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快樂的運(yùn)動(dòng)作文

時(shí)間:2023-05-23 10:10:33 運(yùn)動(dòng) 我要投稿

關(guān)于快樂的運(yùn)動(dòng)作文合集五篇

  在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都寫過作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,調(diào)節(jié)自己的心情。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎?下面是小編精心整理的快樂的運(yùn)動(dòng)作文5篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

關(guān)于快樂的運(yùn)動(dòng)作文合集五篇

快樂的運(yùn)動(dòng)作文 篇1

  提綱:

  一 運(yùn)動(dòng)給我們帶了了什么 健康—快樂—對(duì)于美好的追求—希望

  二 運(yùn)動(dòng)的精神 中國古老的武術(shù)闡述的精神: 世界是唔心 我心極是世界

  我處在世界之中 世界也處在我的心中內(nèi)外世界的交流 天人合一 西方式的運(yùn)動(dòng)精神:平等 自由 公平的精神 人道主義

  三 怎樣通過參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) 保持身體健康 為生活添色彩 為人生添活力

  愛晨跑的同學(xué)都會(huì)看到這樣的場(chǎng)景,每天早上,在灑滿陽光的操場(chǎng)上,在生機(jī)盎然的樹林旁,你都會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的運(yùn)動(dòng)的身影,他們身材矯健,步伐輕盈,身上充滿了生機(jī),細(xì)心地人更會(huì)發(fā)現(xiàn),在他們的臉上,始終都蕩漾著自信、從容、魅力的笑容。當(dāng)你看到這樣的笑容,你就會(huì)不由自主的受到感染,而心生感嘆,我常常仰慕這種發(fā)自內(nèi)心,健康美麗的笑容。心里也一直被一個(gè)問題所困擾。到底是怎樣的一種魅力才能使人發(fā)出這樣的笑容呢?我一直百思不得其解,所以我向他們求教,他們有不同的職業(yè),也有著不同的答案。

  醫(yī)生告訴我:運(yùn)動(dòng)的快樂如同使得一個(gè)患者得到康復(fù),是得到健康的快樂。

  詩人告訴我:運(yùn)動(dòng)的快樂如同詩性的爆發(fā),是靈感的'悅動(dòng)。 音樂家告訴我:運(yùn)動(dòng)的快樂如同跳動(dòng)的音符,是和著音樂節(jié)奏的動(dòng)感。

  軍人踏著整齊的步伐走來:運(yùn)動(dòng)的快樂是健壯的臂膀,是為百姓撐起一方平安的快樂

  練習(xí)太極的老人告訴我:運(yùn)動(dòng)的快樂時(shí)內(nèi)心世界與外在世界的融合,是物我兩相忘的快樂。

  我在運(yùn)動(dòng)的過程也偶爾體會(huì)過這樣的喜悅,如春風(fēng)雨露,如夏日瀑雨,如秋之靜美,一種無法言語的快樂發(fā)自內(nèi)心,而我清晰地知道這不是勝利的喜悅,也不是運(yùn)動(dòng)的酣暢,而是運(yùn)動(dòng)真諦---快樂,運(yùn)動(dòng)到底給你我?guī)Я肆耸裁?,也許真正體驗(yàn)過才知道,是健康、快樂、責(zé)任和希望。正因?yàn)槲覀冃闹杏嘘柟,我們才能反映在臉上,正因(yàn)槲覀儗?duì)心中對(duì)美好的世界有憧憬,我們才可以樂觀向上。正因?yàn)槲覀兩砩嫌胸?zé)任,我們更要健健康康。

  那運(yùn)動(dòng)所體現(xiàn)了怎樣的一種精神?東西方文明給了我們不同的答案。在古老的中國,運(yùn)動(dòng)用武術(shù)這一詞匯代替也許更為恰當(dāng)。 一般來說,武術(shù)因受中華傳統(tǒng)儒道文化思想的影響,形成了中華特有的尚武精神,或曰武術(shù)精神。習(xí)練傳統(tǒng)武術(shù),身具尚武精神,可以使習(xí)武者具有一身浩然正氣,具有俠烈英風(fēng)、清逸大勇之氣質(zhì),自能心思沌凈,堅(jiān)忍不拔,無私無畏。中華武術(shù)精神還能外化為人的道德美追求,因?yàn)樵趦?nèi)外兼修的過程中,人的心靈變得純凈,能將寫在紙上的道義內(nèi)化成心靈的追求和行為的實(shí)踐。千百年來,無數(shù)仁人志士無不把武術(shù)作為必修功課用心修習(xí)。荊軻、莊諸刺暴競志,幾近劍俠;李世民、趙匡胤文武兼修,成就唐宋盛世;岳飛、韓世忠堪稱一代武學(xué)宗師,抗金衛(wèi)國,死而后已;文士中李白、陸游、辛棄疾詩劍競風(fēng)流;更有羅成、岳云等少年

