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我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文（精選45篇）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編收集整理的我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文，希望能夠幫助到大家。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 1
身體是學(xué)習(xí)的本錢，學(xué)習(xí)好了，身體垮了又有什么用呢？不僅如此，長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)還培養(yǎng)了我頑強(qiáng)的精神，拼搏的斗志以及樂觀的心態(tài)。
紅色的跑道上有我的身影，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)我參加了800米，起跑時(shí)，大家都爭(zhēng)取搶到第一的位置，這實(shí)在是讓我不適應(yīng)，也把我的節(jié)奏給打亂了，跑完了三圈，卻想跑完了五圈那樣吃力，我大口的喘著粗氣，身體似乎在慢慢地沉下去，沉浸一個(gè)無邊無際的黑洞，周圍一切一切的聲音和人都消失了，我感覺我在也抬不起自己的腿，但我能就此放棄，就此認(rèn)輸么？不，不能。我認(rèn)為這是一種責(zé)任，更是一種精神，一種頑強(qiáng)，拼搏的精神，我也確實(shí)跑下去了，第五圈時(shí)，我爆發(fā)了，身體里仿佛又源源不斷的力量涌上來，一連超越了前面三個(gè)人，這力量硬是從精神而來，這精神又應(yīng)是從運(yùn)動(dòng)而來的吧。
高大的籃球架旁也有我的身影，每天放學(xué)時(shí)，只要有機(jī)會(huì)，我都會(huì)打一會(huì)兒籃球，有時(shí)候比分會(huì)不如人意，但這并不會(huì)打到我，反而會(huì)激發(fā)我的斗志，“一比零蛋”，“二比零蛋”，“五比零蛋”……對(duì)方球員都露出了幸災(zāi)樂禍，嘲笑的神情，我們這邊也有很多都失去了信心，漫無目的.的在場(chǎng)上晃蕩，仿佛勝也好，敗也好，什么都跟自己沒有關(guān)系了，但我卻一直保持著樂觀的心態(tài)，也在一直尋找著機(jī)會(huì)，終于，對(duì)面?zhèn)髑驎r(shí)，我一躍，把球給截了下來，直接傳給了劉同學(xué)，他也把握住這次機(jī)會(huì)，完成了一次完美的快攻，我們終于與打破了僵局，全隊(duì)隊(duì)員也找回了狀態(tài)，一次次的籃板，一次次的快攻，一次次的三分，把對(duì)方打得目瞪口呆。終于，我們逆襲了，以“十比七”獲勝了，是樂觀的心態(tài)幫助了我們，這種樂觀也是源于運(yùn)動(dòng)吧！
我熱愛運(yùn)動(dòng)，我相信我會(huì)把這習(xí)慣堅(jiān)持下來，也會(huì)從中獲得更多的頑強(qiáng)，拼搏和樂觀等美好品質(zhì)。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 2
泰戈?duì)栒f過：“靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門�！笔前�，生命在于運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)造就了身體的健康。
那么，怎樣才能有一個(gè)健康的'體魄呢？你需要運(yùn)動(dòng)，一個(gè)行動(dòng)不便的胖子可以通過運(yùn)動(dòng)變健康，一個(gè)體弱多病的瘦子也可以通過運(yùn)動(dòng)變健康。運(yùn)動(dòng)，對(duì)于我們有莫大的好處，它既可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)發(fā)育與新陳代謝，改善身體機(jī)能運(yùn)動(dòng)，還能給大腦增加供血，使其清醒，從而讓學(xué)習(xí)辦事更有效率。
那么如何才能更好地運(yùn)動(dòng)呢？我們每天要設(shè)置運(yùn)動(dòng)計(jì)劃與結(jié)果，比如計(jì)劃每天做60分鐘的運(yùn)動(dòng)，這樣一段時(shí)間后，你的體質(zhì)會(huì)大大增強(qiáng)。之后再調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，做到健康就不是問題了。其次，我們要先做有氧運(yùn)動(dòng)，在做力量運(yùn)動(dòng)同時(shí)，不能不重視柔韌度練習(xí)，就像材料要做成什么，東西不能太硬，也不能太軟，軟硬適程度要適中。最后我們正視運(yùn)動(dòng)，要將運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)成興趣與習(xí)慣，而不是浪費(fèi)時(shí)間，要把它視作像吃飯睡覺一樣，習(xí)以為常的事情。
我們要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，給自己一個(gè)良好健康的體魄，才能更好的學(xué)習(xí)生活，讓我們一起行動(dòng)起來吧。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 3
運(yùn)動(dòng)，既可以讓身體保持健康，又是能讓人快樂的一件事，可有時(shí)候我卻覺得它又煩又累，很不喜歡。直到有一次，我才明白了運(yùn)動(dòng)的重要性。
在幼兒園大班的的一段時(shí)間里，我厭倦了體育課。每次，都要繞著小操場(chǎng)跑幾圈，然后再做拉身運(yùn)動(dòng)5分鐘，最后再去自由活動(dòng)。而那自由活動(dòng)，只不過是玩過家家、跳格子之類的幼稚游戲，這可把我給無聊壞了。于是，我便有了個(gè)壞主意，在第二天的體育課上，我馬上對(duì)體育老師撒了個(gè)謊，說自己生病了，體育老師看了看我不舒服的表情，答應(yīng)了我可以在一旁休息。后來的幾天我也一再說謊，可做壞事一定不會(huì)有好回報(bào)的'，我真的生病了——感冒頭暈想嘔吐，這大概就是說謊沒運(yùn)動(dòng)的懲罰。后來，我再也不敢偷懶了，也養(yǎng)成了每天運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
從那次生病后，我在體育課上非常認(rèn)真，也會(huì)在自由活動(dòng)時(shí)和自己的同學(xué)們一起玩全新的跳遠(yuǎn)跳高等鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)。
在周未，我也會(huì)經(jīng)常地和家人到外面跑步、跳繩、騎自行車等。
就這樣，我的身體越來越好，并逐漸開辟新的運(yùn)動(dòng)范圍：我開始學(xué)習(xí)跳操、踢球和打網(wǎng)球了。這些項(xiàng)目我都十分喜歡，經(jīng)常在無聊的時(shí)候跳跳操，出去玩時(shí)也要帶個(gè)足球去踢，生氣時(shí)也會(huì)拿網(wǎng)球去打著發(fā)泄情緒。
“我運(yùn)動(dòng)，我健康。”的確，媽媽說，我從上小學(xué)到現(xiàn)在四年級(jí)只請(qǐng)過一次半天的病假，我想這就運(yùn)動(dòng)的效果。讓我們一起愛上運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)吧！
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 4
運(yùn)動(dòng)是個(gè)好習(xí)慣。
身體是革命的本錢，老一輩革命家很多年前就這樣對(duì)我們說：新中國(guó)成立之初毛主席就過：要發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)！由此可見體制是很重要的，要曾強(qiáng)體質(zhì)除了保持良好的生活習(xí)慣外，運(yùn)動(dòng)是必不可少的！
在我們這次春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)發(fā)揮自己的潛能，用出色的表現(xiàn)，展示給觀眾們看。之所以我參加了兩項(xiàng)比賽：100米和立定跳遠(yuǎn)。是因?yàn)檫@兩項(xiàng)都適合我，我很瘦，輕飄飄的，跑得飛快，跳的爆遠(yuǎn)。在我的出色表現(xiàn)中，終于，我在100米拿到了名次，可在立定跳遠(yuǎn)比賽中我卻發(fā)揮失常，在預(yù)賽中就早已淘汰。所以我只能算為班級(jí)做出了一點(diǎn)點(diǎn)貢獻(xiàn)。
可在平時(shí)的生活中，我的運(yùn)動(dòng)水平比比賽中的好得多，可能是在比賽中一直有壓力，而放不下心態(tài)造成的.。養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣不僅能擁有健康的體魄，還能在比賽中得到好名次。對(duì)于我們而言，最美好的日子莫過于每一年的運(yùn)動(dòng)會(huì)了，下次我還會(huì)再努力的。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 5
今天老師在第二節(jié)課為我們舉行了一次左手運(yùn)動(dòng)會(huì)。
“左手寫字”第一項(xiàng)比賽活動(dòng)正式開始了！“一、二、三——開始！”可還沒等老師喊完口令，有些同學(xué)們就違反規(guī)則迫不及待地寫了起來。我生怕落后，趕緊夾住筆也寫了起來。平時(shí)寫字都用右手，這次左手寫字，還別說真別扭。筆握在手里，沒一點(diǎn)分量，手就像凍僵了似的，很不聽使喚。你瞧，平時(shí)字寫得好的肖倩，這次也神情緊張，正在一字一畫地緩慢地移動(dòng)著筆尖，像是在刻鋼板似的。同桌的周岐偉，趴在桌子上，手顫顫巍巍，急得像熱鍋上的螞蟻，額頭上幾乎冒出汗來了……教室里大多數(shù)同學(xué)正在緊張地寫著，也有些同學(xué)覺得好玩，邊寫邊嘻嘻嘻地笑……“五、四、三、二、一，停”“唉——”一分鐘啦，可我只寫了9個(gè)字，看看同組的，最多也只不過寫了11個(gè)字。左手寫字真難！現(xiàn)看看這些字，龍飛鳳舞，歪歪扭扭，一上一下，真像螞蟻爬山，難看極了。它們有的好像在睡覺，有的好像在嘲笑我們：“小主人，你怎么把我寫得這么難看，叫我怎么去見人呀？”第二項(xiàng)比賽是“左手打結(jié)”。老師一聲令下，我趕緊伸出右手，把繩子的一頭緊緊地按住在桌子上，左手立即抓起繩子的另一頭，先繞了一個(gè)圈，把繩頭穿過去，剛想騰出食指來拔，那繩頭滑落了。真急死人！哼，難道連第一個(gè)結(jié)也打不成，我就不信！我又把繩子重新繞了一個(gè)圈，拇指一扣，食指和中指迅速一夾，嘿，夾住了，用力向后一拔，就這樣第一個(gè)結(jié)成功了……你瞧那些結(jié)，就像久別重逢的`朋友好幾個(gè)緊緊地?fù)肀г谝黄�，有的沒打緊，咧開大嘴正笑著呢。左手做事真不習(xí)慣，你越心急，結(jié)就越打不成，真是心急吃不了熱豆腐。只有心平氣和，掌握要領(lǐng)，才能辦好一件事。
