精選一次的演講作文九篇
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你寫作文時(shí)總是無從下筆？下面是小編為大家整理的一次的演講作文9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
一次的演講作文 篇1
高中語文新課程改革實(shí)施以來，因其內(nèi)容多，時(shí)間緊，而在一線教師中間引起了很大的爭(zhēng)議。這固然與教材本身的內(nèi)容設(shè)置有關(guān)，也與教師對(duì)新教材的不適應(yīng)相關(guān)，但我想，最主要的還在于教師的教學(xué)觀念。我們習(xí)慣了面面俱到，習(xí)慣了手把手的教，如果讓我們精簡(jiǎn)課堂內(nèi)容，我們總會(huì)習(xí)慣性的問一聲：這行嗎？在新課程的教學(xué)實(shí)踐中，我著力在探索的就是：這能行，其中的一種做法就是重視自讀課文的開發(fā)和利用。下面結(jié)合公開課《記梁任公先生的一次演講》（自讀課文）談?wù)勎业恼J(rèn)識(shí)。
現(xiàn)在有這樣的觀點(diǎn)：一種認(rèn)為在進(jìn)行每一篇課文的教學(xué)目標(biāo)的預(yù)設(shè)之前，應(yīng)該至少有單元目標(biāo)的預(yù)設(shè)，也就是說，每一單元的學(xué)習(xí)重難點(diǎn)不能集中在一篇課文中或每篇課文都涉及，而應(yīng)該分散到每一篇課文能中，既相互呼應(yīng)，又各有側(cè)重，最終構(gòu)成一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的知識(shí)結(jié)構(gòu)。另一種觀點(diǎn)認(rèn)為，教材中有的篇目可以少上或不上，學(xué)生完全自學(xué)即可。這兩種做法都是為了相對(duì)減少教學(xué)內(nèi)容的容量，從而保證課堂教學(xué)的節(jié)奏和學(xué)生參與的時(shí)間。但是，第一種做法沒有把講讀課文和自讀課文區(qū)分開來，第二種做法又忽視了教材編排的科學(xué)性，如果按照這兩種做法來看，教材中又何苦要有自讀課文的一席之地呢？那么，如何使用好自讀課文呢？
事實(shí)上，單元目標(biāo)的預(yù)設(shè)和分散講解確實(shí)必不可少，我認(rèn)為，在講讀課文中，應(yīng)該結(jié)合文本，從三到四個(gè)角度來講解同一類型文章的寫作和閱讀技巧，然后在自讀課文中加以運(yùn)用，這樣既有知識(shí)點(diǎn)的積累，也有鑒賞力的訓(xùn)練�！队浟喝喂壬囊淮窝葜v》選自語文教材第一模塊第三單元，本單元側(cè)重于寫人記事類文章，在前面的講讀課文的講解中，我已經(jīng)初步培養(yǎng)起學(xué)生圈點(diǎn)勾畫的閱讀習(xí)慣，也講解了寫出人物個(gè)性的基本方法，因此，準(zhǔn)備在這篇課文的學(xué)習(xí)中，以學(xué)生自學(xué)為先，以課堂交流為主，提高鑒賞水平。布置了相對(duì)應(yīng)的預(yù)習(xí)作業(yè)：
１、閱讀課文，找出有疑問的地方，劃出來，提出問題，并試著自己做一點(diǎn)回答。
�。病⒔Y(jié)合課后練習(xí)一的范例，在文中做盡可能的圈點(diǎn)勾畫，寫出自己獨(dú)到的見解。
