實(shí)用的體育運(yùn)動作文37篇
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，作文是通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編精心整理的體育運(yùn)動作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 1
體育運(yùn)動多種多樣，每一種都能強(qiáng)身健體。我們經(jīng)常聽到人們說：“生命在于運(yùn)動�！倍覀兠總�人都有自己最喜歡的體育運(yùn)動，有的人喜歡跑步；有的人喜歡跳繩；有的人喜歡打籃球……你們猜猜我最喜歡的體育運(yùn)動是什么，我就告訴你們吧，我最喜歡的體育運(yùn)動是游泳。你們一定想知道我為什么最喜歡游泳，接下來我就和你們說說吧。
我最喜歡游泳的原因是，游泳一定要有涼水。而我自幼就十分喜歡涼快，所以游泳時我就可以好好的'涼快一下了。還有，我本來小的時候不知道游泳是什么，是因?yàn)榘职痔岢鲆ビ斡镜囊�。我就在岸上看著爸爸在水里游來游去，就覺得游泳很好玩。
可是游泳時一定要認(rèn)真，只要稍有一定走神，一不小心吞了一口水就不得了了，就有可能在水里死亡了，帶游泳圈也不可以大意。就像我有一次帶著游泳圈在水里游泳，我看見爸爸離我那么遠(yuǎn)，我就用力往那里游去，可是由于我用力過大，游泳圈竟然翻了！我落到了水里，爸爸看到了，急忙趕來，把我抱到了岸上。你們現(xiàn)在知道游泳有多危險了吧。
現(xiàn)在我就和你們說說關(guān)于游泳的知識。游泳分為四類，分別是：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。其中我認(rèn)為蛙泳最為輕松，只不過蛙泳游得最慢；而自由泳最為吃力，只不過游得最快；仰泳也挺吃力的，速度也挺快的；關(guān)于蝶泳我就不知道了，因?yàn)槲腋揪蜎]有試過蝶泳。
游泳前一定要買好道具，比如：游泳鏡、耳朵塞、鼻塞、泳衣、泳褲、泳帽等。
下水前一定要把道具帶好，不然會嗆水的。下水后也要聚精會神的游泳，才能保證不會嗆水。下水后還要注意不要撞到人，撞到人也會有危險。
蛙泳時要像青蛙一樣，我是說腿要和青蛙一樣，動來動去才可以。自由泳時雙手一定要一直往前打，腿一定要上下動才能保證不會沉下去……
關(guān)于游泳我就說到這，接下來該你們了！
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 2
大家都有自己喜愛的體育運(yùn)動，我也不例外，我最喜歡打羽毛球。當(dāng)我第一眼看到這個用幾根羽毛做成的羽毛球，便愛上了這項(xiàng)體育運(yùn)動。
一個星期天，爸爸拿出他新買的羽毛球拍開始了我們之間的`“較量”。他先給我做了一個示范。那雪白的羽毛球在空中一會兒空翻，一會兒旋轉(zhuǎn)，忽高忽低，忽左忽右。剛開始，我怎么也接不到爸爸打過來的球，幾乎要灰心了。這時爸爸走過來，微笑著對我說：“孩子，你要知道，世上無難事，只怕有心人��！”于是，我繼續(xù)開始練習(xí)接球。在爸爸的耐心指導(dǎo)和我的刻苦練習(xí)下，我的球技有了較大的進(jìn)步，可以和爸爸“較量”了。
又是一個星期天，我和爸爸來到了一片空地上。我們先架好了網(wǎng)架，然后我先發(fā)了一個球給爸爸。爸爸輕輕一躍，就接到了這個球并向我打來。我也不甘示弱，向前跑了兩步就接到了爸爸打來的球。沒想到爸爸又把球打了回來，我沒回過神，球打偏了。我剛想發(fā)脾氣，但是轉(zhuǎn)念一想，在學(xué)校老師告訴同學(xué)們，生活中不管遇到什么困難都要堅(jiān)持下去。況且我這點(diǎn)事情又算得了什么呢？于是，我調(diào)整心情又和爸爸繼續(xù)打球。就這樣，不知不覺我們居然連續(xù)打了近兩個小時，才意猶未盡的回了家。
打羽毛球不僅可以鍛煉身體，還很有趣。你喜歡這項(xiàng)運(yùn)動嗎？
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 3
當(dāng)提到陽光少年，就會讓人聯(lián)想到一個個活蹦亂跳；一個個積極向上；一個個陽光健康的我們。
有句話說得好：“少年強(qiáng)，則國強(qiáng)�！鄙倌晔亲鎳奈磥�，只要國家的少年一代有智慧，則國家就會有智慧；如果國家的少年一代強(qiáng)壯，則國家就會強(qiáng)壯。所以說，國家的富強(qiáng)在于我們有著一個健康的身體，練體育也是必不可少的。
在平常的生活中有很多的體育鍛煉，而且體育課上的活動也不少。我有一節(jié)體育課，老師說要跳山羊，男同學(xué)很活躍女同學(xué)并不喜歡。在跳的時候，男同學(xué)一個接著一個的跳過去，雖然有失敗的，但他并不氣餒，直到跳過去才算。而我并不敢跳，我擔(dān)心跳不起來，踢到下邊的同學(xué)，于是我便趁老師不注意的時候偷偷地繞過去，讓下個同學(xué)跳。到了下課，我看到有一些男同學(xué)，一個勁的'跳，雖然害怕，但他還是嘗試了，并且成功了。后來我試了試，我鼓足了勁，做好了助跑，雙手支撐，兩條腿使勁的向上抬，一個飛躍，我居然跳過去了，然而我發(fā)現(xiàn)跳山羊并沒有那么可怕，只要掌握技巧多練習(xí)，很容易就跳過去了，之后，體育課上跳山羊我也不怕了。
因?yàn)樘窖颍屛颐靼琢艘粋�深刻的道理只要你用心努力了，就可以成功，不要自以為自己永遠(yuǎn)跳不過，那是因?yàn)槟悴桓覈L試，你不試一試就不要妄下定論，要相信自己，肯定可以跳過去的。
這就是一個個積極向上；一個個活蹦亂跳；一個個陽光健康；一個個最真實(shí)的我們。這就是陽光少年!