第三項(xiàng)活動(dòng)是“左手用筷子夾石子”�！耙�、二、三、開始！”一分鐘的比賽又開始了。同學(xué)們叮叮咚咚地?fù)破鹱郎系目曜�，匆匆忙忙地向瓶子里伸去。我夾住了一塊圓溜溜的小石子，可一用力，它溜走了。我再夾，它再溜。它就像一條又活潑又機(jī)靈又淘氣的泥鰍，左蹦右跳弄得我不知所措。放棄它吧！我雙眼直直地盯住另一塊不規(guī)則的大一點(diǎn)兒的石子，迅速地?fù)湎蜻@塊美食。“夾出來了，夾出來了！”我情不自禁地大聲尖叫，心里樂滋滋的，好象教室里只屬于我一個(gè)人的。
只要多加練習(xí)，不習(xí)慣也能變成習(xí)慣。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 6
如何培養(yǎng)我們堅(jiān)持去做一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣？那就是要讓大人們?nèi)ハ朕k法，來培養(yǎng)我們養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
每天我都會(huì)去樓下的小公園玩，特別是當(dāng)我覺得沒意思的時(shí)候，我就會(huì)騎著自行車下樓玩耍。在我還不怎么會(huì)騎自行車的時(shí)候，媽媽用語言傳遞給了我愛，讓我感覺到媽媽對(duì)我的呵護(hù)。每當(dāng)我需要幫助時(shí)，她都會(huì)對(duì)我說：“謝利章，你多騎幾圈就會(huì)了！”媽媽很樂意幫助我�？晌腋鷭寢屨f：“能握著我的手騎嗎？”媽媽回答說：“握著騎是騎不會(huì)的，只能你自己一次一次騎。騎的`過程當(dāng)中會(huì)摔，小心點(diǎn)�！本瓦@樣，不知不覺我就學(xué)會(huì)了騎車，一共花了四個(gè)晚上。
第一個(gè)晚上，當(dāng)我剛騎了一會(huì)，弟弟就跟媽媽說我也想騎自行車。我心想：把車讓給弟弟騎一會(huì)，我待會(huì)再騎。于是，我就跟媽媽說：“媽媽，我把車讓給弟弟騎一會(huì)，等到他不想騎的時(shí)候，就換我來騎。他去踢足球。”弟弟對(duì)我說了一聲：“姐姐，謝謝！”我回答他說“不客氣”。這個(gè)晚上，我騎的時(shí)間不長(zhǎng)。
第二天晚上，我騎了一圈又一圈。一開始我騎不好，總是要摔，可突然間，我找到感覺了。我蹬上車，可騎著騎著，又感覺不好了，就不想騎了。可我想到媽媽的話，就對(duì)自己說：堅(jiān)持就是勝利，努力就會(huì)成功。結(jié)果我堅(jiān)持了下來，騎到最后一圈時(shí)，沒有摔跤。原來，就像媽媽說的，多騎幾圈，就是要多熟悉熟悉呀！
第三天晚上，我騎了幾圈后，爸爸突然來了，媽媽高興地對(duì)爸爸說：“你女兒會(huì)騎了！”爸爸說：“是嗎？你騎給爸爸看？”于是我就去騎了，騎著騎著，一圈就騎完了。爸爸笑著說：“真棒！”
第四個(gè)晚上，我騎得更快更好了。那以后，我更加覺得騎自行車是件很快樂的事情。我養(yǎng)成了騎自行車的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
在我養(yǎng)成這個(gè)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的過程中，媽媽給了我很大的幫助，鼓勵(lì)我，贊揚(yáng)我。我覺得，大人們應(yīng)該更多地鼓勵(lì)孩子，讓小朋友們更加熱愛運(yùn)動(dòng)。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 7
我是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的孩子，跑步、跳繩、踢毽子我都行，不過我最喜歡的還是舞蹈。
說起跳舞也經(jīng)過了一個(gè)曲折的過程。我剛開始學(xué)的`時(shí)候，覺得還挺好玩兒的，可真正練起來才知道練習(xí)舞蹈是一件很苦的事情，就哭著鬧著不想繼續(xù)練了。后來爸爸媽媽告訴我“沒有人不經(jīng)過努力，就取得成功的”。在他們的鼓勵(lì)下，我咬牙堅(jiān)持了下來，現(xiàn)在不但學(xué)會(huì)了劈叉、下腰、踢腿，還學(xué)會(huì)了前橋、后橋和前空翻等難度很大的動(dòng)作，這在過去我連想都不敢想，但是經(jīng)過我的努力現(xiàn)在我都做到了。爸爸媽媽的話時(shí)�；仨懺谖业亩叀澳隳埽∧阋欢ㄐ�！”。我想只要肯努力、不怕苦，就不會(huì)有什么困難能難倒我們。
我愛運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不但鍛煉了身體，而且還磨練了我克服困難的意志，大家都來和我一起運(yùn)動(dòng)吧！
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 8
我，一個(gè)女生，一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的女生。
我天生喜歡運(yùn)動(dòng)，我喜歡跳繩，踢毽子，打球，尤其是打乒乓球。我從上一年級(jí)就參加學(xué)校的乒乓球興趣班了，到現(xiàn)在已經(jīng)有5年了，春夏秋冬，無論是刮風(fēng)下雨，也無論多辛苦，我都堅(jiān)持訓(xùn)練，喜歡一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，是需要付出的，要付出時(shí)間還要付出努力。
我現(xiàn)在是高年級(jí)學(xué)生了，無論從學(xué)習(xí)壓力還是時(shí)間上都比較緊張，媽媽一直催著我放棄打球，可是我仍然堅(jiān)持著，我愿意放棄玩游戲的時(shí)間也要打球。對(duì)于自己喜歡的運(yùn)動(dòng)也要有不怕苦，不怕累的精神。教練為了加強(qiáng)我們的體能，有一次，訓(xùn)練過度了，早上起床時(shí)，胳膊、腿酸痛，腰都直不起來了，上樓梯時(shí)，雙手扶著欄桿，借著欄桿的力量向上走，下樓梯時(shí)，還要借著欄桿的`力量，慢慢地向下摸著走，那個(gè)腿就不聽使喚，一步一個(gè)樓梯，一只腿必須直直的，還不能彎曲，搞得自己好狼狽啊，心想，還好，這時(shí)樓梯，很少有人路過，走在馬路上，那個(gè)怪怪的姿勢(shì)，引來不少人的回頭，那個(gè)速度慢地啊，真是比蝸牛還慢，媽媽勸我，休息幾天吧，等好了再訓(xùn)練，我不肯休息，還對(duì)媽媽說，“這點(diǎn)疼痛我能堅(jiān)持”，我堅(jiān)持著每天去參加訓(xùn)練。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 9
我為什么是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的孩子呢！因?yàn)槲业亩膛堋厩�、跳高都是班�?jí)里數(shù)一數(shù)二的`。
我長(zhǎng)著一雙水靈靈的大眼睛，鼻子中等高，耳朵是個(gè)招風(fēng)耳，頭發(fā)短短的，臉蛋圓圓的，嘴巴大大的，我很陽(yáng)光也很幽默。
每個(gè)星期天，我都要來到學(xué)校打籃球，星期一到星期五，我都會(huì)有一天和同學(xué)一起去練習(xí)壘球。我悄悄地告訴你，千萬不要跟別人說哦，我有一個(gè)短處，那就是，我的字寫的不怎么好，東倒西歪的，現(xiàn)在正在努力練字希望能寫一手漂亮的字。
有一次，我和陳卓洋比賽去廁所我讓他十秒先跑，然后我再追上去，結(jié)果我還還比他早三秒到廁所。還有一次，楊老師測(cè)試完跑步，讓我、張佳鏡、謝錦辰、吳承鉉和邵晨煊五人一起再來一次短跑比賽，我們五人幾乎同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)！
怎么樣，我就是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的孩子吧！
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 10
我，我是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的孩子。我身材苗條，四肢有力，運(yùn)動(dòng)給我了健康的體魄。它早已成為我學(xué)習(xí)生活的一部分。因?yàn)槲沂俏倚＿\(yùn)動(dòng)隊(duì)的成員，主要是訓(xùn)練長(zhǎng)跑。我怎樣愛上跑步的呢？這里還有一個(gè)小故事呢！去年暑假，難得媽媽同意我一個(gè)人去深圳姑姑家，姑姑家那兒的環(huán)境真好��！那里種了許許多多的花花草草，是一個(gè)花園式的住宅區(qū)�？吹皆S多大人在那里晨跑，鍛煉身體。于是，我產(chǎn)生了跑步的念頭，并且和姑姑示意一定要堅(jiān)持練習(xí)，跑出好成績(jī)。
記得暑假的一天，我一大早就起來了，在花園的道路上跑起步來。一開始我還挺高興的'，可是，后幾天，就只想著看電視，哪里還想著運(yùn)動(dòng)呀！就在放棄跑步的幾天里，姑姑生氣地對(duì)我說：“你前幾天還求著我說要運(yùn)動(dòng)，可沒過兩天，就不想運(yùn)動(dòng)了，你難道要失言嗎？”我心想：對(duì)，我不能做一個(gè)不誠(chéng)實(shí)的孩子，成信是最重要的！我鼓了勁，堅(jiān)定地說：“好吧，那我馬上去！”姑姑高興地說：“我跟你一起去�，F(xiàn)在我規(guī)定，每天增加一圈�！痹诠霉玫墓膭�(lì)下，我堅(jiān)持跑了一個(gè)星期當(dāng)圈數(shù)增加到到了十二圈時(shí)，我開始有些灰心了。在一個(gè)星期的一天，我剛跑到第十圈時(shí)，我的臉紅得像一團(tuán)燃燒的火焰，氣喘吁吁。姑姑對(duì)我說：“你一定要堅(jiān)持不懈呀！加油！只剩下最兩圈了！”我調(diào)整了步伐，慢慢地跑完了最后兩圈。就這樣我每天堅(jiān)持在花園的道路上跑。
過了一個(gè)月后，我要回家了。我回家前，姑姑對(duì)我說：“回家以后，我繼續(xù)每天在學(xué)校的操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)著。作為校訓(xùn)隊(duì)的成員，每天一大早就來學(xué)校訓(xùn)練，直到跑了四五圈，進(jìn)教室早自修；傍晚，同學(xué)們?cè)缇突丶伊�，我一直�?xùn)練到五點(diǎn)鐘才回家。在自己的努力下，在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得了第二名的成績(jī)。這就是我，一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的我。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 11
我是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的孩子。聽說，運(yùn)動(dòng)可使身體更加健康強(qiáng)壯。于是，我天天在學(xué)校做運(yùn)動(dòng)。