和很多自讀課文一樣，本文雖短小精悍，卻是言淺而意深，可供鑒賞學(xué)習(xí)的角度很多。從寫人記事的角度，從演講技巧的角度，從情感熏陶的角度，從品文品人的角度，都有很多可講之處。如果只是從中擇選一個(gè)角度來上，卻忽略了文本的多種閱讀角度和閱讀價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。因此，結(jié)合文章的寫作中心“演講”和平時(shí)的課堂演講，我又設(shè)計(jì)了一個(gè)教學(xué)目標(biāo):感知演講的基本技能。這一目標(biāo)滲透在教學(xué)過程中，又與上面的目標(biāo)相平行，在構(gòu)想中，是希望學(xué)生任意選擇角度進(jìn)行討論交流，并不要求學(xué)生面面俱到。
這樣，自讀課文就成為學(xué)生閱讀的材料，而不只是教師講解的材料，既是資源共有，也是成果共享，既體現(xiàn)了學(xué)習(xí)的自主性，又保證了學(xué)習(xí)的目的性。當(dāng)然，既是自讀，在這一過程的實(shí)施中，有兩點(diǎn)就很重要：一要保證學(xué)生的預(yù)習(xí)是真正獨(dú)立的，而不是從教輔書上抄來的；二要促使學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，思考問題，要帶著疑問來上課。我想，這才是自主學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。當(dāng)然，這對(duì)教師的要求就在無形中提高了，教師要盡可能透徹的預(yù)讀分析課文，要有很好的應(yīng)變能力和課堂控制能力。
在授課過程中，學(xué)生對(duì)文章的細(xì)致閱讀帶給了我很多驚喜，也給聽課老師們留下的深刻的印象。他們完全掌握了課堂的主動(dòng)權(quán)，正音釋文，分析文本，提出問題，分析問題，解決問題，學(xué)生積極地參與到每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中，在獨(dú)立思考和合作探究中體驗(yàn)著學(xué)習(xí)語文的快樂。
但是，很遺憾的是，從實(shí)際效果來看，課堂的節(jié)奏還是快了，學(xué)生提問和釋疑的耗時(shí)過長(zhǎng)，這雖是本節(jié)課的亮點(diǎn)，卻使很多教學(xué)細(xì)節(jié)不能展開，教師成了幻燈片的放映師，沒能留給學(xué)生消化的時(shí)間。尤其是學(xué)生演講和點(diǎn)評(píng)的環(huán)節(jié)，根本是倉促進(jìn)行，失去了應(yīng)有之義。在課后交流中，很多老師講到了這一問題，認(rèn)為是否可以把教學(xué)目標(biāo)再精簡(jiǎn)，比如只講人物性格，或只講演講技能。我認(rèn)為，如果只講一點(diǎn)，那與我對(duì)自讀課文的理解又相違背了，看來需要探索的東西還有很多，希望得到各位同仁的指教。
一次的演講作文 篇2
凡事都有第一次，只要第一次成功，你便會(huì)更加有信心的去嘗試其他事。當(dāng)然，第一次失敗了也沒關(guān)系，只要不放棄還會(huì)有第二次嘛！從小到大，看到別人都敢站在人多的地方說許多話都不緊張不怯場(chǎng)，這種勇氣我是特別羨慕的，我也幻想過自己能有這種勇氣�？墒�，就連老師叫我起來回答個(gè)問題我都會(huì)面紅耳赤的人，什么時(shí)候才會(huì)像別人一樣在人多的面前放開自我，展現(xiàn)自己另外的一面。不管是不自信還是膽小，我也有個(gè)在舞臺(tái)上大聲演講的夢(mèng)！
初中的時(shí)候，我的英語成績(jī)?cè)诎嗌弦幌伦语j升起來，在老師心里，我也是個(gè)乖巧而懂事的三好學(xué)生。
