心理的作文

時間：2024-10-26 23:16:25 心理我要投稿

【推薦】心理的作文集合七篇

　　無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編為大家收集的心理的作文7篇，歡迎大家分享。

【推薦】心理的作文集合七篇

心理的作文篇1

　　心理課每周只有一次。這節(jié)課，心理老師會教我們?nèi)绾喂芾碜约旱那榫w，生氣時該如何調(diào)整情緒。每節(jié)課還會播放一些簡短的小視頻，告訴我們視頻中主人公值得我們學(xué)習(xí)的地方。

　　因為黃老師的心理課，同學(xué)們上完后都覺得身心十分愉悅，所以都十分喜歡心理課。

　　心理課是在第四節(jié)，第四節(jié)課是要做眼保健操的。我正想著今天會上什么內(nèi)容呢，班主任老師進來了，但手中一本課本都沒有帶。

　　我有些生氣，又有一點開心，生氣的`是班主任老師可能會搶了心理課，高興的是，老師沒有帶課本，應(yīng)該不是上語文課。但是做完眼保健操，老師平靜的一句話，把我擊到了谷底。

　　“請同學(xué)們拿出語文練習(xí)冊�！�

　　說著，語文老師順手拿起了桌子上他的語文練習(xí)冊，原來這個語文老師早就把練習(xí)冊準備好在這了，怪不得沒有拿書。

　　這個班主任，不光其他課要剝奪，就連每周只有一節(jié)的心理課都要剝奪去，太可惡了，而且這心理老師怎么這么好說話呢？說把心理課給班主任，就把心理課給班主任了。

　　心理老師也是，就在我們心情最緊張，快被作業(yè)山壓倒的時候不出現(xiàn)，卻在開學(xué)我們心情比較放松的時候，不停地教我們怎樣管理和調(diào)整自己的情緒。

　　結(jié)果我們跟著班主任老師寫了一節(jié)課的語文練習(xí)冊，手都要寫斷了。

心理的作文篇2

　　作文是一種復(fù)雜的心理活動。學(xué)生必須借助觀察才能積累作文素材；必須進行積極思維，才能使文章的中心明確、結(jié)構(gòu)合理、立意新穎；必須展開大膽想象，才能使文章內(nèi)容豐富，具有創(chuàng)造性、獨特性，并使語言更生動形象。所以，作文教學(xué)的過程，也是使學(xué)生的觀察力、記憶力和思維能力、想象力得到綜合訓(xùn)練、心理能力不斷地得到提高和發(fā)展的過程。

　　一、轉(zhuǎn)變學(xué)生作文的心理狀態(tài)

　　從作文心理來說，作文有主動與被動之分。一般來說，主動作文，是學(xué)生出于自覺的要求，有材料可寫，有感而發(fā)，這好寫，也容易寫得好些；而被動作文，是學(xué)生沒有寫作的要求，感到無材料可寫，這就不好寫，也不容易寫好。有的學(xué)生說：“作文難，提起作文心就煩�！边€有的學(xué)生說：“我最討厭作文，我希望今后的各種考試都沒作文這個項目就好了�！边@些都是被動作文心理的反映。

　　為什么不少小學(xué)生不喜歡作文呢？可以概括為“沒有東西寫”或感到“不知道怎么寫”。因此小學(xué)語文教學(xué)中，要解決兩個問題：“寫什么？”“怎么寫？”從心理學(xué)角度來分析，作文教學(xué)過程，是要變學(xué)生被動寫作心理為主動寫作心理的過程。使學(xué)生從沒有什么可寫到滿懷激情地記錄自己所見所聞、所經(jīng)歷的而又感興趣的有意義的人和事。

　　從客觀方面來說，作文是用書面語言來表達思想的，與口頭語言有很大不同�？陬^語言是在面對面的交際活動中進行的，可以借助于手勢、語調(diào)、表情、動作等來補充其思維的不足，因此，允許簡縮，邏輯順序也不要求那么嚴格。而寫文章是從小學(xué)生感性認識的基礎(chǔ)上，從接受成人語言（口頭和文字）開始，按邏輯要求，經(jīng)過自己的思考、加工后，轉(zhuǎn)化為自己的書面語言的復(fù)雜過程。對小學(xué)生而言，作文比口頭語言的要求高、難度大。從主觀方面來說，低年級學(xué)生內(nèi)部言語的發(fā)展還不充分，知識經(jīng)驗也很缺乏，掌握詞匯還不多，思維的形象性還占有很重要的地位，還不善于對事物進行抽象概括。這就決定了他們還不能進行真正意義上的命題作文，而只能在教師的指導(dǎo)下進行一些口頭造句、書面造句、看圖說話、看圖寫話等的寫作基礎(chǔ)訓(xùn)練。因此，教師要掌握他們的年齡心理特點，十分重視對兒童口頭敘述的訓(xùn)練，為他們將來進行命題作文作必要的準備。