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 4
運(yùn)動，是健康來源；健康，是生命的基本。沒有健康的生命，就像離開水的魚一般。
要問我最喜愛的體育運(yùn)動，當(dāng)然是跑步了。雖然沒有多大的成就，可我正在努力了。我堅(jiān)信，只要有堅(jiān)持不懈、持之以恒的精神，就一定會成功。
四年級時，一次偶然的機(jī)會，讓我榮幸參加了一次1000米長跑比賽。由于是第一次參加比賽，腿不停的發(fā)抖。開始后，又沒有經(jīng)驗(yàn)，為了和其他選手搶內(nèi)道，差點(diǎn)被拌了一跤。1000米的跑道，還沒跑到一半，就累得筋疲力盡了。最后由于體力不支得了第四名。
但這次的挫折并沒有讓我氣餒，反而讓我更努力的練習(xí)跑步，因?yàn)槲疑钚拧笆∧顺晒χ浮薄?/p>
等待著，終于迎來了五年級的800米長跑比賽，我再次參加。比賽開始前，總結(jié)了上一次的'教訓(xùn)，等待著比賽的開始�！皡纭钡囊宦�，發(fā)令槍響了，我隨著“大部隊(duì)”一起沖了出去。剛開始我盡量保存體力，到了最后一圈時，我像一匹脫韁的野馬一般猛的向終點(diǎn)沖刺，功夫不負(fù)有心人，以前的練習(xí)沒有白費(fèi)，我拿到了第二名的好成績。
跑步，給了我快樂；跑步，給了我強(qiáng)健的體魄；跑步，充實(shí)了我的生活；跑步，我的最愛！我熱愛跑步，我熱愛運(yùn)動，我更熱愛體育。
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 5
上個星期五是體育達(dá)標(biāo)運(yùn)動會，我非常的緊張，因?yàn)槲业奶K和跑步不是太好。星期四放學(xué)媽媽讓我在樓下練習(xí)。
我在樓下練著跳繩和跑步，樓上的梁超然也下來了，他看了看我的跳繩方法說：“不要全腳落地跳，要踮著腳尖跳�！彼f完后我試了一下還挺快，跳多了還不累，我就照他的方法又練了一會，晚上睡覺前又練習(xí)了仰臥起坐和坐位體前屈。
第二天早上起來，可能是晚上練仰臥起坐的方法不對，我的背一跳就疼，這使我昨天不擔(dān)心的`跳繩又開始擔(dān)心了，上了學(xué)我們等待著去達(dá)標(biāo)，終于輪到了我們班，因?yàn)榫o張我把我一跳就背疼的事告訴了張俊陽，張俊陽說：“我來幫你按一按吧！我天天幫媽媽按，晚上按完早上就好�！闭f完他就開始幫我按，雖然很疼但是緩解了不少，我非常感謝他，他說“不用謝！友誼第一，比賽第二�！�
到了跳繩達(dá)標(biāo)，我非常的緊張，當(dāng)老師吹哨的那一刻我緊張的手心都是汗。我開始跳一個、兩個……我每跳一下都是煎熬，還有三十秒的時候我都想放棄了，但我還是堅(jiān)持了下來，等老師再一次吹哨時我心中的弦終于松了下來。當(dāng)我聽見我跳了97個時，起先我愣了一下，慢慢地笑了起來，我比以前進(jìn)步很多。
體育達(dá)標(biāo)這件事讓我知道了，體育鍛煉不是一天兩天的事，而是要堅(jiān)持的。
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 6
我最喜歡的一項(xiàng)我體育活動——滑旱冰。一天，我走進(jìn)廣場，看著正在滑冰的人們，一個個彎著腰，像矯健的燕子般，從我身邊掠過。是那么靈巧，又是那么瀟灑自如。突然，我產(chǎn)生了一個念頭——學(xué)滑旱冰。
于是，好奇心驅(qū)使這我穿上沉甸甸的旱冰鞋。剛想站起來，可兩腳卻不由自主地向前溜去。我還沒有回過神來，就“撲通”一聲摔在了地上。哇，好痛啊！媽媽見我這狼狽相，心疼地把我扶了起來。媽媽扶著我滑了一段，我想讓媽媽放手，自己滑一段。我一腳踏出，另一只腳也不由自主的.向前去，于是我又摔了一個四腳朝天。我摸著摔痛了的屁股，對媽媽說：“不學(xué)了，不學(xué)了，我沒有滑冰的天賦干嗎偏偏要受這份苦呢？”媽媽說：“兒子，怕什么，不都是‘萬事開頭難’嗎？你怎么遇到困難就放棄，打退堂鼓呢？”對，不都是“萬事開頭難”嗎？這點(diǎn)小事都做不好，以后怎么辦？終于，我又爬著站起來，媽媽看著我站起來，便開心的告訴我，“腳踏地時要抬高，站穩(wěn)。”我照著媽媽的話做，果然有效。
我現(xiàn)在不會滑倒了，但我心里還是有些害怕。緊緊地抓住媽媽的手，兩眼死死的盯著腳下，小心翼翼地挪動步子。媽媽對我說：“滑冰膽子要大。要向前看。挺起胸。”我聽了，慢慢地松開了媽媽的手。
不一會，我可以自由滑動了。我也學(xué)著大家的樣子，彎著腰，兩腳自然地向外挪開滑一步，然后收回腳，又向外挪開滑了一步……經(jīng)過我刻苦地練習(xí)，終于學(xué)會了滑冰。
嘿，學(xué)滑冰帶給了我快樂，又讓我受益匪淺。朋友，你也來滑嗎？
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 7
今天早晨，我們在操場上升國旗。升好國旗以后就是老師在國旗下的體育。今天輪到楊老師體育。他一上來就問：“同學(xué)們，你們喜歡體育嗎？喜歡的請舉手！”話音剛落，一只只小手就高高地舉起，許多學(xué)生還舉起了兩只手來表示十分喜歡。楊老師看見了又笑又兇巴巴地說：“多舉一只手干嗎？想找死呀？”說完，同學(xué)們就哄堂大笑。那一些舉起兩只手的同學(xué)大部分放下了一只手，但是有一些同學(xué)還是舉著兩只手，表示他們特別喜歡體育。接著，楊老師說：“我們即將臨近什么會？”同學(xué)們異口同聲地說：“運(yùn)動會！”“那么運(yùn)動會的最高級別是什么？”楊老師又問。同學(xué)迅速地回答：“奧運(yùn)會！”楊老師又說：“奧運(yùn)會上我們國家的超人是誰？”“劉翔！”“對，可惜在一次比賽的時候，他在快到達(dá)終點(diǎn)的時候被人超過了……”楊老師在滔滔不絕地體育著，鼓勵我們要積極鍛煉，為祖國爭光。
最后，楊老師用歌聲結(jié)束了自己的.演講，結(jié)束了他的談話。
這一次演講告訴了我們多運(yùn)動對我們?nèi)梭w非常有益，光說不練是假把式，只有積極鍛煉才能夠?yàn)樽鎳鵂幑猓?/p>
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 8
我最喜歡的運(yùn)動是游泳。想知道為什么嗎？那還得從我剛學(xué)游泳的時候說起。
那時我才6歲，那年的暑假一開始，老媽就給我報了一個“暑假游泳培訓(xùn)班”。我非常高興，心想：馬上就可以學(xué)游泳了，oh ye！可是剛到游泳館，看到那深深的水池，我卻害怕得雙腿發(fā)抖。雖然老媽和教練一直在鼓勵我，可是我還是不敢下水，而且還差點(diǎn)哭了！在同學(xué)們懷疑的目光中，老媽只好對我說：“胡泰源，你不是說你很喜歡游泳的嗎，怎么？難道還沒下水就要放棄了？”我只好無奈地跳下泳池。沒想到的是，我一下水，就搶了好幾口水。嗆水的滋味可真難受啊——鼻子發(fā)酸、喉嚨堵得發(fā)慌。我痛苦的只想打退堂鼓了！但是我看到的'卻是老媽嚴(yán)厲的目光。老媽又說：“做什么事情都不能半途而廢！這道理你已經(jīng)清楚了！”于是我只好忍受著嗆水的痛苦，跟著大家一次又一次地將頭埋入水中，和教練苦練游泳的基本功……第一節(jié)課終于結(jié)束了。由于我表現(xiàn)突出，老師讓我當(dāng)了小班班長，我心里樂開了花。
在接下來的十五天里，經(jīng)過我的努力刻苦的學(xué)習(xí)，我成了班上游泳最好的一個。老師和同學(xué)都夸獎我。我開心極了。
之后的日子里媽媽常帶我去游泳。我發(fā)現(xiàn)游泳的花樣很多，有蛙泳、有自由泳、有蝶泳、有仰泳、還有花樣游泳。我只學(xué)了其中的蛙泳，但和其他的人交流中，我自學(xué)會了自由泳泳，蝶泳也會了一點(diǎn)點(diǎn)。雖然這不是專業(yè)的蝶泳和自由泳，但我很快樂，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)能力挺強(qiáng)的。尤其在游泳方面很有天分。呵呵。
在我游泳運(yùn)動中，我發(fā)現(xiàn)游泳還有其他的一些好處！游泳可以使關(guān)節(jié)不易肌肉受傷，在游泳時水的作用使肢體血液易于回流心臟、使心率加快，長期游泳會使心臟運(yùn)動性增大，收縮有力，游泳還能改善體溫調(diào)節(jié)機(jī)能、預(yù)防感冒、強(qiáng)壯我們的身體、在必要的時候還可以自救。
