛋不能和牛人比!笨鳥就先飛!笨鳥就不要等到最后一周才開始復(fù)習(xí)雅思作文,起碼在考前1月開始。同樣,我的觀點(diǎn)也是一樣的,我是一只小小小小鳥,但我一定能飛得高。
三、魄力。
要有把自己當(dāng)機(jī)器的魄力,機(jī)器就是不停地寫作文,下午1篇小作文寫完再寫1篇小作文晚上再寫1篇小作文。一定在開始就告訴自己:自己是上邊第二條說的那種人,多寫1篇,就能多得 0.1!這種強(qiáng)化下來,用不了幾天你就會(huì)覺得輕車熟路,那時(shí)候就不用當(dāng)機(jī)器人了。其實(shí)如果每天堅(jiān)持寫一篇大作文一篇小作文,等你寫了3天之后你就會(huì)形成習(xí)慣,這個(gè)東西叫習(xí)慣性幸福,你如果第四天沒有寫反而會(huì)覺得沒有復(fù)習(xí)到很不舒服,其實(shí)不一定要把自己看成機(jī)器,而是通過多寫來形成一個(gè)習(xí)慣,這樣你每天都會(huì)有成就感,自信心也會(huì)提升。
心理的作文 篇2
無可否認(rèn),我們生活在一個(gè)比前輩們更美好的時(shí)代,但與此同時(shí),我們也需要為擁有的物質(zhì)生活付出高昂的代價(jià):超負(fù)荷的工作量、頻繁加班、沒完沒了的應(yīng)酬等等,平時(shí)大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節(jié)奏、重壓力的現(xiàn)代生活中,各種生理、心理問題也隨之相伴產(chǎn)生,現(xiàn)代人常覺得焦燥、煩悶、失眠、抑郁,嚴(yán)重的甚至覺得生活無味、生命無意義。
那可以如何管理好自己的情緒呢?之所以用“管理”,是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū):有不少人對(duì)于生氣、憤怒、難過等所謂的“負(fù)面”情緒,習(xí)慣以“意志力”硬壓抑下去,以為它會(huì)慢慢自然消失。其實(shí)絕非如此,情緒的能量不去處理,它就會(huì)累積、轉(zhuǎn)化,并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來。因此情緒管理并不是一味地壓抑,而更需要疏導(dǎo)與化解。
管理情緒的第一步,我們需要去覺察自己當(dāng)下的.情緒并承認(rèn)它、接納它。任何的情緒,都是我們?nèi)诵缘囊徊糠,都?yīng)該真實(shí)呈現(xiàn)、坦然面對(duì)。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子:當(dāng)小男孩難過哭泣時(shí),大人常常說的話是:男孩子要勇敢,不可以象女孩子那樣哭鼻子!帶著這樣的概念,小男孩長(zhǎng)大成人后,自然會(huì)竭力回避、壓抑難過的情緒,可是現(xiàn)實(shí)生活中種種大事小事都可能引發(fā)傷心、難過的感覺,既然男人不應(yīng)該落淚,那它就只能轉(zhuǎn)化為其它的形式比如暴躁易怒。
情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來。先簡(jiǎn)單介紹心理學(xué)上的“abc”理論!癮”代表某個(gè)事件;“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導(dǎo)致了“c”,比如“你這句話(a)讓我很生氣(c)!钡遣环磷屑(xì)想想,既然同樣的“a”對(duì)于不同的人并不會(huì)導(dǎo)致同樣的“c”,由此可見真正讓我們產(chǎn)生情緒的另有一個(gè)介質(zhì)“b”,即我們每個(gè)人對(duì)該事件的解讀、看法,它與我們一路走來所積累的經(jīng)驗(yàn)、觀點(diǎn)乃至價(jià)值觀密切相關(guān)。既然了解了其中的關(guān)鍵點(diǎn)在于自己的“b”,那不妨去探尋讓自己產(chǎn)生如此強(qiáng)烈情緒的“b”是否合理?如果過于片面、極端,適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一下“b”,自己的“c”也會(huì)跟著隨之變化。比如一樣是接到臨時(shí)加班通知,如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”,那接下去的加班時(shí)間一定很郁悶;如果“b”是“看來老板還是離不開我”,那就會(huì)忙并小小得意著。所以說,面對(duì)同樣的問題,生氣或者微笑,完全由您自己選擇。
