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學(xué)會(huì)控制自己作文

時(shí)間:2021-08-09 16:27:36 自己 我要投稿

學(xué)會(huì)控制自己作文9篇

  在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中,許多人都寫過(guò)作文吧,作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。你知道作文怎樣才能寫的好嗎?以下是小編幫大家整理的學(xué)會(huì)控制自己作文9篇,歡迎閱讀與收藏。

學(xué)會(huì)控制自己作文9篇

學(xué)會(huì)控制自己作文 篇1

  古人云:“天地節(jié)而四時(shí)成” 。天地有節(jié)制的運(yùn)轉(zhuǎn),方可成就春夏秋冬。人如果不學(xué)會(huì)控制自己,就容易犯錯(cuò)。

  前些日子,我就因?yàn)槌聊缇W(wǎng)絡(luò)游戲,考試考砸了;氐郊,父母得知我的成績(jī),不但批評(píng)了我,還暫停我的周末電腦活動(dòng)。我不甘心,又偷偷摸摸地登陸了游戲,背著父母玩了幾十分鐘,但還覺(jué)得不過(guò)癮。于是,在星期二的英語(yǔ)課,我沒(méi)心思聽(tīng)課,便找后桌談起了游戲內(nèi)容。我們竟然談得很起勁,似乎要聊個(gè)沒(méi)完沒(méi)了,毫無(wú)紀(jì)律觀念。正當(dāng)我們?cè)秸f(shuō)越興奮時(shí),不料被英語(yǔ)老師發(fā)現(xiàn),厲聲呵斥:“你們聊什么!這么起勁?”聽(tīng)罷,我倆立刻捂住嘴巴,端坐著不動(dòng)。

  天哪,這是我自己?jiǎn)?回憶此事,當(dāng)時(shí)的我可真是執(zhí)迷不悟啊!業(yè)精于勤而荒于嬉。如果不能控制自己的游戲時(shí)間,就會(huì)荒廢學(xué)業(yè)。捫心自問(wèn),如果學(xué)無(wú)所成,那么我還能實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大理想嗎?

  只要學(xué)會(huì)控制自己,及時(shí)從網(wǎng)絡(luò)游戲的泥潭中走出來(lái),就是邁向成功的一大步。

學(xué)會(huì)控制自己作文 篇2

  有一次,學(xué)校的功課很多,輔導(dǎo)班的功課也很多,我不容易才把學(xué)校的作業(yè)寫好,卻還是要花費(fèi)時(shí)間去寫輔導(dǎo)班的作業(yè),心情開(kāi)始變得很暴躁,感覺(jué)壓力很大,對(duì)世界感到失望,想直接與世界分離,那時(shí)候,我真的很想發(fā)泄心中的情緒,但。我不能,我只能哭,我不知道我能做什么,壓力好大我只能哭,我對(duì)自己失去了信心。

  我回到家,我沒(méi)有訴苦,我想我該做的也只有禱告,我早已對(duì)自己失去信心,我想我該做的也只有禱告了,那次壓力真的很大,覺(jué)得自己好像什么都不會(huì)了,變回了我小時(shí)候完全不知道一樣,我對(duì)自己完全沒(méi)有信心,很沒(méi)信心。不知道為什么,我好像失控了,不想寫東西,只想罵老師。最后,爸爸告訴了我一句話,說(shuō):“壓力是常常有的,連挫折也是常常有的,只是,你必須學(xué)會(huì)控制自己!”這句話似乎打醒了我,我有如迷羊找到自己的家;有如魚(yú)兒再次碰水;有如死去的戰(zhàn)是死而復(fù)生。不知道是哪來(lái)的力量,把我打醒了。

  在這次挫折中,我學(xué)會(huì)了控制和忍耐,人一定都會(huì)有挫折,也會(huì)有壓力,這些是很常有的,只是要學(xué)著去解決事情,控制自己心中的情緒,只要你控制好心中的情緒,你就打敗了另一個(gè)自己,如果無(wú)法控制自己心中的情緒,你不但被給另一個(gè)自己連工作也沒(méi)了,所以我學(xué)會(huì)了控制。

