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運動健康作文

時間:2022-12-21 13:18:22 運動 我要投稿

運動健康作文15篇

  在學習、工作乃至生活中,大家都經常接觸到作文吧,作文是一種言語活動,具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么,怎么去寫作文呢?下面是小編整理的運動健康作文,歡迎閱讀與收藏。

運動健康作文15篇

運動健康作文1

  今天,媽媽讓我下樓一起去跑步,我很高興得答應了。我們一起開始跑,我只跑了一會兒就跑不動了,我對媽媽說;“媽媽,媽媽……我跑不動了,咱們休息一下再跑吧……”。媽媽回答:“兒子,再堅持一會兒……沒多久就可以休息了。”我說:“好吧……”于是,我們有開始繼續(xù)跑著。我很累,因為我不經常出來跑步,所以,跑了一會就跑不動了但我還在堅持。還有一點點距離就到達目的地了,我只覺得自己一點力氣都沒了,連個羽毛都拿不起來,但我還在跑……不過,跑得速度非常慢,和我走的速度一樣慢。

  終于到了,我現(xiàn)在可以好好休息一下了,我一下子就坐下來,不停的喘氣兒,呼哧……呼哧……,我對媽媽說:“媽媽我們跑了多遠呀?”媽媽回答:“我們跑了800米!蔽液荏@訝:“哇塞!真的呀,800米這么快就跑完了”。媽媽說:“兒子,只跑一天是不行的,要堅持鍛煉才行,如果只這一天跑,你一定還像現(xiàn)在一樣。”我決心一直跑下去,我想,經過一段時間,我跑的速度一定很快。

  這樣,不但我的身體得到鍛煉,同時還收獲到快樂和健康。

運動健康作文2

  一年兩次的健康素質達標運動會又來了。

  星期三下午,都對我沒說上面這個消息讓我們明天穿著運動服,運動鞋,還要帶跳繩。讓父母10。20分來接我們,跳繩裁判明天要帶勺子。

  到了 明天早上,就是健康素質達標運動會的早上。我很早就來到了學校。結果一到四樓我就看見我們班兩側的門都是關著的,我還以為我第一個來呢?沒有想到我們女幾個同學把金屬豪關在外面。

  快到8點中了,我們班的人都已經到了,語文老師也到了,老師幫我們把號碼貼上,就讓我們依著順序排好隊。

  到了操場,我們第一個項目是跳繩,語文老師帶我們到一旁做運動。然后我們就進行跳繩比賽。雖然我才跳了47下不過比去年進步了,我感到有一點小驕傲。

  我們第2個項目是50米跑。我們組有6人,我跑了第四名。

  跑完了步就是立定跳了,我才跳了1。26米被語文老師罵了一下。

  第四個項目是仰臥起坐,我才做了26個,我去年做了24個。這個項目我有進步。

  時間過得很快一下子就10點了,語文老師發(fā)完了面包和水,既讓我們看貓和老鼠。

  過了一會兒就放學了,我就走了。

運動健康作文3

  相信不少人喜歡運動,但是,你們知道運動的好處嗎?讓我來告訴你吧!運動有利于人體骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況,有利于人體的生長發(fā)育,提高抗病能力,增強有機體的適應能力。

  我以前很懶,幾乎什么事都要別人幫我做,也因為這樣,我小時候長得胖胖的。直到有一天,我的朋友叫我去打籃球,打著打著,才發(fā)現(xiàn)運動是十分有趣的,還把我“衣來伸手飯來張口”的壞習慣改掉了。

  我現(xiàn)在都會天天堅持鍛煉身體。在每天放學以后去打籃球,跑步。身體結實了,也健康了,為什么這么說呢?因為我本來體質比較弱,容易生病,但現(xiàn)在不會了。當然,這一切都要歸功于運動。我身邊也有一個典型的例子:肖老師——我們的數(shù)學老師。他星期一至星期五都會在學校跑道上跑一二十圈,身體十分健康,還有肌肉呢!