一次學(xué)校舉辦初中英語演講比賽，第一輪和第二輪的篩選在自己班上選，最后再?gòu)娜Ｖ羞x出排名。因?yàn)槲业某煽?jī)還算不錯(cuò)，所以我也被老師給提名了。第一輪：用英語短暫的介紹自己，氣場(chǎng)好的就會(huì)通過。雖然用英語介紹我自己對(duì)于我來說很簡(jiǎn)單，也不需要練習(xí)，但是一上臺(tái)我就會(huì)緊張地發(fā)抖，說話也跟結(jié)巴了一樣，快到我演講時(shí)感覺那顆心都要跳出來了一樣！到我上臺(tái)時(shí)，我故意放慢了步調(diào)，巴不得這只是一場(chǎng)夢(mèng)而已，我站在講臺(tái)上，演講過程中我的手一直掐著抖動(dòng)的大腿，還好講桌擋住了這背后的一切。雖然有的地方音是抖的，不過還好我的聲音響亮而帶有感情，這兩個(gè)有利條件讓我通過了第一第二關(guān)卡。
后來比賽前兩個(gè)周每天下課背演講稿，上英語課前在講臺(tái)上當(dāng)著全班人的面演講，慢慢地我不再害怕，反而喜歡上了這種演講的感覺。我們把午休時(shí)間也利用起來，再隔壁的空教室練習(xí)，日復(fù)一日參賽者們都很努力的在奮斗，在過程中也交到一些朋友，畢竟友誼第一，比賽第二嘛！
比賽這天，大家的表現(xiàn)都很棒，而我居然奪冠！看來這幾天的努力沒有白費(fèi)，我終于敢當(dāng)著很多人的面大聲朗讀，而且還是英語，從這以后我膽子慢慢地變大了。當(dāng)拿著用自己的“汗水”獲得的獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，有多驚喜、有多開心、有多激動(dòng)……這些都只有靠自己奮斗嘗試以后才會(huì)知道的復(fù)雜情緒。加油吧，正在奮斗的你們！祝你們成功！
一次的演講作文 篇3
我第一次演講是在四年級(jí)，那時(shí)我才十歲。那年的“六·一”兒童節(jié)，我和我的同學(xué)楊晨參加了比賽。
離“六·一”還有兩三周時(shí)，班主任就給了我們演講稿，讓我們背。雖然還有很長(zhǎng)的準(zhǔn)備時(shí)間，但是第一次參加演講的我們還是非常緊張。
當(dāng)時(shí)，班里還有舞蹈節(jié)目。每到周末，我們就去學(xué)校排練。開始，我們總是因?yàn)榫o張而忘臺(tái)詞。老師很著急，但還是不斷鼓勵(lì)我們。后來，我開始安慰自己：不是還有楊晨嗎？怕什么？漸漸地，我不再緊張，而且把稿子背得非常熟練。過了一周，老師還給我們配了樂、訂了服裝。穿上衣服，走起路來，像個(gè)小紳士，神氣極了！
在學(xué)校，有老師教我們；在家里，有媽媽教我。
每天晚上寫完作業(yè)，媽媽就讓我背稿子。她一邊聽，一邊給我糾正語氣，有時(shí)還加一兩個(gè)動(dòng)作。
轉(zhuǎn)眼到了“六·一”。早晨，我來到學(xué)校。清晨的曙光照在我身上，帶來一絲暖意。我既高興又緊張。高興的是我第一次代表全班參加演講；緊張的是我害怕這次演講會(huì)失敗。
很快，比賽開始了。其他班的同學(xué)有的七八個(gè)在一起演講，有的邊演小品邊背詩，還有的直接就是講故事�！拔覀冸m然只有兩個(gè)人，但我相信我們一定能成功。”我默默地為自己加油。不一會(huì)兒，就輪到我們了。我深深地吸了一口氣，和楊晨走上臺(tái)。隨即，音樂響起，我們開始演講了�！皟芍稽S鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天……”我緊張極了，不停地冒冷汗。風(fēng)吹著汗，涼颼颼的。我堅(jiān)持著，一字一句地背著……
一直背到最后一個(gè)字，我才吁出一口氣。“我成功了！”我歡呼著。前一分鐘，我還認(rèn)為演講很可怕，不過現(xiàn)在，我已經(jīng)征服了它。我不再視他為困難，而是把它作為我成長(zhǎng)的標(biāo)志，激勵(lì)我前行。
一次的演講作文 篇4
當(dāng)我毅然決然的站起來時(shí)，我知道我又過于沖動(dòng)了。因?yàn)槲覜]料到我最后是一種怎樣糟糕的演講。
