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實(shí)用的心理的作文集合4篇
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編幫大家整理的心理的作文5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理的作文 篇1
征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實(shí)踐，見(jiàn)于行動(dòng)。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下：
1.突出自己，挑前面的位子坐
在各種形式的聚會(huì)中，在各種類型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿，大部分占據(jù)后排座位的人，都希望自己不會(huì)“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因?yàn)楦覟槿讼龋疑先饲�，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習(xí)慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕�。另外，坐在顯眼的位置，就會(huì)放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例，增強(qiáng)反復(fù)出現(xiàn)的頻率，起到強(qiáng)化自己的作用。把這當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開(kāi)始就盡量往前坐。雖然坐前面會(huì)比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。
2.睜大眼睛，正視別人
眼睛是心靈的窗口，一個(gè)人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的`眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對(duì)方：“我是誠(chéng)實(shí)的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜歡你�！币虼�，正視別人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個(gè)人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走
許多心理學(xué)家認(rèn)為，人們行走的姿勢(shì)、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系。懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn)，是對(duì)自己、對(duì)工作以及對(duì)別人不愉快感受的反映。倘若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過(guò)來(lái)，通過(guò)改變行走的姿勢(shì)與速度，有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來(lái)應(yīng)比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告訴整個(gè)世界：“我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情�！辈椒ポp快敏捷，身姿昂首挺胸，會(huì)給人帶來(lái)明朗的心境，會(huì)使自卑逃遁，自信滋生。
4.練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言
面對(duì)大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無(wú)法發(fā)揮他們的長(zhǎng)處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而是缺乏信心。
在公眾場(chǎng)合，沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見(jiàn)可能沒(méi)有價(jià)值，如果說(shuō)出來(lái)，別人可能會(huì)覺(jué)得很愚蠢，我最好什么也別說(shuō)，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無(wú)知�！边@些人常常會(huì)對(duì)自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言�！笨墒撬麄兒芮宄约菏菬o(wú)法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會(huì)愈來(lái)愈喪失自信。
