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運(yùn)動(dòng)健康作文

時(shí)間:2021-12-03 12:11:41 運(yùn)動(dòng) 我要投稿

關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康作文錦集10篇

  在我們平凡的日常里,說到作文,大家肯定都不陌生吧,作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?以下是小編收集整理的運(yùn)動(dòng)健康作文10篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康作文錦集10篇

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇1

  有句話說得好“生命在于運(yùn)動(dòng)”沒錯(cuò),你瞧,無論是六七十歲的老者,還是我們這些活潑可愛的祖國的花朵,大家都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),并體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。

  我是一個(gè)不太擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)的小男孩。平時(shí)除了參加學(xué)校的體育活動(dòng)外,業(yè)余時(shí)間很少鍛煉,由于缺乏運(yùn)動(dòng),體能就下降了。為了增強(qiáng)體質(zhì),我在媽媽的帶領(lǐng)下開始了運(yùn)動(dòng)。

  這是一個(gè)周末的清晨,我和媽媽還有姐姐到公園的操場(chǎng)上打羽毛球。因?yàn)榈谝淮谓佑|羽毛球,媽媽把球拍遞給我的時(shí)候,我就開始亂舞了,媽媽走過來耐心的教我了怎么握拍,怎么發(fā)球,最后我選擇了一個(gè)比較容易的方式發(fā)球。我和媽媽各自選好位置,開始了運(yùn)動(dòng)之旅。輪到我發(fā)球了,我用拍子使勁把球打過去,只見媽媽身手敏捷,輕輕一拍球又向我飛了過來。我身子向前一傾,可球還是不聽話地落在了地上。就這樣,幾個(gè)回合下來,我已經(jīng)累得氣喘吁吁、大汗淋淋?蓩寢屢廊桓鷽]事人似的。我有點(diǎn)不想打了,媽媽似乎看出了我的心思。開始鼓勵(lì)我,努力沒有白費(fèi),通過練習(xí)我終于能夠接住幾個(gè)飛過來的球。媽媽沖我豎起了大拇指,我的臉上也露出了甜甜的微笑。

  通過羽毛球讓我開始喜歡體育運(yùn)動(dòng)了。接下來我又拿出跳繩,因?yàn)樘K有在學(xué)校學(xué)習(xí)過,還算不會(huì)太差,我自信滿滿的在媽媽和姐姐面前跳了起來,姐姐在一邊幫我數(shù)數(shù),媽媽笑盈盈的說:媽媽跳的還沒你厲害呢!

  跳繩結(jié)束后,我就抱著籃球開始投籃了,姐姐跑過來說我投籃的手勢(shì)不對(duì),耐心的教了我如何投籃~就這樣我們開心的耍起來了!

  最后我認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)不僅讓我強(qiáng)身健體,更多的磨煉了我的意志。同時(shí)還讓我收獲了喜悅。我想說:“運(yùn)動(dòng)使我健康,運(yùn)動(dòng)使我快樂!贝蠹铱炜煨袆(dòng)起來加入到體育運(yùn)動(dòng)中來吧!

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇2

  今天因?yàn)榘职忠獛胰ズ拥踢M(jìn)行跑步鍛煉,所以我一改往常懶惰形象,早早的就起了床,換上粉紅色的運(yùn)動(dòng)裝,輕裝上陣。到了樓下,我和爸爸先開始慢走,此時(shí)的我身輕如燕,飄飄欲仙,簡(jiǎn)直快要飛起來了似的,走走跳跳,像只無頭的蒼蠅到處亂跑。

  過了一會(huì)兒,我們開始跑步前行,看著周圍穿棉襖,裹大衣的人們,心生得意:“呼呼,我腳下生風(fēng),呼呼,我最厲害,呼呼呼……”爸爸看我不停的說話,便說:“我看你還是安分點(diǎn)吧!注意保持體力,不然,一會(huì)兒你就該喘不過起來了。”我卻不把這句話放在心上。

  轉(zhuǎn)眼間我和爸爸就已經(jīng)跑過了兩條街道,漸漸地,我的呼吸開始變得急促起來,開始變得的上氣不接下氣,而腳步也慢慢變得沉重起來,感覺腳下好像綁了兩個(gè)又笨又重的沙袋,導(dǎo)致我不能抬起腳來。再下去,就是頭暈眼花,看不清方向,可我的頭腦還是比較清醒的。