　　小學(xué)中、高年級學(xué)生的心理水平有了較高的發(fā)展，相應(yīng)地，寫作活動也進入了命題作文的階段，但是這階段寫作的各種水平還是不高的，需要在口頭言語的基礎(chǔ)上，經(jīng)過專門的、科學(xué)的訓(xùn)練才能逐漸發(fā)展起來。因而，很多小學(xué)生在寫作方面還存在著許多困難，害怕作文，產(chǎn)生了一定的心理障礙。

　　要變被動寫作為主動寫作心理。首先要解決教師的命題。小學(xué)生的作文是先有題目后寫文章。理想的新穎的題目要從學(xué)生中來。來自小學(xué)生的生活、思想、興趣、愛好、心理活動內(nèi)容都是命題的依據(jù)。對小學(xué)生來說，要讓他們寫自己親身經(jīng)歷過的、親眼見到、親耳聽到的。就是說，讓他們通過作文把自己的經(jīng)歷過的有意義的生活、思想，圍繞著一個中心，按著一定的順序用文字表達、重現(xiàn)出來。

　　在一個學(xué)校里發(fā)生這樣的一件事，一位姓羅的學(xué)生，身患了淋巴惡性腫痛，急需一筆較大的醫(yī)療費，學(xué)校發(fā)起了向這位同學(xué)獻愛心的捐款活動。教師即以這個捐款活動為題，布置學(xué)生寫一篇“捐款動員以后”。這次學(xué)生的作文寫得很好，有的學(xué)生用日記形式，寫下了自己的真心話，表達了對同學(xué)的一份真摯的感情，而有的學(xué)生則是從記敘的方式，敘述捐款事件中，表現(xiàn)同學(xué)們“一方有難，八方支援”的愛心。這樣的命題，是讓學(xué) 生取材于身邊的人和事，寫出自己的真情實感，使學(xué)生能“因事而發(fā)”，學(xué)生感到有事可寫，也寫得動人。

　　二、奠定寫作基礎(chǔ)，豐富寫作的心理內(nèi)容

　　從學(xué)生的作文實踐來看，他們感到最大的困難之一是無話可寫，而且，最常見的毛病是內(nèi)容空洞，寫不具體。造成這種現(xiàn)象的原因很多，其中很重要的一條就是學(xué)生缺乏觀察力，不善于觀察生活中的“小事”。其實，小學(xué)生的學(xué)校生活、家庭生活和社會生活也是豐富多彩的，如果細心觀察應(yīng)該是他們寫作取之不盡、用之不竭的源泉。隨著中國的改革開放的深化，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生沖破學(xué)校課堂狹小的天地，在社會大課堂中去感受時代的脈搏，接受新鮮事物，從中豐富生活，從生活中獲取直接的知識。而我們平時的作文教學(xué)，較多是考慮怎樣寫的指導(dǎo)，很少或忽視如何把小學(xué)生的視野引向身邊的生活、引向大自然、引向社會，從生活中得到感受。葉圣陶先生曾經(jīng)語重心長地指出：“作文教學(xué)偏于形式……是一種弊病。偏于形式，自然把作文看成一種特殊的事，跟實際生活并不怎么切合，于是學(xué)生自然要嘆無內(nèi)容之苦。”因此，只有引導(dǎo)學(xué)生深入觀察才能豐富學(xué)生作文的心理內(nèi)容。