我最喜歡踢足球，一踢就上癮。記得有一次，踢球時(shí)，我們隊(duì)的小章子沒防守好，被對(duì)方射進(jìn)一球。我“發(fā)瘋”了，一下子帶球沖上去，一連繞過幾個(gè)人，沖到離對(duì)方球門還有幾十米的地方時(shí)，對(duì)方的后衛(wèi)沖了過來，我連忙把球回轉(zhuǎn)給柳泓宇，對(duì)方的后衛(wèi)又去搶球，柳泓宇立即將球傳給了我，我大腳射門，不好，球射偏了，砸到了一個(gè)小屁孩，這時(shí)我才恍然大悟，趕忙去安慰小屁孩。
我熱愛跑步，天天沒事就找?guī)讉�(gè)人來場(chǎng)跑步比賽。一天，我和林廷錦、林強(qiáng)比了一場(chǎng)，結(jié)果他們輸?shù)煤軕K。比賽開始時(shí)，我就把自己當(dāng)成F1賽車，于是我跑得飛快，一下子就到了終點(diǎn)，可他們呢，嘻嘻，才跑了一半。
我還喜歡打羽毛球，每天有空就打，其實(shí)我沒學(xué)過羽毛球，可我和老媽打起球來，無論是發(fā)球還是接球，我總是技高一籌。
這就是我，一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的我，所以你看看我的'身材，真是棒棒噠！
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 12
我長(zhǎng)得很瘦，細(xì)胳膊細(xì)腿。我的臉蛋小小的，我有一頭烏黑光亮的.秀發(fā)，一雙透亮靈活的眼睛，紅紅的小嘴巴。
別看我長(zhǎng)得瘦弱，我可喜歡運(yùn)動(dòng)了，比如跑步和打羽毛球。每當(dāng)我和爸爸一起賽跑的時(shí)候，我就會(huì)風(fēng)一般地跑起來，而爸爸怎么追也追不上我。我也喜歡和爸爸打羽毛球，雖然我才剛學(xué)會(huì)打，不過我就是深深地愛上了打羽毛球。
還記得小時(shí)候，我和爸爸比賽跑步，爸爸一下子就跑到了終點(diǎn)，可是小小的我卻一半還沒跑到；長(zhǎng)大了，我和爸爸就有的一拼了，我像騎著一匹馬一樣向終點(diǎn)奔去，而爸爸卻被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后頭。
打羽毛球也是我的最愛。淘氣的爸爸總是發(fā)讓人接不到的球，當(dāng)爸爸以為我肯定接不住的時(shí)候，我趁機(jī)跑過去把球接住了，這時(shí)候就輪到爸爸措手不及了。
這就是我，一個(gè)與眾不同、獨(dú)一無二、愛運(yùn)動(dòng)的我。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 13
我是個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的孩子。我的愛好是體育，什么足球、籃球、乒乓球......我都喜歡。
有一次，我和媽媽去體育場(chǎng)打羽毛球。我們打啊打，打得滿頭大汗，筋疲力盡，便喝了點(diǎn)水休息了一下。過了一會(huì)兒，我們繼續(xù)打起來，一直打到了5點(diǎn)，媽媽說要回家了，我還想多玩一會(huì)兒，可媽媽不同意，沒辦法，我只好戀戀不舍地離開體育場(chǎng)。
又有一次，我和爸爸在學(xué)校里打籃球。我們玩的是“升級(jí)”。爸爸比我厲害很多，所以百發(fā)百中，而我呢，投了兩三球才進(jìn)了1個(gè)。最后，爸爸投進(jìn)了一個(gè)三分球，把我給打敗了。雖然我輸了，但我能運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，還是挺高興的。
還有一次，我和伙伴們?cè)谛^(qū)里踢足球。我們分好隊(duì)，就開始比賽。他們隊(duì)開球，我們隊(duì)的隊(duì)員防守緊密。球終于開了，我上前把球斷了下來，傳給我們隊(duì)的中鋒，他又把球傳給我，這樣傳來傳去，我們隊(duì)把球傳到了他們的'禁區(qū)門前，伙伴把球再次傳給我，我來了個(gè)大力射門了，球進(jìn)了。我們隊(duì)的隊(duì)員大聲喊著、大聲叫著、大聲歡呼著......最后,我們隊(duì)以3比1贏。
這就是我，一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的我！
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 14
我是一個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)的小男孩。班級(jí)里的人都說我的體育頂呱呱，這是每個(gè)人都知道的哦！
有一天，我在操場(chǎng)上打一項(xiàng)花式籃球，打呀打呀，打了好久。突然，老師大聲喊道：“大家，停下來！”我被老師的叫聲嚇得魂都不在身上了，我的魂就好像小鳥飛上了天空。接著，老師又說：“同學(xué)們，現(xiàn)在教大家一個(gè)打籃球新動(dòng)作-----三步跨欄”。隨后，老師就做了個(gè)示范，讓大家照著練。我練呀，練呀！練了半個(gè)小時(shí)一次也沒成功，心里感到很沮喪，有點(diǎn)不想再打了�？赊D(zhuǎn)念又想了想，做任何事情都不能輕易放棄，一定要堅(jiān)持下來。于是，我咬緊牙關(guān)，又繼續(xù)練習(xí)起來。一邊眼睛目不轉(zhuǎn)睛地盯著籃框，一邊嘴里默默地嘀咕著：“1,2,3跳！”這時(shí)，我全神貫注地盯著球落進(jìn)了籃框，猛地一跳，大聲喊道：“太好了，真是太棒了，棒極了！”我開心的跳哇，叫哇，簡(jiǎn)直太有起色了�？墒�，我并不滿足，我要突破自己，繼續(xù)投籃喊道：“1,2,3走你！”籃球穩(wěn)穩(wěn)地飛出去，鉆進(jìn)籃框，果然球又進(jìn)了。籃球可真是太有趣了！
每個(gè)人各有各的長(zhǎng)處和短處，我們一定要去盡力改正自己的`缺點(diǎn)，把自己的優(yōu)點(diǎn)做得更好！
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 15
從小到大，我都是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的孩子。
我之所以愛運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)槲颐刻於紙?jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)成為了我的'生活習(xí)慣。我每天放學(xué)回家就先在小區(qū)跑步，再上樓做一下仰臥起坐，然后練跳舞，最后還要再拉伸一下。整個(gè)過程大約要一個(gè)小時(shí)，雖然每次到最后都有點(diǎn)力竭了，但我仍堅(jiān)持不懈，一天比一天進(jìn)步。
因?yàn)槲覠釔圻\(yùn)動(dòng)，課間和周末經(jīng)常約同學(xué)去打籃球。我們一般都玩“打點(diǎn)”，因?yàn)槲以诩页３Ｓ芯毩?xí)，就算我的對(duì)手都是男生，我也幾乎每輪拿冠軍。這時(shí)候男生們就會(huì)覺得很難為情了。
今年，我進(jìn)了田徑隊(duì)。每次訓(xùn)練我都提早過去先熱身，活動(dòng)開了我也就比他們跑得快了。因?yàn)槲颐刻斓呐�，被同學(xué)們稱為“運(yùn)動(dòng)健將”。
運(yùn)動(dòng)使我健康快樂，大家都跟著我運(yùn)動(dòng)起來吧！
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 16
太陽(yáng)微笑著看著我的臉，好像在說：快起床要去運(yùn)動(dòng)了呀！我一聽到這消息，就匆匆忙忙地跑下樓，開始做運(yùn)動(dòng)。先是跳繩，我越跳越開心，因?yàn)槲业男闹兄挥羞\(yùn)動(dòng)，所以我會(huì)長(zhǎng)高的。我跳的時(shí)候有點(diǎn)累，但我還是喜歡運(yùn)動(dòng)。媽媽說：如果你繩子碰到了什么東西，就要堅(jiān)持住，趕緊繼續(xù)跳，這是跳繩的秘訣。我就按照媽媽說的去做，結(jié)果有用呀！我自言自語地說。
跑步是我的弱項(xiàng)，我跑步50米，跑幾下就停了，我覺得50米像1000米一樣遙遠(yuǎn)啊！不過，在這一星期變棒了，我有點(diǎn)掌握要領(lǐng)，但還是上氣不接下氣，跑一下停一下的，我跑呀跑呀！我滿頭大汗，汗水流到我的心中，好像在說：你一定能行的`。我就越來越努力了，也越來越快了呀！媽媽說：你跑累了，你就小跑再快跑，這是跑步的秘訣。我按照媽媽說的做，結(jié)果有用呀！我小聲地說。
我第三項(xiàng)任務(wù)是仰臥起坐，我以前不記時(shí)間連20個(gè)都沒做到！我越練越快了，現(xiàn)在不記時(shí)間可以堅(jiān)持做55個(gè)了，我進(jìn)步了呀！我最棒了，如果考試1分鐘，能做40個(gè)左右了。媽媽說：仰臥起坐做時(shí)不要笑，用力做起來，這是仰臥起坐的秘訣。我按照媽媽說的做，結(jié)果真有用呀！我說。
這個(gè)星期是運(yùn)動(dòng)日，也是忙碌的一星期呀！
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 17
從我記事起，爸爸常對(duì)我說：“運(yùn)動(dòng)能鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)讓人心情舒暢�！眿寢屢舱f：“俗話說得好，跳一跳，長(zhǎng)一長(zhǎng)�！痹诎职值挠绊懴拢覐男【拖矚g運(yùn)動(dòng)。每逢節(jié)假日，我都要和爸爸媽媽一起去公園玩，一起比賽登山，一起比賽跑步，有時(shí)累的坐在半坡直喘氣，在爸爸的鼓勵(lì)下，我堅(jiān)持登上山頂，走上觀光臺(tái)，公園里郁郁蔥蔥的花草樹木盡收眼底，使我神清氣爽。
每次登山，爸爸都帶著羽毛球拍，我覺得打羽毛球很有趣。一個(gè)周日的下午，我和爸爸一起去運(yùn)動(dòng)，我就要求爸爸教我打羽毛球。爸爸先教我怎樣握球拍，怎樣發(fā)球，怎樣接球。剛開始，爸爸打過來的球像小鳥一樣飛來飛去怎么也接不住，我感覺打羽毛球太難了，爸爸鼓勵(lì)我慢慢來不要著急。他一邊發(fā)球，一邊講接發(fā)球的要領(lǐng)。經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，我終于接住了爸爸發(fā)過來的球。爸爸說：“我就知道你一定能行。”在爸爸的鼓勵(lì)下，整整一個(gè)下午，我學(xué)會(huì)了打羽毛球。只要一有空，我都要和爸爸比試一番。天長(zhǎng)日久，我打羽毛球的`技術(shù)提高了。所以我很愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
我不但喜歡打羽毛球，還喜歡打板羽球和籃球。去年暑假，我還特意去鳳西公園籃球培訓(xùn)班進(jìn)行籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)。每天早上五點(diǎn)多，太陽(yáng)還沒有升起，我就來到了訓(xùn)練場(chǎng)進(jìn)行籃球基本功的訓(xùn)練。經(jīng)過一個(gè)假期的訓(xùn)練，我的籃球技術(shù)有所提高，以后每個(gè)周末一有空我和爸爸一起到籃球場(chǎng)打籃球。體驗(yàn)?zāi)欠N大汗淋漓很爽的感覺。