  學校每一屆都會舉行運動會,而我也會參加一些運動項目,比如:跳繩、接力跑,200米跑。這些運動我都很喜歡。雖然不一定能得到好的成績,但是只要你曾經參與了,努力了,并且感到快樂,那么要不要獎牌都無所謂了。

  讓我們一起運動,養(yǎng)成一個愛運動的好習慣吧!因為運動讓我們健康,因為運動讓我們快樂!

運動健康作文4

  同學們,今天你們運動了嗎?如果運動了,是否感覺身體舒暢,所有疲勞、疲倦都消失了?其實,這就是運動的好處。

  法國著名作家雨果,患有心臟病,人們以為他活不長了。奇怪的是:雨果并沒有死,而且活了很長時間。原來,雨果聽了醫(yī)生的建議,每天適量運動。長年累積病情有好轉,便拿起手中的筆,又返回作家生涯。不過多久《悲慘世界》就問世了。

  因為運動使我們健康,所以我也要“健康”一下。拿起我的跳繩“黃蛇”跳了起來。先單腳跳,哈哈!金雞獨跳;然后再雙腳跳,一百八十二!一百八十三!一百八十四!太好!我打破原來的成績了;接著跳麻花,我喜歡跳倒的,哎呦,不好纏繩了!又費了九牛二虎之力解開了繩子;最后來個結束曲跳——左右前后跳,不行了,這讓我頭暈眼花、眼花繚亂了。

  同學們讓我們運動起來吧!讓眼睛告別電腦、電視和游戲機,去外面看一看、走一走,哪怕是伸個懶腰,打個哈欠也行,總之讓我們運動起來吧!

  運動使我們健康,有益無害!

運動健康作文5

  生命在于運動,堅持體育活動不僅可以增進健康,而且可以預防疾病,

  我從幼兒園中班就開始學習打籃球、媽媽說籃球是一項講究整體配合協(xié)作的運動,它不僅能鍛煉個人的意志,還教會我們團隊協(xié)作的精神。時光飛逝,我學會了很多技能:運球、控球、投籃、防守、傳接球

  我熱愛籃球,它不僅讓我強健體魄,還讓我交到了許多好朋友,我感到很快樂。

  我還喜歡跳繩、騎自行車等體育項目。剛開始學跳繩的時候我總是手忙腳亂,手腳不協(xié)調,不是把繩子甩快了,就是腳慢了,在爸爸的指導下,我慢慢的手腳協(xié)調了,現(xiàn)在我可以跳二十幾下了,媽媽說我還需要繼續(xù)努力。雖然跳繩我還要加油,但是騎自行車我已經很熟練了。小時候我是需要輔助輪才能騎,奶奶鼓勵我卸掉了輔助輪,在奶奶的鼓勵和幫助下我克服了害怕的心理障礙,掌握到保持平衡的技巧,在小區(qū)里我可是騎自行車的小能手呢!

  體育鍛煉可以促進身體正常的生長發(fā)育,可以更好的提高學習效率、發(fā)展個性、鍛煉意志,樹立不怕苦,不怕累的思想,增強克服困難的能力。我要做一名熱愛運動的小學生。

運動健康作文6

  春暖花開、草長鶯飛,在這充滿活力的季節(jié),春季運動會召開了。

  上午八點整,運動員們伴隨著激昂的運動員進行曲,步伐整齊、精神抖擻地進入會場,一張張燦爛自信的笑臉就像初升的太陽。簡單的開幕式后,比賽正式開始。運動員們你追我趕,在各自的比賽項目中盡力拼搏:跳遠、跳高、壘球、60米跑、100米跑……賽場氣氛熱烈,秩序井然,到處洋溢著同學們的加油聲、吶喊聲和贏得勝利的歡笑聲。最精彩的要數(shù)接力賽啦!看我們班的第一棒黎詩鈺同學,像一只善于奔跑的獵豹,沖出起跑線,遞棒,交接,動作是那么的利落?勺罱K因為我們的實力不夠,輸了比賽。