　　觀察是有目的、有計劃、有步驟比較持久的知覺過程。觀察是作文的基本功。學(xué)生只有對生活中的事物細心觀察，如對象的形體、色調(diào)、質(zhì)感、美感等都十分了解，動筆才有內(nèi)容可寫。因此，語文教師要像“有心人 ”，一方面要注意在語文分析中提出明確的要求，要求學(xué)生領(lǐng)會優(yōu)秀作品的寫作，學(xué)習(xí)別人是怎樣以觀察各種人物、各種事物為基礎(chǔ)，從而寫成內(nèi)容豐富的文章的'。小學(xué)生的作文訓(xùn)練，不同于一般作家的創(chuàng)作活動，它是在教師指導(dǎo)下的語文課內(nèi)容的模仿、借鑒范文學(xué)習(xí)寫作。因此，作文教學(xué)時必須以課本內(nèi)容為依據(jù)來進行作文訓(xùn)練。這樣，教師就要引導(dǎo)學(xué)生對周圍的一切細心觀察，教給他們觀察的方法，心理學(xué)的實驗研究發(fā)現(xiàn)，少年兒童的觀察力發(fā)展的一般趨勢是：由無意性、情緒性向有意性、目的性方向發(fā)展；再由有意性、目的性向自覺性、穩(wěn)定性、精確性和概括性發(fā)展，并逐步形成較全面深刻的細致的良好觀察力。教師應(yīng)了解學(xué)生觀察力發(fā)展的規(guī)律，有意識地通過多媒體教學(xué)途徑來培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生良好的觀察力。

　　學(xué)生觀察的要領(lǐng)是什么呢？

　　一是提高觀察的目的性。在采用多媒體手段進行命題作文教學(xué)前，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡特點和知識水平盡量把與命題相應(yīng)的目的任務(wù)提得明確些、具體些。二是要細致準確。觀察時不能只著眼于大概輪廓而忽略了細小的地方。比如笑，有哈哈大笑、微笑、歡笑、冷笑、譏笑、苦笑等等。觀察自然景物也一樣。比如下雨，在一般人的眼里，不過有大雨、中雨、小雨之分。有位小學(xué)生經(jīng)過細心觀察，這樣描寫雨前的景物變化：“鉛塊似的烏云聚攏在頭上頂”，閃電像“一條條皮鞭劃過長空”。而描寫雨中的情景是：近看，雨點的形狀如“ 小葡萄”，打在地上濺起“水花”、遠看是一層“輕紗般的水霧�！崩^而“水霧”又變成“雨簾”，馬路兩旁出現(xiàn)了“小溪”。這位小學(xué)生之所以寫得自然逼真，就是因為他能仔細觀察。三是養(yǎng)成良好的習(xí)慣與方法。觀察是一種特殊的知覺，只有循著一定的順序和方法才不致掛一漏萬。一般可以先整體后局部。從空間特性來說，可以象電視掃描式從上至下，從前到后，從外到內(nèi)。注意形態(tài)、數(shù)量、質(zhì)地、色彩的變化，從而使學(xué)生把握對象的外形和實質(zhì)，這樣學(xué)生寫作有內(nèi)容且生動而有條理。四是做好觀察記錄。作文是要有寫作素材的。素材就是在作文中要寫的尚未經(jīng)過加工的材料，平時學(xué)生若不注意素材的積累，動筆時就會覺得沒東西可寫。只有注意營造起一個“材料倉庫”，寫作時才能“言之有物”，而觀察正是積累素材的第一步。尤其是留心捕捉那些最重要的現(xiàn)象、細節(jié)，而細節(jié)正可以將觀察對象的特點、個性再現(xiàn)出來，學(xué)生在感性認識的基礎(chǔ)上積累寫作素材，從而奠定寫作基礎(chǔ)。

　　三、發(fā)展各種認識能力，提高作文整體水平

　　學(xué)生作文內(nèi)容的來源有兩個：一個是通過觀察從現(xiàn)實生活中提供的直接素材；一個是課本、書報、圖畫、音樂、影視提供的間接生活素材。這兩方面的“材料”，通過學(xué)生的感知、記憶、想象、思維等一系列心理活動，成為他們的心理積蓄，使表達變成為可能。為此，從心理學(xué)觀點看教師的作文指導(dǎo)，不只是作文方法的指導(dǎo)，它本身還包括豐富學(xué)生的心理內(nèi)容的意義，尤其是發(fā)展他們的各種認識能力，在感知的基礎(chǔ)上，拓展學(xué)生思維和想象力，在作文訓(xùn)練中有意識地加以培養(yǎng)，那么就使學(xué)生更快有效地提高作文整體水平。