情緒管理的第三步是嘗試著以適當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)情緒,這既可以緩解自身的壓力,又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對(duì)工作上的巨大壓力,與其通過板著臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來發(fā)泄,不如真實(shí)表達(dá)“這項(xiàng)工程那么復(fù)雜,而給到我們的時(shí)間又很有限,確實(shí)有相當(dāng)難度,我感到很焦慮,也有點(diǎn)擔(dān)心,幸好有你們這些有經(jīng)驗(yàn)的下屬幫忙,讓我心里踏實(shí)不少!毕雭硐聦俾牭缴霞(jí)如此誠(chéng)懇、真實(shí)的分享,感覺會(huì)舒服很多,會(huì)愿意更努力地承擔(dān)起自己的那部分責(zé)任。
情緒管理的第四步,疏導(dǎo)、緩解內(nèi)心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多,找到適合自己的就行。最簡(jiǎn)單有效的途徑有四個(gè)“出來”:說出來;寫出來;畫出來;唱/喊出來。也可以通過鍛煉如健身,跑步、打球,舞蹈等,想象著壞情緒像球一樣被打出去,或者隨著汗水揮灑出去,會(huì)給人一種痛快的感覺。此外,還可以聽音樂、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點(diǎn)香熏等等。
總之,我們是情緒的主人,只要我們?cè)敢馊ッ鎸?duì)原本就屬于我們自己的各種情緒,就有能力去管理它們,而非為情緒所控制。
心理的作文 篇3
你好!你的苦惱是因?yàn)槟阍谌穗H交往上走進(jìn)了一個(gè)小小的誤區(qū)。你和好朋友的空間距離近了心理距離卻遠(yuǎn)了的感覺,是因?yàn)槟銢]有注意在人際關(guān)系上保持心理距離,使“人際氣泡”受到“擁擠”的感覺。
什么是人際氣泡的擁擠?
從心理學(xué)角度看,心理相容是建立良好人際關(guān)系的重要條件,而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。從這個(gè)角度說,兩人彼此之間的心理距離小是件好事?墒,物極必反。人際交往中距離太小了,也會(huì)令人不舒服。這是因?yàn)樵谌穗H交往中,每個(gè)人都要求獨(dú)占一定的空間,叫做人際空間。由于這個(gè)空間像一個(gè)大氣泡包圍著一個(gè)人,因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了不能滿足彼此人際氣泡的要求,人雖然沒有擠在一起,人際氣泡先感到擁擠了。人際氣泡的擁擠就使人感到不舒服。人們一方面需要與他人建立密切的關(guān)系,另一方面又需要心理上的'自由,需要一定的獨(dú)享的心理空間。所以人際交往的藝術(shù)其實(shí)就是一個(gè)怎樣調(diào)控彼此的心理距離的問題。
由于你沒有調(diào)整好你們的心理距離,不恰當(dāng)?shù)匕涯銈兊男睦砭嚯x拉得太近了,沒有給對(duì)方適當(dāng)?shù)淖杂啥龋悴鸥械綄?duì)方讓你有許多的不滿意。就是說,你看不慣對(duì)方的某些言行舉止,不一定就是人家有什么不對(duì),可能只是彼此的個(gè)性的不同,對(duì)方的言行與你的個(gè)性不大吻合。你以為你們是好朋友,就忽略了人和人之間的差異必不可免這樣一個(gè)事實(shí),而想完全讓對(duì)方按你的個(gè)人好惡來說話做事。而對(duì)方怎么可能完全和你一樣呢?多好的朋友相互間也需要自己獨(dú)享的心理自由呀!你忽略了這一點(diǎn),于是,你感到了痛苦。
你該怎么辦呢?
