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運動的好處作文

時間:2022-01-28 10:44:42 運動 我要投稿

運動的好處作文

  運動是我的最愛,因為只有它,才能讓我盡情揮灑青春及汗水,讓我的童年增添幾分精彩。

運動的好處作文

  我喜歡的運動有跑步、跳繩、扯鈴、騎自行車、打球……等,其中騎自行車是我的最愛,可以到處兜風,欣賞各地的風景。當我遇到下坡,那種不費吹灰之力就可以往前沖的感覺真好!如果遇到上坡,那種必須拚命才能向前的感覺,也讓我深刻體認到人生也是如此。騎自行車就像人的順境、逆境,我們都得一一去克服。

  運動,它不只可以增加肌肉的肌力和耐力,還可以增加維生素D的吸收,并幫助長高和睡眠。這么多好處,實在是百利而無一害,我現(xiàn)在每天都會運動,長大后,我還要繼續(xù)保持這個好習慣,讓我的身體永遠健康青春,那你呢?

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