我盡是在周六寫好作業(yè)和稿子，怎奈我這個(gè)人性情不好，總在擔(dān)心，一夜未眠，怎么都睡不好。第二天早晨更是沒精神，勉勉強(qiáng)強(qiáng)起了床，稿子也是半熟不熟的。就這樣混了一上午，午飯一吃包一提就出門坐車去學(xué)校。
公交上也沒閑著，把稿子拿出來讀了又讀，好不容易把思緒理清了，也才只有幾分熟。糟了糟了，自習(xí)一下就要到了。我硬是強(qiáng)裝鎮(zhèn)定，熬到了最后一刻。
就當(dāng)我上臺(tái)兩分鐘，剛講了幾句時(shí)，心里早已熟練的開場(chǎng)白一個(gè)接一個(gè)跳到了門外，做了個(gè)鬼臉拍拍衣服，什么也沒發(fā)生過……
就在那一瞬間，我的大腦正在飛速運(yùn)轉(zhuǎn)著，絞盡腦汁才連上一句話，卻一下子把我所要講的內(nèi)容全扯到了一邊。
亂了，亂了，我已分不清哪些講了哪些沒講，胡亂地說了一堆，卻都不是我所要表達(dá)的了。實(shí)在亂的不行了，才草草引上準(zhǔn)備好的一個(gè)小故事，連設(shè)計(jì)好的互動(dòng)一下子也不知道飛哪去了。
這是我唯一記得的部分了，手心里全是汗，拿著備用的稿子的左手也不知不覺抬了起來。瞄了一眼卻也什么沒看到，嘴里的話也更不知道是什么了，最后繞得打了個(gè)磕巴。真是糟糕透了。
結(jié)尾是什么我一字都不清楚，仿佛結(jié)尾我又于開頭一部分講重了。遺傳話就咕咕地跑出來，扇著小翅膀，飛在臺(tái)下的四十四人的耳邊。
怎么開始怎么結(jié)束我是糊涂不清的。短短的幾分鐘記憶就永久性的遺忘一樣，深深的埋在心底。很深，很深……
真是糟糕透了，唉！
點(diǎn)評(píng)：小作者語言簡(jiǎn)潔、凝練，雖無華麗的'詞藻，卻將參加演講比賽的整個(gè)狀態(tài)、內(nèi)心的感受描繪得真真切切，緊緊的抓住了讀者的心。
一次的演講作文 篇5
11月4日那天是我最難忘的一天，因?yàn)檫@天我代表四。一班的全體同學(xué)參加了全校的“誠(chéng)信”演講比賽。這是我第一次參加演講。
在比賽前我已經(jīng)用了好幾天的時(shí)間去背我的演講稿，基本上已經(jīng)胸有成竹了。但比賽開始時(shí)，我還是感覺渾身發(fā)抖，心“砰砰”直跳，緊張得很。只聽主持人說：“下面有請(qǐng)四年一班的楊茉，她給大家演講的題目是：‘誠(chéng)信無價(jià)’請(qǐng)大家歡迎�！边@下我的心跳地更厲害了，走到演講臺(tái)上本來背得滾瓜爛熟的文章一下子磕磕絆絆了；本來準(zhǔn)備好的動(dòng)作一下子變得僵硬了；背的文章也太快了。演講完后，我對(duì)自我的感覺不是很理想。
比賽成績(jī)出來了，我只得了第三名，雖然沒有達(dá)到我預(yù)想的成績(jī)，但是我也積累了經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我相信若再有這樣的好機(jī)會(huì)我一定能控制好自我心態(tài)，取得更理想的成績(jī)！
一次的演講作文 篇6
悠悠五千年，泱泱大中華，正逢偉大祖國(guó)建國(guó)70周年紀(jì)念日，我們學(xué)校舉行了《祖國(guó)在我心中》的演講比賽。經(jīng)過激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我成功地被推選到荊州市參加中小學(xué)生演講比賽。
來到賽場(chǎng)，我突然之間有點(diǎn)緊張。來自各地的演講高手云集，和他們的親友團(tuán)一道，使得整個(gè)場(chǎng)面熱鬧非凡。好多選手還在一遍一遍的琢磨他們的稿子。推敲著手勢(shì)和動(dòng)作。更讓我始料未及，感到緊張的是，我竟然抽到了1號(hào)。明顯不占優(yōu)勢(shì)的號(hào)牌。
