關(guān)于跳遠(yuǎn)運動會作文（精選61篇）
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編為大家整理的跳遠(yuǎn)運動會作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇1
“快點入場了，比賽馬上就要開始了�！蔽衣犚娨粋�著急的聲音在說著，我馬上意識到我的跳遠(yuǎn)比賽馬上就要開始了，我對自己很有信心，我相信，只要努力，我一定能得第一。
我和石樂馨手牽著手一起來到了大操場，聽見一位老師在檢錄，就連忙跑了過去，那位老師帶領(lǐng)著參賽選手們來到了比賽地點，有男子立定跳遠(yuǎn)，女子立定跳遠(yuǎn)，我拍好了隊，看見第一個跳遠(yuǎn)的同學(xué)跳的一點也不遠(yuǎn)，應(yīng)該是太緊張，沒發(fā)揮好吧，我心里想：我一定可以跳得比她遙遠(yuǎn)很多，我一定要用盡全身力氣，讓自己突破自己的極限。
好幾位同學(xué)都跳完了，終于輪到我，我心里緊張的怦怦跳，像是有人在我心里打鼓一樣，我的兩腿發(fā)軟，可是我又聽到了班上同學(xué)的聲音：“三一班，加油，黃小笑，加油，一定要贏，加油，加油！”我聽到班上同學(xué)的鼓勵聲后，心想：謝謝你們，我一定會加油的，我不會再害怕了。于是，我專心起來了，我給自己定了一個目標(biāo)，我一定要沖過這個目標(biāo)，我拔腿半蹲，雙手前后甩，直到我認(rèn)為可以跳的時候，我用盡全身力氣向前跳，在快要落地的時候，我覺得自己就像是一只小鳥，在藍(lán)藍(lán)的天空中自由飛翔，這時候著地了，我往地面看了看，自己居然突破了自己的極限，我比以前多跳遠(yuǎn)了好幾厘米，我心里高興極了，就這樣跳了三次，我已經(jīng)精疲力盡了，就回到教室，趴在我的課桌上。
我看見獎狀在唐老師手里，當(dāng)堂老是念到：“黃小笑，女子跳遠(yuǎn)第一名”的時候，我心里真高興，我的付出終于有了回報。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇2
今天我們學(xué)校要開運動會。
我的項目有：立定跳遠(yuǎn)、一分鐘下蹲起、一分鐘跳繩。運動會第一個項目是初中學(xué)生的賽跑。我等了好大一會兒，才輪到了我的第一個項目——立定跳遠(yuǎn)。在立定跳遠(yuǎn)中我得了第二名，拿到了一個獎狀。停了幾十分鐘，我的第二個項目又來了，這個項目是下蹲起。雖然我下蹲起沒有拿獎狀，但是我已經(jīng)夠高興了。下午，我問老師：“老師我們的跳繩比賽什么時候開始呢？”老師說：“馬上就開始�！碧K比賽開始了，我在一分鐘跳繩比賽中跳了１５６次，拿了我們年級跳繩中的第一名。
我想我為我們班爭光了，也為自己爭光了。我今天可真高興。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇3
俗話說得好：“生命在于運動”，運動會讓我們的生命更加有活力，會讓生命更加持久，會讓生命更加精彩。看來，人類的一生，運動是不可缺少的一個項目。因為運動，才能讓我們的身體更加健康、結(jié)實！
本周四，是我校同學(xué)最興奮，最期待的一天。那是因為我校將舉行象征著奧林匹克精神的第11屆校運動會。我?guī)闳デ魄凭实谋荣惏桑?/p>
我也是其中一位運動員，我代表班級去參加五年級跳遠(yuǎn)比賽。我的第一跳并不怎么理想，只有3米多。我想：是不是因為我太緊張了吧！是不是應(yīng)該放手一搏，不管成績怎么樣，重在參與。想到這里，此時的我，身體不再顫抖，腿腳不再麻木，身子一下子輕了許多。直到第三跳，竟然有人跳了4米多。這個數(shù)字，讓我大吃一驚。4……4米多。這……這打破了我的最高記錄3米77呀，最后一跳，我加快了助跑的速度，似乎身后跟著一只饑腸轆轆的獅子。我猛的一跳，仿佛是一只后腿強(qiáng)勁有力的雄鹿。這一跳，讓我進(jìn)入了總決賽。我心中暗暗為自己加油：我不能辜負(fù)老師、同學(xué)對我的期望，我要為自己，為爸爸媽媽加油！我要爭取第一名的好成績。
這次運動會，不僅是一次有意于身體發(fā)展的好活動，更讓我們在活動中鍛煉了自己，強(qiáng)健了體魄，也為班級爭了光，更重要的是，也給我的小學(xué)生活留下了深刻的記憶，添上了燦爛的一筆。真是一舉多得呀！
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇4
百米跑摔跤以后，由于膝蓋上都擦傷了，為了防止再次擦碰到傷口，所以媽媽讓我放棄立定跳遠(yuǎn)的比賽項目。但是我覺得這點傷應(yīng)該不影響我的比賽，而且我也想盡自己的最大努力給班級爭光！
和百米跑步一樣，我們幾個選手也是早早的到了跳遠(yuǎn)的比賽場地，先觀看高年級同學(xué)的比賽，掌握動作的要領(lǐng)，然后就在場地的一邊練了起來。媽媽提醒我說：“要把重心都轉(zhuǎn)移到腳尖，踮起腳尖，用力向前跳！”
輪到我們一年級的比賽了。分?jǐn)?shù)的記錄員是大陳老師。她也在旁邊給我們提醒加油，同時也宣布了一下比賽的規(guī)則，不能踩線，否則就算犯規(guī)！我是女生組的第一個，站到起跳線邊，我屈膝半蹲，甩起手臂，重心移動腳尖，費勁全力向前跳了出去，旁邊觀看的家長都說：“好！跳的不錯！”測量成績出來是1.42米。跟在我后面的張允和也跳出了1.42米的好成績，后來別的班的同學(xué)都沒有我們的成績好，我和張允和非常的開心，擊掌慶賀。后面兩跳，我的成績分別是1.38米和1.39米。
最終我和張允和以1.42米的成績榮獲并列第一。拿到獎狀我非常的開心，不光跳出了自己的最好成績，而且取得了第一名，為班級爭光！
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇5
“快來看，快來看。青蛙向上一屆跳遠(yuǎn)冠軍發(fā)起挑戰(zhàn)�！币粋�賣報的小松鼠大聲喊道。
最近青蛙向驕傲的袋鼠發(fā)起挑戰(zhàn)，想把傲慢的袋鼠給比下去，青蛙實在看不下去這樣的運動員，因為袋鼠得了第以后總是一直瞧不起青蛙這樣用功的運動員。
青蛙整天整夜的練習(xí)，非要練的滿臉通紅，滿頭大汗為止，等到他搖搖晃晃，想睡一下覺的時候才肯休息，可袋鼠整天睡覺，打游戲。跟平常一樣，有時說青蛙是假用功。
兩天過去了，青蛙過得非常充實，而袋鼠簡直是混日子，比賽前青蛙還在艱苦的訓(xùn)練，而袋鼠心不在焉，還以為是一場游戲呢！袋鼠說：“小子，你能比得過我嗎？”說著奸笑了一聲。青蛙說：“只要努力一定可以”“走著瞧”袋鼠說。
比賽開始了，“有袋鼠出場”主持人說，袋鼠一出場，全場人大聲說道：“鼠哥加油，鼠哥加油”“接著挑戰(zhàn)者是青蛙”突然全場一片冷清。
首先是袋鼠。袋鼠起跑以后還招手呢！招完手以后開始飛奔，一跳，成績?nèi)�。下了臺后對青蛙說：“能比我跳的遠(yuǎn)嗎？”“可以”青蛙十分緊張像心里有一個兔子。青蛙開始跑了一開始就是飛奔，到了白線一跳，跳的很高，還跳起了空中華爾茲。一落，成績3.01米青蛙勝出。
青蛙說：“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后袋鼠慚愧的低下了頭。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇6
星期四這一天，秋高氣爽，天空萬里無云，我的心情就像外面的陽光一樣燦爛。因為我們學(xué)校今天要開運動會了，這可是我上學(xué)以來第一次參加運動會的跳遠(yuǎn)項目，是我翹首以待、期盼已久的事情，怎能不讓我興奮呢？
上午，開幕式正式開始了。學(xué)校的老師們穿著一模一樣的運動服，而同學(xué)們穿著整齊的校服。最先入場的是國旗方隊，當(dāng)五星紅旗慢慢升起的時候，同學(xué)們和老師們一起唱國歌的時候，那聲音猶如奔流不息的江河，尤為震撼。
唱完國歌，我們回到了教室。突然廣播里響起：“請四年級參加立定跳遠(yuǎn)的同學(xué)到檢錄處檢錄�！蔽亿s緊去檢錄、排隊等候……
終于輪到我跳了，我的心就像十五個吊桶打水——七上八下。我深吸一口氣，想讓心靜一點，可是心就像一個不聽話的孩子，越跳越快了，感覺心都提到嗓子眼兒了。但是，沒辦法，我不能耽誤大家的時間。我鼓足勇氣、使勁跳了出去，這一步看似簡單，其實非常艱難！不然，四年了，這怎能是我第一次參加運動會跳遠(yuǎn)項目呢？
“我做到了！我成功挑戰(zhàn)了自己。”我欣喜若狂。
當(dāng)聽到成績的時候，我發(fā)現(xiàn)我并沒有拿到前六名，但是我成功地挑戰(zhàn)了自己，勇敢地跳了出去，這不也是一次好的收獲嗎？
這是我第一次參加運動會立定跳遠(yuǎn)項目，雖然沒有得獎。但是我覺得：“重在參與，輸贏不重要，努力就好！”
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇7
“我的大腿好酸！”“我的腰好痛��！”“我要坐下去都困難了�。 薄皠e碰我，我全身都散架了！”
最近聽到這些哭不停啼的慘叫，你會認(rèn)為我們挨老師鞭子或野營訓(xùn)練。其實呀，這是我們?yōu)橄聜�星期體育考試而備的―――立地跳遠(yuǎn)。男生跳2米，女生跳一米九八。這對我們平常很少體育鍛煉的女生是一種考驗，為了達(dá)到目標(biāo)，我們天天練習(xí)，才會累成這樣。
星期二，又上體育課了，我們練習(xí)的跟蛙跳差不多，跳到終點，再跳回去。我吃力地跳著，一開始還好，可后來看見別人跳得比我快，我加快速度逐漸體力不支，腳極度抽筋，差點暈倒，我定神一看，又悲又喜，終于到了終點。
跳完，我高興極了，但也看見一些令人感到可恥的行為，一部分同學(xué)簡直是在投技取巧：跳幾下跑幾下，沒一會兒就到終點了。違反了體育規(guī)則，真是可恥。
我本以為練習(xí)完了，就沒事了。誰知，第二天早上起床，全身好像骨頭散架似的，大腿極度抽筋，我匍匐著去餐桌，吃完飯，堅持騎車去上學(xué)，進(jìn)入教室，同學(xué)們個個都在呻吟，那些�；ㄕ械耐瑢W(xué)還敢對呻吟的同學(xué)說：“這對經(jīng)常運動的我，算不了什么！”照他們那種花招，當(dāng)然腰不酸背不疼腿不抽筋嘍！
這該死的老師（夠大不敬的），不考別的運動，偏考這討厭的跳遠(yuǎn)。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇8
人生的道路不是一帆風(fēng)順的，挫折和困難都是不可避免的，只要我們不斷嘗試，最終都會擁抱輝煌和榮耀。
去年，老師帶領(lǐng)我們?nèi)嗳ゲ賵鼍毩?xí)跳遠(yuǎn)。老師給我們講了要求，做了示范。讓我們一個一個來。輪到我了。我分開雙腿，拼命向前跑，卻不知道為什么沒有踩到跳躍點。我看了看自己的首發(fā)位置。“再來一次！”老師沖我笑了笑，說“好的”。老師說：“你提前揮桿時，雙腳左右，肩寬分開，手臂前后擺動。當(dāng)你擺在前面時，你的腿是直的。向后揮桿時，屈膝降低重心，上身微微前傾，雙手盡量向后揮。要點：上下肢動作協(xié)調(diào)。擺動時通過拉伸和彎曲降低重心，上身微微前傾。
起跳和起跳：雙腳快速有力地蹬地，兩臂從后到上微微擺動，從上往下跳起起跳，身體充分展開。要點：蹬地要快有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展足，強(qiáng)調(diào)前腳離地前的瞬間蹬地動作�！斑@次我心想，這次應(yīng)該不會錯，我用堅定的目光看著老師，準(zhǔn)備跑。我像上次一樣跑到了跳躍點，但還是沒有到�！痹僭囈淮�，”我堅定地對老師說。這次我吸取了前兩次的教訓(xùn)，每一步都小心翼翼。新的起點讓我充滿了疑惑，但看著老師堅定的眼神，我充滿了信心，奔向起點。我輕松跳過了1。3米的距離，忍不住取得了勝利。之后我成功跳出了1米34的距離，心中充滿了喜悅。