游泳給我快樂，游泳給我信心，游泳給我強(qiáng)壯的身體，游泳給我說不完的好處。這就是我喜歡游泳的理由。
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 9
每個人都有自己喜愛的運(yùn)動，我也不例外，你們猜一猜我喜歡的運(yùn)動是什么?那就是跳繩。
要想學(xué)會跳繩非常容易，只要看準(zhǔn)時機(jī)跳過去就可以了。我為了和同學(xué)在大課間玩跳繩，拼命的.學(xué)，開始我沒有抓好時機(jī)，把自己絆倒了，腿也青一塊，紫一塊好痛呀!練習(xí)了三兩個星期，真想放棄，可又想起媽媽和我說的一句話：別人能做的，你也可以的，你只不過缺少的是耐心。每當(dāng)我想放棄時，我頭腦中就會出現(xiàn)媽媽說的這句話。從此我就開始腳踏實(shí)地去學(xué)習(xí)。
在暑假，我終于學(xué)會跳繩，雖然不是很厲害，可以跳三四下，為了讓我跳的更厲害，李雅境去我家教我，她說：“其實(shí)跳繩比你想象的還容易�！甭犃怂脑�，我想了一下，跳了一會，嘿，別說還真容易，抓好技巧后我給自己定目標(biāo)，一天11下。就這樣天天練，我的跳繩技術(shù)比李雅境好多啦。
從次以后，我更喜歡跳繩了，因?yàn)樗刮叶昧耸郎蠠o難事只怕有心人總這句話，總之一句話：I like skip。
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 10
什么都可以缺乏，營養(yǎng)不能缺乏；什么都可以不要，健康不能不要；什么都可以忘掉，健身卻不能忘掉。
最近，我一有空就去外操場的單杠上做引體向上。原因是那一天，我正坐在電視機(jī)前看《我們都愛笑》。其中一個場景就是高云翔和他的“影子”在學(xué)藝。這時，他們要訓(xùn)練的是單杠�！坝白印钡膯胃苁强梢陨炜s的，而高云翔的卻是一根真正的單杠。師傅一喊：“開始！”“影子”就用手將單杠拉下，而高云翔只能靠自己來做。
過一會兒，師傅又加強(qiáng)了訓(xùn)練，要他們單手做單杠。這可難倒了高云翔，只見“影子”輕松地拉下單杠，而他自己只能用手臂的力量。不管怎樣，他不能放棄。于是，他硬著頭皮試一試，沒想到他竟然真的完成了。當(dāng)時，我就非常羨慕他，幻想著自己長大后也能像他那樣。于是，我開始對自己進(jìn)行特訓(xùn)。起初，我只能做一個引體向上，所以我的訓(xùn)練效果不怎么明顯。因此，我嚴(yán)格的要求了自己。
經(jīng)過長時間的努力。終于可以做到三至五個引體向上了。這讓我的臂力增加了好多。現(xiàn)在，做二十個俯臥撐已經(jīng)是小菜一碟了！為了實(shí)現(xiàn)自己的.目標(biāo)，不僅要在一天之內(nèi)做完二十到三十個俯臥撐，在睡覺前還要做二十到四十個仰臥起坐。
我相信，只要堅(jiān)持不懈的努力，總有一天會實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)！
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 11
最激動人心的春季運(yùn)動會在一個陽光明媚的早晨開始了。學(xué)生們興高采烈地來看比賽，場上一個接一個地吶喊助威。
跑步是我最喜歡的運(yùn)動。我代表我們班參加了60米短跑比賽。在大家的關(guān)注下，我踏入了賽場。這一刻，我的心怦怦直跳！嘿！”又跳了起來。提醒自己不要緊張，于是深吸了一口氣，緊張的心平靜了許多。我精心準(zhǔn)備。壓腿和彎腰是必不可少的，以免在比賽中受傷。這時，廣播響起：“請進(jìn)入體育場，比賽馬上開始。“我走到起跑線上，雙腿蹲下，右腿彎曲，左腿跪下。雙手撐地，形成八字形，微微前傾，眼睛盯著前方，仔細(xì)聽起發(fā)球局。
在激動人心的時刻，發(fā)令槍“咯噔”一下，響徹云霄。我看到運(yùn)動員們相互追逐，像箭一樣沖出起跑線，然后我向前邁了一大步，雙腳踩在地上。他的雙手像一只靈巧的燕子伸展著輕盈的翅膀一樣來回擺動，眼睛聚精會神地盯著前方，沒有一絲放松的感覺。我感覺我的'頭發(fā)在微風(fēng)中上下舞動，我的衣服迎風(fēng)飄起來，像舉著一個大降落傘。跑道兩邊的學(xué)生齊聲喊道：“加油！加油！”這時，我挺胸，咬緊牙關(guān)，沖向終點(diǎn)。場上爆發(fā)出熱烈的掌聲。
我贏了！我為班里拿了60米短跑冠軍！同學(xué)們興奮地祝賀我。有的跑過來抱著我，有的給我豎起大拇指，有的夸我小劉翔！這時，我自己也激動得不敢相信眼前的景象。運(yùn)動會不僅讓我成為班級英雄，也讓我為集體做貢獻(xiàn)！我愛運(yùn)動游戲，更愛運(yùn)動。下次我會參加的！
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 12
我喜歡的運(yùn)動有許多，比如踢足球、打籃球、打羽毛球、打乒乓球、騎自行車、玩滑板滑冰、游泳，其中我最喜歡的運(yùn)動是游泳。
游泳是分種類的，蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奧運(yùn)會的一個比賽項(xiàng)目。
前年暑假，我媽媽給報了游泳班，我一到游泳班場地，只見里面有一個特別大的泳池，有許許多多的人，他們有的在水里嬉戲，有的`在水里面潛水。游泳池里分為兩個區(qū)域，一個是淺水區(qū)、另一個是深水區(qū)。
我想：電視里的阿姨們落水是那么好看，我也來一次。我我換上泳衣，戴上眼鏡，拿著救生圈，來到了深水區(qū)，“撲通”一聲跳進(jìn)了泳池里。沒想到身子轉(zhuǎn)不動，救生圈沒拿穩(wěn)，一下子沉入水中�；艁y中我去抓救生圈，沒想到它太滑，抓不��！幸虧我一直憋著氣，在水里急速奔跑，還沒停穩(wěn)就跳了起來。好險��！第二次，我一跑，一躍，沒想到還不成功，沒跳進(jìn)去。我又施展“疾風(fēng)跑”從別人身旁擦身而過，飛向水中。還沒沉下去我就兩手旋轉(zhuǎn)，兩腳上下拍動，算是游到深水區(qū)了。吸了一大口氣，在水中吐泡泡，抓住梯子上去呼吸。
經(jīng)過一段時間練習(xí)，我已經(jīng)學(xué)會游泳了，現(xiàn)在我能在水中自由自在游，游好遠(yuǎn)呢！雖然將來不一定會像田亮、郭晶晶那樣，但我對游泳仍那么執(zhí)著，因?yàn)槲覑塾斡尽?/p>
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 13
我最喜愛的體育運(yùn)動是踢毽子兒。我喜愛踢毽子，是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比賽。
那天，表姐到我家玩。我們一起寫完作業(yè)以后，覺得有點(diǎn)兒累，于是表姐提議說：“我們來玩踢毽子吧�！薄翱墒牵也粫咴趺崔k?”表姐說：“我先來做示范，然后你再踢�！闭f著，她踢了起來。1、2、3……她踢得可真多呀，一下子踢了10多個，該我踢了，我覺得腿有點(diǎn)兒不聽使喚，胳膊也跟著較勁兒，只踢了2個，毽子就被我踢飛了。接下來我們又踢了半天，可我還是沒有抓到要領(lǐng)，踢得還是很少。到了5點(diǎn)多鐘，表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定決心：瑕疵比賽的時候一定要超過她。于是我每天一有時間，就開始練習(xí)踢毽兒。
真是功夫不負(fù)有心人。這天，表姐又來我家了。我們同樣先寫作業(yè)，寫完作業(yè)后，我主動說：“我們一起踢毽子吧。”我沒和表姐說我在家每天堅(jiān)持練習(xí)踢毽子，這次還是表姐先踢，她踢了18個。哈哈，我悄悄地笑了起來。該我了，我的'心“砰砰”直跳，我真怕自己踢不好，21比18，我贏了。表姐看后很吃驚，問我怎么能踢這么多了?我告訴她我每天晚上堅(jiān)持練習(xí)地結(jié)果。 現(xiàn)在時間長了，我的進(jìn)步更左右腳交替地踢法。
踢毽子不僅使我能鍛煉身體，還給我?guī)砹丝鞓罚蚁矏厶唠ψ?