很簡(jiǎn)單。馬老師的建議是保持心理距離。就是說,在人際交往中,不論關(guān)系多好,也要保持一定的距離,給對(duì)方一定的心理自由度,彼此留有一定的距離感。距離感是很微妙的,拉開一點(diǎn)距離,一來可以使彼此獲得心理自由,感到多一份舒服和自在;二來可以使彼此感到對(duì)方更美好,從而使彼此的關(guān)系更融洽和諧。
你聽說過“求大同存小異”這句話嗎?這句話的意思就是說,在人際交往上不管多么要好的朋友也不能過分地要求對(duì)方和自己一樣,應(yīng)該給對(duì)方充分的獨(dú)立的心理空間,允許對(duì)方有自己的個(gè)性,讓對(duì)方擁有足夠的心理自由度。其實(shí),人與人之間的差別常常不是簡(jiǎn)單的可以論出是非對(duì)錯(cuò)的,更多的是個(gè)性不同的表現(xiàn)。
即使是存在是非對(duì)錯(cuò)的事,也應(yīng)該寬容別人,不必要對(duì)別人的言行舉止過分地挑剔。因?yàn)槲覀冋l(shuí)都不是圣人,誰(shuí)都需要一個(gè)自我完善自我發(fā)展的過程。不錯(cuò),假如的確是對(duì)方錯(cuò)了,好友之間是可以相互批評(píng)幫助的。但是,這不等于強(qiáng)制別人一定聽你的。
總之,人際交往應(yīng)該彼此保持心理距離,給別人足夠的心理自由度。如此,你和好友之間也就無所謂“鴻溝”,你也就不再感到苦惱了。
心理的作文 篇4
心理咨詢,有時(shí)能讓自己更加清楚,了解自己;有時(shí)能讓內(nèi)向的你,變得活潑開朗,喜笑顏開。中午,我們體驗(yàn)了一場(chǎng)獨(dú)特的心理咨詢。
這次的心理咨詢,可不是請(qǐng)專家來對(duì)你進(jìn)行咨詢,而是讓我們一起做游戲,從游戲中感悟人生。
心理老師將我們分成四隊(duì),馬上開始了激烈的比賽。
首先,進(jìn)行的`是“水果蹲”。裁判員一聲令下。檸檬隊(duì)便把攻擊目標(biāo)轉(zhuǎn)到了我們火龍果隊(duì)上:“檸檬蹲,檸檬蹲,檸檬蹲完火龍果蹲!”給我們來了個(gè)措手不及,我機(jī)智地回過神來,猛地號(hào)召其他隊(duì)員:“火龍果蹲,火龍果蹲!标(duì)員們也全神貫注,拼了命的喊。我們隊(duì)贏了。
其中,令我印象最深的是“穿越彩虹城”。只見大家一齊圍成一個(gè)大圈,手緊緊相拉,將一只彩色呼拉圈套在手上,將它繞過全身,并不能松手。大家臉上都露出一副迫不及待的樣子。比賽開始了,大家都十分機(jī)靈,扭幾個(gè)身子就將呼拉圈繞過去了。瞧!這組同學(xué)可真齊心協(xié)力。周文文要將呼拉圈傳給身旁的莫?jiǎng)倌希墒琴M(fèi)盡周折也沒有成功。他似乎若有所思,將牽在一起的首相上一拋,機(jī)靈的她也彎下了腰結(jié)果,完美的投進(jìn)了。轉(zhuǎn)眼,已經(jīng)輪到了我。孫樂將圈丟向我,一時(shí)疏忽,沒接著,我試圖從龍戲中鉆進(jìn)去,可是卻比登天還難,反而被撞了個(gè)紅包,心中甚是苦惱:怎么進(jìn)不去。!于是,我決定讓圈套到頭上,唉!三招落空。最后借助同學(xué)的幫助,艱難的繞過全身,就如那滔滔的黃河水流過峽谷。但是,由于我們反映遲鈍了些,最終還是失敗了。
我們披著世事的衣裳,走向教室。剛剛的一幕,仍然回蕩在我的腦海中,揮之不去。
心理的作文 篇5
政治課,老師在屏幕上顯了一個(gè)看似很普通的心理測(cè)試。
當(dāng)你帶著5個(gè)動(dòng)物在森林里行走,而最后你不得不把它們逐一放棄,寫出放棄順序。
這5只動(dòng)物分別是老虎,大象,猴子,孔雀,狗。
我的答案是這樣的:我先后放棄了猴子,大象,孔雀,老虎,狗。
我想,猴子很討厭,很麻煩,而且沒有用,毫無利用價(jià)值,所以先放棄。大象,頂多能幫我搬運(yùn)東西,我又沒有太多的東西,且這個(gè)家伙體形巨大,走路慢吞吞的,吃的.也多,簡(jiǎn)直是個(gè)累贅!
