心理的作文

時間：2023-09-25 09:10:03 心理我要投稿

心理的作文[通用8篇]

　　在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都寫過作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家整理的心理的作文8篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理的作文[通用8篇]

心理的作文篇1

　　~在今天考前，我做個考前準備，我準備的很好，所以考試時，我都是自信滿滿的。

　　在老師發(fā)試卷的時候，老師讓我們看看題目，我想這么簡單看什么呀？于是，我就在稿紙上畫畫，這時天使和惡使都同時出來了，天使先說“快點看題！”“看什么呀！主人對這些題可是很了解的！”“不，有可能有主人沒看到的詞或句子什么在這里出現(xiàn)了！”“不可能”惡使和天使很快就吵起來了，可我不知道聽誰的，但在惡天使的.誘惑下，我還是不聽天使的，聽惡使得在一邊畫畫。

　　當(dāng)開始時，我就想：“要是聽了天使的多好，好多我都不會呀！真后悔當(dāng)時那么自滿，還真被天使猜中了，還真有我沒看的。惡使竟開口說：“沒事，你不就這扣了4分嘛，你到底還是96分，你有可能就這幾題不會，說不定后面的都會”！“你還說，要不是你的誘惑，主人不會上你的當(dāng)，不過我知道主人會改的�！碧焓拐f。但又一次遇到我不會的，這時天使忙說：“不會就馬上跳過！”“想想有可能會”惡使惡狠狠的說。這時天使馬上提醒我“你想為了這一題然后一張卷子就沒寫完��！你忘了你以前就為了想一個題目到后面收卷了，然后你后悔了，啊，沒寫完，就那一小題就讓你不及格，你想�。　边@次我聽從了天使！

　　但是當(dāng)老師說離收卷子只有20分鐘時，我想寫完的都寫完了，那我可以開始畫畫了，反正我已經(jīng)寫完了！“不行，你要看看有沒有忽略的題，別到時又扣分呀，主人！”天使說。

　　“不用，你這家伙別老把主人畫畫的時間給浪費了，這主人都寫完了還看什么，剩下的時間可是可以讓主人畫一會兒畫，玩一會兒小游戲什么的，在紙上！”但最后，我卻還是沒聽天使的。

　　當(dāng)老師收去試卷時，我發(fā)現(xiàn)我有一題沒寫。這次考試我知道了虛心萬事能成，自滿，十事九空，我下次一定要考前看題，寫完看看有沒有沒寫的！

心理的作文篇2

　　無可否認，我們生活在一個比前輩們更美好的時代，但與此同時，我們也需要為擁有的物質(zhì)生活付出高昂的代價：超負荷的工作量、頻繁加班、沒完沒了的應(yīng)酬等等，平時大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節(jié)奏、重壓力的現(xiàn)代生活中，各種生理、心理問題也隨之相伴產(chǎn)生，現(xiàn)代人常覺得焦燥、煩悶、失眠、抑郁，嚴重的甚至覺得生活無味、生命無意義。

　　那可以如何管理好自己的情緒呢？之所以用“管理”，是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū)：有不少人對于生氣、憤怒、難過等所謂的“負面”情緒，習(xí)慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會慢慢自然消失。其實絕非如此，情緒的`能量不去處理，它就會累積、轉(zhuǎn)化，并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導(dǎo)與化解。

　　管理情緒的第一步，我們需要去覺察自己當(dāng)下的情緒并承認它、接納它。任何的情緒，都是我們?nèi)诵缘囊徊糠�，都�?yīng)該真實呈現(xiàn)、坦然面對。舉個簡單的例子：當(dāng)小男孩難過哭泣時，大人常常說的話是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子！帶著這樣的概念，小男孩長大成人后，自然會竭力回避、壓抑難過的情緒，可是現(xiàn)實生活中種種大事小事都可能引發(fā)傷心、難過的感覺，既然男人不應(yīng)該落淚，那它就只能轉(zhuǎn)化為其它的形式比如暴躁易怒。