  不行,這還沒到河堤呢,怎么能夠泄氣呢?這可不行,我一定要振作起來,我一定要堅(jiān)持到底!想著,腳下的步伐漸漸的快了起來,雖然呼吸還是很急促,可已經(jīng)能夠漸漸地勉強(qiáng)快跑,看著爸爸驚訝的神情,我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起來。又跑了一段時(shí)間后,疲憊加重,雙腿又開始變得不聽使喚起來,嗓子也因?yàn)槲嗬滹L(fēng)變得干疼,耳朵簡(jiǎn)直快要凍掉了,就在我快要堅(jiān)持不住的時(shí)候,只聽見老爸在前面喊道:“不要泄氣,加油,馬上就快到了,我們比賽看誰先到!”

  聽了爸爸的話,我心一狠,閉上眼睛,什么都不管,沒想到的是,雙腳不知為何變得麻木,完全不聽我的使喚,一個(gè)勁兒的往前跑,眼前什么也不看,別說,那種感覺回想起來還有種飛一般的感覺呢!“到了!”爸爸興奮的從我背后跟過來,朝我豎起大拇指,看著爸爸送來的大拇指,我心里既高興又興奮。

  雖然這次跑步很是累人,可是我卻收獲了快樂,更是鍛煉了我的意志,我一定會(huì)把跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持到底的!經(jīng)過這次運(yùn)動(dòng),我也知道了:只要功夫深,鐵杵磨成針。做什么事情只要有恒心有毅力,就沒有闖不過的鬼門關(guān)!我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂!

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇3

  健康是我們最大的財(cái)富,最大的資本,有了健康的身體,才能好好地工作、學(xué)習(xí)。人人都想要健康,但是,怎樣才能有健康的身體呢?我認(rèn)為,想要健康的身體就得堅(jiān)持天天運(yùn)動(dòng)。古語說:“流水不腐,戶樞不蠹”,只有天天運(yùn)動(dòng),才能讓身體充滿活力。尤其是小朋友們,只有堅(jiān)持天天鍛煉,才能長(zhǎng)得快,長(zhǎng)得壯。

  我從小就喜歡安靜地看書,聽故事,不太喜歡運(yùn)動(dòng)。媽媽說,由于我很少運(yùn)動(dòng),一年級(jí)時(shí)個(gè)子很矮,幾乎是全班最矮的,而且經(jīng)常生病。為了讓我有一個(gè)健康的身體,我們就全家總動(dòng)員,開始了有計(jì)劃的體育運(yùn)動(dòng)。

  起先是媽媽陪我我堅(jiān)持每天早晨跳繩五分鐘,一學(xué)期之后,增加到每天早晨跳十分鐘。經(jīng)過一年的跳繩運(yùn)動(dòng),到二年級(jí)的時(shí)候,我不僅可以每分鐘跳100多次,在體育測(cè)評(píng)中獲得了優(yōu)秀的成績(jī),而且身體也不像以前那么瘦小了。

  嘗到了體育運(yùn)動(dòng)的甜頭,我也逐漸愛上了體育運(yùn)動(dòng),從二年級(jí)開始,主動(dòng)要爸爸每周一、三、五下午陪我去爬城墻。我家住在南京夫子廟東側(cè),靠近東水關(guān)公園。東水關(guān)公園有高大的明城墻遺址,游人可以登上去俯瞰美麗的秦淮河。周一、周三、周五下午放學(xué)比較早,我們經(jīng)常從三點(diǎn)多玩到五點(diǎn)多,直到渾身是汗才回家吃晚飯。周末的時(shí)候,爸爸還經(jīng)常帶我去武定門公園,或者去南京大學(xué)校園溜旱冰、踢足球、打羽毛球,與其他小朋友比賽跑步。又經(jīng)過一年多堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng),我三年級(jí)的時(shí)候已經(jīng)長(zhǎng)到1。35米,再也不是班里的小個(gè)子了,而且身體很壯實(shí),很少生病。