　　作文是一個復(fù)雜的思維過程。學(xué)生作文，從審題立意，到布局謀篇、遣詞造句，直到最后的推敲修改，每一環(huán)節(jié)都離不開思維這一心理活動，學(xué)生思維能力的強弱直接影響作文質(zhì)量的高低。但小學(xué)生在作文中往往未能很好地展開思維，因為在小學(xué)高年級時，思維才處于從具體形象思維為主向抽象思維過渡的階段，小學(xué)生思維能力較弱，他們觀察了某些事物，有的卻不了解其意義，找不到事物之間的內(nèi)部邏輯關(guān)系，因而作文時往往難以確定文章的中心主題。根據(jù)學(xué)生形象思想的發(fā)展先于抽象思維這一年齡特點，要充分發(fā)揮形象思維的作用，逐步進行思維概括性的訓(xùn)練。

　　如逐步培養(yǎng)提煉中心思想的能力。

　　培養(yǎng)學(xué)生提煉中心的能力：第一，教師注意在平時的閱讀教學(xué)時，讓學(xué)生明白，寫人的文章，中心思想是贊頌人物的思想品行；論事的文章，中心思想是從事件中告訴人們深刻的道理。第二，訓(xùn)練學(xué)生在審題中抓住中心。一般作文命題，有的中心主題是在題面，或在寫作提示的要求中已點明，而有的則要充分調(diào)動學(xué)生思維的積極性，引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)分析課文，提高捕捉中心主題的能力。第三，在生活中提煉主題。學(xué)生作文的主題，應(yīng)該是學(xué)生對身邊發(fā)生的事不斷觀察，反復(fù)思考，逐步加深認識，提煉出來的。

　　開拓思維的訓(xùn)練。開拓學(xué)生思維最有效的方法，就是引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)想和想象。聯(lián)想是由一事物想到另一事物的心理過程。如《從一條小路想到的》《××的啟示》等類題目，就需要豐富的聯(lián)想。開拓思維的訓(xùn)練，還可以引導(dǎo)學(xué)生相互啟發(fā)，發(fā)揮集體的擴散思維的優(yōu)勢。可以預(yù)早布置作文題，學(xué)生自己準備素材和編提綱。在作文課時，讓學(xué)生討論，如寫什么？怎樣安排順序？中心是什么？這些訓(xùn)練是十分有益的。

　　有的作文題，就不是簡單的生活再現(xiàn)，而讓學(xué)生對過去感知過的事物進行再創(chuàng)造，從而產(chǎn)生新的形象。如《我的理想》《我和嫦娥游太空》《十年以后》《將來的教室》等這類作文，就需要學(xué)生張開想象的翅膀。學(xué) 生作文的心理過程需要想象力的參加。小學(xué)生想象的基本特征是有意想象在發(fā)展，再造想象起著重要的作用。低年級小學(xué)生在作文時，很大程度上是描寫或記述人物的外貌或事件的過程，而到了中、高年級，在有效的培養(yǎng)訓(xùn)練下，詞的作用越來越促使他們的想象力的發(fā)展，經(jīng)過構(gòu)思而概括出事物的形象，其概括性和邏輯性有了明顯的提高。想象過程和其它心理過程一樣，是客觀現(xiàn)實的反映，小學(xué)生的想象力也是在良好的教學(xué)影響下發(fā) 展起來的。

　　在小學(xué)作文教學(xué)中，教師可以從以下幾個方面培養(yǎng)學(xué)生的想象力。要豐富學(xué)生的感知表象。因為想象是在事物的影響下，在言語的調(diào)節(jié)下，在兒童大腦中已有的表象經(jīng)過改造和結(jié)合而產(chǎn)生新形象的心理過程。所以，想象的水平是依學(xué)生頭腦中所具有的感知表象的教學(xué)和質(zhì)量的情況為轉(zhuǎn)移的。學(xué)生頭腦中表象越貧乏，其想象越狹窄、膚淺；表象越豐富，其想象越開闊、深刻，因而教師要擴大學(xué)生的生活視野。二要善于用生動的語言描述來豐富學(xué)生的語言，為想象創(chuàng)造表達的條件。在教學(xué)過程中，教師的語言是啟發(fā)學(xué)生想象的重要因素，教師如果語言生動、帶有感情，描述會使學(xué)生進入想象的境界，如見其人、如聞其聲、如歷其境，濡染其情。教師要有目的、有計劃地進行訓(xùn)練，在教學(xué)中可以以一概念或詞語為題，讓學(xué)生用形象來表現(xiàn)，如“慈祥”、“ 細心”這樣的詞要求學(xué)生以語言描述人物的神態(tài)來表現(xiàn)，也可以反過來進行。