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 14
我喜歡體育運(yùn)動，它能給我?guī)順啡づc榮譽(yù)，它能使老年人越來越年輕，能使青少年更加富有活力，能讓愛運(yùn)動的家庭更加親密和融洽，它還是和平友好的使者呢！
說到這里，我還崇拜好幾個體育明星呢！“亞洲飛人”劉翔、第一個進(jìn)入nba的.姚明、還有“跳水皇后”郭晶晶，但是我喜愛的體育運(yùn)動是滑冰，因?yàn)槲矣X得女孩子穿上漂亮的衣服，換上好看的滑冰鞋，再配上好聽的音樂，在滑冰場上滑冰，動作優(yōu)美，流暢，跟跳舞一樣。
不管是周末，節(jié)日，還是假期，特別是假期，我都要讓媽媽給我報一個滑冰班。
記得有一次，媽媽說要帶我去外頭吃飯，我首先說就要去“世紀(jì)金源”，因?yàn)槟怯幸粋�冠軍溜冰場，還沒等吃完飯呢我就說要去溜冰。于是我就到了冠軍溜冰場，換上冰鞋，我就進(jìn)去滑，我的媽媽，還有好幾個家長都站在外面看我滑。我敢說自己是冰場里滑得最好的一個。冰場里有一些老年人，年輕人，有的年輕人還扶著欄桿呢，不時還要摔上幾跤。我滑一會兒，歇一會兒，滑了差不多一個小時才出來，出來后，媽媽和幾個家長都夸我滑得好。媽媽還說：“沖你這樣，我一定給你報個班！”就這樣，媽媽給我報了一個班。經(jīng)過一年多的努力，我拿到了三級證書。
經(jīng)常滑冰以后，我發(fā)現(xiàn)我很少生病了，差不多一年都不感冒呢。
我與滑冰這項(xiàng)運(yùn)動結(jié)下了不解之緣，它給我?guī)砹藰s譽(yù)和快樂。
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 15
我學(xué)過《體育頌》這篇課文，了解到了體育能給人們帶來美麗，體育是正義的代表，體育是勇氣的體現(xiàn)，體育是榮譽(yù)的象征，體育是樂趣的源泉……而我，喜歡體育運(yùn)動中的“挽花”。
其實(shí)，挽花就是跳繩中的一種花式。跳挽花時，將雙手交叉再拉開，使繩子在頭頂上形成一個“八”字形。如果跳得快，繩子就會像一朵盛開的'花兒一樣，十分富有活力。當(dāng)我煩惱時，我就會拿出繩子跳一會挽花，只要一想到連花都來對我噓寒問暖，那些不愉快的事便被我拋到九霄云外去了。挽花可以強(qiáng)身健體。上小學(xué)時，我每天都在院子里練挽花，這使我的身體十分健康，一年之中，基本上沒有得過什么大病。所以我喜歡挽花。
挽花使我為班級爭了光，也為我的人生道路添加了一道美麗的風(fēng)景。
記得四年級的冬季運(yùn)動會上，我憑借自己優(yōu)異的成績參加了挽花比賽。比賽馬上就要開始了，我胸有成竹的走向比賽場地。隨著裁判員的一聲哨響，我和其他人龍騰虎躍地跳了起來。雙手交叉，迅速拉開，交叉，拉開……這一連串令人眼花繚亂的動作呈現(xiàn)在人們眼前，仿佛我在指揮一個合唱團(tuán)。場外，同學(xué)們扯破了嗓子為我加油。一分鐘過去了，比賽結(jié)束了。當(dāng)我筋疲力盡地走出去后，同學(xué)們紛紛給我遞食物和水。比賽結(jié)果出來了，我得了第一名，當(dāng)拿到獎狀后，被勝利沖昏了頭腦的我高興地只是笑，話都說不出來。
練習(xí)挽花給我?guī)順啡�，不但使我收獲了榮譽(yù)，還讓我收獲了健康�？偠灾�，我就是喜歡挽花。
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 16
每個人都有著不同的性格，不同的喜好，我也不例外，我喜歡有很多，比如“唱歌、畫畫……”，但我最喜歡的不是這些，而是跑步！
我從二年級開始，老師就開始對我進(jìn)行田徑訓(xùn)練，從那時起我就喜歡跑步了，一直到現(xiàn)在從未改變過。
我在練習(xí)跑步的時候，總是汗流浹背，有時候累的走路都不想抬腿，到現(xiàn)在我還記得小時候練田徑的艱辛，可我依然喜歡跑步。
現(xiàn)在，我已經(jīng)是6年級的小學(xué)生了，我的個子猛長，身輕如燕，跑起來就像插上了翅膀，這全是鍛煉的結(jié)果，自從我迷上了跑步，疾病遠(yuǎn)離了我，學(xué)習(xí)成績也可以，渾身有使不完的勁。
跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步使我耐心倍增，學(xué)習(xí)上再有困難，我都會想辦法去攻克它。跑步是我最大的喜好，可以說跑步已成了我生命中不可缺少的一部分。
不管在生活中遇到什么事，我都可以拿出我跑步的'精神，我不想讓時間匆匆離我而去，我就跟它比賽跑步，最終贏了比賽的我把匆匆離去的時間抓住了……
可能在許多人眼里跑步很乏味，但跑步對于我來說。卻很快樂，因?yàn)槲遗懿綍r不僅練習(xí)了速度，還練了我的好身體，跑步又能給于我物質(zhì)上的需求，還能給于我精神上的需求，我不管在任何時間、任何地點(diǎn)、我都能拿出跑步的精神，我可以用雙腿和朋友比賽跑步，我還可以用我的思想、我的精神來跑步。
我喜歡運(yùn)動，但更喜歡跑步。
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 17
每周星期三下午三節(jié)課后，我們學(xué)校的操場都格外熱鬧。今天第三節(jié)課剛下，我們猶如火箭發(fā)射般沖出教室，跑到了操場上。
只見操場上早已是人山人海了。操場上的每一個人都非常興奮。特別是小紅，她在那里東跑西跳的，真逗。
操場東一角，一群陽光男孩正在斗雞，這讓我來了興趣。我加入到他們的行列中�！昂诎着�！”我在黑方，一方四人。
“斗雞大亂斗開始！”只聽斗雞群的領(lǐng)軍人物小軍一聲令下，一場激烈的斗雞開始了。大家各自都用手挽住一只腿，一只腳在地上跳著向?qū)Ψ蕉啡�。我方的小明以迅雷不及掩耳之勢沖上前去，對方的張林措手不及，一下就被“干”掉了�？墒菍Ψ揭膊桓适救�。對方的主力隊(duì)員王強(qiáng)使出渾身解數(shù)，一會兒左沖右突，一會兒上挑下敲，也“干”掉了我方的一名“小兵”�，F(xiàn)在雙方打成了平手，我們見對方已是精疲力竭，覺得是個好時機(jī)。便派一名“小兵”打上前去，不費(fèi)吹灰之力就打敗了對方一名“大將”。我方個個欣喜若狂，對方也不氣餒，仍然堅(jiān)持著。此時，大家的腿都已發(fā)酸了，但都竭盡全力斗著。而我方儲存了很多力量的劉濤，就在這一刻大顯身手。他向著對方?jīng)_去，對著王強(qiáng)猛地一擊，王強(qiáng)也出局了。最后，我方勝利了，大家都高興得手舞足蹈。
不知不覺中，鈴聲響了。夕陽把它的'余輝灑向大地，校園里一片金黃。我們都極不情愿地回到了教室，而我的心思還在激烈的斗雞場上呢！
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 18
快樂而充實(shí)的20xx即將過去，一年來，我們學(xué)校舉行了許多有意義的活動，有“六一”聯(lián)歡會、英漢雙語比賽……可是給我印象最深的還是體育運(yùn)動會。
那天下午，我們?nèi)熒嶂巫觼淼搅送瑢W(xué)們?nèi)粘g聲笑語的'操場，來參加學(xué)校組織的“體育運(yùn)動會”經(jīng)過一個多小時的開幕式，“體育運(yùn)動會終于正式開幕了，第一個體育項(xiàng)目是60米短跑，我們班派出的是“實(shí)力派選手”武浩宇和盛中浩別的運(yùn)動員個個精力充沛，連我們班的“實(shí)力派”都有點(diǎn)怕了，可是他們聽到我們加油吶喊又重新鼓起了勇氣，隨著槍聲“嘣”的一聲，比賽開始了，比賽競爭的非常激烈可是這樣就能難得倒我們的實(shí)力派選手嗎？我然不出我們所料，拿了一個第一回來。
第二個體育項(xiàng)目是跳遠(yuǎn)，這可是我們班的強(qiáng)項(xiàng)，我們班可是有跳遠(yuǎn)“皇帝”和跳遠(yuǎn)“皇后”呢！過了幾分鐘不出我們所料，都得了第一呢！
第三個體育項(xiàng)目是我們女生最期待的項(xiàng)目，那就是“女子折返接力跑”，我們女生各個精力充沛，第一個帶頭就是我們般的“兔子”趙珂，她雖然跑得非�？炜墒沁�是沒有追上一班的“黑馬”最終我們還是獲得了不理想的第二名，我們老師語重心長的對我們說：“重在參與，只要用心就可以了�！甭犃死蠋熯@番話，我們女生又重新鼓起了精神！