我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)讓我精力充沛，運(yùn)動(dòng)讓我健康成長(zhǎng)。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 18
我最愛的就是刺激的運(yùn)動(dòng)。我最喜歡的三件運(yùn)動(dòng)，其中一件是跑步；我跑起步來比駝鳥快好幾百萬倍呢！唉呀！我應(yīng)該是個(gè)超級(jí)無敵的飛毛腿吧！連風(fēng)都追不上我。媽媽笑著說，我怎么那么會(huì)吹牛！
我最愛的第二個(gè)運(yùn)動(dòng)是踢足球。足球踢來踢去的，讓我不知道該接哪一個(gè)球才好！讓我看得眼花撩亂，真是讓我受不了！但我也覺得很有趣，有時(shí)踢高，有時(shí)踢遠(yuǎn)，有時(shí)踢得自己四腳朝天，球卻還在原地。
我最喜歡的第三件運(yùn)動(dòng)是溜冰。說到溜冰我的心就會(huì)快樂的飛起來。當(dāng)我穿上裝備時(shí)，我覺得很好看，很帥氣！我穿上溜冰鞋在溜冰場(chǎng)上溜時(shí)，感覺好快，很像腳上穿著風(fēng)火輪，我想像自己可以飛檐走壁，好像蜘蛛人。我學(xué)會(huì)一種快速溜冰的.招式，只要在我面前的人都會(huì)被我拋到九霄云外去。這件事情一傳開來，從四面八方的人都來看我，學(xué)我的招式，從此以后我就變成一個(gè)小老師了！
我愛上運(yùn)動(dòng)了！運(yùn)動(dòng)讓我身體健康，神采飛揚(yáng)，真好！
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 19
運(yùn)動(dòng)是為了自己的健康著想，所以我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，像是爬山、游泳…等等，爬山時(shí)除了可以多看看青山綠水，對(duì)自己的眼睛比較好。
每次我的爺爺奶奶周末都會(huì)出去爬山，可是我的爺爺常常問我和我姐姐要不要去，我記得有一次，爺爺奶奶帶著我和姐姐去爬山，我爬到那一座山真的好累喔！但眼前映入的是一條長(zhǎng)長(zhǎng)溪流，好像一匹湛藍(lán)的絲綢，又好像細(xì)細(xì)的水管，大自然真是美不勝收。
每一次上完體育課，我都汗流浹背地走回家，因?yàn)樵谡n堂上，打球時(shí)，站在戰(zhàn)場(chǎng)上的'我，可是跟別人都不一樣的喔！還有一次，老師叫我們?nèi)ソ杼�，結(jié)果我們班女生完完全全都沒有腳打開，卻仍像兔子一般地迅速跳過去。我可就更厲害嚕！不管跳箱多高或多低，我都可以輕松跳過，甚至跳到五層以上喔！至于男生的話，嘿嘿，我真的笑到肚子快爆掉了，因?yàn)槟猩臉幼忧姘俟�，有的跌倒就算了，還有的是一跳連翻好幾圈那種，真的太有趣了。
等我老了以后，我仍要天天運(yùn)動(dòng)，保持身心健康，利用周末去爬爬山、賞賞風(fēng)景，為自己的身體謀一項(xiàng)健康的福利。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 20
期待的假日終于來臨，也是我們?nèi)疫\(yùn)動(dòng)的日子，我很喜歡運(yùn)動(dòng)，我喜歡的運(yùn)動(dòng)有很多種像跑步，跳繩，游泳......等，只要能去運(yùn)動(dòng)我就很開心。
我運(yùn)動(dòng)前都會(huì)先做暖身操，拉拉筋，這樣比較不會(huì)因?yàn)橥蝗粍×业倪\(yùn)動(dòng)而讓身體受到傷害，而且運(yùn)動(dòng)一定要找適合自己所要做的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，像騎自行車就要去自行車步道，溜輪滑就要去輪滑場(chǎng)地......等，這樣比較安全，在運(yùn)動(dòng)時(shí)我們一定要多補(bǔ)充水份，有流汗一定要把汗擦干，這樣才不會(huì)感冒。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是樂樂棒，樂樂棒不像一般棒球一樣，樂樂棒可以調(diào)整高度，適合給小朋友玩，所以比較簡(jiǎn)單就學(xué)會(huì)了，平常我們會(huì)找一些同學(xué)和朋友以及他們的爸爸媽媽一起打樂樂棒，分兩組來比賽，大家一定要團(tuán)結(jié)才能成贏得勝利，在防守時(shí)不能跑來跑去，不然會(huì)撞在一起，團(tuán)結(jié)合作來防守，打擊時(shí)要看準(zhǔn)、打準(zhǔn)，還需要一點(diǎn)力氣才打得好，我也是一直練習(xí)才打得好的。我們都會(huì)聽從裁判的判決，也從運(yùn)動(dòng)中學(xué)到勝不驕敗不餒的精神，而我最喜歡就是打擊了，每次一打擊出去，我就會(huì)像獵豹一樣，全力沖刺，打擊不只可以讓壘上的隊(duì)友奔回本壘，自己也可以上壘，當(dāng)我沖到本壘的.時(shí)候，我們這組的隊(duì)友都會(huì)為我歡呼，大家互相擊掌，我的心情就就像中大獎(jiǎng)一樣又叫又跳，興奮不已!
運(yùn)動(dòng)對(duì)身體很好也有許多好處，運(yùn)動(dòng)可讓身體的血液循環(huán)更快，運(yùn)動(dòng)也可以讓身體流汗把身體的毒素排出，常聽見大人說運(yùn)動(dòng)可以減肥，像學(xué)校有一位班主任，他每天快步走一個(gè)小時(shí)，半年之后他就瘦了十公斤，每次我運(yùn)動(dòng)后，都會(huì)覺得肚子很餓，所以我都可以吃下很多的食物，媽媽說只要多運(yùn)動(dòng)還有多吃食物就會(huì)長(zhǎng)高，能天天運(yùn)動(dòng)，真好。
我最愛運(yùn)動(dòng)了，爸爸媽媽有時(shí)候沒空陪我運(yùn)動(dòng)，我就會(huì)在家門口跳繩，運(yùn)動(dòng)的好處真的很多，除了可以讓身體更健康，也可以從運(yùn)動(dòng)中享受樂趣，歡迎大家都來加入愛運(yùn)動(dòng)一族。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 21
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體魄，運(yùn)動(dòng)也能給人帶來樂趣。所以，我愛運(yùn)動(dòng)。
我愛跑步。也許是因?yàn)樾r(shí)侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我！可是，我耐力不足，400米長(zhǎng)跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時(shí)間，我就到體育場(chǎng)去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。運(yùn)動(dòng)后的我感到渾身舒暢。長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持，我的耐力變足了，身體變棒了，長(zhǎng)跑對(duì)我來說簡(jiǎn)直易如反掌。正因?yàn)檫@樣，我走樓梯的`速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”
跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類項(xiàng)目都是我的強(qiáng)項(xiàng)，我還在校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳運(yùn)動(dòng)。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項(xiàng)對(duì)我們很有幫助的運(yùn)動(dòng)。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。運(yùn)動(dòng)真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神，妙極了！
我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國(guó)體育健兒在場(chǎng)上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長(zhǎng)大后也能像他們一樣，站在比賽場(chǎng)上，與對(duì)方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法！我對(duì)打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國(guó)爭(zhēng)光。
我愛運(yùn)動(dòng)！我喜歡嘗試各種運(yùn)動(dòng)。我的座右銘是；只要多運(yùn)動(dòng)，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個(gè)不折不扣的運(yùn)動(dòng)迷呢？
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 22
我是個(gè)活潑可愛的小男孩，我最喜歡運(yùn)動(dòng)了。跑步，打羽毛球，爬山，我樣樣都喜歡的。
暑假到了，我每天做完媽媽讓我做的`暑假作業(yè)，就可以運(yùn)動(dòng)了，我一會(huì)兒和朋友跑步比賽，我跑得又快又輕松，像在奔跑的小馬。一會(huì)兒，又和朋友比賽跳繩，只見繩影閃閃，跳繩像彩環(huán)在我頭上一閃一閃，我身輕似燕，朋友都為我喝彩。
但我最喜歡爬山。每次一聽到爬山我就很興奮，一蹦三尺高。我們來到山腳下，爬山的人很多很多。蜿蜒起伏的山道像一條長(zhǎng)龍似的在歡迎我們。我和朋友們像快樂的小鳥一樣往山上跑去，可是我們爬到半山就累得氣喘吁吁。但我不休息，一鼓作氣的爬到了山頂。啊!山頂上真美!陽(yáng)光滿整個(gè)山頂，每片葉子都被照的閃閃發(fā)亮。陣陣涼風(fēng)吹來，感覺很舒服。爬山不但對(duì)身體有益，還能看到美麗的風(fēng)景。我最喜歡爬山了。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 23
從小到大，我一直特別熱愛體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人們的體魄，使人更好地學(xué)習(xí)和生活。
記得在我五歲時(shí)，看到街上有的小朋友騎著漂亮的腳踏車，羨慕極了，于是我吵著鬧著讓媽媽給我買，當(dāng)一輛紅色腳踏車出現(xiàn)在我眼前時(shí)，我興奮的`一整夜都沒有睡著，腦子里時(shí)時(shí)浮現(xiàn)出那個(gè)腳踏車的模樣。剛開始學(xué)騎的時(shí)候，由于沒有掌握要領(lǐng)，歪歪扭扭地摔了好幾跤，還哭了鼻子呢，最后在媽媽的幫助和自己努力下，功夫不怕有心人，現(xiàn)在騎起腳踏車來得心應(yīng)手。