其實(shí)還是舍不得孔雀的,它可以讓我開心,可是終因無太大利用價(jià)值而放棄。
老虎,我想,這森林里危機(jī)四伏,要想別的動(dòng)物不傷害我,我就要比別人強(qiáng)大,有了老虎,就不怕了!
最后是狗,我想,不論怎么樣,狗是最忠誠(chéng)的,它會(huì)誓死效忠我,必要時(shí),我也許會(huì)狠下心犧牲了它!
而公布答案時(shí),我愣住了,好久···
猴子——你的子女
大象——你年邁的父母
孔雀——你的情侶愛人
老虎——權(quán)力,財(cái)富
狗——你的朋友
“怎么會(huì)這樣?”我竟是這樣一個(gè)人,為了自己的利益,放棄孩子,父母和愛人,而將權(quán)力和財(cái)富留到最后,而將對(duì)自己一片赤誠(chéng)的朋友僅僅作為保護(hù)自己的工具而已,真是混賬!
“可是,”我對(duì)同桌抱怨,“權(quán)力和財(cái)富也沒什么不好的啊!人都怕我!
同桌想也沒想:“可你卻沒想到它還會(huì)一口吃了你!”
我的心像是被重錘狠狠地敲打了一下,沒錯(cuò)啊,當(dāng)我死守權(quán)力和財(cái)富時(shí),卻沒發(fā)現(xiàn)它的危險(xiǎn),高處不勝寒!相反的,我只想自己,只考慮他人的利用價(jià)值,毫無奉獻(xiàn)精神和人情味,奉獻(xiàn),我忘記了是要本著無私的心的。
當(dāng)我把我的結(jié)果告訴我的死黨時(shí),她開玩笑似地說:“你真是一個(gè)可怕的女人!
我笑了,不會(huì)了,再也不會(huì)了~~
心理的作文 篇6
高中三年我一直在班上都是前三名,所以高考來臨前,父母、親朋都對(duì)我寄予了很大的希望,這對(duì)我造成很大的心理壓力。結(jié)果,高考前半個(gè)月我就開始失眠,整天憂心忡忡,緊張兮兮,生怕考試發(fā)揮不好,愧對(duì)父母。結(jié)果越焦慮越糟糕,高考進(jìn)考場(chǎng)那幾天基本都處在眩暈的狀態(tài),迷迷糊糊,結(jié)果考試結(jié)果可想而知。第一年的高考,一個(gè)平時(shí)成績(jī)優(yōu)秀的女學(xué)生,就這么掛了。
我的父母從這次經(jīng)歷中開始反省,覺得我考試發(fā)揮嚴(yán)重失常,跟我的心理壓力太大有關(guān)系,于是他們主動(dòng)調(diào)整了對(duì)我的態(tài)度,至少言行上表現(xiàn)出來,沒有頭一年那么充滿殷切希望,時(shí)不時(shí)跟我說:“盡力就行了,考得不好還有很多出路,不一定要去擠這個(gè)獨(dú)木橋。”而之前他們老跟我叨叨的是:“孩子,你一定要好好考重點(diǎn)。隔壁那孩子成績(jī)還不如你,都考進(jìn)南開了! 父母的轉(zhuǎn)變,也潛移默化改變了我的心態(tài),不就是一場(chǎng)考試嘛,身經(jīng)百戰(zhàn)都過來了,高考也就是其中一場(chǎng)考試而已,無非帶點(diǎn)總結(jié)色彩,沒什么大不了的`。