  英雄璨若繁星,數(shù)不勝數(shù),輝映后世,成為青少年心里忠臣良將之楷模;現(xiàn)代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國而奔走效力,抗戰(zhàn)時(shí)期的抗日將士、共和國建國功臣中也頗多習(xí)武有成之士,他們均崇文尚武,養(yǎng)浩然之氣,成就清逸大勇之精神,最后為正義事業(yè)奮斗不遺余力,其氣度風(fēng)范,大智大勇,為后人所景仰。他們身上,無不凝聚著中華武魂,他們的尚武精神,為民族生存發(fā)展所必須,他們的尚武氣韻,將流芳百世,光照后來。

  而西方式的運(yùn)動(dòng)精神則與中國不同,它深受基督教,天主教義的影響,所蘊(yùn)含的是平等、自由、公平和博愛的人道主義精神。他們運(yùn)動(dòng)的源頭,發(fā)源于古羅馬時(shí)期,先是為了戰(zhàn)爭服務(wù),后來逐漸被大眾接受,奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)就是在這樣的條件下產(chǎn)生的。自1892年,顧拜旦男爵在巴黎索邦大學(xué)發(fā)表了一篇精彩演講。他號(hào)召人們“堅(jiān)持不懈地追求、實(shí)現(xiàn)一個(gè)以現(xiàn)代生活條件為基礎(chǔ)的偉大而有益的事業(yè)!边@個(gè)內(nèi)容極其豐富、熱情四溢的歷史性演講,后來被人們稱為《奧林匹克宣言》。到如今剛過去不久的北京奧運(yùn)會(huì),奧林匹克給人傳遞的精神不僅象的的宣言“更快、更高、更強(qiáng)”,追求人類運(yùn)動(dòng)的極限,而是如現(xiàn)代奧運(yùn)之父所說的:“奧運(yùn)會(huì)最重要的不是勝利,而是參與;正如在生活中最重要的事情不是成功,而是奮斗;但最本質(zhì)的事情并不是征服,而是奮力拼搏!比欢,奧林匹克精神卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此。從1936年柏林奧運(yùn)會(huì)。來自兩個(gè)存在著嚴(yán)重種族歧視的國度,一個(gè)黑人,一個(gè)白人,杰西·歐文斯和盧茨·朗,在納粹的監(jiān)視之下,坦誠互助。這兩位跳遠(yuǎn)選手真摯友誼造就的畫面,成為這屆令?yuàn)W林匹克蒙羞的運(yùn)動(dòng)會(huì)上最感人的一幕。再到北京北京奧運(yùn)會(huì),格魯吉亞選手和俄羅斯選手的擁抱,都為奧林匹克精神做了更多的詮釋。

  其次我們?cè)谡務(wù)勥@樣通過合理的運(yùn)動(dòng)保持一生的身體健康。運(yùn)動(dòng)可以給我們帶來快樂,同時(shí)也可能給我們帶來傷害,關(guān)鍵在于怎么去運(yùn)用它,為我們的健康服務(wù)。人生的不同階段,需要的鍛煉不盡相同,年輕人精力充沛,有爆發(fā)力,可以適應(yīng)很多項(xiàng)目 在二十歲至三十歲:可選擇高沖擊有氧運(yùn)動(dòng)、跑步或打球等運(yùn)動(dòng)方式。對(duì)身體而言,好處是能消耗大量卡路里,強(qiáng)化全身肌肉,增進(jìn)精力、耐力與手眼協(xié)調(diào)。在心理上,這些運(yùn)動(dòng)能幫助你解除外在壓力,讓你暫時(shí)忘卻日常雜務(wù),獲得成就感。同時(shí),跑步還有激發(fā)創(chuàng)意、訓(xùn)練自律力的優(yōu)點(diǎn);打球可以提高隨機(jī)應(yīng)變能力,而拳擊除了培養(yǎng)信心、克制力與面對(duì)沖突的能力等好處外. 三十至四十歲:建議選擇攀巖、滑板運(yùn)動(dòng)、溜冰或者武術(shù)來健身。除了減肥,這些運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)肌肉彈性,特別臀部與腿部;還有助于活力、耐力,能改善你的平衡感、協(xié)調(diào)感和靈敏度。在心理上,攀巖能培養(yǎng)禪定般的專注工夫,幫助你建立自信與策略思考力;溜冰令人愉悅、多感,忘卻不快;武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強(qiáng)與警覺心,同樣能有效增進(jìn)專心的程度。

