生活需要笑容優(yōu)秀作文

　　我喜歡笑，我愛笑，但是誰(shuí)又會(huì)注意到，在嘴角揚(yáng)起的那一絲苦澀，她們都說我是個(gè)瘋子，其實(shí)，我只是不想太尷尬而已，算了，誤會(huì)就誤會(huì)吧，流言止于智者！

　　——題記

　　我覺得，在生活中，每個(gè)人都不應(yīng)該缺少笑，大笑可以讓我們放松身心，我還記得，一本書上的一位心理學(xué)家曾這樣說：“只要你能把假看作真，那么真心誠(chéng)意的笑將跟隨而來，幾乎可以起到和真笑同樣的效果�！保�我喜歡笑，我愛笑，我是一個(gè)陽(yáng)光女孩！

　　小時(shí)乳牙脫落，小嘴便越咧越開，天真的笑。老時(shí)恒牙脫落，慢慢癟下去的嘴巴卻能帶著看透一切的心境，咧開嘴感恩的笑。我承認(rèn)，其實(shí)我也不知道，我還能笑多久，因?yàn)槿嗽陂L(zhǎng)大的途中，漸漸變得滄桑、世故，卻再也沒什么事情能使之咧嘴大笑，我現(xiàn)在已經(jīng)是初一了，心底的那份真正的、天真無邪的快樂，終究是要拋到九霄云外的。我想，既然現(xiàn)在我還能張嘴大笑，那又何必去管以后呢？趁現(xiàn)在，趁著還能張嘴大笑，那就好好珍惜，把握當(dāng)下，何必去管那些流言蜚語(yǔ)，何必去管那些“笑不露齒”，做好自己，在你的臉上呈現(xiàn)出最美麗的表情。相信我，自信的女孩最美。笑一笑，相信自己是女王！相信自己最美，因?yàn)檫@是最真實(shí)的你自己！

　　還記得，朋友對(duì)我說過， 美國(guó)一位著名的精神學(xué)博士雷蒙德·穆迪在《笑一笑——賦予健康的動(dòng)力》一書中說：“我發(fā)現(xiàn)笑是一種人類生存的能力，恰如醫(yī)師檢查身體各部位一樣。笑已成為衡量身體健康的一種正確有效的指示器�！边@么多器官能從笑的震撼中獲益，笑作為一種運(yùn)動(dòng)和健康的指示器，應(yīng)該被充分重視和利用笑是一種心理狀態(tài)的表達(dá)�！耙话闱闆r下笑更多的用來表達(dá)高興和快樂，由臉部肌肉動(dòng)作為表現(xiàn)方式。它大都是由于人體感官（尤指眼睛、耳朵）接觸外界的事物或語(yǔ)言，轉(zhuǎn)變?yōu)樾畔�傳入大腦皮層，而后通過大腦對(duì)臉部甚至全身的肌肉發(fā)出運(yùn)動(dòng)的命令而產(chǎn)生的。笑有時(shí)不僅會(huì)使肌肉發(fā)生運(yùn)動(dòng)，聲帶也會(huì)隨之振動(dòng)，由此產(chǎn)生笑聲。直至2013年以來心理學(xué)家們認(rèn)為笑是人類之間交流的古老的方式的一種，但之前人們更多地認(rèn)為笑僅是幽默感的表現(xiàn)。這不就說明了，大笑對(duì)我們，對(duì)人類，都是有好處的！

　　我知道在不同的國(guó)度里，語(yǔ)言文字可能不相同，握手、擁抱、鞠躬等動(dòng)作的含義也千差萬別，但真誠(chéng)的笑容，在世界上任何地方都代表著友好與快樂。中國(guó)人常說“笑一笑，十年少”，西方諺語(yǔ)則認(rèn)為：“開懷大笑是劑良藥”。我認(rèn)為，在這件事情上，西方是對(duì)的，開懷大笑能夠放松壓力，調(diào)養(yǎng)身心，減緩疼痛等等，這些都是笑的好處，又怎么能說“笑一笑，十年少”呢？

　　我發(fā)現(xiàn)，我們處在21世紀(jì)里，笑得越來越少了。其實(shí)，要想做到笑口常開，就要有意識(shí)地做一些努力。專家們建議可以培養(yǎng)以下一些習(xí)慣：每天早晨起來對(duì)著鏡子給自己一個(gè)笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對(duì)他們微笑；多結(jié)交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因?yàn)樾δ軅魅荆蝗绻�你性格�?nèi)向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，并嘗試講給別人聽；有顆豁達(dá)的心，凡事多往好的方面著想；強(qiáng)迫自己笑，慢慢地笑就會(huì)變成一種習(xí)慣。笑口常開，對(duì)我們也有好處！

　　我認(rèn)為，雖然，我們處在21世紀(jì)里，這個(gè)“高壓”世紀(jì)，但是，快樂比成就更加重要，成就固然能讓我們有一份自信感，但機(jī)會(huì)也不會(huì)眷顧每一個(gè)人，所以，在我們平平淡淡的生活中，保持微笑，保持快樂，以自己生活的方式走下去，這才是重要的！

　　做一個(gè)愛笑的人，做一個(gè)充滿溫暖的人吧！因?yàn)�，那時(shí)候的你是最美的！