主持人一上臺(tái)，全場(chǎng)便一片肅靜，評(píng)委露出嚴(yán)肅的表情，比賽開始了。我迅速平復(fù)緊張心情，把背挺得筆直，大方利索地向臺(tái)上走去，面帶微笑，向觀眾微微鞠躬后，開始了我的講演。在悠揚(yáng)而舒緩的音樂聲中，我完全的放松下來，投入到我的演講稿之中。講演舊中國(guó)的落后，我飽含眼淚，講到我們祖國(guó)的復(fù)興，我面帶微笑，談到今天的騰飛，我滿懷自豪。我將每一個(gè)部分都成功演繹，贏得了觀眾的掌聲持久的掌聲，下臺(tái)的時(shí)候，我隱約感覺到評(píng)委們那種滿意的微笑。我為我成功的演繹滿懷信心，在心底為自己喝彩。
2號(hào)選手剛剛一上臺(tái)，一種凄涼的背景音樂聲傳來。他講了他艱難讀書的故事，與殘疾的父母，如何戰(zhàn)勝生活的困難。他的演講深深打動(dòng)了全場(chǎng)的觀眾，大家沉浸在他的講述中。甚至有一位評(píng)委老師都落下了眼淚，我立刻變得忐忑不安了，因?yàn)槲翌A(yù)感到他的分?jǐn)?shù)要超過我�？墒墙Y(jié)果，就出乎我的意料，他的分?jǐn)?shù)并沒有我的高。后來經(jīng)過我的分析和找評(píng)委老師溝通，我明白了，我們這次的主題是讀書復(fù)興中國(guó)，而2號(hào)選手顯然有些偏題。
接下來一個(gè)一個(gè)的選手登臺(tái)角逐，我的心態(tài)也越來越好。我明白，展示最好的狀態(tài)就是成功，不要那么在意比賽結(jié)果。最終我得到了一等獎(jiǎng)的好成績(jī)。這次演講是一次極好的歷練，也從別人的失誤中積累了經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，其實(shí)名次并沒有那么重要，關(guān)鍵的是一定要提升自己。
一次的演講作文 篇7
在我成長(zhǎng)的記憶中，有許多的第一次，如：第一次畫畫、第一次寫字、第一次溜冰、第一次買菜……其中第一次演講，讓我刻骨銘心。
四年級(jí)的一次語文課上，金老師布置我們準(zhǔn)備一則寓言故事，在課堂上進(jìn)行一分鐘演講。我回家開始積極準(zhǔn)備，找到了合適的寓言故事，在家反復(fù)練習(xí)，然后講給媽媽聽。媽媽聽后說：“講得不錯(cuò)，你演講的時(shí)候要鎮(zhèn)定自若，不要緊張，正常發(fā)揮，一定會(huì)很棒的�！�
這天，終于輪到我了，我往講臺(tái)走去，心里緊張極了，猶如十五個(gè)吊桶打水——七上八下。心里忐忑不安：萬一講不好，同學(xué)們會(huì)不會(huì)嘲笑我？老師會(huì)不會(huì)對(duì)我失望？
這時(shí)我想到了媽媽對(duì)我說的話，又想到金老師平時(shí)對(duì)我們說的“相信自己，你們是最棒的”，于是我深深吸了一口氣，開始了我的演講。慢慢的，我沒有那么緊張了，聲音也越來越洪亮。演講結(jié)束時(shí)，講臺(tái)下爆發(fā)了雷鳴般的掌聲，金老師也表揚(yáng)我：“杜牧遠(yuǎn)不鳴則已，一鳴驚人。”
第一次演講做了充分的準(zhǔn)備，又克服了膽怯的心理，挑戰(zhàn)了自我，取得好的成績(jī)，得到老師和同學(xué)們的肯定，我收獲了成功的喜悅！
通過這次演講，我明白了：機(jī)會(huì)都是留給有準(zhǔn)備的人，無論做任何事都要做好充分的準(zhǔn)備；要相信自己，才能不斷地超越自己，創(chuàng)造奇跡，取得更大的進(jìn)步。
一次的演講作文 篇8
在小學(xué)六年級(jí)的開學(xué)典禮上，我的第一次演講，在我的心中留下了深深地印跡，讓我無法忘懷。