上小學(xué)二年級(jí)了，學(xué)校體育老師要求我們每人都要學(xué)會(huì)跳繩，每天放學(xué)后我就在家屬院里練習(xí)，最初只能斷斷續(xù)續(xù)地跳幾個(gè)，經(jīng)過每晚堅(jiān)持練習(xí)，終于可以每分鐘跳一百多個(gè)。聽媽媽說，跳繩不僅能長(zhǎng)個(gè)子，還能增加人的肺活量，是一項(xiàng)特別好的運(yùn)動(dòng)，我漸漸地對(duì)跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣。
今天的我，已經(jīng)是小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生了，掌握的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也慢慢多了起來，像踢毽子、滑輪滑、打羽毛球等等。有一句家喻戶曉的名言：生命在于運(yùn)動(dòng)，是呀，如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，慢慢的就會(huì)像生了銹的機(jī)器一樣老化，失去活力。所以，同學(xué)們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來，使自己身體強(qiáng)健、使生活更加豐富多彩。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 24
請(qǐng)問大家喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？反正我是很喜歡的，凡是和體育有關(guān)的運(yùn)動(dòng)我都喜歡，特別是跑步。
記得小時(shí)候我經(jīng)常生病，媽媽老是帶我去看醫(yī)生，爸爸就說要帶著我一起運(yùn)動(dòng)，這樣可以增加我的抵抗力。剛開始學(xué)跑步的時(shí)候，我跑得很慢，根本就追不上爸爸，有的時(shí)候還會(huì)摔跤，就這樣，失敗和疼痛讓我不想學(xué)跑步了。但爸爸卻說：“沒關(guān)系，一點(diǎn)小傷而已，誰在運(yùn)動(dòng)中還不受點(diǎn)兒傷？輸贏沒關(guān)系，主要是為了鍛煉身體。其實(shí)跑步并不難，只要你堅(jiān)持跑，多看著腳下放慢放穩(wěn)點(diǎn)兒就可以了�！甭犃税职值脑�，我下定決心，要好好堅(jiān)持跑步。經(jīng)過自己的努力，我身體的抵抗力明顯比以前好多了。運(yùn)動(dòng)的`好處真的有很多，比如：可以強(qiáng)身健體，可以長(zhǎng)個(gè)子，運(yùn)動(dòng)后還可以使人身心愉悅呢！
在爸爸地帶領(lǐng)下，我喜歡上了跑步。其實(shí)運(yùn)動(dòng)真的不難，只要你堅(jiān)持下去，遇到挫折不放棄，就一定能做好！
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 25
俗話說：生命在于運(yùn)動(dòng)，這一句話使我愛上了運(yùn)動(dòng)。
在一次五年級(jí)的運(yùn)動(dòng)會(huì)，有好多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目看得我眼花繚亂，突然我的目光落到了“一百米”賽跑上面，我搶著要報(bào)名，還真搶到了。
于是我每天晚上都跑到家的樓下去練習(xí)。夜晚明亮的月亮像玉盤嵌在天空，刺骨的寒風(fēng)一直往我的衣服里鉆，但我并不怕，我一直迎著寒風(fēng)，用汗水來打散它們。
想拿第一名的信念使我在夜里成了最亮的'仔。
終于，在運(yùn)動(dòng)會(huì)那天，操場(chǎng)上人山人海，一眼望去全都是人，過了一會(huì)兒我聽廣播里在喊請(qǐng)100米跑的同學(xué)到司令臺(tái)集合，我一溜煙地跑了過去。
比賽一開始，我們各個(gè)運(yùn)動(dòng)員像一支支被射出的箭一樣沖了出去，你追我趕，我得了第四名�；氐桨嗉�(jí)，我認(rèn)真地想為什么跑不快，下次該怎么樣。
運(yùn)動(dòng)使人健康，如果失敗了，我們要認(rèn)認(rèn)真真地反思，下一次才不會(huì)失敗。哪里跌倒，就從哪里爬起來，加油！
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 26
世界上有非常多的運(yùn)動(dòng)，有人喜歡桌球，有人喜歡籃球，有人喜歡撞球，而我喜歡的程度已經(jīng)超越喜歡－－我已經(jīng)是愛上合球了！我愛上合球了！因?yàn)榇蚝锨虻臅r(shí)候讓我從火冒三丈的心情，變回溫文儒雅的個(gè)性，讓我的修養(yǎng)也變得更好！
為什么我會(huì)喜歡上合球呢？由于合球讓我體會(huì)到一場(chǎng)比賽，只有一個(gè)人努力是不夠的，要大家一起分工合作才能跨出成功的`第一步；相反的，如果大家都不努力，并且一直指責(zé)隊(duì)友不全力以赴，將會(huì)一球比一球打得還糟糕，俗話說：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，我平日的努力也需要同儕之間的相互合作，所以合球教會(huì)了我：“團(tuán)結(jié)就是最大的力量！”
而我也覺得在比賽中投進(jìn)合球，相當(dāng)有成就感，也會(huì)克服心中擔(dān)心投球碰不到籃框的恐懼感，我也曾經(jīng)想要放棄過，在一場(chǎng)比賽中，我們以大比數(shù)落后，可是因?yàn)閷W(xué)長(zhǎng)姐的鼓勵(lì)與支持，因此讓我們找回失去已久的手感，我們也這樣慢慢的追回比數(shù)，最后由逆轉(zhuǎn)勝的局面拿到了冠軍！
有些人會(huì)因?yàn)橐淮蔚氖《艞墸墒俏也粫?huì)因一次的失敗而不繼續(xù)打合球，而我會(huì)更加倍努力，我也會(huì)時(shí)時(shí)刻刻記得那種進(jìn)球的喜悅，也喜歡在球場(chǎng)上揮灑汗水的快樂感覺，我想即使我打合球而受傷了，我也會(huì)繼續(xù)愛著我的合球，我也一定會(huì)一顆一顆的投下去……
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 27
聽說游泳對(duì)身體好，可以減肥�？紤]到我的身體，我決定學(xué)游泳。
我蹲在石凳上，面朝水，自信地看著另一邊。這將是對(duì)我的一個(gè)考驗(yàn)，就是游到另一邊。
真的是“初生牛犢不怕虎”。當(dāng)我閉上眼睛，四肢伸開時(shí)，我以一種“正�！钡穆曇籼胨�，只覺得身體直往下沉。本能地，我拼命揮著手，向前游去。但是到了中間，我就不知所措了，明顯在掙扎，四肢也不像以前那么有力了。我瞇著眼睛，發(fā)現(xiàn)對(duì)方離我還很遠(yuǎn)。我想，“哦，不，難道我不想……”我絕望地把頭伸出水面，試著給不遠(yuǎn)處的父親打電話。但是我的.頭只露出了一半，我又沉了下去。我喝了三四口水，感覺很難受。我在水中蹬車，但沒用。我當(dāng)時(shí)慌了。我真的會(huì)變成電視里演的溺水兒童嗎？這讓我想起了我很好的朋友，也是淹死的。這時(shí)，一個(gè)熟悉的身影出現(xiàn)在我眼前。是爸爸！爸爸一把抓住我，把我從水里拎了出來。
這次我失敗了，但我鼓起勇氣，下定決心再試一次。
這次我吸取了最后的教訓(xùn)，小心翼翼的游了同樣的距離，不同的是我有了最后的體驗(yàn)，真的是“失敗是成功之母”。當(dāng)我模模糊糊看到另一邊時(shí)，我調(diào)整了呼吸，加快了速度。在我筋疲力盡的那一刻，我抓住了扶手。
我成功了！我突然覺得很開心，成功的快樂充滿了我的心。這是我第一次成功，這是我永遠(yuǎn)記得的成功！
因?yàn)槲页晒α�，我更愛游泳和運(yùn)動(dòng)！
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 28
我運(yùn)動(dòng)，我快樂，這句話一直伴隨著我長(zhǎng)大，讓我不斷挑戰(zhàn)自己，突破極限，并使我深深地愛上了運(yùn)動(dòng)。
暑假時(shí)，我每天宅在家里，看看電視，寫寫作業(yè)。視力下降了，也不愛運(yùn)動(dòng)了。
一天，我正在看書，突然看到了一句話“我運(yùn)動(dòng)、我快樂。”這使我立刻打起了精神，忙去商店買了一個(gè)羽毛球和乒丘球找出一直沒有用的羽毛球拍和丘兵球拍，學(xué)起了顛球。
我把球拋向空中，待它下降時(shí)，球拍立刻湊上去，嘴里默默地?cái)?shù)著。慢慢地我的顛球水平變得更優(yōu)秀了，我找來媽媽，和她比賽。媽媽也十分興奮，立刻答應(yīng)了。
比賽開始了，媽媽把球發(fā)過來了，我看準(zhǔn)位置，從最快的'速度打過去，就在我萬分慶幸時(shí)，一個(gè)沒留意，球沒打中，我失望極了。
轉(zhuǎn)眼，又開始了，這次我吸取上次的教訓(xùn)，目不斜視。打著打著，豆大的汗珠從背上、額頭上冒出，打濕了頭發(fā)。
善解人意的微風(fēng)立刻送來了清涼，為我們擦干汗珠，汗干了之后，又開始一場(chǎng)激烈的渾戰(zhàn)。
最后，媽媽獲勝了，我們一起笑著，我不服氣地說：“哼，我總會(huì)贏的！”
這次比賽使我深深地愛了上運(yùn)動(dòng)，身體也十分健康，更讓我在每次運(yùn)動(dòng)會(huì)都能得獎(jiǎng)狀。
我愛運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗o我?guī)砹丝鞓�，帶來健康，帶來了榮譽(yù)。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 29
我喜歡體育運(yùn)動(dòng)，它可以讓我增強(qiáng)體質(zhì)，讓我身體健康，讓我體力充沛。我喜愛短跑，它可以讓我像駿馬一樣飛奔出去，讓我感受百米沖刺，能使我在短時(shí)間內(nèi)，發(fā)揮我全部的力量。
打籃球也是我的愛好之一。投籃球可以讓我的準(zhǔn)確度增加。在我每次投出球時(shí)，都會(huì)感受到體育的內(nèi)涵，當(dāng)球進(jìn)了的那一刻，我全身的血液都會(huì)沸騰，享受成功的`喜悅。打籃球要講技術(shù)，要講巧門，這樣才能使球進(jìn)的更加輕松、簡(jiǎn)單。
踢足球也是我的愛好之一�？墒俏业淖闱蛱叩貌皇翘茫谧闱驁�(chǎng)上跑來跑去非常累，讓我每次都累得上氣不接下氣，所以我一般都喜歡當(dāng)后為，這樣讓我不會(huì)很累。我喜歡看足球比賽，可是看足球卻讓人很痛心，特別是看中國(guó)足球。但是，也有讓我們值得欣賞的地方，比如一些人漂亮的腳法和精彩的傳球，飛一樣的速度和強(qiáng)悍的體魄，讓我們看得目不暇接。如果當(dāng)一個(gè)人進(jìn)球的時(shí)候那可真是全場(chǎng)沸騰，甚至?xí)屓藶橹偪�，讓人為之�?hào)啕大哭。
長(zhǎng)跑是最能讓人領(lǐng)悟到體育的不容易。我都無法想象那些跑馬拉松的人都是怎樣挺過去的，我認(rèn)為跑過長(zhǎng)跑的人是最能體會(huì)到什么事堅(jiān)持，什么是毅力。我一口氣跑過最長(zhǎng)的一次是1000米，當(dāng)我跑完500米之后，就覺得不行了，我想了想，覺得應(yīng)該再堅(jiān)持一會(huì)，當(dāng)我堅(jiān)持到900米之后，我想，快了，一定要堅(jiān)持，我咬了咬牙，最后終于挺過去了。當(dāng)時(shí)我停下之后，我都快站不住了，我跑這一千米是一直不停地跑的，我當(dāng)時(shí)的感受是無法用語言表達(dá)的。