失敗雖然讓人難過，但也是一種財富。只要我們總結(jié)經(jīng)驗，找出失敗的原因，持之以恒，就能擁抱勝利的果實。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇9
我最討厭的就是上體育課了。每次聽到要上體育課我都會很緊張很緊張。因為體育是我的弱項，所以我特別害怕，可也無法避免。這不，我們又上體育課了！
剛到操場，只見老師手拿記錄本一臉嚴(yán)肅地對我們說：“這節(jié)課我們來測試一下跳遠(yuǎn)�！币宦牭教h(yuǎn)大家頓時傻了，面目沉重，在那兒竊竊私語，十分害怕。
老師仿佛看出了大家的心思，便說：“大家先練習(xí)一下再開始吧！”老師對我們講了要求，并做了示范。只見老師那標(biāo)準(zhǔn)、連貫的動作如行云流水般，雙腳離地輕輕松松地跳了出去。哇！真遠(yuǎn)！同學(xué)們不由地發(fā)出贊嘆。這時，我愈加緊張，面對似近似遠(yuǎn)的距離壓力山大，杵在那里像個雕像。
接下來是我們自己練習(xí)的時間，我模仿著老師教的動作，雙腳分開與肩同寬，兩條胳膊用力前后擺動，膝蓋一彎一直，使出九牛二虎的力氣，跳！可是，結(jié)果不盡如人意。盡管我反復(fù)地練習(xí)，也請教了同學(xué)幫我指點，可還是沒有多大成效，緊張得說話都顫抖起來。
最終該來的還是會來，輪到我測試了。我在心里默默祈禱，不斷給自己鼓勁：加油！想著老師教的動作，加油！跳！于是，“唰”得一下跳過去了。結(jié)果如我所料，成績并不好，但這并沒有將我打倒，反而讓我更加確定了體育目標(biāo)。
雖然失敗讓人傷心，但是它們也是一種財富，只要我們總結(jié)經(jīng)驗，找出失敗的原因堅持不懈，就能擁抱勝利的碩果。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇10
望著桌上那塊沉甸甸的獎牌，我的思緒又被拉回到了那一時刻……
一年一度的運動會終于開始了，我有些興奮，因為我參加的跳遠(yuǎn)項目就在今天。我一路小跑著向場地挺進(jìn)，心怦怦跳著，感覺都要蹦出胸口了。到了場地，我排好隊，焦急等待著。
馬上輪到我跳了，我深吸了一口氣，心里不停想著跳遠(yuǎn)的技巧，努力使自己平靜下來。該我了，我拼命往前沖刺，右腳踩在木板上面，一躍而起。“噗！”一陣黃沙漫天飛�！翱瓤瓤取保冶粏艿每攘藥紫�，抬頭一看，原來我滑了一跤，撲進(jìn)了沙坑。唉，出師不利。我站起來，撣撣沙子，跑到后面排隊去了。“幸虧這只是試跳，待會兒一定要好好跳�！蔽夷瑸樽约捍驓�。
又輪到我了。我飛快地往前沖，一閉眼，兩腿一并，一起往前伸，撲進(jìn)沙坑里�！叭琢 甭牭綔y距離的同學(xué)報出的成績，我欣喜若狂：“這么遠(yuǎn)，一定可以進(jìn)決賽！”
結(jié)果我真的進(jìn)了決賽，心又開始怦怦跳了起來。決賽開始后，我拋卻一切雜念，只顧往前沖，再一跳，飛進(jìn)了沙坑……決賽的那幾跳結(jié)束后，我就回到班級，靜等佳音。成績出來了，我居然是第三！我興奮得跳了起來，兩手舉向天空，大聲喊：“太好了！”
再次望向這塊銅牌，它在陽光的照耀下，散發(fā)著耀眼的光芒，就如同那天的我一樣奪目。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇11
我們學(xué)校一年一度的運動會就在今天又一次拉開了帷幕。班里的同學(xué)個個都抱著既緊張又激動的心情，特別是要參賽的隊員們，生怕自己發(fā)揮失常，取不到優(yōu)秀的成績，不能為班級和自己爭光。
我的比賽項目是跳遠(yuǎn)，時間是在下午。吃過中飯以后，我就開始緊張了。馬上就要比賽了，之前鍛煉的時候成績一直都不突出，基本都是跳到兩米多，我對自己并沒有信心。聽到廣播在叫跳遠(yuǎn)項目五年級隊員請到操場準(zhǔn)備的時候，我的心跳迅速加快，好像要從喉嚨里蹦出來似得。我一邊走一邊調(diào)整自己的心態(tài)，告訴自己：“緊張是跳不出好成績的，只有平靜下來才能發(fā)揮的更加好�！�
這次的跳遠(yuǎn)難度加大了一點，之前的踩腳線是畫的，有時踩到線也能蒙混過關(guān)�，F(xiàn)在的是沙子堆積起來的線，只要腳踩到上面就會留下腳印，這樣就不能作弊了。輪到我上場了，我走到十米以外，來個十米沖刺，借助沖刺的力量可以讓自己跳的更遠(yuǎn)，一邊跑著一邊給自己加油，一到線邊，我就奮不顧身地縱身向前一跳，站穩(wěn)。我不敢看自己的成績，預(yù)估和之前的成績差不多，可萬萬沒想到我竟然跳出了三米一七的成績，我當(dāng)時激動地不敢相信，后來又跳了兩次，第二次還是三米一七，第三次可能是體力不支跳了三米一三，我拿到了第五名，終于拿到獎狀了，我開心極了。
這次的運動會給了我鍛煉的機(jī)會，又讓我體驗了得獎的自信，這種開心的感覺真是太難忘了。我以后還要多多鍛煉，爭取在下次的運動會上取得更好的成績。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇12
課上，老師在黑板上寫“硬幣跳遠(yuǎn)”。老師葫蘆里賣的什么藥？硬幣怎么能像人一樣跳遠(yuǎn)呢？我們?nèi)嗤瑢W(xué)都開始疑惑了，老師笑瞇瞇地說：“我來告訴你們游戲規(guī)則吧！”
老師講完規(guī)則后，大家心里的謎底終于揭開了。游戲開始了，先A同學(xué)上場。A同學(xué)跪在地上，眨了眨眼，深吸一口氣，鼓起腮幫子，臉漲得通紅，像一只蛤蟆，只見他猛地一吹，硬幣還躺在那里曬太陽，像一座推不動的假山，好像笑著對A同學(xué)說：“你推不動我，你推不動我，你這個弱小的東西，哈哈哈……�！盇同學(xué)怒火沖天，生怕自己輸?shù)簦瑏G了面子。他鼓起氣對準(zhǔn)硬幣，吹了一大口氣，硬幣竟然動了幾毫米，A同學(xué)就高興壞了。我心想：A同學(xué)，這么大的肺活量，才吹動了幾毫米，我會不會比他弱呢？當(dāng)A同學(xué)吹最后一次時，我心中激起了火花，生怕自己輸給A同學(xué)，A同學(xué)吹動硬幣那一瞬間，“動了，硬幣動了！”我們班都驚叫起來，更別提A同學(xué)了，看到自己把硬幣吹動了有三四厘米，都高興瘋了。
終于輪到我了，我也像A同學(xué)一樣，擺好姿勢，深吸一口氣，朝硬幣猛吹。但硬幣絲毫不動，像跟我作對似的。我看著它，自己也被逗笑了。第二次吹的時候，我猶如北風(fēng)一樣，猛地一吹，硬幣跳了起來，飛了10厘米遠(yuǎn)。全班大叫起來，不是拍手就是跳舞，可熱鬧了。
今天的游戲可真好玩，晚上我在夢里夢見我們還繼續(xù)在玩硬幣馬拉松。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇13
昨天下午我們一年級組同學(xué)進(jìn)行了體育期中考試——跑步、跳遠(yuǎn)。我們班是第一個考試，所以操場上空無一人。體育老師讓我?guī)е覀儼嗯葒賵雎芤蝗Γ炫艿浇K點時，我的心猛地顫了一下，腿不由地發(fā)軟。
馬上就要測試了，如果緊張的話，跑步會一落千丈，即使原來成績不錯也會發(fā)揮失常。我慢慢地吸了一口氣，緩緩?fù)鲁鰜�，暗暗對自己說：“婉兒，不要怕，加油，相信自己，一定能跑好，爭取得第一名！”開始了，我第一個來到起跑線上，伸伸胳膊、踢踢腿，做好了十足的準(zhǔn)備。
終于，一聲哨響，我和同班同學(xué)楊一鳴都像一匹脫韁的野馬，眨眼間功夫已奔出好遠(yuǎn)，但漸漸地我和楊一鳴的差距逐漸拉開，他快跑到終點時，我離他還有幾乎一米的距離。于是我想起小學(xué)老師教我的技巧，只用腳尖著地，猛一用力，快速向前奔去，越過了終點線。自我感覺不錯，在規(guī)定時間內(nèi)跑完了！
接下來考試的是跳遠(yuǎn)，這個項目我沒有十足的把握，滿分是跳188厘米，而在小學(xué)五年級時我的成績只是160厘米，離這個標(biāo)準(zhǔn)還差28厘米呢，再說最近我也好長時間沒有練習(xí)過了，我真有點擔(dān)心。開始考試了，我第一個跳，心里想著188厘米離我很近很近，努力一使勁兒就能跳到。我個子不高，身材不胖，體重輕，很有優(yōu)勢，在腳步快要落地時，我像又跳了一步一樣，竭盡全力向前跳去，結(jié)果成績是172厘米。
耶！這是我11歲史上的跳遠(yuǎn)最高記錄。還算不錯吧，但愿我體育考出好成績！
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇14
“加油！加油！”同學(xué)們的吶喊聲響徹校園內(nèi)外，我們正在進(jìn)行春季達(dá)標(biāo)運動會的立定趺遠(yuǎn)，“嘿！”劉維一紅著小臉笑著對我說：“劉玥你準(zhǔn)備的怎么樣了？”“差不多吧�！蔽抑t虛地對她說 。劉維一接著說“我最怯立定跳遠(yuǎn)了，我肯定跳不好�！蔽遗牧伺乃募绨蛘f：“別怕，我們?yōu)槟慵佑�。”話沒落音，隊伍里傳來一陣陣的鼓掌聲，我跑過去一看，哇噻！武澤豪的腿還傷著就跳了一米 九，跳得太遠(yuǎn)了，也許我們的掌聲給他給了他更大的鼓舞，他第二次跳時竟然跳到了兩米。我們都驚呀得張大了嘴巴。今年確實是牛年，武澤豪太牛了！他跳完后，我像一個記者似的采訪了他：“武澤 豪同學(xué)，你是怎么跳這么遠(yuǎn)的？”武澤豪很輕松的說：“我就使勁跳唄，一跳就跳了這么遠(yuǎn)�！笨燧喌轿伊�，我在平地上練了大概十遍，累得我氣喘吁吁，下一個就是我了，我看到我前面的劉維一跳了 一米三九，我心理很緊張，我害怕我跳得還不如她呢。該我了，我使出了全身的力氣猛的一跳，一米四，我又跳了一次還是一米四，我感到很失望，生氣的走到一邊去。我們班的“棉花糖”齊昊安慰我 說：“劉玥，沒事的，你已經(jīng)用力跳了，還有不如你的呢�！蔽衣牭剿脑捄茉诶�，就不太傷心了，就蹦蹦跳跳的跑回教室去了。
今天，我收獲很大，一個人做事要盡最大努力去做，吸取別人的長處，不要失去信心。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇15
人生的道路不是一帆風(fēng)順的，挫折與困難是在所難免的，只要繼續(xù)嘗試，最終必將會擁抱燦爛和輝煌。
去年，老師帶領(lǐng)我們?nèi)嗤瑢W(xué)到操場去練習(xí)跳遠(yuǎn)，老師對我們講了要求，并做了示范，讓我們一個一個來，輪到我了，我把兩條腿分開，使勁地向前跑，但是不知道為什么沒有踩到起跳點。我看著我出發(fā)的位置。“再來一次！”老師對我微笑著說，我對老師點點頭說：“好的”。老師說：“預(yù)擺時：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點：上下肢動作協(xié)調(diào)配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。
起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。
這次我心里想，這回應(yīng)該不會錯了吧，我用堅定的目光看著老師，準(zhǔn)備預(yù)跑。我又像上次那樣跑向起跳點，可還是沒有到那兒，“再來一次”，我堅定地對老師說。這次我吸取了前兩次的教訓(xùn)，細(xì)心地走好了每一步。我在新的起跑點上充滿著懷疑，可看著老師堅定的目光，我充滿了自信，奔向起跑點，我輕松地跳過了1米三的遠(yuǎn)度，我不由地做出了勝利的動作。之后我又成功地跳出了1米34的遠(yuǎn)度，心里樂開了花。
雖然失敗讓人傷心，但是它們也是一種財富，只要我們總結(jié)經(jīng)驗，找出失敗的原因，堅持不懈，就能擁抱勝利的碩果。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇16
今天體育測試的項目是的立定跳遠(yuǎn)。今天我摘了眼鏡，本以為沒有了眼鏡的阻礙會跳得更遠(yuǎn)一些，可是現(xiàn)在想起，總會有濃濃的惆悵涌上心頭。