雖然這次比賽結(jié)束了，可是體育精神還在我們心中，我們以后要加強(qiáng)鍛煉，爭取下一次取得更好的成績！
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 19
三歲那年，我就和足球結(jié)為伙伴，那時，我對足球的感情很特別，認(rèn)為它很好玩，能用腳踢，漸漸地，我對它的感情有了變化，它不再是我兒時的玩具，而成為我生活中的一部分，我對足球產(chǎn)生了一種特殊的情感。
現(xiàn)在，我與足球就像好朋友一般，時時分不開，足球?qū)ξ乙巡皇且豁?xiàng)單純的體育活動，它能使我充滿信心，勇氣，它更能使我變得有力。我不能失去足球，每當(dāng)我沒有考出好成績，心里想放棄它時，我不知怎的，總是無法克制住自己那雙好動的腳，總想踢幾腳，我真真的意識到足球在我心中的位置，它已成為我生命的唯一！
在足球場上我總是處在一個神圣的`位置——前鋒，我喜歡把球踢進(jìn)球門的那一刻，足球，像瞄準(zhǔn)的魚雷，向球門飛去，那時的我，好像已成為了一名球星。
這次世界杯我都看了，比賽場場精彩，但是在有的隊(duì)員腳下足球總是不那么聽話，這點(diǎn)總是令我想起羅馬里奧，貝克漢姆等那樣的頂極球星，我真希望我能代表中國國家隊(duì)去踢20xx年的日韓世界杯，如果我能參戰(zhàn)，我會變得更成熟，更有信心，我要與足球一起激游在綠茵場上，成為新一代的“球王”。
從今天起，從這一刻起，我不會再把課余時間荒廢掉。我會用更多的時間來磨煉自己，在不遠(yuǎn)的將來，你或許會在中國的足球隊(duì)里發(fā)現(xiàn)一張充滿稚氣的面孔，那就是我，一個與足球結(jié)下了不解之緣的人！
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 20
我喜歡運(yùn)動，運(yùn)動可以使我減輕學(xué)習(xí)的壓力，使我擁有一個強(qiáng)健的身體，鍛煉我的意志和耐力。我喜歡的運(yùn)動很多，其中最喜歡的就是跳繩。
記得讀小學(xué)二年級時，我還在一小的分校區(qū)就讀。當(dāng)學(xué)校舉行運(yùn)動會時，我很幸運(yùn)地被選上，成為一名跳繩運(yùn)動員。由于在幼兒園時我已經(jīng)學(xué)會了跳繩，所以我現(xiàn)在的主要任務(wù)就是如何加快自己的跳繩速度。為了班級的榮譽(yù)，我每天回家就苦練跳繩的基本功及技巧要領(lǐng)。每當(dāng)練習(xí)遇到了挫折，我就暗暗在內(nèi)心給自己鼓勵，媽媽也不斷為我鼓氣。經(jīng)過一次次的'練習(xí)，功夫不負(fù)有心人，我的跳繩水平終于有了質(zhì)的飛躍。
比賽那天，我來到賽場，心里就像懷揣著一只小兔子，咚咚直跳。很快輪到我上場了，我首先穩(wěn)定好情緒，然后做了幾次深呼吸，雙手緊緊握住繩子�！芭椤�，隨著發(fā)令槍一聲令下，我的雙手一上一下飛快地擺動，雙腳也不停地有節(jié)奏地跳動，頓時響起了“啪啪”的聲音，就像樂隊(duì)在演奏樂曲呢！一秒鐘、兩秒鐘……從開始到比賽結(jié)束，我出色地發(fā)揮了自己的強(qiáng)項(xiàng)，周圍的同學(xué)都不約而同地為我鼓掌。終于，我以每分鐘跳177下的優(yōu)異成績獲得了全年級第一名。
一分耕耘必有一分收獲。我的努力終于換來了優(yōu)秀的成績。今天我為班級增添榮譽(yù)，明天我更要為一小增添光彩。
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 21
我最喜歡的運(yùn)動莫過于踢毽子了。
周末，我打開窗戶，放眼望去，蔚藍(lán)的天空晶瑩剔透，好像一面無邊無際的水晶玻璃。在這樣好的天氣下，伸個懶腰，打個哈欠，在和食品做過“斗爭”后，便走向了去往公園的林蔭小道上。
心急便走得快，轉(zhuǎn)眼就到了公園。我大步流星的走到被小花小草幾乎快要掩蓋的`空地上，與以往不同的是，我這次拿出了毽子，踢了起來，姥姥用大毽子，我用小毽子。姥姥先做了一個示范。只見姥姥把毽子往上一拋，毽子掉下來時用腳的側(cè)面一接，就一下一下的踢起來。她一會兒用腳尖踢，一會兒用腳后跟踢，
一會兒左“炸”毛毽，一會兒右“炸”毛毽，真像一只小燕子在快樂的飛舞。
輪到我踢了，我踢得也不賴嘛!只見那毽子上竄下跳，像個孩子似的，調(diào)皮的蹦來蹦去，只是踢了沒有五個就壞了。我也堅(jiān)持不懈的嘗試了不下十次，可是沒有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽，我都快變成泄了氣的皮球了，可正當(dāng)這時，突然出現(xiàn)了一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，那個調(diào)皮的毽子離開了我的控制，正要落地，就在這千鈞一發(fā)的時刻，我急忙跑上去，用腳接住了毽子，而且又踢了兩個，并且博得了姥姥對我的獎勵。
這是一次多么有趣的體育運(yùn)動呀!同學(xué)們，你們在喜歡的體育運(yùn)動是什么呀?
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 22
體育項(xiàng)目有很多，有的人喜歡踢足球，有的人喜歡玩跳繩，還有的人喜歡跑步，而我最喜歡打羽球。
我家有一副羽球，非常漂亮，我也非常喜歡他。
羽球很美麗，一個花瓶式的橡膠底座上面有三根羽毛，分別有粉，綠，黃三種顏色組成，它的羽毛骨架非常硬，像魚刺一樣，而羽毛呢，卻恰恰相反，它非常軟。他倆結(jié)合起來，像一個精致的花瓶上插著三朵美麗的花朵。
接下來看看球拍吧，它的材質(zhì)是用木頭做成的，雖然你看它硬如石頭。但是你拿起它時，你會感到它像棉花一樣輕，他的手柄是黃里透藍(lán)的，前面的圖案是海綿寶寶，后面是一只熱得冒汗的'企鵝，可愛極了。
星期六我已經(jīng)和朋友約好了下午6：00打羽球，終于等到六點(diǎn)，我和朋友開始比賽了。
比賽開始，競爭相當(dāng)激烈，一開始我總是接不到球，心情非常低落，感覺快要輸了，可是聽到觀眾的呼喊聲：“加油！加油，必勝必勝！”
我開始更加努力了，終于我贏了一局！(共三局，對方已經(jīng)贏了一局了)最后一局終于到了，我開始認(rèn)真對待比賽，對方一發(fā)球，我接住了，我把球一打飛到他的面前，可他失手了。最終我贏了，歡快的眼淚不停的流下來，感覺好像贏了全世界。
雖然我這幅羽球很舊了，但是我仍然愛著他。因?yàn)樗阄叶冗^了美好的童年。
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 23
足球：小時候，我看不懂足球比賽，看到運(yùn)動員們?yōu)榱藸幰粋�球而大動干戈，我不禁想到，要是每一個人都發(fā)一個球就不用再爭了。后來才知道足球是一項(xiàng)很富有團(tuán)結(jié)力量的運(yùn)動，是一項(xiàng)十分吸引人的運(yùn)動。我想一個人不管是學(xué)習(xí)或是工作，就像足球運(yùn)動一樣，只要確定了目標(biāo)，就一定要齊心協(xié)力為之奮斗。
田徑：我不喜歡跑步，也不喜歡跳高跳遠(yuǎn)，更不喜歡擲鉛球、飛鏢，因?yàn)槲矣X得這些運(yùn)動太累�？晌蚁矚g看田徑比賽，我覺得精彩刺激，特別是馬拉松比賽，不緊特別有看頭，而最重要的是它對人的意志、毅力和耐力具有最強(qiáng)的挑戰(zhàn)，這也是我所渴望的，所以我衷情看田徑運(yùn)動。記得有一次我看田徑比賽，我差點(diǎn)忘了做作業(yè)，害得我晚睡了幾個小時才補(bǔ)做完。
自行車：其實(shí)自行車在我們平時的'生活中隨著可見。但是能讓自行車在高空中旋轉(zhuǎn)，或是爬上山坡，或是原地不動的，恐怕只有那些經(jīng)過刻苦訓(xùn)練的運(yùn)動員才能做到。我喜歡看自行車運(yùn)動除了它十分緊張好看，更主要的是我十分敬佩那些自行車運(yùn)動員，他們不僅訓(xùn)練有素，而且十分敬業(yè)。