  雖然比賽結果很重要,但過程同樣重要且精彩。敢于拼搏,處在逆境中不氣餒,這就是運動會帶給我的啟示。我運動,我健康。

運動健康作文7

  一年一度的運動會來始啦!全校師生都積極參加各類體育項目。

  昨天,你是我的同學,今天變成了站在跑道旁為我們吶喊加油的拉拉隊員。你們?yōu)槲覀兒捌坪韲,也沒有埋怨過一聲,你們?yōu)槲覀冞\動員所取得的好成績而開心,其實你們才是我們班的驕傲,強烈的集體榮譽感激勵著我們奮勇向前!

  昨天,你還是帶領我們運動的老師,今天卻是拿著秒表的裁判,為運動會的開展和我們的健康成長流下了辛苦的汗水。老師,您辛苦了!

  昨天,您還是在家關心著我們衣食住行的父母,今天,卻是場上的服務人員、裁判,對我們仍然是萬分親切和體貼!

  我崇拜籃球巨星科比,他的球技精湛;我崇拜跨欄王子劉翔;跳水公主郭晶晶,他們是如此的出色,能令全球矚目。他們經過了多少個春、夏、秋、冬的苦練,才取得了今天的成績,他們的堅毅,令我佩服,我們要向他們學習。

  還記得龜兔賽跑的故事嗎?兔子之所以會輸給烏龜,是因為驕兵必敗,所以我們一定要戒驕戒躁、謙虛謹慎。運動能令我們身心健康;運動能令我們延年益壽。運動是健康的根本,我們一定要從小養(yǎng)成熱愛運動的好習慣!

  最后,讓我們大聲喊出自己的口號:熱愛運動,強健體魄,出類拔萃,大鵬展翅!

運動健康作文8

  健康運動快樂,每一項對我們來說都非常重要。健康,可以讓我們擁有一個良好的身心;運動,可以讓我們擁有一個強壯的身體;快樂,可以讓我們每天都開開心心。讓我們做好這三項,做一個健康運動快樂的人吧!

  為了保持健康,體育鍛煉是最好的方法。星期天我們可以去體育場鍛煉身體,那兒有好多人在活動。有的打籃球;有的打網球;還有的踢足球。有的人利用體育場上的公共體育器械鍛煉身體,摸高器可以提高人體的彈跳能力;太空漫步機可以提高身體的平衡性和協(xié)調性;過山攀梯可以鍛煉兒童的勇敢性及四肢的靈活性。

  通過這些體育運動,鍛煉了我們的身體,從中也感受到了運動的快樂。這樣,我們可以保持身體健康、心情舒暢,才能在學習和生活中精力充沛、開心愉快!所以,我們要積極參加體育鍛煉,增強體質。有了好身體,可以認真專心地學習,學習成績提高了,我們就感覺很快樂!

  健康運動快樂,是我們每個人都需要的,讓我們都做一個健康運動快樂的人吧!

運動健康作文9

  我運動,我健康,我快樂。

  今天你運動了嗎?運動是什么?運動就是物體位置的變化。在我們的生活中,我們每天多在運動。上學在運動;拿東西在運動;甚至連睡覺都在運動?墒,我們的身體健康嗎?心里快樂嗎?

  我們是青年,在學校里的風采是最有活力的:在運動場上跑步的我們;在教室中朗朗讀書的我們;在參加某活動煥發(fā)光彩的我們,我們都很健康,我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、最快樂。

  聽過陳玉成的青春嗎?太平天國時期的.優(yōu)秀將領英玉陳玉成。

  14歲時,他兩度隨軍攻破武昌,斬淸西安將軍扎拉芳;19歲時,他援鎮(zhèn)江首破江北大營漢潰江南大營,解除天國困境;21歲時,他再破浦口江北大營;在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部,使曾國潘束手無策;22歲時,他封為英王;23歲時,他再度破江南大營;25歲時,1862年他在河南就義。

  陳玉成在運動中度過了壯麗的青春,他很年輕,很健康。并且在為報效國家的同時很快樂。

  運動不只是物體位置的變化,更是精神上的運動,前幾個星期,學校組織的掃雪運動,不僅讓我們鍛煉了身心健康,還讓我們認識勞動的艱辛,雖然很苦,但同學們都樂在其中。

  同學們,讓我們一起運動、健康、快樂吧!