  尤其令我開心的是,今年暑假爸爸幫我買了一張游泳卡,差不多每天下午都去秦淮體育館游泳。在水里運(yùn)動(dòng)真的非常有趣,我非常喜歡,學(xué)得也很努力,僅僅不到十次課,我就學(xué)會(huì)了潛泳、蛙泳。經(jīng)過一暑假的游泳運(yùn)動(dòng),我的身體更好了,甚至感冒都很久不再“光顧”我了,F(xiàn)在,我又有了一個(gè)新的愛好——騎自行車。從這學(xué)期開始,周末的時(shí)候爸爸就陪我練習(xí)騎自行車。雖然摔倒了幾次,有一次甚至還掛了點(diǎn)彩,但我毫不介意。經(jīng)過一個(gè)多月的艱苦學(xué)習(xí),我終于學(xué)會(huì)了騎自行車。

  現(xiàn)在,我學(xué)會(huì)了溜旱冰、打羽毛球、踢足球、游泳、騎自行車,一想到這些體育運(yùn)動(dòng),我就感到很快樂,渾身充滿了活力。

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇4

  從小我身體就不好,體弱多病。幾乎一刮風(fēng)我就感冒,媽媽總是給我增加衣服。到冬天,媽媽更是把我掩的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),哥哥姐姐看到我就不禁笑道:“這是一只企鵝嗎?”爸爸看到此景,勸我說:“你現(xiàn)在體質(zhì)差,要多運(yùn)動(dòng)!笨晌铱偸锹牪贿M(jìn)去,左耳朵進(jìn)右耳朵出,所以身體總是不好,甚至比以前還差,為此,我苦惱不已,媽媽更是心疼,難過。不過后來我覺得運(yùn)動(dòng)會(huì)給我?guī)斫】档摹?/p>

  記得有一次,我在馬路上散步,那時(shí)正是夏天傍晚,路上行人比較多,我在人群中看到了這樣的一個(gè)景象:幾位老年人在馬路上慢跑,他們?cè)隈R路上并不顯眼,可我仔細(xì)看來他們跑步的身影,是那么輕盈,根本不像一些老年人,而更像青年人。

  我不禁追上去問問,說:“爺爺,你們年齡這么高了,還出來做慢跑這樣較劇烈的運(yùn)動(dòng),就不怕傷到哪里嗎?”他們中間一人說:“有什么好怕的,運(yùn)動(dòng)不僅帶給我們健康,還讓我們身體更強(qiáng)壯了,我們年齡有點(diǎn)高,但做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)還是沒事的,像你這么大的人更需要多運(yùn)動(dòng)才行啊,不然會(huì)使你的身體體質(zhì)越來越差的!

  聽了他說的,我覺得很有道理,便也跟著他們跑起來了。剛開始我跑的氣喘吁吁,可是我看到他們跑步的身影,我還是堅(jiān)持下來了,跑了一會(huì)兒,我汗流滿面,但我發(fā)現(xiàn),我并沒有之前那么難跑了,我看了看他們的額頭,一點(diǎn)汗也沒有出,我想他們肯定是常做運(yùn)動(dòng)的。

  回到家里,我認(rèn)真地思考了一下那位老年人說的話,便制定了一個(gè)計(jì)劃,這個(gè)計(jì)劃上還寫了幾個(gè)大字:強(qiáng)身健體計(jì)劃。我心里暗下決心,一定要按照計(jì)劃上的內(nèi)容進(jìn)行。

  經(jīng)過不懈的努力,我的體質(zhì)比以前好多了,我也不再是一刮風(fēng)就感冒的小孩,也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鵝”,而是變得強(qiáng)壯、健康。在前不久,我還參加了學(xué)習(xí)舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)。并取得了很好的名次。

  在此之后,我更喜歡運(yùn)動(dòng)了,因?yàn)槭沁\(yùn)動(dòng)帶給了我健康,是運(yùn)動(dòng)使我更強(qiáng)壯,也是運(yùn)動(dòng)使我快樂,使我幸福。

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇5

  運(yùn)動(dòng)是一切生命的`源泉;如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧,如果你想聰明,跑步吧!我健康,我快樂,健康快來一起來。

  達(dá)芬奇說:運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。只有運(yùn)動(dòng),身體才能健康成長(zhǎng)。