　　情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來。先簡單介紹心理學(xué)上的“abc”理論�！癮”代表某個事件；“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導(dǎo)致了“c”，比如“你這句話(a)讓我很生氣(c)�！钡遣环磷屑毾胂�，既然同樣的“a”對于不同的人并不會導(dǎo)致同樣的“c”，由此可見真正讓我們產(chǎn)生情緒的另有一個介質(zhì)“b”，即我們每個人對該事件的解讀、看法，它與我們一路走來所積累的經(jīng)驗、觀點乃至價值觀密切相關(guān)。既然了解了其中的關(guān)鍵點在于自己的“b”，那不妨去探尋讓自己產(chǎn)生如此強烈情緒的“b”是否合理？如果過于片面、極端，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一下“b”，自己的“c”也會跟著隨之變化。比如一樣是接到臨時加班通知，如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”，那接下去的加班時間一定很郁悶；如果“b”是“看來老板還是離不開我”，那就會忙并小小得意著。所以說，面對同樣的問題，生氣或者微笑，完全由您自己選擇。

　　情緒管理的第三步是嘗試著以適當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_情緒，這既可以緩解自身的壓力，又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對工作上的巨大壓力，與其通過板著臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來發(fā)泄，不如真實表達“這項工程那么復(fù)雜，而給到我們的時間又很有限，確實有相當(dāng)難度，我感到很焦慮，也有點擔(dān)心，幸好有你們這些有經(jīng)驗的下屬幫忙，讓我心里踏實不少。”想來下屬聽到上級如此誠懇、真實的分享，感覺會舒服很多，會愿意更努力地承擔(dān)起自己的那部分責(zé)任。

　　情緒管理的第四步，疏導(dǎo)、緩解內(nèi)心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個“出來”：說出來；寫出來；畫出來；唱/喊出來。也可以通過鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會給人一種痛快的感覺。此外，還可以聽音樂、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點香熏等等。

　　總之，我們是情緒的主人，只要我們愿意去面對原本就屬于我們自己的各種情緒，就有能力去管理它們，而非為情緒所控制。

心理的作文篇3

　　今天晚上的心理課上，我們進行了一次有趣的情景表演。

　　上課之前，老師把我們所有人分成了三個小組，然后派組長上去抽簽，決定本小組表演的內(nèi)容。我們組抽到的是一個解決景區(qū)游客投訴問題的故事。

　　在組長的帶領(lǐng)下，我們很快分配好了角色，兩個溫柔的女生扮演姐姐和媽媽，兩個個子比較高的男生扮演弟弟和爸爸，剩下來的人就是景區(qū)的.工作人員了。我們就怎樣才是最好的解決方法做了深入的探討，然后分別考慮了每種解決投訴方案的可能性，看著我們投入的討論，老師也過來在旁邊傾聽我們的討論。時間過的很快，馬上就要我們每組分別展示了，我們都很激動但是也很緊張，在短暫的表演時間過去以后，老師和同學(xué)都對我們報以熱烈的掌聲。

　　真的好有趣，希望以后多一些這樣的表演課！

心理的作文篇4

　　多可憐的孩子啊，他還那么地年輕，想必還沒有成家吧?唉，多虧了這些紅軍啊!他們不屬于南斯拉夫，是蘇聯(lián)紅軍，卻心甘情愿地幫我們打這些該死的德國人，要時刻冒著生命危險，可他們?nèi)圆慌�，仍舊寧愿幫助我們，多么可親可敬的人兒啊!

　　我知道你們又失去了一位好戰(zhàn)士，心里特別難過，我也同樣心痛，心理活動的。你們這些孩子真不簡單啊!為了打擊法西斯，年紀輕輕就離開了父母，在異國他鄉(xiāng)浴血奮戰(zhàn)……我的`孩子也曾馳騁在沙場上，如今，卻已英勇捐軀……孩子們啊，以后的戰(zhàn)斗將會更加兇險。勇敢些，父母的心總伴隨著你們沖鋒陷陣;小心些，父母放不下的心還在等待你們的凱旋呀!我祝福你們!我抬起頭看了他們一眼，他們各個精神抖擻，只是戰(zhàn)火的硝煙讓他們俊俏的臉龐上涂了一層漆黑，可明亮的眼睛里卻透露出了仇恨與善良，我知道這矛盾的眼神里蘊涵著什么。我在心里默默的祝福，愿上帝保佑他們早日取得勝利，保佑他們能夠平安活著。我深深的鞠了一躬，因為他們的英勇讓我感動……