打籃球等 體育是人類自我完善的偉大創(chuàng)造，是力與美的象征。所以，我們一定要多加強(qiáng)體育鍛煉，感受體育，使自己成為一個(gè)體育健兒。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 30
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體，運(yùn)動(dòng)也能給人帶來樂趣。所以，我愛運(yùn)動(dòng)。
我是一個(gè)活潑可愛的小學(xué)生，跑步、跳繩、輪滑、騎自行車等我都喜歡。跑步：正因?yàn)槲医?jīng)常跑步，所以我的身材很苗條、很勻稱，走起路來身輕如燕。而我弟弟就由于缺乏有效體育鍛煉，是個(gè)小胖墩，每次和他賽跑都是我贏，沒跑上幾步，他就氣喘吁吁。跳繩：每次做完作業(yè)，我就堅(jiān)持跳一會(huì)兒，跳繩是最簡(jiǎn)便又很實(shí)用的體腦相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，我跳繩最好的成績(jī)是一分鐘跳171個(gè)，在我們班上名列前茅。輪滑：輪滑運(yùn)動(dòng)可快可慢，也可以不斷的快慢相結(jié)合�？斓臅r(shí)候驚險(xiǎn)刺激，既要保持好身體的`平衡，又要注意身體各部位的動(dòng)作協(xié)調(diào)。騎自行車：騎自行車身要直，雙手平衡地握著車頭，眼睛注視前方，雙腳均勻地用力地踏著腳踏板。上坡時(shí)可以考驗(yàn)人的體能和耐力，下坡時(shí)可以檢驗(yàn)人的控制能力和應(yīng)變能力。
我愛運(yùn)動(dòng)！我喜歡嘗試各種有益身心健康的運(yùn)動(dòng)。只有多運(yùn)動(dòng)，才能有棒棒的身體，才能好好學(xué)習(xí)，才能更好的獻(xiàn)身祖國(guó)的建設(shè)事業(yè)。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 31
說到運(yùn)動(dòng)，我可算是個(gè)運(yùn)動(dòng)小達(dá)人呢！每當(dāng)周末的時(shí)候，我總喜歡和小伙伴們一起比賽跑步，而我總是跑第一名，不過有的時(shí)候我有些掉以輕心，讓別的小伙伴搶了風(fēng)頭。不過，不管結(jié)果怎么樣，我們都是挺高興的。
我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是騎自行車?yán)�。說到騎自行車，當(dāng)然要說說我說怎么學(xué)會(huì)的啦？
在一個(gè)平常的.晚上，表姐一一來到我家，還給我?guī)е惠v自行車。她說這是送給我的。我卻愁眉苦臉的對(duì)她說：“我，我不會(huì)騎。”她有耐心的對(duì)我說：“不會(huì)騎沒關(guān)系，我會(huì)騎，我來教你吧�！蔽乙幌伦痈吲d起來。一一姐姐命令我坐到自行車上，她則站在車后面扶著車。我的內(nèi)心忐忑不安，過了一會(huì)兒，我感覺我的平衡力在向右傾斜，回頭看了一眼。只見她早在后面看著我了。我一下子便連車和人摔倒了，我強(qiáng)忍著膝蓋的疼痛堅(jiān)強(qiáng)地站了起來，姐姐連忙跑過來，滿臉擔(dān)心的對(duì)我說：“沒事兒吧？”我擦干眼淚對(duì)她說：“姐姐，沒事兒�！蔽×私逃�(xùn)，姐姐一直扶著我的車后座，我的耳邊都是呼呼的風(fēng)聲，我快活極了。這時(shí)我聽見姐姐在我的身后大聲喊道：你會(huì)騎啦！我連忙按了一下左邊的剎車鍵，停了下來。我連忙問她：“你說什么？”只見她又重復(fù)了一遍說：”我剛剛說你已經(jīng)學(xué)會(huì)騎車了！”我興奮不已說到：“謝謝你啦！一一姐姐�！币灰唤憬阏f：“不客氣。”就這樣我學(xué)會(huì)了騎自行車。
通過運(yùn)動(dòng)，我知道了它可以帶給你無限的快樂。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 32
我是個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的小男孩。我非常喜歡體育，我最喜歡的體育項(xiàng)目是跑步和踢足球。
每次，我與院里的小朋友們玩跑步比賽的時(shí)候，我都會(huì)取得第一名的好成績(jī)。每年學(xué)校舉行的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)上都有我可愛的身影，在200米、400米短跑比賽中，我還獲得過第二名呢！從一年級(jí)起，媽媽就給我報(bào)了足球班，所以我的足球踢得也不錯(cuò)。每次我班與別的班開戰(zhàn)時(shí)，我都會(huì)為我班立下汗馬功勞。周末的時(shí)候，我一寫完作業(yè)，就拿起足球，召集許多小朋友一塊踢。有時(shí)候，我們還分組進(jìn)行比賽，每次比賽中，我不論當(dāng)守門員還是當(dāng)球員，都能盡心盡力。比賽下來，我總是滿臉通紅，氣喘吁吁，大汗淋漓。告訴你，我曾經(jīng)在一次比賽中連進(jìn)了九個(gè)球，厲害吧！
我還喜歡滑旱冰、滑滑板、游泳、騎自行車，凡是跟運(yùn)動(dòng)有關(guān)的`我都喜歡，甚至連爬樹這樣的冒險(xiǎn)游戲我都敢試一試（媽媽曾經(jīng)告訴我爬樹是比較危險(xiǎn)的。）。
愛運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹嗽S多收獲。鍛煉了身體，培養(yǎng)了毅力，我的朋友越來越多，更重要的是我的身體變得越來越棒了，不生病了，不吃藥了，天天都能快快樂樂地學(xué)習(xí)，開開心心地玩。愛運(yùn)動(dòng)真好呀！
生命在于運(yùn)動(dòng)。我們愛生命，我們更要愛運(yùn)動(dòng)！
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 33
清早，太陽(yáng)剛出來，我就被爸爸媽媽拉起去晨跑了。
早上的空氣清新涼爽，一群群美麗的小鳥在綠樹枝頭歡蹦亂跳，唧唧喳喳地唱歌。道旁的池塘邊，一片片荷葉挨挨擠擠的，像一個(gè)個(gè)碧綠的大圓盤，一朵朵荷花在那綠葉映襯下，有的.舒展怒放，有的含苞欲放，在風(fēng)的吹動(dòng)下，就像小仙女一樣翩翩起舞。別有一番映日荷花別樣紅的景象�？吹竭@樣的美景，跑著跑著我就停下來了，觀賞起這美麗的荷花。
我又開始跑了，在中途，我總是停下來休息，媽媽鼓勵(lì)我要堅(jiān)持，我跑了差不多一千米，就累得氣喘吁吁，滿頭大汗了。媽媽說我們要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，身體才會(huì)強(qiáng)壯。流汗就是在排毒，這樣身體才健康。
我決定，每天都要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不一定就是跑步，我還可以散步，騎自行車或者其它各種運(yùn)動(dòng)。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 34
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體魄，運(yùn)動(dòng)也能給人帶來樂趣。所以，我愛運(yùn)動(dòng)。
也許是因?yàn)槲沂悄泻�，特別頑皮，所以跑步速度很快，短跑別人休想超過我！可惜的是我耐力不足，只能全速跑一百多米就沒有力氣再維持了，兩百米就會(huì)把我累得氣喘吁吁。為了克服耐力不足的缺點(diǎn)，每天放學(xué)就到學(xué)校的操場(chǎng)去練習(xí)跑步。雖然每次都會(huì)累得氣喘吁吁，可卻是渾身舒暢。長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持，我漸漸能跑長(zhǎng)跑了，八百米考試我也能輕松應(yīng)對(duì)。正因?yàn)檫@樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到四樓。
我喜歡打羽毛球。羽毛球是項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。自從我看到我國(guó)每次都在羽毛球這個(gè)項(xiàng)目奪得冠軍，我便開始玩羽毛球，我是多么希望自己能有他們一樣厲害，站在羽毛球場(chǎng)上，打得對(duì)手落花流水。所以，就經(jīng)常與爸爸開打。在一次次的失敗中，我的.打球技術(shù)卻逐漸提高，開始可以與爸爸抗衡了！最后漸漸取代了爸爸在家庭賽第一的名次。
我愛運(yùn)動(dòng)！我喜歡嘗試各種運(yùn)動(dòng)。只要多運(yùn)動(dòng)，才能身體棒。你瞧，我是不是一個(gè)不折不扣的運(yùn)動(dòng)迷呢？！
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 35
“耶！贏啦！”所有穿著橙色衣服的大人和小孩高興地喊著。這時(shí)，我看到天空中那火紅的太陽(yáng)從白云間探著頭，微笑著，仿佛也在為我們班的勝利而慶賀。
緊接著，我們最期盼的同學(xué)之間的接力賽到了。我們?yōu)榱私恿悾恢冻隽硕嗌傩难�，也不知撒了多少汗水，為的就是能得冠軍。運(yùn)動(dòng)員們站在跑道上，準(zhǔn)備著，為班級(jí)的榮譽(yù)而奮斗�！邦A(yù)備，開始！”只見我們班的女子第一棒陳卓像一只機(jī)敏的兔子，跑得很快。兩棒過去了，我們班一直和六班打成平手。就在劉子琳那一棒的時(shí)候，劉子琳奇跡般的趕上六班的.選手，使我們終于占到了優(yōu)勢(shì)。接下來，我們班越戰(zhàn)越勇。孫鑫秀奮力拼搏，黃筱瑋快步流星，我和于卓平大聲吶喊著為同學(xué)們鼓勁，終于，我們班占了整整一圈的優(yōu)勢(shì)。最后一棒是我們班跑步強(qiáng)將何冠霖，可胡鐵貝貝剛把棒傳給他的時(shí)候，便聽到了六班勝利的歡呼聲�！笆裁椿厥�？”我和于卓平疑惑地對(duì)視著，自言自語道。我們班一直占著巨大的優(yōu)勢(shì)，怎么反到六班贏了？就連為運(yùn)動(dòng)員加油的家長(zhǎng)們都大惑不解。有家長(zhǎng)認(rèn)為，是因?yàn)榱嗌倭巳�，所以他們才贏的。如果真是這樣，我認(rèn)為這勝利是虛假的，而虛假的勝利是不光彩的。我看到我們班的家長(zhǎng)和裁判理論，可裁判依然維持原判。但在我們班的同學(xué)們心中，我們依然是勝利者，因?yàn)槲覀冑惓隽孙L(fēng)格、品德和好成績(jī)。
盡管迎面接力沒拿到冠軍，可這絲毫沒有影響到我們愉快的心情。想想那向著太陽(yáng)的朵朵葵花，看看那滿面欣慰的家長(zhǎng)的微笑，聽聽那老師們對(duì)4-3班的羨慕和贊許，我們很是感到驕傲。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 36