下午第一節(jié)課，體育老師向我們指了指地上說：“第一條是女生滿分，第二條是男生滿分�！钡厣嫌腥龡l白線，一條是起點，其余兩條就是男女滿分兒了。我看了一眼，似乎并不長，所以滿不在乎的隨意練了幾次。
很快就輪到我們女生二組了。隨著一個接一個跳完，我才發(fā)現(xiàn)原來一點兒也不近。張笑語在一篇作文中寫他跳遠(yuǎn)，一米八多，也是還差一點才能滿分呢。我此刻想再練也來不及了，只好硬著頭皮上了，我跳了一次，不經(jīng)意間看見一旁記分的老師陰沉著臉。我的心立刻沉到了低谷。第二次跳的時候也沒能跳出理想的成績。我看了一下成績表，霎時呆住了。我的成績怎么還是和上次一樣呢？上次成績只有六分，這次成績和上次一樣。那我近2個星期來的努力豈不是白費了嗎？
現(xiàn)在想想，我雖名義上只去了操場跑步鍛煉，但實質(zhì)上，鍛煉時下了功夫了嗎？跑步時只不過跑上一圈兒，兩圈兒。跳遠(yuǎn)，則更是敷衍了事，隨意跳上幾次，既不用力也不使勁。所以名義上是去為考試做準(zhǔn)備，實則只是跑幾圈、跳幾下，做做樣子罷了。而且我這一次態(tài)度也不盡人意，上一次，我使出洪荒之力，縱身一躍。這次我自大地使出九成力氣。最后，才悲哀地發(fā)現(xiàn)自己真的沒有自大的本事。
過去的都是歷史，不能讓一次次失利里后的悲傷心情帶到下次考試中。亡羊補(bǔ)牢，為時不晚。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇17
一蹦三尺高，沒錯，它就是可愛的蛐蛐，它可是動物界中的跳遠(yuǎn)冠軍。
我家的“跳遠(yuǎn)冠軍”是從家里的一堆草叢里找到的。那時，我撥開草叢，第一眼就發(fā)現(xiàn)了它：它全身黑油油的，兩只小觸角動來動去，兩只黑黑的眼睛像黑寶石一般閃閃發(fā)亮。同時，它也發(fā)現(xiàn)了我，輕輕一跳，居然就跳到我的肩膀上。它可愛的模樣和跳高的本領(lǐng)一下子就博得了我的歡心。
在我再三要求下，母親大人同意我飼養(yǎng)它。我把它裝進(jìn)一個紙盒里，每天給它喂食一些青草。
我家的“跳遠(yuǎn)冠軍”可聰明了。一天，我和它一起做走迷宮的游戲，我把它放進(jìn)專門設(shè)計的迷宮，“跳遠(yuǎn)冠軍”嘗試跳出來，結(jié)果被高處的麻將擋住了。我饒有興趣地用一根青草逗它，它聞了聞青草，激動起來，沿著迷宮走了幾圈，突然瞅準(zhǔn)一個麻將的缺口蹦了出來，我被它驚人的觀察能力和蹦跳能力驚呆了。“跳遠(yuǎn)冠軍”卻用前腳捋捋觸角，神態(tài)自若地吃起我手中的青草，好像在說：“我可以更厲害的哦！”
開學(xué)了，我實在不放心將它放在家里，于是，我把它也給帶進(jìn)了教室。我的同桌看見了，嚇了一跳，一掌將它掃到地上，用腳狠狠一踩。等我回過神時，地上只留下一道長長的水印，我真想送她兩個熊貓眼。可是看看同桌害怕的眼神，我深吸一口氣：好男不和女斗。
我家的“跳遠(yuǎn)冠軍”就這樣死了，我還真不甘心。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇18
“快點入場了，比賽馬上就要開始了�！蔽衣犚娨粋�著急的聲音在說著，我馬上意識到我的跳遠(yuǎn)比賽馬上就要開始了，我對自己很有信心，我相信，只要努力，我一定能得第一。
我和石樂馨手牽著手一起來到了大操場，聽見一位老師在檢錄，就連忙跑了過去，那位老師帶領(lǐng)著參賽選手們來到了比賽地點，有男子立定跳遠(yuǎn)，女子立定跳遠(yuǎn)，我拍好了隊，看見第一個跳遠(yuǎn)的同學(xué)跳的一點也不遠(yuǎn)，應(yīng)該是太緊張，沒發(fā)揮好吧，我心里想：我一定可以跳得比她遙遠(yuǎn)很多，我一定要用盡全身力氣，讓自己突破自己的極限。
好幾位同學(xué)都跳完了，終于輪到我，我心里緊張的怦怦跳，像是有人在我心里打鼓一樣，我的兩腿發(fā)軟，可是我又聽到了班上同學(xué)的聲音：“三一班，加油，黃小笑，加油，一定要贏，加油，加油！”我聽到班上同學(xué)的鼓勵聲后，心想：謝謝你們，我一定會加油的，我不會再害怕了。于是，我專心起來了，我給自己定了一個目標(biāo)，我一定要沖過這個目標(biāo)，我拔腿半蹲，雙手前后甩，直到我認(rèn)為可以跳的時候，我用盡全身力氣向前跳，在快要落地的時候，我覺得自己就像是一只小鳥，在藍(lán)藍(lán)的天空中自由飛翔，這時候著地了，我往地面看了看，自己居然突破了自己的極限，我比以前多跳遠(yuǎn)了好幾厘米，我心里高興極了，就這樣跳了三次，我已經(jīng)精疲力盡了，就回到教室，趴在我的課桌上。
我看見獎狀在唐老師手里，當(dāng)堂老是念到：“黃小笑，女子跳遠(yuǎn)第一名”的時候，我心里真高興，我的付出終于有了回報。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇19
俗話說得好：“生命在于運動”，運動會讓我們的生命更加有活力，會讓生命更加持久，會讓生命更加精彩�？磥�，人類的一生，運動是不可缺少的一個項目。因為運動，才能讓我們的身體更加健康、結(jié)實！
本周四，是我校同學(xué)最興奮，最期待的一天。那是因為我校將舉行象征著奧林匹克精神的第11屆校運動會。我?guī)闳デ魄凭实谋荣惏桑?/p>
我也是其中一位運動員，我代表班級去參加五年級跳遠(yuǎn)比賽。我的第一跳并不怎么理想，只有3米多。我想：是不是因為我太緊張了吧！是不是應(yīng)該放手一搏，不管成績怎么樣，重在參與。想到這里，此時的我，身體不再顫抖，腿腳不再麻木，身子一下子輕了許多。直到第三跳，竟然有人跳了4米多。這個數(shù)字，讓我大吃一驚。4……4米多。這……這打破了我的最高記錄3米77呀，最后一跳，我加快了助跑的速度，似乎身后跟著一只饑腸轆轆的獅子。我猛的一跳，仿佛是一只后腿強(qiáng)勁有力的雄鹿。這一跳，讓我進(jìn)入了總決賽。我心中暗暗為自己加油：我不能辜負(fù)老師、同學(xué)對我的期望，我要為自己，為爸爸媽媽加油！我要爭取第一名的好成績。
這次運動會，不僅是一次有意于身體發(fā)展的好活動，更讓我們在活動中鍛煉了自己，強(qiáng)健了體魄，也為班級爭了光，更重要的是，也給我的小學(xué)生活留下了深刻的記憶，添上了燦爛的一筆。真是一舉多得呀！
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇20
陽光明媚的春天里，我們學(xué)校一年一度的春季運動會拉開了帷幕。在學(xué)校的操場上伴著聲聲禮炮，運動會開幕式開始了，運動員們排著整齊的隊伍走過主席臺，大家歡呼起來……
比賽開始了，比賽項目很多，60米跑完后，接下來是100米跑，我們班的李欣陽和黃菲斐參加這個項目，她們做了熱身準(zhǔn)備，只聽一聲槍響，她們倆像箭一樣飛快地向前跑去，我們班的同學(xué)在觀眾席上齊聲吶喊“李欣陽，加油!黃菲斐,加油!三、二班必勝！……我們的嗓子都快喊啞了。在加油聲中她們漸漸接近終點了，我們的加油聲更高，最后沖刺她們都是出了吃奶的力氣，李欣陽得了第二名，黃菲斐得了第四名,李欣陽為我們班增添了光彩，黃菲斐也為我們班出力了。
下午，4X100米接力賽開始了，我們班的四名運動小健將個個摩拳擦掌、躍躍欲試，只聽“砰”的一聲槍響，第一棒的康嘉豪同學(xué)以最快的速度沖了出去，遙遙領(lǐng)先其他運動員。并快速的把接力棒傳給了徐志偉，我們的加油聲淹沒了他們的腳步聲，接力棒傳給最后一個人的時候，我們的加油聲更激烈了，當(dāng)最后一棒陳志豪第一個沖到終點的時候，我們都?xì)g呼著跳起來。運動會上還有很多項目，如跳高、跳遠(yuǎn)、200米跑等，時不時會傳來一陣陣歡呼聲。
經(jīng)過一天半的激烈比賽，運動會成功落下帷幕。雖然運動會已經(jīng)結(jié)束了，但是賽場上那些激烈的場面卻始終在我腦海里回蕩著，久久不能忘記。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇21
今天是星期五，我參加的幾個校運會項目今天正在舉行。其中讓我記憶最深刻的比賽是跳遠(yuǎn)比賽。
午后的太陽好兇，讓人有點迷茫。烈日下，我參加了800米和200米長跑，我累壞了，但我還有一項重要的比賽要參加，那就是跳遠(yuǎn)。
雖然我很小，但我在跳遠(yuǎn)方面很有天賦。烈日下，我很累，會發(fā)生什么？嘿！真是擔(dān)心。但我覺得，既然參與了，就應(yīng)該努力去跳。不要刻意追求成績，只要我努力，就不會有遺憾。
游戲開始了！每個人都跑得很快，跳得很高。大家都取得了不錯的成績。
輪到我的時候我趕緊沖過去跳了——“天��！”真不敢相信我跳了這么遠(yuǎn)。
就在我為自己的成績驕傲的時候，裁判判我踩線。這真的讓我哭笑不得。剛才還在笑，現(xiàn)在又難過了。
回到起點，腳一直抖，汗水從臉頰滴落，體力有點累。但是同學(xué)們的歡呼聲給了我很大的鼓勵。至此，我已經(jīng)顧不了那么多了。我靜靜的想了想技術(shù)動作，深吸了一口氣，咬緊牙關(guān)，跑上去就起飛了。我仿佛插了一對翅膀，在空中劃過一道弧線，穩(wěn)穩(wěn)地落在了沙坑里……
最后，我在這個項目中獲得了第二名。我很滿意，因為我盡力了。體育比賽在乎的不是你獲得的獎項，而是頑強(qiáng)拼搏的精神。努力的過程是寶貴的財富。不管結(jié)果如何，只要做好自己的本分，就不會留下遺憾。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇22
在春暖花開的季節(jié)，我們學(xué)校舉辦了為期兩天的春季運動會。星期一下午，跑步比賽剛結(jié)束，主席臺的廣播就叫到：“六年級男子跳遠(yuǎn)比賽就要開始了，請運動員們做好準(zhǔn)備�！币宦牭綇V播，我們立即興奮起來。
全班都盼望著我們班的運動員能得冠軍，在上次學(xué)校舉行的運動會上，我們班的沈超同學(xué)得了第二名，這次很有希望能拿第一。我們飛快地跑到沙坑前，等待著那個激動人心的時刻。過了一會，運動員們排著隊過來了，我們很快就找到了我們班的兩員跳遠(yuǎn)大將——沈超和薛愷。我們情不自禁地喊到：“六（二）班必勝！”沈超和薛愷同學(xué)也很自信地對著我們伸出勝利的手指。
比賽開始了，只見一個又一個運動員助跑、沖刺、起跳、騰空、落地……他們使出渾身解數(shù)，比賽異常激烈。終于輪到沈超了，他猶如一支離弦的箭沖向沙坑，快到起跳板時，只見他雙腿一瞪，宛如一只輕快的飛鹿落向沙坑�？墒�，由于沈超起跳過早，結(jié)果跳得并不遠(yuǎn)，大家繼續(xù)對他給予鼓勵：“沈超別灰心，沒關(guān)系，還有兩次機(jī)會，加油！”下面是薛愷，只見他身輕如燕，如風(fēng)般地飛跑，腿一瞪，就跳入了沙坑。好極了！跳得很遠(yuǎn)，我們歡呼起來，可裁判員卻宣判說：“犯規(guī)！成績無效。”犯規(guī)? 咋回事！我上前問明情況，才知道薛愷在起跳時腳過線了，按規(guī)則，成績無效。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇23
暑假的一天，我和四五個同學(xué)去體育館玩游戲，我們開心極了。
到了體育館，我們在想玩什么好呢？突然，有一個同學(xué)說：“跳遠(yuǎn)如何？”“好的”大家異口同聲。
游戲開始了，我們都很緊張，就像心里有個小兔子在亂跳似的，“怦怦怦”地跳。大家一個接一個地跳，一米五、一米三、一米四、一米六都有，只有我一個人還遲遲沒跳。我雙唇緊閉，甩著筆直的手臂，握緊拳頭，半蹲著，使出了吃奶的勁，用力跳了出去。啊，我有一米四五。
第二次跳遠(yuǎn)游戲又開始了，同學(xué)們都發(fā)揮的不好，平均加起才一米三多一點，我想這次一定超過他們，于是我深吸一口氣，咬牙切齒，高喊一聲“德瑪西亞”地跳了出去了。同學(xué)們都噔大了眼晴，大喊一聲“哇”，“一米二七……好差啊！”我有些點難為情了。這大概是我最差的成績了。