  三十歲至四十歲:建議選擇攀巖、滑板運(yùn)動(dòng)、溜冰或者武術(shù)來健身。除了減肥,這些運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)肌肉彈性,特別臀部與腿部;還有助于活力、耐力,能改善你的平衡感、協(xié)調(diào)感和靈敏度。在心理上,攀巖能培養(yǎng)禪定般的專注工夫,幫助你建立自信與策略思考力;溜冰令人愉悅、多感,忘卻不快;武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強(qiáng)與警覺心,同樣能有效增進(jìn)專心的程度。

  四十至五十歲:選擇低沖擊有氧運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)行、爬樓梯、網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)。對(duì)身體的好處是能增加體力,加強(qiáng)下半身肌肉,特別是雙腿,像爬樓梯既可以出汗健身,又很適合忙碌的城市上班族天天就近練習(xí)。網(wǎng)球則是非常合適的全身運(yùn)動(dòng),能增加身體各部位的靈敏度與協(xié)調(diào)度,讓人保持活力充沛,同時(shí)對(duì)于關(guān)節(jié)的壓力也不如跑步和高沖擊有氧運(yùn)動(dòng)來得大。而在心理上,這些運(yùn)動(dòng)讓人神清氣爽,松弛緊張和壓力。以爬樓梯為例,有規(guī)律地爬上爬下常是控制自己,讓心情恢復(fù)穩(wěn)定的好方法;同樣,打網(wǎng)球除了有社交作用,還能拋開壓力與躁念,訓(xùn)練專心、判斷力,與時(shí)間感。

  五十至六十歲:適合的運(yùn)動(dòng)包括游泳、重量訓(xùn)練、劃船,以及打高爾夫球。游泳能有效加強(qiáng)全身各部位的肌肉與彈性,而且由于有水的浮力支撐,不如陸上運(yùn)動(dòng)吃力,特別適合療養(yǎng)者、孕婦、風(fēng)濕病患者與年紀(jì)較大者。重量訓(xùn)練能堅(jiān)實(shí)肌肉、強(qiáng)化骨骼密度;提高其他運(yùn)動(dòng)能力;而打高爾夫球時(shí)如果能自己走路、自背球袋,而且加快腳步,常有穩(wěn)定心臟功能的效果。心理上,游泳兼具振奮與鎮(zhèn)靜的作用,專心的劃水讓人忘卻雜務(wù);重量訓(xùn)練有助提高自我形象滿意度,讓壓力與煩躁都隨汗水宣泄而出;團(tuán)

快樂的運(yùn)動(dòng)作文 篇2

  旅行也是一種運(yùn)動(dòng),它能陶冶情操、鍛煉身體,旅行還能增長見識(shí)。俗話說:讀萬卷書,行萬里路。

  六歲時(shí),我去了泰山,那里的美景把我深深吸引住了,當(dāng)我氣喘噓噓從天街爬到泰山之頂,往下鳥瞰,周圍的群山顯得很低很矮,使我真正領(lǐng)會(huì)到了“會(huì)當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小”,所有的疲倦到拋到九霄云外了。

  七歲時(shí),我去了大連。在那里,我第一次看到了湛藍(lán)的大海,領(lǐng)略了什么叫無邊無際?吹搅藵L滾的海浪拍打著海岸,飛濺一朵朵潔白的浪花。一大群游人在沙灘上嬉戲,我也情不自禁地加入他們的行列,在沙灘上玩起了堆沙子,撿起了海螺……

  八歲時(shí),我去了廬山。在那里,我第一次乘了纜車,游覽了廬山瀑布,它如同一條白練,從高高的石壁上跌落下來。李白的“飛流直下三千尺,疑是銀河落九天”寫得真好!在瀑布旁,有一座云梯,它建在陡峭的石壁上,是一架軟梯。下面有人用繩子拉著。在爬時(shí),我嚇得渾身發(fā)抖,生怕掉下去。好在石崖不是很高,只有十幾米,很快就爬到了,我的心也隨之放了下來。

