飲食中的科學(xué)敘事作文
我們只有研究飲食中的科學(xué),才能過得更健康,更美好,更快樂。
科學(xué)的飲食可以使身體健康,比如:吃肉,肉可以使自己的能量大大提高,特別是牛肉,吃了以后,再弱的人都可以變得強(qiáng)壯。還有青菜,青菜有維生素C可以提高自已的身體機(jī)能,增強(qiáng)免疫力,吃魚可以讓我們變聰明。
飲食也可以治遼疾病,比如:便秘還可以服用蜂蜜水,吃番薯,香蕉的.方法,使便秘的糞便輕松地排出來,還可以排毒。這些飲食都對治便秘有好處。
飲食該怎么吃,還很有講究的,俗語說,早上吃的是皇帝餐,中午吃的是平民餐,晚上吃的是乞丐餐。這樣的吃法對健康有益。
想要紅潤臉蛋,就去吃紅棗,喝雞湯。還有如果晚上失眠的話,可以睡前喝牛奶,吃蓮子湯,喝一些紅酒。
如果你體質(zhì)很弱,運(yùn)動沒多久就累了,那么我建議你,吃燉羊肉,烤牛排等等。這些食物可以增強(qiáng)體質(zhì)。
買東西也很有學(xué)問,要看它的日期和包裝,這才能準(zhǔn)確保那東西是不是過期。
還有吃飯的時(shí)候不能說話,因?yàn)槿绻f話了,就會被噎到或哽到,尤其小孩子這樣做很危險(xiǎn),所以吃飯的時(shí)候不能說話。
還有吃飯的時(shí)候,要先喝湯再吃飯,因?yàn)檫@樣才能開胃。
美麗,豐富的飲食也會使人快樂,比如吃自助餐,種類多,顏色絢麗,吃東西自然會快樂。
只要多知道一些飲食中的科學(xué),那我們的身體就會健康,快樂,開心!
生活就會更幸福更美好!
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