從積極的角度來(lái)看，如果盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心。不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過(guò)練習(xí)當(dāng)眾講話而變得自信起來(lái)的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當(dāng)眾發(fā)言是信心的“維他命”。
5.學(xué)會(huì)微笑
大部分人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因?yàn)樵谒麄兛謶謺r(shí)，從不試著笑一下。
心理的作文 篇2
現(xiàn)在我們初中的老師被要求進(jìn)行心理健康教育考試，為的是可以教育學(xué)生。其實(shí)我發(fā)現(xiàn)老師的心理也不健康,在我們學(xué)校,大部分的老師心理不健康。只有一個(gè)時(shí)間是健康的，那就是暑假，因?yàn)槟菚r(shí)沒(méi)心理負(fù)擔(dān)，但是一到開(kāi)學(xué)，心理就又開(kāi)始不健康了。因?yàn)閴毫?shí)在是太大，首先是到哪里去任教的問(wèn)題：一不小心你就會(huì)被調(diào)到偏遠(yuǎn)的山區(qū)，那就有苦吃了；還有就是學(xué)科成績(jī)，這是唯一的目標(biāo)，你是合格還是不合格全看你的成績(jī)，其它的不管。所以一開(kāi)學(xué)就沒(méi)得空了，心上象有一塊沉沉的石頭，一直抓學(xué)生的成績(jī)，唯恐落后。一直到暑假開(kāi)始.知道了結(jié)果，如果成績(jī)好的話，整個(gè)暑假就比較好過(guò)；如果成績(jī)比較差，就還是得膽心這個(gè)不合格會(huì)不會(huì)輪到自己頭上。所以說(shuō)老師心理上的這塊石頭往往影響到對(duì)學(xué)生的態(tài)度上，恨鐵不成鋼和體罰,變相體罰等等簡(jiǎn)單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現(xiàn)。
以上只是一個(gè)方面，還有一個(gè)就是待遇問(wèn)題。雖然老師有假期，但是也沒(méi)什么可以做呀，旅游需要錢(qián)，就那么點(diǎn)錢(qián)游多遠(yuǎn)？這一次去海南用了6000多，還真點(diǎn)心疼呢，但平時(shí)我們除了工資，幾乎沒(méi)什么錢(qián)了。工作時(shí)間呢？從早上6點(diǎn)多，到晚上5點(diǎn)半。作為班主任的一星期兩次要到9點(diǎn)多才能離開(kāi)學(xué)校。上夜課就更不用說(shuō)了，而其它事業(yè)單位就沒(méi)這種情況了，他們8點(diǎn)鐘上班，下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學(xué)生的`成績(jī)幾乎是沒(méi)得休息的，他們工資比我們高，高中的老師盡管跟我們差不多辛苦.但他們工資比我們高多了.這樣的一比較心態(tài)又不平衡了.還有班主任,沒(méi)幾個(gè)愿當(dāng)班主任,因?yàn)閷?shí)在是太辛苦了。整個(gè)學(xué)校的調(diào)查結(jié)果顯示，沒(méi)幾個(gè)愿當(dāng)班主任，當(dāng)?shù)拇蠖鄶?shù)是不得已而為之。
最說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)上的課差不多都是副科，不用調(diào)測(cè)的。有的還不用任課，多余的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過(guò)氣來(lái)，他們卻在那兒高唱"今年我們學(xué)校老師超編...."活兒誰(shuí)干得多。誰(shuí)挨的批評(píng)就最多，錢(qián)就拿得最少，活兒干得最少的，好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。
所以說(shuō)，要心理疾病要治療的首先是老師，而不是學(xué)生。
心理的作文 篇3
星期五，我們學(xué)校舉行了一個(gè)心理健康教育活動(dòng)。我們是分兩個(gè)組來(lái)玩的，第一組先是一、二、六年級(jí)先，在到我們?nèi)�、四、五年�?jí)玩。下午的`第一節(jié)課下課，老師在教室里說(shuō)完事后的要求。這個(gè)要求就是“團(tuán)結(jié)”，如果我們不團(tuán)結(jié)的話就不會(huì)贏。
這次游戲項(xiàng)目有12個(gè)，我們第一個(gè)玩的游戲是“巧翻帆布”。這個(gè)游戲是要7個(gè)人站在一條布里，腳步能碰到地用手把整個(gè)布給翻過(guò)來(lái)。