  九歲時(shí),我參觀了上?萍拣^。那里真是一個(gè)知識(shí)的殿堂,用高科技手段讓游客在不知不覺中學(xué)到知識(shí)。那里“食物的旅行”讓我知道了食物進(jìn)入身體后會(huì)經(jīng)歷哪些地方;“地震歷險(xiǎn)”讓我體會(huì)到了地震的山崩地裂、驚心動(dòng)魄;“與機(jī)器人下棋”讓我感覺到了科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn);“雨林探秘”讓我明白了大自然是多么奇妙……

  十歲時(shí),我去了廈門。乘著風(fēng)馳電掣的`動(dòng)車,不到三小時(shí)就從寧波到了福州,現(xiàn)代的交通真是太便捷了。在廈門,那里的椰子樹干筆直,有十層樓那么高。還有美麗的鼓浪嶼,宛如一顆璀璨的明珠鑲嵌在東海之上,讓人流連忘返。

  我運(yùn)動(dòng),我快樂,在旅途中運(yùn)動(dòng),在旅途中收獲知識(shí)和快樂。

快樂的運(yùn)動(dòng)作文 篇3

  我們“超級(jí)男生”假日小隊(duì)舉行了一次以運(yùn)動(dòng)為主題的活動(dòng)。活動(dòng)分為兩大塊:一塊是溜冰,一塊是打羽毛球。在溜冰場(chǎng)上,單奕超成了場(chǎng)上的王子,姿勢(shì)瀟灑飄逸;陳卓膽子超大,溜得又猛又快;吳雨晨在溜冰時(shí)還表演了一個(gè)“戰(zhàn)車鏟球”;王逸哲是運(yùn)動(dòng)全才,什么都難不倒他;葉政良扶著不太會(huì)溜的我,像個(gè)小老師一樣教我動(dòng)作。我們團(tuán)結(jié)一心,玩得很HAPP!

  轉(zhuǎn)移陣地,到了羽毛球館,大家一個(gè)個(gè)興奮地沖進(jìn)去,拿起球拍分好隊(duì)就開始打了。我們打雙打,我和王逸哲一組,我們的對(duì)手是陳卓和吳雨晨。比賽開始,我方發(fā)球,對(duì)方跳起來把球打了回來。嘿,我也縱身一躍,使出渾身力氣,猛地?fù)]了下拍子。耶!對(duì)方?jīng)]接住我的“力量級(jí)球”。不過,全靠有扎實(shí)羽毛球基礎(chǔ)的王逸哲,連著來了好幾個(gè)高質(zhì)量的扣殺,對(duì)方使出渾身解術(shù)都沒能接住,最后我方贏了。打著打著,我們都滿頭大汗、汗流浹背,于是,我和陳卓脫了上衣,我的“肌肉男氣勢(shì)”也隨之爆發(fā)出來了,越來越順手,越打越猛。

  羽毛球場(chǎng)上熱火朝天,你看單奕超,那是跟大人們打成一片的`!只見他冷靜發(fā)球、從容接球、跳起扣球,一連串動(dòng)作瀟灑自如,一看就知道是經(jīng)常在練的。

  這次活動(dòng),不僅鍛煉了大家的身體,還帶來了許多快樂!我們一直開懷笑著,放縱跳著,相約著下一次的活動(dòng),帶著愉悅的心情進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)!

  最后,我還想感謝孟老師的創(chuàng)意,是孟老師鼓勵(lì)我們快樂地享受童年!感謝爸爸媽媽們,他們滿腔的愛、辛苦的付出是我們快樂的源泉!

快樂的運(yùn)動(dòng)作文 篇4

  如果你選擇了大海,就不要渴望一帆風(fēng)順;如果你選擇了道路,就不要渴望平坦;如果你選擇了天空,就不要渴望晴空萬里。生命似一杯苦澀的咖啡,雖然很苦,但有的人去愛不釋手,因?yàn)樗麄兌闷肺渡,在苦澀中尋找快樂?/p>

  風(fēng)輕輕地拂過,傳來了春的消息。大地蘇醒了,欣欣然張開了朦朧的睡眼,就在百靈鳥掠過的瞬間,它穿上了斑斕的霓裳,奏響了生命的序曲。

  我是大地上一株平凡的野草,沒有鮮花的絢爛,沒有陽光的輕柔,也沒有樹兒的挺拔,但我懂得尋找快樂。聽。那雨點(diǎn)灑下的聲音多么美妙,它灑在淙淙的小河里,那是“哆”;它灑在透明的玻璃上,那是“來”;它灑在翠綠的藤蔓上,那是“咪”這是一曲多么婉轉(zhuǎn)的春的贊歌。