運動健康作文10

  學校里,我們有一個好習慣:每天都要健康運動。在家里,當然也要健康運動啦!

  今天下午,我和媽媽一起去運動,我們來到小河邊,正準備開始走路,突然,我眼前一亮,“看,那邊有好多運動器械呢!”我驚喜地發(fā)現(xiàn)。媽媽似乎看出了我的心思:“你去那邊玩吧。”我開心地又蹦又跳,媽媽叮囑我:“注意安全!”“好的!蔽翌^也不回地跑了。

  到了那邊,我發(fā)現(xiàn)了一個滾筒,我想:我先玩滾筒吧。我開始爬,可是滾筒又大又高,我一下沒站穩(wěn),便滑了下去。我并不氣餒,試了一次又一次,終于爬了上去。我飛快地跑起來,滾筒不停地轉著,可是我忽然發(fā)現(xiàn):我停不下來了!我跑啊跑,突然,一腳踩空,兩只腳撇了開來,這反而使?jié)L筒停了下來,我終于松了一口氣:“嚇死人了!”

  接著,我還玩了其它器械,有跑步機、跳馬、步行器……有趣的是還有側立的機器呢!運動完了,我感到神清氣爽,心情也好了很多。運動讓我懂得了勞逸結合的重要性。

運動健康作文11

  今天又是快樂的一天,我吃完了我的飯,走了走路,休息了一會,坐在椅子上開始寫作業(yè)。我先把訂正的訂了,在寫習作草稿之類的。

  我靜靜地在哪里寫,寫啊寫我就寫好了,于是我就開始運動了,首先我和爸爸一起在公園里運動有跑步、打羽毛球等可后來我就回去了因為下雨了。一晃就到了中午,我吃完飯后媽媽就回到了家,我弄好了之后就開始健身了,我做了仰臥起坐、跳繩等運動,之后我立刻做了一點運動,做著做著我肚子疼了起來。

  我爸爸說我可能是剛吃完飯就做運動,所以肚子疼,我立馬停了,休息了好一會兒才好。晚上了我依舊吃好飯在把作業(yè)發(fā)上去了隨后我想起了中午時肚子痛,所以我就沒有立馬就開始做運動,而是過了一會兒我才做運動,果然不像中午一樣痛了。我安心的做了運動,我做了很多個仰臥起坐,一分鐘內我一次次突破,跳繩也一次次的變快變多,我一下子跳了一百九十多個。

  都做好了,我就休息了一下和我媽媽看書了。

運動健康作文12

  我很小的時候就羨慕人家能自由在水里玩。去年暑假的時候,我決定要求媽媽帶我到羅湖體育館學游泳。慢慢地我喜歡上了游泳。

  開始學的時候,我很害怕。因為游泳池的水深度是1。8米。老師先教我們腳要收、翻、蹬、夾,然后又教我們在水里憋氣。剛開始不一會兒,嗆到我喝了不少水。嚴厲的教練大聲說:“不要怕,要有信心!蔽议]上眼睛,屏住氣,來回幾次,能在水里憋好一會兒了。

  上幾節(jié)課后,我自己能舒展雙臂,蹬著兩腿像青蛙一樣游來游去了。后來才知道游泳的樂趣,既能活動四肢,鍛煉了身體,還能增強人的體質。在有的就是我最喜歡可以能在水里做很多游戲,打水仗、潛水。雖然有很多游戲我還不會玩,但通過我的努力,相信在這個暑假里多練習就實現(xiàn)了。