花樣游泳。我不會游泳，所以我歷來十分敬佩花樣游泳的運(yùn)動員，她們不僅在水里游刃有余，還能在水中自由自在做出各種各樣優(yōu)美的動作，而且整齊、干凈利落，讓人在精彩之中得到美的享受。當(dāng)然我喜歡花樣游泳更重要的原因是，這種運(yùn)動是人在特殊的環(huán)境下完成的，特殊的環(huán)境，尤其是艱苦的環(huán)境，往往能考驗(yàn)一個人的意志和斗志，能使一個人更好更快的成長。
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 24
有人喜歡爬山，有人喜歡游泳；有人喜歡跑步，有人喜歡打球。而我，卻對跳繩這項(xiàng)運(yùn)動情有獨(dú)鐘。
每天清晨，伴著天邊的啟明星，呼吸著新鮮的空氣，來到離家不遠(yuǎn)的一片草地上。站在這里，先舒活舒活筋骨，再做幾次深呼吸，然后輕揮雙臂，白色的棉線繩便上下翻飛。一會兒單腿跳，一會兒雙腿跳，腳尖隨著跳繩的起落有節(jié)奏的跳躍，身子輕盈如同靈活的燕子。
最初，我每次只能連續(xù)跳五六十下，還會累的氣喘吁吁，臂酸了，腿也軟了。經(jīng)過一年多堅(jiān)持不懈的鍛煉，現(xiàn)在我跳繩的技術(shù)已堪稱一流。連續(xù)200個雙腿跳，是我每天必練的基本功。翻花，跳飛繩是我的'絕活�，F(xiàn)在，我的職業(yè)病———肩周炎再沒犯過，感冒發(fā)燒之類的小毛病更與我無緣。在鍛煉中，我體會到了＂生命在于運(yùn)動＂的含義。
在跳繩的過程中，我還領(lǐng)悟到了許多人生的道理。人的一生，有春風(fēng)得意的時候，也有逆水行舟的艱難；欣喜也好，悲傷也罷，起起落落之間，希望是不能破滅的。就如手中的跳繩，如果你不抓緊它，它就會從你手中飛出去。我們跳累了，可以歇歇再來。事業(yè)不順了，心情煩了，不都可以重新調(diào)整再來一次嗎？就把這一次的下落看作是為了從低點(diǎn)再次上揚(yáng)的準(zhǔn)備吧！
抓緊手中的這根跳繩，感覺就象握住了心中的希望。只要我們不放棄，它就會再揚(yáng)起來！
如果讓我向大家推薦一種體育項(xiàng)目的話，我會說：跳繩，不但是一種簡單有效的健身方法，還是一劑催人振奮的良藥！
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 25
跳繩是我最喜愛的體育運(yùn)動，每天我都會到公園或樓下跳上半個小時，每次都跳得大汗淋漓，那叫一個爽！其實(shí)以前我最討厭跳繩了，想知道我是怎樣愛上跳繩的嗎？現(xiàn)在我就來跟大家分享一下我的跳繩小故事。
剛開始學(xué)跳繩的時候，我差不多能把地板給震塌，還跳不了幾個，媽媽見了連連搖頭�！昂冒�，我們從頭開始學(xué)�！眿寢専o奈地說。媽媽先教我甩空繩，我的兩只手分別拿著兩根跳繩，由于力量不均，兩根繩子被甩得一邊快一邊慢，一邊高一邊低。媽媽指出我的'錯誤，再親自演示一遍給我看，她一邊甩繩一邊講解：“兩個胳膊要抬起一樣高，用手腕發(fā)力甩繩�！蔽艺罩鴭寢尩膭幼鳎槐橛忠槐榈鼐毩�(xí)，終于學(xué)會了甩繩。
接下來，媽媽教我踮腳。雙腳起跳落地時，用前腳掌著地，后腳跟抬起來，這樣就不會發(fā)出砸地板的“咚咚”聲。她說：“你以前之所以跳得又慢又費(fèi)勁，是因?yàn)殡p腳重重地砸在地上，只要你記住媽媽的小妙招，一定會跳得又快又輕松。”
雙手甩著空繩，踮著腳落地，一天又一天地練習(xí)，我終于學(xué)會了跳繩。最多的一次一分鐘計時，我居然跳了141個，我激動地抱著媽媽，興奮地喊道：“謝謝媽媽一直耐心地教我學(xué)會跳繩，一直陪伴著我�！眿寢屢布拥卣f：“是你自己一直堅(jiān)持不懈地練習(xí)，才會熟能生巧，越跳越好！”
跳繩的經(jīng)歷讓我明白了，做任何一件事情都要有堅(jiān)持不懈的精神，先苦后甜才能收獲滿滿。
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 26
當(dāng)運(yùn)動員進(jìn)行曲響起，當(dāng)廣播中聽到“請三到六年級的同學(xué)馬上整隊(duì)進(jìn)行方陣跑步”時，同學(xué)們個個都表現(xiàn)地十分消極，裝病的裝病;不理睬的不理睬;愁眉苦臉的愁眉苦臉。個個都像是一只病貓。每天都要跑步，這么累，這么辛苦……惹得我們都怒氣沖沖，火冒三丈。要是上午下雨，但天公不作美——雨過天晴，地上的雨珠被太陽公公炙熱的身體給燙的蒸發(fā)掉了。這更火，本來可以不跑步的，現(xiàn)在又要!說了我就氣!
但隨著我們慢慢的長大，慢慢地懂事……一場軍訓(xùn)，改變了我們對方陣跑步的態(tài)度。這是一次艱苦中飽含著酸、甜、苦、辣的軍訓(xùn)旅程;這是一趟我們?nèi)松械谝淮坞x開我們依靠的家、離開爸媽懷抱中的自我生存活動。然而這一次，我們學(xué)會了站軍姿、煮餃子、疊被子……懂得了軍人的辛苦，教會了我們吃苦耐勞的好習(xí)慣、也就在這次，我們下定了決心要把方陣跑步給跑好!!
回到學(xué)校的日子，方陣跑步仍然在繼續(xù)進(jìn)行著。但我們不會再抱怨，不會再埋怨……因?yàn)�，我們心目中有一顆堅(jiān)持的心在跳動�，F(xiàn)在的腳步格外整齊，現(xiàn)在的口號格外響亮，現(xiàn)在的.國旗格外的鮮艷，現(xiàn)在的我們永不放棄!!!
方陣跑步，一項(xiàng)增強(qiáng)我們體魄的好幫手。是方陣跑步這把金鑰匙打開了我們堅(jiān)持不懈的大門;是方陣跑步這位醫(yī)生治好了我們懶惰的壞毛病;更是方陣跑步這位保養(yǎng)師保養(yǎng)著我們健康的身體。光體育運(yùn)動，伴我幸福成長。
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 27
我這個人哪，從小就熱愛運(yùn)動，即便是不會，我也喜歡。但是有一項(xiàng)運(yùn)動，是我最喜歡的，那就是—羽毛球。
羽毛球有許多好處，它可以幫助小孩子長個子，動腦力，而且打羽毛球也是可以提升氣質(zhì)的，這個是真的，不信你可以去看看中國羽毛球隊(duì)的選手們，都是威風(fēng)凜凜的。
羽毛球也是有一定的爆發(fā)力的。爆發(fā)力主要輸手臂的前臂和小腿。因?yàn)橛鹈蜻@項(xiàng)運(yùn)動對進(jìn)攻也是很有要求的，殺球、起跳、封網(wǎng)等動作都需要一定的爆發(fā)力。
我在玩羽毛球的.時候，先把羽毛球扔起來，然后用自己的臂力進(jìn)行扣殺。媽媽說打羽毛球最主要的是快、準(zhǔn)、狠。媽媽就是做到了這幾點(diǎn)，所以和爸爸打羽毛球的時候最多能打20多下呢。
一次，媽媽給我介紹羽毛球，并且要帶我一起玩，可是對于樣樣精通的我當(dāng)然難不倒了，我想給媽媽見識見識我的運(yùn)動細(xì)胞有多好。我們一起在小區(qū)打羽毛球，媽媽首先給了我一個下馬威，我跟媽媽打了10局都是我輸，我生氣之下，決定不玩了�？戳藡寢尯桶职执虻臒嵫序v。我問媽媽竅門是什么。媽媽說竅門就是快、準(zhǔn)、狠。經(jīng)過很長時間的練習(xí)，終于我可以答應(yīng)媽媽機(jī)場了。
總之，我認(rèn)為打羽毛球是一項(xiàng)不錯的體育運(yùn)動，他有許多好處和優(yōu)點(diǎn)。如果你們有興趣的話，可以常常練練哦！
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 28
同學(xué)們都有自己喜愛的體育運(yùn)動，我喜愛的體育運(yùn)動就是200米短跑。
記得有一次，學(xué)校要舉辦田徑運(yùn)動會，我聽到這個消息后，歡快地跳了起來。這次的田徑運(yùn)動會里有200米短跑，自打聽到這個消息以后，我每天都懷著迫不及待的心情。終于到了那一天了，我高興地在整齊的隊(duì)伍里不斷地踮起腳，我就對老師說：“老師，老師，還要多久�。 崩蠋熣f：“現(xiàn)在就可以下去了�！蔽以诓賵錾暇o張極了，老師見我那么緊張，就說：“不要緊張，放輕松。”我聽了老師的話，順利地完成了賽事，還得了第二名。我不服氣，因?yàn)槲业哪繕?biāo)是跑第一名。老師對我說：“張雅潔同學(xué)，你不用不服氣，這次你雖然只拿了一個第二名，但是這也是你的榮幸。只要你堅(jiān)持不懈地努力，相信你最終會拿到第一名。”我聽了老師的話，被太陽烤了半天的臉更紅了。