第二個(gè)游戲是“閃電反應(yīng)”。這個(gè)游戲是考你反應(yīng)能力的。第一階段是說(shuō)出左手就出左手。第二階段是左右相反的叫你出左手你就出右手。第三階段是上下相反的叫你出左手你就出左腳。第四階段是斜著的叫你出左腳你就出左手。我在這個(gè)游戲我拿到了兩個(gè)獎(jiǎng)票！
這個(gè)心理健康教育活動(dòng)既可以教育，又可以玩。真是一舉兩得��！
心理的作文 篇4
以哲理而論；你的心理心態(tài)就是你真正的主人。自已必須努力奮斗決定自已的生命，而不能讓生命決定自己的一生。一個(gè)人不能延長(zhǎng)自已的生命長(zhǎng)度，但你可以堅(jiān)持奮斗可以擴(kuò)展自己的生命寬度。人不能改變天氣的好壞，但人可以戰(zhàn)勝自然可以左右自己的心理心態(tài)。人不可控制周邊環(huán)境的好壞，但人能左右調(diào)節(jié)自已的心情。信佛的人常說(shuō)：物隨心轉(zhuǎn)、境由心造、煩腦皆由心生。愛(ài)迪生說(shuō)：一個(gè)健全的心理心態(tài)要比一百種智慧更有力量，一個(gè)朝著自已目標(biāo)永遠(yuǎn)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都給他讓路。
前人簡(jiǎn)單、精辟、經(jīng)典的語(yǔ)句，可以使一個(gè)人有什么樣的精神心理心態(tài)，就會(huì)給自已造就一種怎樣的生活現(xiàn)實(shí)，這是不可置疑的。就像商人做生意一樣，你的心理心態(tài)端正投入的資本越大，將來(lái)獲得利潤(rùn)越多。現(xiàn)代社會(huì)有人活的幸福也有人活的很苦很累過(guò)的不幸福不快樂(lè)。其實(shí)人生活在這個(gè)世界上，就會(huì)有很多煩腦、痛苦或幸福、快樂(lè)，而取決于自已的`內(nèi)心。不是戰(zhàn)勝痛苦煩腦的強(qiáng)者，便是向煩腦痛苦屈服的弱者。再重的壓力，笑著也是面對(duì)、哭著也要挑起，再不順的生活微笑著支撐過(guò)去，就是勝利就是幸福。有很多痛苦、煩腦都是可以克服解決的，有些事只要你肯換種角度換種心理心態(tài)就會(huì)有另一番署光，不妨把暫時(shí)的煩腦痛苦困難當(dāng)做黎明前的黑暗，沖過(guò)黑暗就是光明。只要你以積極的心理心態(tài)去面對(duì)去思考去觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)事實(shí)遠(yuǎn)沒(méi)有想像中那樣不可以克服的困難、痛苦、煩腦，換個(gè)角度去觀察明天的世界會(huì)更美。
人在生活中，一個(gè)好的心理心態(tài)可以使你樂(lè)觀豁達(dá)；一個(gè)好的心理心態(tài)可以讓你戰(zhàn)勝面臨的困難痛苦；一個(gè)好的心理心態(tài)可以讓你不計(jì)名利過(guò)上真正幸�？鞓�(lè)的生活。積極的心理心態(tài)可以幫助我們獲得財(cái)富、健康和幸福。樂(lè)觀豁達(dá)的人能把平凡的生活變得富有情趣，能把沉重的生活負(fù)擔(dān)變得輕松快活，能把苦難的時(shí)光變得甜美精彩，能把繁瑣的事情變得簡(jiǎn)單可行。
我們應(yīng)該做到去工作不要只以掙錢(qián)為目的，去愛(ài)而忘記別人對(duì)你的不滿和誤解，給予別人和奉獻(xiàn)社會(huì)不要計(jì)較能得到超值的回報(bào)，只有這樣快樂(lè)的去生活、去感覺(jué)、去釋放自已的內(nèi)存和能量，把整個(gè)人的身心放松，讓自已的心集中在你做的事上，讓自已的內(nèi)在和心態(tài)得到徹底的展示。就象再婚也幸福文章中所論述；人的一生是追求幸福的一生，沒(méi)有人拒絕幸福，也沒(méi)有人會(huì)放棄幸福。雖然每個(gè)人都喜歡幸福，追求幸福因人而異，有的人一輩子生活到銀婚、金婚感覺(jué)到很幸福，也有的人談戀愛(ài)感覺(jué)幸福而結(jié)婚后又感覺(jué)不幸福，故而離婚到再婚去追求自已那種心態(tài)滿足的幸福。不同的人有不同的幸福感，不同的人追求不同的幸福。
什么是幸福？幸福是什么？相信每個(gè)人對(duì)幸福的理解、要求和看法各不相同。幸福是懷有一顆好的心態(tài)，擁有一個(gè)健康的身體，對(duì)社會(huì)有一種感恩的心態(tài)，有一幫值得信賴的朋友，有一個(gè)美滿和睦的家庭和一個(gè)充滿希望的美好明天。
幸福的感悟它不取決于人們的生活狀態(tài)，而取決于人的心理心態(tài)，感覺(jué)幸福的時(shí)候一切都是那么美好。有的人辛勤的勞動(dòng)流血流汗可感覺(jué)很幸福；也有的人吃喝玩樂(lè)無(wú)所事事可他覺(jué)得自已很不幸福。其實(shí)你覺(jué)得幸福你就幸福，幸福與不幸福都在你自已心理心態(tài)中的感悟。
這就是我家和萬(wàn)事興一生中對(duì)幸福的感悟！信仰！
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