第三次跳遠(yuǎn)游戲開始了，我想：這次要跳得好些，彌補(bǔ)我上一輪跳出來的丑樣，于是我深呼吸、深吐氣，半蹲著，臀部微翹著，腳稍顛著，心里在默默地說：“加油！跳得好一些”。于是我就使出了洪荒之力，用力一跳，我不敢相信自已，我竟然跳出了一米五的好成績，這是我目前最好的成績。
我高興地手舞足蹈，這時有個同學(xué)說：“我們?nèi)ネ嫘┢渌伞�。我們愉快地結(jié)束了跳遠(yuǎn)游戲，開始了下一個節(jié)目。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇24
藍(lán)天白云，秋高氣爽！太陽公公一直露著它可愛的笑臉。操場上的吶喊聲吸引著我們的目光，源源不斷的吶喊聲讓整個操場沸騰，“加油呀！加油呀！”不錯，這是我們學(xué)校一年一度的秋季運動會。
運動會項目真多，有長跑，短跑，跳遠(yuǎn)，扔沙包等項目，每次大家都是摩拳擦掌，奮力拼搏，都希望能為自己的班級爭取好的比賽成績，雖說是比賽，還是友誼第一比賽第二嘛。
下午的比賽有我最喜歡的跳遠(yuǎn)。你瞧，不遠(yuǎn)處正好輪到我們?nèi)昙壉荣愄h(yuǎn)呢，只見周圍圍滿了同學(xué)，正在為一位我們班即將跳遠(yuǎn)的男同學(xué)加油助威呢。大家鉚足了力氣，表情都很凝重。只見那位男同學(xué)弓著腰，雙手緊握，咬緊牙，兩眼專注地盯著前方。裁判員喊道：“預(yù)備，跳！”突然，他猛地向空中一躍，身輕如燕，雙腿向前伸展，在空中劃出了一道長長的弧線，這一躍，仿佛時間都停止了，同學(xué)們的目光都集中在他的身上，大家都激動得張開了嘴巴，想象著他落下的區(qū)域。在他跳躍的一瞬間，同時也躍出了我們的希望，同學(xué)們開始大喊“加油呀”！只見他順利地落在了地上，同學(xué)們開始?xì)g呼，連裁判員都說：“好棒好棒，決賽第一名�！蔽腋吲d得叫了出來：“哇，太牛了！”同學(xué)們紛紛拍手，為他叫好，表示祝賀，有的甚至把他抱住，大家都激動不已。
比賽落下了帷幕，但是比賽中勇于拼搏的精神是值得我們學(xué)習(xí)的，老師也曾經(jīng)說過“一分耕耘，一分收獲”，正因為同學(xué)們平時不斷努力，才能在賽場上，展示最好的自我，取得好的成績。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇25
今天，我們在金筆課堂，進(jìn)行了一場別開生面的實驗課。
只見老師從辦公室里拿出一個乒乓球和三杯水。老師說規(guī)則是：把乒乓球放在第一個裝滿水的杯子里，從第一個杯子里吹到最后一個杯子里，就算成功了。
我心里怦怦亂跳，有的同學(xué)一副不以為然的模樣；有的同學(xué)呆若木雞；有的同學(xué)滿臉的無可奈何，不知道怎么做才好。老師說：我先做一遍如何？整個教室歡聲雀躍。只見老師俯下身子，眼睛盯著乒乓球，小心地吹著。生怕把乒乓球吹到桌子上，但是球像一個調(diào)皮的孩子在水里蹦來蹦去，最后還是跳到了桌子上，老師唉聲嘆氣。
接下來a同學(xué)來試，a同學(xué)張大嘴巴，恨不得把整個教室都吞下去，最后他還是俯下身子，眼睛盯著乒乓球，把球小心翼翼地吹到第二個杯子里，他輕輕地吹著，球在水杯里來回打轉(zhuǎn)，最后a同學(xué)用嘴把球銜到了最后一個杯子里，頓時教室里同學(xué)們歡呼跳躍起來。
接下來是b同學(xué)來嘗試，被同學(xué)把球吹到了第二個杯子里，b同學(xué)深深地吸了一口氣，使勁一吹，球就像跳遠(yuǎn)一樣，從第二個杯子里跳到了最后一個杯子里。同學(xué)們不由自主的發(fā)出驚嘆聲。最后老師說出秘訣：吹氣不能太大，太大了就會吹到杯外，吹氣太小了，球就在杯子里打轉(zhuǎn)，只有適當(dāng)?shù)摹帮L(fēng)”才行。
在人生的道路中，無論面對多大的困難都要勇于嘗試，失敗并不重要，重要的是你要有敢于挑戰(zhàn)的信心。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇26
不同于上午的陰沉，下午艷陽高照，在此變幻莫測的天氣下，一場如火如荼的跳遠(yuǎn)比賽拉開了帷幕。
運動員們神態(tài)各異：有的胸有成竹，似乎冠軍非他莫屬；有的驚慌失措，只見豆大的汗滴順著臉頰往下流；有的神情嚴(yán)肅，緊皺眉頭，似乎在思考對策；還有的與同學(xué)們談笑風(fēng)生，不知賽事嚴(yán)峻……
隨著哨聲一響，運動員們都收起了笑容，只盯著前方的沙坑。先是一段起跑，有的人小心翼翼，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)；有的大步流星，風(fēng)馳電掣�？傊饔懈鞯牟呗�，各有各的想法。
太陽升到了最中間，漸漸地也輪到了我們班的運動員――劉宇軒。
所有的目光都聚集在她的身上，微微緊張的劉宇軒望了望地下，又看了看前面的沙坑，似乎下定了決心。邁開步伐，為班級而戰(zhàn)；揮舞雙臂，譜寫拼搏的身影。她準(zhǔn)備好，待老師綠旗一舞，便堅定地向前跑去。那種目光，那種深情，那種奮斗的精神，使在場的人從內(nèi)心深處燃起一股濃烈的敬意。
劉宇軒的每一步都緊扣我的心弦，只見她敏捷地踩上跳板，奮力一躍，我不由屏住呼吸，空氣似乎凍結(jié)了。緊接著，劉宇軒雙腳落地，飛揚的塵土蓋住了那抹弱小的身影。
誰都沒有想到，如此瘦弱的女孩競竟然會有那么強(qiáng)大的爆發(fā)力，深深的腳印被一層又一層的沙子覆蓋，但那種震撼卻深深地刻在了我的心里。
那磅礴的律動，不為自己，只為班級榮譽！
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇27
跳繩考試過后，直到今天才迎來了跳遠(yuǎn)考試，自己這次可是十分自信。星期二時的體育課上我們已經(jīng)練過一次，雖然自己不知道跳了多少，但老師說滿分了。
女生們先跳，老師讓我們男生去練練。我看著老師畫的起點線和三條線，覺得起點線和那條最遠(yuǎn)線之間的距離是那么的近，剛開始自己還以為是最長的線離終點線就是兩米二五，覺得是多么簡單，這么近，這回跳遠(yuǎn)滿分的同學(xué)應(yīng)該會有很多人。之后自己就和其他幾位朋友去練了。
等女生們?nèi)曛螅蠋熅谷挥之嬃艘粭l線，比之前的三條線都要長，長的還不是那么一點。自己看了這條剛畫的的線和起跳線之間的距離，不再覺得跳兩米二五簡單了，甚至覺得還有點困難，一下子開始緊張起來。自己連忙運動腿，害怕緊張后腿上的肌肉會收縮，導(dǎo)致跳的近了，自己在之前沒少吃這方面的虧。
等輪到自己，自己站好位置，按照老師教的動作動了起來，向前一蹦，接著聽到別的同學(xué)的歡呼聲，自己一看兩米二五了，但右腳后腳跟正好壓著兩米二五的線，老師又讓我跳了一次，這次是完全過了兩米二五，自己意識到了自己已經(jīng)滿分了，心里十分開心，喜悅的心情充滿全身。覺得太陽在對我笑，周圍的樹木在給我鼓掌，風(fēng)在撫摸著我。
跳繩和跳遠(yuǎn)都已滿分，只剩下最難的1000米了，壓力再次增加，為滿分奮斗，加油！
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇28
“加油！”“吹大力點！”在一陣陣歡呼聲中，外面的同學(xué)好奇地從窗外往里看，想知道發(fā)生了什么？原來，他們在玩硬幣跳遠(yuǎn)。
老師邁著優(yōu)雅的步伐走了進(jìn)來，說：“今天做一個游戲，是硬幣跳遠(yuǎn)”。我想：這是什么游戲？接著，老師拿出一枚硬幣，放在桌子的邊上，蹲了下來，嘴對準(zhǔn)硬幣，“呼”的一聲，老師把硬幣快吹到九霄云外了。
游戲開始了。同學(xué)們迫不及待地舉起手，爭著玩游戲。結(jié)果，我被請上來了，我緊張地走上臺，雙腳跪了下來，雙手握住桌角，嘴對齊硬幣，深吸一口氣�！�3、2、1、開始！”我用力吹出一口氣，奇怪的是：硬幣像一只兔子一樣跳得大老遠(yuǎn)，而B同學(xué)呢？他的硬幣像被520膠水粘在桌上紋絲不動�！肮�！”班里發(fā)出一陣笑聲，一下子變成“大笑班級”。
第二次吹氣。他先吹了一口，結(jié)果只比我吹遠(yuǎn)了一點點。我也不甘示弱，深吸一大口氣，一吹，硬幣跳過了一張桌子那么遠(yuǎn)�！肮闶潜炔簧衔业�！”正當(dāng)我得意洋洋的時候，老師突然說了一句：“第三次！”他的硬幣蹦得大老遠(yuǎn)，超過了我。我被他氣死了，猛吹一口氣，你猜咋招？我把硬幣吹到了另一張桌子的最邊邊。太好了，我贏了！
這真是個輝煌的時刻，我嘗到了勝利的甜頭。雖然小如微塵，但對于好勝的孩子來說，也是足以陶醉許久了。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇29
運動會的第一天有我參加的項目，本來很緊張的我，更加緊張了。開幕式一直弄到了九點三十五分，已經(jīng)錯過了比賽時間，我想是該延遲了吧。就在我納悶的時候，只聽廣播聲響起：“請參加立定跳遠(yuǎn)的同學(xué)馬上到籃球場來集合�！蔽液蛥欠擦⒖填^也不回地跑去了籃球場。
這時的籃球場已經(jīng)有很多人了，裁判員老師不慌不忙地說：“請六年級組女子跳遠(yuǎn)的同學(xué)過來。”我和吳凡十分緊張地走了過去。裁判員老師接著又喊出：“吳凡先跳�！�
吳凡的立定跳遠(yuǎn)不用擔(dān)心，倒是我要勤加練習(xí)。她跳的時候我也就在場外跳，第三次她居然跳了兩米�！跋乱粋�，朱若辰�！蔽异话驳刈吡诉^去，心想：一鼓作氣地跳吧。我深吸一口氣，擺動雙臂，屈腿下蹲，一二三，跳！一下跳到了一米八，雖然我沒有吳凡跳得好，但是我已經(jīng)突破自己了（注：一共可以跳三次，第二次跳了一米八三，第三次跳了一米八八）。
立定跳遠(yuǎn)我拿了第四，壘球本來是星期四上午，但是改到了星期三上午，因為太突然，只拿了個第五名。
沒有我的項目時，我就去參加了拉拉隊，給同學(xué)們加油，跟朋友們在一起玩。
這次的運動會十分開心，但是也是我在小學(xué)的最后一次運動會了，因為明年我就要上初中啦！
時的感慨，而是我們乏味似水的時時刻刻。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇30
若是有人問我干什么最拿手，我會毫不猶豫地告訴他：跳遠(yuǎn)我最棒。
一次體育課，我們班進(jìn)行跳遠(yuǎn)比賽。老師首先講解了比賽規(guī)則和要領(lǐng)。比賽開始了，雖然還沒有輪到我，但我的額頭上已不住地冒汗了，我一個勁地用手擦著不斷流下來的汗水。此刻，雙腿也不停地打顫，身子也不由自主地發(fā)起抖來。突然，我的耳畔想起了媽媽的聲音：不要緊張，不要緊張，放松再放松，這樣才能發(fā)揮出你的高水平。于是，我閉上眼睛，攥緊拳頭，原地踏步一會兒，我完全平靜了下來。終于輪到我了，我慢慢地轉(zhuǎn)過身，向遠(yuǎn)離沙坑的方向走去。當(dāng)我走出大約四十步遠(yuǎn)的的時候停住腳步，轉(zhuǎn)過身向沙坑跑來，我的速度越來越快，越來越快。當(dāng)我踏在起跳線上的時候，我的速度已達(dá)到了我奔跑的極限。此刻，我屏住呼吸，抬起雙臂，借著慣力，身子騰空而起，整個人像燕子一樣在低空掠過。同學(xué)們的吶喊和助威聲此起彼伏。我猛地向前伸出雙腳，便在沙坑里留下了一雙深深的腳印。好哇！小個子跳出了二米遠(yuǎn)的好成績，真是不可思議！我心里的高興勁就甭提了。
回到家，我立刻炫耀起自己是如何加大助跑距離，如何起跳的等等。看著我眉飛色舞的高興樣，爸爸告誡我說：不要驕傲，要繼續(xù)苦練。聽了爸爸的話，我若有所思地點了點頭。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇31
冬季運動會的比賽場上，我們班的姜雨萌同學(xué)參加了跳遠(yuǎn)比賽。