心理的作文篇5

　　唉﹗今晚考試又得想作文還得寫作文﹗唉﹗能怎么辦？想唄﹗寫唄﹗――題記

　　作文是考人文采的一道題目，就像數(shù)學(xué)，你不想，它就解答不出來。看吧﹗想作文就是件特浪費腦細胞的事兒﹗但是，你不想的話，你的作文題就得交白卷又或者老師直接寫個鴨蛋給你﹗看﹗想逃避寫作文，那簡直就是比登天很難﹗

　　每當(dāng)寫作文的時候，我真想高歌一首﹕“作文啊﹗你為什么那么難寫？為什么出現(xiàn)在卷子上？作文啊﹗你就可憐一下我吧，放過我吧﹗我傷不起啊……”呵呵，這個當(dāng)然是不可能的。以至于每次看到作文題既熱情又歡迎我的到來時，我的心早已淚流滿面，但我又不可以拒絕，因為它占了整張試卷百分之五十的分數(shù)――也就是50分，也因為我不可以眼睜睜地看著那快到了嘴邊的“鴨子”飛走了。唉！真是讓我又愛又恨。逃避寫作文？No！No！那根本就是不可能的事！除非你想被老師當(dāng)眾“表揚”和拿“滿分”。

　　寫作文其實也不是個難事兒，不過就是把你腦子里的墨水給擠出來而已。你想想，只需把你那一瞬間想到的文字串在一起就可以組成一句話或者一段文字，這樣來來回回的，不就有一篇文章了嗎？看！多劃算的事兒！這樣你不僅沒把試卷上的'作文題空白，還彰顯了你的腦子里多得是墨水，當(dāng)然也可以說你肚子里有很多墨水。不過不看點課外書也不行的，因為總有一天你也會詞窮的。

　　寫作文是件難事兒，也是件趣事，是難是樂，自己去體會吧﹗如果你真的很討厭寫作文，那我只能告訴你作文其實并不難，要看你自己怎樣的態(tài)度。所以，和我有一樣心理的同學(xué)，嘗試著接受去寫作文吧。因為我們逃避不了，這是事實。

　　希望同學(xué)們把寫作文當(dāng)成一門樂趣，同學(xué)們別小看它，它的威力非�？膳�！它能振奮人心，還能鼓勵人不斷前進而奮斗，讓我們一起來發(fā)揮自己的寫作水平吧！

心理的作文篇6

　　陽光總是讓人感覺溫暖，我的心中也充滿著陽光，縷縷陽光進入我的心房，溫暖我的心!

　　暖暖的父愛

　　那天晚上，當(dāng)我快進入夢鄉(xiāng)時，感覺有些熱，就把被子一踢。突然，我聽見一聲開門聲，“是誰啊?”我心里默默地想著。那個人朝我走來，他伸手摸了摸我的臉，我只記得那只手很溫暖，他幫我把棉被蓋好，一邊蓋，一邊說：“這孩子，也不知道蓋好棉被，又要著涼了!”哦!原來是爸爸呀。頓時，我心里暖烘烘的。

　　暖暖的母愛

　　有一次，我考試只考了86分，我懷著忐忑的'心情回到家，生怕媽媽會訓(xùn)斥我。當(dāng)媽媽問我成績時，我吞吞吐吐地說著：“8……86�！睕]想到，媽媽不但沒批評我，還安慰我，說：“寶貝，這次考得差了點，沒關(guān)系，下次努力就行了。”然后媽媽還給我分析錯因，教我不會的題目。她細心的勸導(dǎo)我：“粗心的錯誤真的不該犯，題目一定要看仔細。計算題很簡單，一定要做對�！笨粗鴭寢�，我的心里激起一陣暖流。

　　暖暖的姐妹情

　　我家只有一個熱水袋，因為冬天很冷，我和姐姐約定，一天給我，一天給她。一天晚上，當(dāng)我們要睡覺的時候，我冷得瑟瑟發(fā)抖，于是，我不好意思地說：“姐姐，我求求你了。今天把熱水袋借給我，行嗎?”，“后面兩天給你，可以嗎?”姐姐說：“啊?”我低聲地說：“求求你，求求你，因為真的很冷呀!”但是姐姐卻說：“不行�！蔽抑缓没伊锪锏劂@進被窩，繼續(xù)寒冷的折磨。這一晚，我也不知道自己是何時入睡的，只記得我做了個甜甜的夢。在夢里，我懷里緊緊抱著那個熱水袋……第二天早上，當(dāng)我睜開眼時，驚奇地發(fā)現(xiàn)熱水袋居然真的在我的身邊，原來，那不是夢!望著姐姐疊得整整齊齊的被鋪，我的心一下子暖暖的!