學(xué)會(huì)控制自己作文 篇3

  一個(gè)人,偶爾發(fā)發(fā)脾氣是正常的,但經(jīng)常發(fā)脾氣就是不好的。我是一個(gè)倔強(qiáng)、好勝的女孩,不管別人說(shuō)什么,我都會(huì)一直堅(jiān)持自己的想法。在生活中,我常常會(huì)因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事與他人傷了和氣。

  幾天前,我因?yàn)橐患∈露c媽媽頂了嘴,于是爸爸跑過(guò)來(lái)先安慰了我?guī)拙,然后又說(shuō)給我講一個(gè)故事,我點(diǎn)了點(diǎn)頭,爸爸就立刻開(kāi)始講了。他說(shuō):“有一個(gè)人,他的脾氣很差,他的爸爸就對(duì)他說(shuō):‘孩子,以后你每發(fā)一次脾氣,就到后院的籬笆上釘一個(gè)釘子!莻(gè)孩子不知道有什么含義,就同意了。過(guò)了幾個(gè)星期,他爸爸偶然問(wèn)他:‘孩子,籬笆上有幾個(gè)釘子了?’‘?dāng)?shù)不清!⒆訚M臉通紅地回答。他爸爸又說(shuō):‘那你現(xiàn)在想發(fā)脾氣時(shí),控制住了自己,以后就可以拔掉一個(gè)釘子!瘞讉(gè)星期后,所有釘子全部被拔掉了。孩子把這個(gè)好消息告訴了他爸爸,他爸爸聽(tīng)了后,便和他一同來(lái)到了后院。他爸爸對(duì)他說(shuō):‘看到了吧,這些密密麻麻的小洞洞,你知道它代表的是什么嗎?’孩子搖了搖頭,他爸爸又繼續(xù)對(duì)他說(shuō):‘這些小洞洞代表的是,你傷害、得罪的所有人,這些是無(wú)法彌補(bǔ)的!莻(gè)孩子聽(tīng)完后,點(diǎn)了點(diǎn)頭。后來(lái)那個(gè)孩子果真很少發(fā)脾氣了!卑职种v完就立刻對(duì)我說(shuō):“希望你也能改正。”

  這個(gè)故事讓我明白了:學(xué)會(huì)控制情緒有多么重要。∫粋(gè)人如果無(wú)緣無(wú)故地發(fā)脾氣,不但會(huì)傷害自己,同時(shí)也會(huì)傷害他人,而且有些傷痕是無(wú)法彌補(bǔ)的。

學(xué)會(huì)控制自己作文 篇4

  “治療憤怒的最好辦法是等待!边@句話是塞內(nèi)加說(shuō)過(guò)的。每當(dāng)我想起這句話時(shí),內(nèi)心的憤怒便慢慢的消失了。直到有一次這句話沒(méi)有控制住我,差點(diǎn)讓我掉入深淵。

  那時(shí)候,我在班里的科學(xué)成績(jī)非常好,我和其他四名同學(xué)被稱為我們班的“學(xué)科王”。我們也在暗地里悄悄地幫我們那個(gè)學(xué)科差的同學(xué)補(bǔ)課。在這件事上我的保密工作最好。

  有一回,我們班的淘氣包,不知從哪兒撿到我和一個(gè)女生補(bǔ)課完成后的對(duì)話,還在我面前陰陽(yáng)怪氣的讀了起來(lái)。我說(shuō)“請(qǐng)不要讀了,這是個(gè)人隱私!蔽艺J(rèn)為這是對(duì)我和那個(gè)女生的不尊重。他非但沒(méi)停下還變本加厲,更加大聲了。

  我立馬飛奔到他的面前,掄起拳頭就要打過(guò)去。就在要打到他時(shí)我收手了,心想:還是告訴老師明智一些。這件事便這樣過(guò)去了。

  學(xué)習(xí)控制自己,它可以在你要犯錯(cuò)時(shí)將你拉回來(lái),而不至于因一時(shí)的沖動(dòng)而釀成大禍!