這已經(jīng)是第二次起跳了，只見她雙膝彎曲，兩腳微張與肩同寬，輕輕擺動雙臂，腳尖隨著擺動微微踮起，到了擺動幅度最大時，雙腳突然一蹬地，人便凌空飛起，在空中畫下了一道完美的弧線，如一道彩虹一般，仿佛在與鳥兒比肩同行。鳥兒向她投來贊許的目光，樹葉沙沙作響為她完美的表演送來贊賞，一剎那間，腳跟輕輕落地，塵土悄然不驚。
第三次起跳，她神情自若，風(fēng)度優(yōu)雅，紅潤的臉上洋溢著自信的微笑，仿佛已經(jīng)有了十分的把握。她走到起跳點，微張雙腳，膝蓋彎，擺動雙臂，動作如往常一樣連貫。這次的弧線比上次更完美。這道畫出來的彩虹，映出了她無數(shù)個夜以繼日，努力的成果。
枝頭觀看比賽的鳥兒，停止了鳴叫，被這場激動人心的比賽所吸引，瞪大了眼睛；空氣也停止了流動，時間如靜止了一般。周圍的觀眾翹首而望，屏息凝神，注視著這精彩的瞬間。她如一只飛燕，瀟灑自如，似驚鴻般翩然，似猛虎下山般迅捷。塵土飛揚，迎接這位自天而降的仙女。
“好！棒極了！”周圍的觀眾異口同聲的驚嘆道。裁判也被她完美的表演所吸引，老師們投來了贊許的目光，連樹葉都在為她鼓掌。
最終，她以三米六的成績奪冠。無數(shù)個日夜的艱苦訓(xùn)練，無數(shù)次忍痛堅持，終于獲得了最甘甜的成果。只要付出，就一定有收獲！
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇32
秋高氣爽，風(fēng)和日麗， 動物學(xué)校里正在舉行一年一度的運動會。
沙坑這邊，跳遠(yuǎn)比賽在緊張激烈地進(jìn)行著。
第一位出場的選手是青蛙，青蛙雖然個子比較矮小，可后腿一蹬就能跳出老遠(yuǎn)。這不，只見青蛙縱身一躍，就跳到了20米遠(yuǎn)。輪到第二位選手袋鼠上場了，袋鼠身體龐大，擁有粗壯的大腿，他可是跳遠(yuǎn)家族里的冠軍呢！袋鼠輕輕松松就跳到了80米。觀眾席里響起熱烈的掌聲。
此時，第三位選手也上場了，他是籍籍無名的桂寶。大家并不看好他。只見桂寶從容不迫地上場了——沉下身、助跑、起跳、騰空，一氣呵成。隨著“噗”的一聲，桂寶居然跳過了沙坑。
場上的觀眾和選手，頓時目瞪口呆�！� 哇！哇！哇！”幾秒鐘后，歡呼聲此起彼伏，整個運動場沸騰了。 突然，大家被一陣巨臭熏得七倒八歪。與此同時，大家發(fā)現(xiàn)桂寶的褲子破了一個洞。原來，桂寶在空中放了一個屁！這是一個神奇的屁！一個力大無窮的屁！它居然推著桂寶往前竄，在空中劃出了一條很完美的弧線，把桂寶送上了冠軍寶座！
袋鼠和青蛙就這么眼睜睜地看著桂寶奪走了金牌。借助一個不可思議的屁，桂寶竟然獲得了這次跳遠(yuǎn)比賽的冠軍。大家在為桂寶喝彩的同時，也在為袋鼠爸爸保留了二十年的紀(jì)錄被打破了感到可惜。同時也都在預(yù)測桂寶的記錄能保留多少年呢？
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇33
周五上午的第三節(jié)課是體育課，一上課，體育老師就告訴我們，先練習(xí)練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，20分鐘后測驗。我和同學(xué)們馬上認(rèn)真又緊張地練習(xí)起來。雙腳站定，微微分開，半蹲下來，雙臂用力擺動，再向上伸展，騰空，努力向前，跳！
經(jīng)過了大概10多次的練習(xí)，自我感覺不錯。20分鐘到了，老師宣布測驗開始。輪到我，我重復(fù)著練習(xí)的動作，跳！――165cm！還不錯。女生全部測驗完后，我的成績名列第一。
我們的教室在三樓，上樓回教室時，我感覺大腿的肌肉特別酸，還渾身無力，大概是練習(xí)立定跳遠(yuǎn)練的吧。放學(xué)下樓時，我背書包時感覺肚皮又有些酸，一抻就疼。
回到家，我把我的酸疼告訴老媽，老媽說：“沒事，跳遠(yuǎn)跳的，明天更疼！”�。�
今天早上，老媽跑到我被窩里要和我一起躺一會兒。我往邊上挪挪，給老媽讓點地方�！鞍パ剑业亩瞧�！怎么一使勁就疼��！”老媽臉對著我，開始講笑話了。不對呀，平時我求著讓她講，她都不肯講，今天怎么這么主動？肯定是有什么陰謀詭計――她想讓我笑！讓我的肚皮疼！這年頭！老媽都能對自己的親生女兒“下毒手”了！這不是殘害祖國的花骨朵嘛!
我捂上耳朵不聽，不行，那字那句，一個一個地往耳朵里鉆，光看著老媽那眉飛色舞的表情就夠讓人笑的了。哈哈~~呵呵~~嘿嘿~~我的肚皮��！我才知道什么是“笑的肚皮疼”了。
不光是肚皮有反應(yīng)，大腿也有反應(yīng)！一抬腿，哎呀，疼�。�
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇34
當(dāng)初夏的腳步臨近，當(dāng)春天的腳步散去，我們終于迎來了大家期盼已久的運動會！
這天，太陽火辣辣地烤著大地，空氣極為干燥，在淮河小學(xué)操場上更是一番熱火朝天，這是為什么呢？因為一年一度的運動會正在這激烈地進(jìn)行著，100米，200米，400米，800米，100米，所有的運動員都在揮灑著自己的汗水，但最好看的莫過于跳遠(yuǎn)了。這個場面可是相當(dāng)激烈。
“加油，加油——袁紹峰加油！李洋加油！”這樣的加油聲，此起彼伏，響徹云霄。李洋準(zhǔn)備著，只見他彎著腰，弓著背，像只準(zhǔn)備戰(zhàn)斗的公雞，那雄赳赳氣昂昂的樣子讓全班人對他充滿了信心。“預(yù)備——開始！”他便像一支離弦的箭“飛”了出去，踩板，起跳，完美落地�！袄钛螅�3米28�！辈门袉T說。
“耶—”全班高興極了，比自己得了獎還高興，全班的集體榮譽感好強(qiáng)��！
接下來是袁紹峰，別看他瘦瘦的，雙腿卻力道十足。只見他屏氣凝神，目空一切，心里和眼里只有前方的沙坑，頭上也有密密的汗珠，有的汗滴很調(diào)皮，從額頭滑落，又掉進(jìn)衣服里�！邦A(yù)備——開始！”袁紹峰沖了出去，帶著一股風(fēng)，踩上踏板，奮力一躍，所有的汗水都拋在腦后，勝利在不遠(yuǎn)處向他招手，所有練習(xí)的艱苦都被拋在腦后。“3米39。”全場又一次沸騰起來，最后我班包攬了第一、第二名。
這次跳遠(yuǎn)比賽真讓我無法忘懷！
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇35
“預(yù)備，開始跳！”老師一揮手，只見王柯希弓著腰，雙手緊握拳頭，兩眼盯著前方。突然，他猛地一甩頭，邁開大步，一陣箭走如飛的狂跑，速度愈來愈快，一轉(zhuǎn)眼就到達(dá)了踩板，猛地一躍，兩腿向前伸展，在空中劃出了一道弧線，落在了松軟軟的沙子里。嘿嘿！他那么輕松，肯定不難，我也一定行！我心里暗暗高興，也來小試牛刀。我學(xué)著王柯希的樣子一陣狂跑，可到了踩板那里，我就慌了神，跳還是不跳？我猶豫了�？缮眢w的慣性容不得我考慮，筆直地向沙坑沖去，我害怕地閉起了雙眼�！芭椤钡囊宦暎抑刂氐厮ぴ谏晨永�，吃了一口的沙子。真是“看人挑擔(dān)不吃力啊”！
“哈哈哈！”站在一旁的錢陸梵正對著我譏笑，我氣沖沖地爬出了沙坑�！翱次业�！”錢陸梵翹起大拇指，指向自己。接著只見他雙眉顰蹙，嘴巴緊閉，臉上露出了前所未有的認(rèn)真神態(tài)。他揮動雙臂，邁開大步，向前飛奔。到了踩板線，他向前一躍，隨著“哎喲”一聲慘叫，他那肥大的身軀重重地栽進(jìn)沙坑里，頓時沙粒飛揚。他不好意思地向我吐了吐舌頭，無奈地攤了攤手。
看來世界上最遠(yuǎn)的不是宇宙，而是在我面前那難以駕馭的沙坑啊！
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇36
恍惚間，時間又到了體育課上，但這一次的體育課卻是幾家歡喜幾家憂。至于為什么已不必細(xì)說，因為今天是立定跳遠(yuǎn)的日子。
我們在第四節(jié)課走下了樓，我的心中已是五味雜陳，不知道面臨的是一個什么樣的挑戰(zhàn)，但是我只知道一定要全力以赴。
不多時，全班同學(xué)到了操場，盡管有大大的太陽，但依然抵不住寒風(fēng)的侵襲，身上禁不住的打了個寒顫。但是，卻依舊按照體育老師的去做，集合在一起，在冷風(fēng)中跑了一圈。跑到終點時，我依然不安的想著自己可以考多少分，在女生跳時，我反而又平靜了下來。仔細(xì)的回想著，老師教了一遍又一遍的動作，在青草地上跳著。
我還在跳時，女生跳完了，我深吸了一口氣，微笑著排好了隊，認(rèn)真的觀摩同學(xué)們的跳姿，心中一遍又一遍的開始改正自己的跳姿。終于輪到我了，我大步走到了起跳點，我快速的擺動的手臂，企圖讓自己跳的更高一點，但卻失敗了，我僅僅只跳了1.89米，離1.9米只是一步之遙。
我在得知成績后，并沒有驚訝，反而是很坦然的接受了，因為我知道我這幾個星期已經(jīng)十分的努力了，但可惜一場病打亂了我的計劃，使計劃中途停滯。
但是，我該努力的都努力了，不管是什么分?jǐn)?shù)，在我的眼中，這便是努力的果實。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇37
今天，我終于盼來測身高的時間，不知是怎樣測出身高的，這下，可看了一個一清二楚。
我們先按照老師說的順序依次排好，然后，開始測量了，只見老師一邊講，一邊示范，讓我們踩在儀器的兩個腳印的上面，身體緊貼著豎桿�？匆娝麄儨y完后的快樂心情，我也迫不及待地想趕快上去。時間可過得真快呀，緊接著就輪到我了，我小心翼翼地站在腳印上，緊緊地貼住鐵桿，生怕出了什么差錯，然后，慢慢地等待一個平板落下來，我緊閉著雙眼，只聽到“呯”的一聲，平板輕輕地碰了一下頭，就馬上升上去了，覺得可真好玩。
我們該測立定跳遠(yuǎn)了，我可最不喜歡跳這個啦，緊張的差一點連手的動作都忘得一干二凈。只好趕緊觀察別人是怎么跳的，一點兒也不敢松一口氣，心里只是想著：趕快看看別人是怎么做的吧。我真希望時間過得慢一點兒，可是，還是馬上輪到我了，我一邊跳，一邊在腦海里“搜索”怎樣才可以跳得又遠(yuǎn)又好。不過，我跳得還差不多—————中等水平。
這一次測身高和跳遠(yuǎn)可真好玩，我真想再試一次。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇38
�。〔痪o張不緊張不緊張，哎，但看到這種場面我怎能不緊張呢？跳高我不會，本來說報個跳遠(yuǎn)，但是呢，這急行跳遠(yuǎn)我壓根兒不會，哎，看來只有“濫竽充數(shù)”了，免得讓蔣曦樂說我浪費名額（名額有限）。
��！太好了，我不是第一個跳遠(yuǎn)的！天靈靈，地靈靈，終于保住了我的小命。第一個跳的是×××，只見他飛快地向沙坑跑去，在一個木板之前突然“飛”了起來，似乎腳底綁了個大炮，“砰”地一下子就被炸飛了，突然又跟個導(dǎo)彈樣的地“嗖”地就掉下去了。
接著是×××，他飛快地從起跑線奔了出去，然后又是一個跳躍，“砰”地又落進(jìn)了沙子里，可是裁判員卻沉重地走過來看了看木板前的一堆沙子，“過線了，不及格！”我趕緊向同伴同學(xué)請教，啊，原來那線（或者說是沙子）是用來測過板的呀。
到我了，不緊張，不緊張，不緊張。我飛快地——不對，應(yīng)該是我以“奧特慢”（“奧特慢”飛得慢，一年年才飛一米半）地速度跑了出去，三，二，一，跳！我跳了出去，又似乎在坐一架正在急速下降的電梯，我閉上了眼睛，“砰”，我的屁股陷進(jìn)了沙子里�！耙幻祝 辈门袉T說，“可以回班級了�！�
“侯君睿，感覺怎樣？”
“哎，一點都不好受”。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇39
“我們勝利了，我們勝利了！咦？是誰勝利了？難道你們在看世界杯？還是你們在看籃球比賽？不早說嘛，本來我也來看！啊啊，你錯了，我個在玩”硬幣跳遠(yuǎn)呢！“