　　生活中，那縷縷陽光是我疲倦時�？康母蹫�，灰心時溫柔的鼓勵，驕傲?xí)r及時的勸告，它是我生命中不可或缺的一部分。那縷縷陽光，讓我的心充滿光明，充滿溫暖，充滿感動。

心理的作文篇7

　　高興：

　　1、我心里像喝了蜜一樣，甜滋滋的。

　　2、我的心里樂開了花。

　　緊張：

　　1、我的心一下子提到嗓子眼兒，我嚇壞了。

　　2、我的懷里像揣著一只小兔，怦怦地跳個不停。

　　3、我的心里像有十五只水桶打水—七上八下的,久久不能平靜。

　　4、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。

　　5、我生怕舵輪滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。

　　6、我那顆忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了。

　　7、望著滿地的碎瓶膽片，我緊張得張開了嘴巴，呆呆地立在那兒，心里忐忑不安，萬一爸爸回來發(fā)現(xiàn)了，準會狠狠批評我的。

　　難過：

　　1、我的心像被針扎了一樣。

　　2、我心疼得像刀絞一樣，眼淚不住地往下流。

　　3、我的`心里像打翻了五味瓶,真不是滋味。

　　4、頓時，我好像掉進了冰窖里，從心頂涼到了腳尖。

　　5、那件事比三伏天穿棉襖還難受，

　　6、爸、媽又吵架了，吵得我心煩意亂的，我獨自在樓上，我該怎么辦呢，我悲傷地哭泣著。

　　害怕：

　　1、我膽怯地低著頭，不敢看爸爸那張陰云密布的臉。

　　2、“糟糕！”我心里咯噔一下：這下準要壞事！

　　著急：

　　1、我像熱鍋上的螞蟻一樣急得團團轉(zhuǎn)。

　　沉重：

　　1、我的雙腿像灌了鉛似的一步一挪地往前走。內(nèi)疚、懊悔：

　　1、內(nèi)疚、懊悔敲擊著我的心，翻來覆去睡不著。害羞：

　　1、我的臉刷地一下紅到了脖子根。如果地上有條縫，我真想鉆進去。

心理的作文篇8

　　心里裝得你的好，不僅僅是因為你是我的親人；心中記得你的不僅僅是你給予我生命......親愛的媽媽，我的心里永遠裝著你的好！

　　心里裝著你的好是你對我的關(guān)懷。清晨，天才蒙蒙亮。媽媽便為我做好了早飯。我坐在餐桌旁，一邊喝著熱好的牛奶，一邊吃著面包。媽媽對我說：“上學(xué)過馬路要小心點，上課要認真聽講，不要搞小活動，要聽老師的話......”我不耐煩的答道：“嗯，知道了�！眿寢屚蝗徊徽f話了，我不經(jīng)意的看了一下媽媽，媽媽的`眼角添了幾絲皺紋，可媽媽的眼睛里流露著對我的關(guān)愛。媽媽雖然有些嘮叨，但我知道，這些話語中充滿了對我的愛。

　　心里裝著你的好是你對我的信任。一次期中考試后，我的英語成績下降了許多。我?guī)е桓笨喙夏樳M了家門，媽媽看到我這富有樣子就問我怎么了。我答道：“考試沒考好，英語成績下降了許多，我真是太失敗了�！眿寢尠参课业溃骸皼]事，還有下次嘛！好好努力，爭取期末考試取得一個好成績�！蔽也蛔孕诺卣f：“我行么？”媽媽笑了笑答道：“你一定行，好了，不傷心了，下次努力，加油！”媽媽的嘴角微微翹著對我點了點頭似乎在說什么也打敗不了你。

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