學(xué)會(huì)控制自己作文 篇5

  現(xiàn)代人最大的毛病是浮躁,它會(huì)使你注意力不集中,容易憤怒,不思進(jìn)取,自暴自棄,自怨自艾,最后一事無(wú)成。我發(fā)現(xiàn)自己的脆弱,也發(fā)現(xiàn)了自己無(wú)法從容的真正原因。我想控制自己,但坦白地說(shuō),很難。所有男人有的缺點(diǎn)我似乎都有。因?yàn)閺谋灸軄?lái)說(shuō),人是經(jīng)不住誘惑的動(dòng)物,比如說(shuō),任何堅(jiān)強(qiáng)的男人,面對(duì)金錢美女的誘惑,能夠處之泰然,無(wú)動(dòng)于衷。這恐怕是人局限性所在。

  當(dāng)然,我也明白,人有時(shí)必須控制自己,能夠控制自己的人無(wú)疑是成功的人,不能很好地控制環(huán)境的人,往往要受到他人情緒或行為的影響,從而決定他們是快樂(lè)還是悲傷,是高興還是煩惱,是重視還是輕視。而真正強(qiáng)大的人是不會(huì)依賴于外部世界的,他不會(huì)把自己的悲喜掛在別人的臉上,不會(huì)把內(nèi)心的平靜拋售給繁雜的世事,不會(huì)讓愛(ài)與哀愁左右自己的情感、態(tài)度、語(yǔ)言和睡眠,保持身心的和諧與放松,他是自己的主人,他對(duì)自己負(fù)責(zé),也負(fù)得了責(zé)。

  人們意識(shí)到了控制這些欲望的能力的大腦狀態(tài),叫住無(wú)恃無(wú)欲,無(wú)恃的意思是,盡管存在著外界環(huán)境的干擾、誘惑,這種干擾、誘惑能夠把大腦基質(zhì)攪動(dòng)出波浪,但人們?nèi)钥杀3衷诎矊庫(kù)o默的狀態(tài)中,而事實(shí)上,越是強(qiáng)大的事物,越能夠表現(xiàn)出這種安詳,就像動(dòng)物界中的獅子、大象、老虎,都是吃得好,睡得著,悠閑自得的,而越是弱小的動(dòng)物,越容易被驚著,它們連睡覺(jué)都要睜一只眼睛,即便是眼睛閉上了,潛意識(shí)里卻還是醒著。

  一個(gè)人只有能夠有效地控制自我意識(shí),他才可以真正地放松自己,真正的收放自如,真正做到無(wú)論什么情境下都可以輕松入睡。真正意義上的睡眠,應(yīng)該是一種完全的放松,是一種無(wú)我的境界,是一種真正的控制。許多人睡不好覺(jué)的主要原因是無(wú)法控制自己的思想,任由各種思想縱橫心中,難以使它們很快地安靜下來(lái)。青春勵(lì)志

  有自我意識(shí)其實(shí)是很正常的事情,但如果太過(guò)強(qiáng)烈,就會(huì)為其所累,在許多時(shí)候,一個(gè)人是有必要忽視那些與手頭的事情無(wú)關(guān)的事物的,比如利益的得失,陰雨的過(guò)去,窗外的噪音,他人的議論,等等。事實(shí)上,一個(gè)人如果精力充沛,具有能屈能伸的性格,那么他既不會(huì)驕傲也不會(huì)虛榮,而是平靜地生活著,不受悲哀和妒忌等情緒的折磨,原因是他學(xué)會(huì)了駕馭和控制自我感情的方法,從而逃避了自我感情容易帶來(lái)的折磨。