今天，老師走進(jìn)教室高興地告訴我們：”今天，有個好消息，我們來做個游找吧，不瞞你說：“這個游戲，你們誰也沒玩過，這個游戲的名字叫‘硬幣跳遠(yuǎn)’。”我想：硬幣怎么會跳遠(yuǎn)呢？突然有位同學(xué)說：“我玩過！”老師那個同學(xué)講個怎么玩？那個同學(xué)說：“我以前玩過，有可能跟我以前玩的不一樣�！崩蠋熣f了游戲規(guī)則，先請俞星宇和周庭宇來比賽，俞星宇深吸了一口氣，嘴巴鼓得，像一只青蛙似的，用力一吹，你跳了三格，可是還沒跳過線。接著，周庭宇來了，他也用盡了全力，可是硬幣只前進(jìn)了一點點。
這回是崔可欣和葉峰辰比賽。葉峰辰用了吃奶的力氣吹了很長一口氣，把硬幣吹到了到了中心線。崔可欣也不甘示弱也使勁一吹，可是硬幣像釘子一樣釘在那里似的，比賽剛結(jié)束，男同學(xué)歡呼起來，像炸開了鍋似的。
這次比賽真是太精彩廣，下次還要玩兒！
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇40
今天體育課要練跳遠(yuǎn)，我快步走下樓。記得三年級時，我也練過跳遠(yuǎn)，想到已經(jīng)三個多月沒練了，我心里既興奮，又不由得緊張起來。興奮的是，又能跳遠(yuǎn)了，緊張的是畢竟已經(jīng)過了那么長的時間，我還會跳嗎？
來到操場，我們先做了準(zhǔn)備運動，彎彎腰，伸伸腿，在原地蹦幾下……，一切準(zhǔn)備就緒，我們便排著整齊的隊伍來到了沙坑旁。
看到前面同學(xué)跳得那么好，我不禁擔(dān)心起來，我能行嗎？
終于輪到我了，我搓搓手，站在起跑線上，等待老師吹哨，“噓”，一個短促而有力的哨聲響了，我飛快地跑向沙坑，期待著能跳得遠(yuǎn)一點，但到了沙坑前，我一腳踏空，心一驚，腳一軟，竟然停了下來。我站在一旁，看到后面同學(xué)起跳，落地都是那么干脆有力，我下定了決心，一定要跳好。
當(dāng)我再一次站在了起跑線上，遠(yuǎn)處，哨聲又響起了。我擺動雙臂由慢而快奔向沙坑，到了沙坑前的起跳區(qū)，我右腳猛的一蹬，身子騰空而起，上身前傾，雙臂向后一擺，人往前沖去，靠著這股沖力，我沖出很遠(yuǎn)，雙腳落到了松軟的沙坑里。啊！我能行，這快樂，讓我一天都覺得樂滋滋的。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇41
我剛剛發(fā)現(xiàn)我有運動才能，我竟然立定跳遠(yuǎn)跳了1米65，而我的身高才1米3多，媽媽才跳了1米35。發(fā)現(xiàn)這個秘密的經(jīng)過是這樣的：我和媽媽在院子里鍛煉身體，一開始我倆比賽跳繩。先是比賽誰跳 的快，由于繩子太短，老是絆住我，媽媽贏了。后來我們又比賽誰堅持跳不壞的時間長，這一次還是媽媽贏了，她連續(xù)跳了75下，而我只跳了38下。接著我們相對而站，看誰先跳著繩到對方的起點，跳到 中間我和媽媽碰到了一起，甩著我的手了，媽媽怕碰著我就停了下來，結(jié)果我贏了。跳累了，我們中場休息，媽媽問我會不會立定跳遠(yuǎn)。我說我會。于是，我們找來粉筆，畫出一條線作為起點。我先跳 ，腳尖頂著線，不能超過，否則就犯規(guī)，接著我下蹲屈腿甩臂，卯足勁兒往前一跳，媽媽用尺子一量，竟然1米65，連媽媽都大吃一驚！后來我又跳了好幾次，但是都沒有超過這個最好成績，但是，還是 比媽媽跳得遠(yuǎn)，輕輕松松就能跳1米4多，后來我又跳給爸爸看，大家都夸我有立定跳遠(yuǎn)的運動才能呢！
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇42
立定跳遠(yuǎn)整個動作要有上肢與下肢的完美協(xié)調(diào)和腰腹肌力量來完成。在立定跳遠(yuǎn)動作技術(shù)環(huán)節(jié)中，踝關(guān)節(jié)的最后用力的蹬伸充分與否是技術(shù)完成的關(guān)鍵。因此，我在訓(xùn)練中加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。訓(xùn)練中，除一般的蛙跳和跳深方法外，還主要運用提踵練習(xí)法，具體做法是：找一臺階，練習(xí)者的腳前掌踏在臺階沿上，后腳跟懸空，自然下垂且低于腳前掌，兩手倒背于臀部。動作1： 踝關(guān)節(jié)用力蹬伸 ，腳面肌腱充分拉伸舒張，跟腱收縮、足伸。重心垂直上移，兩眼平視，身體保持平衡正直。動作2：身體下落，恢復(fù)到動作1前的預(yù)備姿勢，跟腱充分舒展，背屈，重心防止忽前忽后，保持平衡。
練習(xí)時要時刻注意學(xué)生安全，重復(fù)以上兩個動作，速度可根據(jù)學(xué)生自身實際情況決定，也可由教師擊掌或口號統(tǒng)一速度，由慢到快。另外，也可通過負(fù)重物，增加體重，來提高練習(xí)質(zhì)量。針對前面所 講起跳角度問題，在訓(xùn)練中可采用增添障礙物的方法，來提高訓(xùn)練成績，具體情況可分兩種：在距離起跳腳下面前方5——10厘米處，放置20——30高的障礙，讓學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)，隨動作的熟練程度，可以 縮短距離增加高度，但當(dāng)距離為零時，障礙物不能超過40厘米。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇43
“跳呀，跳呀……”小伙伴們催促著我。我的雙腳在抖嗎？是的，我已經(jīng)感覺到我的臉和沙親密地貼在一起了。
不知是誰把我推進(jìn)了沙地里，那一幕我清晰地記得。面對著小伙伴們，我顯得很懦弱，因為她們一個個都身輕如燕跳出去了，我居然連這小小的幾步也不敢嘗試，以至被伙伴當(dāng)作笑料。
我就這樣忍受她們的嘲笑嗎？不，我不能。正是這一股信念推動著我克服懦弱的毛病。從此以后，我堅持不懈地練習(xí)這一項運動。膝蓋被沙刮傷了，我不管，腳磨出泡了，我不管。漸漸地，我喜歡上 跳遠(yuǎn)了，也許是日久生情的緣故吧。每當(dāng)上體育課時，別的同學(xué)總喜歡三三兩兩地去做其他運動，而我對沙地卻情有獨鐘，我喜歡一個人在操場的沙地上站立，為下一步跳躍作出準(zhǔn)備。兩腳掂起來，雙 手向后一甩，整個身體乘著微風(fēng)，一瞬間，我已穩(wěn)立在理想的距離以外。這對我來說，是一個多大的驚喜！因為我已經(jīng)完全克服自己，跳出了懦弱，跳向了成功。
我喜歡跳遠(yuǎn)運動，而我更喜歡的是跳遠(yuǎn)的感覺�？v身一躍，整個人輕輕松松地站在松軟的沙堆上，躍著的時候，微風(fēng)輕輕地?fù)崦�，好不舒服�?/p>
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇44
有一天中午去上體育課，老師說：“學(xué)校要比賽了。上次我們班前四的同學(xué)都站出來了。最后四場比賽后不要站起來�！鄙洗吻八拿俏液透吒�，還有王和張明。我們都站了起來，老師說：“現(xiàn)在我們要進(jìn)行一次選拔，我們要選兩個人參加我們學(xué)校的跳遠(yuǎn)比賽。你一定要努力，看誰能贏�！�
選拔已經(jīng)開始了。我、王、高和張明都很緊張。我的好朋友高高在我跳遠(yuǎn)的時候給我加油，我也在我跳遠(yuǎn)的時候盡力給高高加油。審判結(jié)束后，我和高高贏了，我們都將參加第二天的比賽。
第二天，比賽開始了。我看到每個班有兩個學(xué)生在競爭。比賽從六年級開始。我想看看他們跳多遠(yuǎn)，怎么跳，這樣我就能時刻關(guān)注他們的一舉一動。當(dāng)我看到他們跳得太遠(yuǎn)時，我害怕了。
這時候，我們初三該上場了。我只聽到“加油，三班！第三，為一班加油！”喊聲，我什么都不怕�！叭佑�，一班！”就像一股力量沖進(jìn)我的身體，我什么都不要，一蹬腳就跳了過去。沒想到自己跳這么遠(yuǎn)。我在跳遠(yuǎn)比賽中獲得了第一名。
我高高興興回到家，我告訴了媽媽。我在比賽中獲得了第一名！”媽媽興奮地說，“好吧，我今天給你做點吃的。"
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇45
今天，我們很榮幸的被老師選上參加跳遠(yuǎn)比賽的項目，為校運動會做好準(zhǔn)備。
中午就開始練習(xí)了，我一開始認(rèn)為自己不會跳，自己也不敢跳，但是我還是試了一下，我像駿馬一般飛奔而去，到了起跳的位置，用左腳拼命一蹬，一躍而起。跳完之后，我回頭一看，發(fā)現(xiàn)自己跳的很遠(yuǎn)，其他運動員也對我連連稱贊。我便有了十足的信心，跳了一次又一次，一次比一次跳的高，一次比一次跳的遠(yuǎn)。其他跳遠(yuǎn)運動員也不甘示弱，拼命地跑，拼命地跳，都展示了自己的本事，越跳越遠(yuǎn)。
不過，你可別以為這是一件很好玩的事情。我們會先在十幾米的地方飛奔過去，看好起跳點，單腳一蹬，落入沙坑。你有可能腳被沙子埋住，或者是在沙坑中打滾兩圈，會讓你身上又癢又難受，有時你的步子沒有把握好，很可能會跑入沙坑被絆一腳，或者是傷到了腳。
但是，辛苦的付出最后會有回報。在下午放學(xué)后，嚴(yán)校長來檢查操場。看到我們在訓(xùn)練，便在旁邊指導(dǎo)了一會，雖然時間不長，但是我們都聽取了校長的指導(dǎo)。終于，在最后一跳中，我受到了嚴(yán)校長的認(rèn)可。
在以后的訓(xùn)練中，我們一定加倍刻苦的練習(xí)，爭取在運動會上取得一個好名次。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇46
同學(xué)們，你們一定參加過許多體育活動吧！，比如，跳繩、跑步、踢鍵子、青蛙跳和接力賽等等，今天，就讓我們來進(jìn)入一個新的活動項目吧！
那天下午第二節(jié)課下課，我們隨著廣播音樂，來到了一（1）班前面的空地上開始了新的活動項目——“立定跳遠(yuǎn)”，只見那里站滿了學(xué)生，可熱鬧了。
于是，我們“搶”了一個位子，準(zhǔn)備開始了。只見第一個吳詩原雙手上下?lián)]動，運轉(zhuǎn)能量，然后縱身一跳！哇，一米六啊，真棒啊！接著，大家爭先恐后地跳了一次又一次，過了一會兒，徐老師讓我們一個接一個跳，看誰合格，誰沒通過。
不一會兒的工夫，前面的人就不見了，眼看到我了，我心驚膽戰(zhàn)，生怕過不了關(guān)，等朱耀庭叫跳，我閉緊兩眼，咬緊牙關(guān)，放手一捕，碰碰運氣，結(jié)果失敗了，唉，真是遺憾�。�
后來，回家以后我和爸爸說了我立定跳遠(yuǎn)沒有及格，爸爸說，立定跳遠(yuǎn)是技巧和力量的結(jié)合，平時要加強(qiáng)練習(xí)。
你睢，這就是我們的立定跳遠(yuǎn)活動，你想玩嗎，那就快快加入我們吧！
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇47
在一個陽光明媚，萬里無云的上午，迎來了我們喜愛的體育課，大家即興奮又緊張，因為今天要測驗跳遠(yuǎn)。
我們在操場上排好隊，按次序來到了指定位置，“預(yù)備——開始！”隨著邵老師的一聲令下，我們個個像一只離弦的'箭一樣沖向沙坑，沙坑上留下了我們深深的腳印。旁邊不時傳來一陣陣驚嘆聲，突然，我們班的小顧飛快地沖了出去，只見她咬緊牙齒，緊鎖雙眉，雙手有力地擺動著，到了起跳點時，她的身體在空中像小燕子一般輕盈，眼神里透出一股“殺氣”，使出全身的力氣，向前一縱，二米三，一個驚人的成績，打敗了四年級所有的人！可我們班也出了不少洋相：小張跑了過去，到了沙坑，還在跑，許多人都一不小心“撲通”一下子摔倒在地……可女生卻一個個都跳到了兩米，我們不明白了：男生力氣分明比女生大為什么就跳不遠(yuǎn)呢？后來我們才明白，跳遠(yuǎn)也要技巧，不但要跑得快，而且在到沙坑的時候，應(yīng)拼盡全力往前，就是因為我們男生把力氣用錯了，才跳不遠(yuǎn)的呀！
這節(jié)體育課真有趣，它不但讓我們知道了怎樣跳得更遠(yuǎn)，還讓我們知道了這樣的一個道理：做什么事都不能蠻干，應(yīng)該講究技巧��！