我的生活習(xí)慣也開始調(diào)整。之前我是一個(gè)很不喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子,復(fù)讀那一年,我的父母開始試著陪我去登山,重慶到處都是山,只要你愿意,開門就是青山。結(jié)果,堅(jiān)持登了一年山,身體好了,心態(tài)也樂觀了、積極了,不再像原來那么患得患失。記得高考前頭一天,我還約了同班一個(gè)女同學(xué)一起去爬山,面對(duì)著莽莽青山和滔滔江水,我倆居然詩(shī)興大發(fā),在山上高聲朗誦起曹操的五言詩(shī)來,呼吸了一通新鮮空氣,又被曹操詩(shī)里的博大情懷所鼓舞,第二天我上考場(chǎng)時(shí)非常鎮(zhèn)定,就跟平常一樣考試答題,頭腦清晰,思路暢通,平靜極了。
結(jié)果,這一年,我順利地考入了一所重點(diǎn)大學(xué)。
心理的作文 篇7
今天是六一兒童節(jié),我高高興興的和爸爸、媽媽、姥姥去了歐亞賣場(chǎng)。哪里人山人海,熱鬧極了。雖然外面的天氣很炎熱,但是我的心里卻是涼爽的。我們走進(jìn)歡樂城堡,那里的游戲真是目不暇接。放眼望去,很多都是幼兒玩的,只有海盜船、秋千、太空環(huán)等等是我這么大的孩子玩的。媽媽讓我選了兩樣我喜歡玩兒的游戲,因?yàn)楹1I船太刺激了,我不敢玩兒,所以我選了秋千和太空環(huán)。
我先玩的是秋千,當(dāng)游戲開始時(shí),我有些忐忑不安,我緊緊地閉上了雙眼,手緊緊地握住了兩邊的繩索,我小心翼翼的睜開雙眼,畫面在不停的轉(zhuǎn)動(dòng),像一個(gè)轉(zhuǎn)盤一樣。到游戲結(jié)束時(shí),我想挑戰(zhàn)一下外圈,所以我讓媽媽又給我買了一張票,我坐到椅子上,心都快要提到嗓子眼上了,但是我不想讓爸爸媽媽看到我懦弱的樣子,我就假裝什么事情都沒有,然后把手松開,外圈轉(zhuǎn)起來的幅度比內(nèi)圈的要大得多,我感覺就像被拋出去了一樣,整個(gè)身體都飛起來了,像一只蒼鷹盤旋在天空中一樣,眼前的一切都變得模模糊糊,只能隱隱約約地看到五顏六色的圓弧在不停的旋轉(zhuǎn)。這是我從來沒有見過的畫面和體驗(yàn)過的感受,一切都是那么美麗;那么興奮;那么與眾不同。
我下了秋千,繼續(xù)往前走,有一位漂亮的阿姨走過來對(duì)我說:“小朋友,你玩不玩太空環(huán)呀”?我看了看正在玩太空環(huán)的人,他們?cè)谏舷路w、左右搖擺、前仰后合,我有一些害怕了,可爸爸、媽媽還是鼓勵(lì)我,那位阿姨又對(duì)我說:“我可以把太空環(huán)調(diào)慢點(diǎn)”,我鼓起勇氣,坐到了太空環(huán)上,把眼睛一閉,游戲開始了,太空環(huán)不停的轉(zhuǎn)動(dòng),我感覺到自己想宇航員一樣飄了起來,我慢慢的感覺這個(gè)游戲并沒有我想象中的那么恐懼,我大膽的睜開了雙眼,看到了爸爸媽媽為我豎起了大拇指和對(duì)我鼓舞的眼神,他們給我了勇氣;給我了堅(jiān)強(qiáng);給我了力量。
今天玩得這兩個(gè)游戲使我一次次的超越自己的心理極限,使我懂得了人要學(xué)會(huì)勇敢的'去嘗試,只有嘗試才會(huì)知道這些游戲到底可不可怕;只有嘗試才會(huì)讓你的膽子越來越大;只有嘗試才會(huì)讓我們愛上這些好玩的游戲。所以我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)勇敢的去面對(duì)各種困難,不要被困難嚇倒。做一個(gè)心理強(qiáng)大的人;做一個(gè)敢于嘗試的人;做一個(gè)在困難面前永不服輸?shù)娜恕?/p>