  人的追求越高遠(yuǎn),也就越容易擺脫眼前的迷惑和折磨,越不容易被負(fù)面的情緒和住處束縛手腳。雄鷹是聽(tīng)不到雞叫的。有句話說(shuō)得好:你越強(qiáng)別人越不敢打擊你,你只要強(qiáng)到不怕人打擊,便是一個(gè)成功的人。愿自己能經(jīng)受住所有的打擊,并學(xué)會(huì)控制自己,當(dāng)然要有效的控制自己是做不到的,也是自欺欺人的表現(xiàn),只有做到適度的控制才是最明智的選擇。人也許不能徹底清除欲望,但卻可以控制欲望,這與控制情緒的道理一樣,都是需要時(shí)時(shí)修剪的。心情不好的個(gè)性簽名

  試著在夜間打坐,試著聽(tīng)寧?kù)o高遠(yuǎn)的音樂(lè),試著學(xué)會(huì)"放下",學(xué)會(huì)控制自己的路,也就是一條自我成長(zhǎng)的路吧.

學(xué)會(huì)控制自己作文 篇6

  每個(gè)人都有自己的情緒,也有不同的脾氣?捎械耐瑢W(xué)偏偏與眾不同,脾氣暴躁,遇事就急。這類學(xué)生通常是讓老師頭疼的對(duì)象。

  我讀過(guò)這樣一個(gè)故事∶有一個(gè)孩子,他學(xué)習(xí)方面都還可以,可就是脾氣不好。一次,同班同學(xué)不小心招惹了他一下,他就偏偏計(jì)較起來(lái)了,火氣“噌”的.一下冒了上來(lái),拿起石頭砸向了那位同學(xué)。后果可想而知,自然十分不好,真是脾氣差釀成大禍。

  這類型的學(xué)生,老師不知道該如何教育,同學(xué)不知道該如何相處,學(xué)生變成這樣,我猜測(cè)可能是三方面的問(wèn)題。針對(duì)這種問(wèn)題,我們又該怎么辦呢。

  第一方面,脾氣暴躁的同學(xué),可能是因?yàn)樽员,這種自卑的心理,使他不愿意面對(duì),承認(rèn),看誰(shuí)都覺(jué)得看不起自己從而導(dǎo)致了脾氣暴躁。我們可以對(duì)他(她)進(jìn)行心理教育,來(lái)說(shuō)明脾氣差會(huì)讓他(她)吃很大的虧,人見(jiàn)人不愛(ài),通常性格溫柔的人,人緣都好一點(diǎn)吧!自卑的原因有很多方面,找到問(wèn)題的根本,再想辦法改掉壞脾氣。

  第二方面,脾氣不好的人也有可能是因?yàn)榧彝ピ。父母自身的?wèn)題,影響到了孩子,父母脾氣不好,下一代同樣也變成了。我們應(yīng)該和他(她)的家人溝通,讓家人先改變,再打開(kāi)孩子的心結(jié)。生活在一個(gè)溫暖的家庭里,自己也會(huì)有所改變的。

  第三方面,我猜測(cè)這類孩子也有可能是自身的原因。因?yàn)樽约盒睦镉忻孛,不愿意相信別人,覺(jué)得整個(gè)世界都是壞的,也不知道如何與別人溝通,用大吵大鬧來(lái)解決問(wèn)題。久而久之,脾氣暴躁,變成了理所當(dāng)然。我們應(yīng)該讓他(她)擁有很多朋友,學(xué)會(huì)交流,拒絕大吵大鬧,讓他(她)感受到和氣的世界多美好。

  脾氣暴躁很不好,只會(huì)讓別人討厭。溫馨的世界需要我們共同去創(chuàng)造!氨┰辍,請(qǐng)你離開(kāi)我們!