　　國外十分重視對學(xué)生想象力的培養(yǎng)。日本學(xué)者認為：想象與創(chuàng)造有關(guān)，發(fā)展想象力是為發(fā)展創(chuàng)造力打下基礎(chǔ)，因此，他們把豐富想象力的閱讀、寫作指導(dǎo)為語文教學(xué)的基本方向。

　　根據(jù)大綱要求，小學(xué)的閱讀教學(xué)中，主要讓學(xué)生對課文的場面、人物、情景、背景和作者展開想象。想象的具體內(nèi)容是：由標題想象到課文的內(nèi)容；由插圖、圖表想象故事的情節(jié)；由人物的語言、表情和動作想象到人物的性格心理和行動的展開；由整篇文章想象到作者的意圖和文章的主題，由此引入作文中。

　　四、重視作文中的情感因素，消除恐懼心理

　　文章是表達思想、表現(xiàn)感情的。劉勰說過，“情動而言行，理發(fā)而文見”。思想和感情既有聯(lián)系，又有區(qū) 別。思想作為人的認識活動及其結(jié)果，既構(gòu)成文章的內(nèi)容，又指導(dǎo)著寫作的方向，沒有好的思想，自然寫不好文章，但是，光有好的思想而沒有表達這種思想的興趣與強烈感情，同樣寫不出好文章。人的感情不僅是構(gòu)成文章內(nèi)容的一個方面，而且，從心理學(xué)角度來看還有執(zhí)行調(diào)節(jié)人動機的動力作用。興趣是一切學(xué)習(xí)的源泉，“ 知之者不如好之者，好之者不如樂之者�！睂W(xué)生對作文的恐懼心理總是不同程度地存在，其中一個最大的原因是沒有興趣，沒有領(lǐng)略到作文的樂趣，因被動寫作而沒有情感的投入。

　　語文教師在指導(dǎo)小學(xué)生寫作時，要打破恐懼感。但這不是靠大談作文的意義，重要性之類抽象大道理所能奏效的。較好的辦法是“寓教于樂”，而且要善于激起他們非說不可的感情。有一位五年級小學(xué)生，功課甚差，對作文更感頭痛。有一次同學(xué)將他藏在課桌里的“金鈴子”，交給了老師。老師見這學(xué)生對小動物很喜愛，便把“金鈴子”發(fā)還給他，并引導(dǎo)他仔細觀察，后要求他寫一篇小作文《可愛的“金鈴子”》。這位學(xué)生寫起 “金鈴子”，忽然靈感頓來：“金鈴鈴，金鈴鈴……那是誰在彈琴和唱歌？……你看，那小小的圓腦袋上伸著兩根觸須，掃

　　來掃去，多威風！身體那樣小，卻長著四只腳，還有兩條長長的后腿，屁股后面拖著‘雙槍’… …”（見上海教育出版社《小學(xué)生思想品德教育實例》）�？梢娬Z文教師要捕捉時機善于激發(fā)學(xué)生的寫作熱情，讓學(xué)生頭腦中儲存有的感性材料轉(zhuǎn)化成某種感情色彩的記憶映象復(fù)活，讓學(xué)生在不知不覺中進入寫作訓(xùn)練，即寓寫于樂中，使命題作文引起學(xué)生的熟悉感親切情，這樣學(xué)生才能寫出好文章。

　　學(xué)生作文，多喜抒情。尤其是記敘文，通過文章來表達自己的思想感情，有感而發(fā)、且能動人以情的文章才是好文章。怎樣才能使文章感人呢？很重要的是寫出真情實感。小學(xué)生在《我童年的小屋》里寫道：“搬進三室一廳的單元樓已一年多了，但我卻依然留戀著那間只有１５平方米的小屋，小屋擺滿了家具，顯得擁擠不堪；小屋只有兩扇朝西開的窗戶，顯得昏昏暗暗；每到雨季，外面下大雨，屋里下小雨……在那里我度過了九個春秋，小屋留下了我童年的快樂”。