  有一次,我生病了,只有一點(diǎn)小感冒,流鼻涕,然而我想,這沒有什么,過幾天自然就好了,然后就拖著不去買藥,因?yàn)槲乙豢匆娝,心里就有一種恐懼感,所以才不想買藥。過了幾天,病情況越來越嚴(yán)重了,我想,這下怎么辦呢。?情況有點(diǎn)嚴(yán)重了。是去買點(diǎn)藥吃呢;還是一直拖下去呢?我不知所措,過了好久,我又想了想:算了,還是不買藥了,過不了不久就會(huì)好的。

  直到有一天,我在某一個(gè)地方聽到大人說;其實(shí),像一些人嘛,感冒了,就去買藥吃,但是一些小感冒,可以不用買藥的。但是如果每天早晨,早一點(diǎn)起來,跑一下步就好了。我聽到了這些,于是就更自豪地說,可以不用買藥了,我自己就可以好起來。

  第二天,早晨,我很早就起來了,我6點(diǎn)多鐘起的床,把臉洗了,牙刷了,吃了飯,便去跑步,耶,應(yīng)該跑多遠(yuǎn)呢!于是我仔細(xì)思考了一會(huì)兒,就隨便跑一下就可以了。

  于是,吃了飯,我就去跑步了,在自己放松的時(shí)候,跑步其實(shí)是一種享受,跑著跑著,便有了一切汗水,這時(shí)只感覺全身非常熱,于是我就找了個(gè)地方停了下來,休息了一會(huì)兒,我又接著跑,跑了大概一個(gè)多小時(shí),我想差不多了吧!明天再來。于是我又慢慢跑回去,當(dāng)我跑回家的時(shí)候,已經(jīng)筋疲力盡了。然后就躺在床上休息了一會(huì)兒。第二天早上,肯定就要好了,于是,我又接著跑……

  第三天早上我起來感覺更好了,于是,我下定決心,再跑幾次,肯定就好了。于是我又跑了起來……

  經(jīng)過五六天的跑步,我的小感冒,也好了,這時(shí)我高興地說:耶,我終于好了,太好了,看來跑步真的很好。跑步流了汗,一身輕松,精神倍爽。

  我運(yùn)動(dòng),我健康;我健康,我快樂!我決心天天跑步。

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇6

  11月14日上午,迎著燦爛的陽光,高安路第一小學(xué)的“20xx年學(xué)生素質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì)”在盧灣體育場(chǎng)舉行了。

  九點(diǎn)半,全校師生在體育場(chǎng)主席臺(tái)前的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地就坐,滕校長(zhǎng)鄭重宣布:校運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕!只見在主席臺(tái)前各班方陣井然有序,全校師生升國旗,唱校歌,一切都是那么的有條不紊地進(jìn)行著。

  入場(chǎng)式后就是廣播操的比賽,伴隨著音樂聲每個(gè)同學(xué)的動(dòng)作都有力到位,從主席臺(tái)上看過去也是十分整齊,這和學(xué)校體育老師們悉心指導(dǎo)和同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待是分不開的。

  隨后,正式比賽開始。我們二(3)班的同學(xué)們也都不甘示弱,個(gè)個(gè)鼓足勁,積極參加了“立定跳遠(yuǎn)”,“30”跳短繩”,“沙包投準(zhǔn)”,“座位體前曲”,“30”深蹲擊掌”,等等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。有的一次不行還會(huì)重新排隊(duì)堅(jiān)持到底,不僅取得好成績(jī),同時(shí)也掌握了該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技巧。通過這些項(xiàng)目的參與,同學(xué)們還學(xué)會(huì)了如何互助和友愛。

  最后,本次運(yùn)動(dòng)會(huì)在由30名高年級(jí)學(xué)生組隊(duì)和13名家長(zhǎng)老師的組隊(duì)拔河對(duì)抗中落下帷幕,同學(xué)們展現(xiàn)出了自己堅(jiān)強(qiáng)拼搏的精神,在公平競(jìng)賽的原則下一次又一次地超越了自我。在場(chǎng)的同學(xué),老師,家長(zhǎng)都無不為他們歡呼!

  校運(yùn)會(huì)的開展豐富了我們的生活,增強(qiáng)了我們的體質(zhì),我們都能文明參賽,賽出團(tuán)結(jié)、賽出風(fēng)格、賽出水平。這次校運(yùn)會(huì)開得非常成功,我們非常喜歡這次活動(dòng)!