學(xué)會(huì)控制自己作文 篇7

  前天老師教我們學(xué)了我最喜歡的一節(jié)課——學(xué)會(huì)控制自己的情緒,因?yàn)檫@一周發(fā)生了一件令我很傷心的事情,用老師教我們的技巧控制了自己的情緒。

  星期四,我和朋友因?yàn)橥娴锰珰g快,忘記了時(shí)間,六點(diǎn)才回到了家里。我打開(kāi)門一看,只見(jiàn)媽媽看見(jiàn)我回家了,便問(wèn)道:“你今天為什么這么晚才回家?”“我……”我心中想道:如果我說(shuō)今天因?yàn)楹团笥淹娴臅r(shí)間太久才回家,媽媽可能會(huì)不讓我和朋友玩。如果我說(shuō)自己被老師留了下來(lái),那么我就變成自己最不希望成為的撒謊小孩……這時(shí)媽媽說(shuō)道:“你可以不說(shuō),但是必須反思!”我傷心地回到自己的屋里,雖然沒(méi)有掉眼淚,但心里已經(jīng)哭了。“下次一定不能玩得太晚了!”我暗暗下決心。

  第二天下午,老師給我們講了講怎么學(xué)會(huì)控制自己的情緒,我聽(tīng)得入了迷,而且知道自己怎么從消極變成原來(lái)的我。我回到家,先拿了紙條,寫了怎么和媽媽解釋。接著,我坐在床上想些開(kāi)心的事情:星期四我和朋友玩得很高興、我上了一節(jié)自己最喜歡的一節(jié)課、我沒(méi)有成為撒謊的小孩……想著想著就高興了,然后我把紙條放在媽媽的屋里。

  晚飯過(guò)后,媽媽回到屋里,看見(jiàn)了我寫的紙條,接著和藹地對(duì)我說(shuō):“媽媽原諒你了,想和朋友們玩,就和我說(shuō)一聲,但是不能玩得太晚,別總是讓我操心!蔽艺\(chéng)實(shí)地對(duì)媽媽說(shuō):“好!

  我經(jīng)過(guò)這件事情以后,覺(jué)得老師應(yīng)該早點(diǎn)講怎么學(xué)會(huì)控制自己的情緒,這樣從小學(xué)我們就學(xué)會(huì)控制自己的情緒,長(zhǎng)大以后就不會(huì)成為被情緒的奴隸所控制了,不然就像周瑜被諸葛亮氣得斷命、范進(jìn)看見(jiàn)自己金榜提名而“喜極而瘋”、伍子胥(xū)過(guò)韶(sháo)關(guān)時(shí)陷入進(jìn)退兩難的處境,結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)變白……

  學(xué)會(huì)控制自己的情緒,就能讓煩惱離你而去。

學(xué)會(huì)控制自己作文 篇8

  生活中大家一定會(huì)經(jīng)常沒(méi)辦法控制自己的心情,其實(shí)想要控制自己的心情很簡(jiǎn)單,只要心中有適合的計(jì)劃就行了。

  先來(lái)說(shuō)一下我吧!我有時(shí)候就無(wú)法忍受別人的一些語(yǔ)言,所以我經(jīng)常以亂發(fā)脾氣來(lái)表示自己心中的不滿,為了改變自己的這個(gè)壞習(xí)慣,我為自己做了一個(gè)心情表。

  讓我來(lái)告訴你們心情表應(yīng)該怎么做吧!首先,要觀察一下自己平常什么時(shí)候開(kāi)心,什么時(shí)候生氣等各種心情,千萬(wàn)別忘記寫上時(shí)間哦!不過(guò)時(shí)間不需要寫很多,只要寫上“上午,中午,下午和晚上,還有星期幾”就可以了。這樣,就可以完成控制心情的第一步了。

  第二步更簡(jiǎn)單,只要把你想好的心情寫在上面就可以了,我寫在上面的心情只有四種,分別是開(kāi)心,傷心,活潑和生氣。其中的開(kāi)心和活潑你們可能會(huì)以為是一樣的,其實(shí)活潑可比開(kāi)心更快樂(lè)。