　　這篇小文章感動之處在于“實感”出“真情”。文章一開頭就把讀者帶進了童年的小屋中去，和新樓房相比，小屋是擁擠的、黑暗的、潮濕的，但是那里卻留下作者寶貴的童年歡樂和留戀之情。

　　人的情感盡管是一種主觀經(jīng)驗，但它畢竟是客觀現(xiàn)實與人的需要之間關(guān)系在人腦中的反映。而且，情感的內(nèi)容及其深度，又往往取決它所反映的各種現(xiàn)實的廣度。因此，語文教師在接觸學(xué)生的過程中，要準確地把握學(xué)生的感情脈搏，并引導(dǎo)他們用適當?shù)脑~匯具體而形象地揭示出客體是怎樣引起他們的某些情感體驗的。在課堂教學(xué)中，一般說來，學(xué)生的情緒、情感狀態(tài)取決于教師的情緒、情感狀態(tài)。在作文教學(xué)的全過程都伴隨教師強烈的情緒、情感。因此，教師在上課前要醞釀良好的心境；命題要有師生情感的共鳴；指導(dǎo)要有柔情；批改要有韌情；講評要有熱情；要激發(fā)學(xué)生寫作的激情。只有教育學(xué)生熱愛生活，才能仔細觀察生活，他們才能寫出有真情實感的好文章。

心理的作文篇3

　　我現(xiàn)在已經(jīng)是個三年級的小學(xué)生了，一直守護在我們身邊的就是我的班主任李老師，因為她把班上的每個同學(xué)都當做自己的孩子對待，所以班上的同學(xué)都親切的叫她李媽媽。三年來，她和我們在一起學(xué)習(xí)生活有歡喜也有憂愁，有波折也有順利，無論怎樣都是一種愛，也是一種責任。

　　記得二年級期末的時候，有一天，我沒有抄完記事本被同學(xué)發(fā)現(xiàn)了，告訴了李老師。也不知道李老師對同學(xué)說了些什么，同學(xué)就抓起了我的記事本交給了老師。“哎！你完蛋了！”同學(xué)說，“李老師叫你把今天的記事本抄十遍。”說著他拿起他的記事本讓我抄了一遍。回到家，我含著眼淚重新抄了十遍當天的記事。那時候我真的.不明白老師為什么要這么做，期末復(fù)習(xí)階段本來作業(yè)就很多，我每天還要做很多課外班作業(yè)，這些老師都是知道的呀。就為這點兒小事，老師竟要這么懲罰我，真是太過分了。直到期末考試的前一天，我無意間看到媽媽的手機，上面寫著：“今天我罰兒子抄記事本十遍，心里真是不落忍。但是我覺得應(yīng)該好好給他個教訓(xùn)，他最近有些浮藻，認真記事是一個學(xué)生最基本的學(xué)習(xí)能力，我是希望兒子更好，希望理解�！边@是李老師發(fā)給媽媽的信息。啊！原來老師罰我抄寫記事，是希望我能夠更好。李老師平時和我們說的最多的一句話就是：千萬不要偷懶。期末考試的時候，我?guī)е@句教誨走進了考場。按照老師的要求，一步一步認真的將所有思路、過程全部寫出來，最終取得了滿分的好成績。當老師在班上公布成績的時候，我看到了老師欣慰的笑容。

　　這份喜悅的收獲和老師的教誨是分不開的。讓我知道了什么是愛，什么是責任。老師一直都是那么關(guān)心我們、愛護我們，就算是批評，也是為了叫我們變得更棒。一份耕耘一份收獲，正是有了老師的嚴格要求，才促成了我今天的好成績。從前抄十遍記事時的煩惱和憂愁，頓時煙消云散，成功的喜悅為我插上了歡樂的翅膀，帶著我在知識的天空中展翅高飛。

心理的作文篇4

　　大考過后，身心疲憊的考生都極需得到恢復(fù)，下面介紹5種恢復(fù)身心疲勞的方法。

　　睡眠恢復(fù)法。這是最簡單有效，也是考生最樂于采用的一種休息方法。但科學(xué)的睡眠恢復(fù)，并不等于整天的酣睡不起，而是要根據(jù)自己的實際情況進行科學(xué)有效的睡眠�？己蟮乃呋謴�(fù)，一般一次也不要超過8小時，可以每天中午加睡一次午覺約一個半至2個小時，睡覺時間要有規(guī)律，這樣才能使人體的“生物鐘”得到正常運轉(zhuǎn)，疲勞才會被有效地消除。如果一味地貪睡不起，不但會引起植物性神經(jīng)紊亂，引發(fā)疾病，而且會睡得神情恍惚，萎靡不振。