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇7

  我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打棒球,從三年級(jí)暑假我就開始跟哥哥玩?zhèn)髑蚪忧,因(yàn)榇虬羟蚩梢藻憻挶哿Γ可以跟別人比賽,所以我會(huì)一值喜歡打棒球。

  我剛開始傳球的時(shí)候,我會(huì)一值被球打到,所以我每個(gè)星期六,星期日都會(huì)和哥哥一起玩?zhèn)鹘忧,還有一次不小心打破鄰居家的窗戶,讓我和哥胳臂家人罵了一頓,之后我們就換個(gè)叫空曠,安全的地方玩,只是球一直不見,讓我們覺得很困擾。

  我通常會(huì)和哥哥一起玩球,因?yàn)榘职忠ぷ鳎粙寢屢黾沂拢好妹糜植粫?huì)玩;爺爺和叔叔也要出去工作;奶奶沒有力氣和我們玩,所以我們只好自己玩,可是每次都會(huì)闖禍。

  四年級(jí)的我代表學(xué)校出去比賽,可以參加比賽是我的榮幸,因?yàn)榇虬羟蜃屛抑缊F(tuán)隊(duì)精神的重要,還可以變的更堅(jiān)強(qiáng),更讓我們便的有自信,只要保持勝不驕,敗不餒和常常訓(xùn)練,最后才有可能獲的勝利的機(jī)會(huì)。

  打棒球也讓我學(xué)到很東西,不只是球技,還要有勝不驕,敗不餒及團(tuán)隊(duì)精神,這些都是很棒的經(jīng)驗(yàn)。

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇8

  在健身運(yùn)動(dòng)中,要因人而異,不可強(qiáng)求。每個(gè)人的身體健康狀態(tài)不同,要合理選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,適量運(yùn)動(dòng),能提升自我的身體健康,長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng),會(huì)取得可喜可賀的效果。

  不同的年齡段,選擇不同的活動(dòng)項(xiàng)目,這樣有益于身心健康。鍛煉身體的目的就是保持身體健康,精力旺盛,在這樣的情況下投入工作,學(xué)習(xí),生活中,快樂的生活下去。

  在運(yùn)動(dòng)中,有的活動(dòng)項(xiàng)目適合你,有的適合我,因人而異,在這樣的情況下,選擇鍛煉項(xiàng)目很重要。鍛煉身體,目的是改善生活質(zhì)量,提升自我健康狀態(tài),而不是為了鍛煉而鍛煉。鍛煉身體目的只有一個(gè),保持身體健康,不是給別人看。有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不適合自己,卻要強(qiáng)行練下去,結(jié)果事與愿違,不但沒有收到好的健身效果,反而造成意外身體傷害,影響了正常生活,那樣的話,不如不鍛煉了。鍛煉身體的活動(dòng)項(xiàng)目很多,方式也有所不同,所以要合理安排,靈活機(jī)動(dòng)的選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,這是很重要的事情,應(yīng)該值得慎重考慮的;顒(dòng)項(xiàng)目選對(duì)了,堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng),會(huì)收到事半功倍效益的。

  工作忙,生活壓力大,對(duì)身心健康有影響,這是不能否定的事實(shí)。想改變這個(gè)不利因素的影響,唯一的出路就是因地制宜,抓住時(shí)間,巧妙安排鍛煉身體的時(shí)間,每天堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng),點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累起來,強(qiáng)身健體的效果自然體現(xiàn)出來。其實(shí),體育活動(dòng),貴在堅(jiān)持,只要天天活動(dòng),就有效果的。不同的活動(dòng)項(xiàng)目,有不同效果,我運(yùn)動(dòng),我快樂,我健康。這就是身體鍛煉的核心價(jià)值所在。

  現(xiàn)在倡導(dǎo)低碳生活,綠色環(huán)保行動(dòng),這就是很好的身體鍛煉機(jī)遇。時(shí)間是擠出來的,不是等來的。成功的人,都是善于利用時(shí)間的,從點(diǎn)滴時(shí)間的縫隙中挖掘機(jī)遇的。時(shí)間的天平是公正的,每天二十四小時(shí),不會(huì)因?yàn)槟撤N原因而多給予這些人一點(diǎn)的。關(guān)鍵是這些人善于發(fā)現(xiàn),善于利用時(shí)間,從而得到更多的成功機(jī)遇。就以上班族來講,近距離上班,可以騎自行車來回跑,即鍛煉身體,又環(huán)保,是一舉兩得的好措施。有電梯上下班的,長(zhǎng)期堅(jiān)持步行爬樓梯,雖然是累了一些,但是汗水換來的是健康的身體。這樣的條件,環(huán)境很多,善于利用,堅(jiān)持不懈努力,就能取得可喜可賀的鍛煉成果。關(guān)鍵是有沒有這個(gè)決心和毅力,只要能保持運(yùn)動(dòng),相信一定能成功的。