從那以后，我每天早上都要練半個小時200米的跑步。一直練到第二個田徑運(yùn)動會為止。運(yùn)動會到了，我很輕松地跑完了200米，得了一個第一名，可是，我覺得這次跑第一名的'不是我，而是教導(dǎo)我的體育老師，要不是他的那一番話，我是不會得第一名的。于是，我把第一名的獎幣掛在了體育老師的身上。我鼓起掌來，大家也一起鼓掌，熱烈的掌聲比什么語言都更響亮，都更感人。
打那以后，我更喜歡跑步了。同學(xué)們，這就是我喜愛的體育運(yùn)動。
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 29
生活中處處是數(shù)學(xué)。我們?nèi)ナ袌鲑I菜要計算價錢，貨比三家；乘車出行要計算距離，選最優(yōu)路線；同學(xué)們出去秋游也要計算總?cè)藬?shù)，以便統(tǒng)計需要多少輛大巴......咦，對了，大家了解體育運(yùn)動中的角度嗎？
首先，我要告訴大家什么是角。即具有公共端點(diǎn)的兩條線段或射線形成的張口叫做角，這個公共端點(diǎn)叫做頂點(diǎn)。
角度在體育運(yùn)動中是至關(guān)重要的，有時它還會影響到比賽的勝負(fù)。比如源于古老的草地運(yùn)動的項(xiàng)目——臺球。打直球最簡單，你不用計算角度，直接讓母球撞擊目標(biāo)球的中心，目標(biāo)球就會沿著180°平角徑直入袋。但角度球就有點(diǎn)兒困難了。例如，當(dāng)母球的'運(yùn)動路線和球袋口成90°角時，就需要打直角球。直角球非常難打，打直角球時，母球必須輕微側(cè)擊目標(biāo)球才行哦。所以優(yōu)秀的臺球選手一定是具有準(zhǔn)確快速計算角度能力的人。
角度在籃球運(yùn)動中也很重要。比如，在投籃的時候，球能否投中取決于球進(jìn)籃筐的角度。球員投出籃的位置叫出球點(diǎn)。為了增加投球的命中概率，出球點(diǎn)最好是要高一點(diǎn)。出球點(diǎn)低也就意味著球進(jìn)入籃筐的角度很低，也就是大約為30°~50°，這種情況下進(jìn)球的難度非常高。但是如果你出球點(diǎn)高，那這樣進(jìn)球會更容易一些，大約為70°~90°。想必NBA球員對這個問題都再清楚不過了吧！
可見，認(rèn)識角在很多運(yùn)動中都非常重要，運(yùn)動員們也只有充分地了解角度、認(rèn)識角度，才能在比賽中獲得更好的成績。
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 30
說起我喜歡的體育運(yùn)動，就算跑步了。我為什么喜歡跑步呢，或許是老天給我提供了學(xué)習(xí)的機(jī)會，才讓我與跑步結(jié)下了不解之緣。
話說一次400米比賽，剛聽老師說完，我腿就開始發(fā)軟，一想到氣喘吁吁的場面我就打顫！可是一切總的發(fā)生，隨著老師的哨聲，我們站到了起跑線的位置，“上帝啊救救我吧，我可不愿意成為倒數(shù)三名中的一個啊”，我在內(nèi)心求救者，可是上帝也聽不到我的求救聲！只聽一聲哨響，我與其他三名選手像箭一般被射了出去。剛開始，我跑的入蝸牛一樣漫，為的是節(jié)省體力，以便來個最后沖刺。果然，天助我也，只見前三名同學(xué)因?yàn)榍?圈的飛奔而消耗了大量體力，腳步變得愈來愈慢，汗珠像斷了線的`珠子一個勁地往放下掉，“哈哈，太棒了，天助我也”我想著，“第一非我莫屬�！闭�(dāng)我得意忘形之際，后邊一個選手突然像駿馬一樣飛馳而來�！巴炅耍禳c(diǎn)趕上，千萬不能被追上呀�！蔽医辜钡南�。我腳下像踩風(fēng)一樣快速的跑著，“快了，加油，堅(jiān)持��！”我為自己鼓勁，同時也把最后的力氣都用到了沖刺上，兩米、一米、半米...,愈來愈近，忽然震耳欲聾的掌聲一同想起，“第一”我歡呼著，臉上豆大的汗珠往下掉，但心里美滋滋的！
就是因?yàn)檫@件事，我愛上了跑步，與跑步接上了不解之緣。正是因?yàn)檫@件事，每次跑步時，總能想到那震耳欲聾的掌聲，這就是我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動--跑步，它不但讓我獲得了榮譽(yù)，而且使我鍛煉了身體，我很喜歡它！
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 31
日子過得真快啊，一轉(zhuǎn)眼，運(yùn)動會就來臨了。
今天中午，學(xué)校要舉行籃球比賽，我們聽了這個振奮人心的消息，教室里像爆炸了似的，同學(xué)們蹦三尺高，快樂得像神仙一樣。
馬上該我們出馬了，同學(xué)們成群結(jié)隊(duì)，急不可待地跑下樓，一陣陣腳步聲像打雷了似的，歡呼聲、歡笑聲匯成歡樂的海洋。
隨著哨聲，比賽開始了，我們對四二班，兩邊的'拉拉隊(duì)像長龍似的，不停地喊著、吼著：“四三班加油！”“四二班加油！”兩隊(duì)的喊聲震耳欲聾，就像狂風(fēng)暴雨。
張賢拍著球，四二班隊(duì)員的眼睛都目不轉(zhuǎn)睛地盯著他，張賢左閃右躲，突然，一個大個子攔著他，張賢靈機(jī)一動，他把球一丟，劉豪眼疾手快，他一跳，就抱住了球，他沖向籃框，快得像一陣疾風(fēng)，忽然，他全身一跳，眼睛瞄準(zhǔn)籃框，“球進(jìn)啦！”我們歡呼著，雀躍著，欣喜若狂。
比賽繼續(xù)，四二班沖著我們來了，楊柯、劉豪都站上去攔住四二班，那人眼珠一轉(zhuǎn)，他故意沖著劉豪來，忽然，他改變了方向，他沖著楊坷來啦！他趁楊坷不注意，輕輕一跳，手一甩，那個球就像他的寵物一樣，乖乖地跳進(jìn)球籃，“太好啦！”“我們進(jìn)球啦”四二班的喊起來，得意洋洋。
最后，我們只得了4分，他們得了8分，我們垂頭喪氣地回到教室，不過我相信，下次我們一定能勝利！
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 32
我天生就缺少體育細(xì)胞。體育課時，常常是一個人在跑道上艱難移動，卻看著別人絕塵而去。雖說我與體育基本無緣，但自行車卻是我生活中必不可少的一環(huán)。
對自行車的喜愛要追溯到童年時那無憂無慮的時光了。
小時候，外公經(jīng)常騎著他那輛高大的黑色自行車帶著我到處游玩。四月的風(fēng)已褪去料峭，帶著風(fēng)信子淡淡地微香拂面而來。我晃蕩著小腳，頑皮的掠過一片片開的'爛漫的油菜花，聽著車鈴歡快的響聲。那輛破舊的自行車曾帶給我多少快樂，以至于現(xiàn)在當(dāng)我獨(dú)自騎車時，似乎還能聞到淡淡的花香，似乎還能看到金燦燦的油菜花地，似乎還能聽見歡快的鈴響。
于是，我就這樣喜歡上了這項(xiàng)體育運(yùn)動。不是為了參與體育競技，也不是為了感受飚車的一份風(fēng)馳電掣，騎自行車只是我生活中的調(diào)劑與放松。
每當(dāng)我學(xué)習(xí)頗感疲勞時，媽媽便會推出我的自行車，為我擦拭一新。我?guī)е加蔚暮眯那楸懵䶮o目的的出發(fā)了。穿過一排排琳瑯滿目的店鋪，駛過一條條大大小小的馬路，所有難題與煩惱便暫時拋到了腦后。有時，一份任未消失的童心讓我故意騎著車從公園山坡頂端的石子路開始俯沖，盡管有摔成栽倒蔥的危險，但我仍是樂此不疲。
廣州亞運(yùn)會已隆重召開，我作為自行車運(yùn)動的小小愛好者之一也衷心的希望祖國運(yùn)動員能收獲成功。
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 33
上一年級時，我在爸爸的影響下開始喜歡打籃球，到了夏天，每天下午爸爸就和大哥哥們打籃球，我看得津津有味。所以，一直到現(xiàn)在，我都十分喜歡這項(xiàng)運(yùn)動。