記得那一年的暑假，臨近開學(xué)的一個(gè)晚上，我正在書房津津有味地看著書，班主任打來一個(gè)電話打亂了我的思緒，都九點(diǎn)了，老師打電話來干什么呢? 過了一會(huì)兒，媽媽喜笑顏開地跑進(jìn)書房，開心地對(duì)我說：“你們班主任打電話，想讓你在開學(xué)典禮上發(fā)言，代表六年級(jí)學(xué)生上臺(tái)演講！”我受寵若驚，頓時(shí)，我的腦子里一片空白，結(jié)結(jié)巴巴地說：“�。吭趺纯赡苁俏夷�，不會(huì)是在做夢(mèng)吧”媽媽笑著拍了拍我的肩膀說：“明天，我們一起寫好演講稿，你這兩天時(shí)間還可以在家好好練習(xí)�！蔽颐Ｈ坏攸c(diǎn)了點(diǎn)頭，腦子里卻是一片混亂。
經(jīng)過我的努力，我很快地就寫完了稿子，并且背了下來。但是心里卻很緊張，學(xué)校開學(xué)典禮那么大的場(chǎng)面，我哪有勇氣站在臺(tái)上、站在紅旗下大聲演講啊。我簡(jiǎn)直都不敢想，可我又不想因?yàn)槲覀�(gè)人的膽小讓老師、讓媽媽失望，所以我在心里一遍又一遍地鼓勵(lì)著自己。
終于，開學(xué)典禮的那一天來到了，我先在學(xué)校的大會(huì)議室里練習(xí)了幾遍，應(yīng)該是萬無一失了，我也不停地對(duì)自己說不要害怕，也千萬不要緊張。
開學(xué)典禮開始了，幾位老師代表先作了精彩的演講。終于輪到我了，我長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣，走上了演講臺(tái)，望著臺(tái)下的弟弟妹妹好奇的目光，我的臉上泛起了一層紅暈，同時(shí)內(nèi)心里感到無比的自豪。我先給大家鞠了一躬，便開始了演講，臺(tái)下靜悄悄的，整個(gè)操場(chǎng)回響著我的聲音，我的目光移動(dòng)到我們班上，班主任、同學(xué)們都面帶著微笑……
伴隨著掌聲，我的演講結(jié)束了，我看到班主任朝我豎起了大拇指，我的內(nèi)心象蜜一樣的甜蜜。我沉浸在掌聲中，久久不能忘懷，那種感覺簡(jiǎn)值太美妙啦。
一次的演講作文 篇9
據(jù)上周的即興演講開始，我每節(jié)孫老師的課都會(huì)提心吊膽。孫老師每一次定的演講主題我都有話講，但卻因?yàn)槟懬雍秃ε聸]有勇氣主動(dòng)上臺(tái)演講。
孫老師的即興演講是根據(jù)學(xué)號(hào)來的。每次孫老師抽學(xué)號(hào)的時(shí)候我都好緊張，心里都開始打鼓了。說實(shí)在的，我并不希望孫老師抽到我，但又想嘗試著做一次演講。想上臺(tái)演講的心最終還是被膽怯的心理給鎮(zhèn)住了。
當(dāng)別人演講時(shí)我也會(huì)認(rèn)真聽，為別人的故事或遭遇而心潮澎湃。如，孟卓崢的關(guān)于秋游的故事和周舟的關(guān)于我的家庭的故事就打動(dòng)了我的內(nèi)心深處。我覺得班上各個(gè)容易被忽視的同學(xué)都要感謝孟卓崢。是孟卓崢講出真心話以后，他們才得以被各組組長(zhǎng)收納。
其實(shí)我常在演講結(jié)束后后悔莫及，后悔老師為何不抽到我的學(xué)號(hào)，后悔自己為什么不把手舉高一些讓孫老師看見�？赡芤�?yàn)槟懶。詮奈磁e高手。同時(shí)，早已準(zhǔn)備好的我會(huì)超級(jí)失望，超級(jí)失落，不過，怪我嘍！
望孫老師偶爾抽一下我的學(xué)號(hào)——47號(hào)，給我一個(gè)展示自己的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)一下自己的語言情操。
孫老師，我非常喜歡這個(gè)即興演講，很支持您哦！愿班上的同學(xué)們，都有好口才，來發(fā)言。我還期望能聽到好故事，甚至講個(gè)滿堂彩那呢！
根據(jù)盛詩雨的話，我終于明白，什么準(zhǔn)備都不用，只要心理準(zhǔn)備就OK了！心理準(zhǔn)備才是真正意義上的準(zhǔn)備！