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無毒青春健康生活征文2017
健康生活方式是當(dāng)代人主要生活方式。yuwenmi小編整理了相關(guān)的范文,歡迎欣賞與借鑒。
無毒青春健康生活征文2017【篇一】
如果有人問我,你最近健康嗎,我會不假思索地說那當(dāng)然啦!因為,我有一份快樂的心情,我就天天健康。
我快樂,因為上天恩賜了我一幅健全的體魄,使我擁有了一顆鮮活的心。試想,要是你成天都得面臨輸液、化驗、吃藥,你能健康快樂嗎?不是說生命只有一次嗎?誰不珍惜自個兒的命?身體的健康在于保養(yǎng)。個子的高矮,皮膚的黑白,容貌的俊丑,那多半是爹娘給的,自己無法作主,那就在合理膳食、適量運動上下功夫吧。
吃什么呢?咱小老百姓不希罕那山珍海味,就吃點自家種的粗茶淡飯,那叫“綠色”、“天然”,當(dāng)年喂豬的紅苕葉、牛皮菜不也是登上了星級飯店的餐桌嗎?有了這顆心,你就不會成天抱怨自己咋就不出身名門呢。
“飯后百步走,活到九十九。”這話對于像我這樣成天與計算機(jī)和學(xué)生為伍的人,自然十分應(yīng)該。對于在田里、坡上終日勞作的農(nóng)人來說,恐怕就顯得多余了。春天,“有情芍藥含春淚,無力薔薇臥曉枝”時,他們卻“晨興理荒穢,待月荷鋤歸”;夏夜,“荷風(fēng)送香氣,竹露滴清響”時,他們便“開軒面場圃,把酒話桑麻”,何等愜意!沒有了子女拖累的城里老人,女的天泡在秧歌隊里,男的遛鳥、釣魚,也是自得其樂!
我快樂,因為好友相伴和家人相依使我擁有了一顆年輕的心。朋友,在你的婚姻、家庭、事業(yè)、人生處在漩渦中或浪尖時,恐怕你最需要的不是金錢、美女,而是好友的勸慰,親人的鼓勵,哪怕是無言的沉默,也會讓你有了希望,有了奔頭!
生活,就像那鍋碗瓢盆磕磕碰碰,就像那一團(tuán)麻,纏纏繞繞。怎么辦?一個好漢還四個幫呢,你不會向朋友訴說,讓朋友給你一個支點,你不就把生活這千鈞重?fù)?dān)挑起來了嗎?不是嗎?當(dāng)你“人自傷心水自流”之時,朋友不但會“垂死病中驚坐起”,仍是“衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴”!
一朵快要凋零的鮮花,咬一咬牙,也許就能看到明天火紅的太陽,父母、妻子(或丈夫)、兒女就是你的天使,你的`太陽啊!所以,你一定要珍惜這比金子還珍貴的情誼呀!不是說“軍功章上有我的一半,也有你的一半”嗎?
我快樂,因為“捧著一顆心來,不帶半根草去”的事業(yè)使我擁有了一顆滾燙的心。教師干的是良心活,靠的是愛心、細(xì)心、恒心;對于一線教師的考核也比工廠考核工人復(fù)雜的多,換言之,更難做到公正、公平,如何真正獎優(yōu)罰劣,的確煞費苦心。因此,保持一顆平常心,“不以物喜,不以己悲”就更加難能可貴了。一旦你擁有了好心情,你就不會為自己“起的比雞早,睡的比更夫晚”苦悶了。
你看,那姜太公釣魚,優(yōu)哉游哉,居然釣到了周文王從而名揚天下;那陶淵明“不為五斗米折腰”,才能有“悠然見南山”的飄逸。因此,保持一顆平常心,你就能六根清凈,永遠(yuǎn)激情四射,魅力無限!