  聽爸爸說,我們這個年紀是在玩中來學習的,通過學游泳這項運動。我在電視、報紙看到了關于體育的新聞,讓我開闊了眼界,對我的體育學習都有很大的幫助,深圳20xx年大學生運動會就要開始了,到時我會為所有的運動加油。

  我要繼續(xù)努力,喜歡的游泳運動。

運動健康作文13

  我運動我健康從小我就喜歡運動,也許是受父母的影響。記得媽媽告訴我,我一生下來,她就為我許了一個愿望,希望我是個健康的孩子。記得小時候,爸爸經常帶我去郊游、爬山。當時我的運動是和游玩嬉戲分不開的。每當假期來臨,父母就會帶我去與大自然親密接觸,讓我滿眼都是美麗的油畫。最開始是爬山,我是被別人拉著小手去的。但漸漸地,隨著我成長,步伐也變得越來越矯健了。于是我脫離了那只大手,常常連跑帶跳第一個到達山頂,運動不僅使我健康,還給我?guī)砹嗽S多快樂。有一次去一個大水庫,我體驗了漁民的生活。我先乘著小漁船到水庫中心,可是看到水里那么多的小魚,我等不急了,便一下子跳入水中,真舒服呀!運動是一種樂趣,是一種享受,它伴隨我一路走。它使我在挫折中變得健康,使我在成長中獲得快樂。'

運動健康作文14

  我生長在一個愛運動的家庭,全家人常常去騎自行車、游泳、到公園打球或溜輪滑,其中我最喜歡的運動是爬山,因為在山里可以看到特別的昆蟲和動物,還可以認識許多植物。爸爸說:“帶大家到郊外走走,可以讓我們接近大自然,呼吸新鮮空氣。”所以,跋山涉水都難不到我們。我們還常常到戶外露營,可說是快樂無比呢!

  我和哥哥還利用星期六的時間,到中原小學參加周六班課外活動,報名我最喜歡的羽毛球課。在練習羽毛球的過程中,我最喜歡的就是“對打”,當我接到對方的發(fā)球時,我就覺得很開心、很有成就感,也使我更愛打羽毛球。

  運動是一件很好的事情,除了可以保持身材,還可以讓身體健健康康、促進新陳代謝,我們也常常利用運動的機會來跟親朋好友聯(lián)絡感情,運動可說是一舉數(shù)得。運動一定要持之以恒,才可以達到身心都健康的境界。

  我覺得運動就像是剛洗完澡一樣,那種通體舒暢的感覺,雖然每次運動完都讓我汗流浹背,但是運動可以帶給我們無限多的樂趣,所以,我非常喜愛運動。

運動健康作文15

  我運動,我健康,我快樂

  今天你運動了嗎?運動是什么?運動就是物體位置的變化。在我們的生活中,我們每天多在運動:上學在運動;拿東西在運動;甚至連睡覺都在運動?墒,我們的身體健康嗎?心里快樂嗎?

  我們是青年,在學校里的風采是最有活力的:在運動場上跑步的我們;在教室中朗朗讀書的我們;在參加某活動煥發(fā)光彩的我們,我們都很健康,我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、最快樂。

  聽過陳玉成的青春嗎?

  太平天國時期的優(yōu)秀將領英玉陳玉成:14歲時,他兩度隨軍攻破武昌,斬淸西安將軍扎拉芳;19歲時,他援鎮(zhèn)江、首破江北大營漢潰江南大營,解除天國困境;21歲時,他再破浦口江北大營;在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部,使曾國潘束手無策;22歲時,他封為英王;23歲時,他再度破江南大營;25歲時,1862年他在河南就義。

  陳玉成在運動中度過了壯麗的青春,他很年輕,很健康;并且在為報效國家的同時很快樂。

  運動不只是物體位置的變化,更是精神上的運動,前幾個星期,學校組織的掃雪運動,不僅讓我們鍛煉了身心健康,還讓我們認識勞動的艱辛,雖然很苦,但同學們都樂在其中。

  同學們,讓我們一起運動、健康、快樂吧!

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