通過查資料，我了解到籃球是詹姆斯。奈史密斯所創(chuàng)。他是一個學(xué)校的體育訓(xùn)練師，在他們那個地方，冬天十一月就開始下雪。所以就停止了室外運(yùn)動，學(xué)員們無精打采，校長讓詹姆斯。奈史密斯像一個可以讓學(xué)生們有精神的體育運(yùn)動，該校所在地是一個生產(chǎn)桃子的地方，工人們運(yùn)輸桃子用了投擲這樣的方法，詹姆斯。奈史密斯看了以后，有所啟發(fā)，他以裝水密桃的籃子釘在室內(nèi)運(yùn)動場兩端，二樓凸出懸空的走廊外緣，由于懸廊有十尺高，因此決定梨桶就訂在十尺高的地方。再以美式足球、歐式足球與冰上曲棍球的規(guī)則，擬定了游戲規(guī)則共十三條。此時就在圣誕節(jié)假期前夕，也就是籃球運(yùn)動是在一八九一年圣誕節(jié)假期前夕發(fā)明的.。
這就是籃球的起源，打籃球也有很多好處，可以健身，可以增強(qiáng)體質(zhì)，如果感冒了，打一會籃球一出汗，病就好了，還可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)的精神。
我喜歡打籃球，有一次，我心情不好，就到籃球場打了一會兒籃球，把火氣釋放出來，我就把籃球看做我的敵人，使勁地拍球，使勁地投球，打了一會兒，我的心情好多了，火氣沒了，還更加開心了。所以，我愛打籃球，因?yàn)樗芙o我?guī)砜鞓罚?/p>
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 34
在二年級時，我第一次接觸到了它，那時，有三種棋等待著選擇，也許是冥冥之中什么感覺，讓我毫不猶豫地選擇了它——。
在學(xué)習(xí)的日子里，每天都要面對著黑白相間的棋盤、黑白交錯的棋子。由于是周末上課，許多好約我出去游山玩水，我總是一咬牙、一狠心，拒絕了。
終于，第一次比賽來臨了�；蛟S是緊張，或許是技不如人，越輸越多，越差，最終慘敗而歸。師弟師妹卻都取得了好成績，我偷偷地流下了眼淚……更加發(fā)憤苦練起來。
第二次，更加天意弄人，只差半分就可以進(jìn)入前二十名，獲得等級。面對著失望的成績，我實(shí)在不想再學(xué)下去了，放棄吧。安慰我，也尊重我的選擇，但希望我能去參加最后一次比賽，順便看看外面的。這我倒同意，比賽、旅游兩不誤。
我毫無心理負(fù)擔(dān)地下棋，贏了自然高興，輸了也都一笑了之。車掃馬跳、兵沖象擋，竟然獲得了第八名！我都傻眼了，似乎是天上掉下了個大餡餅。自信重新占據(jù)了我的心房。
盡管從老家到、從溫州到，、、朋友都在變，唯一不變的，是我對國際象棋的'喜愛、熱愛。
盡管國際象棋沒有帶給我卓著的戰(zhàn)功、杰出的成績，卻練就我沉穩(wěn)的性格、冷靜的頭腦，對我學(xué)習(xí)成績名列前茅有莫大的幫助。不管環(huán)境怎樣變化，前途怎樣迷茫，我都會與我的伙伴、好友、親人——國際象棋在一起！
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 35
運(yùn)動是我們在生活中不可缺少的東西，它可以保證我們有個健康的身體，充實(shí)的度過每一天。
最近我們學(xué)校開展了一個以陽光體育運(yùn)動為主題的活動，同學(xué)們都在積級踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園里有許許多多的同學(xué)在運(yùn)動，有的同學(xué)在跳繩，有的同學(xué)在踢毽子，有的同學(xué)在夾沙包，還有的同學(xué)在打羽毛球······校園里到處都有運(yùn)動的'痕跡�？吹竭@里，有的人可能會說：“運(yùn)動這么累，干嘛還要那么拼命的去練習(xí)，不僅費(fèi)時又費(fèi)力。”如果你這么說，就錯了。運(yùn)動可以讓我們有個健康的身體，因?yàn)檫\(yùn)動會使人的血液流速加快，肺臟擴(kuò)張收縮加快，長期運(yùn)動能增加肺活量，提高心臟機(jī)能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會很健康�？晌覀冞�是要注意一個問題，運(yùn)動時間不能過長，每天鍛煉一小時就可以了。
同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動吧！運(yùn)動能讓我們有個健康的身體，充實(shí)的度過每一天。運(yùn)動能讓我們有個好心情，快樂的度過每一天！
最近我也在家里運(yùn)動，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說：“這運(yùn)動可真好啊！我以前的腰酸背痛也沒了，看來今后還要堅(jiān)持下去，保證有個好身體，可是比有什么都強(qiáng)�！�
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 36
“痛并快樂著”。當(dāng)問到她平時的訓(xùn)練是不是很辛苦時，這樣的回答給我留下了深刻的印象，這個女孩有著運(yùn)動員特有的氣質(zhì)。這是對盤縣二中第58屆秋季田徑運(yùn)動會高二女子組3000米冠軍的采訪。3000米對于我們來說太遙遠(yuǎn)，可是對于他們來說卻很近，比不上她們平時訓(xùn)練的路程。她是一個很樂觀的運(yùn)動員。
她告訴我，在賽場上獲得成功，內(nèi)心是真的很高興，畢竟自己付出的努力得到了回報。這一席話云淡風(fēng)輕地說出，我仿佛看到訓(xùn)練場上她揮汗如雨的樣子。如今，她是笑著的，笑得美麗而陽光。她說：“對自己的表現(xiàn)感覺還不錯，挺滿意的�！彼酝@個項(xiàng)目的最高記錄是12分27秒，在第二年省運(yùn)動會的時候，榮獲冠軍。面對我油然而生的敬佩，她淡淡的.笑了笑。提到平時的訓(xùn)練，她告訴我：“訓(xùn)練雖然辛苦，但自己會真心喜歡，所以雖然痛但同時快樂著�！薄澳悄惝�(dāng)時的想法是什么呢？有想過放棄嗎？”“沒有，”她毫不猶豫的說，“當(dāng)時想著才剛剛開始，要慢慢來，只要努力了，就一定會獲得回報的�！弊詈螅f她要感謝那些一直為她加油的同學(xué)，謝謝她們的支持和鼓勵。
采訪雖然結(jié)束了，但是她的話還在我腦海里回蕩。是��！體育運(yùn)動不正是需要這種精神嗎？而賽場上的她也完美的體現(xiàn)了這種堅(jiān)持不懈、頑強(qiáng)拼搏的精神，正如玉鳳騰空，驚起風(fēng)云萬丈。
實(shí)用的體育運(yùn)動作文 37
當(dāng)提到陽光少年，就會讓人聯(lián)想到一個個活蹦亂跳；一個個積極向上；一個個陽光健康的我們。
有句話說得好：“少年強(qiáng)，則國強(qiáng)�！鄙倌晔亲鎳奈磥�，只要國家的少年一代有智慧，則國家就會有智慧；如果國家的少年一代強(qiáng)壯，則國家就會強(qiáng)壯。所以說，國家的富強(qiáng)在于我們有著一個健康的身體，練體育也是必不可少的。
在平常的生活中有很多的體育鍛煉，而且體育課上的'活動也不少。我有一節(jié)體育課，老師說要跳山羊，男同學(xué)很活躍女同學(xué)并不喜歡。在跳的時候，男同學(xué)一個接著一個的跳過去，雖然有失敗的，但他并不氣餒，直到跳過去才算。而我并不敢跳，我擔(dān)心跳不起來，踢到下邊的同學(xué)，于是我便趁老師不注意的時候偷偷地繞過去，讓下個同學(xué)跳。到了下課，我看到有一些男同學(xué)，一個勁的跳，雖然害怕，但他還是嘗試了，并且成功了。后來我試了試，我鼓足了勁，做好了助跑，雙手支撐，兩條腿使勁的向上抬，一個飛躍，我居然跳過去了，然而我發(fā)現(xiàn)跳山羊并沒有那么可怕，只要掌握技巧多練習(xí)，很容易就跳過去了，之后，體育課上跳山羊我也不怕了。
因?yàn)樘窖�，讓我明白了一個深刻的道理只要你用心努力了，就可以成功，不要自以為自己永遠(yuǎn)跳不過，那是因?yàn)槟悴桓覈L試，你不試一試就不要妄下定論，要相信自己，肯定可以跳過去的。
這就是一個個積極向上；一個個活蹦亂跳；一個個陽光健康；一個個最真實(shí)的我們。這就是陽光少年!
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