　　郊游法�？荚囃旰�，邀上家人或同學(xué)朋友去進行郊游，呼吸一下大自然的新鮮空氣，不失為解除疲勞的好方法。如果你是高考失誤者，其不快情緒，會被大自然的美景所融化；如果你是高考的勝利者，那么大自然的美景將會給你的愉快心情以更好的陶冶。需要提醒的是，郊游要注意安全，以避免事故的發(fā)生。

　　讀書法�？己蟮淖x書是以消遣和解除身心疲勞為目的，所以一般不要去看那些艱深的專業(yè)書，而是讀一些饒有趣味的文學(xué)作品，詩歌或散文什么的。消遣性的`讀書最好邀幾個書友，邊讀邊討論，類似讀書沙龍。這樣既可增長知識，加強交往，也可在談興中消除疲勞。須知總是一個人靜靜的讀書，不但單調(diào)無味，時間長了不知不覺就會成為一種壓力了。

　　運動恢復(fù)法。疲憊不堪的考生考后通過各種運動來恢復(fù)身心，效果是絕佳的。在考試前，由于迎考，考生一般都遠離了運動場，體質(zhì)也可能有所下降；考后通過進行個人體育鍛煉和參加集體體育運動項目，都能有效地恢復(fù)身體疲勞。需要提醒的是，考后參加運動鍛煉，開始運動量不能太大，要慢慢增加運動量，否則，可能造成身體的運動挫傷，得不償失。

　　聊天法。考試過后，如能找一些知心朋友和同學(xué)就一些輕松話題聊一聊天，不僅能解除考后的緊張感，而且能加強同學(xué)間的交往，互通信息�，F(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達了，也可以進行網(wǎng)上聊天。但要提醒的是，網(wǎng)上聊天要節(jié)制，而且要有一定的自制力和辨別力，不要被網(wǎng)上的聊天騙子鉆了你的空子。

心理的作文篇5

　　最好的醫(yī)生是自己，保持良好的心態(tài)，就是最成功的健康。我們在生活中，談起健康，首先，我們會想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個人是極度不健康的，而反過來，一個人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個很健康的人。

　　近日，廣東省南方醫(yī)科大學(xué)發(fā)生了一起命案。一名大三的學(xué)生持刀砍人，導(dǎo)致一人當場死亡，而一人因搶救無效也離開了世界。令人驚訝地是：殺人者已經(jīng)通過了中山大學(xué)研究生的初試，即將要進行復(fù)試了，成功的大道近在眼前，是什么讓他筆走偏鋒，不惜以前途為代價而殺人呢？無疑，是他不健康的心理。從報道中我們可知，盡管他的學(xué)習(xí)不錯，但是他與舍友、相關(guān)同學(xué)、甚至老師的關(guān)系都很差。他對待人和事的心理都不正常，做事偏激沖動。最終讓他走上了錯誤的路，跌落到無邊的黑暗之中。也給三個家庭帶來了無邊的傷害。

　　有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩！著名作家海倫凱勒，在幼時就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數(shù)動人的.詩篇，鼓舞著無數(shù)人！她雖說軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個十分健康的人！

　　軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信心，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了！

　　讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！

心理的作文篇6

　　說來也怪，不論走到那里，總有那么一小簇人在擋道，沒有辦法，只能保持一顆平靜的心態(tài)去面對眼前的一切。

　　辦公室里只有一臺電腦，還是領(lǐng)導(dǎo)專用的，上網(wǎng)也不方便，平常上網(wǎng)也只有晚上的時間了，可是晚上上網(wǎng)的時間也不完全屬于我的，還有其他的人，因為我是新來的，只有排隊了，有時等到自己沒有人上網(wǎng)的時候了，到了半夜，想到第二天還要早起上班，便再也沒有上網(wǎng)的.心思了。