  現(xiàn)在再教你們另一種方法吧!你們可以買一塊小黑板,然后每天要做記錄,那天有幾次控制不住自己的心情就在上面畫幾個(gè)月亮,或者其它圖案,只要做到一天不發(fā)脾氣就可以擦一個(gè)圖案,每個(gè)月都要把自己的圖案記下來(lái),下個(gè)月再重新開(kāi)始,看一下有沒(méi)有進(jìn)步,一年下來(lái)你就會(huì)知道結(jié)果了。

  10個(gè)以下的評(píng)價(jià)是,您太溫柔,要活潑一點(diǎn)哦!10-20個(gè)的評(píng)價(jià)是,祝賀您,您的情緒控制力很好哦!。20-50個(gè)的評(píng)價(jià)是,您的情緒控制力有點(diǎn)兒差哦!加油吧。50個(gè)以上的評(píng)價(jià)是您有點(diǎn)暴燥哦,請(qǐng)注意一下自己的情緒。100個(gè)既以上的要注意了,你的脾氣很不好哦,要溫柔一點(diǎn)哦!

  好了,現(xiàn)在你們應(yīng)該知道要怎么做了吧!

學(xué)會(huì)控制自己作文 篇9

  脾氣,每個(gè)人都有,或大或小,但脾氣這一方面,對(duì)我來(lái)說(shuō)到了哪里都會(huì)“災(zāi)難”!因?yàn),我的脾氣是從?lái)管控不好的,總是和別人有一些矛盾!

  當(dāng)時(shí),和初中時(shí)的同桌,和他相處得十分不好,都是因?yàn)槲业钠庹瓶靥睿∫谎圆缓,脾氣上頭,就開(kāi)始打了,同時(shí),也導(dǎo)致了上課的效率不高,在同一次的期中考中,我的成績(jī)?cè)谥本的向下滑,那時(shí),我還沒(méi)有意識(shí)到脾氣太大這個(gè)原因,導(dǎo)致和上一任同桌天天因脾氣問(wèn)題,天天“鬧事兒”!使得我們都一直不開(kāi)心,至今還有“仇”!還是脾氣問(wèn)題!

  因?yàn)槠獯,也沒(méi)少氣爸爸和媽媽,媽媽因?yàn)樘焯旌臀页,連平心的中藥都吃上了!想想網(wǎng)課時(shí)期,我也沒(méi)少氣媽媽,生氣,都是家常便飯!天天弄得大家都不高興!還有今天上午,因?yàn)閕Pad,我和媽媽又吵了一次,到了現(xiàn)在,不僅是我沒(méi)緩過(guò)來(lái)心神,媽媽不僅僅沒(méi)有緩過(guò)來(lái),還是至今都沒(méi)有理我!還是又因?yàn)槠猓?/p>

  從小學(xué)開(kāi)始,我的脾氣就是特別的大,到了初中,幾乎是從未有所改變。本以為長(zhǎng)大之后,脾氣會(huì)減小,誰(shuí)知越發(fā)猖狂,我的脾氣越來(lái)越大,到了一發(fā)不可收拾的地方,那么,如何去控制自己的脾氣呢?

  1。另眼去看世界,當(dāng)你在路上走路,被撞了,當(dāng)別人給你道歉了,有時(shí)候當(dāng)你還很生氣的時(shí)候,但是,卻不知撞你的人比你還難受。

  2;顒(dòng)一下身體的關(guān)節(jié)和肌肉,要感到身體放松,關(guān)節(jié)放松。

  3。閉上眼睛,想象美好的景物。

  4。認(rèn)真去對(duì)待每一件事,每一天,一直相信,“快樂(lè)也是一天,脾氣暴躁也是一天。”

  總之,脾氣的掌控十分重要。

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