  尋找快樂,我發(fā)現(xiàn)快樂原來就在身邊。

  瓦藍(lán)的天空里,白云飄逸,清風(fēng)吟唱,陽光舞蹈,雄鷹翱翔,它們歡聚一堂,用雙手擁抱藍(lán)天,向它送去聲誠摯的問候,感謝它的養(yǎng)育之恩。

  我是藍(lán)天里一只小小的鳥,沒有白云的矯健,沒有風(fēng)兒的輕盈,沒有雄鷹的英姿,但我懂得尋找快樂。我飛向大興安嶺,和青翠的大叔友好地握手;飛向富士山,去看伴著櫻花點(diǎn)點(diǎn)的日出;飛向哥本哈根,為美人魚擦去絕望的淚珠;飛向雅典衛(wèi)城,感受千年古國的歷史意蘊(yùn) 尋找快樂,我發(fā)現(xiàn)快樂原來如此純真。

  一陣和風(fēng)拂過平靜的湖面,吹起層層漣漪,漾起的波痕一圈推著圈散去,夕陽的余暉灑在湖面上,為靜謐的湖水鑲上了一道金邊。

  我是湖邊一棵小小的`蘆葦,沒有高大的楊柳揮灑飛絮時(shí)的離愁與纏綿;沒有透明的雨滴飄落時(shí)的清逸與灑脫;也沒有流星劃過時(shí)的璀璨與光輝,但我懂得尋找快樂?礉櫦t的太陽羞澀地將臉龐悄悄藏入地平線,聽快樂的黃鶯休息時(shí)的喃喃私語,感受春暖花開的美好時(shí)光。 尋找快樂,我發(fā)現(xiàn)快樂原來如此簡單。

  我是河里的一條小魚,尋找游泳的快樂;我是山間一朵鵝黃的菊花,尋找綻放的快樂;我是路旁的一棵大樹,尋找挺拔的快樂 我只是大自然中一個(gè)小小的生命,雖然微小,但我卻擁有一顆博大的心。我不因平凡而憂傷,不因微小而自卑。在短暫的生命中我尋找快樂,快樂讓我懂得要珍愛生命,要讓生命綻放出奪目的光彩。

快樂的運(yùn)動(dòng)作文 篇5

  我屏氣凝神,雙眼緊緊看著對(duì)方,那只,蓄勢(shì)待發(fā)的球。空氣仿佛凝固了,地球好像不轉(zhuǎn)了,只有那沉悶的呼吸還環(huán)繞在耳畔,眼睛緊盯在身上。

  場(chǎng)上,在燈光的強(qiáng)光下,眼睛不時(shí)折射出晃眼的亮。我的目光堅(jiān)定,雙臂張開,步成“弓”字。手中是那越握越緊的球拍和光潤的汗水。

  “開始!眿寢屢宦暳钕。“對(duì)手”爸爸以神速來了個(gè)“飛球在天”。那羽毛球先是上,那姿態(tài)如一個(gè)芭蕾舞者,一邊旋轉(zhuǎn)一邊飛翔,后是下落,如虎撲牛般,那身姿帶著一股勁風(fēng),撲面而來。

  我也不能示弱,在羽毛球即將觸地的一瞬間,以迅雷不及掩耳之勢(shì)來了一招“爬地虎”,將羽毛球一拖,接著一串“蜻蜓點(diǎn)水”,輕輕一拋,羽毛做了一個(gè)只有爸爸見勢(shì)不妙,以百米沖刺的速度沖了過去,那情景猶如抱一個(gè)摔倒的嬰兒和一塊塊將要碎一地的完美翡翠,然后輕飄飄的'一接,后而重重一拋,羽毛球像火箭一般,直沖五米高空。

  專業(yè)舞者才能做的連續(xù)三空翻,斜坡向下,輕觸了一下球網(wǎng),向爸爸那兒一滾,以兩秒的速度垂直下滑。

  我卻因“高”得福?匆娗蛟25米的地方,一個(gè)火箭跳,手一擺,拍子一扣,球就如脫韁的野馬,向地面打去。

  爸可接著,戲劇一般的一幕發(fā)生了,爸爸利用球拍殺了個(gè)“回馬槍”,我屢占下風(fēng),球飛過這飛過那,盡管我拼命翻轉(zhuǎn),可球卻離地越靠越近,羽毛球碰地啦!

  爸防不勝防,羽毛球碰地了。

  我咬牙積積分,爸爸也屢發(fā)猛攻……

  回想起上周六,我不禁有些殷切期望下一個(gè)周六。

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