無毒青春健康生活征文2017【篇二】
健康是生命的財富,生命是大自然的奇跡。世界上因為有了生命才如此豐富美麗,但生命屬于我們只有一次。在暄嘩的都市里,我過著自已獨特的綠色健康生活。
放飛心靈
健康,從心開始。我是一個陽光女孩,在日常生活中我總是用快樂去感染身邊的每一個人。面對榮譽(yù),我用一顆平常心接受。面對挫折,我在失敗中尋找差距,告訴自已我能行,我可以做得更好。在與人交往中,我保持謙虛的態(tài)度,我在生活中總是保持良好的心態(tài),認(rèn)真地做好每一件事。中醫(yī)上的:“肝氣郁結(jié)”是說許多病都是心情不愉快氣出來的?梢娊】稻褪墙o心靈松綁,讓心靈在愉快中散發(fā)綠意。
遠(yuǎn)離“垃圾食品”
健康,從美食開始。俗話說“民以食為天”,面對眾多的美食,作為孩子的我們總是胃口大開,食欲大增。特別是肯德雞、麥當(dāng)勞等食品,以它特有的香脆可口吸引了眾多人的眼球,更是成了我們孩子們的最愛。但據(jù)研究表明,這些油炸類、燒烤類食物中含有許多有害物,是我們?nèi)梭w健康的無形殺手,被人們稱之為“垃圾食品”。因此,我們應(yīng)該遠(yuǎn)離“垃圾食品”,注重科學(xué)飲食。在本學(xué)期的綜合實踐活動課上,通過對《吃的學(xué)問》一課的學(xué)習(xí)與探究,我明白了要健康應(yīng)該多吃含有蛋白質(zhì)、“胺基酸”和維生素的食物。如:面類、豆類、海鮮、肉類、蛋、牛奶、深色蔬菜及瓜果類等。從那以后媽媽做的營養(yǎng)早餐和含有蛋白質(zhì)的菜肴倍受我的喜歡,我還堅持每天早晚喝一杯牛奶。如今不僅喝出了健康,長高了許多,還讓我自信了許多,害得同學(xué)們羨慕得還向我“取經(jīng)”呢?
適量鍛煉
健康,從鍛煉開始。每天晚餐后我會以背、腿靠墻,腳尖向外打開的姿勢站立半小時,在這期間我有時看報、有時背誦一段精彩段落,不僅有效地改善背部及腿部的`體形,還增加了語文積累,真可謂一舉兩得。俗話說“生命在于運動”,每天,我都會堅持晨跑,因為我相信:“想要擁有自信心、健康的體魄,就多來擁抱慢跑。”晨跑是我一天當(dāng)中最快樂的時候,因為此時的我可以放飛心情。晨跑磨煉了我的毅力,練就了我健康的身體,增強(qiáng)了我的記憶力?刹皇菃?每天我那紅撲撲的臉蛋上透著幾分朝氣,課堂上精彩的回答贏得陣陣掌聲。
愛在心間
健康,從愛開始。健康的身體固然重要,但更重要的是心靈的健康。我生活中充滿了愛:愛父母、愛自己、愛同學(xué)、愛朋友……總之,愛是幸福的。我愛父母,因為是父母給了我生命和不求回報的愛。我愛老師,因為是老師傳授知識給我,還處處以模范的言行來教育我、感染我。我更愛班集體,因為是它讓我感受到了團(tuán)結(jié)就是力量,體會到了集體的快樂。正是因為有了他們,使我的人生絢麗多彩,我要感謝他們讓我擁有一顆熱忱、感恩的心!——學(xué)會孝敬父母,懂得用優(yōu)異成績回報老師,努力著怎樣為班級爭光。
我愛自己,為自己選擇健康的生活方式,能給親人、朋友帶去幸福和快樂。因為,愛在心間,健康隨行!
有了愛,這個社會將更加健康、和諧,建設(shè)和諧社會需要你我的愛!
同學(xué)們,請關(guān)注健康吧!生命只有一次,為了你愛的人和愛你的人,從現(xiàn)在起,隨我踏上綠色的健康生活之旅吧!
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