  運(yùn)動(dòng)帶來快樂,帶來健康,在身體容許的情況下,還是加強(qiáng)活動(dòng)吧!

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇9

  今天又是快樂的一天,我吃完了我的飯,走了走路,休息了一會(huì),坐在椅子上開始寫作業(yè)。我先把訂正的訂了,在寫習(xí)作草稿之類的。

  我靜靜地在哪里寫,寫啊寫我就寫好了,于是我就開始運(yùn)動(dòng)了,首先我和爸爸一起在公園里運(yùn)動(dòng)有跑步、打羽毛球等可后來我就回去了因?yàn)橄掠炅恕R换尉偷搅酥形,我吃完飯后媽媽就回到了家,我弄好了之后就開始健身了,我做了仰臥起坐、跳繩等運(yùn)動(dòng),之后我立刻做了一點(diǎn)運(yùn)動(dòng),做著做著我肚子疼了起來。

  我爸爸說我可能是剛吃完飯就做運(yùn)動(dòng),所以肚子疼,我立馬停了,休息了好一會(huì)兒才好。晚上了我依舊吃好飯?jiān)诎炎鳂I(yè)發(fā)上去了隨后我想起了中午時(shí)肚子痛,所以我就沒有立馬就開始做運(yùn)動(dòng),而是過了一會(huì)兒我才做運(yùn)動(dòng),果然不像中午一樣痛了。我安心的做了運(yùn)動(dòng),我做了很多個(gè)仰臥起坐,一分鐘內(nèi)我一次次突破,跳繩也一次次的變快變多,我一下子跳了一百九十多個(gè)。

  都做好了,我就休息了一下和我媽媽看書了。

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇10

  生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人體的免疫力,使人健康,所以我愛運(yùn)動(dòng)。

  我喜歡打籃球。記得8歲的時(shí)候,有一天我在學(xué);@球場(chǎng)上打籃球,用了好長(zhǎng)時(shí)間,球一次也沒投中。怎么樣才能投中呢?我真的很想知道,所以我報(bào)了一個(gè)籃球班。老師教我們投球、運(yùn)球的要領(lǐng),現(xiàn)在,我每次訓(xùn)練都能投中三到五個(gè)球,我終于學(xué)會(huì)投球了。我喜歡打籃球還有一個(gè)重要的原因,老師說:“在打籃球的過程中,通過跑步、拉伸等動(dòng)作,可以幫助長(zhǎng)個(gè)子,增強(qiáng)免疫力,不容易生病!

  我喜歡的運(yùn)動(dòng)還有跑步,我的速度很快,在我們班排前五名。我記得一年級(jí)的時(shí)候,有一次上體育課,舉行跑步比賽,我跑了第二名,那時(shí)候真的開心極了。

  我還有一項(xiàng)喜歡的運(yùn)動(dòng)——騎自行車。5歲的時(shí)候,我和奶奶一起到菜園里收黃豆,奶奶讓我想辦法把收獲的黃豆運(yùn)回儲(chǔ)藏室,這么多黃豆,怎么才能運(yùn)回儲(chǔ)藏室呢?有了,用自行車運(yùn)!我騎著我的自行車開始運(yùn)黃豆,奶奶把黃豆捆成了好幾捆,我開始運(yùn),一共運(yùn)了5趟,全部運(yùn)到了儲(chǔ)藏室里,真是有趣!我感覺自己終于長(zhǎng)大了。

  我喜歡運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不但讓我鍛煉了身體,增強(qiáng)了免疫力,還幫助家長(zhǎng)做了力所能及的事情。在運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)的過程中,還體會(huì)到了成長(zhǎng)的快樂。

  我愛運(yùn)動(dòng),我愛健康。

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