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打棒球，從三年級(jí)暑假我就開始跟哥哥玩?zhèn)髑蚪忧颍驗(yàn)榇虬羟蚩梢藻憻挶哿�，還可以跟別人比賽，所以我會(huì)一值喜歡打棒球。
我剛開始傳球的時(shí)候，我會(huì)一值被球打到，所以我每個(gè)星期六，星期日都會(huì)和哥哥一起玩?zhèn)鹘忧�，還有一次不小心打破鄰居家的窗戶，讓我和哥胳臂家人罵了一頓，之后我們就換個(gè)叫空曠，安全的地方玩，只是球一直不見，讓我們覺得很困擾。
我通常會(huì)和哥哥一起玩球，因?yàn)榘职忠ぷ�；媽媽要做家事：妹妹又不�?huì)玩；爺爺和叔叔也要出去工作；奶奶沒有力氣和我們玩，所以我們只好自己玩，可是每次都會(huì)闖禍。
四年級(jí)的我代表學(xué)校出去比賽，可以參加比賽是我的榮幸，因?yàn)榇虬羟蜃屛抑缊F(tuán)隊(duì)精神的重要，還可以變的.更堅(jiān)強(qiáng)，更讓我們便的有自信，只要保持勝不驕，敗不餒和常常訓(xùn)練，最后才有可能獲的勝利的機(jī)會(huì)。
打棒球也讓我學(xué)到很東西，不只是球技，還要有勝不驕，敗不餒及團(tuán)隊(duì)精神，這些都是很棒的經(jīng)驗(yàn)。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 37
運(yùn)動(dòng)，是強(qiáng)健體魄的最佳方法，也是延年益壽的不二法門。只要是人，不論男女老少都需要運(yùn)動(dòng)，唯有運(yùn)動(dòng)，才能讓身體上的各個(gè)機(jī)能正常運(yùn)作，也才能讓人看起來神采奕奕、精神抖擻，所以我愛運(yùn)動(dòng)。
學(xué)校里的所有課程中，我尤其熱愛體育課。期待每周一、四、五的體育課，那種心情無法言喻，就像每堂下課都有一股想沖往操場(chǎng)的沖動(dòng)，礙于下課時(shí)間只有短短的十分鐘，所以總是要好好安撫內(nèi)心那蠢蠢欲動(dòng)的運(yùn)動(dòng)因子，忍耐、忍耐、再忍耐，就這樣一天期待過一天，每天每天期待著體育課的到來。
運(yùn)動(dòng)對(duì)人們來說，是很重要的。年邁的爺爺奶奶、外公外婆，為防止身體機(jī)能退化，必須運(yùn)動(dòng)；終日忙碌于工作的爸爸，為保持健康的體魄，必須運(yùn)動(dòng)；身為職業(yè)婦女的媽媽，為了曼妙身材，必須運(yùn)動(dòng)；正值成長(zhǎng)期的我，為了頭好壯壯，也必須運(yùn)動(dòng)，由此可見，運(yùn)動(dòng)在我們的日常生活中，扮演了極為重要的角色。
我熱愛的運(yùn)動(dòng)包羅萬象，有跑步、跳繩、打羽球、騎自行車…等。其中，尤以跑步是我的.最愛，因?yàn)榕懿接幸环N追風(fēng)的快感。以往只有參加100米賽跑的經(jīng)驗(yàn)，今年學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)，老師給了我參加團(tuán)體接力的機(jī)會(huì)，這真的是一個(gè)難得的經(jīng)驗(yàn)。在這次的團(tuán)體接力中，我不僅學(xué)到跑步、接棒的技巧，最重要的是感受到團(tuán)隊(duì)精神的可貴，也親身體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)一起努力準(zhǔn)備的過程，這是我最大的收獲。
原來，運(yùn)動(dòng)不僅是自我的體力鍛煉、耐力的訓(xùn)練，還可以從運(yùn)動(dòng)中交到志同道合的好朋友，更可以學(xué)習(xí)到團(tuán)隊(duì)的精神與默契，由此可知，運(yùn)動(dòng)的好處多多，所以我們一定要不斷的運(yùn)動(dòng)，但必須注意運(yùn)動(dòng)安全，尤其是激烈運(yùn)動(dòng)前的熱身運(yùn)動(dòng)是不可忽略的，如此才可以健康運(yùn)動(dòng)、快樂運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而達(dá)到運(yùn)動(dòng)最大的效益。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 38
我愛運(yùn)動(dòng)，在學(xué)校里，我喜歡跑步，跳繩，跳遠(yuǎn)，拋球。在家里，我喜歡游泳，沙包，擲球。記得，就是在一次體育鍛煉的時(shí)候，我感受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣與好處，讓我改變了對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的看法，我便愛上了運(yùn)動(dòng)!
那是一個(gè)大雪紛飛，寒風(fēng)呼呼的早晨，我睡得正香，忽然，一只冰冷的大手伸進(jìn)我暖烘烘的被窩，使我冷得不由得打了個(gè)寒顫，我愛運(yùn)動(dòng)�！鞍 √�!”我醒了過來，見窗外下著大雪，便對(duì)爸爸撒嬌地說：“爸爸，今天下大雪，我們就不鍛煉了吧!”爸爸搖搖頭，說：“不行!”我再次向爸爸懇求，爸爸板著臉，說：“不行，就是不行�！睕]辦法，我只得套上毛衣，穿上外套，跟著爸爸來到了戶外。爸爸說：“我們來晨跑吧!”我答應(yīng)了聲：“哦”然后有氣無力地跑了起來，。由于風(fēng)大，雪大，使我每跑一步，都得花很大的'力氣。時(shí)不時(shí)的，還會(huì)摔跤。我的鼻子凍得像根胡蘿卜似的，衣服上堆滿了雪，真像個(gè)活生生的“雪人”。我看看爸爸，嘴唇都凍得發(fā)紫了，可是爸爸仍然精神抖擻地跑著……
四圈，五圈，六圈……慢慢地，我從冷到熱，頭上冒出了汗珠。就這樣，我天天堅(jiān)持早鍛煉，鍛煉不但使我增強(qiáng)了體質(zhì)，胃口也好了，人也“瘦”了不少呢!
啊!運(yùn)動(dòng)的好處真不少，我愛運(yùn)動(dòng)!
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 39
原來的我很討厭運(yùn)動(dòng)的。但是在暑假里舅媽把我從討厭運(yùn)動(dòng)，變成了喜歡運(yùn)動(dòng)。
暑假的一天，我一早來到外婆家，二話不說就看電視，大概看了兩個(gè)小時(shí)。9點(diǎn)鐘的時(shí)候，舅媽下來看見我還在看電視。就生氣地對(duì)我說：“你怎么還在看電視，等一下又被你媽罵，走，我們?nèi)ゴ蚧@球。我說：“打籃球跑來跑去很累，我才不去�！本藡層终f：“打籃球雖然很累，但是看電視會(huì)把眼睛弄瞎，打籃球還可以幫你長(zhǎng)高身體，所以我們?nèi)ゴ蚧@球吧�！蔽覠o奈地說：“那好吧，我們?nèi)ゴ蚧@球，但是我還不會(huì)打籃球啊�！本藡屨f：“沒事，等一下我教一教你�！�
我和舅媽來到籃球場(chǎng)。舅媽遞給我籃球，我一摸到籃球，感覺非常的硬。心想：一定是舅媽給籃球打太多氣。我試著拍打一下地面，籃球一落到地面有著“砰、砰、砰”的聲音。舅媽教了我怎么運(yùn)球，她說：“你邊跑邊拍籃球，要有節(jié)奏�！蔽乙婚_始覺得很難，但是后來我一下子就學(xué)會(huì)了。舅媽又教了我怎么投球，舅媽又說：“只要瞄準(zhǔn)好對(duì)準(zhǔn)籃框高高一跳就可以投進(jìn)�！蔽疫B續(xù)投了幾十遍球，可是都投不進(jìn)。舅媽走過來對(duì)我說：“因?yàn)槟愕幕@球太急了，所以總是投不進(jìn)�！边@次我靜下心來，往籃框一投，聽見“刷”的'一聲，居然投中了。我一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地跳起來，喊道：“我投進(jìn)了！我投進(jìn)了！”我得意地對(duì)舅媽說：“我們來比賽，看看誰投的球多�！本藡屨f：“好�！边^了一會(huì)，我投了12球，舅媽也投了12球。我說：“最后一球，看誰贏�！本藡屨f：“來就來，我才不會(huì)輸�！蔽颐闇�(zhǔn)好，高高一跳，一投，投中了。舅媽一不小心沒有瞄準(zhǔn)好，沒有投中。這次比賽我贏了，我很開心。
經(jīng)過了這一件事，我愛上了運(yùn)動(dòng)，也感受到運(yùn)動(dòng)中的快樂。
我有一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣作文 40
生命在于運(yùn)動(dòng)，我相信很多人都聽過這句話，但是，大家卻行動(dòng)的不是這樣普及。我們知道，如果一個(gè)人經(jīng)常坐著，躺著，很少鍛煉，那么這個(gè)人就會(huì)生病，人本身是一個(gè)運(yùn)動(dòng)體，只有在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，人的各項(xiàng)機(jī)能才會(huì)正常的健康的運(yùn)轉(zhuǎn)，所以現(xiàn)在有許許多多的人，都會(huì)生病，就是因?yàn)樗麄儾贿\(yùn)動(dòng)。
我從小就非常喜歡運(yùn)動(dòng)，小的時(shí)候媽媽經(jīng)常說我得了多動(dòng)癥，其實(shí)不是的，我對(duì)運(yùn)動(dòng)有一種執(zhí)著的喜愛，從小的時(shí)候，我就喜歡多跑多跳，然后每次都會(huì)出一身汗，覺得這樣非常的舒服。到了現(xiàn)在，依然是這樣，我把我的運(yùn)動(dòng)，變成了我每一天必須的，一項(xiàng)任務(wù)。
我每天早晨都會(huì)5：30起床，然后圍著我們家的.小區(qū)，跑上三圈，大概有三千米，跑完回來在家洗漱，之后去學(xué)校。即便是在學(xué)校的時(shí)候，下了課，我也會(huì)跑到自己學(xué)校的操場(chǎng)上，做一做蛙跳，做一做跳遠(yuǎn)，因?yàn)槲矣X得，在課堂上已經(jīng)坐了將近一個(gè)小時(shí)了，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該去伸展伸展筋骨。
可能是我經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的原因，我一年當(dāng)中很少生病，即便是一次感冒都沒有得過。可能是我經(jīng)常鍛煉的原因，在我們班的體育課上，每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)我都能夠取得非常優(yōu)秀的成績(jī)，有的同學(xué)也會(huì)像我投來崇拜的眼光。
我也希望，其他同學(xué)都能夠像我一樣熱愛運(yùn)動(dòng)，喜歡鍛煉身體。
只有當(dāng)我們的身體非常的健康非常的強(qiáng)壯的時(shí)候，我們才能把學(xué)習(xí)把生活過得很好。
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運(yùn)動(dòng)，讓我們生活更加快樂；運(yùn)動(dòng)，讓我們的體魄更加強(qiáng)壯；運(yùn)動(dòng)，讓我們走出國(guó)門，為國(guó)爭(zhēng)光；運(yùn)動(dòng)，更是一劑靈丹妙藥，它給我們帶來了豐富的生活和愉快的色彩！
以前的我，極其討厭運(yùn)動(dòng)，每次上體育課，我都非常痛苦，如果有一個(gè)不運(yùn)動(dòng)社團(tuán)的話，那我肯定毫無疑問地報(bào)名。
