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活出全新的自己的作文

時(shí)間:2021-08-26 17:32:32 自己 我要投稿

活出全新的自己的作文

  二00七年五月,方智出版社發(fā)行了我的第一本著作《遇見(jiàn)未知的自己》,一晃眼,兩年就過(guò)去了。這兩年間,發(fā)生了很多改變,最大的改變就是:我在家庭主婦身分之外,又多了一個(gè)新的身分認(rèn)同:暢銷(xiāo)作家。

活出全新的自己的作文

  至目前為止,《遇見(jiàn)未知的自己》在海峽兩岸賣(mài)出了三十多萬(wàn)本,讓很多人跌破眼鏡。我也收到無(wú)數(shù)讀者的來(lái)信,傾訴他們讀書(shū)以后的心聲,并且表達(dá)他們的感謝。

  而我自己,還是不斷地在成長(zhǎng);仡欉^(guò)去的兩年,我去了印度三趟,也在各地上了不少其他的靈性課程。一方面是希望自己還是能有所成長(zhǎng),不以現(xiàn)狀為滿足,一方面是為了收集寫(xiě)書(shū)的資料。我寫(xiě)書(shū)的方式,都是自己在追求靈性成長(zhǎng)的過(guò)程中,把所學(xué)到的應(yīng)用在生活上,頗有心得、體悟之后,才用小說(shuō)的方式將這些心得展現(xiàn)出來(lái)。

  這兩年下來(lái),收獲果然豐盛!《活出全新的自己——喚醒、療愈與創(chuàng)造》這本書(shū),我在今年初花了三個(gè)星期就完成了,但這卻是我兩年來(lái)的心路歷程和心血結(jié)晶。一年多以前,我就想寫(xiě)一本談療愈的書(shū);有了這個(gè)想法之后,就一直醞釀、發(fā)酵,在生活中不斷地體驗(yàn),用心去感受,并且收集資料,最后終於水到渠成地完整呈現(xiàn)。

  而這個(gè)過(guò)程也是我自己走過(guò)的三階段的路。從當(dāng)年的不知不覺(jué)被喚醒,歷經(jīng)了內(nèi)在創(chuàng)傷的療愈,最后終於有了一定的自由度,來(lái)創(chuàng)造、顯化我的人生。

  在本書(shū)中,我特別運(yùn)用了這個(gè)三階段的模式,讓讀者可以隨著書(shū)中人物的遭遇和歷程,也逐步展開(kāi)自己的成長(zhǎng)。第一階段是喚醒沉睡中的你,就像我翻譯的靈修名著《一個(gè)新世界》闡述的一樣,我們?nèi)祟?lèi)需要被喚醒,然后找到自己此生的真正目的`,不能再盲目、無(wú)意識(shí)地生活下去了。在這個(gè)階段,最重要的實(shí)踐方法就是“回觀自己”,書(shū)中有詳細(xì)的說(shuō)明,并由男女主角現(xiàn)身說(shuō)法地演練出來(lái)。

  第二階段是療愈舊時(shí)創(chuàng)傷,我整合了一些很好的療愈方法,讓男女主角一一走過(guò)。讀者看到這里的時(shí)候,很容易就進(jìn)入書(shū)中的角色,和男女主角一同療愈自己舊時(shí)的創(chuàng)傷,撫慰?jī)?nèi)在兒童,與內(nèi)在的自己更加親密。這個(gè)階段的重要實(shí)踐方法就是勇敢面對(duì),自我安撫,并且進(jìn)行能量的整合。

  第三階段談的是創(chuàng)造。心想事成的境界不是一蹴可就的,前面的準(zhǔn)備功夫妥當(dāng)了之后,你才有可能隨心所欲地玩這個(gè)生命的游戲,而不會(huì)困在自己制造的悲劇戲碼和劇情中,不可自拔。在這個(gè)部分,我用游戲來(lái)形容我們的人生,而游戲的名字就叫做:找出你是誰(shuí)。最終,當(dāng)你能夠以輕松愉悅的心情看待人生的時(shí)候,你還需要學(xué)會(huì)與自己的負(fù)面情緒共處的能耐。這個(gè)階段的重要實(shí)踐方法就是允許發(fā)生,贖回自己的力量,進(jìn)而感恩自己的創(chuàng)造。

  希望大家在讀本書(shū)的同時(shí),不但能感同身受地和主角們同聲共氣,也能夠認(rèn)真地做主角們做的練習(xí)及情緒、能量上的整合。否則,整本書(shū)看完也許很感動(dòng),也許掉幾滴淚,但是,你依然不會(huì)有所改變。

  要改變我們的人生,就要先從意識(shí)的提升開(kāi)始,而意識(shí)的提升不是看一本書(shū)就可以做到的,你必須實(shí)際在生活上應(yīng)用書(shū)本上學(xué)來(lái)的知識(shí)。因此,我特別在書(shū)中列出了詳細(xì)步驟,大家可以一步一步照著做,試試看哦。

  最后,祝福我親愛(ài)的讀者們,都能有勇氣和決心,走上這條自我成長(zhǎng)的道路,為自己的人生負(fù)起全責(zé),活出全新的自己!

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