心理的作文 篇8
整天沉浸在數(shù)理化之中,讓人覺得喘不過氣來。這些“必修課”,是“押”著人往前走的。對(duì)我來說,那神秘的心理學(xué)才是我想去真正選擇的一門必修課。
從小我是跟著媽媽在醫(yī)院里長(zhǎng)大的,這也讓我看到了一些一般人看不到的場(chǎng)景:急診室外嚎啕的哭聲,撕心裂肺的響著;家屬們?cè)陂T外,發(fā)了瘋似的哭喊著,而那病人躺在門內(nèi),就那么躺著,一動(dòng)也不動(dòng),已然離去,任由他們?yōu)樽约嚎拗,這場(chǎng)景著實(shí)令人揪心。我十分驚訝,或說是不敢相信,一條生命就在我的身邊飛逝了。那是一個(gè)人吶,一條鮮活的生命,就在我的身邊,離我那么近,就這樣沒了,不在了!他們把眼淚流光了,麻木的坐著。我很想去幫幫他們,可我實(shí)在不知道怎么去幫,那是一種心有余而力不足的無奈與惋惜。
媽媽科室里曾經(jīng)有位阿姨,在看了太多的生離死別之后,對(duì)于生命的'意義,對(duì)于生命的看法、心態(tài)已然扭曲。在救了那么多人后選擇了自殺。但幸好被他人發(fā)現(xiàn)及時(shí)制止了。
這兩件事對(duì)我的心理觸動(dòng)極大,我在思考如何去幫助他們,如何去幫助他們打開那個(gè)心結(jié),去深入他們的內(nèi)心?我找到了唯一的途徑——心理學(xué)。
我也借到了心理學(xué)百科全書,去學(xué)習(xí)了最基礎(chǔ)的那一章:如何去調(diào)整自己。到了中學(xué)以后,我主課成績(jī)大跳水,語(yǔ)文成績(jī)從“九”開頭跌到“七”開頭,又住宿在學(xué)校,找不到一個(gè)能傾訴的對(duì)象。心情極壓抑時(shí),我有時(shí)看到那窗仿佛有一種想撲出去尋求解脫的可怕想法。我也嘗試著去調(diào)整自己,用書中學(xué)到的一些解壓排解方法,去分散自己的注意力,去尋找自己所在乎的,覺得充滿生活意義的事情。慢慢的,慢慢的,我也能夠去接受、接納自己,從自我的輕度“灰暗郁悶”中走出來。在學(xué)校里,我也會(huì)去尋找心理輔導(dǎo)老師的幫助,去向她咨詢一些調(diào)整自己,發(fā)現(xiàn)自己,發(fā)掘自己的問題;偶爾也隨媽媽去聽一些心理講座。
有人也許會(huì)說:心理疏導(dǎo)會(huì)被人工智能所取代,為什么要去學(xué)?但我認(rèn)為,機(jī)器根本無法去疏導(dǎo)人類心理,他們根本不可能真正與人類相通心靈!怎么去疏導(dǎo)?若這門課真的被取代了,至少,我還能去開導(dǎo)自己,讓自己在必要時(shí)走出自己的陰影,戰(zhàn)勝生活的磨難。
讓心理學(xué)成為我的必修課,去調(diào)節(jié)自己,去接納自己,也可以去關(guān)愛幫助身邊需要幫助的人們,給心靈松綁,提升生活質(zhì)量。
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