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇48
學(xué)校運動會，我的項目是跳遠(yuǎn)。
下午，當(dāng)廣播通知：“女子跳遠(yuǎn)選手到報名處點名！”我平靜的心一瞬間開始怦怦直跳。輪到我跳了，我心還是咚咚地響，到了沙坑前面，裁判的旗子一揮，我奮力向前沖去，“咚”的一聲，我一躍而起，跳到沙坑中，等我從沙中站起，我又飛快地向我起跳的地方奔去，身上的沙被風(fēng)吹得似乎變成了彌漫的霧氣。跳遠(yuǎn)比賽一共有三次機(jī)會，第一次我跳了2米70，第二次是2米71。當(dāng)我第三次起跳時，媽媽帶來了個不好的消息，她說：“諸葛約晴兩次跳得都比你好！”我兩眼直冒火，但不是嫉妒，而是想超過她，我想這次一定要超過她，這是我唯一的機(jī)會了。我瞟了一眼旁邊的諸葛約晴，她在對我擠眉弄眼。
忽然從耳邊傳來一句溫馨的話語，“只要你努力，你就是最棒的！”我抬頭一看，發(fā)現(xiàn)媽媽和彭老師在向我點頭。我“嗯”了聲，用盡全力向前沖，“一、二、三”我跳入沙坑，當(dāng)我返回時，媽媽說：“你超過諸葛約晴啦！”我喜出望外，在沙坑旁又蹦又跳……
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇49
電視機(jī)前的各位觀眾朋友，大家早上好！我現(xiàn)在實在立定跳遠(yuǎn)場地，為大家打來男子立定跳遠(yuǎn)的現(xiàn)場直播。今天，天氣晴朗，陽光和煦，觀眾臺上啦啦隊員們的熱情比這明媚的陽光更要燦爛。賽場上，我們的精彩賽事正在如火如荼地進(jìn)行著。
我們先來看看2號選手的表現(xiàn)：只見他兩腳平行站立，與肩同寬，兩臂像鐘擺似的有節(jié)奏的前后擺動著，向前擺時，兩腿伸直，向后擺時，屈膝降低重心，上半身稍向前傾，眼睛直勾勾地盯著前方，一臉嚴(yán)肅。隨著老師手中的旗幟一揮舞，2號選手兩腳快速用力蹬地，咬緊牙關(guān)，同時兩臂稍稍彎曲由后往前上方使勁擺動，整個身體向前上方猛地竄起，身體奮力向前伸展著。接著他就像一顆從地面反彈起的皮球一般迅速沖向空中，雙腳盡力向前伸展，同時雙臂用力往后擺動，最后他膝蓋少稍彎曲，穩(wěn)穩(wěn)地落在地上，同時張開健碩的雙臂，像一只展翅的雄鷹，他又向身后看了看，目測了一下自己跳的距離，臉上露出了滿意的笑容。
從這位選手的表現(xiàn)中，我看到了運動員們更高、更快、更強(qiáng)的拼搏精神，感謝選手們的精彩表現(xiàn)！今天的賽事解說就到這里，下次再會！
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇50
在夏日里，我和汪昊然一起來到祁門二中，我們都非常喜歡跳遠(yuǎn)，于是一場大戰(zhàn)就開始了！
我們在開始前先說好了，每一回合每人可以跳30次。好了，我們開始了，首先是第一回合，我的眼睛直勾勾地看著前方，弓著腰，雙手緊握拳頭，邁開大步，一個健走如風(fēng)的狂跑，速度越來越快，一轉(zhuǎn)眼就到達(dá)了踩板。猛地一躍，兩腿向前伸展，在空中劃出了一道弧線，落在了松軟軟的沙子里，落地后一看，我成功了，我大叫道：“我成功了，我成功了。”我在高興的時候，突然，我聽見了一句話，原來是汪昊然呀！他笑著說：“看把你開心的，你看一看，都超過起跳線了知道嗎？”我一看，果然超線，我只好低著頭慢慢的向前方走去。他笑著說：“你看看，我來跳吧。”我想：這有什么好笑的，說不定你會來一個狗啃泥。他也是一段飛奔，跑過起跳線，不小心絆了一下，結(jié)果他居然真的吃了一大口的土，最后我終于勝利了。我想：我下一次也不能驕傲。
在回家的路上，他一直都在問：“你是怎么勝利的？”我淡淡地說了一句：“驕兵必敗�！�
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇51
今年我們學(xué)校舉辦了一場運動會，其中比賽的項目有籃球、做球、跳高、跳遠(yuǎn)。
我們班有一個跳遠(yuǎn)健將于洪超。去年的小運動會跳遠(yuǎn)記錄是二班同學(xué)創(chuàng)下的，今年我們一定要打破二班1.91米的記錄，于是今年老師讓我們班的于洪超去比賽。
比賽的哨聲剛一響，大個于洪超就開始壓了壓左腿，又壓了壓右腿，猛的剛想跳，又想了想看了看我們，我擔(dān)心起他來。去年的跳遠(yuǎn)分?jǐn)?shù)可一點也不理想�？伤瑢ξ彝秮碜孕诺难凵�，又笑了笑，他做出了勝利的手勢，使全身的力氣都發(fā)揮出來。
他站在沙地上，奮力一躍，跳出了2.01米�！俺晒α�，我們成功了！”于洪超向我們邊跑邊大聲喊著。同學(xué)們一個個把住了他，為他而高興。我用拳頭打了他幾下說：“你小子這回可真是把吃奶的勁都用上了�！彼泊蛄宋�?guī)紫抡f：“那當(dāng)然，要不我怎么可能打破校運動會跳遠(yuǎn)記錄呢！”我們都笑的合不上嘴了。
回想到去年他的跳遠(yuǎn)成績是1.05米，二現(xiàn)在是2.01米，真是奇跡，二班的同學(xué)一個個都瞪著眼睛，張大了嘴，不相信這是真的。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇52
經(jīng)過隆重的開幕儀式，同學(xué)們緊張又激烈的運動會開始了。我參加了跳遠(yuǎn)的比賽。
選手們個個精神飽滿地來到沙坑旁，比賽開始了。按照順序我第三個跳。第一次，前兩個同學(xué)跳好后我心情非常緊張，心一急，只跳了一點遠(yuǎn)。
我好失望，直怨自己，但又馬上鼓氣信心。我告訴自己：
一定要跳遠(yuǎn)一點，同學(xué)們在看著我呢，我一定要為班級爭光。
就憑著這個信念，我開始第二次比賽。這次我的狀態(tài)非常好，我開始沖跑，騰空一躍，啊，好遠(yuǎn)！可是老師“嘟——”的哨聲無情地告訴我成績無效——踩線！
經(jīng)過兩次的失誤，我只剩下最后一次機(jī)會了。我有些緊張，可是周圍的同學(xué)都為我加油：嗨，別泄氣，再來！同學(xué)們的加油聲使我再次鼓起信心，這時盡管我的肚子已經(jīng)開始唱“空城計”。第三次比賽終于開始了。我長長地吸了一口氣，盡量是自己保持平靜的心情。我用力向前沖去，身子騰空躍起，終于，終于我跳出了自己的水平。一股暖流頓時涌上我的心頭，我興奮地舉起勝利的手勢，同學(xué)們向我歡呼著。
領(lǐng)獎的那一刻，我笑了，臉上露出燦爛的笑容，我似乎變成了一朵美麗的小花在陽光下茁長成長。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇53
立定跳遠(yuǎn)，是一項國標(biāo)運動，這項運動，看上去很容易，但實際上并不容易，作為中學(xué)生必考項目，也不是每個人都可跳得遠(yuǎn)，所以也不是人人都可以達(dá)到滿分。
今天下午，我們在禮堂上體育課，新來的實習(xí)老師教完我們廣播體操后，便要求我們按上節(jié)體育課的示范動作，個人練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，下節(jié)課測國標(biāo)。然后我們就開始分組練習(xí)。老師給我們指了一下大概兩米處的位置，我們站在白線外看著那里，心中感慨：怎么那么遠(yuǎn)吶！
我先是站在一邊看著同學(xué)跳：她站在白線外，雙手握拳，雙手往后一揮，同時身體半蹲，上身前傾，眼睛目視指定位置，如此來回擺動三四次，最后雙手用力向前一揮，身子順勢向前，猛地一跳，在空中用力把手?jǐn)[下以增加長度，腳后跟先落地(滾動式落地)，減少對腳的傷害。我一看，她有一只腳已經(jīng)過兩米線，另一只腳有一半過了，我鼓勵她繼續(xù)努力，一定可以拿滿分。
輪到我練習(xí)的時候，我腦子回想著體育老師教的標(biāo)準(zhǔn)動作，模仿同學(xué)，也做出相同動作，此時，我未曾有什么感覺，我只是用力向前跳，可是結(jié)果卻是我連前腳跟都未踩到指定位置，不禁有些失落。總結(jié)經(jīng)驗，回想剛剛的動作，發(fā)現(xiàn)原來立定跳遠(yuǎn)前的揮手、擺下、半蹲、前傾等一系列動作，都是為了積蓄力量，到最后一次揮手時，力量磅礴而出，帶著身體向前，在空中不斷接近目標(biāo)。我再次排隊，準(zhǔn)備再試一次。到我起跳時，先做好準(zhǔn)備，回想老師講的動作要領(lǐng)，奮力向前一跳，向前翻滾，起身一看，發(fā)現(xiàn)我已有半只腳過了指定位置。相信通過多次訓(xùn)練，領(lǐng)悟立定跳遠(yuǎn)的奧秘后，我定會達(dá)到指定位置。
人生亦是如此吧，先定下一個目標(biāo)，先前的一切準(zhǔn)備都是在積蓄力量，等待著在重要時刻，厚積薄發(fā)，帶來意想不到的成績與驚喜。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇54
生活是七色板，其中蘊涵著追夢的艱辛，成功的喜悅，挫折的痛苦。此時，你需要看看周圍甜蜜的微笑，聽聽身旁溫馨的話語，更需要他人熱情的鼓勵。
還記得那次體育課跳遠(yuǎn)測試，看著一個個同學(xué)輕松地跳過，我緊張極了。雖然我的體育成績在班上名列前茅，但是還有一位女生的體育成績與我不分上下。我怕輸給她，甚至敗得很慘，想到這里更緊張了。馬上要輪到我了，我拍拍胸口，做了幾次深呼吸，祝自己好遠(yuǎn)！
排在我前面的一位同學(xué)連跳三次，還摔了個嘴啃泥，讓我更加忐忑不安。終于輪到我了，璐璐、寧寧、微微等七八個同學(xué)蜂擁而來，站在沙坑旁看我跳，璐璐還大聲喊著：“莊立，加油！”同學(xué)們都用充滿期待的眼光看著我，似乎在說：“加油啊，莊立，相信你是最棒的�！蔽蚁耄瑢W(xué)們這么相信我，我不能辜負(fù)大家的期望，只有拼了。
老師一吹哨子，我便像一支離弦的箭飛了出去。踩到跳板之后，我雙腳使勁一蹬，沙坑里留下了兩個深深的腳印。老師一看，3米，說：“好樣的，下次腳再收起一點，就可以跳得更遠(yuǎn)了�！蔽液眉影�！
每人有3次機(jī)會，我第二次跳時，小蘭充滿信任地對我說：“莊立，加油啊，爭取跳得更好！”我信心滿滿地點了點頭。開始跑了，而且速度更快了，腳也收起來了，跳了3米3。還有最后一次機(jī)會，我想我一定要超越自己。
同學(xué)們依然站在沙坑旁，璐璐她們大聲地喊著：“莊立加油！”我聽了，一股暖流涌上心頭，我縱身一躍，3米4。老師激動地說：“這次跳得遠(yuǎn)了，好樣的！”能有這么好的成績，讓我欣喜若狂！多虧了同學(xué)們對我的鼓勵啊，那是我信心和力量的源泉。謝謝大家！
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇55
隨著哨子一聲一聲的催促，我站在了跳遠(yuǎn)的起跑線前。
“開始！”裁判老師手中的旗子揮下，我便沖到到起跳板上，向前一躍……
“3.34米！”我愣了一下，這還沒有我預(yù)備賽發(fā)揮的好。
不過大家第一輪也都沒有跳出什么高分。我定了定神，第二輪我一定要調(diào)好狀態(tài)！我心中默念著，又暗自祈禱了一下。
又輪到我了，老師一聲令下，我便沖了出去。不好！我沖得太快了，導(dǎo)致我減不了速，一腳踩在起跳板前，被判無效！這可是一個大失誤，我怎么會踩過線呢？我感到大腦一陣發(fā)昏，天懸地轉(zhuǎn)。
第二輪有人超常發(fā)揮跳了3.58米。呃，是3.58米啊，我平時可從沒跳過這么遠(yuǎn)，剎那間，我感到?jīng)]有了希望，心田上空布滿了陰云。不，我不能認(rèn)輸，我一定可以！