　　前兩天去做一個事情，領(lǐng)導(dǎo)早先前就安排讓我去做，我前期做完了，可是到了后面收尾的時候，另一個同事趕過來了，說是某某單位通知他的，我說：“這事全單位的人都知道我在做，你什么要插一桿子?”當時他沒有下車，如果下車了，我會狠狠抽他一頓，可是我忍住了，說完話后，我說：“那你做吧，我走了�！辈恢涝趺椿厥�，心里總是不爽，這里的天就這么大，低頭不見抬頭見，自從來這里工作之后，出現(xiàn)這種情況已是第三次了，其他的同事告訴過我：“不要理睬他們，沒什么大不了的。”可是想到以后，我還是盡最大的努力克制了自己，使自己保持一顆平靜的心態(tài)，我在以我的方式去處理一些事情，諸如別人說的那樣，“我不有和他們一般見識�！辈恢罆r間長了會是什么樣的，如果這樣長此以往下去，我還能保持一顆如此平靜的心態(tài)嗎?我不能保證。

　　我認為：如果不為自己去爭取一些本該屬于自己的東西的人，那是不可能會有什么建樹的，既然是屬于我的，我會盡最大的努力做去，去為自己爭取。如果本不是屬于自己的，我也許還會為別人去爭取。

　　心態(tài)決定著一個人工作和處事的態(tài)度，保持一顆平靜的心態(tài)，我做到了，而且我會盡自己最大的努力做下去，沒有了信念，我會把我自己埋葬，我會在這里發(fā)瘋，把那顆為自己跳動的心靈熄滅。

　　我們都在生活著，都在努力著，為了我們生活的一切和一切的生活，我只能忍，努力去忍!

　　因為曾經(jīng)沖動過一回，沖動是魔鬼，我要做一回忍的修士。

心理的作文篇7

　　成材與心理

　　風兒吹拂，摸著每個人的心，心靜了下來，眼前浮起了一條路———通往成材之路，開始，你的人生旋途。在這處事多變的環(huán)境里，成材的關(guān)鍵在于良好的心里素質(zhì)。

　　人生短暫，生命可貴，要減輕對生命的壓力，挖掘生命的壓力，正視苦難，承受“壓力”讓生命加堅強，讓生命走向輝煌。

　　李麗，她的生命如此波折，1歲患小兒麻痹癥，童年從未站起來過：40歲時不慎撞車，下半身完全癱瘓，從此與輪椅為伴。然而，在多舛的'命運里，她不僅沒有怨天尤人，還選擇了一條向社會傳播愛心之路。她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”和公益網(wǎng)站“麗愛天空”長期從事公益事業(yè)和青少年心理教育工作，先后義務(wù)深入國內(nèi)外100個多個學(xué)校，企業(yè)，挽救了無數(shù)人的不良心理。

　　她的愛心得到了人們的肯定，讓人們看到了她強大的心靈，讓人們明白，一個人無論多么平凡2，無論多么脆弱，只要孜孜不倦，奉獻愛心，就一定能夠促成社會的良好道德風尚。

　　正因為李麗有一顆善良的心靈，使她戰(zhàn)勝了生活的缺陷，正因為她良好的心理素質(zhì) ，使她向成功跨進了一大步。

　　“懷才不遇”時常有不為人識的苦惱，“木秀于林”常為風來摧之捆憂，成材者前方的旋途，不是大道是小路，在這狹小的小路上，往往有所困難，然而良好的心態(tài)會穩(wěn)住你的心，助你走向成功。

　　良好的心理，有助于中學(xué)生更早地踏入知識的門檻，良好的心理，有助于中學(xué)生在成材旋途中隨機應(yīng)變，良好的心理，有助于我們駕駛知識的船漿，良好的心理，有助于中學(xué)生做事穩(wěn)扎穩(wěn)打，明白“合抱之木，生于毫末，九層之臺，起于塵土千里之行，始于足下”的道路。相反地一味追求“立竿見影”的人只會使自己處于忙中添亂之中，有些人好高騖遠，只熱衷于標新立異，不屑于做那些看似微小的事情，到頭來，這樣，只會使他成為一名空想家。

　　沒有豪言壯語，沒有驚天動地，正是在這樣平凡的工作中，李麗表現(xiàn)出堅定的責任感和使命感。折射出強烈的精神。

　　在成材和心理良好之間，我首先選擇了良好的心理，而后選擇成材，要知道，良好的心態(tài)才是成材的關(guān)鍵。

【心理的作文】相關(guān)文章：

心理的作文07-20

心理作文07-27