“叮鈴鈴！叮鈴鈴！……”，伴隨著清脆悅耳的上課鈴，我飛快地跑進(jìn)了教室，向老師打報(bào)告時(shí)還不忘偷瞄一眼課程表。頓時(shí)，我拉黑了臉，你猜怎么著，體育課�。∥业哪┤�，我都要崩潰了，裝�。繉�(duì)！裝病。于是我有氣無力地趴在桌子上，可演歸演，怎么能逃過體育老師的法眼��！于是，我還是被乖乖地“拎”下樓，上完了這節(jié)要命的體育課。
雖然我討厭上體育課，但是，還是要上啊，媽媽曾想盡辦法多次的`幫助我，但沒用，也許是胖的原因。
有一天，閑得發(fā)慌，我打開電視，看到一部有關(guān)運(yùn)動(dòng)的電影，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，怎么又是運(yùn)動(dòng)，我氣極了，但目前也沒有什么好看的電視，我便按下OK鍵。
剛看了一點(diǎn)兒，我就被里面的故事情節(jié)吸引了，影片情節(jié)是有一個(gè)小男孩，得了一種永遠(yuǎn)長(zhǎng)不高的病，可他偏偏喜歡打籃球，頂著別人的嘲諷，經(jīng)過不懈的努力，他克服了長(zhǎng)不高的障礙，成了一名籃球運(yùn)動(dòng)員，那種辛酸和艱苦只有他自己能體會(huì)。世間的一切只有想不到，沒有做不到。我們出生在這么好的年代里，我還有什么理由不努力，不就是運(yùn)動(dòng)嗎。于是，我開始天天鍛煉，每次快堅(jiān)持不下去的時(shí)候，我就會(huì)想想那個(gè)小男孩，他是我堅(jiān)持的動(dòng)力，慢慢我喜歡上了運(yùn)動(dòng)。
一天、兩天、三天……，我的運(yùn)動(dòng)量漸漸升高，我對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛也愈來愈深。我相信，我會(huì)像那個(gè)小男孩堅(jiān)持夢(mèng)想一樣堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的！
我每天堅(jiān)持著運(yùn)動(dòng)，享受著運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，突然發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)真好��！
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“運(yùn)動(dòng)是健康之本�！蔽沂鞘值男蕾p這句話的，咱們來推測(cè)一下：健康是生命的本錢，那么運(yùn)動(dòng)又是健康之本，運(yùn)動(dòng)好了，生命也好了，人是跟鐵一樣的.，但是人不運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)“生銹�！�
以前，我是一個(gè)十分討厭運(yùn)動(dòng)的孩子，一聽到關(guān)于運(yùn)動(dòng)的事，比如：跑步、打球、跳遠(yuǎn)。我馬上焉了的茄子，如果我一跑起來五分鐘不到就累的氣喘吁吁的躺在地上了，但后來我變得熱愛運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能治病。
這事還得起源于我散步那時(shí)候。那一次，我肚子痛了起來，當(dāng)時(shí)只是一點(diǎn)點(diǎn)小痛一次，我就沒跟爸爸媽媽說，但是后來越來越痛，沒辦法，我只能和爸爸媽媽說了，正當(dāng)我要說的時(shí)候，媽媽說：“江勇，今天這么好的月光，去散下步吧！”無奈，我被媽媽的勸說下，去了。一開始由于我肚子痛就走的很慢，后面開始一點(diǎn)一點(diǎn)的好了，但當(dāng)回到家肚子也不痛了，還覺得精神十足。
就這樣，我愛上了運(yùn)動(dòng)，大家也一起運(yùn)動(dòng)吧！
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生命在于運(yùn)動(dòng)。多做運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，還能給我們帶來自信和快樂。我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是跳繩。
跳繩，對(duì)現(xiàn)在的我來說簡(jiǎn)直是易如反掌�？墒牵瑢�(duì)以前的我來說那簡(jiǎn)直太難了。我剛開始學(xué)跳繩的時(shí)候，真是手忙腳亂：不是手快腳慢就是手慢腳快，要不就像手和腳在爭(zhēng)奪跳繩，搞得一團(tuán)糟。怎么辦呢？我向老師請(qǐng)教，知道了不能心急，得一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢地學(xué)。我先是練手和腳的.默契感，兩手揮動(dòng)繩子起來，然后命令腳去跳，可繩子卻“啪”地絆住了腳，那就再來。一次又一次……慢慢地我的手和腳默契已經(jīng)十足了，我開始嘗試新的跳繩花樣：?jiǎn)文_跳、側(cè)擺跳、交互跳等等。成績(jī)不負(fù)功夫，后來我竟然真得練會(huì)了——三連跳！
跳繩成了我的最愛。每當(dāng)太陽(yáng)公公起床時(shí)，我都會(huì)甩著跳繩在小區(qū)穿梭；每當(dāng)太陽(yáng)公公回家時(shí)，我也會(huì)甩著繩子跟它一起回家。就這樣日復(fù)一日，我跳繩的本領(lǐng)已經(jīng)在我們班里數(shù)一數(shù)二了。長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)跳繩，也使我增加了跳躍的高度。每當(dāng)我雙腳起跳，就像身輕如燕的小鳥似的飛起來，落下去，再飛起來，再落下去。一次，我和同學(xué)們比賽邊跳繩邊向前跑，他們剛開始，我就已經(jīng)到了終點(diǎn)線了。同學(xué)們紛紛對(duì)我贊不絕口。在春風(fēng)的陪伴下，在大樹的庇護(hù)下，我已經(jīng)成為全校的跳繩高手了。我追求運(yùn)動(dòng)的一顆火熱而急切的心永遠(yuǎn)不會(huì)放棄。
跳繩，不但帶給我健康的體魄，而且使我自信滿滿。我會(huì)一直堅(jiān)持跳下去的。我喜歡繩舞飛揚(yáng)中的自己！
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生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不但能強(qiáng)身健體，還能陶冶情操，它代表著公平與正義。我喜歡打羽毛球，因?yàn)橛鹈蚴谷磉\(yùn)動(dòng)。不但可以鍛練身體的靈活性，也可使身心得到健康發(fā)展。羽毛球需要兩人一起才能進(jìn)行，既可培養(yǎng)群體的精神，也可增進(jìn)友誼。如果體弱多病的人，也可以嘗試以羽毛球這運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自己的體魄。
我喜歡上打羽毛球是應(yīng)為一天我在家里玩的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)了家里的柜子里又一個(gè)羽毛球和一對(duì)羽毛球拍，那時(shí)候我閑著無聊，自己就在墻角便練了起來，之后我發(fā)現(xiàn)打球不僅能鍛煉，還是我很開心。
從此，我喜歡上了羽毛球，便開始去學(xué)羽毛球。在家里跟對(duì)墻打，在訓(xùn)練館跟老人打……每當(dāng)閑暇無事時(shí)，我就拿出心愛的球拍，試想著如何打好羽毛球，有時(shí)，在打掃衛(wèi)生時(shí)候，我就不由自主地想起羽毛球比賽中流暢的球路……羽毛球令我著迷，因?yàn)槊看未蛴鹈蛭叶紩?huì)全身投入，就算受傷，我都不加理會(huì)。每逢有空的時(shí)候，我會(huì)在家中練習(xí)基礎(chǔ)，務(wù)求能得到進(jìn)步�；叵脒^去自己初學(xué)羽毛球的時(shí)候，真的甚麼也不了解、不明白。那時(shí)候旁徨的感覺，曾使我放棄，有時(shí)我會(huì)不斷地鼓勵(lì)我自己，使我能對(duì)羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)加深了認(rèn)識(shí)。終于，我的羽毛球打的是越來越好，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我總是無比高興。
有一次，屋外下著傾盆大雨，眼看羽毛球的'班就要遲到了，我催促爸爸快點(diǎn)開車，可爸爸卻說：“下這么大雨，干脆別去了！”我急了，說：“那怎么行，這節(jié)課很重要，我一定要上�！碑�(dāng)我到達(dá)訓(xùn)練館的時(shí)候，我驚呆了，訓(xùn)練館空無一人，原來那些同學(xué)因?yàn)樘鞖庠蚨鴽]來上課��！教練似乎也很驚訝，為我單獨(dú)訓(xùn)練，于是，我有了一次單獨(dú)上課的經(jīng)歷。
運(yùn)動(dòng)讓我健康，讓我快樂。我愛羽毛球，熱愛運(yùn)動(dòng)。同學(xué)們，讓我們走進(jìn)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，開始運(yùn)動(dòng)吧。
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伴隨著全運(yùn)會(huì)的腳步，全民健身運(yùn)動(dòng)精神深入人心。我也受到影響，逐漸接觸體育運(yùn)動(dòng)，并且意外地發(fā)現(xiàn)了其中的無限魅力。這種魅力使體育運(yùn)動(dòng)漸漸占據(jù)了我的心，并使我為它瘋狂。
我熱愛羽毛球。在打球時(shí)將球用力拋向蔚藍(lán)的天空，凌空躍起，右手揮拍猛力一扣，球就像小鳥一樣向?qū)Ψ斤w去。健美的雄鷹為我鳴叫，波濤洶涌的長(zhǎng)江為我翻騰。
我熱愛游泳。在游泳時(shí)，我像一條魚在水中穿梭，自由自在，忘記了運(yùn)動(dòng)的勞累，也忘記了水的.冰涼。我克服水中的一切困難，在里面嬉戲玩耍，讓水沖淡我的一切煩惱。
我癡迷踢足球。那黑白相間的圓球滾動(dòng)在碧綠的草坪上，幾個(gè)人在草地上馳騁，守門員目不轉(zhuǎn)睛地盯著球，生怕一不留神它從身邊溜進(jìn)球門�？耧L(fēng)為我呼喊，乾坤為我喝彩。
我鐘情于網(wǎng)球。在比賽時(shí)，網(wǎng)球像是我身體的一部分，綠色的小球聽從我的命令在場(chǎng)地上翱翔。球飛動(dòng)的聲音、揮動(dòng)球拍的聲音、球與球拍擦肩而過摩擦碰撞的聲音，這些聲音是那么動(dòng)聽。對(duì)于強(qiáng)大的對(duì)手，我充滿了信心與勇氣，去戰(zhàn)勝他們。
生命在于運(yùn)動(dòng)，雖然運(yùn)動(dòng)有時(shí)讓人勞累，但當(dāng)自己完全愛上它時(shí)，就能排除萬難堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)是一種享受，我享受它的力量，享受它的美麗，享受它的炫彩，還享受它給予我們的無窮好處。
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