這是最后一輪了，盡管3.58米的距離是那么遙遠(yuǎn)，讓我可望不可即，但我還是要去試一試。站到了起跑線前，我看著前方，沙坑仿佛離起跳板越來越遠(yuǎn)，遠(yuǎn)到我需要長途跋涉才能到達(dá)，好像無論我怎么跳都跳不進(jìn)去。我有點慌了，手心冒汗。拉拉隊的同學(xué)們直喊加油，那聲音震耳欲聾的。我握緊了拳頭，才發(fā)現(xiàn)手心已全是汗，心跳越來越快，呼吸越來越急促。我鎮(zhèn)定了一下心神，眨眨眼，再看。天邊的一朵朵白云仿佛一個個拳頭，都在為我助威，那一刻，我好像有了巨大的力量。不嘗試怎么知道不行？我右腿一蹬，控制著速度跑了出去，逐步加速，到了起跳板上一蹬，縱身一躍。飛起來了，那一刻，我感覺身子輕飄飄的，仿佛在筋斗云上。
3.60米！我揉揉眼睛，有點不可思議，太好了！這是我有史以來最高的紀(jì)錄了。耶，我使勁地甩著手，這次跳遠(yuǎn)我不僅贏了對手，還贏了我自己：沒有努力嘗試過，怎么能說“不行”呢？
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇56
活動課上，老師把兩個高腳杯并排放在桌子上，在一個高腳杯里放了一個黃色的乒乓球。做完這一切，老師笑瞇瞇地對我們說：“今天，我們來做一個游戲——會跳遠(yuǎn)的乒乓球。”
“乒乓球會跳遠(yuǎn)？”
“不太可能吧？……”同學(xué)們議論紛紛，我心里也直犯嘀咕：這怎么可能呢？
老師給我們講了游戲規(guī)則：“只要把乒乓球從這個高腳杯里吹到另一個高腳杯里就可以了，每人有三次機(jī)會。”
宋昊一馬當(dāng)先，第一個上去吹。第一次，他運足了氣，猛一吹可乒乓球只是在高腳杯里打轉(zhuǎn)，就是不出來。第二次，乒乓球在他的猛烈攻擊下竟改成了上下翻筋斗，可無論怎么轉(zhuǎn)，結(jié)局跟上次一模一樣，就是不出來。最后一次，宋昊用盡了全力，可乒乓球就像倔強(qiáng)的孩子一樣，賴在杯口就是不出來，宋昊只好灰溜溜地讓開了。
老師大聲問：“誰還來吹？”“我！”我迫不及待地回答。我走上講臺，運足了氣，向下猛一吹，乒乓球在杯子里旋轉(zhuǎn)起來。我心里急了：混蛋，快給我進(jìn)另一個杯子里！可是乒乓球就是不聽話，好像故意要氣死我。第二次我改成斜吹，又失敗了！最后一次，我吸取了前兩次教訓(xùn)，等乒乓球快彈出來時，我轉(zhuǎn)換成平吹。沒想到，這次乒乓球竟然順利地從這個杯子里跳進(jìn)了另一只杯子里。“進(jìn)了！”我高興極了。同學(xué)們也歡呼起來：“哇，劉思遠(yuǎn)真棒！”
接下來，也有5、6個同學(xué)吹成功了，我感覺自己好厲害！
最后，老師告訴我們：“向球的側(cè)面吹氣，球不容易跳到第二個杯子里（或吹出來），向球的上方吹，上方壓力變小，球會浮起來，繼續(xù)吹，球就會跳到第二個杯子里去，這是利用了大氣壓的原理。”
沒想到小小的游戲里竟有這么大的科學(xué)道理！
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇57
“快來看啊，快來看��！今年的跳遠(yuǎn)新秀姜雨萌定勝負(fù)的一跳啦！”頓時，偌大的體育場安靜下來，一齊投來期待的目光。只見她站在起跳線上，沉靜自若，露出燦爛的微笑。陽光暖暖的灑落在她的身上，照得她格外耀眼。這是冬季校園運動會師生一起屏息斂聲，密切關(guān)注的一跳。
這已經(jīng)是她第三跳了，勝負(fù)在此一舉。為了這次運動會，她拼命練習(xí)。不論刮風(fēng)還是下雨，每天課余時間都能看見她在空曠場地努力訓(xùn)練的身影。
“看呀看呀！她已經(jīng)在做準(zhǔn)備了！”一旁的人興奮不已。她微微張開兩腳，稍稍下蹲，身體前傾，雙臂繃直自然前后預(yù)擺，兩腿隨著協(xié)調(diào)屈伸，腳后跟略微抬起。自信與從容在她的臉上浮現(xiàn)，一雙眼睛緊緊盯住三米的位置。她逐漸調(diào)整好呼吸，雙眼緊閉，似乎在準(zhǔn)備搏一搏。當(dāng)雙臂重重往前一擺，雙腳猛地向上一蹬，整個身體騰空而起，繃成一條直線，在天空劃成一條優(yōu)美的弧線。
她迅速收腹，抬起雙腿小腿稍微前伸，雙臂重重向下一甩，周圍的人熙熙攘攘，可喧鬧到了她這兒好似繞道而行，化作驚嘆的目光。
“砰！”終于，她穩(wěn)穩(wěn)著地。“三米一！”裁判睜大眼睛驚嘆道。歡呼聲，驚嘆聲，尖叫聲還有那一陣一陣的掌聲席卷著整個操場，場地頓時沸騰起來。她緩緩睜開了那雙緊閉的雙眼，輕舒一口氣，眼中泛起了淚花，望著飛奔而來的同學(xué)們，她笑了。陽光懶洋洋的照著，樹蔭下的歡笑聲格外悅耳。
“青春的步伐，告別昨天的汗水；激情的跳躍，飛向明天的希冀。一次次堅持，執(zhí)著于夢想；一次次騰空，超越的不僅是距離，還有自己！恭喜跳遠(yuǎn)新秀姜雨萌奪得女子跳遠(yuǎn)的桂冠！”播音員的聲音回蕩在整個操場
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇58
今天，我們學(xué)校舉行了一次運動會。其中，我參加了跳遠(yuǎn)比賽。
早上，我早早來到比賽場地，現(xiàn)場已經(jīng)人山人海，熱鬧非凡。干杯，干杯，干杯，一個接一個。我懷著忐忑不安的心情來到了碉堡。我的心怦怦直跳，而其他運動員都在做熱身運動，渴望嘗試，決心要贏，這讓我感到很大的壓力。
比賽開始的時候，195班的陳炯漢向前飛馳。結(jié)果他踩了白線犯規(guī)，算0�，F(xiàn)在，我更緊張了，我的腳因恐懼而顫抖，一瘸一拐的。接下來是6 (8)班的劉嘉穎。我看到他跑到白線，用力一推，像離弦之箭一樣彈射出去。他跳下3.45米，我完全被她“沖走”了。終于輪到我了。我不在乎。我豁出去了。我鼓起勇氣，砰的一聲撞上了沙坑，狠狠地撞上了白線。我感覺像燕子一樣輕，像在空中滑翔。這種感覺很奇妙。但是有那么一瞬間，我感覺自己的身體急劇下降。哦，我差點哭出來，身體一下子掉進(jìn)沙坑里。哦，我跳了3.05米。這簡直不可思議！我頓時心花怒放，樂得手舞足蹈。第二輪，又輪到我跳了。我滿懷信心地向前沖去。但是我太自信了，跳的太早。于是我只跳了2.75米，繼續(xù)沮喪地等待。過了一會兒，又輪到我跳了。這時，周世杰走了過來。我的眼睛亮了，抱著一絲希望，問著秘密。周世杰說，“先深呼吸，平復(fù)緊張的心情，然后逐漸加速，負(fù)荷以最快的速度快速跳躍。我跟著葫蘆畫瓢，果然這個方法很高明。我跳了3米31。終于進(jìn)入決賽，腳下仿佛踏上了一片幸福的云朵。我助跑、起跳、起跳、落地三次，最好成績是3.37米，劉嘉穎最好成績是3.45米。最后，我獲得了第三名。
第三名，對我來說，既高興又驚訝。我很高興我得了第三名，太不可思議了。令人驚訝的是，我在比賽中戰(zhàn)勝了自己，樹立了信心。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇59
我走進(jìn)教室，看見桌面上有兩枚亮閃閃的硬幣。難道今天要舉行跳蚤市場？我心想�？匆娎蠋熢诖狄幻队矌�，才明白是要玩“硬幣跳遠(yuǎn)”的活動。
活動開始前，老師告訴了我們規(guī)則：將兩枚硬幣放在同一平面上，每人吹三口氣，看誰吹得遠(yuǎn)，誰就獲勝。
比賽開始了，我緩步走向那張桌子，每當(dāng)我的腳向前多走一步，心中就多添一份緊張。對手可就恰恰相反，他昂起頭，背挺得像筆架山那么直，眼睛緊閉，嘴巴抿著，好像是在暗示我：“你完蛋了！“我看他那目中無人的樣子，便想起這句話“關(guān)公走麥城——驕必敗�！�
我終于走到了桌旁，膝蓋彎曲，目不轉(zhuǎn)睛地盯著這枚硬幣，只見它的表面在陽光下閃爍著耀眼的光芒，圓滾滾的。這時，我想：“要是硬幣能豎著吹，那我就占上風(fēng)了�！闭胫�，老師的口令把我拉回了殘酷的現(xiàn)實，我都還沒來得及準(zhǔn)備，只好無力地吹了一口氣，沒想到竟然和對手打平了。我臉色發(fā)紫，趕緊吸了一大口氣，才好受了一些，對手也冷靜了許多�！鞍�，硬幣，你不爭包子也要爭口氣呀！”我想。
第二口氣即將“送出”。我鼓起圓潤的腮幫子，對準(zhǔn)硬幣的棱吹去，硬幣沖了過去，途中擱淺了一下，硬幣跳了一下，在空中翻了好幾個面，令我十分滿意。再看對手的硬幣，我忍不住“撲哧”一笑，他的硬幣好像在原地跳舞，這使他暴跳如雷。觀眾們看到后大吃一驚，紛紛問我是怎么做到的。
最后一口氣，我信心滿滿，而對手卻哭喪著臉，毫無精神�！昂簟币宦暎业挠矌耪嫦褚幻R拉松選手，“跑”得越來越快，而對手的硬幣只是向前走了那么一點�！拔亿A了！”我興奮地叫道。
這次活動讓我明白：無論在什么時候，都要保持平常的心態(tài)。這才是制勝的法寶。
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇60
天氣涼爽的秋天，我們學(xué)校組織了一次一 年一度的田徑運動會。 這次運動會是在江城中學(xué)舉行的，項目類型眾多，有壘球、實心球、接力賽等。其中，使我記憶深刻的就是跳沙坑了。
上午第一個項目就是四年級跳沙坑。我們班女生有四個：我、鄭幸怡丶馬語嫣和徐怡樂。我們手拉手激動地跑到沙坑旁。到了后，體育陳老師就開始點名，排順序了。我是女生倒數(shù)第四個跳的，第一輪是試跳，大家?guī)缀醵继缓茫门欣蠋熤缓媒档蜆?biāo)準(zhǔn)，可以先一只腳落地。
剛開始時，我心里十分不安，生怕跳錯，我只能默默地給自己打氣：加油，我一定行的！當(dāng)我跳時，我猛吸一口氣，恨不得自己立馬化身為一只大袋鼠一躍而起。快到白線時，一踏，騰空，落地，“1．89米�！卑。刻盍�，我簡直要崩潰了。后面就是樂樂跳了。只見樂樂擺動雙臂跑了幾步，踏板處輕松一躍，新的紀(jì)錄產(chǎn)生了——3．03米！我不禁張大了嘴巴，連＂久經(jīng)沙場＂的記錄員都說：“看來這孩子會第一名。＂ 后面那兩局樂樂依然位居榜首，我也有一點進(jìn)步，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
三次都比完了后，學(xué)校要選前八名進(jìn)入決賽。我們班的其他三名選手都進(jìn)了，就我沒有進(jìn)，真是太慚愧了，不能為班級爭光了。
這次比賽我雖然沒有進(jìn)決賽，有點失落，但也為其他三名同學(xué)感到高興。更為樂樂能取得跳運第一名感到驕傲，陳老師說樂樂每天都到江城中學(xué)練習(xí)跳沙坑、跑步。我想：人的天賦固然重要，但是后來的努力付出才是出成績的至勝法寶。以后我也要準(zhǔn)備充分才行，不僅僅是跳遠(yuǎn)比賽！
跳遠(yuǎn)運動會作文 篇61
隨著同學(xué)們的陣陣哀嘆，體藝節(jié)上我們班提高平均分的希望又一次落空。站在操場上，立在沙坑中，老師同學(xué)凝望著那身著火紅校服，馬尾揚起的姑娘，仿佛落水者看見了救命的稻草。一時間，大家都屏息斂聲，喧鬧的操場一下子只剩下空蕩蕩的哨聲了。
她，鄭重地走到起跑點。風(fēng)在她耳邊呼嘯，臉上織著密密麻麻的汗珠，她起身騰空一躍�！�2米！”
她不甘心，又縱身一躍�！�1.95米�！�
“唉”！前兩次都以失敗告終。她大喘粗氣，臉上寫滿了“沉重”，她身上寄托的可是全班人的希望，第三躍了，她是否可以逆襲為一段佳話？
她在同學(xué)們的默默注視下，來到起跑點，深吸一口氣，扭扭胯，舒展舒展身子，雙腳微開，擺出跑的姿態(tài)。哨聲一響，只見姜雨萌大吼一聲，大跨步奔向跳板
她干練的一踏，借著跑的動力，微屈腰部一躍，她好像火箭發(fā)射，又酷似青蛙一撲。雙臂向前伸，腳往前傾。她騰空到了一個不可思議的高度，我知道她滿懷著為班級增光的信念。白云似在她頭頂飄浮，飛鳥掠過她的身旁，陽光照在她堅定的臉上�？諝夥路鹉棺×耍蠋熗瑢W(xué)都仰著頭，嘴張成了“0”字。
她被空氣托住了，在空中盡展身軀完成了一個優(yōu)美的弧線。只見她身體又往前傾，那馬尾也緊隨著身體高高的飛了起來�？矗∷�(wěn)步著地，沙池里的沙因為這一落被掀起了不少。
“妙，妙極了”體育老師率先大喊。操場上頓時沸騰起來，“2.9米”！這是一個巨大的突破！同學(xué)，老師們紛紛圍住姜雨萌，將這位冠軍拋向天空。這近乎完美的一跳，為八（1）班的平均分多出了4分。
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